-4KG EM 1 SEMANA COM JEJUM!
Oieee Maravilhosas!! Sejam muito Bem-Vindas a mais um vídeo desse canal! 🤍✨
Nesse canal vocês vão ter muito vlog do dia a dia, desde as 5:30 da manhã que é hora que acordo, vai ter muitas receitas saudável que faço desde o meu começo do emagrecimento, perdi 15kg reduzindo alimentação e fazendo exercícios em casa , mostro tudo o que como durante 24h pra você também conseguir emagrecer, sem restrições e dietas que não come nada!
Nesse canal vou falar sobre Glow Up, Rotina saudável, superação , desenvolvimento pessoal, produtividade e muito mais.
Conto com vocês com curtidas e comentários pro KZread entender que meu conteúdo é relevante e recomendar para muito mais pessoas ajudando no meu trabalho🤍
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Até o próximo vídeo, beijoooos 🤍✨
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Parabéns lolla, logo, logo chegaremos ao nosso objetivo final!!! A melhor decisão da minha vida, foi de ter começado a me cuidar!!! É muito gratificante emagrecer, nos orgulhamos muito de nossa força de vontade, pq realmente não é fácil, mas é totalmente possível!!!!
Maravilhosa luxuosa. Lolla amiga super ameiii você cada dia mais linda e com sua casa muito zem co. Paz e tranquilidade acho que o ambiente tranquilo ajuda muito na qualidade de vida bons hábitos e viver melhor. Sucessos Lolla Karen
Q legal Lola parabéns,,gosto muito de te assistir,vc inspira muito , obrigada,,q make linda😁
Nossa que vídeo é esse Lolla Maravilhoso, amei as dicas do jejum, desse que você fez eu não arrisquei ainda . Mais tô dentro no desafio a riscar kkkkk E vai dar certo ❤❤❤
Ameeei ❤
parabéns senhorita
Volune muito baixo
Desculpe se não prestei atenção.....VC fFAZIA ESSE JEJUM DE 16 HS tds os dias?????
@williammello9733
4 ай бұрын
Não é difícil. Vc inicia na noite anterior o que já vai às horas de sono. Mais as horas entre o jantar e vc dormir. Só aí vão umas 8 a 10 horas