U Pana w gabinecie pojezdzilam na rowerku stacjonarnym.Wspaniale uczucie.W domu z trudem przekrecam pedal.Jestem szczesliwa ,ze trafilam w Pana " rece".Z nadzieja i wiara patrze w przyszlosc,A slowo cierpliwosc zapisane i powiesxone w widocznym dla mnie miejscu🌷🌷💯

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

jest Pan niesamowicie szczerym lekarzem...

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

Dziękuję za komentarz. Małe sprostowanie - nie jestem lekarzem tylko fizjoterapeutą o interdyscyplinarnym wykształceniu (mgr fizjoterapii, mgr fizyki, trener personalny)

@user-ku8dz9wk7p

8 ай бұрын

Witam.Chondropatia 4 st o sredn.5mm w dolnej części bloczka kości udowej.Ekstrukcja łąkotki przyśrodkowej,pęknięcia,szczelina nie dochodzi do stawów.Uszkodzenie przyczepu torebki stawowej,rozległe obrzęki.To tak z grubsza.Mam prośbe czy może mi Pan odpowiedzieć czy mogę robić te ćwiczenia.Mam 64 lata

Jestem z Wrocławia.Obraz i dźwięk bez zastrzeżeń.Jestem szczęśliwa,że Pan istnieje. Dziękuję za cenną wiedzę😊

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Panie Januszu bardzo dziękuję za przekazaną wiedzę,na pewno my pacjenci z dolegliwościami skorzystamy z pańskiego wykładu. Pozdrawiam.

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

Dziękuję za komentarz i powodzenia w odbudowie zdrowia i sprawności życzę.

@irenagier7941

10 ай бұрын

Witam i bardzo dziękuję za pokazanie ćwiczeń.

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

@@irenagier7941Dziękuję za komentarz.

@mariannawalicka2188

3 ай бұрын

​@@januszdanielczykPanie Januszu gdzie pan przyjmuje proszę o nr tel.

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

@@mariannawalicka2188 Toruń (codziennie), Warszawa (średnio 2 weekendy w miesiącu) zapisy tel. 696141444, 602500931

Pan Janusz z cierpliwoscia wyjasnia wszystko.Swietny wyklad🌷🌷

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Panie Januszu, ja już 4 lata temu mam diagnozę, że tylko alloolastyka mojego kolana, było to dla mnie szok, bo taka decyzję podjął lekarz po drugiej artroskopi, więc szukam wciąż innego wyjścia i dopiero dziś trafiłam na Pana wykłady. Słucham bardzo uważnie i bardzo dziękuję za to, że zechciał się Pan podzielić swoją wiedzą i doswiadczeniem❤

@januszdanielczyk

4 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@urszulalatacz2253

2 ай бұрын

Dziękuję za wszystkie tu spotkania już siedem lat temu stwierdzono u mnie taki stopień zniszczenia stawów kolanowych ,że zaproponowano endoprotezy. oczywiście oczekuje już sześć lat na swą kolejkę w Korfantowie (termin na 2025 r.) , i chociaż chodzi mi się coraz gorzej i cierpię wiele bólu po czterech godzinach bycia na nogach( np. podczas zakupów, pracy w ogrodzie pracy w domu) i trudno mi się jeszcze zmobilizować do ćwiczeń.Dziekuje za bezcenne rady , tu objaśniane ćwiczenia.❤

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

@@urszulalatacz2253 Dziękuję za komentarz

Dziękuję bardzo za mądrą wiedzę , Będę korzystać z Pana wiedzy .Pozdrawiam serdecznie.....

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@elaszn2368

2 ай бұрын

Jak się z p skontaktować B boli mnie kolano 30:38

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

@@elaszn2368 tel. 602500931

Pozdrawiam z Niemiec. Dziekuje za cenne wskazówki.

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

I wzajemnie - pozdrowieni z Polski. Cieszę się, że coś udaje mi się pomóc.

Obraz i dzwięk b.dobry Jestem z Wrocławia Dzięki za cenną wiedzę.

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

Super

Dziękuję Panu myślę, że zmieni pań moje życie dziękuje

@januszdanielczyk

4 ай бұрын

Jeśli uda mi się zmienić Pana życie odrobinkę w kierunku pozytywnym to się będę bardzo cieszył z tego powodu.

Bardzo ciekawy wykład, Pan Janusz jest dobrym Fizjoterapeuta chodziłam do niego, ❤naprawdę chce pomóc pacjentowi, polecam

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@jadwigalakiert5335

3 ай бұрын

W jakim mieście przyjmuje pan Janusz

Wspaniały program !!!❤❤❤❤ - baaardzo dziękuję !!!

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Bardzo ciekawy materiał. Pozdrawiam :)

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

dziękuję

Bardzo, bardzo Panu dziekuje ! Bede sluchala i przyzwajala wiedze... Serdecznie pozdrawiam z Wroclawia.

@katarzynazbierajewska4741

3 ай бұрын

Pozdrawiam, I dziękuję za cenne rady.

@januszdanielczyk

17 күн бұрын

Dziękuję za komentarz

Witam zaczęłam pracę z p.Januszem nad doprowadzeniem uruchomienia srawu kolanowego,już po pierwszej wizycie odczułam małą poprawę i zachęciło mnie to aby pracować nad usprawnieniem stawu kolanowego i uniknąć operacji endoprotezoplastyki. Polecam wizytę by zadbać o swoje stawy i kontynuować ćwiczenia i wrócić do normalnego funkcjonowania

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz. Wytrwałości w dążeniu do odzyskania zdrowia i sprawności

P.Januszu swietne cwiczenia.I super ze podaje Pan drugi rodzaj cwiczen gdy kolamo jest bardzo bolace.Dziekuje.Cwicze wytrwale wedlug ustalen.Dziekuje.Z panem zawsze rozpoczynam dzien tzn poranny rozruch.Jest Pan wspanialy dla nas ,dla obolalych pacjentow❤❤Jest Pan lekarstwem

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Bardzo dziękuje za wskazanie bezpiecznych ćwiczeń .

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@barbarakrol2887

4 ай бұрын

Witam,Mam skierowanie na endoprotez,od roku(62lsta),przy chodzeniu drętwieje mi mogą w całości jak kłoda.Pracuje i chciałabym jeszcze popracować ,ale operacja mnie dyskredytuje i szukam innychozliwosci.zBatbars Podkarpacie.W trakcie pańskich ćwiczeń coś trzeszczy mi w kolanie.Dodsm,zebiodro i kręgosłup może jeszcze funkcjonować.

Jestem osobą ćwiczącą w domu, również z hantlami, szybko chodzącą (nie lubie spaceru, musze dziarsko iść), po prostu lubię ruch, także na siłowni plenerowej. Jednak pojawił się ból kolana. Służba zdrowia... wiadomo... nie funkcjonuje jak należy... wizyty u ortopedy, fizjoterapeuty za rok, nawet więcej. Pozostaje prywata lub domowe sposoby. Ja wykorzystam te domowe (nalewkę chrzanową do smarowania, zimne okłady i okłady z liści kapusty) oraz pokazane przez Pana ćwiczenia. Bardzo Panu dziękuję za ten film. Nie będzie rządził mną jakiś tam ból kolana. Muszę go pokonać.💪🙂

@januszdanielczyk

29 күн бұрын

Dziękuję za komentarz

Słucham Pana z Chmielnika Rzeszowskiego , postaram się skorzystać z pana wskazówek i wtedy opiszę moje samopoczucie po ćwiczeniach . 😊

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

Będzie wspaniale

Dzięki za instruktaż i inspirację.Zostalem przekonany i muszę zarejestrować w mózgu jako konieczność do realizacji

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Super i bardzo dobry wykład, trzeba zacząć ćwiczyć żeby nie zostać kaleką.

@januszdanielczyk

Ай бұрын

Dziękuje za komentarz

Dziękuję bardzo za cenne informacje

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Dziękuję bardzo Panie Januszu za przekazanie cennej wiedzy, boli mnie kolano więc temat jest dla mnie. Mam stwierdzone zwyrodnienie ale Pan słusznie sugeruje możliwość "awarii" w biodrach lub kręgosłupie. Zwrócę na to uwagę 😊Dziękuję i zabieram się za ćwiczenia 😊

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Pan to jak dobry duch dla chorych ludzi, dzięki Panna wykładom odzyskałam nadzieję na lepsze, ze zwyrodnieniami obu kolan. Szczęść Boże.

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz i zdrówka życzę

Dziękuję. Świetny wyklad.

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Dzieki za bardzo merytorycznai empatyczną wiedze

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Panie Januszu mam problem rzepka kolanową pękniętą ból w kolanie i stawie skokowym i lipodemie dziękuję że mogę Pana słuchać

@januszdanielczyk

Ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Zaryzykowałam i wykonałam te ćwiczenia i już mi lepiej .Dziękuję !

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

Ooooo. To super.

Dziękuję oglądam z Lezajska

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

Dziękuję za komenta i informacje.

@annawrobel1097

10 ай бұрын

Leżajsk jest piękny i....

Słychać dobrze . Jestem z pod Warszawy . Pozdrawiam.

@januszdanielczyk

4 ай бұрын

Super

Pozdrawiam z Poznania cwiczenia super .jest pan bardzo szczuply . dziękuję.

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Słychać wyraźnie, dziękuję za cenną wiedzę ❤

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Witam serdecznie Super słychać i słuchać pozdrawiam serdecznie ❤

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

Super

Pieknie Pan.mowi i przekazuje nam🌷💯

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Bardzo dziekuje za informacje

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Bardzo fajny wykład.Jestem z Łodzi bardzo dobrze słychać.

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Swietny wyklad🌹

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję

Dziękuję za przekaz .Ból kolana id 2 mc.Zabieram się do pracy

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Bardzo użyteczna wiedza. W pełni przekonująca. Dzięki.Leszek Będę Pana filmy śledził. ?

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Pomocny film.

@januszdanielczyk

8 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Dziękuję Panu jestem z Gdyni

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Słychać b. Dobrze i widać też Podkarpackie Pozdrawiam ❤

@januszdanielczyk

4 ай бұрын

Dziękuję

Świetny Dziękuję

@januszdanielczyk

27 күн бұрын

Dziękuję za komentarz

Dziekuje pozdrawiam z New Jersey

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Witam jestem z Krakowa dziękuję za informację mąż zaczyna ćwiczyć

@januszdanielczyk

5 ай бұрын

Super

Dziękuję Racibórz pozdrawia

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Dziękuję. Jestem z Kobyłki

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Dziekuje🙂

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

😀😀

Dziękuję bardzo oglądam z Podlaskiego takie objawy bólowe mam czekam na operację drugiego kolana 😮

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@mariapuchalska9839

3 ай бұрын

Witam a jak spisuje się kolanko z endoprotezą ? Też jedną mam i jest fatalnie. 2018 rok dawno można rzec była operacja ale obrrzęk, stukanie i ogromny ciężar z którym zmagam się każdego dnia pozostaje. Zdrowia i pozdrawiam serdecznie.

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

@@mariapuchalska9839 To pytanie raczej do lekarza operującego.

Jestes z Montreal Kanada,dziekuje za wyklady iwiedze Jakarta pan posiada pozdrawiam I dziekuje

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Co to jest JAKARTA??

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Witam i pozdrawiam Kanadę

Ja oglądam Krakowa pozdrawiam 😊

@januszdanielczyk

9 ай бұрын

Super. Fajnie. Pozdrawiam z Torunia.

Jestem z Warszawy ,dobrze Pana słychać I proszę o cwiczenia 😂❤

@januszdanielczyk

17 күн бұрын

Dziękuję za komentarz

Tak to prawda. Zaczyna mie boleć stopa ibul przechodzi do kolana i przechodź od kolana namiesini i do pachwiny. Pozdrawiam

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Panie Januszu proszę pokazać ćwiczenia na biodra,dziękuję bardzo❤️

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Dziekuje. Widze ze o wiekszosc cwixzen moj organizm sam soe dopomina .

Panie Januszu bardzo ciekawie pan prowadzi zajecia slucham bo mam nadzieje na wyzdrowienie I cwicze Panie January mialam uszkodzona lekotke I 4 stopnia uszkodzona chromologiczne chrzastke w kolanie mialam juz zrobiona artroskopie cwiczylam systematycznie nawet za duzo po jakims czasie bol wracal lekarz zrobil zdjecie I okazalo sie ze mam wyszczerbiona kosc co robic

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

Jeśli Pani ćwiczy, to proszę pamiętać, że w tego typu problemach należy stosować żelazną zasadę - ćwiczenia bez bólu. Na chwilę obecną trzeba znaleźć odpowiedź na pytanie - dlaczego ma Pani wyszczerbioną kość. Ja online nie potrafię na to pytanie odpowiedzieć, ale trzeba szukać odpowiedzi. Może zgłosić się do fizjoterapeuty, może przeanalizować jeszcze raz zdjęcie RTG i poszukać odpowiedzi - czy to nieszczęśliwy przypadek, czy też wykonuje Pani jakieś błędy podczas ćwiczeń. Jak pryzpadek to trudno. Jak wykonuje Pani błędy podczas ćwiczeń, to trzeba je wyeliminować i bardziej kontrolować sam sposób wykonania ćwiczenia.

Oglądam z Chicago

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

Oooo - to super

Ja słyszę bardzo dobrze, jestem z Sochaczewa.

@januszdanielczyk

17 күн бұрын

Dziękuję za komentarz

Ok.dziękuję

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Hiszpania słychać bardzo dobrze

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

Super

Dziękuję Panie Januszu mam mamę która ma 81 lat kupiłam jej rowerek ortopedyczny ale nie chce na nim ćwiczyć bo mówi że jej niewygodnie. Miała ćwiczyć ręce i nogi ale myśli że operacja jej pomoże. Ja jestem też za ćwiczeniami. Nie mieszkamy razem i mobilizuję ją telefonicznie ale ona myśli że już nic jej nie pomoże. Dziękuję za obszerne wytłumaczenie ćwiczeń. Pozdrawiam z Grudziądza. Może kiedyś ją przyprowadzę do Pana

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

@jatess4455

2 ай бұрын

Są na jutubie ogólne ćwiczenia dla seniorów na krześle i warto polecic je i zacząc od nich , do pokazywanych tutaj . Bo same kładzenie sie na podłodze , wstawanie zniechęca seniorów , moze byc na początek za trudne . Masowac kolana, jak zakręcanie i odkręcanie słoiczka Rower moze faktycznie byc niewygodny , jesli jest niewygodne siodełko , niedopasowana jest wysokośc siodełka i kierownicy . Cwixzenia pomogą , moja sąsiadka zaczęła cwiczyc mając 83lata . Po pól roku lepiej funkcjonuje . Do tego wkładki do butów na płaskostopie ppdluzne lub poprzeczne , lub pidlużnoporzeczne . Jesli mama nie umie korzystac z jutuba , rozrysowac mamie cwiczenia . Wystarczy patykowaty ludzik jak rysują dzieci , tu nie trxeba artysty . Jak senior sam sobie narysuje te ćwiczenia , to jeszcze lepiej . Warto uswiadomić mamę , że po operacji i tak będzie musiała ćwiczyć i to będzie bezwględnie konieczne inaczej jej cierpienie i wysiłek lekarzy pójdzie ma marne . Ćwiczenia , takze te ogólne naxręce także , przed operacją ppzwolą jej znacznie lepiej funkcjonowac po operacji , jesli do niej dojdzie .

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

@@jatess4455 Dziś nagrałem ćwiczenia na krześle.

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

@@jatess4455 kzread.info/dash/bejne/qK6Ct9CegMaocdY.html&lc=Ugx0kvRHvz1pDGeXH2x4AaABAg

Widac,slychac i czuć 😅

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Odbudowę należy zacząć od diety.Slynne "zimne nóżki" eliminacja twarogu,dobry tłuszczyk - sloninka, masełko czywiscie w umiarze i odpowiednie ćwiczenia.

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

Każdy może zaczynać odbudowę tak, jak tylko zechce. Ważne aby po 20 latach takiej pracy były konkretne efekty zdrowotne

Słuchać dobrze tylko niech nam to pomoże to co pan mówi pozdrawiam❤❤

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Widać i slychac

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Super

Dobry jest obraz, jestem ze Szczecinka

@januszdanielczyk

17 күн бұрын

Dziękuję za komentarz

Słychać i widac

@januszdanielczyk

17 күн бұрын

Dziękuję za komentarz

Od dwóch miesiecy mamproblem z kolanem.Z ,ainteresowaniem oglądnę Pana wskazówki

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Niestety w jednym kolanie mam już endoprotezę . Może uda mi się uchronić to drugie kolano przed endoprotezą przy pomocy Pana porad . Dziękuję serdecznie ❤

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

W samodzielnej realizacji moich ćwiczeń proszę zachować dużą ostrożność, bo każdy organizm inaczej reaguje. No i żelazna zasada - ćwiczymy w zakresie bezbólowym.

Jestem po artroskopii rok i coś nagle przeskakuje mi w kolanie mam być u pana za 2tyg dopiero,natomiast ćwiczenia na linkach na biodro bardzo mi pomagają,jeśli chodzi o kolano to jeżdżę na rowerze stacjonarnym

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

Super. Ważne, aby nie przesadzać. Proszę się trzymać moich zaleceń

❤ Teresa z Bielawa dolny Śląsk

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Witam miło.Panie Januszu od dwóch lat ból kolana okropny prawe kolano.A teraz od paru miesięcy ból pod kolanem,miejsce gdzie rozpoczyna się łydka.Pozdrawiam urodzona i wychowana do 30 lat w Giżycku a obecnie Niemcy. Będę napewno ćwiczyć ale może jest jakiś lek który ulży ten ból.Pozdrawiam

@sovereign8327

3 ай бұрын

Masz bol,a to oznacza,ze jest stan zapalny Stawu kolanowego. Trzeba odpoczac do dwoch tygodni i przez ten czas oklady zimne z lodu na kolano po 15 minut minimum 3 razy dziennie. Jak stan zapalny zniknie nalezy zaczac Rehabilitacje i Fizjoterapie.

Wspaniały efekt! Gdzie Pan przyjmuje, jak można się dostać na wizytę?

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

❤

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Bardzo dziekuje !!

Z Zakopanego:) pozdrawiam

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

Dziękuję i wzajemnie

@reginaukaszewska1097

10 ай бұрын

Witam.Panie Januszu czy wieku 75 lat przez ćwiczenia jest w stanie zregenerować się staw kolanowy.

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

@@reginaukaszewska1097Na to pytanie odpowiedziałem w tym filmie kzread.infowKfeSIADhsM?feature=share

Bolą kolana konflikt rzepkowo udowy cel skier rozciąganie pasma biodr piszczelowego i s iegien mięśni polblot iastyi polsciegnisty wzmocnięnie głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego lateralizacijrzepki Prawej i lewej przykurcz ścięgien gęsiej stopki zaczęłam wykonywac te cwiczenia

@krystynachmielewska7404

3 ай бұрын

Proszę o odpowiedź czy te cwiczenia są odpowiednie dla mnie

@krystynachmielewska7404

3 ай бұрын

Dziekuje

@krystynachmielewska7404

3 ай бұрын

Pierwszy raz jestem na Pana kanale

Witam panie Januszu ja pana oglądam we Włoszech i bardzo dobrze słychac i widać dobrze.Mam prośbę gdzie pan przyjmuje w jakiej miejscowości to bardzo ważne?

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

Przyjmuję w Toruniu oraz Warszawie

Wszystko widać i słychać Węgorzewo Warmia i Mazury😊

@januszdanielczyk

4 ай бұрын

Super

Dzień dobry. Panie Januszu jestem 7 miesięcy po wszczepienie endoprotezy kolana . Żyje bez bólu ale mam uczucie luzu, ciągle trzeszczy i przeskakuje przy chodzeniu. Co może być tego powodem i co można z tym zrobić? Bardzo proszę o udzielenie odpowiedzi.

@januszdanielczyk

6 ай бұрын

Bez diagnostyki na żywo ciężko jest powiedzieć. Bo mogą to być luzy bezpośrednio w endoprotezie - wtedy jestem bezradny, jedynie może tu coś pomóc lub wymyśleć lekarz, który tę endoprotezę wstawiał. Druga możliwość, to normalne trzaski i delikatne przeskakiwania, które posiada praktycznie każda osoba po 50-tce. Wtedy zasadniczo też niewiele się z tym zrobi. Z reguły człowiek się tym nie przejmuje. Ja ostatnio testuję na sobie likwidację tego typu przeskoków i wygląda na to, że z tymi przeskokami też można dużo dobrego zrobić.

Odbiór dobry

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

Super

Witam pana jestem po operacji i po niej zdiagniozował lekarz zwyrodnienie stawów vi nie stabilne więzadła.,zalecił mi edroproteze ja się wszyrzymałam co mam robić z tymi więzadłem żeby był mocniejszy i brak mięśni,m śrubami zespolone kolano i blaszkam i chyba trutu od kolana dovkostki ?😊

A jak wyleczyć zapalenie stawu barkowego?czy też ma Pan porady w tym zakresie?

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dla mnie leczenie zapaleń stawu barkowego jest bardzo proste, ale wymaga cierpliwości i trochę czasu. Leczenie barku jest paskudne pod względem szczegółowości i trafności najpierw diagnostyki a potem leczenia, bo w barku pracuje mnóstwo struktur w różnych miejscach. Obrazowo rzecz biorąc leczenie barku przypomina rozplątywanie mocno zaplątanej i związanej nitki. Na początku wiadomo, że nitkę da się rozplątać, ale plątanina poszczególnych części nitki, wezełki supełki po drodze, które trzeba rozwiązać mogą przyprawić o zawrót głowy, ale da się to zrobić.

Z Szydlowca. Słychać doskonale

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

Super

❤❤widac dobzei slychac jja jestem zchelma

@januszdanielczyk

6 ай бұрын

Super

Wlochy pozdrawiam

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Witam, Panie Januszu boli mnie prawy bark Malgosia z Żyrardowa

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Warto go wyleczyć

Mam problem z kolanami już od 15 lat może Pan coś mi poleci.

Jestem z Torunia. Gdzie Pan ma swój gabinet?

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz. Toruń, ul. Żółkiewskiego 37/41

Otrzymałam skierowanie do szpitala na artroskopię, co na takiej operacji robią i czy mam szansę poprawić stan kolana przez ćwiczenia, Barbara

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Te pytania to do lekarza operującego

Wszystko jest ok1

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Dziękuję. Jestem z Dęblina czy daleko do Pana?

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

Miałem pacjentkę z Dęblina - mówiła mi, że jechała do Torunia 4 godz. pociągiem. Ogólnie przyjmuję w Toruniu oraz Warszawie.

😢Właśnie mam problem ze stawem kolan.po upadku w busie...rentgen i rezonans lekarz powiedzial ze tylko operacja,bole sa rozne szczegolnie wstawanie rano i w czasie dnia kiedy posiedze to wstaje z bolem i nie moge stanac na nodze bol pod kolanem az sie rozchodze,ostatnio kupilam opaske med.bo inaczej nie moge wyjsc na zewnatrz jestem po 5 blokadach,najpierw 3 w okolice kolana i 2 w okol.kregoslupa,narazie na tym zakonczyl lekarz dalszych ale tabl.p/bol tak,wlasnie slucham Pana bo nie wiem co robic,boje sie operacji bardzo,byly bole albo lydki albo lydki i uda po ostatniej blokadzie juz nie. Ale właśnie nogi w kolanie nie wygne do tylu...blokada i sztywność. Jestem ze Szczecina

@januszdanielczyk

Ай бұрын

Dziękuję za komentarz. Na odległość ciężko powiedzieć. Musiałbym Pani przeprowadzić diagnostykę funkcjonalną i sprawdzić ogólny stan sprawnościowy.

@user-bh2jj2uq3i

Ай бұрын

Napisałam że mieszkam w Szczecinie a gdzie Pan prowadzi fizjoterapię? A może więcej takich pokazowych ćwiczeń ma Pan na KZread? Dopiero wczoraj natknęłam się szukając różnych form ratowania nogi/kolana. Dziękuję za krótka wiadomosc i pozdrawiam

@januszdanielczyk

Ай бұрын

@@user-bh2jj2uq3i Przyjmuję w Toruniu oraz Warszawie. Jeśli chodzi o filmiki z ćwiczeniami, to proszę w wyszukiwarkę wpisać poranny rozruch Janusz Danielczyk lub ćwiczenia ogólnousprawniające Janusz Danielczyk. Jest tych filmików ponad 100.

Witam odczuwam okrutny bol. kolan przy wchodzeniu i schodzeniu po schodach.. Nie kucne bez bólu ani nie uklęknę. Był uraz rzepki po upadku.

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

Warto zgłosić się do fizjoterapeuty i te dolegliwości usunąć.

Dzien dobry! Gdzie mozna sie z Panem spotkac? Na diagnoze ?

@januszdanielczyk

3 ай бұрын

W Gabinecie w Toruniu lub Warszawie. Okres oczekiwania na wizytę w Toruniu ok. 2-7 dni, w Warszawie ok. miesiąca. Zapisy do Warszawy tel. 696141444, do Torunia 602500931

Dzień dobry co może oznaczać ból pod kolanem wieczorem jest uczucie jakby było spuchnięte pod kolanem żyły badane nie ma żylakow

@januszdanielczyk

Ай бұрын

Na odległość ciężko powiedzieć. Być może jakaś niewydolność żylna lub limfatyczna.

Jestem ze Słupska,słychać i widać super.

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Dziękuję za komentarz

Czy w Poznaniu zna Pan równie dobrego i tak wszechstronnego fizjoterapeutę- wrażliwego na osoby starsze ?

@januszdanielczyk

10 ай бұрын

Nie znam

Jeśli mam ubytek chrząstki stawowej w kolanie. Czy można to jeszcze uratować bez operacyjnie. Obecnie czuję dziwny ból żyły z tylu kolana i jakby dłużej przez udo. Boję się operacji. Myślę że jednak nie unijne. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję.

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

Będzie na ten temat film

Panie Januszu,a jesli mam w kolanie płyn i ból od wewnatrz kolana i pod kolanem ?

@januszdanielczyk

2 ай бұрын

To trzeba ten płyn usunąć