갓도리 선수님 감사합니다 요즘 자주 올라와서 좋아요ㅎㅎ

@lee_sang____

5 ай бұрын

감사합니다~~~

부상없이 건승하십쇼

@lee_sang____

5 ай бұрын

넵!!!

오 훈련영상이 올라오는구나

그냥 프레스는 몇 미시나요?? 궁금하네요.

혹시 피로도관리는 어케하시나요... 뭐 특별한건 없겠죠ㅠ 시간지나면 괜찮아 지겠지 했는데 8년째 피곤하네요

@lee_sang____

5 ай бұрын

선수들은 강약 조절로 피로도 관리를 합니다. 컨디션이너무 좋지 않으면 휴식도 좋습니다

서전트 높이가 궁금합니다

맨날 이렇게 고강도로 운동하면 관절 멀쩡한가요? 하트말고 댓글 좀 쓰주세요^^

@lee_sang____

5 ай бұрын

네 저는 말짱합니다~~

@htlee8945

5 ай бұрын

멀쩡한 인자강만 남은거임 역도부 선출 친구는 통증 때문에 팔꿈치 툭 건드려도 고통스러워 했었음 엘보 부상은 고치기도 힘들고 재발도 심해서 일반인은 따라하면 큰일남

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