1 acordar mais cedo 2 cuidar da mente: livro e podcast 3 meditação 4 tomar água 5 proteína no café da manhã 6 exercícios 7 legumes e saladas 8 fazer o que gosta, ter um hobby 9 tomar chá 10 auto cuidado 11 diversificar receitas 13

Amo vídeos de pessoas que fazem exercícios em casa ❤

Nova escrita! Amei o seu vídeo! Concordo plenamente com vc, cada um tem sua vida, a pior coisa e se compará com outra pessoa, porque isso acaba desmotivando de viver a própria vida, parabéns pela sua determinação, de agora em diante, eu não perco mais, nem um vídeo seu! Me identifico com vc! ❤❤❤❤❤

Amei seu vídeo, muito motivacional ❤

Muito lindo sua história de emagrecimento e o melhor : sua independência

Maravilhosa 😍 parabens pela disposição vc nos inspira .❤

@lollaqueren

Ай бұрын

Muito obrigada minha querida 🥰❤️

Obrigada pela dica ❤ sempre assisto seus vídeos ❤❤

@lollaqueren

Ай бұрын

Muito obrigada por acompanhar Maravilhosa 🥰❤️🥰

tô viciada nesse canal ❤😊

Seguidora da Thaisa, certezaaa

Eu amei esse vídeo é tudo o que eu tava precisando ouvir (eu vou ser melhor que ontem) vou incluir isso na minha mente obrigada linda por me ajudar nessa simples palavra ❤️😘

Tô chegando agora e já estou adorando os seus vídeo minha linda ❤❤❤❤

@lollaqueren

Ай бұрын

Ebaaaa, seja bem-vinda Maravilhosa, beijooos 🥰❤️🥰

Primeira vez que vejo seu canal e te achei muito simpática. E gostei muita da sua fala como a comparação. Parabéns comecei a lhe seguir 👏

@lollaqueren

Ай бұрын

Seja bem-vinda Maravilhosa, muito obrigada 🥰❤️🥰

Gosto de pessoas simples e reais como vc ❤

@lollaqueren

Ай бұрын

Fico muito feliz que gostou, beijooos

Não perco nen um vidio seu Lolla e estou seguindo dicas e receita Tamb ❤ abraço

@lollaqueren

Ай бұрын

Ebaaaa 🥰

Mulher, seu filho é muito tranquilo né ? Vc consegue fazer muitas coisas durante o dia.. tô adorando os vídeos ❤

@lollaqueren

Ай бұрын

Sempre acordo mais cedo que ele pra fazer minhas coisas, quando ele vai pra escola tbm ajuda muito kkkk mas tem vez que ele está bem agitado viu, vou tentando conciliar as coisas, beijooos, obrigada por acompanhar 🥰❤️🥰

@camilaandrade9445

Ай бұрын

@@lollaqueren a gente tem que se desdobrar né? Tenho um filho de 4 anos também, não é fácil kkkk mas a gente vai adaptando 🙏🏻

@lollaqueren

Ай бұрын

@@camilaandrade9445simmm tem horas que está tranquilo mas tem hora que não deixam fazer nada kkkkk

Muito legal seus vídeos 😊 ja sou inscrita !!! 🎉

@lollaqueren

Ай бұрын

Ahhh que boom , muito obrigada 🥰❤️🥰

Boa tarde Lolla acabei de ver seu canal pela primeira vez e gostei também quero perder peso e não quero ir pra academia quero fazer treino em casa e vi vc falando e me encontrou mais ainda obrigada beijos

@lollaqueren

Ай бұрын

Oiee, seja bem-vinda Maravilhosa 🥰🥰 eu amo treinar em casa muito bom, faz sim mulher, tem vários vídeos aqui no canal ensinando 🥰

Amo seus vídeos ❤ Vc inspira!!! Eu tbm estou com esse problema, de se pesar todo dia. Isso é tão ruim. Mas, vou melhorar

@lollaqueren

Ай бұрын

Vamos tentar pesar uma vez na semana 😂 beijos, muito obrigada por acompanhar 🥰❤️🥰

Mulher que bênção.... Vc mim ensentivou

@lollaqueren

Ай бұрын

Ahhh que bom Maravilhosa 🥰❤️🥰

Adorei seu canal mt bem feito os vídeos eu tbm faço, aliás fazia conteúdo semelhante. Além de eu estar no processo de emagrecimento . Vc me inspirou mais que grandes nomes do mercado fitness.

@lollaqueren

Ай бұрын

Uauuu que legal, continue com seu canal mulher, você é linda, e se gosta de criar conteúdo , poste sim seu dia a dia que vai dar tudo certo, muito obrigada, beijoooos 🥰❤️🥰

Serio, achei um canal que me representa. Kkkkk ate as plantas são iguais. Kkkkadoreiiiiioo

@lollaqueren

Ай бұрын

Hahahahh muito bom, seja Bem-vinda 🥰 adoro plantas 🥰

Cheguei agora e ja vou te seguir adorei sua rotina , eu tbm pedrdi 20 kilos a 4 anos e a luta para se manter e diaria parabens pra vc

@lollaqueren

Ай бұрын

Uauuu, Parabéns Maravilhosa, Acho que o mais difícil é manter né mulher ? 😅

AMEI 💓 te assistir 💞

Esse vídeo me fez me escrever no canal. Preciso eliminar 12 kg , sou baixa com 1;50 altura. Estou 70 kg.

@sabrinafarias2862

25 күн бұрын

Também 😢 tenho 1,49 De altura e tô pesando 68lk preciso eliminar 13lk

@gabrielasoares5302

23 күн бұрын

Tenho 1.57 tô com 106 uma luta pra sair dos 3 digitos

Que vídeo top! Estou na jornada também ❤❤❤❤❤

@lollaqueren

Ай бұрын

Confia no precesso Maravilhosa, que da certo 😍

Amei seu canal estou 30 quilos acima do peso e voce falou algo que faz parte da minha vida, eu sou mae e a rotina e muito difícil para conseguir consiliar dieta as vezes como o que tem pao pao pao ,mas hoje eu estou no processo novamente de emagrecimento e to mas leve como sei que devo levar tempo ao tempo ❤.eu me peso todo dia e as vezes depois de ir ao banheiro isso ja e doideira 😅kkkk

@VitoriaSilva-zr9yh

18 күн бұрын

Eu tava muito assim kkkkkk , mas precisamos esquecer a balança e se olhar mas no espelho , tornar isso uma vida saudável que vai dar tudo certo ❤

@adrianapatricia3601

13 күн бұрын

👏👏👏👏

Boa dia melhor coisa acorda sedo. Sou praticante do jejum seis anos adoro .cada um no seu estilo importante e não ficar parada. 😊

@lollaqueren

Ай бұрын

Simm eu amo acordar cedo, da tempo de fazer tudo né , beijooos ❤️🥰

Conheci hoje e amei❤

Lolla mostre a marca do seu pre shampoo,e do seu tônico capilar?Obrigada! amei seu vídeo ❤

@lollaqueren

Ай бұрын

Oiee Maravilhosa, meus produtos de cabelos são todos da Glatten, uso a anos , são muito bons, beijoooos 🥰

Adorei encontrar este vídeo. Era o que eu precisava para me motivar ❤

@lollaqueren

Ай бұрын

Que bom que gostou Maravilhosa 🥰❤️

Capareceu seu vídeo pra mim agora ,e eu amei ver vc se exercitando em casa vou fazer o mesmo ja q eu tenho vergonha de ir na academia porq estou cm 88k

@lollaqueren

Ай бұрын

Faz sim amiga tem vários vídeos aqui de exercícios em casa, beijooos 🥰 EMAGREÇA RÁPIDO COM 10 MIN DE EXERCÍCIO POR DIA! kzread.info/dash/bejne/fHZ4ucqeZ63OiKw.html

Lolla faz um video sobre como vc faz pra manter a casa limpa fazer faxina de vc nesma faz essas coisas

@lollaqueren

Ай бұрын

Ahhh pode deixar vou gravar sim as faxinas hahah

Tô começando hoje minha dieta e caminhadas 🚶 preciso emagrecer 20 kilos 😢 pois sou muito baixinha¡ Tenho 1,50 cm altura e tô pesando 74,900 kg.😢

@lollaqueren

Ай бұрын

Confia no processo Maravilhosa, tente se superar a cada dia, e se divirta no processo, beijooos 😍

No momento pagar academia.... estou com obesidade grau 2 , 104 kg 1,70 de altura 😢 tenho TAB e desenvolvi compulsão...vou acompanhar aqui e seguir as dicas pra ver se resolve

Gostei já mim escrevie

Eu tbm perdi 45 quilos em casa ,zumba e caminho pelo quintal

@lollaqueren

Ай бұрын

Uauuuu, Parabéns 🎉 👏🏼

Parabéns ❣️

@lollaqueren

11 күн бұрын

Obrigada linda 🥰❤️❤️

Gratidao ❤

Videos bom

Quais são seus produtos de cabelo,amei seu vídeos

@lollaqueren

Ай бұрын

Oieee, está na descrição do vídeo Maravilhosa, beijooos , obrigada 🥰❤️🥰

Boa noite achei seu vídeo por acaso e gostei. Vc ganhou mais uma inscrita ❤

@lollaqueren

Ай бұрын

Ahhh que tudooo, muito obrigada 🥰❤️🥰

Oiii maravilhosa adorei o vídeo de hj ...😊😊😊 Tmj❤

@lollaqueren

Ай бұрын

Ah que booom , obrigada por acompanhar, beijooos 🥰❤️

@cristianecarvalhooliveira4474

Ай бұрын

@@lollaqueren Tmj maravilhosa 😉

Poderia colocar a descrição dos produtos utilizados. Obrigada

@lollaqueren

Ай бұрын

Coloco sim ☺️

Boa noite mim passa a receita do chá por favor

Eu tbm perdi mais ou menos 15kl mas nao fiz exercícios, então fiquei flácida, depos de 1 ano de ter emagrecido estou fazendo oq exercícios em casa.

❤❤❤

Seguidora nova

@lollaqueren

Ай бұрын

Seja bem-vinda Maravilhosa 🥰❤️🥰

Chegando por aqui ❤

@lollaqueren

Ай бұрын

Seja bem-vinda Maravilhosa 🥰❤️

Eu tô fazendo uma só refeição jejum de 24 hs só almoço

Olá, o chá que você colocou no pontinho é o chá verde?

@lollaqueren

Ай бұрын

Isso mesmo, Chá verde

Qual a fragrancia desse hidratante labial?Amora ou cereja?

@lollaqueren

Ай бұрын

Amora shine da Nívea amiga😊

Amo dormir kkkkkkkk ,animo pra sair sozinha não tenho e nem com ninguém 😅😅😅 apenas meu esposo e ele não é de fazer caminhada,,,faço porq é por mim kkkkk e já fora 5 quilinhos ❤ amandoo estou

@lollaqueren

Ай бұрын

Uauuu arrasou Maravilhosa, isso aí , se não temos companhia, temos que fazer sozinhas mesmo né 😅

Bom dia acabei de te encontrar essas suas receitas pode ir ao forno nao tenho air frair

@lollaqueren

Ай бұрын

Oieee seja bem-vinda 🥰🥰 pode sim mulher

eu preciso muito

Melhor, coisa é fazer exercícios em casa, não tenho vontade alguma para ir na academia, os personais são dão atenção se forem pagos extras ,a mais.

@feliciaflor189

9 күн бұрын

Absurdo né amiga

Qual é o tônico q tu usa o crescer os cabelos

@lollaqueren

11 күн бұрын

Uso cresce 3x mais da Glatten, tenho uma novidade sobre isso no próximo vlog 🥰🥰

Oiee, que tonico capilar é esse que vc passa em spray?

@lollaqueren

Ай бұрын

Esse é o cresce 3x mais da Glatten amzn.to/3xppXmf

Tem vídeo mostrando a quantidade ( gramas) que vc come por refeição?

@lollaqueren

Ай бұрын

Oieee, vai sair hoje às 18:00, beijos 🥰

Oq você passou no cabelo pra dormir?😊

@lollaqueren

Ай бұрын

Pra dormir foi só o reparador de pontas mesmo, uso 3x ao dia. Obrigada por acompanhar 🥰🥰❤️

Que escovinha é essa de limpeza de pele? 😅 Conta!!!! ❤

@lollaqueren

Ай бұрын

s.shopee.com.br/7zr3RFP4C1 Aqui amiga, é só pesquisar por frasco pump espumador na Shopee o meu é 200ml

Uma pergunta eu sou uma criança de 11 anos estou acima do peso preciso emagrecer pelo menos 10 kilos sera que eu vou gicar com pele flácida??? Vc ficou com pele flácida??

@lollaqueren

Ай бұрын

Acredito que criança gasta bastante energia, vc pode optar em praticar esportes pular corda para ajudar no emagrecimento, assim não vai ficar flácida não, beijinhos 🥰

@elisabetesantosteixeira8278

Ай бұрын

Meu bem você fica flácida não, você é bem novinho

Qual o nome da locao para queda de cabelo?

@lollaqueren

Ай бұрын

INTEA, deixei o link dele na descrição do vídeo, tem um vídeo completo explicando sobre ele e como deve usar, beijos 😘 kzread.info/dash/bejne/pqVtubeucsnWhMY.htmlsi=2Bdeelq0JchWyixv

@lollaqueren

Ай бұрын

O Tônico pra evitar queda e crescer o cabelo é o Cresce 3x mais da Glatten amzn.to/45qZMYX

Oi tudo bem

@lollaqueren

Ай бұрын

Oiee, tudo sim e vc?

Sou nova aq ...

@lollaqueren

19 күн бұрын

Seja bem-vinda 🥰🥰🥰

Amei o vídeo. Perfeito

@lollaqueren

Ай бұрын

Que bom Maravilhosa 🥰

Qual o nome do tônico capilar?

@lollaqueren

Ай бұрын

Cresce 3x Mais da Glatten Brasil

Bjs obrigada

Qt minutis de prancha?

@lollaqueren

Ай бұрын

Só consigo 1 min no máximo 😅

Conseguimos sim treinar em casa. Mas junto com a musculação agora, o peso desce mais e fica mais eficientes. Vi nos videos aqui no yt

@lollaqueren

Ай бұрын

Uauuu muito bom, treinar em casa dá muito resultado, Parabéns 👏🏼👏🏼❤️

Vc pula corda todo dia??? Quantos pulos vc pula?

@lollaqueren

Ай бұрын

Oieee , pulo de segunda a sexta,de 300 a 500 pulos por dia gosto muito 😊

Eu não consigo 😢😢😢😢

@lollaqueren

Ай бұрын

Consegue sim mulher, se vc deslizou alguns dias não quer dizer que não consegue, continue tentando, beijos 🥰

Vc só tem um filho? Fofo ele

@lollaqueren

Ай бұрын

Só ele amiga, vale por uns 2 hahahah obrigada Maravilhosa 🥰

Só nessa marca texto que não está pegando eu já ficaria estressada 😩

@laissepriscillasilva3219

Ай бұрын

Kkkkkkkk

@lollaqueren

Ай бұрын

Cuidado com o cortisol amiga 😂

Canal de quem leva marmita?

Preciso perder 17 kL tenho 1,55 estou pesando 87 preciso muito 😢

@JarbasXocomel

27 күн бұрын

Vc precisa perder bem mais que 17 kg pelo menos 30 kg pq vc é baixa. Eu preciso perder 15 kg 😢 tenho 1.60 e estou com 75 kg, tava com 81 kg estou me alimentando menor e malhando todos os dias

@sabrinafarias2862

25 күн бұрын

Tô no mesmo barco amiga só vai segue as dicas tenta fazer seu melhor cada dia

@sabrinafarias2862

25 күн бұрын

Eu tenho de altura 1,49 Tô pensando 68Lk

@sandra7921

25 күн бұрын

@@sabrinafarias2862 o teu peso está bom Mais eu estou tentando Também passei por problemas emocionais sabe😪

@sandra7921

25 күн бұрын

@@sabrinafarias2862 mais vou conseguir em nome de Jesus

Muito anúncio em um vídeo só

@lollaqueren

Ай бұрын

Mas é do próprio YT amiga, isso infelizmente não conseguimos controlar