역도리선수

역도리선수

국가대표 역도선수 (67kglifter) 인스타그램(lee_sang____)

3.29일 오후훈련

3.29일 오후훈련

3.26 오후훈련..

3.26 오후훈련..

3.25 오후훈련

3.25 오후훈련

3.25 오전훈련

3.25 오전훈련

3.23 오전훈련

3.23 오전훈련

3.22.오후훈련

3.22.오후훈련

3.20 오후훈련

3.20 오후훈련

3.20 오전훈련..

3.20 오전훈련..

3.18 오전훈련

3.18 오전훈련

3.16 오전훈련

3.16 오전훈련

3.15 일 오후훈련

3.15 일 오후훈련

3.15. 오전훈련

3.15. 오전훈련

3.13 오후훈련 영상

3.13 오후훈련 영상

3.12 오후훈련 영상

3.12 오후훈련 영상

3.11 오후훈련

3.11 오후훈련

Пікірлер

  • @sulim3995
    @sulim3995Сағат бұрын

    와 혜성이형은 마치 역재생하는느낌까지받네 ㅋㅋㅋ 느낌 희안하다 부웅~~

  • @theghost3455
    @theghost3455Сағат бұрын

    혜성이형은 부웅~하고 뜨는 느낌이네

  • @nomario
    @nomario2 сағат бұрын

    빠져나가는 저 기술이 없어서 목숨 잃는 사람 봄

  • @user-db2xj9jf7r
    @user-db2xj9jf7r2 сағат бұрын

    와.. 이러다가 설마 경량급 선수가 300kg 클럽 가입하는 모습 보는거 아닌가 기대되네요

  • @user-ot4cg5ib5w
    @user-ot4cg5ib5w2 сағат бұрын

    옛날부터 꾸준히 느끼지만 수행능력 , 운동량 , 정신력 , 스트랭스 , 탄력 등등 운동 유튜버중 원탑인거 같음

  • @lee_sang____
    @lee_sang____2 сағат бұрын

    감사드립니다

  • @user-ii6tf5qk6o
    @user-ii6tf5qk6o3 сағат бұрын

    200 너무 멋있다...

  • @lee_sang____
    @lee_sang____2 сағат бұрын

    감사합니다~~^^

  • @user-db2xj9jf7r
    @user-db2xj9jf7r3 сағат бұрын

    와.. 스탑앤고로 데드 10개.. 심지어 자세도 하나도 안흐트러지고.. 진짜 넘사..

  • @user-mx9tf8rp5y
    @user-mx9tf8rp5y3 сағат бұрын

    흔한 k 역도 놀이..ㄷㄷㄷ

  • @tyuifg6339
    @tyuifg63393 сағат бұрын

    코치님 대단...

  • @Yunu580
    @Yunu5804 сағат бұрын

    핏대가 장난아니시네요 ㅎㄷㄷ..

  • @user-ns9wq9xc4x
    @user-ns9wq9xc4x16 сағат бұрын

    왼쪽분도 고개들기로 5회 성공 👍

  • @user-sn6bc4mx3i
    @user-sn6bc4mx3i17 сағат бұрын

    대단해 대단해 ..

  • @lh541115
    @lh54111518 сағат бұрын

    볼때마다 우와~😮 식단도 궁금합니다

  • @lee_sang____
    @lee_sang____11 сағат бұрын

    식단은 따로 안합니다

  • @captainHR1029
    @captainHR102918 сағат бұрын

    너무 멋있네

  • @user-nz1mw9rt9p
    @user-nz1mw9rt9p19 сағат бұрын

    키가 쟉으니 유리하죠 165는 될듯한데

  • @user-qr4oi3qw9y
    @user-qr4oi3qw9y20 сағат бұрын

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @goodlift1004
    @goodlift100420 сағат бұрын

    선수님. 질문있습니다 역도화 신고 끌기할때 뒷꿈치 힘팍준다는 느낌으로 하나요?

  • @lee_sang____
    @lee_sang____20 сағат бұрын

    그런거보다 발바닥으로 밀어주는 느낌이요!

  • @goodlift1004
    @goodlift100420 сағат бұрын

    @@lee_sang____ 역도화 굽이있어서 먼저 뒷꿈치힘 팍들어가는데 맞는지 모르겠네요

  • @user-me9kq5go5r
    @user-me9kq5go5r21 сағат бұрын

    형님 진짜 원데이클래스 이런거 한 번만 해주시면 안될까요? 제 우상입니다.

  • @user-cokkiri
    @user-cokkiri20 сағат бұрын

    세상에 공짜는 없수다

  • @user-kl2rp5mg1u
    @user-kl2rp5mg1u23 сағат бұрын

    이거보고 운동하러갑니다 ..!!최고의 운동자극제

  • @lee_sang____
    @lee_sang____23 сағат бұрын

    화이팅입니다!

  • @Deungsanman
    @Deungsanman22 сағат бұрын

    저도 뭔가 모를 죄책감으로 운동가고있어요...

  • @johndoe8577
    @johndoe85779 сағат бұрын

    ㄹㅇ

  • @Leup-pa
    @Leup-pa23 сағат бұрын

    사람이 체중의 세배를 지고 앉았다 일어나도 괴물급인데 무슨 머리위로 드는게 거의 세배네.. 이게 국가권력급인가 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Deungsanman
    @DeungsanmanКүн бұрын

    가볍게요? 하..하하

  • @user-hq7mv3no3h
    @user-hq7mv3no3hКүн бұрын

    와 목밑에 혈관 막튀어나옴ㄷㄷㄷ

  • @user-hq7mv3no3h
    @user-hq7mv3no3hКүн бұрын

    와 200을 5개까지.

  • @user-hq7mv3no3h
    @user-hq7mv3no3hКүн бұрын

    처음 목에올릴때 진짜 엄청나게 무거운게 느껴진다.. 와...진짜 괴물이 되기위해 얼마나 피눈물과 땀을 흘렸을까.. 대단하다

  • @user-it8zn8mo2i
    @user-it8zn8mo2iКүн бұрын

    캬 엘싯과 백스쾃 ❤ 이거지

  • @woohy6869
    @woohy6869Күн бұрын

    항상 조심하세요! 화이팅입니다!!

  • @user-vs6yk1di4f
    @user-vs6yk1di4fКүн бұрын

    하이 빅스비

  • @user-vs6yk1di4f
    @user-vs6yk1di4fКүн бұрын

    옷을 입으셨네..

  • @user-vs6yk1di4f
    @user-vs6yk1di4fКүн бұрын

    요새 이형 계속 떠.. 계속 잘해..

  • @user-kl2rp5mg1u
    @user-kl2rp5mg1uКүн бұрын

    1m를 전부 우습게 뛴다는게 대단..

  • @user-yh6pn7fw9i
    @user-yh6pn7fw9iКүн бұрын

    저는 리프팅을 즐겨하는사람이지만 궁금해서 태어나서 처음으로 클린앤적을 해봤는데 최고 140kg까지 되던데 이정도면 선수님입장에서 보셨을때 어느정도라고 보시나요?? 체급은 무제한급 체중입니다😅

  • @lee_sang____
    @lee_sang____Күн бұрын

    좋습니다!!

  • @user-sw3hn4qp2p
    @user-sw3hn4qp2pКүн бұрын

    하체 일주일에 한 번 이나 두 번하는데 다른하체운동 하지말고 스쿼트만 하고 조금 더 자주 하면 중량이 더 잘 늘까요?

  • @lee_sang____
    @lee_sang____Күн бұрын

    자주도 자주인데 중량가지고 자주하셔야 늡니다

  • @user-sw3hn4qp2p
    @user-sw3hn4qp2pКүн бұрын

    @@lee_sang____ 네 답변 감사합니다 헬스 한지 2년 딱 되었는데 보호대 착용하고 190~200 까지는 들어 봤거든요 조금 더 자주 해보도록 하겠습니다

  • @user-fz6qf6gv7e
    @user-fz6qf6gv7eКүн бұрын

    와 몸 진짜 멋있네요 엄청 부러움

  • @Druwaa
    @DruwaaКүн бұрын

    몸무게 얼마이신가요? 체중 4배이상 드는거같은데;;;

  • @BlackllDevil
    @BlackllDevilКүн бұрын

    신발 정보좀요

  • @Yujins911
    @Yujins91120 сағат бұрын

    나이키 줌 보메로5

  • @user-jo2zb7rk8j
    @user-jo2zb7rk8jКүн бұрын

    무릎보호대를 올리기 기찮아서 안올린거에요 아니면 종아리보호대애요?

  • @user-mb4sy8pb5z
    @user-mb4sy8pb5zКүн бұрын

    진짜 너무 멋지시네 ..

  • @newbearboy
    @newbearboyКүн бұрын

    운동에 진심인분 너무 아름답다 ❤❤❤❤

  • @user-no3vd9ou5o
    @user-no3vd9ou5oКүн бұрын

    코치 아무나 하는거 아니구나..

  • @user-pv8kc5zm2y
    @user-pv8kc5zm2yКүн бұрын

    맨날 고중량치면 회복은 언제하는거지...

  • @dai8167
    @dai8167Күн бұрын

    すごすぎる!

  • @user-nw7ob1hy5b
    @user-nw7ob1hy5b2 күн бұрын

    これは膝痛めるよ 膝内側に入れちゃダメ

  • @user-pr4wk5kv3p
    @user-pr4wk5kv3p2 күн бұрын

    형이ㅋㅋ무릎좀 모으지말라고 몇번을 피드백해주냐..

  • @lee_sang____
    @lee_sang____2 күн бұрын

    시러

  • @user-qw5gv6kb8n
    @user-qw5gv6kb8n2 күн бұрын

    그거 잘못된 정보인데

  • @theballestable
    @theballestable2 күн бұрын

    루샤오준 티안타오 한테도 모으지 말라 하지 왜

  • @user-ib5gy7ge5n
    @user-ib5gy7ge5nКүн бұрын

    선수님이 하는게 맞아~

  • @Deungsanman
    @Deungsanman16 сағат бұрын

    시러

  • @johndoe8577
    @johndoe85772 күн бұрын

    거진 다 들었다

  • @osilsgasil9130
    @osilsgasil91302 күн бұрын

    그나저나 저렇게 매일 빡세게 운동하면 근신경계가 회복을 할 겨를이 있나요? 오전 6시 운동해서 3시 퇴근하자마자 저녁먹고 2시간정도 쉬고 바로 자야될거같은디;

  • @user-ez7nv5dw4g
    @user-ez7nv5dw4g2 күн бұрын

    구라치지마 역재생이잖아 ㅅㅂ 말이 안되잖아 ㅋㅋ

  • @user-nj7qn7eu4h
    @user-nj7qn7eu4h2 күн бұрын

    약먹고 운동하는건가요?

  • @user-ox3xf7on4t
    @user-ox3xf7on4t2 күн бұрын

    무슨정신나간소리?

  • @user-nj7qn7eu4h
    @user-nj7qn7eu4h2 күн бұрын

    @@user-ox3xf7on4t 뭔 개 소 리고

  • @user-pb3dj8er5z
    @user-pb3dj8er5z2 күн бұрын

    이 분 국대 역도선수인데 약 먹으면 대회도 못 나감

  • @user-bv4ed8qj3n
    @user-bv4ed8qj3n2 күн бұрын

    약먹고 저거들면 약값이 아깝지

  • @lee_sang____
    @lee_sang____2 күн бұрын

    @@user-pb3dj8er5z 카다 와다 rtp 등록 돼있어서 항시 불시도핑 하고있습니다 ~ 아담스라는 사이트를 통해서요!! 하고싶어도 하지 못하고 했다고 하더라고 바로 제제위반에 올라옵니다~

  • @user-sz3ow9pd9t
    @user-sz3ow9pd9t2 күн бұрын

    저무게는 골반뼈가 지탱할수있는 무게를 초과했어요..보기만해도 골반아프네요 ㅠ

  • @Alven0821
    @Alven08212 күн бұрын

    영상으로 볼땐 별거 아닌거 같은데 실제로 해보면 100키로도 엄청 무거워서 못하겠음...

  • @user-gi3zm3zs9l
    @user-gi3zm3zs9l2 күн бұрын

    똑같넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ