✨Oieee Maravilhosas! Se você sempre exagera final de semana, feriado e perde totalmente o foco da dieta, ficando frustrada, esse vídeo é para você.
Eu sei o quanto é desanimador ter aquele sentimento que fracassou mais um final de semana, mas quero dizer que não vai ser isso isso que vai te distanciar do teu objetivo final, porque podemos retomar ao foco fazendo algumas estratégias no dia seguinte para desinchar, desinflamar o corpo e retomando sua rotina normalmente!
o Processo de emagrecimento é feito de altos e baixos de erros e acertos enfrentando o dia a dia e a nós mesmo, foi dessa forma que atingi meu peso, por isso se chama "processo". Não se sinta culpada mais, não se distraia e retome a sua Rotina saudável!
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Até o próximo vídeo, beijoooos 🤍✨
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