Dziękuję bardzo pomocne porady i ćwiczenia dla tych którzy już muszą świadomie troszczyć się o kolana.

@fizjoidea

2 жыл бұрын

Proszę bardzo życzę dużo zdrowia:)

Dzieki bardzo super pan przekazuje pozdr🌹

@fizjoidea

2 жыл бұрын

bardzo dziękuję;)

Super

@fizjoidea

3 жыл бұрын

Dzięki!

Cieszę się,że znalazłam Pana ćwiczenia,mam zwyrodnienie stawów kolanowych ,jestem po podaniu osocza oraz kwasu hialuronowego do kolan ale potrzebuje również drobnych ćwiczeń ,żeby usprawnić moje kolana . Pozdrawiam cieplutko

@fizjoidea

2 жыл бұрын

Cieszę się że mogłem pomóc, życzę dużo zdrowia:) pozdrawiam Łukasz Kot

@janek3660

2 жыл бұрын

Mam identyczną sytuację jak p. Danuta. Też brałem osocze i kwas a teraz ćwiczenia.

@danutanalbach1642

2 жыл бұрын

@@janek3660 polecam ćwiczenia na rowerze stacjonarnym od kiedy ćwiczę na nim 3 razy dziennie po około 30 -40 minut zapomniałam co to ból , oczywiście nie za pierwszym razem ćwiczyłam po 40 minut stopniowo wydłużałam czas . Ćwicząc na tym rowerze wzmocniłam mięśnie , nawet kręgosłup przestał bóle .Polecam serdecznie każdemu ćwiczenia to naprawdę wzmacnia organizm i od razu chce się żyć .

Mam od dwóch lat problem,Nie umiałam usiąść na toaletęani z niej wstać.Po schodach się wciągałam.Stało się to po jedzeniu codziennie siarki organicznej którą polecano na Fb.Rehabilitacja i zabiegi .Mikt mi nie polecił gimnastyki .Teraz będę ćwiczyć ,myślę że się wszystko poprawi To ograć wykazał zmiany zwyrodnieniowe

@jadziajadziunia860

2 жыл бұрын

Nie uklęknę i nie kucnę bo nie wstanę

@jadziajadziunia860

2 жыл бұрын

Cieszę się że na pana trafiłam.Pozdrawiam

@fizjoidea

2 жыл бұрын

Życzę w takim razie dużo cierpliwości do wykonywania ćwiczeń! życzę dużo zdrowia!

Łój...z moimi chorymi kolanami to ja takich akrobacji'"nie zrobię.🙄.. Pozdrawiam.😊

@fizjoidea

2 жыл бұрын

Zawsze można zrobić 30%:) pozdrawiam i życzę dużo zdrowia:)

@dkokd4837

2 жыл бұрын

@@fizjoidea Dzięki...próbuje 😔