The Hidden Secrets in Your Gut (Netflix) Review

Ғылым және технология

"Hack Your Health: The Secrets of Your Gut" was released on Netflix last week. Today I am telling you the highlights of this documentary. Those who have been following my channel for a long time will already know the importance of probiotics, prebiotics and postbiotics. The most important issue in microbiota is diversity. The most important issue that provides this diversity is a fiber-rich diet. Due to modern nutrition, fiber consumption is quite limited. It has been shown that microbiota diversity decreases in industrialized societies. The documentary also includes interviews of different people. Details are in the video!
#netflix #secretofyourgut #hackyourhealth
00:00 Hack Your Health, The Secrets of Your Gut
01:19 The Importance of Microbiota Diversity and Affecting Factors
02:22 The Importance of Fibers and Nutrition in Microbiota
04:15 Effect of Microbiota on Individuals
06:19 Fecal Transplantation
07:00 Correct Concepts in Probiotic, Prebiotic and Postbiotic
Join this channel to enjoy privileges:
/ @drmustafakalkan
Dr. You can click on the link below to purchase the book "Rational and Scientific Supplementation Guide" written by Mustafa Kalkan. 📚
www.trendyol.com/nemesis-kita...
Dr. Mustafa Kalkan On my KZread channel, I convey current and scientific developments about food supplements and healthy living. Don't forget to subscribe to my channel and turn on notifications to easily learn information about rational supplement use, filling micronutrient deficiencies in our body and their role in the biochemical basis of chronic diseases!
► What's in this video?
hack your health
secrets of your gut
What is microbiota?
gut health
What is prebiotic?
What is postbiotic?
benefits of probiotics
You can find the answers to your questions.
Useful Supplements in Fibromyalgia, Symptoms (Magnesium, Coenzyme Q10, Vitamin D, Omega 3)
• Fibromiyalji'de Faydal...
15 SUGGESTIONS FOR INsomnia! (Lifestyle Change, Supplements, Beneficial Supports)
• UYKUSUZLUK için 15 ÖNE...
BRAIN FOG (FOGY BRAIN) Causes and Solution Methods (Keep Your Mind Clear!)
• BEYİN SİSİ (SİSLİ BEYİ...
Forget Forgetfulness! What are the supplements that are good for brain health? Protection from Alzheimer's and Dementia
• Unutkanlığı Unutun! Be...
Which Magnesium is Useful for What? What are the Types of Magnesium? What are the Benefits of Magnesium Supplementation?
• Hangi Magnezyum Neye Y...
Benefits of Zinc, What Happens in Its Deficiency? (How to Use Zinc Supplement?)
• Çinko Faydaları, Eksik...
Your Stomach Enzyme Might Be Deficient! (Watch this video if you have reflux, bloating, or indigestion problems)
• Mide Enziminiz Eksik O...
All About Iodine! (What is Iodine, What Are Its Benefits, How Much Is It Necessary, How Is It Used?)
• İyot Hakkında Her Şey...
My Social Media 📲
/ drmustafakalkan
/ drmustafakalkan
/ drmustafakalkan

Пікірлер: 24

  • @drmustafakalkan
    @drmustafakalkanАй бұрын

    Belgesel incelemelerinin devamı gelsin mi? 🎬🍿

  • @hzlsaglklvelezzetli6542

    @hzlsaglklvelezzetli6542

    Ай бұрын

    Kesinlikle gelsin hocam

  • @elvintagiyev7407

    @elvintagiyev7407

    Ай бұрын

    Gelsin doktor

  • @yelizcingoz8025

    @yelizcingoz8025

    Ай бұрын

    Gelsin hocam 😊

  • @akifselcuk55

    @akifselcuk55

    Ай бұрын

    Gelsin hocam her zaman.

  • @Harun-rn1bx

    @Harun-rn1bx

    Ай бұрын

    Faydamız a olacaksa gelsin. Zaten sizin videolar belgesel tadında hiç sıkılmıyorum izlerken

  • @akifselcuk55
    @akifselcuk55Ай бұрын

    Teşekkürler hocam iyi çalışmalar

  • @elvintagiyev7407
    @elvintagiyev7407Ай бұрын

    Merhaba Doktor. İbs hastalığı varsa hangi probiotik takviyesi önerirsiniz?

  • @nedimbekci488
    @nedimbekci488Ай бұрын

    Teşekkürler 🎉🎉🎉

  • @TheSmyrgn
    @TheSmyrgnАй бұрын

    Hocam bentonit kili hakkında ne düşünüyorsunuz? Vücutta detox etkisi yaptığı ve başta ağır metaller ve virüsler olmak üzere bir çok zararlı maddeyi vücuttan attığı söyleniyor.

  • @Kayip_kentin_yakisiklisi___
    @Kayip_kentin_yakisiklisi___Ай бұрын

    Hocam selam almanyadan hocam bende bir alt karin bölgesinde senede dönem dönem yanma seklinde sürekli bir agri oluyor bazen bu agri tam göbek deliginin cevresinde oluyor bazen sag ve sol alt karinda ve hic birsey anlamadim tam 7 yildir ne iyi gelip ne kötü gelebilir yada ne olabilir diye ,bende Panik atakta var hocam kötü birsey duyacagim diye korkudan dr da gidemedim ve gidemiyorum malesef agri disinda birseyim yok hocam yakici tarzda sürekli agri sizce ne olabilir neye benziyor bu hocam? 😢

  • @arzupehlivan8958
    @arzupehlivan8958Ай бұрын

    Mustafa hocam , liften fakir beslendiğim için Duobalance pre kullanıyorum fakat bunu surekli aylarca ( 6-8 ay gibi ) kullanmamda sakınca var mı? Cozum bulamadım beslenme yeterli gelmiyor.

  • @drmustafakalkan

    @drmustafakalkan

    Ай бұрын

    evet sürekli kullanılabilir. eksikse yerine konulacak, ideali besinlerden alabilmek ama alınamıyorsa takviye olarak sürekli kullanılabilir zaten kana geçmiyor bağırsakta kalır görevini yapar.

  • @barista2383
    @barista2383Ай бұрын

    Doktor bey DMAE takviyesinin bir zararı var mı

  • @drmustafakalkan

    @drmustafakalkan

    Ай бұрын

    Sitikolin kullanın daha iyi.

  • @barista2383

    @barista2383

    Ай бұрын

    Teşekkür ederim doktor bey candida mantarı ile ilgili ne önerirsiniz ?

  • @drmustafakalkan

    @drmustafakalkan

    Ай бұрын

    @@barista2383 sıfır şeker beslenme, mct kullanmak. mct videomu izleyiniz.

  • @mehmetsaglk2462
    @mehmetsaglk2462Ай бұрын

    Hocam sizin itibar ettim Duo balance aldım. Probiyotik değil. Ppı sattılar resmen. Helikobakter pilorim daha da ilerledi . Parama yazık oldu. Lütfen böyle satış yapmayın

  • @drmustafakalkan

    @drmustafakalkan

    Ай бұрын

    Kardeşim, bahsettiğin video büyük ihtimalle helikobakter videosu ve o videoda anlattığım postbiyotik üzerinde birçok klinik çalışma var ve telefon galerimde yüzlerce iyileşme hikayesi ve güzel teşekkür mesajı duruyor. Helikobakterinin ilerlediğini nasıl anladın? Probiyotik diye aldın içinden bakteri mi çıkmadı, ppı sattılar resmen ne demek? kişisel viral yük, beslenme şekli, doğru şekilde kullanım birçok parametre var!

  • @mehmetsaglk2462

    @mehmetsaglk2462

    Ай бұрын

    @@drmustafakalkan Duo balance kullandım 1 haftadır kullandığımdan beri midem durdu resmen hareket etmiyor.alerjilerim arttı. Limon sirke bile fayda etmiyor.

  • @mehmetsaglk2462

    @mehmetsaglk2462

    Ай бұрын

    @@drmustafakalkan günde 1 öğün yemek yiyen birisiyim dün mesela sadece tavuk ızgara yedim. Başka hiç birşey yemedim. Ekmek bile yemedim. Bu probiyotik iyi bir marka değil. Lütfen kimseye tavsiye etmeyin hocam

  • @abdullahgunes4476

    @abdullahgunes4476

    Ай бұрын

    Bi kere bu probiyotik değil postbiyotik hocam. Burda hoca sana fikir veriyor sen kullandığın tüm ilaçlarla beraber eczacına danışmadan kafana göre ilaç kullanma. Bende eczacıyım eğer endikasyon doğruysa sonuç veriyor

Келесі