목적과 목표가 확실함이 영상에서 느껴집니다. 고생하셨습니다

@lee_sang____

5 ай бұрын

감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!

풀영상 너무좋아요 😊

@lee_sang____

5 ай бұрын

감사해요😊

크.. 풀영상 감사합니다

@lee_sang____

5 ай бұрын

봐주셔서 감사합니다!

지상최강의 사나이 꿀영상 이네요.

운동전 보는 천연 부스터

요새 아예 틀어놓코 역도함 ❤

@lee_sang____

5 ай бұрын

아이고 앞으로도 자주 올리겠습니다 감사합니다🫡

모든 신체부위 풀세트차고 운동하는 컨텐츠 한번 찍어주심 안될까요 평소 장비 안차시니 풀장비가 컨텐츠 되실거같은데 ㅋㅋㅋ

프론트할 때 손목이 꺾여서 좀 뻐근한데 갈고리로 잡아야하나요 전체로 감싸야하나용.. 팁 같은게 잇으시먄 부탁드립니당..ㅜ

@lee_sang____

5 ай бұрын

전체를 감싸주면 좋긴한데 안되면 걸쳐도 되긴 합니다... 팔꿈치를 좀더 위로 감아보세요!!

프론트 스쿼트 중량 늘 수 있는 팁이 있을까용 !!????

@lee_sang____

5 ай бұрын

젤 좋은건 매일 훈련 하는것입니다.. 그리고 고중량으로 회수 셋트가 가능 해지면 충분히 늘 수있습니다

@user-tn1qx1gy6e

5 ай бұрын

감사합니다 !!! 주에 스쿼트 (백,프론트) 비중을 어떻게 가져가야 할까요😂😂😂

선수님.혹시 종아리 훈련 합니까? 천연 자연산 인가요?

@lee_sang____

5 ай бұрын

안합니다!!!!

@user-lc7us9el2o

5 ай бұрын

@@lee_sang____ 신기하죠. 안하는데도 지상최강의 종아리 ㅋㅋ