Czy w wieku 75 lat za pomocą ćwiczeń można odbudować (zregenerować) staw kolanowy?

Пікірлер: 71

  • @halinajozefecka4946
    @halinajozefecka4946Ай бұрын

    Panie Januszu, jest Pan naszym skarbem. Pan cudownie tlumaczy i pokazuje o co chodzi👍. Bardzo dziękuję za Pana filmy. Niezmiernie ciekawe i co najlepsze... przydatne.❤

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    Ай бұрын

    Dziękuję za komentarz

  • @ewabryda7781
    @ewabryda778110 ай бұрын

    Nikt za nikogo nie odrobi pracy domowej. Potrzebna jest systematyczność w ćwiczeniach. Wszystko to prawda co pan mówi. Każdy człowiek jest inny i inne musi być do niego podejście. Lekarze z reguły traktują wszystkich pacjentów jednakowo. Dziękuję za te wiadomości.

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    10 ай бұрын

    Dziękuję za komentarz i podzielenie się własnym doświadczeniem

  • @ewakowalska8964
    @ewakowalska896410 ай бұрын

    Super, brawo. Rewelacja, ze dzieli sie pan z nami wiedzą.

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    10 ай бұрын

    Dziękuję za komentarz

  • @atunadaw
    @atunadaw6 ай бұрын

    Jak ja się cieszę, że trafiłam na pana ćwiczenia i ten wykład. Ćwiczę od ponad miesiąca raz dziennie, ale spróbuję 2 razy. Mam problem z kolanami, stawami skokowymi i kręgosłupem. W kolanach oprócz braku chrząstki mam podwichnięte rzepki, a w lewym dodatkowo naderwany zewnętrzny troczek. Chciałam zapytać, czy mogę wykonywać wszystkie pana ćwiczenia z gimnastyki ogólnousprawniającej, czy są takie, których nie powinnam robić. Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za motywację. Mam 71 lat.

  • @miroslawasiodmiak
    @miroslawasiodmiak2 ай бұрын

    Swietnie Pan wytlumaczyl proces chodzenia🤸

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    2 ай бұрын

    Dziękuję

  • @robertnowakowski703
    @robertnowakowski70310 ай бұрын

    Dobrze ,że są tacy lekarze w Polsce jak pan😊

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    10 ай бұрын

    Dziękuje za komentarz. Jednak małe sprostowanie. Nie mam tytułu zawodowego lekarza, natomiast mam tytuł zawodowy FIZJOTERAPEUTA

  • @krystynajadwiga3980
    @krystynajadwiga398010 ай бұрын

    Dziękuję za wiedzę, warto żyć świadomie.Pozdrawiam serdecznie.

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    10 ай бұрын

    Dziękuję za komentarz

  • @slawomirlygan5336
    @slawomirlygan533610 ай бұрын

    Jestem fanatykiem ruchu. Ma Pan 100% rację. Bardzo interesująco problemy przedstawiono. Dziękuję za wspaniałe Video.

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    10 ай бұрын

    Dziękuję za komentarz

  • @krzysztoflewicki6812
    @krzysztoflewicki681210 ай бұрын

    Pięknie Pan pomaga, dziękuję, proszę o więcej.

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    10 ай бұрын

    Dziękuję za komentarz

  • @miroslawasiodmiak
    @miroslawasiodmiak2 ай бұрын

    Wspanialy ,motywujacy film❤

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    2 ай бұрын

    Dzikuję

  • @zdrowie3415
    @zdrowie341510 ай бұрын

    Świetny wykład. Super motywacja. Dziękuję.

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    10 ай бұрын

    Dziękuję

  • @miroslawasiodmiak
    @miroslawasiodmiak2 ай бұрын

    Swietnie Pan tlumaczy.Dziekuje❤

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    2 ай бұрын

    Dziękuję

  • @radarian5097
    @radarian509710 ай бұрын

    „Jak pacjent bardzo chce żyć to medycyna jest bezsilna..”

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    10 ай бұрын

    Wtedy pacjent ma duuuuuuuuużo większe możliwości życia i odbudowy zdrowia.

  • @ElzbitaGwiazda-jc3ld

    @ElzbitaGwiazda-jc3ld

    4 ай бұрын

    Brednie !

  • @radarian5097

    @radarian5097

    4 ай бұрын

    @@ElzbitaGwiazda-jc3ldDowcip trzeba zrozumieć. A wola walki pacjenta jest bardzo ważna w procesie zdrowienia.

  • @mirekrusinek741

    @mirekrusinek741

    3 ай бұрын

    Medycyna jest czasami bezsilna.Jak pscjent się zaweżmie to wyzdrowieje!Polecam dr.David Havkins Przywaracanie zdrowia i Technika uwalniania

  • @lidiajasko5190
    @lidiajasko519010 ай бұрын

    Jak można się skontaktować z panem telefoniczni. Bardzo rzeczowo Pan w tym filmie omawia problemy związane ze stawami

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    10 ай бұрын

    Tel. 602500931, jak nie odbiorę to oddzwonię.

  • @alicjastudzinska3543
    @alicjastudzinska35435 ай бұрын

    Dziękujemy za ciekawy wykład, bardzo się cieszę że skupieniem slucham

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    5 ай бұрын

    Dziękuję za komentarz

  • @wojciechmajewski5835
    @wojciechmajewski583510 ай бұрын

    JAKI WNIOSEK:Prawdziwy lekarz jest ubrany na czerwono:tego sie nie da oszukac ! SUUUPER ,dziekuje 🥰

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    10 ай бұрын

    Kontakt. Tel. 602500931 lub przez Whatsup ten sam numer

  • @robertq3301
    @robertq330110 ай бұрын

    Szczerze pozdrawiam!

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    10 ай бұрын

    Dziękuję i wzajemnie

  • @czapkad9235
    @czapkad923510 ай бұрын

    Dobry film

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    10 ай бұрын

    😀😀

  • @mirekrusinek741
    @mirekrusinek7413 ай бұрын

    Daje !trzeba wiedziec co jak działa i wyglada wtedy motywacja do ćwiczeń

  • @czemasie
    @czemasie10 ай бұрын

    Witam, Bardzo proszę o zestaw ćwiczeń 3x dziennie na kolana

  • @lidiajasko5190
    @lidiajasko519010 ай бұрын

    Czy może pan nakręcić film jakie ćwiczenia na bolące biodro i utykania na lewa nogę. Ja juz od 2015 mam problem z tym lewym biodrem. Widzę codziennie te różne ćwiczenia zmieniłam odzyskanie a lekarz ortopeda zdiagnozował w w 2018 endoprotez biodra. Ja wierze ze staw może się zregenerować i nie chce poddawać się . Chodzę ale tez utykam na ta lewa nogę co utrudnia mi chodzenie .Dziękuję za ten filmik pierwszy raz trafiłam na ten filmik.

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    10 ай бұрын

    Film będzie nagrywany, ale w późniejszym terminie. Natomias teraz kończę prace nad ebookiem, być może już jutro będzie dostępny.

  • @mirosawasekowska-zzyciawyj4794

    @mirosawasekowska-zzyciawyj4794

    10 ай бұрын

    tez mam ten sam problem ale z prawym biodrem -prosze o pomoc@@januszdanielczyk

  • @janinapalinska586
    @janinapalinska58610 ай бұрын

    Czy istnieje możliwość skontaktowania się z Panem? Jeśli tak to bardzo proszę o umożliwienie mi tego.

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    10 ай бұрын

    Tel. 602500931, proszę śmiało dzwonić, jak nie odbiorę, to oddzwonię.

  • @ElzbitaGwiazda-jc3ld
    @ElzbitaGwiazda-jc3ld4 ай бұрын

    Na moim przykladzie nie można jest coraz gorzej,jedynie ból usmiezaja przeciwbolowymi, jest zniszczony staw kolanowy i tylko operacja ,ja mam 78 lat i nie zdecyduje sie na operację 😮

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    4 ай бұрын

    Dziękuję za komentarz

  • @markuss7777
    @markuss77774 ай бұрын

    Skad Pan jest?Skąd Pan jest?Madry gosc, jako jedyny dokladnie analizuje i szuka przyczyny problemu. Skad Pan Bylem u wielu ortopedow i zaden nie zainteresowal sie przyczyna bolu stawu kolanowego

  • @user-xs9fm2uz2x
    @user-xs9fm2uz2x10 ай бұрын

    Gdzie sedno przedłuża się. 🤔

  • @teresakuzel8810
    @teresakuzel881010 ай бұрын

    jakie cwiczenia na bolace biodro

  • @markuss7777
    @markuss77774 ай бұрын

    Skad pan jest, gdzie gabinet?

  • @katarzynanowak4543
    @katarzynanowak45433 ай бұрын

    Dziękuję bardzo za ciekawy materiał ❤ W jakim mieście Pan przyjmuje??

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    3 ай бұрын

    W Toruniu i Warszawie

  • @katarzynanowak4543

    @katarzynanowak4543

    3 ай бұрын

    @@januszdanielczyk dziękuję za odpowiedź

  • @MW-lb8fn
    @MW-lb8fn5 ай бұрын

    Merytoryczny wykład , ale gdzie pokazuje Pan jakie to sa ćwiczenia na kolano i na biodro czy maż międzystawowa a chrząstka międzystawowowa to nie to samo ?

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    5 ай бұрын

    Najprościej to ująć jak jest bolec stalowy w zawiasie. Przy czym bolec metalowy jest pokryty na powierzchni innym kolorowym metalem np. miedzią . Smar w zawiasie to jest odpowiednik mazi stawowej, a bolec miedź to chrząstka stawowa.

  • @zdzislawmajdan9195
    @zdzislawmajdan91952 ай бұрын

    Z tym sie zgodze ze ruch poprawia zdrowie tylko jak sie ruszac jak wszystko boli a przyczyne kazdy lekarz znajdzie inne patrzqc na rezonans

  • @dorotaszymkowiak1676
    @dorotaszymkowiak167610 ай бұрын

    A na szczelajace kolana co robić

  • @ElzbitaGwiazda-jc3ld

    @ElzbitaGwiazda-jc3ld

    4 ай бұрын

    Zaczęło się u mnie po urazie od strzelania w kolanie,strzelanie ustąpiło a kolano w coraz gorszym stanie😮

  • @user-rs7ee5dp5r
    @user-rs7ee5dp5r4 ай бұрын

    Silny ból pod kolanem a wcześniej ból wewnętrznej str.kolana.A w ogóle to źle chodzę bo mam opadnietą l.stopę a boli kolano i pod kolanem w prawej nodze

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    4 ай бұрын

    No to warto te problemy wyleczyć i cieszyć się życiem bez bólu.

  • @ElzbitaGwiazda-jc3ld

    @ElzbitaGwiazda-jc3ld

    4 ай бұрын

    Na opadającą stopę tylko operacja mój znajomy miał operację i lata jak Perszing!

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    4 ай бұрын

    @@ElzbitaGwiazda-jc3ld Jesli jest taka możliwość to poproszę o link. Chciałbym zobaczyć jak ten znajomy "lata jak pershing"

  • @zdzislawmajdan9195

    @zdzislawmajdan9195

    2 ай бұрын

    Muj kol też miał operacje na kolano i jest b zadowolony a terapeuci tylko kase z niego doili i mówili że wszystko będzie dobrze

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    2 ай бұрын

    @@zdzislawmajdan9195 Jak jest zadowolony to super. Do mnie akurat przychodzą pacjenci, którzy nie są zadowoleni z operacji kolana.

  • @zdzislawmajdan9195
    @zdzislawmajdan91952 ай бұрын

    Uczyc to mozna chodzic dziecko a nie doroslego czlowieka ktory ma nawyki przez cale swoje zycie i nie dajmy sie zwariowac

  • @zdzislawmajdan9195
    @zdzislawmajdan91952 ай бұрын

    Duzo zalezy tez od genow moja ciotka wcale o zdrowie nie dbala wodke pila w zime nie palla w domu u lek w zyciu nie byla i dalej by zyla jakby nie spadla ze schodow i sie nie polamala i to jq unieruchomilo dozyla 98 lat jak przyjechala lek to mowi co ma napisac jak ona nawet karty chorobowej nie ma to ja mowie pisz pani ze zmarla na starosc i tak napisala a przez cale zycie na nic nie chorowala

  • @user-uj1nt4ry6p
    @user-uj1nt4ry6p4 ай бұрын

    To nic nie daje taki wyklad szkoda czasu proszę pokazywać

  • @pandamis8537
    @pandamis853710 ай бұрын

    Właściwie żadnych informacji jak ćwiczyć, tylko Pana teorie i oczywiście zachęta do pańskiego gabinetu.

  • @januszdanielczyk

    @januszdanielczyk

    10 ай бұрын

    Ćwiczeń na moim kanale jest tysiące, tylko trzeba chcieć je odszukać. Chociażby tutaj kzread.infoZOBUabu5o6I?si=sFNMBuEhWo5RwLkK Ponadto jest ponad 50 odcinków gimnastyki ogólnousprawniającej - mnóstwo ćwiczeń Oczywiście jakie ćwiczenia konkretnie dla Pani, to najpierw muszę Pani wykonać diagnostykę funkcjonalną? Jeśli Pani uważa, że moja pomoc jest zbędna, to zakładam, że poradzi sobie Pani sama i sama dobierze odpowiednie ćwiczenia. Na kanale jest ponad 1000 filmów, więc na pewno znajdzie Pani coś dla siebie. Powodzenia.

  • @mj-ef9ev
    @mj-ef9ev4 ай бұрын

    Porzućcie wszelkie nadzieje, chrząstka się nie regeneruje

Келесі