А вы бегаете по утрам? Если ДА, то как часто и на какие дистанции? Если НЕТ, то почему?

@finder777

5 жыл бұрын

Лень главный двигатель человечества,а у черных людей с маленькой массой меньше лени чем у тяжолых белых парней с большой массой тела)

@finder777

5 жыл бұрын

еще я заметил что если бегать часто колени болеть начинают( а уж если бегать каждый день то полюбому что то нехорошее произойдет,такова закон подлости этого мира!)

@stardriver9449

5 жыл бұрын

MIMotivation как найти его канал?

@motivationisme

5 жыл бұрын

Я оставил ссылку в описании, так же дал ссылку в самом конце и выделил тремя красными стрелочками.

@yashidoyashidov8818

5 жыл бұрын

MIMotivation Я через день бегаю. В 6:30 встаю и бегаю. Т.к стадион находится близко. Я начал бегать с начала 1 августа и вдруг увидел это видео . Прям как судьба ,все прям в точку.

Просто он подключил тариф "Гиги за Шаги"

@ilia_solda_6781

5 жыл бұрын

DrugsStar тогда этого тарифа не было.

@user-dn1rr7po4p

5 жыл бұрын

DrugsStar че за тариф

@antebe8954

5 жыл бұрын

Ахахха, только что хотел написать

@user-dn1rr7po4p

5 жыл бұрын

Не, парни, вы слышали про приколюху «непотека» за шаги Типа ты бегаешь много и из за этого платишь меньше ипотеку Просто этой усейн болт взять ипотеку и за год выплатил

@skyhi3158

5 жыл бұрын

Сколько же он гигов набегал...

Man this was awesome! Can't thank you enough for featuring me!

@motivationisme

5 жыл бұрын

Thank you for inspiring. Keep up the good work.

@VV-dx8uk

5 жыл бұрын

Привет тебе из России) удачи в достижении новых вершин)

@vitymak5479

5 жыл бұрын

Dude,how are your knees hurt from running?in you a great 👍 willpower 😊

@SergeiKalpakov

5 жыл бұрын

ur awesome! I wish u to achieve new great goals

@user-on7zp8sw8x

5 жыл бұрын

HellahGood brother great job.

"365 дней бега каждый день" бля, внесите в фонд великих цитат

@RyanGoslingVerified

5 жыл бұрын

Таких же великих, как: "I'LL HAVE TWO NUMBER NINE, a number NINE large, a number SIX with extra dip, a number SEVEN, two number 45s, one with cheese, and a LARGE SODA"(c) ???

@user-kx9ek7fc5j

5 жыл бұрын

Светло-черная водолазка.

@user-kx9ek7fc5j

5 жыл бұрын

All your base are belong to us.

@memoryLayer

5 жыл бұрын

почему так мало лайков?11!! одни ньюфаги...

@persysoynory5616

5 жыл бұрын

"Dafaq SMOKE" i think

А я вообще рекордсмен я сру каждый день и не разу не пропустил день без срачки.....

@motivationisme

5 жыл бұрын

красава

@ChillRuns

5 жыл бұрын

ты конечно молодец, но что ты что тот бегун, оба закончите одинаково..

@user-dm8ki7gt2m

5 жыл бұрын

Ухахахаха

@user-ks6xy5id5d

5 жыл бұрын

@@motivationisme не просрал момент)))

@johnwinson1776

5 жыл бұрын

Он рельеф набирает, ты рельеф убираешь, вот и вся разница =)

Это же сколько ГИГОВ он заработал)))))))

@user-rx2eh8jg9z

5 жыл бұрын

Денис Батя а что это , Гиги?

@trange7923

5 жыл бұрын

ГИГИ за ШАГИ. Реклама билайн

@amictus9908

5 жыл бұрын

Внукам точно останется 😂

@skr84

5 жыл бұрын

Блин, я тоже так написала, потом решила полестать комменты и тут ты так же пишешь🤦

@haker6605

5 жыл бұрын

Безлимит

Я себе поставил цель пить каждый день по бутылке пива, пока что неплохо справляюсь. Главное - целеустремлённость!

@kotaylol5422

5 жыл бұрын

Александр Ким ток самое главное не переборщить

@kotaylol5422

5 жыл бұрын

Александр Ким и не пропить все деньги

@vovaputin2979

5 жыл бұрын

Уважаю таких людей, поставил себе цель и идёт к ней, не смотря ни на что!

@naumsergeev2781

5 жыл бұрын

Главное не перетренироваться

@user-cs1de5xv8h

5 жыл бұрын

выпить 20 бутылок пива и утром удержать в себе стопку водки. на это нужны огромные силы. но привыкаешь быстрее чем к бегу)) спустя год ты сможешь пробежать 20-30--80км за бутылкой водки через лес обгоняя волков и медведей. победа духа над телом))

За один день пробежал 365 дней,спасибо названию видеоролика,мотивирует.Чувствую эффект,супер,кажется срать хочется.

@ammonjerro396

5 жыл бұрын

Мино MMORPG, сука, я поржал знатно!

@user-qh6ns8nb6m

5 жыл бұрын

@@abcdefuckcops тебя что в школе пиздили? С чего такая агрессия?

@user-bi4wl9hw7h

5 жыл бұрын

Ору

@user-ky8jl4ho2v

5 жыл бұрын

Реакция даунов

@_sosiskakiller_8999

4 жыл бұрын

Как можно за 1 ДЕНЬ пробежать 365 ДНЕЙ?

Спасибо вам за это видео, меня это нереально мотивирует) Начал приводить себя в форму и бегать)))

@user-ln2bq7ce8l

2 жыл бұрын

еще бегаете?)

@banan3740

2 жыл бұрын

@@user-ln2bq7ce8l лично бегаю уже 2-3 года, не каждый день конечно, но стараюсь всегда передвигаться пешком.

Ему надо было установить гиги за шаги

@tytandtamm8448

5 жыл бұрын

XD

@cloudy5858

5 жыл бұрын

XD

@user-rx2eh8jg9z

5 жыл бұрын

А что это

@ob1to98

5 жыл бұрын

Хахахахаххахах

@didi8610

5 жыл бұрын

Что за гиги?

На спортивном человеке любая одежда отлично смотрится)))

@Skrubs

5 жыл бұрын

Никита Лужецкий Действительно)

@nikogda_ne_online

5 жыл бұрын

Даже платье?)

@user-sb6zb1lb3s

5 жыл бұрын

Даже юбка?

@user-wh6dr6jm7o

5 жыл бұрын

Алексей Калашников так в Шотландии ходят же в юбках и многим нравится,как никак культура)) Так что да.

@Skrubs

5 жыл бұрын

Алексей Калашников Ага, ты шо не видел таких?

Скажу просто .... У кого красивое телосложение. тому любая одежда к лицу.

@andrewewrwet8810

5 жыл бұрын

Гейский комментарий. Не говори про свои стринги.

@b1oodysunday

5 жыл бұрын

@@andrewewrwet8810 согласен, в колхозе похуй в чем ходить и как выглядеть.

@andrewewrwet8810

5 жыл бұрын

@@b1oodysunday Сарказм?

На самом деле поражаешься с таких людей. Они дают большой заряд мотивации

Я , когда занимался спортом , обратил внимание на технику бега одного своего товарища , который был очень вынослив в беге . Он очень выявленно старался не сильно отрывать ступни от земли в любой фазе . То есть : не хлестал во время бега себя пятками по жопе , как некоторые и не задирал колени . Его голова и все тело не телепалось вверх-вниз при беге , а как бы плыло по дороге . Ступни он ставил параллельно . (Так ставили ступни индейцы Запада , для того , чтобы ноги меньше уставали . Именно по параллельности следов индейцы четко определяли , кто прошел --индеец или белый . Я приобрел привычку так ходить и мои ботинки перестали стачиваться в районе задней , внутренней части каблука Меньше изнашивается обувь , меньше заляпываются штанины грязью . ). Всем здоровья .

@motivationisme

5 жыл бұрын

Спасибо за коммент, хорошая информация!

@DanilBolotinski

5 жыл бұрын

Ну ты индеец, я балдю.

@AntohaDobryi

5 жыл бұрын

ваш приятель скорее всего бежит по технике естественного бега. очень крутая тема, но требует серьезной подготовки голеностопа. в интернете и ютубе в частности много информации по этому поводу. если интересно, вбейте в поиск "Алексей Швецов техника естественного бега".

@alexanderlivadnov3977

5 жыл бұрын

Спасибо , посмотрю .

@alexanderlivadnov3977

5 жыл бұрын

Посмотрел ролик "Техника бега Алексея Швецова " .Не стану оспоривать эту технику . Скорее всего , человек бежит абсолютно правильно . Но кросс в 10 км с такой техникой не пробежишь , быстро выбьешься из сил . Пятки вылетают выше колен . Максимальный развод бедер при сильной усталости невозможен . Голова вибрирует вверх-вниз , из-за чрезмерного импульса ног . Колени чересчур согнуты . Вывод : такая техника подходит только для очень подготовленного человека , а для не очень , годится только на дистанции не больше километра , так как чрезмерно затратна . По закону механики -- мы тратим энергию в зависимости от скорости не по линейному закону , а по квадратичному . То есть : увеличив скорость на 40% (в 1,4 раза ) , мы тратим энергии в 2 раза больше ..Поэтому в беге нужно понимать свою крейсерскую скорость , при которой меньше всего устаешь . Это означает - в длительном беге важна не максимальная скорость при минимуме затрат , а максимальное продвижение вперед при минимуме затрат и амплитуде движений . Тут не до максимального раздвижения бедер .Тут главное --не сбить себе дыхание слишком резкими или амплитудными движениями .

Где-то месяца 2 назад нашёл себе тренера, бегал по 5-6 дней в неделю, в начале ещё спал всего по 3-5 часов в день, и 2-4 неделя даются тяжелее всего ментально, но потом формируются новые схемы, ты уже не думаешь, а бежишь, разве что от неправильной техники бега сейчас правая нога побаливает после бега, но тренер говорит ничего страшного, нужно восстановиться и продолжать, так что за эту неделю всего 3 раза бегал, завтра будет четвертый, а потом наверстаю, ибо сейчас дико кайфую от каждой пробежки, потому как чувствуешь себя чемпионом, видишь, насколько лучше становишься, и после каждой пробежки есть минут 5, когда кровь активно насыщается кислородом и быстро движется по сосудам, а мышцы перестают потреблять столько кислорода, и он весь достаётся мозгу, и в эти 5 минут приходят осознанность, сильные решения, открытия и чувство Человека в себе.

@reevvv2374

5 жыл бұрын

А сколько бегаешь за тренеровку?

@user-jj9rv8fl5q

5 жыл бұрын

Уважуха!!!

@plestt

5 жыл бұрын

Роман Каменев смотри, вот я вешу 55 в 13 лет, думаешь если я буду бегать то похудею?

@PeacefulDanya

5 жыл бұрын

DROWSam Samovich какой у тебя рост?

@plestt

5 жыл бұрын

Peaceful Danya 160

работаю по 12 часов каждый день. поле смены сразу бегом домрй, 2,5 км . во время бега повышается уровень дефамина и сератанина ( гормон радости и хорошего настроение) вот, смотришь на деток , всегда радостные. взрослые - всегда угрюмые,ленивые и толстые

@cool_piglet

5 жыл бұрын

дети радостные потому, что у них из забот - только новые игрушки.

@user-lq3gs1ew9l

4 жыл бұрын

@@cool_piglet а у тебя типо забот дохуя, сами себе ведь проблемы придумываем, а потом плачем...

@user-lq3gs1ew9l

4 жыл бұрын

Дети ещё не понимают, что они в России живут)))

@artemsivokho5699

4 жыл бұрын

@Say My Heisenberg это как?)))

@mountain_climbing

4 жыл бұрын

@@artemsivokho5699 если сказать примерно проще, секс раз в неделю, лучше чем анонизм через день или наоборот.

Сходите в армию, ни один день не пропустите бег.

@remaster1020

5 жыл бұрын

Цеееелый год :D

@remaster1020

5 жыл бұрын

А ещё бег с нагрузкой

@user-wy9up2wo1x

5 жыл бұрын

Сходите в армию, проебите год в салат

@shamil6292

5 жыл бұрын

@@user-wy9up2wo1x +++

@AloBebe0

5 жыл бұрын

безСМЫСОЛьный комментарий Смотря куда попадёшь,1 год не так и уж и много не ссы.

Каждый день бегаю по 3-5 км, отжимаюсь 125 раз по 25 раз в 5 подходов, 50 приседаний, + пресс и конечно питание изменилось, вода кипяченная, каши, фрукты, овощи. 3 месяц охреннено чувствую и выгляжу по сравнению с тем кем был в начале. И всего занимает процесс 1 час 20 минут)))) Уважайте своё тело и берегите его!!!!!!

@goltvian

5 жыл бұрын

Толеген Джумабек вообще похуй

@leowarrero3174

5 жыл бұрын

Лучше один день качать верх, а второй день вниз, третий отдыхать

@2day131

5 жыл бұрын

только тот кто в процессе кто терпит и идет к цели счастлив! ну и как не упомянуть что треня избавляет от депрессии и наполняет жизнь эмоциями особенно после прод работы,

@shawty1ove

5 жыл бұрын

@@user-qt5jb6ft3j это наоборот понижает тестостерон у мужика

@user-up8oh1dq3q

5 жыл бұрын

Zerencij,пхахахх,бля,угарнул)

Ребят 5 миль=8км 7 миль=11 км

@motivationisme

5 жыл бұрын

Кстати да, спасибо за уточнение, я забыл указать эти моменты на видео.

@animetv3205

5 жыл бұрын

Сергей Черный хааха

@SuperAffleck

5 жыл бұрын

ахах, как старшина в армии пизданул)

@housemd.8821

5 жыл бұрын

Полностью согласен с тобой!

@Life-kv9um

5 жыл бұрын

ахаахахахах,орууууу

Интересно,как он бежал на утро 1-ого января?)

@fleysplay1198

5 жыл бұрын

Только хотел написать!!!

@player3043

5 жыл бұрын

Не пьёт, наверное

@gagahagahagagagga7622

5 жыл бұрын

Не существует нг когда цель поставлена

@user-ky7iy6lb8k

5 жыл бұрын

Просто оделся и побежал

@vladmusic7525

5 жыл бұрын

С оливье побег

Бегаю каждый день, думал сегодня пропустить, но когда посмотрел видео , появилась дикая мотивация.

Крутой сюжет! Спасибо 😉

Та вообщемта, с понедельника начну, но не буду уточнять с кокого))

@user-lf8mn8zy9c

5 жыл бұрын

Диванный качок как всегда короче

@user-or2sx5hh1t

5 жыл бұрын

Диванный качок все равно Красава

@user-ue6rw6yf6b

5 жыл бұрын

с нового года го в месте

@finansfan5279

5 жыл бұрын

Максим Бочаров обязательно, но скокого года не будем уточнять))))

@Rutubcterik

5 жыл бұрын

Все верно Друг, если в течении 72 часов не принялся, то смело выбрасывай эту идею в мусорку.

Я тоже как-то устроил себе год с ежедневными пробежками Меня, правда, в армии не особо-то спрашивали

Просто невероятный человек. Он просто молодец ! Не сдался и сделал !

Уважение этому парню!!! Просто красавчик.

Парень красава 🚀🔥

@244w

5 жыл бұрын

ANDREY FILIPOV оооо андрюха,ты откуда тут?

@ioruetete1676

5 жыл бұрын

TopGamer Что за конченый вопрос...

@NuclearAge

5 жыл бұрын

ioru etete 😂😂😂😂👍👍👍

Сильный духом✊🏻

Ого, теперь я буду бегать каждый день. Теперь моя цель бегать до 2019 года. Да этот парень крут, и ты тоже спасибо за то что мотивировал(вдохновил) меня бегать.

@ninetyjayz7198

Жыл бұрын

Чё там, как успехи?

Ему до OnePuchMan недалеко, респект этому парню!

@TeraMoune

5 жыл бұрын

Если уж на то пошло то OnePuchMan это вселенная, а у главного героя есть имя.

@omon4ik142

5 жыл бұрын

сайтама сан)

@Enkidu59

5 жыл бұрын

Кирилл Леоненко Ванпанчмен - это его прозвище. Если уж на то пошло, то его настоящее прозвище как героя - Лысый Плащ.

@noridus1503

5 жыл бұрын

@@Enkidu59 Пздц...ЛЫСЫЙ ПЛАЩ!xD

Спасибо! Помог! Успехов всем!

2 238 вот столько терабайтов он бы заработал, если подключил услугу "Гиги за Шаги"

@mountain_climbing

4 жыл бұрын

2гига в месяц за шаги, 2 за ежедневный 8часовой сон в течении месяца. И 2 за 2 часовое не использование телефона. Т.е. до 6гигов в месяц.

@injener_live

4 жыл бұрын

Эти куркули урезают и столько никогда не дадут. Мне дали безлимит на 3 мес, так он так черепашил, что пришлось от него избавиться. И даром такое г не нужно.

@injener_live

4 жыл бұрын

@@mountain_climbing за ежедневную дрочку не дают?)

@resulcholahaev347

4 жыл бұрын

Своровал коммент, и уже старая шутка...

После видео захотелось возобновить бег. Спасибо за мотивацию

@motivationisme

5 жыл бұрын

Рад что смотивировало. Спасибо за отзыв.

Ты молодец ,реально, я рад за тебя, у тебя уже своя линия одежды ,смотрю тебя давно, ведь тогда у тебя не было и 30 т подписчиков....

@motivationisme

5 жыл бұрын

Спасибо, очень рад что меня смотрят люди еще с того времени.

Я вот уже 5 месяцев бегаю перед рассветом. Сейчас 4 января, и знаю что буду делать дальше 😏

Бегаю пока еще 2 недели, вчера пробежал первые 10 км. Спасибо за видео, хорошо мотивирует...

В армии каждый день бегал по 3-5 км ) бывало и по 10... ровно 365 дней без отдыха примерно за год 1100 км)

@hibahprice6887

5 жыл бұрын

и как?

@StrongGeorge

5 жыл бұрын

слушай жестко, вечный недосып! Я приехал потом валялся дома дня 4 в тряпках) отходил xD

@malikmemondustov291

5 жыл бұрын

Strong George вот бы 365 дн в турнике без перерыва дней ?

@hibahprice6887

5 жыл бұрын

на турнике нельзя каждый день, разве что 1-2 раза подтянутся а 10 подходов по 12 каждый день хрен сделаешь, я через день делал и о**ел на 5 дней меня хватило..

@serko2898

5 жыл бұрын

homemade weapons, ты просто неподготовленный человек) Есть люди, которые подтягиваются почти всю жизнь. Тренируются каждый день и по несколько часов, соответственно подтягиваний и отжиманий насчитывается в день пару сотен

Только с пробежки! Сегодня бегал в дождь, бегаю через день по 6км, зимой на лыжах

Круто,спасибо что снял это видео теперь у меня есть мотивация.

Фёдор, благодаря Хэллаху и этому твоему выпуску я тоже сделал себе челлендж! И вот уже 159 дней тренируюсь каждый день хотя бы не менее 10 минут. Правда виды спорта у меня разнообразные))) СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ‼️‼️‼️

@motivationisme

2 жыл бұрын

рад слышать

Респектос таким людям👍

ГИ-ГИ ЗА ШАГИ)

@user-jk6py7jl6l

5 жыл бұрын

много бы он нафармил)

@Hubabbubas

5 жыл бұрын

У него бы уже безлимит был XD

Классный парень! Спасибо, что рассказали про него :D Надо заглянуть на его канал. Я не бегаю, т.к. в какой-то момент поняла, что бег не доставляет мне удовольствия. Но... после просмотра этого видео мне захотелось начать бегать)

Захотел - сделал. Уважаю таких сильных по духу людей

кажется этот чел в серьёз воспинял рекламу гиги за шаги

@misha_21

5 жыл бұрын

То чувство, когда твою *плоскую* шутку не поняли...

Замотивировало это видео однозначно лайк

@motivationisme

5 жыл бұрын

Спасибо.

Молодец!!!! Заслуживает уважение, пример!!!

Этот ролик и достижение этого человека очень мотивируют😊

@motivationisme

5 жыл бұрын

спасибо

Одежда имеет значение!! И для мужика, и для девушек!

@motivationisme

5 жыл бұрын

Спасибо за мнение. Согласны на 100%

@Dude_truthteller

5 жыл бұрын

если речь идет не о шмотках за несколько тыщ

@user-wn7ce8sf9w

5 жыл бұрын

Ещё как, один и тот же человек, в рваной, грязной одежде, к нему не будет уважение. А к хорошо одетому, хорошо относятся.

@user-lq3gs1ew9l

4 жыл бұрын

Хз мне без разницы во, что одет человек, это всё от уровня мышления зависит...

@gelionpraym

2 жыл бұрын

@@Dude_truthteller тыщ чего рублей , евро , тенгэ?

Круто! я бегаю на тренировке по 5 км, 2 раза в неделю. Но 365 дней году это жестко

@jenbitt3756

5 жыл бұрын

hank moody бегать не каждый может , я спокойно бегал год по 5 км и нихрена , как был дрыщем так и остался . 5 км это что дистанция , особенно если медленным бегом

@GShampinion

5 жыл бұрын

hank moody Я в армии бегал каждый день без исключения, в среднем по 5 км утром, и вечером уже по возможности еще 5, +тренажерный зал. Привык, потом сам уже без бега не мог, даже когда вернулся домой.

@Vlad555511

5 жыл бұрын

Denis Evgenevich ты сколько кг весишь?

@Vlad555511

5 жыл бұрын

artyom pak потому что я практик, а ты видимо теоретик с ютюба раз ссылками отвечаешь а не своим опытом. Не знаешь что такое перетренированность? Ну и Какой ты накуй спортсмен после таких слов?? Ты попробуй тренить 3 раза в неделю по 1,5 часа с отягощениями в среднем по 35-40 сетов за тренинг по четным дням и 2-3 раза по нечётным в зале бокса + день отдыха в 44 года. Не забывая про наличие семьи и работы. И не перетренироваться при этом! А потом давай мне Советы кто тут какой спортсмен

@GShampinion

5 жыл бұрын

@@Vlad555511 рост 192 вес стабильно 100

Я тоже бегаю уже 2 года, каждый день в 6-7 утра, только стал выносливым и всё

У меня тоже самое с подтягиваниями , в начале года дал себе обещание каждый день подтягиваться , уже 4 месяца держу свое обещание , а самое главное что одна маленькая привычка привела очень много других пртвычек , я начал правильно питаться , отказался вообще от алкоголя , сахара

@XAE_A_Xii

5 жыл бұрын

spasibo, ia dumau, vot vsego hochu, no na vse vremia net i disciplina toje xramaet. Pravilno, nado nachat s odnogo, i drugie poleznie privichki potianutsia.

спасибо за ролик! отлично мотивирует...ну всё, некогда больше писать...я побежал!..))

@motivationisme

5 жыл бұрын

Красава. Отличный коммент.

@alyu6351

5 жыл бұрын

Но писать все-таки не забывай. Долго терпеть - вредно.

Раньше ежедневно опаздывал на работу. Приходилось бежать всю дорогу. Не зря, пожалуй) Правда меня все равно за это уволили.. НО ЭТО НЕВАЖНО

@serlift

5 жыл бұрын

Хах, не зря у тебя Хасегава на аватаре стоит))

@ericcantona1669

5 жыл бұрын

Ахаааххх

Надо было включить отжимания, приседания + еще один год и стал бы Сайтамой

@dalen2ty870

5 жыл бұрын

Ван пачмэн вперед

@user-xp5jh8gv2f

5 жыл бұрын

Сайтама 3 года тренил. А он только год бегал

@user-kz7vl4lc2g

5 жыл бұрын

@@user-xp5jh8gv2f он на 3 год лысым стал,а тренил 5 лет(Сайтама)

@mountain_climbing

4 жыл бұрын

Ага или как Сон Джин Ву

Супер видос,просто огонь,лайк с ходу!

и что не одной шутки вроде "why a u running?" :) а в целом и чел суперский, и тебе спасибо за сюжет!

@crazedcat96

5 жыл бұрын

Странно что нет шутки про гиги за шаги

Красава 👏💪

Спасибо за видео

Это вдохновило меня поставить себе цель, спасибо)

Круть, пойду тоже побегаю🤔💪

Видос шикарный )лайк

@motivationisme

5 жыл бұрын

спасибо

Я бегаю каждый день уже почти 100 дней. Я уже настолько привык что когда не побегаю с утра то чувствую себя как то не так. Бег сталь моим хобби, стилем жизни. Занимайтесь спортом, бегайте, всем здоровья ✊

В человеке должно быть все прекрасно,и тело,и одежда,и дух

Пожалуй с понедельника начну )))))

@user-tg7rh4gg9f

5 жыл бұрын

Евгений Шалимов следующего

@user-gm5fv3zb9s

5 жыл бұрын

года

@user-mz4mo2we8v

5 жыл бұрын

с какого именно?

@user-fc3fn5hf2z

5 жыл бұрын

2067 года

@caesarjulius3008

5 жыл бұрын

Когда сдохну, начну

Охеренный чел,вообще красавчик!)))

Одеваться стоит удобно , а не модно ) Находишь свой стиль , не обязательно модный. Удобный и без блёсток ))))

Я считаю, что человеку, который занимается спортом, даже нужно хорошо одеваться, потому что на таких людях одежда сидит просто потрясающе (исключая бодибилдеров); даже самые обыкновенные джинсы и рубашка выглядят по-другому. Если мимо меня проходит спортивный и хорошо одетый парень, я сломаю голову, но буду следить за ним до самого поворота хд

А я в школу каждый день бегаю)))))))

@sportmotivationmotivation910

5 жыл бұрын

Dashakoshara2005 1 я с тобой👋👋👋

@Shumtakatak

5 жыл бұрын

Ты че, и летом учишься?

@Dashakoshara

5 жыл бұрын

Пробный Король лол я мальчик

@nikitossa3167

5 жыл бұрын

Dashakoshara2005 1 лол ты мальчик

@Badmann011

5 жыл бұрын

Dashakoshara2005 1 А я от школы каждый день бегаю)

Конечно все возможно главное побороть тот страх что у тебя, а голове и выкинуть все оговорки, типо у меня ничего не получится, я не смогу ну конечно у тебя ничего не получится если ты будешь так думать мне дед говорил не думай , а делай думать будешь по ходу дела ,а так я занимаюсь самыми банальными упражнениями и у меня про рисовались тело и я доволен хоть я не каждый день занимаюсь мне 14 учусь в 8 классе и когда закону в 15 хочу брать более серьёзные упражнения и веса , а сейчас готовлю себя к этому удачи всем все получится главное сделать первый шаг

@Bulagot

5 жыл бұрын

Владимир Шудегов не думай пускай думают за тебя 👍

умничка,вот это сила воли

Бегаю через день - получается три-четыре раза в неделю. По 10 км тренировка. Чем больше тренируешься, тем дистанция кажется маленькой. Хочу теперь по 15, и далее по нарастающей. Кубики на животе, появилось хобби в плане бега. И многие ништяки дал бег. Атлетическое телосложение, вес с коэф массы тела и роста 22. Пол страны и даже больше в предожирении с кэфом 25 и выше. Я тоже таким был осенью. Но взял в себя в руки и горжусь собой. Чувствую себя очень сильным и готов постоять за себя твердо. Бег многое дает.

Какой же он крутой

@user-wn7ce8sf9w

5 жыл бұрын

Иди ищи его!

Я очень удивлен...очень удивлен им ,он не кушает мяско ...мяскоо карл..и так выглядит..Браво,похлопаю стоя ему.

@kotaylol5422

5 жыл бұрын

Дядя Петрович по твоей аве сразу понятно

@danilchagin7409

5 жыл бұрын

Дядя Петрович тоже не нм мясо но имею даже лишний вес

@access3952

5 жыл бұрын

в теплой стране можно питаться одними фруктами и овощами, но не там где зима 9 месяцев в году

@user-px6ew3dz5q

5 жыл бұрын

ACCESS а где это зима 9 месяцев в году? В какой это стране такое разнообразие?

После твоего ролика я начал бегать!!и уже как2 года я просто бегу!!))))спасибо тебе за видео!я не думал что смогу!

@neymarjr-mb4xo

4 жыл бұрын

Видео снял?

@user-vn5bv1hw2t

4 жыл бұрын

парень, как это понимать? "После твоего ролика я начал бегать и уже как 2 года я просто бегу!!"

@mr.morozilka582

10 ай бұрын

Вы остановки хотя бы делаете?

Блин, только сегодня пропустила тренировку, а тут ТАКОЕ, бешеная мотивация

"365 дней бега каждый день" гениальная фраза...

@motivationisme

5 жыл бұрын

Смысл в ключевых словах а не в самой фразе.

А я за 144 дня тренировок смог сесть на поперечный шпагат.Было нереально тяжело совмещать тренировки в зале,учебу и ночные растяжки,но я смог!

@motivationisme

5 жыл бұрын

красава!

Одежда имеет большое значение! Уход за собой на первом месте!

Он просто умница! Нет слов! 😍 Человек с прекрасным телом врятле не станет хорошо одеваться. Такие люди особенно любят себя и ухаживают за своим внешним видом. Так и должно быть. Не люблю стереотипы Мужчина тоже должен за собой следить

@motivationisme

5 жыл бұрын

Согласен с вами.

@milleririna3808

5 жыл бұрын

MIMotivation Это приятно .

Красавчик уголёк

В человеке всё должно быть прекрасно и лицо, и одежда, и душа и мысли.

@alterNihao-

5 жыл бұрын

к сожалению или к лучшему , идеалов не существует

Очень важны климат условия,но беговая дорожка в помощь

Это хорошая идея. Думаю стоить повторить его успех... да, думаю смогу

Эхх,а мне очень трудно бегать,даже не из-за дыхалки,а из-за боли в голени,во время бега очень сильно болит,а врачи ничего толкового сказать не могут.А видео очень классное

@motivationisme

5 жыл бұрын

спасибо

@Medved0703

5 жыл бұрын

Недавно начал бегать, испытываю ту же проблему

@garwood388

5 жыл бұрын

Вот конкретного объяснения нет,но мои догадки,что это из-за недостатка кальция или фосфора или же из-за связок,которые слишком сильно обжимают большую берцовую и болит не кость,а они сами. Остальные причины,как излишний вес я отвергаю,т.к. вешу 55 кг при 185 см.Возможно,что у тебя и у меня плоскостопие,ну у меня то оно есть точно,хотя я бегаю со специальными стельками ортопедическими.

@Medved0703

5 жыл бұрын

Garwood да , у меня тоже плоскостопие

@garwood388

5 жыл бұрын

Вот,тип не правильное распределение веса и переизбыток нагрузки на голень,но я утверждать не могу,т.к. не врач

Ахах,ого совпадение ,я только что с пробежки пришел и увидел этот ролик..

@motivationisme

5 жыл бұрын

Для тех кто бегает это не совпадение, это просто момент:)

@Celaps46

5 жыл бұрын

это очень странно, я 3 часа назад с пробежки...

@user-qt9qc5jl4m

5 жыл бұрын

Совпадение? Ютуб следит за тобой! Только тсс.. я тебе этого не говорил!

Спасибо за ролик!

боже, какой он умница

Красивая одежда для мужика не важна важна для мужчины

@alicebiobiobiu6994

5 жыл бұрын

Артем Темников, я на 100% уверена, что в мешке от картошки ты не ходишь, а ведь она и проветривается, и продаётся за бесценок, в отличие от джинс и свитеров.

@user-py5ty3mw9g

5 жыл бұрын

@@alicebiobiobiu6994 он имел ввиду, что правильно надо называть мужчиной, а не мужиком. Мужик это тот который на поле пашет))

@user-lq3gs1ew9l

4 жыл бұрын

@@user-py5ty3mw9g мужчина это тот который пашет, а мужик это чмо похожее на гея или пузатая хуйня которая даже постоять за себя не может, но зато слабых постоянно унижает и бухает...у тебя неправильные понятия...хотя мне похуй живи кем жил...

@user-py5ty3mw9g

4 жыл бұрын

@@user-lq3gs1ew9l ты что такой озлобленный?) Спокойнее будь)

@user-py5ty3mw9g

4 жыл бұрын

@@user-lq3gs1ew9l попробуй на земле поработать хоть один день, желание сразу отпадет дальше работать, не будешь уже таким гордым. По моему мнению уж лучше сидеть в теплом уютном кабинете и работать ручкой с бумажками. Насчет вылизывания зада начальнику, у тебя есть выбор, работать дальше там же или найти другую работу, но уже с адекватным начальником.

Однажды я играл в доту 1 месяц. Сейчас у меня около 10000 часов

парень невероятно крут!

Замотивировался.Сказал себе,что этим утром побегу.Посмотрел на погоду, -39 здравствуйте.

Спасибо тебе за этот ролик,он меня сильно вдохновил,пойду позанимаюсь

@motivationisme

5 жыл бұрын

Спасибо

А как он первого января по улице бежал!!! интересно)))

У меня есть хобби,я очень люблю гулять.Пешком по выходным обхожу маршруты своего города,могу пойти куда угодно и гулять с утра до ночи

Спасибо за работу

Крутой чел, вот бы мне такую волю((

Каждый день по вечерам, после работы бегаю по 5км)

@sabinaaskapova2065

5 жыл бұрын

Тоже собираюсь бегать по вечерам и после работы)но хочу начать постепенно увеличивать расстояние. Начинаю бегать с целью похудеть) У вас как с этим Потеряли ли вес!??

Видео мотивирует! Я аж на диване перевернулся!

@richmilos6877

5 жыл бұрын

я повернулся 2 раза и подтянул одеялку я лучше

Парень красавчик 💪💯