Dr. Mustafa Kalkan KZread kanalımda, gıda takviyeleri ve sağlıklı yaşam ile ilgili güncel ve bilimsel gelişmeleri aktarıyorum. Akılcı takviye kullanımı, vücudumuzdaki mikrobesin eksikliklerini tamamlama ve kronik hastalıkların biyokimyasal temelinde bunların rolü konusundaki bilgileri kolay bir şekilde öğrenmek için kanalıma abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın!
Пікірлер
16 senedir boşu boşuna antidepresan içmişim hocam bütün değerleri hepsi düşük özellikle B Çinko her şey yani düşük yıllardır doktorlara gidiyorum hiç kimse anlamadı en sonda beni üniversitede bir doktor anladı😢
Hocam ferritin 6.5 ustune cikmiyor ilac igne damardan takviye aldim ama hep dusuk cikiyor buna bagli cok fazla cay icme istegi oluyor neden olabilir arastirma yapilmadi hic her tahlilimde dusuk deyip ilac verip gonderiyorlar hasimato huzursuz bacak sendromu ve fibromiyalji var bu dusuklugun etkisinden olabilirmi ne yapmam lazim kac doktora gittim ama arastirma yapilmadi neden hep dusuk okadar ilaca ragmen
Hocam hangi melatonini kullanalım. Hocam bir de Benfotiamin bulamıyoruz eczanelerde. Saygılar. 🙏❤️
Yav hocam sibo nasıl geçicek be onu da söyleseniz
sindirimi hızlandıran ve o an asiti arttıran ne olabilir ya koladır ya limonatadır. yada ayrandır. beğenmediğimz kola bence o mide koruyucu haptan daha iyi görevini yerine getiriyor
Sevgili Kardeşim MUSTAFA Bey. Duygu ve düşüncelerinizi paylaşım ayrıcalığınıza TEŞEKKÜRLER. SİZ varsanız. BİZ varız. SELAMLAR - SEVGİLER…
Türkçeniz , ses tonunuz, siveniz,ifade edis tarziniz mukemmel.!. Çoğu öğretmenlerden çok sakin ve tane tane anlatabiliyorsunuz. Tebrikler ,, ve Çok Teşekkürler...🎉
Mesleginizin hakkini super verdiniz supersiniz🎉❤❤🎉❤🎉❤
Hocam toz magnezyum formunu önerir misiniz?
Hocam selam, Magnimore Plus ürününde hem enerji veren hem uykuya yardımcı olan formları bir arada bulunuyor. Bu durumda sabah alırsak uykumuzu getirmez mi ya da gece alırsak uykumuzu kaçırmaz mı? 😂 Tam olarak nasıl işliyor bu mekanizma? Bu şekilde kombinasyon magnezyum ürünü çok fazla fakat benim kafam karışmış durumda :/ Şimdiden tşkrler cevap için 🙏🏻🫶🏻
Geçirgen bağırsak yaparmı ?
Değerli bilgileriniz için teşekkür ederiz
Hocam gece calisip gunduz uyuyan biri 3 günde 1 gece uyuma fırsatım oluyor 1 mg melotonin kullansam olur mu ve bunu gecemi yoksa gunduz uyuduğum gün mü almalıyım
Hocam serotonin yükselten probiyotik dışında bildiğiniz bitkisel destek var mı yan etkileri az olan sizin firmanizda ya da piyasada ?
5Htp
Değerli bilgiler için teşekkürler Dr. Mustafa bey, ancak alınması gereken miktarlar, mesela Vitamin D, yapılan kan tahlil değerlerinin sonucuna göre değişir diye düşünüyorum. Doğrumudur. Siz ne dersiniz.
Onunla ilgili ayrı videom var başlı başına d vitamini anlatıyorum
Hocam siz 15 mg kulanabilirsinis diyosunus bana dok yazmiṣ 120 mg cinko fazla deylmi hocam
İlaçlar ile takviye edici gıdalar farklı 1) ilaçların emilimi zayıf 2) tedavi edici doz yüksek olabilir 3) 120 mgdan gelen net çinko miktarı farklı olabilir.
Teşekürler ⚘️
Hocam tahin tedavi edermi
Merhabalar Mustafa bey, benfotiamin ve b1 vitamininin, ilgimi çekiyor. Bir makalede çok uzun süren açlık oruçlarında mutlaka doktorların b1 verdiklerini okudum ölüm orucu vs... orada sadece b1 geçmesi beni şaşırtmıştı. bu konu da neler söyleyebilirsiniz en çok nöropati konusunda altın standart mıdır b1-benfotiamin, yoksa ek olarak ne kullanılabilir sizce ? yani magnezyum yeterli olurmu b1 için
Ayağa kalkarken ayaklarıma zorbadiyorum agrilarimdan de izimdede ağrı var bı menuskusde var bende kulaniym bari anevim Türkiye'de canimya nasıl verim oda herhapi icemiyor tansiyon hapını zor içiyor teşekürler🍀
D vitamini kaiki beraber olan haplar var alalimi burda yurdişinda okğatgini yerden almıştım
Funit mantar hapı kullandırdı deri hocası, sonra bitince ishal başladı enfeksiyon hocası giardia var dedi antibiyotik kullandırdı bağırsaklarım mahfoldu sınava hazırlanıyorum stres vs sürekli ishalim. Ne yapmam gerekiyor kimse ilgilenmiyor
Teşekkürler hocam iyi çalışmalar
Bir eczacı da bakır ve çinkoyu birlikte kesinlikle kullanmayın diyor.
1/10 oranında desteklenmeli çalışması var
İyi günler peki kaya tuzunda bahsettiğiniz magnezyum var mıdır?
Ne güzel anlatmışsıniz...❤
Mustafa Hocam, NBT Multilife 12 ay boyunca düzenli olarak kullanılabilir mi, kullanılmalı mı? Sağlıklı ve de tüm testleri normal değerlerde olan birisi "daha da sağlıklı olayım & sağlıklı kalayım" amacıyla bu şekilde ömür boyu kullanabilir mi?
Bana polinöropati teşhisi kondu damardan alfa lipoik asit takviyesi aldım 6 seans fakat çok az faydasını gördüm.
hocam ek olarak omega 7 yağı kullanımı konusunda ne söyleyebilirsiniz ? stratejik olarak ne amaçlı kulalnılabilir ? kitabınızda omega 3 var. omega 3 varken 7 ye gerek var mıdır sizce
Tesekkurler ,peki magnezyum bobrek dostumudur ?
Hocam agziniza sağlıklı cok teşekkür ederim
Biraz Barcelona biraz Saint Petersburg karışımı bir ambiansı varmış gibi hissettim şehrin.
Biraz da İstanbul 😊
Merhaba hocam glüten hassasiyeti var lütfen gtunen bulunan yiyecekleri yazarmisiniz ekmek şeker bulgur pirinç makarna süt ürünleri hepsini beslenmeden çıkardım siyez bulguru karabuğday kullanıyorum nohut ama çok gaz problemi sancıları yaşıyorum lütfen yardım edin
Siyezde de gluten var
Hocam ben Aralık ayında 4lü tedavi gördüm ve kan testi sonucum negatif çıktı ama ağrılarım hala geçmedi geçen ay lansör mide koruyucu kullanmıştım ama pek faydasi olmadı mide bulantısı falan olmuyor sadece ağrı kaldi ne yapmam lazım 19 yaşındayım lütfen yardımcı olun kanser geçmişi de var ailede tedirginim bu yüzden
Yine harika bir paylaşım. Üzüldüğüm tek nokta bu takviyeler bizde neden bu kadar pahalı. Orada 3-4 euro iken bizde de ulaşılabilir olması gerekmez mi. Keşke bu konuda çözüm sunulabilse.
😂:) uber/bold güzeldi 8 Euro 💶 dan 2 ye indi araçta 3 oldu 😂 “ünlü” kararı güzeldi ben de olsam çektirmezdim.Sahile salınarak ( sallanıyoruz) yürümek de güzeldi. Marketlerde sistemin yarattığı takviyeler de güldürdü 😂ağaçlar uzun yıllıktı 🍀🪵🌳 kesip 150 katlı gökdelen 🏙 dikip taş yığabilirlerdi, gelsinler bizden minarî örnekler alsınlar 🤣🤣 markette karın doyurmak””” ilginç Hedef az 💶 çok iş sanki 👏Yapay Zekâyı da dahil etmek çok güzeldi…
🙏🙏🙏👏
Dogal gidalardan alamiyor muyuz bunlari acaba?
Arada böyle ters köşe yapın. Hep fonksiyonel tıp nereye kadar. :) Güzel..
😊😊🙏
İyi tatiller yoruldunuz hakettiniz☕👍
Merhaba hocam, toprsk bazlı probiyotik için önerebilrceğiniz bir ürün var mı
Çok teşekkür ediyoruz. İzlediğin en sade ve bilgilendirici videoydu.
Bir sene oldu kullaniyorum mükemmel bir urun yemeye dikkat etiginde bir haftada uc kilom gitti hafifte yuruyus yok boyle birsey
Gerçekten kilo verdinizmi banada doktorum tavsiye etti odem için
@@halimetac2770 bendede ödem vardı inanın çok faydası var en az üç ay içip ara verdim yemeği kisarsaniz çok yararını görürsünüz
Hocam kızımda kron rahatsızlığı var ne önerirsiniz
Pancar suyu içiyorum
Emeğinize sağlık. Güzel üslubunuzla tane tane anlatmışsınız
Merhaba hocam,K2 pıhtı yapıyormuş bu zararlı değilmi pıhtı yapması daha sonra iyi sonuçlar vermiyor pıhtı atması gibi
Hocam sizin okuduğunuz tip ve ssk da gorev yapan doktorlarin okuduğu tip arasında bi farkmi var bilemiyorum,dun fizik tedavi uzmani bi doktora gittim erken menopoz ve erken kemik erimesi baslangici kemik ölçümü sonucu cikti.d vitamini tavsiye etti magnezyum da kullanmaliyimiyim dedim ssk karsilamasa bile ben kendim almak istiyorum dedim dilerseniz alin biz magnezyumu genc hastalarda kas kramplari icin veriyoruz dedi
hocam merhabalar. Türkiye'ye gerçekten sizin gibi bilgili ve araştıran insanlar lazım. Benim merak ettiğim konu da Elektrolit Dengesi. Bir çok insan bunun farkında değil ve araştırma yetisine de sahip değil. Elektrolitlerin çoğu zaten vücut içinde görev yaptığı için(Na-K pompası örneği) kan testinden de anlayamıyoruz. Peki elektrolit dengesi bozulan insanlarda kas gerginlikleri, kas ağrıları, kas krampları ve bazı psikosomatik ve nörolojik dejenerasyon gelişebilir mi? Cevabınızı bekliyorum.
İyi akşamlar hocam mide için bu probiyotigin ismini yazabilir misiniz lütfen çok rahatsızım midemde mikrop var antibiyotik kullandım biraz rahatlamıştım ama simdi yine tekrar etti çok bulantım var.
Hocam geçirdiği bir enfeksiyon sonrası Aksef 500mg SEFTUROSİM AKSETIL Reçete edildi sibo semptolarım arti Probion probiyotik pirobiyot kullandedi doktorum ama bu probiyotik toprak baxlı deyil şuşlar farklı gibi ne yapmalıyım hocam birde kitabınızı nasılsın temin edebilirim teşekkür 🙏🙏🙏