Obrigado Lutz e Duh por toda a recepção, energia, bom astral e conversa desse podcast, e do anteriormente obviamente! Seu podcast é uma das poucas coisas que podem ajudar a manter as pessoas mais centradas em seus objetivos atrelado a sua saúde mental.

@pablojordao

Жыл бұрын

Obrigado por todo conhecimento Ayar, ajuda demaiss

@pamcrismac

Жыл бұрын

Ayar adorei, parabéns !

@AyarAndes

Жыл бұрын

@@pamcrismac obrigado pelo seu comentário Pamella!!

@solangegioria3086

Жыл бұрын

Ayer que Deus o abençoe o tanto q vc nos abençoa com seus conhecimentos!! Te admiro muito ! Prosperidade e saúde pra vc!!😊

@AyarAndes

Жыл бұрын

@@solangegioria3086 muito obrigado pelas palavras e todos os desejos!!

Como é bom escutar uma conversa inteligente sem gírias... não dói os ouvidos. Muito pelo contrário, dá gosto ouvir.

@juliananunes2732

2 ай бұрын

Achei que era só eu que me incomodava com alguns tipos de conversa, hoje em dia até em ambientes profissionais as pessoas estão perdendo a 'mão' nas falas, nos supermercados ouço funcionários falando em bom tom, em lugares públicos, até crianças usando termos pesados. As vezes, me sinto morando no lugar "errado".

@jujuba9277

Ай бұрын

Concordo!🎉

@juliananunes2732

Ай бұрын

Depois que eu diminui drasticamente o convívio social, e agora estou retornando as ruas percebi isso do quanto as pessoas não estão medindo as palavras, palavrões em demasiado e em transporte publico, supermercados, por exemplo, está horrendo. Fiquei espantada esses dias num parque, a cada 10 palavras de uns "aborrecentes" 9 eram de baixo calão, eu olhava pra ver se tinham bom senso em vão, eu tentando ler ali e me desconcentrou total. Vocabulários péssimos.

Esse é o melhor podcast que existe. O mais respeitoso, não interrompe o entrevistado, perguntas pertinentes e cortes muito bons! Gostei muito e merece mais visibilidade!!

Não há palavras para descrever a importância do canal do Lutz, está tanto quanto as outras entrevistas são de extrema qualidade e importância. Essa entrevista estou assistindo pausadamente, volto, e volto .... Porquê está sendo um divisor de águas pra mim. A entrega deste convidado, explicando minuciosamente seu conhecimento, dividindo a sua sabedoria com humildade. Genteeeeeee, poucos médicos, profissionais da área de saúde se doam tanto quanto eu vejo aqui nesta entrevista. Estou pasma e mega grata, ..... Porquê não é venda através de venda..... É uma aula gratuita de verdade. Amados..... gratidão imensa!

@AyarAndes

Жыл бұрын

Obrigado pelo seu comentário Luiziane. Justamente isso que quis trazer aqui no podcast do lutz e sempre quero trazer para as pessoas nas minhas redes sociais e meus pacientes. Sei que a jornada do conhecimento não é fácil, mas é libertadora!

@wilsonpessoa9568

Жыл бұрын

Ótimo

@dianasouza7266

Ай бұрын

😢😢😮

Se esse convidado estivesse no flow ou outro podcast, o entrevistador ja o teria interrompido e desviado o assunto com palavrões como merda, maconha, porra, caralho etc...parabens lutz!

@Interlogistic2050

22 күн бұрын

Foda-se 😂😂😂😂

Esse vídeo apareceu pra mim e amei. Que incrível. Mudei meu estilo de vida há 5 anos e sou outra pessoa🫶

Meu o Ayar é top demais, que aula sensacional que ele deu Parabéns Lutz, por ter esse feeling e trazer tantos profissionais sensacionais 👏🏻👏🏻

@AyarAndes

4 ай бұрын

Muito obrigado!!

Um dos melhores podcasts que assisto! Sempre convidados de alto nível, a educação e forma de abordagem do Lutz são incríveis...parabéns 👏👏👏👏👏

Ayar é incrívelmente inteligente. Minha gratidão pelos ensinamentos

@AyarAndes

Жыл бұрын

Obrigado Mayra!! Fico muito feliz!!

@marcosbatalha1401

Жыл бұрын

@@AyarAndes doutor sobre comer e ter sono olha boa estratégia a sua,contudo como vc msm disse a glicose pico é o problema,após a refeição o carboidrato se transforma em açucar e em um período o corpo fica diabético por algumas horas, inclusive o cérebro,é como vc tivesse alzheimer por alguns instantes,o correto seria no almoço comer algo no mínimo balanceado entre gordura e carboidrato ou apenas gordura msm,na dieta cetogênica não tem isso de sono depois,quer o exemplo que eu prático? Comer ovo,o ovo ja tem a pqq que tu suplementa e ele é excelente equilibro entre gordura e carboidrato,porém o correto e comer ele só,porque? Por causa da digestão,quanto mais alimentos incompatíveis na digestão ,como maçã com laranja por exemplo,incompatíveis na digestão acaba por aumentar muito o fluxo na digestão proporcionando tbm uma leve incogestao e sono,ent quer se livrar do sono,coma ovo sozinho,ou abacate com chocolate amargo,etc,agora quer ficar com sono? Come macarrão ou muita batata,carga glicêmica deles mostram que são práticamente comer açucar,sem falar que essa prática de comer carboidratos e dar esse pico vai te levar a ter insensibilidade a insulina,e sempre ser pior

@soniareginasampaio6118

Ай бұрын

exatamente !!!!!carne e ovo,dieta do protocolo Botelho!! 🎉🎉🎉

EXCELENTE 👏 Estas informações são valiosíssimas pra saúde mental, principalmente para médicos e psiquiatras e o público em geral.. Pois a medicalização está adoecendo! Suas informações é uma questão de saúde pública, parabéns pelo programa ❤

Ayar, eu amei todo esse conhecimento! Melhor podcast dos últimos tempos com certeza

@AyarAndes

Жыл бұрын

Muito obrigado!!

A maneira tranquila de falar é o diferencial que me faz ouvir o podcast inteiro mais de uma vez Conteúdo Top Thans from 🇯🇵

@AyarAndes

Жыл бұрын

Fico muito feliz que tenha gostado! Arigatô gozaimasu!!

Se fizer vídeo de 10 horas eu assisto, amo a suas histórias e os seus ensinamentos. Vejo muita paixão no que o senhor faz e isso e fundamental para o sucesso.

Não adianta! O Pod do Lutz é o melhor da vida inteira! Obrigada por tanto Lutz!

Apenas melhorando a minha alimentação já melhorei demais os pensamentos. Sei que se nos exercitarmos o resultado é melhor ainda.

O melhor e mais útil canal de todos os tempos. Sigam outros, mas tenham este "na cabeceira". Vida longa ao #lutz

Estou conhecendo agora o canal do Lutz e tbém não conhecia Star Andes. Esse é o segundo podcast. Excelente!!

Mt Mt Bom este Podcast! Lutz gosto Mt de como Vc conduz as entrevistas! Gosto Mt dos Convidados q Vc escolhe! São Mt bons mesmo! Persevera nesta vibração honesta e digna! ❤❤❤

É incrível como essas aulas mim prende ,cada dia aprendo mais, gente uma boa alimentação e exercícios físicos é a melhor maneira de nos mantermos bem em todos os contextos. Mudanças de hábitos é fundamental de verdade eu cada dia mais tenho essa comprovação, sono melhor, mais disposição sem dores já perdi 15 kgs e estou muito feliz com essa nova Eu 😍

Obrigada ao canal por selecionar pessoas mega especiais e abnegadas que compartilham conhecimentos riquíssimos e importantíssimos para a saúde física mental espiritual das pessoas. OBRIGADUUUUUU ❤️❤️❤️❤️❤️🙏

Lutz, tô amando seus podcast. Eles me fazem refletir muito

Eu encontrei esse canal essa semana e estou maratonando. Quanto aprendizado. Gratidão

Muito verdade isso, é fundamental entender o que ocorre com o nosso organismo. Precisamos usar mais a naturalidade: Água de boa qualidade, sono profundo, Alimentação saudável etc. Saúde é tudo de bom!

Amo esse canal ❤ Lutz parabéns ❤

Boa noticias. kkkkkk eu amolo e vou caminhar aproximadamente 30 minutos na beira de um lago chamado Igapó em Londrina. me sinto ótima pois apos esse horário eu volto ao trabalho e fico senta por mais 4 horas, então andar é otimo para mim.

Aprendi muito nessas 3 horas. Muito obrigado aos dois.

@AyarAndes

Жыл бұрын

Gratidão pelas palavras !!

Alguém mais assistindo o podcast de madrugada? Slv

@silvanagor9

Ай бұрын

Hoje 1ano depois

@magdaelisaclaudianoclaudia5120

Ай бұрын

Eu 01:50 em 21.03.24

@soniareginasampaio6118

Ай бұрын

hoje 1 ano depois

@soniareginasampaio6118

Ай бұрын

Gente café e uma delícia mas tem um oleo essencial q te faz oxigenar o cérebro q e o peppermint (hortelã pimenta)da doTerra 🎉🎉🎉

@izabellyliver6563

27 күн бұрын

😮2:25 😮😮😮😮😮euuuuuu hj 16/04/24

Adorei esse podcast. Vou assistir de novo com um caderno para anotações. É uma aula e tanto !👏👏

@AyarAndesShimizu

3 күн бұрын

Obrigado pelo comentário e elogio!

Nossa que bate papo incrível 👏👏👏 o conteúdo abordado é muito útil e o diálogo está muito funcional 😉 Muito grata por todas as informações e dicas nutricionais para todos os aspectos da saúde com tudo o que foi relacionado! 👏👏👏

@AyarAndes

Жыл бұрын

Obrigado pelo seu comentário Camila!! A ideia sempre foi essa!

Sou sulista e sempre tomei banho gelado 🤔 até pq meu pai não permitia banho quente daí me acostumei... estou trabalhando aqui no norte ( Rondônia)pense num mau humor com assa água quente mesmo sendo de poço Artesiano . Obrigada 😊🤜🏼🤛🏻👌👍🏻👍🏻👍🏻.

@mariamuchaki7872

4 ай бұрын

Banho bom saudável e esse, um detalhe ( fato) q pra poucos faz a diferença!!!

Foi muito relevante ouvir essa aula! Excelente.

Gratidão a Ayar e Lutz pelos vídeos e importantes informações.

@AyarAndes

Жыл бұрын

Só tenho a agradecer pelo seu feedback! Obrigado!!

Que aula maravilhosa, parabéns!!! Ayar, que inteligência admirável e harmoniosa

@AyarAndesShimizu

3 күн бұрын

Muito obrigado pelas palavras, isso me incentiva muito a continuar!

Muito obrigada por dividir tanto conhecimento com tanta empatia.

Gratidão por tantas informações preciosas ❤

Parabéns aos criadores e todos envolvidos nesse podcast! É muito gratificante poder ouvir sobre um assunto tão oportuno. Podemos melhorar em todas as áreas da vida!

Ótimo podcast, só informações pertinentes transmitidas com serenidade e sabedoria. 🙌

Meu Deus quanta inteligência 🙌💪🏼 gratidão meninos ❤

Esse vídeo sempre aparece pra mim e de repente estou assistindo mais uma vez.... é muito bommm!!! Há uma sintonia entre o assunto, o profissional e o entrevistador.❤

Excelente amei. GRATIDÃO

Gostei da lucidez dos dois. Tenho um histórico de obesidade (desde a infância), consegui reduzir parte do estrago com algumas medidas objetivas, mas ainda me falta uma percepção mais completa do meu todo para reduzir ao máximo o sofrimento nesse mundo.

Ayar manda bem demais, conhecimento é poder! 💪📚

@AyarAndes

5 ай бұрын

Gratidão meu caro!

Agradeço muitíssimo por resolver minhas curiosidades. Faço suplementação com fosfolipídios de caviar, melhorou os sintomas de climatério. 🍀🌼🍀

Amei! Ainda estou tentando absorver tudo e quero aprender muito mais

Maravilha ❤

Olá Lutz, assisto todos os podcasts e aprendo muito todo dia, obrigado por proporcionar isso na minha vida. O pod com o Ayar Andes é um dos melhores de todos, quanto conhecimento! Um Abraço e segue assim.

@AyarAndes

Жыл бұрын

Muito obrigado Cassius!! Brinco que sou suspeito para falar, pois o podcast do Lutz é o que mais ouço também e sou fã também Aahhh

Que conversa saborosa!!! Adorei ❤

Que maravilhoso escutar o Andes! Didático atendendo a todos com suas explicações! Obrigada! 👏👏✨✨✨✨✨✨

@AyarAndes

Жыл бұрын

Muito obrigado! Mas estou me perguntando como você me conhece por Andes hahaha só meus amigos mais antigos me chamam assim hahaah

Assunto muito interessante, ótima explicação! Parabéns! Gostaria de compartilhar uma lembrança, minha avó e minha mãe costumava usar o café com gordura de galinha quando tínhamos sintomas gripe, bronquite.

Quero só dizer gratidão! Gratidão! Gratidão!🥰🙌💗💖❤️🌟✨💚👏👏👏

Vlw Luts, continua assim por favor. Sensacional

Melhor podcast que já vi!! Útil do início ao fim. Entrevistado e entrevistador na medida certa! Muitíssimo agradecida!

@AyarAndesShimizu

3 күн бұрын

É muito bom ler isso, me incentiva muito, obrigado pelas palavras!

Ayar, passei a te seguir hoje, muito obrigada por divulgar seus conhecimentos

@AyarAndes

Жыл бұрын

Gratidão Regina!!

Sensacional estes conhecimentos, tudo muito perfeito

Que sensacional esse podcast!

Curtindo mesmo antes de assistir meu podcaster favorito 🤩 💙

Sempre incrível 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Obrigada de novo!!!!❤

Obrigada pela aula. Sempre bom ter informações de qualidade.

Agora tá entendido pq vcs ficaram 4h na Live depois desse super ☕️coof 😂💪🏼

O melhor canal de Podcast

que sabedoria magnífica. Gratidão por tudo

Muito Bom . sensacional 👏👏👏

Muita informação valiosíssima. Parabéns!

Amei,querida,

Excelente!👏👏👏👏👏👏

Show, muito bom o papo. Obrigado e Parabéns

Explica super bem❤❤ Além de ser super simpático😘

ESTOU CONHECENDO HOJE! E ESTOU GOSTANDO MUITO. VOU TE ACOMPANHAR.

@AyarAndes

Жыл бұрын

Gratidão!

Perfeito. Amei. Muitas horas de aprendizado

ótimo, saúde mental é fundamental pra viver bem

Muito obrigada! Super bacana.

Muito bom conteúdo

Conteúdo top!!!

Excelente conteúdo. Obrigada

Que assunto necessário !! Muito obrigada!! 👏🏻👏🏻

Assistindo pela terceira vez.gratidão 🙏🏼

Adoreeeeeeeei. Obrigada pela suas informações. Comecei a fazer mudanças em meus hábitos em 10/21, quase 1 ano e já sinto grandes diferenças ,principalmente no humor e no sono. VALEU🙌🙌🙌🙌🙌

Simplesmente maravilhoso!!! Recheados de informações e esclarecedoras... Muito conhecimento doutor Ayer... Gratidão! Podcast incrível... Parabéns lutz.

Que aula maravilhosa!! Vocês são top demais!❤

MARAVILHOSO....DEMAIS.....UMA ENCICLOPÉDIA VIVA. NÃO CONHECIA ELE. VOU PROCURA LO PARA BEBER NA FONTE. PARABÉNS LUTZ POR NOS PROPORCIONAR ESTA AULA TOP.

Amooo, tudo isso! ❤❤

Amei essa entrevista! Q venham outros

que aula!!! Qual seria o melhor omega 3? marca? e dosagem?

Adorei o vídeo!

Que podcast sensacional ! Devorando pela segunda noite seguida !

@AyarAndes

Жыл бұрын

Fico muito feliz!!

Sensacional!

Absolutamente perfeitos todos os ensinamentos nesse podcast! Fiz o dobro de exercícios na academia pq não queria parar de ouvir !! 🎉🎉😂❤❤

@AyarAndes

5 ай бұрын

Hahahahah que bom que pude ajudar! Fico muito feliz que tenha gostado!

Já usei tudo que falou entre outras coisas mais fortes jajaj. Um Dr top pois difícil vê a medicina abordar os nootropicos

@AyarAndes

Жыл бұрын

Sou nutricionista, mas realmente são poucos no Brasil que entendem e sabem utilizar bem os nootrópicos na necessidade do paciente.

Ele se perde e a gente vai junto e tá tudo certo..... ❤ #maravilhoso. Pode abrir parênteses à vontade, depois vem de novo para fecha-los kkkkkk

@Ondeforleveamor

Жыл бұрын

Ele é muito lindo que homem incrível, inteligente eu fico babando aqui😅olha a pele desse ser de luz hahaaaaaaa ele é fofo demais apaixonada.❤ ❤

@AyarAndes

5 ай бұрын

Hahahaha é o TDAH que me faz abrir um milhão de lacunas que até me perco em tanta informação hahahaah

Muito bom de novo.

Deus abençoa a mente desse homem, fui estudar quando chega química eu piro,ele só fala o idioma da química jesus! Olha que estou com 66 acordei de 4h e entrei aí já são 6 e 30😮

Podcast muito bom!

Gratidão ❤

Canal necessário!! Bjs

ótima...palestra

Posso dizer que sempre fiz dieta sem exercícios físicos. Quando fiz jejum, meus pensamentos mudaram para melhor. Hoje faço exercícios também.

@AyarAndes

Жыл бұрын

Fico feliz Marília !!

adoro este apresentador ,muito interessante.

Faço Dieta Carnívora.. tenho pouca fome tô amando

tenho diabetes, hoje ta controlada, mas ... sinto que administro sequelas, tipo esquecimento, fora do normal. essa semana fui na rodoviaria da barra funda em sp, estacionaei o carro e fiquei mais de uma hora procurando, achei pq meu filho me ajudou. entro ruas na contra mão dirigindo, tive avc esquemico, enfartos, trombose, covid, mas creio que esses sintomas de esquecimento é da diabetes.

@vacyvava5459

29 күн бұрын

Se vc não tem TDAH, pode ser da diabetes ou do AVC etc. Várias possibilidades

@SmilingGorge-hj2vz

22 күн бұрын

Covid +AVC.😔

@Kookiej124

18 күн бұрын

Depois da Covid minha memória ficou ruim. 😢

@mar.340

6 күн бұрын

Tomei vitaminas minha mãe tem, corte açúcar, tome uma erva chama cipó mil homem, vc tem vermes em seu corpo ( tome remédio Anita por 3 dias) vende na araujo

Sensacional