Плюсы и минусы бега каждый день от Хеллаха Сидибе (подкаст) -teleg.run/joinchat/AAAAAEnDH4OgKqmEuhgRuw

@Erik_Bisultanov

3 жыл бұрын

3 года? Я просто в шоке.

@ericmamleev

3 жыл бұрын

*Друзья я опубликовал золотой стандарт выход силой на две руки* *Поддержите пожалуйста*

@user-lz5xs6hp9l

3 жыл бұрын

Давай про гиревой спорт

@user-vx4fg5oh3d

3 жыл бұрын

Вопрос первый: если попробовал бегать каждый день, но не вышло, то можно обвинить в этом Лукашенко? Вопрос второй: если попробовал и получилось бегать каждый день целый год, то можно благодарить за это демократичные бомбёжки мирного населения армией США? P.S. Я не поддерживаю Путина и я не кремлебот. Всегда смотрю твои спортивные ролики и считаю их отличными. Давно подписан на канал. И спасибо тебе за контент. Однако, я по образованию политолог и от всей души по-товарищески желаю больше не трогать тему политики, ибо ты в ней не разбираешься. А за спортивные сюжеты ещё раз спасибо!

@user-ci4sp9iq6k

3 жыл бұрын

А чего видео про Беспредел в Беларуссию удалил? 🤔 Говорил в том видео что молчать уже не можешь...странно.

Пфффффф... попробовал бы он каждый день, 3 года, лежать на диване и умничать

@KotUchoni

3 жыл бұрын

Ахахахахахах😂😂😂😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣🤣😂🤣😂 вот это сказанул

@user-ns7zo1zb2q

3 жыл бұрын

Написал диванный эксперт)

@KotUchoni

3 жыл бұрын

@@user-ns7zo1zb2q тоже достижение. Скоро будут олимпийские соревнования за титул наиэкспертнейшего диванного эксперта

@user-gt7wy1td1x

3 жыл бұрын

Ваще изи 5 лет так живу как кнопочный нокиа на самсунг g7 поменял зависаю в ютюбчике сутками изиии челлендж 😂💪😄😄😄😄

@theiq7169

3 жыл бұрын

Да когда ты уже построишь свои башни для передачи электричества на огромные расстояния по воздуху?

Без движения организм разрушается. Как бы банально не звучало, но движение - это жизнь. Спорт - сила! ✊

@tblackshout_pg3d230

3 жыл бұрын

@@ericmamleev ты заманал у всех пиариться

@russlav901

3 жыл бұрын

ПОСЛЕ ЭТОГО ТЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕШЬ СМОТРЕТЬ А4 !! kzread.info/dash/bejne/m5ydz9yEopS5mag.html kzread.info/dash/bejne/m5ydz9yEopS5mag.html kzread.info/dash/bejne/m5ydz9yEopS5mag.html 💪

@artemzahurovskyi7371

3 жыл бұрын

@Nickolas Scerbani Водка - сила, спорт - могила

@user-ms6ms8vm2s

3 жыл бұрын

Ну может быть сила, но не здоровье.

@artemzahurovskyi7371

3 жыл бұрын

@@user-ms6ms8vm2s Зависит от нагрузки, если лёгкая физкультура то это как раз здоровья, а если проф. спортсмены то это по большей части вред

Простой человек:Бегает 3 года без остановки. Я:Устали ноги сидеть за стулом

@Kukumbaq

3 жыл бұрын

Нууу как бы он не простой человек...

@AmanRahim01

3 жыл бұрын

@@Kukumbaq супермен?

@Kukumbaq

3 жыл бұрын

@@AmanRahim01 аххаах, можно и так(не каждый человек так сможет) 🌚

@Danil13.

3 жыл бұрын

Он не бегал 3года без остановки сердце бы оставилось

@DDL521

3 жыл бұрын

@@Danil13. Клоун, ты вообще слушал видео?

Боже второе видео про Хелаха, как будто на прошлой неделе смотрел, как время летит.

@minato4815

3 жыл бұрын

у меня также

Сидибе - молодец, пусть у него все будет благополучно и без травм )

бегаю уже 5-ый день подряд, и этот видос снова меня замотивировал. моя ближайшая цель: месяц бега каждый день. делай такие видосы почаще, они реально мотивируют

@user-pb8uz8hj9g

3 жыл бұрын

Как успехи? Удачи с выполнением цели

@alpamyskairbekov6224

3 жыл бұрын

@@user-pb8uz8hj9g привет, пока всё отлично, бегаю уже вроде 19 день подряд, мой минимум 10 минут, это примерно 1км, буду повышать планку постепенно, а так всё норм. спасибо )

@spikespiegel1063

3 жыл бұрын

Я тоже, бегаю уже 28-ой день)

@alpamyskairbekov6224

3 жыл бұрын

@@spikespiegel1063 а какая твоя цель? и удачи в совершении цели ))?

@spikespiegel1063

3 жыл бұрын

@@alpamyskairbekov6224 Именно из-за бега я провалил отбор на военную кафедру. Быстро уставал и бегал очень медленно. Чтобы улучшить дыхание и скорость я решил бегать каждый день

Форест Гамп покинул чат...

@YarikAshkere

3 жыл бұрын

Беги, лес, беги! Беги, лес которым управляют!

@user-gm3ri1gc3q

3 жыл бұрын

Лесной Болван

@le4o048

3 жыл бұрын

не понял, Форест тоже 3 года с чем-то бегал

@tufgaming8505

2 жыл бұрын

Форрест бежал 3 с чем-то года 24/7 без остановок

@le4o048

2 жыл бұрын

@@tufgaming8505 ну как он спать ложился, хавать

Он бегает 1150 дней каждый день!

Обожаю про него выпуски, спасибо за видео

Этот парень реально сфокусирован на своей цели, он к ней даже не идет, он уже бежит, 3 года бро,это жостко желаю ему успехов!

Всем привет! В первую очередь хочу поблагодарить автора этого видео, всё сделано как всегда качественно и круто. Я не знаю, увидит ли владелец данного канала или просто кто-угодно (обыватель из инета, проф. спортсмен или кто-то ещё) данный комментарий, но рассказать хочется. Посыл данного видео - не сдаваться, делать то, что считаешь нужным и идти вперёд, к своей цели. Это несомненно вдохновляет на свершения, но я бы хотел рассказать свою историю, даже если она и останется без ответа, и будет пылится тут, в комментариях, пусть я и надеюсь получить какой-то фидбэк или совет, или наоборот вдохновить кого-то. Я занимался бжж (бразильское джиу-джитсу) и мне безумно нравилось это, стало вторым дыханием, но занимаясь всего месяц я получил тяжелый перелом плечевой кости, две операции и год реабилитации, и пусть я и считаю, что эта травма сделала меня только сильнее, на что хочу обратить внимание читателей и возможно дать надежду и силы, чтобы подняться, тем, кто оказался в подобной ситуации, всё же появилась и проблема. Я снова хочу пойти на бжж, ужасно хочу, но боязнь травмы, которая уже однажды могла дать мне инвалидность, отягощает меня, мне страшно загреметь в больницу ещё раз, вот только теперь так и остаться с этим на всю жизнь. Я считаю это испытанием силы воли, характера и уверенности, но пройти его банально страшно. Я бы хотел вновь оказаться на татами, но попасть вновь в такую ситуацию, которая по-большей части будет болью не для меня, а для моих родных, которые и против моего возвращение в БИ, отчего пойти туда снова, по-большей части - страх нанести боль моим родным своей возможной травмой. Всё, что я хочу сказать в конце - это никогда не сдавайтесь, идите вперёд не смотря на обстоятельства, но поступайте с умом, чтобы ваше сердце было спокойно от выбранного решения, а голова во время его принятия холодной. Я надеюсь на фидбэк, не знаю, заинтересует ли эта простыня кого-то, но пойду ли я снова на бжж, я напишу через несколько месяцев.

День-2 kzread.info/dash/bejne/fIJ-1cWGcquel84.html День-3 kzread.info/dash/bejne/jIWd15KnlZDZgtI.html День-4 kzread.info/dash/bejne/iq523NWKlLGXmbw.html

Спасибо! Было приятно посмотреть! Интересно! Что-то новое узнал и на вопросы ответы получил! Ты молодец! Удачи тебе и успехов)

@motivationisme

3 жыл бұрын

Спасибо большое

@saflexs

3 жыл бұрын

@@motivationisme тебе спасибо за твой труд!

Я, вот-вот смотревший видос, где он бегает 163 дня, узнав что уже прошло 2.5 года: ачо в смысле

@alexandrhovrich5763

3 жыл бұрын

Жиза

Спасибо за видео и труд. Как раз хотел бегать

Бегаю уже 2 месяца пропустил 3 дня. Начал этим заниматься после того как посмотрел твое первое видео о герое данного видео(я прост не знаю как правильно пишется его имя) , и понял что это отличный способ развить свой характер. Большое спасибо.

Вот если бы еще отжимался, приседал и на пресс по сотне то стал бы сайтамой)

@SashaNaPrikole

2 жыл бұрын

Давидычем ? ))….

😱уже год прошел как же быстро время летит думал только в том месяце посмотрел его 2 летний морофон охренеть

Чувак не оставляет тебя без работы)

из Вашего видео узнал о таком позитивном человеке - молодец однозначно RESPECT ему и Вам что просвещаете молодежь 👍

Спасибо за видео!

Видео ТОП, спасибо за труд👍👍👍✊

@motivationisme

3 жыл бұрын

Благодарю. Рад слышать

Мощный парень! В поддержку автора и атлета!

Хороший парень, как пример в дисциплине и позитиве) Красавчик! Благодарю за видео.

Спасибо БРО! заряд мотиваций получил бомбим топим взрываем! 😄👍

@SashaNaPrikole

2 жыл бұрын

не надо бро )….посадят ))….

я начал бегать каждый день, после того как посмотрел ваше видео про Хеллаха. Сегодня я пробежал 4й день.

Давно ждал это выпуск, первый посмотрел, чуть бегать не пошёл))) посмотрим что после второго будет.

В ноябре поставлю себе цель:бегать каждый день на протяжении полтора года, там как раз осенний призыв будет.😇

@user-hn3no4le9t

3 жыл бұрын

Цель хорошая удачи, только делай это для себя) ато я это делал чтоб не быть дрыщом) в итоге в армии по бегу был 1 даже КМС по лёгкой атлетике уделал на 1 км))) в берцах бегать это тебе не в шиповках по тауреновой дорожке) подтянулся 26 раз это 2е место было на весь призыв 460 рыл) жаль конкуренция слабая была, а 100м я слабо бегал норматив сдал в 20 вошёл)но считаю себя первым по сумме 3х))) на 100м КМС был 1м но подтянулся слабенько 16-18 раз. А качек занявший 1 место по турнику ваше не бегун)

@user-uj5lk6em7u

3 жыл бұрын

@@user-hn3no4le9t самовлюблённая ересь, как при помощи бега можно тренировать силу? Ты хоть понимаешь как это работает?

@user-hn3no4le9t

3 жыл бұрын

@@user-uj5lk6em7u а кто тебе говорил что бегом можно тренировать силу? ты видимо чтото как то недопонял...

@user-hn3no4le9t

3 жыл бұрын

если ты про турник, дак я помимо бега подтягивался лесенку от 1 и до 10 и обратно, или по 4 подхода 6-8-10-12 раз по мимо турника отжимания 3 видов с различным расстоянием между рук, на крылья когда 2 пальца разных рук вместе большой и указательный и т.д.гирю еще 16-24 кило поднимали и гантельки были по 12 кило...как бы и все никаких сверх тренажеров.отжимание от турника сверху...

@user-uj5lk6em7u

3 жыл бұрын

@@user-hn3no4le9t но всё же это самовлюблёнщина, человек с определённой физической нормой не хвастается ею на лево и на право

Вот вы смотрите видео, а чел то в день бегал 1150 дней

Спасибо большое за ваш труд очень очень приятно слышать ваши слова перевод брат правильно Дай бог вам здоровья блага успехов вам и вам желаю успехов в работе и всего самого наилучшего вам здоровья с

Я поза вчера начал. Мне нравится, надеюсь тоже когда-то пробегу свой первый год;)

Ты подходишь с энтузиазмом к каждому своему ролику Бро. Уважение и успехов!!!

@motivationisme

3 жыл бұрын

Спасибо большое

Это видео очень кстати, я тоже поставил себе цели и иду к ним маленькими шагами, респект таким людям !!! Спасибо MIM за контент! Очень годно!👍✊

@motivationisme

3 жыл бұрын

спасибо

Топ ролик👍💪

Парень поставил цель и побил ее. Я ставлю ему лайк. Парень ради себя старается.

Это видео смотивировало меня пробежаться до холодильника и обратно. Спасибо большое!

Пользуюсь случаем и хочу выразить тебе благодарность за сделанный ролик про 🔥Хелаха🔥. Этот парень просто нечто👻... Благодаря ему, я тоже начал эту ежедневную борьбу с самим собой👍...(💪я бегаю уже 7 месяцев и 8 дней и 860 км.💪)...однозначно буду продолжать .... Это лучшее решение, которое кардинально изменило моё отношение к жизни в целом...Передавай ему привет и огромный респект от меня😉🤜

Cool!I like your idea!

Хэллах красавчик! На позитиве. Никакого тебе BLM, никакой расовой нетерпимости. Спорт, сила духа, достоинство, добродушие и радость бытия!

Долго я ждал, этого выпуска. Бег мне не подходит, но я 179 день хожу без остановки.

Что делать если при беге болит чуть ниже шеи, когбуд-то холодным воздухом надышался? Подскажите пж

Я просто Обожаю видео, про Хэллаха

@motivationisme

3 жыл бұрын

Рад слышать

Я который смотрел это очень давно : очень интерестинг 🤔

@dattebasa7986

3 жыл бұрын

+++

@___Fantik___

3 жыл бұрын

Сейчас смотрел фильм Интерстеллар...

@hgfhdeeb3dfv

3 жыл бұрын

этот трек в конце..

Немагу преитсавить как много людей начали заниматся спортом иза хелла кросавчик 👍👏😉

Крутой мэн 🤘

Благодаря этому парню и автору канала бегаю уже почти 4 месяца

Путь важнее цели!

Тоже решил бегать каждый день, на 35 день начали болеть берцовые кости, особо не придавал этому значению, думал отдохну и пройдет, нефига, был момент что не смог особо бегать не мог даже 2 круга пробежал по 400 метров, решил отдохнуть 4 дня все прошло, слава богу, но теперь по воскресеньям я не бегаю и уделаю куда больше растяжки перед пробежкой, и в принципе все отлично, сегодня пробежал 10км( зелёныйМарафон) и чувствовал себя отлично. Цель была пробежать 100 дней но понял что каждый день это во вред моему здоровью. 42 дня бегаю

Бегаю каждый день, выходя на улицу в 7 утра! Выкладываю об этом видео каждый день! Буду рад новым зрителям! Также рассказываю о жизни и учебе в Чехии! Всем удачи и хорошего настроения!!!

Уже три года прошло ???? Как время летит быстро. Помню будто вчера еще смотрел первый ролик о нем, обещал сам себе начать бегать, но как всегда времени мало, работы много...сами понимаете...

Это будет супер легендарный человек, если будет это делать всю жизнь

Пока не смотрел 2 часть но уверен что топовый контент.

@motivationisme

3 жыл бұрын

По другому не умеем, спасибо)

Мужик, як би я міг топі поставити міліард лайків, я б зробив це не задумаючись!!!!! Ти Крут!!!!!! Дякую за мотивацію

Федор,сделай пожалуйста сюжет про стритлифтинг

Что ты творишь чел , я в шоке . Только сегодня я задумался начинать мне бегать несмотря на боль в задних мышцах бедра , после первой мини тренировке бега и спринта на физре или нет. Теперь я не могу не пойти

@motivationisme

3 жыл бұрын

ахаха, ну я рад что вовремя ))

Я как-то попробовал бегать, по итогу после месяца разбил сустав и хромать начал. Ибо мотивация есть, а из обуви только плоские кеды. Теперь просто тренируюсь 7/7, штанга, бокс, бег итд

Крутой мужик 💪🏻

Я помню только начал бегать и увидел первое видео о нём😄 ну вот бегаю я до сих пор, правда перерывы были.

Бегал всю весну и лето, с началом учебы немного подзакинул, спустя 20 дней паузы, беру спортивный костюм и иду бегать на стадион, спасибо за мотивацию :)

Ток бегаю каждый день. Год уже

Концовка огонь!

ну че, я бегать пошел тогда. увидимся через год

@user-sh7bv1dh6m

3 жыл бұрын

Удачи

@bresk4752

3 жыл бұрын

ну чо, как дела?

@user-og1ms5fr4f

3 жыл бұрын

Как дела?

Мне кажется начнется отдельная традиция про каждый про беганный год Хеллака)))) Крч я тебя ток нашла, и не знала что у тебя канал о спортсменах. Так что у меня чутка тупой комм вышел т.к это твоя тематика 😅

Красава просто!!!!!!!!

И я свами))))с новово года буду каждий день)))сейчас регулярние пробежки но не каждий день)

Альфонсо Дэвис 🤣🤣

Спасиьо теперь всегда с утра буду бегать на тощак

Я тоже уже как 3 года регулярно бегаю в магазин за 🍺.

3 месяца бегал без перерыва, надоело просто. Но вообще всегда можно вернуться в бег, ничего не мешает встать и пробежаться.

Привет,я видел твое первоё видео про этого парня,и он меня сматевировал бегать,вот 7 сентября будет уже 4 месяца как я бегаю каждый день.один день пришлось пробежаться с температурой,но я сделал это только из-за того что я к себе отношусь очень самокритично.я понимаю что это плохо,что нагрузка все дела!а ещё бегал под ливень заматал тел.в кулёк,короче он протёк,что то со звуком было видать динамик залил,короче высох всё нормально.я себе поставил цель бегать как минимум год.бегаю по 2.5 км минимум,а максимум я пробегал 12 км.мне 39 лет.ещё мне нравится такой терминатор как Девид Гогинс!

Классный парень!

А так же, когда куда нибудь опаздываю😆 и ни фига не парюсь в чём я)) хоть в пиджаке🤣

То чувство когда каждый день бегаешь более 5 лет , но о тебе никто не знает и оказывается это круто(

@aridayakrag4594

3 жыл бұрын

Жизненно

Это нериальный человек!!! Я максимум месяц бегал каждый день.

@anrevil4470

3 жыл бұрын

Сколько часов в день и сколько км бегают?

@user-yj6id4mf6u

3 жыл бұрын

AnR Evil сколько хочешь, главное что бы по кайфу было

@user-yj6id4mf6u

3 жыл бұрын

AnR Evil сколько хочешь, главное что бы по кайфу было

@user-qt8ie2jn9g

3 жыл бұрын

@@anrevil4470 2 км в день, тридцать два дня пробегал

Я давно хочу возобновить пробежку по утрам. Но меня останавливает погода. Половину лета лили дожди. А в тот день когда нет дождя, лень, ведь это непривычно. Но когда я был в тёплых странах я мог бегать каждое утро. Да, это оправдания

@chegokogo8669

3 жыл бұрын

@AsAlex Be happy сейчас сплю обычно по 6 часов. Всегда сонный. Короче режим самоуничтожения

@neramz5919

3 жыл бұрын

@@chegokogo8669 возьми себя в руки, дружище. Если ты будешь соблюдать режим, то и дисциплина будет, а там дальше и пробежки пойдут. Удачи!

Когда автор говорил по английски в конце, я понял всё, но когда Хелах практически ничего не понял 😂😂

@sasoriakasunaban4543

3 жыл бұрын

Ну потому что во первых он говорит ювстрее на англи1ском во вторыз в снг странах английский слегка не правильный и бывают моменты когда есть серьезные ошибки в снг школах коледжаз и т.д

@MIMotivation привет! Привет Федор. Хочу поблагодарить Тебя за этот видое. Спасибо и @Hellah Sidibe.Я Увидев этот видео так был тронут и в тот же секунд принял решение о том что, я тоже побегу и повторю успехи Хеллаха. Тогда унас было время 23:45 то есть полночь. Казахстан.г Шымкент. Но я встал и пробежал первый свой день. Я начал с 5 км. Вот уже 4-день полночь выхожу на уличу и начинаю бег на 5км. Это супер!!! Ты и Хеллах вдохновили меня. Огромное Спасибо Вам за это!!! Я так же каждый день снимаю на видео и загружаю в свой KZread канал @Тың Хабарлар

@cosmosstar8922

3 жыл бұрын

Лучше на утро конечно, заряд на весь день будет, а то на ночь бегать спать не сможешь))

@meirbekerkin

3 жыл бұрын

@Альберт Амирович Аллиулов конечно. Нет проблем. Я даже подпишусь друг. Мой канал переименован на : MEIRBEK ERKIN MARAFON. И тебя жду в гости👍

Хеллах респект мотивируешь

Ты сам монтируешь свои видео?

Хорошая генетика 👆

Я бегаю 3км с утра и я это обожаю😁

@user-ht2fn1vd2x

3 жыл бұрын

тоже бы хотел,но учеба(

@user-ly6fl6ri6u

3 жыл бұрын

@@user-ht2fn1vd2x я тоже бегал ,но теперь не могу. Тоже школа,учёба

Бегаю 6 день!! Скоро неделя!!! Удачи всем

SUPER VIDEO, SPASIBO)))))))

ох и сильный выпуск как его черный герой :-)

Начал бегать после одного из прошлых роликов про Хеллаха!

Вдохновил на 52 недели одержимости рисования))

Увидел как родилось видио Теперь решил бегать спасибо МИМ

@ericmamleev

3 жыл бұрын

*Друзья я опубликовал золотой стандарт выход силой на две руки* *Поддержите пожалуйста*

Он меня замотивировал он лучший как и ты!

@motivationisme

3 жыл бұрын

Ничего себе комплименты:) Спасибо!

Смотрел про этого парня год назад!)

Крутой мужик!

Благодаря ему , тоже пробежать 365 дней) Спасибо ему

Я: собираюсь бегать. Погода: две недели подряд Дождь, иногда даже ливень. Я: окей, окей, расслабься, никуда я не пойду...

Я так однажды узнал про марафон, чисто случайно. Подумал, разве я не смогу? И начал бегать каждый день по 10 км, раз в неделю бегал по 20-25 км, в таком режиме пробегал около трёх месяцев и по итогам поехал на официальный забег, где и осилил свои первые 42 км за 4 часа) к сожалению, потом с бегом у меня не сложилось, сейчас просто занимаюсь в тренажерном зале время от времени

Нам бы такие дороги ровные и пустые чтоб бегать тренироваться у нас нет такой инфраструктуры поэтому нет желания особо напрягаться 😕😂😄

Велик может заменить бег? Просто я терпеть не могу бегать, ходить и даже стоять (мне комфортнее нарезать круги на велике, чем стоять)

@motivationisme

3 жыл бұрын

Делай то, что нравиться. По энергозатратам велосипед хуже чем бег, но лучше чем отсутствие каких либо нагрузок в принципе...

Он бегает 1150 дней за один день? Нормально так у него дней в дне. Крутой чел.

Когда он перешагнул метку в 3 года, Хеллах: yes -3 uhhhuuu.

Даже не могу представить какой он выносливый

Я 8 месяц бегаю. Передай Хэлаху привет от меня если увидишь его))