Dr. Mustafa Kalkan

Dr. Mustafa Kalkan

Dr. Mustafa Kalkan KZread kanalımda, gıda takviyeleri ve sağlıklı yaşam ile ilgili güncel ve bilimsel gelişmeleri aktarıyorum. Akılcı takviye kullanımı, vücudumuzdaki mikrobesin eksikliklerini tamamlama ve kronik hastalıkların biyokimyasal temelinde bunların rolü konusundaki bilgileri kolay bir şekilde öğrenmek için kanalıma abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın!

Пікірлер

  • @AdaletPolat-q6i
    @AdaletPolat-q6i2 сағат бұрын

    16 senedir boşu boşuna antidepresan içmişim hocam bütün değerleri hepsi düşük özellikle B Çinko her şey yani düşük yıllardır doktorlara gidiyorum hiç kimse anlamadı en sonda beni üniversitede bir doktor anladı😢

  • @user-ps3kv7ek3i
    @user-ps3kv7ek3i4 сағат бұрын

    Hocam ferritin 6.5 ustune cikmiyor ilac igne damardan takviye aldim ama hep dusuk cikiyor buna bagli cok fazla cay icme istegi oluyor neden olabilir arastirma yapilmadi hic her tahlilimde dusuk deyip ilac verip gonderiyorlar hasimato huzursuz bacak sendromu ve fibromiyalji var bu dusuklugun etkisinden olabilirmi ne yapmam lazim kac doktora gittim ama arastirma yapilmadi neden hep dusuk okadar ilaca ragmen

  • @ismailakkoc260
    @ismailakkoc2606 сағат бұрын

    Hocam hangi melatonini kullanalım. Hocam bir de Benfotiamin bulamıyoruz eczanelerde. Saygılar. 🙏❤️

  • @kagankarabudak5987
    @kagankarabudak59876 сағат бұрын

    Yav hocam sibo nasıl geçicek be onu da söyleseniz

  • @j.castilo1640
    @j.castilo16408 сағат бұрын

    sindirimi hızlandıran ve o an asiti arttıran ne olabilir ya koladır ya limonatadır. yada ayrandır. beğenmediğimz kola bence o mide koruyucu haptan daha iyi görevini yerine getiriyor

  • @alikemalaydn2867
    @alikemalaydn286714 сағат бұрын

    Sevgili Kardeşim MUSTAFA Bey. Duygu ve düşüncelerinizi paylaşım ayrıcalığınıza TEŞEKKÜRLER. SİZ varsanız. BİZ varız. SELAMLAR - SEVGİLER…

  • @fatma-nerimanaraskin-yu2rx
    @fatma-nerimanaraskin-yu2rx15 сағат бұрын

    Türkçeniz , ses tonunuz, siveniz,ifade edis tarziniz mukemmel.!. Çoğu öğretmenlerden çok sakin ve tane tane anlatabiliyorsunuz. Tebrikler ,, ve Çok Teşekkürler...🎉

  • @kezbanatlgan6552
    @kezbanatlgan655217 сағат бұрын

    Mesleginizin hakkini super verdiniz supersiniz🎉❤❤🎉❤🎉❤

  • @semihsener2263
    @semihsener226318 сағат бұрын

    Hocam toz magnezyum formunu önerir misiniz?

  • @ordinaryvalley
    @ordinaryvalley20 сағат бұрын

    Hocam selam, Magnimore Plus ürününde hem enerji veren hem uykuya yardımcı olan formları bir arada bulunuyor. Bu durumda sabah alırsak uykumuzu getirmez mi ya da gece alırsak uykumuzu kaçırmaz mı? 😂 Tam olarak nasıl işliyor bu mekanizma? Bu şekilde kombinasyon magnezyum ürünü çok fazla fakat benim kafam karışmış durumda :/ Şimdiden tşkrler cevap için 🙏🏻🫶🏻

  • @kenanmamedov2996
    @kenanmamedov2996Күн бұрын

    Geçirgen bağırsak yaparmı ?

  • @fadimeyilancii5469
    @fadimeyilancii5469Күн бұрын

    Değerli bilgileriniz için teşekkür ederiz

  • @ahmetahmet5041
    @ahmetahmet5041Күн бұрын

    Hocam gece calisip gunduz uyuyan biri 3 günde 1 gece uyuma fırsatım oluyor 1 mg melotonin kullansam olur mu ve bunu gecemi yoksa gunduz uyuduğum gün mü almalıyım

  • @user-wv4ju9hm6k
    @user-wv4ju9hm6kКүн бұрын

    Hocam serotonin yükselten probiyotik dışında bildiğiniz bitkisel destek var mı yan etkileri az olan sizin firmanizda ya da piyasada ?

  • @drmustafakalkan
    @drmustafakalkanКүн бұрын

    5Htp

  • @emelbaskocak1416
    @emelbaskocak1416Күн бұрын

    Değerli bilgiler için teşekkürler Dr. Mustafa bey, ancak alınması gereken miktarlar, mesela Vitamin D, yapılan kan tahlil değerlerinin sonucuna göre değişir diye düşünüyorum. Doğrumudur. Siz ne dersiniz.

  • @drmustafakalkan
    @drmustafakalkanКүн бұрын

    Onunla ilgili ayrı videom var başlı başına d vitamini anlatıyorum

  • @nevlietezcan3712
    @nevlietezcan3712Күн бұрын

    Hocam siz 15 mg kulanabilirsinis diyosunus bana dok yazmiṣ 120 mg cinko fazla deylmi hocam

  • @drmustafakalkan
    @drmustafakalkanКүн бұрын

    İlaçlar ile takviye edici gıdalar farklı 1) ilaçların emilimi zayıf 2) tedavi edici doz yüksek olabilir 3) 120 mgdan gelen net çinko miktarı farklı olabilir.

  • @nevlietezcan3712
    @nevlietezcan3712Күн бұрын

    Teşekürler ⚘️

  • @haticeerdogan1713
    @haticeerdogan17132 күн бұрын

    Hocam tahin tedavi edermi

  • @metafizikvekuantum
    @metafizikvekuantum3 күн бұрын

    Merhabalar Mustafa bey, benfotiamin ve b1 vitamininin, ilgimi çekiyor. Bir makalede çok uzun süren açlık oruçlarında mutlaka doktorların b1 verdiklerini okudum ölüm orucu vs... orada sadece b1 geçmesi beni şaşırtmıştı. bu konu da neler söyleyebilirsiniz en çok nöropati konusunda altın standart mıdır b1-benfotiamin, yoksa ek olarak ne kullanılabilir sizce ? yani magnezyum yeterli olurmu b1 için

  • @dilekege1486
    @dilekege14863 күн бұрын

    Ayağa kalkarken ayaklarıma zorbadiyorum agrilarimdan de izimdede ağrı var bı menuskusde var bende kulaniym bari anevim Türkiye'de canimya nasıl verim oda herhapi icemiyor tansiyon hapını zor içiyor teşekürler🍀

  • @dilekege1486
    @dilekege14863 күн бұрын

    D vitamini kaiki beraber olan haplar var alalimi burda yurdişinda okğatgini yerden almıştım

  • @emrahh.256
    @emrahh.2563 күн бұрын

    Funit mantar hapı kullandırdı deri hocası, sonra bitince ishal başladı enfeksiyon hocası giardia var dedi antibiyotik kullandırdı bağırsaklarım mahfoldu sınava hazırlanıyorum stres vs sürekli ishalim. Ne yapmam gerekiyor kimse ilgilenmiyor

  • @akifselcuk55
    @akifselcuk554 күн бұрын

    Teşekkürler hocam iyi çalışmalar

  • @sevkaltamer4326
    @sevkaltamer43264 күн бұрын

    Bir eczacı da bakır ve çinkoyu birlikte kesinlikle kullanmayın diyor.

  • @drmustafakalkan
    @drmustafakalkan4 күн бұрын

    1/10 oranında desteklenmeli çalışması var

  • @Soundfun_Studio
    @Soundfun_Studio4 күн бұрын

    İyi günler peki kaya tuzunda bahsettiğiniz magnezyum var mıdır?

  • @ayselerdemir4263
    @ayselerdemir42634 күн бұрын

    Ne güzel anlatmışsıniz...❤

  • @MetinStudio
    @MetinStudio4 күн бұрын

    Mustafa Hocam, NBT Multilife 12 ay boyunca düzenli olarak kullanılabilir mi, kullanılmalı mı? Sağlıklı ve de tüm testleri normal değerlerde olan birisi "daha da sağlıklı olayım & sağlıklı kalayım" amacıyla bu şekilde ömür boyu kullanabilir mi?

  • @user-oq7ed8iv3o
    @user-oq7ed8iv3o4 күн бұрын

    Bana polinöropati teşhisi kondu damardan alfa lipoik asit takviyesi aldım 6 seans fakat çok az faydasını gördüm.

  • @metafizikvekuantum
    @metafizikvekuantum4 күн бұрын

    hocam ek olarak omega 7 yağı kullanımı konusunda ne söyleyebilirsiniz ? stratejik olarak ne amaçlı kulalnılabilir ? kitabınızda omega 3 var. omega 3 varken 7 ye gerek var mıdır sizce

  • @emineemeksiz9943
    @emineemeksiz99435 күн бұрын

    Tesekkurler ,peki magnezyum bobrek dostumudur ?

  • @muyessermadaminova286
    @muyessermadaminova2865 күн бұрын

    Hocam agziniza sağlıklı cok teşekkür ederim

  • @MetinStudio
    @MetinStudio5 күн бұрын

    Biraz Barcelona biraz Saint Petersburg karışımı bir ambiansı varmış gibi hissettim şehrin.

  • @drmustafakalkan
    @drmustafakalkan5 күн бұрын

    Biraz da İstanbul 😊

  • @gulcankurtulus4905
    @gulcankurtulus49055 күн бұрын

    Merhaba hocam glüten hassasiyeti var lütfen gtunen bulunan yiyecekleri yazarmisiniz ekmek şeker bulgur pirinç makarna süt ürünleri hepsini beslenmeden çıkardım siyez bulguru karabuğday kullanıyorum nohut ama çok gaz problemi sancıları yaşıyorum lütfen yardım edin

  • @melek9442
    @melek94422 күн бұрын

    Siyezde de gluten var

  • @AidenEnglish-un3bd
    @AidenEnglish-un3bd5 күн бұрын

    Hocam ben Aralık ayında 4lü tedavi gördüm ve kan testi sonucum negatif çıktı ama ağrılarım hala geçmedi geçen ay lansör mide koruyucu kullanmıştım ama pek faydasi olmadı mide bulantısı falan olmuyor sadece ağrı kaldi ne yapmam lazım 19 yaşındayım lütfen yardımcı olun kanser geçmişi de var ailede tedirginim bu yüzden

  • @Nuray83_
    @Nuray83_5 күн бұрын

    Yine harika bir paylaşım. Üzüldüğüm tek nokta bu takviyeler bizde neden bu kadar pahalı. Orada 3-4 euro iken bizde de ulaşılabilir olması gerekmez mi. Keşke bu konuda çözüm sunulabilse.

  • @hanifetasboga2348
    @hanifetasboga23485 күн бұрын

    😂:) uber/bold güzeldi 8 Euro 💶 dan 2 ye indi araçta 3 oldu 😂 “ünlü” kararı güzeldi ben de olsam çektirmezdim.Sahile salınarak ( sallanıyoruz) yürümek de güzeldi. Marketlerde sistemin yarattığı takviyeler de güldürdü 😂ağaçlar uzun yıllıktı 🍀🪵🌳 kesip 150 katlı gökdelen 🏙 dikip taş yığabilirlerdi, gelsinler bizden minarî örnekler alsınlar 🤣🤣 markette karın doyurmak””” ilginç Hedef az 💶 çok iş sanki 👏Yapay Zekâyı da dahil etmek çok güzeldi…

  • @drmustafakalkan
    @drmustafakalkan5 күн бұрын

    🙏🙏🙏👏

  • @archmeister08
    @archmeister085 күн бұрын

    Dogal gidalardan alamiyor muyuz bunlari acaba?

  • @daywalkerbf
    @daywalkerbf5 күн бұрын

    Arada böyle ters köşe yapın. Hep fonksiyonel tıp nereye kadar. :) Güzel..

  • @drmustafakalkan
    @drmustafakalkan5 күн бұрын

    😊😊🙏

  • @user-ds7wn1pr9h
    @user-ds7wn1pr9h5 күн бұрын

    İyi tatiller yoruldunuz hakettiniz☕👍

  • @gamzeyldrm6212
    @gamzeyldrm62126 күн бұрын

    Merhaba hocam, toprsk bazlı probiyotik için önerebilrceğiniz bir ürün var mı

  • @tolgacelik5826
    @tolgacelik58266 күн бұрын

    Çok teşekkür ediyoruz. İzlediğin en sade ve bilgilendirici videoydu.

  • @deryakartal2222
    @deryakartal22227 күн бұрын

    Bir sene oldu kullaniyorum mükemmel bir urun yemeye dikkat etiginde bir haftada uc kilom gitti hafifte yuruyus yok boyle birsey

  • @halimetac2770
    @halimetac2770Күн бұрын

    Gerçekten kilo verdinizmi banada doktorum tavsiye etti odem için

  • @deryakartal2222
    @deryakartal2222Күн бұрын

    @@halimetac2770 bendede ödem vardı inanın çok faydası var en az üç ay içip ara verdim yemeği kisarsaniz çok yararını görürsünüz

  • @arzukaya9984
    @arzukaya99847 күн бұрын

    Hocam kızımda kron rahatsızlığı var ne önerirsiniz

  • @mesutyilmaz3645.
    @mesutyilmaz3645.7 күн бұрын

    Pancar suyu içiyorum

  • @mesutyilmaz3645.
    @mesutyilmaz3645.7 күн бұрын

    Emeğinize sağlık. Güzel üslubunuzla tane tane anlatmışsınız

  • @emelkaraarslan3551
    @emelkaraarslan35517 күн бұрын

    Merhaba hocam,K2 pıhtı yapıyormuş bu zararlı değilmi pıhtı yapması daha sonra iyi sonuçlar vermiyor pıhtı atması gibi

  • @zehraklc5582
    @zehraklc55827 күн бұрын

    Hocam sizin okuduğunuz tip ve ssk da gorev yapan doktorlarin okuduğu tip arasında bi farkmi var bilemiyorum,dun fizik tedavi uzmani bi doktora gittim erken menopoz ve erken kemik erimesi baslangici kemik ölçümü sonucu cikti.d vitamini tavsiye etti magnezyum da kullanmaliyimiyim dedim ssk karsilamasa bile ben kendim almak istiyorum dedim dilerseniz alin biz magnezyumu genc hastalarda kas kramplari icin veriyoruz dedi

  • @lillard3932
    @lillard39327 күн бұрын

    hocam merhabalar. Türkiye'ye gerçekten sizin gibi bilgili ve araştıran insanlar lazım. Benim merak ettiğim konu da Elektrolit Dengesi. Bir çok insan bunun farkında değil ve araştırma yetisine de sahip değil. Elektrolitlerin çoğu zaten vücut içinde görev yaptığı için(Na-K pompası örneği) kan testinden de anlayamıyoruz. Peki elektrolit dengesi bozulan insanlarda kas gerginlikleri, kas ağrıları, kas krampları ve bazı psikosomatik ve nörolojik dejenerasyon gelişebilir mi? Cevabınızı bekliyorum.

  • @Hasan-b3o
    @Hasan-b3o8 күн бұрын

    İyi akşamlar hocam mide için bu probiyotigin ismini yazabilir misiniz lütfen çok rahatsızım midemde mikrop var antibiyotik kullandım biraz rahatlamıştım ama simdi yine tekrar etti çok bulantım var.

  • @gurkaneren3625
    @gurkaneren36258 күн бұрын

    Hocam geçirdiği bir enfeksiyon sonrası Aksef 500mg SEFTUROSİM AKSETIL Reçete edildi sibo semptolarım arti Probion probiyotik pirobiyot kullandedi doktorum ama bu probiyotik toprak baxlı deyil şuşlar farklı gibi ne yapmalıyım hocam birde kitabınızı nasılsın temin edebilirim teşekkür 🙏🙏🙏