국가대표 역도선수 (67kglifter) 인스타그램(lee_sang____)
와 혜성이형은 마치 역재생하는느낌까지받네 ㅋㅋㅋ 느낌 희안하다 부웅~~
혜성이형은 부웅~하고 뜨는 느낌이네
빠져나가는 저 기술이 없어서 목숨 잃는 사람 봄
와.. 이러다가 설마 경량급 선수가 300kg 클럽 가입하는 모습 보는거 아닌가 기대되네요
옛날부터 꾸준히 느끼지만 수행능력 , 운동량 , 정신력 , 스트랭스 , 탄력 등등 운동 유튜버중 원탑인거 같음
감사드립니다
200 너무 멋있다...
감사합니다~~^^
와.. 스탑앤고로 데드 10개.. 심지어 자세도 하나도 안흐트러지고.. 진짜 넘사..
흔한 k 역도 놀이..ㄷㄷㄷ
코치님 대단...
핏대가 장난아니시네요 ㅎㄷㄷ..
왼쪽분도 고개들기로 5회 성공 👍
대단해 대단해 ..
볼때마다 우와~😮 식단도 궁금합니다
식단은 따로 안합니다
너무 멋있네
키가 쟉으니 유리하죠 165는 될듯한데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선수님. 질문있습니다 역도화 신고 끌기할때 뒷꿈치 힘팍준다는 느낌으로 하나요?
그런거보다 발바닥으로 밀어주는 느낌이요!
@@lee_sang____ 역도화 굽이있어서 먼저 뒷꿈치힘 팍들어가는데 맞는지 모르겠네요
형님 진짜 원데이클래스 이런거 한 번만 해주시면 안될까요? 제 우상입니다.
세상에 공짜는 없수다
이거보고 운동하러갑니다 ..!!최고의 운동자극제
화이팅입니다!
저도 뭔가 모를 죄책감으로 운동가고있어요...
ㄹㅇ
사람이 체중의 세배를 지고 앉았다 일어나도 괴물급인데 무슨 머리위로 드는게 거의 세배네.. 이게 국가권력급인가 ㅋㅋㅋㅋㅋ
가볍게요? 하..하하
와 목밑에 혈관 막튀어나옴ㄷㄷㄷ
와 200을 5개까지.
처음 목에올릴때 진짜 엄청나게 무거운게 느껴진다.. 와...진짜 괴물이 되기위해 얼마나 피눈물과 땀을 흘렸을까.. 대단하다
캬 엘싯과 백스쾃 ❤ 이거지
항상 조심하세요! 화이팅입니다!!
하이 빅스비
옷을 입으셨네..
요새 이형 계속 떠.. 계속 잘해..
1m를 전부 우습게 뛴다는게 대단..
저는 리프팅을 즐겨하는사람이지만 궁금해서 태어나서 처음으로 클린앤적을 해봤는데 최고 140kg까지 되던데 이정도면 선수님입장에서 보셨을때 어느정도라고 보시나요?? 체급은 무제한급 체중입니다😅
좋습니다!!
하체 일주일에 한 번 이나 두 번하는데 다른하체운동 하지말고 스쿼트만 하고 조금 더 자주 하면 중량이 더 잘 늘까요?
자주도 자주인데 중량가지고 자주하셔야 늡니다
@@lee_sang____ 네 답변 감사합니다 헬스 한지 2년 딱 되었는데 보호대 착용하고 190~200 까지는 들어 봤거든요 조금 더 자주 해보도록 하겠습니다
와 몸 진짜 멋있네요 엄청 부러움
몸무게 얼마이신가요? 체중 4배이상 드는거같은데;;;
신발 정보좀요
나이키 줌 보메로5
무릎보호대를 올리기 기찮아서 안올린거에요 아니면 종아리보호대애요?
진짜 너무 멋지시네 ..
운동에 진심인분 너무 아름답다 ❤❤❤❤
코치 아무나 하는거 아니구나..
맨날 고중량치면 회복은 언제하는거지...
すごすぎる!
これは膝痛めるよ 膝内側に入れちゃダメ
형이ㅋㅋ무릎좀 모으지말라고 몇번을 피드백해주냐..
시러
그거 잘못된 정보인데
루샤오준 티안타오 한테도 모으지 말라 하지 왜
선수님이 하는게 맞아~
거진 다 들었다
그나저나 저렇게 매일 빡세게 운동하면 근신경계가 회복을 할 겨를이 있나요? 오전 6시 운동해서 3시 퇴근하자마자 저녁먹고 2시간정도 쉬고 바로 자야될거같은디;
구라치지마 역재생이잖아 ㅅㅂ 말이 안되잖아 ㅋㅋ
약먹고 운동하는건가요?
무슨정신나간소리?
@@user-ox3xf7on4t 뭔 개 소 리고
이 분 국대 역도선수인데 약 먹으면 대회도 못 나감
약먹고 저거들면 약값이 아깝지
@@user-pb3dj8er5z 카다 와다 rtp 등록 돼있어서 항시 불시도핑 하고있습니다 ~ 아담스라는 사이트를 통해서요!! 하고싶어도 하지 못하고 했다고 하더라고 바로 제제위반에 올라옵니다~
저무게는 골반뼈가 지탱할수있는 무게를 초과했어요..보기만해도 골반아프네요 ㅠ
영상으로 볼땐 별거 아닌거 같은데 실제로 해보면 100키로도 엄청 무거워서 못하겠음...
똑같넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Пікірлер
와 혜성이형은 마치 역재생하는느낌까지받네 ㅋㅋㅋ 느낌 희안하다 부웅~~
혜성이형은 부웅~하고 뜨는 느낌이네
빠져나가는 저 기술이 없어서 목숨 잃는 사람 봄
와.. 이러다가 설마 경량급 선수가 300kg 클럽 가입하는 모습 보는거 아닌가 기대되네요
옛날부터 꾸준히 느끼지만 수행능력 , 운동량 , 정신력 , 스트랭스 , 탄력 등등 운동 유튜버중 원탑인거 같음
감사드립니다
200 너무 멋있다...
감사합니다~~^^
와.. 스탑앤고로 데드 10개.. 심지어 자세도 하나도 안흐트러지고.. 진짜 넘사..
흔한 k 역도 놀이..ㄷㄷㄷ
코치님 대단...
핏대가 장난아니시네요 ㅎㄷㄷ..
왼쪽분도 고개들기로 5회 성공 👍
대단해 대단해 ..
볼때마다 우와~😮 식단도 궁금합니다
식단은 따로 안합니다
너무 멋있네
키가 쟉으니 유리하죠 165는 될듯한데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선수님. 질문있습니다 역도화 신고 끌기할때 뒷꿈치 힘팍준다는 느낌으로 하나요?
그런거보다 발바닥으로 밀어주는 느낌이요!
@@lee_sang____ 역도화 굽이있어서 먼저 뒷꿈치힘 팍들어가는데 맞는지 모르겠네요
형님 진짜 원데이클래스 이런거 한 번만 해주시면 안될까요? 제 우상입니다.
세상에 공짜는 없수다
이거보고 운동하러갑니다 ..!!최고의 운동자극제
화이팅입니다!
저도 뭔가 모를 죄책감으로 운동가고있어요...
ㄹㅇ
사람이 체중의 세배를 지고 앉았다 일어나도 괴물급인데 무슨 머리위로 드는게 거의 세배네.. 이게 국가권력급인가 ㅋㅋㅋㅋㅋ
가볍게요? 하..하하
와 목밑에 혈관 막튀어나옴ㄷㄷㄷ
와 200을 5개까지.
처음 목에올릴때 진짜 엄청나게 무거운게 느껴진다.. 와...진짜 괴물이 되기위해 얼마나 피눈물과 땀을 흘렸을까.. 대단하다
캬 엘싯과 백스쾃 ❤ 이거지
항상 조심하세요! 화이팅입니다!!
하이 빅스비
옷을 입으셨네..
요새 이형 계속 떠.. 계속 잘해..
1m를 전부 우습게 뛴다는게 대단..
저는 리프팅을 즐겨하는사람이지만 궁금해서 태어나서 처음으로 클린앤적을 해봤는데 최고 140kg까지 되던데 이정도면 선수님입장에서 보셨을때 어느정도라고 보시나요?? 체급은 무제한급 체중입니다😅
좋습니다!!
하체 일주일에 한 번 이나 두 번하는데 다른하체운동 하지말고 스쿼트만 하고 조금 더 자주 하면 중량이 더 잘 늘까요?
자주도 자주인데 중량가지고 자주하셔야 늡니다
@@lee_sang____ 네 답변 감사합니다 헬스 한지 2년 딱 되었는데 보호대 착용하고 190~200 까지는 들어 봤거든요 조금 더 자주 해보도록 하겠습니다
와 몸 진짜 멋있네요 엄청 부러움
몸무게 얼마이신가요? 체중 4배이상 드는거같은데;;;
신발 정보좀요
나이키 줌 보메로5
무릎보호대를 올리기 기찮아서 안올린거에요 아니면 종아리보호대애요?
진짜 너무 멋지시네 ..
운동에 진심인분 너무 아름답다 ❤❤❤❤
코치 아무나 하는거 아니구나..
맨날 고중량치면 회복은 언제하는거지...
すごすぎる!
これは膝痛めるよ 膝内側に入れちゃダメ
형이ㅋㅋ무릎좀 모으지말라고 몇번을 피드백해주냐..
시러
그거 잘못된 정보인데
루샤오준 티안타오 한테도 모으지 말라 하지 왜
선수님이 하는게 맞아~
시러
거진 다 들었다
그나저나 저렇게 매일 빡세게 운동하면 근신경계가 회복을 할 겨를이 있나요? 오전 6시 운동해서 3시 퇴근하자마자 저녁먹고 2시간정도 쉬고 바로 자야될거같은디;
구라치지마 역재생이잖아 ㅅㅂ 말이 안되잖아 ㅋㅋ
약먹고 운동하는건가요?
무슨정신나간소리?
@@user-ox3xf7on4t 뭔 개 소 리고
이 분 국대 역도선수인데 약 먹으면 대회도 못 나감
약먹고 저거들면 약값이 아깝지
@@user-pb3dj8er5z 카다 와다 rtp 등록 돼있어서 항시 불시도핑 하고있습니다 ~ 아담스라는 사이트를 통해서요!! 하고싶어도 하지 못하고 했다고 하더라고 바로 제제위반에 올라옵니다~
저무게는 골반뼈가 지탱할수있는 무게를 초과했어요..보기만해도 골반아프네요 ㅠ
영상으로 볼땐 별거 아닌거 같은데 실제로 해보면 100키로도 엄청 무거워서 못하겠음...
똑같넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ