Эволюция силы хвата. На это стоит посмотреть!

Спорт

Программы тренировок [Сайт] - bit.ly/39Uuvmi
Программы тренировок [Подробное видео] - bit.ly/3udwbOA
Контакты:
Инстаграм Назара [Монтаж] - / esrever_1.61
Федор Чепкий [Автор канала] - / fedorchepkyi
Подпишись на MIMotivation - bit.ly/mimotivation
Телеграм группа с подкастами - t.me/joinchat/AAAAAEnDH4OgKqm...
Всем спасибо за проявленную активность и подписку на mimotivation
По вопросам сотрудничества fedorchepkiy@gmail.com

Пікірлер: 2 000

  • @motivationisme
    @motivationisme2 жыл бұрын

    Тренируете ли вы хват целенаправленно? Чей результат удивил больше всего? Расширители для грифа (Россия) - www.e-katalog.ru/u/qTsB86 Программы тренировок [Сайт] - bit.ly/39Uuvmi Программы тренировок [Подробное видео] - bit.ly/3udwbOA

  • @facelessstranger8440

    @facelessstranger8440

    2 жыл бұрын

    Я тренирую на экспандере сила в 70 кг мне 14 лет потом попообовал сжать правой рукой экспандр в 100 кг, но не вышло тоненькая полосочка осталась

  • @imaerifa

    @imaerifa

    2 жыл бұрын

    Привет , сделай пожалуйста видео про Дэвида Гоггинса

  • @user-oo8ul2vi9u

    @user-oo8ul2vi9u

    2 жыл бұрын

    Насколько быстро прокачивается хват? Или очень долго

  • @allfavoriteidols8286

    @allfavoriteidols8286

    2 жыл бұрын

    7 минут рекорд у меня

  • @user-ys1dq1hh6h

    @user-ys1dq1hh6h

    2 жыл бұрын

    @@facelessstranger8440 для

  • @user-dn5df7ng3t
    @user-dn5df7ng3t2 жыл бұрын

    Сила кисти - это когда с холодильника достаешь тяжелую кастрюлю одной рукой

  • @user-zc9xu6yj6d

    @user-zc9xu6yj6d

    2 жыл бұрын

    Кастрюлю с борщом )

  • @slim723

    @slim723

    2 жыл бұрын

    @@user-zc9xu6yj6d 10 литровую кастрюлю

  • @alex_kharlanov5716

    @alex_kharlanov5716

    2 жыл бұрын

    Или полный чайник поднимаешь одной рукой и при этом наливаешь чай

  • @rideez1894

    @rideez1894

    2 жыл бұрын

    Ахахаха. Всегда об этом думаю

  • @RussianOR

    @RussianOR

    2 жыл бұрын

    При этом горячую

  • @user-qw7qf4nt9i
    @user-qw7qf4nt9i2 жыл бұрын

    Я не знаю какая у меня сила хвата,но после работы прихожу и руками так хватаюсь за диван что никто уже не может оторвать от него.

  • @user-wu1fc5ge5e

    @user-wu1fc5ge5e

    2 жыл бұрын

    может...приход коллекторов с выпиской из кв с просрочкой по кредитам

  • @user-ig2xs4ju9x

    @user-ig2xs4ju9x

    2 жыл бұрын

    Это у тебя огромная сила хвата булками, проверь себя, может ты можешь попой передвигать мебель? А потом ролик, передачи. тв шоу, и вот она долгождання слава)

  • @ko3ak112

    @ko3ak112

    2 жыл бұрын

    Так это задничный хват, он даже не стальной, он титановый

  • @user-yl6gz6ib7s

    @user-yl6gz6ib7s

    2 жыл бұрын

    😂

  • @user-er6ji4me3l

    @user-er6ji4me3l

    Жыл бұрын

    Аналогично)))

  • @mrfernambuk
    @mrfernambuk2 жыл бұрын

    самая топовая тренировка хвата - ездить в маршрутке стоя, держась за поручень. 2 подхода утром и вечером по 40-60 минут

  • @hcelodoy_molovek

    @hcelodoy_molovek

    2 ай бұрын

    Вися на поручне в горизонте на правой утром на левой вечером)))

  • @Volf1978

    @Volf1978

    Ай бұрын

    Да😅чтобы толпа не смогла тебя вынести)))

  • @wild_shadow3024
    @wild_shadow30242 жыл бұрын

    Сила хвата - это когда с первой попытки открыл бабушкину банку с маринованными овощами

  • @user-nr5qb4go1n

    @user-nr5qb4go1n

    2 жыл бұрын

    11:16 подскажите упражнения

  • @wild_shadow3024

    @wild_shadow3024

    2 жыл бұрын

    @@user-nr5qb4go1n Всмысле?

  • @user-nr5qb4go1n

    @user-nr5qb4go1n

    2 жыл бұрын

    @@wild_shadow3024 название

  • @wild_shadow3024

    @wild_shadow3024

    2 жыл бұрын

    @@user-nr5qb4go1n А я то откуда знаю?

  • @igorhorologer9241

    @igorhorologer9241

    2 жыл бұрын

    Открываю

  • @WildMoose
    @WildMoose2 жыл бұрын

    Классный выпуск. От себя хочу добавить, что я могу относительно долго провисеть на турнике, но не могу сжать эспандер. И такой же опыт ставили проф.альпы,мастера спорта выжимали в среднем по 70кг. И ещё одно, хват очень хороший у маленьких детей.

  • @motivationisme

    @motivationisme

    2 жыл бұрын

    Согласен. Я, например, сжимал COC 3 с параллели но не могу висеть дольше 2:50, пробовал несколько раз:) в экспандерах очень важна техника и длинна пальцев, по мимо силы как таковой.

  • @velosim6998

    @velosim6998

    2 жыл бұрын

    На турнике не важен размер кисти, так как любой размер будет очень хорошо сжимать турник. А вот на эспандерах размер кисти очень важен, особенно в начальном этапе сжимания

  • @WildMoose

    @WildMoose

    2 жыл бұрын

    @@velosim6998 извини, но я не согласен)), у меня на работе крутящийся турник 45мм диаметр, так вот мне на нем проблематично висеть, рекорд на таком у меня 1:16, а на диаметре 35мм -2:45 😄🤘

  • @user-hw5uu6zq5j

    @user-hw5uu6zq5j

    2 жыл бұрын

    Женя это всё профдеформация..но тебе её легко исправить, ..ты ведь знаешь как

  • @TT_PandV_bs

    @TT_PandV_bs

    2 жыл бұрын

    @@motivationisme мне 15, минуты 3 точно провисеть могу.

  • @-3-287
    @-3-2872 жыл бұрын

    Как говорил классик, АК Виктор Блуд: "Мой хват крепче чем ваша любовь"

  • @rasdiratel7787

    @rasdiratel7787

    2 жыл бұрын

    @Сергей Жуков хде

  • @ingame3638

    @ingame3638

    2 жыл бұрын

    Вот к стати его то надо было позвать в выпуск ведь у него рекорд по ролик тандеру как ни как

  • @ingame3638

    @ingame3638

    2 жыл бұрын

    @@rasdiratel7787 он тебя байтит на повторный просмотр

  • @user-ss3nq1kk7e

    @user-ss3nq1kk7e

    2 жыл бұрын

    @@rasdiratel7787 6:45

  • @mangavoice3139

    @mangavoice3139

    2 жыл бұрын

    @@user-ss3nq1kk7e спасибо

  • @strelov1520
    @strelov15202 жыл бұрын

    после 5 лет в скалолазании я начал заниматься джиу-джитсу, и даже тренеру сложно было перевести мой захват кистью на болевой, да и параллельно тягая штангу я никогда не использовал лямки, потому-что это мне было просто не нужно

  • @sergeyivano225

    @sergeyivano225

    Жыл бұрын

    Пффф "5лет в скалолазание"... Вот новый ориентир всем понятно , девочки !?! Бро , красава , так держать

  • @user-rd7ij1pr1t

    @user-rd7ij1pr1t

    9 ай бұрын

    ​@@user-dl3qc5rg2oплохие у вас мастера были) ничем на силу хвата не занимался. Со стороны все эти болевые казались смешными. Я говорю тренеру покажи на мне. Хватаю его за ворот, ну давай, проводи болевой. Сам руку так напряг, что он точно не оторвёт, при этом масса моя больше килограмм на 30. Так он даже не напрягся. Легонько пинул меня по голени, я отвлекся и через доли секунд стучал по мату. Думаю и с тобой тоже самое было. Вот это мастерство

  • @wernerwd
    @wernerwd2 жыл бұрын

    Сколько не тренировался, всегда приходил к выводу, что лучшая комплексная тренировка на силу и выносливость - это только со своим телом. Спасибо за выпуск! Пойду на запылившийся турник повисеть.

  • @user-uu9ey7xy4k

    @user-uu9ey7xy4k

    2 жыл бұрын

    В моей копилке 5 лет гаревого спорта!Тож лямки не использую👍🏻

  • @Foxzit

    @Foxzit

    Жыл бұрын

    Пол Уайт в помощь

  • @Sipliy0

    @Sipliy0

    7 ай бұрын

    ​@@FoxzitКто это(Пол Уайт) и чем он мне и ему поможет?

  • @Foxzit

    @Foxzit

    7 ай бұрын

    @@Sipliy0 загугли Пол Уайт " Тренировочная зона"

  • @xotabb100
    @xotabb1002 жыл бұрын

    Я конечно не спец в хватах и тягах,расскажу как было.был 1999г,мне 19 лет,после учёбы на сварщика,пошёл работать свой колкоз,мне дали трактор,так как варить приходилось и в поле комбайны,так вот,пробил как то заднее колесо,после замены колеса стал закручивать,чтоб затянуть на ключ одевал трубу,и попрыгал на ней,чтоб лучше затянуть,протянул все гайки,вроде всё хорошо,собираю ключи,смотрю механик с мужиками смотрят и улыбаются,ну что всё спрашивают,говорю да.механик кричит,эй иваныч,иди проверь,подходит мужичёк,немного щуплый,и так ехидно улыбаясь говорит,сейчас проверим,и все гайки на колесе просто рукой открутил,я в ступоре,а мужики ржут сидят,и говорят,всё нормально,он это может,я хрен его знает,что у него за хват там,но на спор гранёный стакан давил,вот и думай там,вся жизнь в колхозе,ручной труд. плохо что небыло возможности это заснять

  • @artemmakareev6962

    @artemmakareev6962

    2 жыл бұрын

    Да, бывает и такое в жизни, я тоже хват особо не тренировал но сила хвата очень серьёзная для моих 15лет ,87 кг на динамометре выжал что достаточно феноманально как мне сказали( уже более 4 лет подрабатываю на строительстве у отца)

  • @mrconscience1989

    @mrconscience1989

    2 жыл бұрын

    Это нормально. Один блогер - борец говорил, что у людей рабочих профессий очень сильный хват. Сильнее, чем у многих спортсменов

  • @authorrastmen

    @authorrastmen

    2 жыл бұрын

    @@mrconscience1989 так же стоит учитывать, что в рабочих профессиях зачастую нестандартные предметы по балансу веса и формы.

  • @DavidMagnetto

    @DavidMagnetto

    2 жыл бұрын

    Я видел мужикак в колхозе, он бочку 200 л с водой приподнимал, ставил под нее ладонь и большим пальцем упирался в ребро бочки.потом опускал руку и держал на пальце...надеюсь поняли смысл)

  • @xotabb100

    @xotabb100

    2 жыл бұрын

    @@DavidMagnetto охотно верю.у нас тоже один чудик,кислородный балон сам на плече за бутылку водки носил, в гору и обратно это км2.5 будет,

  • @sergeysergeevich1800
    @sergeysergeevich18002 жыл бұрын

    Дополню историю:бабушка до пенсии проработала садоводов, подстригала кусты садовыми ножницами. Ей дали силомер медицинский и она его сломала

  • @Emir-nh4wz

    @Emir-nh4wz

    2 жыл бұрын

    Мощ!

  • @sergeysergeevich1800

    @sergeysergeevich1800

    2 жыл бұрын

    @@Emir-nh4wz согласен!!!! 💪👍🔥

  • @altynbekdlimov9116
    @altynbekdlimov91162 жыл бұрын

    Спасибо, очень интересно было смотреть 👍 Успехов Вам в добрых делах!

  • @hanmaeugene5884
    @hanmaeugene58842 жыл бұрын

    Сильный хват очень важен, надо бы укрепить его. Фёдор, спасибо за полезное видео!

  • @user-iq2lb1ev5z
    @user-iq2lb1ev5z2 жыл бұрын

    Хорошая подача, монтаж и тема! Есть чему поучиться у Вас! Благодарю за возможность посмотреть сюжет и проделанную работу! Лайк!😌

  • @Denis-21
    @Denis-212 жыл бұрын

    "Сила хвата - это единственная сила которая остаётся с вами до конца жизни." У моего дедушки был очень сильный хват, даже в 80 лет т.к. он всегда его тренировал. В преклонном возрасте всегда были при нем два вида жёсткости советских эспандера "бублик".

  • @sars4320

    @sars4320

    2 жыл бұрын

    Ага. И это очень мощный навык.

  • @Loka-tj2tz

    @Loka-tj2tz

    2 жыл бұрын

    мощный навык, который на хрен никому не нужен, кроме дрочеров

  • @bunnogreedy3349

    @bunnogreedy3349

    2 жыл бұрын

    @@Loka-tj2tz диванные эксперты подъехали

  • @GLAZ-OK

    @GLAZ-OK

    2 жыл бұрын

    @@Loka-tj2tz А разве от силы хвата не зависит сила рукопожатия? И поверь есть для человека разница жмет он руку-пудинг или мощную мужскую ладонь

  • @Loka-tj2tz

    @Loka-tj2tz

    2 жыл бұрын

    @@GLAZ-OK Для крепкого рукопожатия не обязательно силу хвата тренировать, а если ты специально качаешь руку, чтобы доставить человеку дискомфорт или боль при рукопожатии, у тебя проблемы с головой.

  • @masteravdRU
    @masteravdRU2 жыл бұрын

    крутил гайки в автосервисе, упала на голову коробка, я не знаю зачем это написал, просто все что-то пишут, дай думаю и я ченить оставлю

  • @user-yp3zb6yo9p

    @user-yp3zb6yo9p

    2 жыл бұрын

    коробка, в смысле КПП?

  • @justcerebro7197

    @justcerebro7197

    2 жыл бұрын

    @@user-yp3zb6yo9p тогда его бы тут не было)

  • @Arman_Sharapov

    @Arman_Sharapov

    2 жыл бұрын

    @@user-yp3zb6yo9p коробка с ключами 🤭

  • @lackystrikess

    @lackystrikess

    2 жыл бұрын

    Вот это ты ляпнул! Красава :)

  • @romanvselenauy8882

    @romanvselenauy8882

    2 жыл бұрын

    Коробка с под сникерса)?

  • @bodyrise6508
    @bodyrise65082 жыл бұрын

    3:45 - личный рекорд на двух руках. Большое значение имеет поверхность за которую держишься, то есть покрытие перекладины.

  • @abc369

    @abc369

    2 жыл бұрын

    Да, ещё форма (может быть прямоугольная) и толщина относительно хвата конкретно взятого человека (личный показатель).

  • @jasper6701

    @jasper6701

    2 жыл бұрын

    @@abc369 и вес самого человека. Я вешу 48 на 170 мне 15 лет худощавый капец, но протягиваюсь по 15-20 раз

  • @abc369

    @abc369

    2 жыл бұрын

    @@jasper6701 Прекрасно! Здорово!

  • @j2st115

    @j2st115

    2 жыл бұрын

    сколько лет?

  • @bodyrise6508

    @bodyrise6508

    2 жыл бұрын

    @@j2st115 сейчас мне 36 лет, 62 килограмма. Но личный рекорд уже побит - более 4 минут 😎

  • @uachototam
    @uachototam2 жыл бұрын

    Я как раз собирался качать силу хвата! Спасибо за видео)

  • @user-rn4ph9ee9g
    @user-rn4ph9ee9g2 жыл бұрын

    Cпасибо за Вашу работу!!!!

  • @user-ho3dl8fg8p
    @user-ho3dl8fg8p2 жыл бұрын

    Спасибо,интересное видео Всех благ

  • @Sovereign-Triathlete
    @Sovereign-Triathlete2 жыл бұрын

    Хороший выпуск! БлагоДарствую!

  • @user-rm7ml3oi2q
    @user-rm7ml3oi2q2 жыл бұрын

    Спасибо большое за видео, MIMotivation)

  • @motivationisme

    @motivationisme

    2 жыл бұрын

    Вам спасибо за то, чо смотрите!

  • @user-ss3jj6zm9m
    @user-ss3jj6zm9m2 жыл бұрын

    Крутой ролик, всё ясно и детально👍💪

  • @user-mt2rk8ys6s
    @user-mt2rk8ys6s2 жыл бұрын

    Что можно сказать - есть горизонт и можно попробовать его достигнуть. Респект спортсменам!

  • @user-sw8xb4lz5v
    @user-sw8xb4lz5v2 жыл бұрын

    Самый сильный хват, у моего начальника, в день выдачи зарплаты.

  • @user-yl6gz6ib7s

    @user-yl6gz6ib7s

    2 жыл бұрын

    😁

  • @user-sz1km7nw3b
    @user-sz1km7nw3b2 жыл бұрын

    Крутейший выпуск)) Спасибо тебе

  • @user-hw5uu6zq5j
    @user-hw5uu6zq5j2 жыл бұрын

    Эх дружище...ты гиревиков позови... будешь сильно удивлен

  • @user-kh2md8xx3e
    @user-kh2md8xx3e2 жыл бұрын

    спасибо вам было интересно и здорово

  • @artprofi-vx8ph
    @artprofi-vx8ph2 жыл бұрын

    Интересный выпуск. Приятно посмотреть на себя со стороны, спасибо:)

  • @user-gz4sf2lb9j
    @user-gz4sf2lb9j2 жыл бұрын

    Сила хвата, это когда взял бутылку одной левой а отнять ее не могут пять человек...

  • @romsub2949

    @romsub2949

    2 жыл бұрын

    Это уровень: Алкоголик

  • @user-yp4pm8ld3k

    @user-yp4pm8ld3k

    2 жыл бұрын

    Алушта

  • @user-qc9jv5ot4w
    @user-qc9jv5ot4w2 жыл бұрын

    Занятно.Спасибо)У меня был электронный силомер.Максимум сжимал 84.2 кг при собственном весе 80 кг

  • @user-hq6xw6db7h
    @user-hq6xw6db7h Жыл бұрын

    Иногда смотрю ролики про людей,которые занимаются собой,и могу им только позавидовать откуда у них время и силы.По молодости я тоже был спортивен и занимался сам и отжимался по многу раз и пресс качал и педали крутил по пять часов на велике по горным дорогам,ногой мог сбить люстру в квартире с обычными потолками,никогда не пользовался лифтом в высотках,обгонял лифт по лесницам поднимаясь на 9й этаж.А как пошел работать на завод,сил на спорт уже не хватало,как написал один из комментаторов, могу ухватиться после работы только за диван.Вырос живот,появился лишний вес,я весь больной и разбитый,трудно подняться на второй этаж.За плечами инфаркт,инсульт,а мне всего 51 год.Работа убивает,а у меня их две.А что делать.

  • @user-pj4og5pn6g

    @user-pj4og5pn6g

    Жыл бұрын

    Та жситуация

  • @Varpv

    @Varpv

    Жыл бұрын

    Можно попробовать обучится чему-то новому или переквалифицироваться, чтобы подняться выше в работе, получать больше и освободить время, но это проще сказать, чем сделать, конечно)

  • @user-hq6xw6db7h

    @user-hq6xw6db7h

    Жыл бұрын

    @@Varpv Я это почти сделал,ушел с оборонного завода в СПб и занялся своим делом,а свое дело порой отнимает даже больше времени,но тут я свободен от обязаловки,могу сделать сегодня а могу через неделю и никто не давит :))

  • @Varpv

    @Varpv

    Жыл бұрын

    @@user-hq6xw6db7h это сильно, рад за тебя)

  • @pavelkukushkin3267

    @pavelkukushkin3267

    Жыл бұрын

    Не работа убивает, а возраст. Причем он настигает буквально через пару-тройку лет после двадцатилетия. Я сейчас о нехватке сил (выносливости), а не о грубой физической силе (поднять больше). Помню по себе, и очень ярким примером является Алексей Олейник. Он рассказывал про себя в молодости - он вообще не уставал. И посмотрите на его выносливость сейчас. А это профессиональный спортсмен, и ему ещё далеко до 50-ти. По времени да, совпадает с выходом на работу после ВУЗа :)

  • @Makc_Sh
    @Makc_Sh Жыл бұрын

    спасибо за выпуск, мотивации придал вполне достаточно :)

  • @wadimkarapina
    @wadimkarapina2 жыл бұрын

    Говорю как альпинист. Очень трудно подтянуться на устопе в 1,5 - 2 см, не то, что 4 мм

  • @user-qy6gb7ly1d

    @user-qy6gb7ly1d

    2 жыл бұрын

    Подтягивался дома на перекладине над дверью около 10 раз , не то что 1... Там примерно 2 см и не видел особой разницы между турником и уступом ...

  • @linterrupt

    @linterrupt

    2 жыл бұрын

    @@user-qy6gb7ly1d разница между 2 см и 4мм огромнейшая.

  • @user-qy6gb7ly1d

    @user-qy6gb7ly1d

    2 жыл бұрын

    @@linterrupt так я говорил не про 2 см и 4 мм , а том что нету разницы почти между уступом в 2-4 см и обычным турником

  • @bed12345.

    @bed12345.

    2 жыл бұрын

    @@user-qy6gb7ly1d , от количества подтягиваний зависит

  • @user-tc1or9st3f

    @user-tc1or9st3f

    2 жыл бұрын

    @@bed12345. да ну? ))

  • @fadth
    @fadth2 жыл бұрын

    Ооооо да, новое видео на МИМ. Сразу лайк

  • @motivationisme

    @motivationisme

    2 жыл бұрын

    взаимно )

  • @albertdantist4516
    @albertdantist4516Ай бұрын

    Было очень интересно, спасибо!

  • @user-kt5sd3eo2e
    @user-kt5sd3eo2e2 жыл бұрын

    Здорово, спасибо!

  • @andrejherkassow2672
    @andrejherkassow26722 жыл бұрын

    Интересно интересно 👍

  • @grimm8469
    @grimm84692 жыл бұрын

    Думаю, что ролик про гиревиков будет очень необычным и интересным. Там и хват, и выносливость)

  • @user-bh8ob7wp9g
    @user-bh8ob7wp9g2 жыл бұрын

    Качественный материал 👍💯

  • @user-th7sn2su2z
    @user-th7sn2su2z2 жыл бұрын

    Я в 1983 году подтягивался в квартире,больше невозможно было сделать никаких упражнений,так я хочу сказать что хват очень много значит и играет сильную роль в жизни,и ещё я помню какая у меня была большая сплошная мозоль,кстати не знаю почему в ролике небыло показано про мозоли было бы намного интереснее смотреть)))

  • @artemmakareev6962
    @artemmakareev69622 жыл бұрын

    Люблю тему хвата!

  • @workoutandmore6032
    @workoutandmore60322 жыл бұрын

    крутой ролик !!!!! С МЕНЯ ЛАЙК

  • @Yeger0Y
    @Yeger0Y Жыл бұрын

    спасибо за видео!

  • @user-cy2li2hj1g
    @user-cy2li2hj1g2 жыл бұрын

    Ну всё сдал ЕНТ(в России ЕЭГ) и буду снова тренироваться💪Мимовишон я скучал по тебе)))

  • @user-xq6wz8ew3d
    @user-xq6wz8ew3d2 жыл бұрын

    Крутой видосик! Удачи всем на пути к мечте💪👍

  • @user-jk4ww2iw9t
    @user-jk4ww2iw9t2 жыл бұрын

    снимите ролик про Андрея Качалина его вес 73кг а подтягиваеться с 95кг жим 150кг станов.240кг,подьдем на бицепс 82кг парень монстр

  • @user-jk4ww2iw9t

    @user-jk4ww2iw9t

    2 жыл бұрын

    @Alex Born ,ты это серьезно? парень очень мощный его силовые впечатляют при его весе 73кг

  • @garou68

    @garou68

    2 жыл бұрын

    @Alex Born чем больше вес человека, тем проще ему тянуть допвес.

  • @user-sk4fo4yd3x

    @user-sk4fo4yd3x

    2 жыл бұрын

    @@garou68 не проще. Чем больше вес человека тем больше он вес поднимет (турник, брусья)

  • @user-sc9ud8wh3t

    @user-sc9ud8wh3t

    2 жыл бұрын

    @Alex Born 95 при 73 это выдающийся результат, почти наверняка элита

  • @user-sc9ud8wh3t

    @user-sc9ud8wh3t

    2 жыл бұрын

    @Alex Born проверил. Во первых - 120 при весе 100 кг это полегче будет, чем 95 при весе 73, во вторых - даже 120 при весе 100 кг делают единицы. Я бы только на технику глянул, потому что очень уж красивая цифра

  • @user-yh8fg5jy5f
    @user-yh8fg5jy5f2 жыл бұрын

    Благодарю.

  • @bg_dn
    @bg_dn3 ай бұрын

    Крутяк! Спасибо!

  • @urdul9535
    @urdul95352 жыл бұрын

    Ещё очень многое зависит от размера кисти. У меня при росте 183 и весе 83 кг кисть почти такая же, как у моей девушки ростом 170. И при подтягиваниях у меня всю жизнь первым вырубаются предплечья, особенно если у турника диаметр большой) Про армрестлинг вообще молчу. Хотя хват тренировал, но увы и ах. p.s. Единственное что на турниках помогает на пальцах подтягиваться, и предплечья вообще отдыхают не знаю почему так. И мейби за счёт этого пальцы стали чёт сильные чтоли) Друзья всегда удивлялись когда я начинаю газету комкать или полотенца и рвать тупо пальцами. Или это из-за того что они у меня не такие большие как у корешей и нагрузку даю более концентрированную)

  • @TaskSwitcherify
    @TaskSwitcherify2 жыл бұрын

    Смазываем турник, гантели, штанги МАСЛОМ и вперёд! 😎🤗 Уровень 2: подтягиваемся в боксёрских перчатках!

  • @user-zg2rq9wk4t

    @user-zg2rq9wk4t

    Жыл бұрын

    Самый сильный хват у кузнеца и у скульптора который занимается лепниной

  • @_Mitya

    @_Mitya

    Жыл бұрын

    @@user-zg2rq9wk4t это ты еще с бабой не здоровался которая тестомесом работает

  • @vvendetta3540

    @vvendetta3540

    Жыл бұрын

    Даярки выжмут молоко даже из мужских сосков.

  • @salavatxayrullin6937

    @salavatxayrullin6937

    Жыл бұрын

    Самый сильный хват, думается мне, был у легендарного (или сказочного?) Никиты - кожемяки.))

  • @fkjjggkdji

    @fkjjggkdji

    11 ай бұрын

    @@user-zg2rq9wk4t Тётки, делающие медицинский массаж спортсменам. Чтобы продавить забитые-зажатые до состояния камня мышцы, нужны ОЧЕНЬ сильные руки. Мне кажется, они могут чисто двумя пальцами кусок мяса отщипнуть от человека)) И при этом выглядят все совершенно обычно. Пока к ним в руки не попадёшь - не догадаешься.

  • @user-ot5lq3qf4y
    @user-ot5lq3qf4y2 жыл бұрын

    Круто! Зря я не знал это в лучшие годы!

  • @Art1st_Udalov
    @Art1st_Udalov2 жыл бұрын

    Спасибо за видос )

  • @nikitachakal5734
    @nikitachakal57342 жыл бұрын

    Очень интересно и информантивно, спасибо за ваш труд!!!

  • @user-de4kt1vl7e
    @user-de4kt1vl7e2 жыл бұрын

    Какой-то дед, который за 18 минут виса на двух руках ещё успел подтянуться 130 раз: Я какая-то шутка для тебя?

  • @mangavoice3139

    @mangavoice3139

    2 жыл бұрын

    Видео старое 4дня назад вышло

  • @user-uw3zi4bq5n

    @user-uw3zi4bq5n

    2 жыл бұрын

    Этот дед живёт у меня во дворе)

  • @bakugo4062

    @bakugo4062

    2 жыл бұрын

    Жалкая пародия на западный Ютюб

  • @car_sketch_and_render
    @car_sketch_and_render2 жыл бұрын

    Просто огонь 🔥🔥🔥

  • @dimabelan5180
    @dimabelan5180Ай бұрын

    Отличный ролик!

  • @user-ur8hd5qb4r
    @user-ur8hd5qb4r2 жыл бұрын

    А как же вовка1970 который подтянулся 130раз и при этом провисел 18мин за 1 подход??? А вот из культуристов достойный Александр Фёдоров у которого предплечья до кистей ))

  • @user-ze3xs3bx5m

    @user-ze3xs3bx5m

    2 жыл бұрын

    Вовка на одной руке провисел 2.5 минуты и гирю рванул 32 кг 132 раза одной рукой.

  • @user-ur8hd5qb4r

    @user-ur8hd5qb4r

    2 жыл бұрын

    @@user-ze3xs3bx5m рвануть 32 с Вовчика весом это оч круто ну просто стальная хватка ,мне например рывок тяжелей всего дается

  • @BOBKAMOPKOBKA_

    @BOBKAMOPKOBKA_

    2 жыл бұрын

    Да.да.

  • @mxmevg7392

    @mxmevg7392

    2 жыл бұрын

    я думал у всех людей предплечья начинаются от локтя и заканчиваются кистью - как же сильно я ошибался(

  • @SeregaBagdasaryan

    @SeregaBagdasaryan

    2 жыл бұрын

    @@mxmevg7392 он наверное имел в виду длинное крепление мышцы

  • @user-ug4if4no2c
    @user-ug4if4no2c2 жыл бұрын

    Люди смотрящие такой контент должны пить чистую воду, а не колотить любимые напитки. Возьми на вооружение автор. Видео интересное зачёт.

  • @TheEmiljanjan
    @TheEmiljanjan2 жыл бұрын

    Сильный,мотивирующий канал

  • @Ibragim-89...
    @Ibragim-89... Жыл бұрын

    Красава чёткое видео!👍👏

  • @fishup2898
    @fishup28982 жыл бұрын

    стоит упомянуть такого атлета как wowka1970 который не то чтобы провисел 18 минут,а он в течении этого времени подтянулся 130 раз,вот это пздц как сильно впечатляет!

  • @maxpower1209
    @maxpower12092 жыл бұрын

    Крутой видос! Подписался! Пошёл провисел одной рукой на неопрене - 40 секунд, лютая жесть😬

  • @mesni4281
    @mesni42819 ай бұрын

    топ видос, жду видосы на каждую большую часть тела

  • @user-ho3ge1vb5n
    @user-ho3ge1vb5n2 жыл бұрын

    Хорошее ВИДЕО! ТЕКСТ и ГОЛОС за кадром - зачёт !

  • @motivationisme

    @motivationisme

    2 жыл бұрын

    спасибо

  • @danylonaddnipryanskiy7198
    @danylonaddnipryanskiy71982 жыл бұрын

    Было бы неплохо прорекламировать конкурс Андрея Кобелева с призовым фондом 150 000 р. Нужно же пропагандировать спорт! 💪

  • @motivationisme

    @motivationisme

    2 жыл бұрын

    Судя по вашей аве ещё клатчи симпла я должен прорекламировать :)

  • @fv215b4

    @fv215b4

    2 жыл бұрын

    @@motivationisme «было бы неплохо» и «должен» немного разные вещи 😉

  • @danylonaddnipryanskiy7198

    @danylonaddnipryanskiy7198

    2 жыл бұрын

    @@motivationisme Может сыграем каточку? 🤣

  • @MAXVEINOFFICIAL

    @MAXVEINOFFICIAL

    2 жыл бұрын

    Поддерживаю. Раз мы за спорт, надо выдвигать эти мероприятия.

  • @premiym750
    @premiym7502 жыл бұрын

    Я вешу 10 минут,скалолаз) Федь,это я тебя на Научной в дождь недавно встретил) Можно сердечко?)

  • @motivationisme

    @motivationisme

    2 жыл бұрын

    Круто, сказал что скалолазов мало среди подписчиков, а я их уже по городу встречаю )

  • @premiym750

    @premiym750

    2 жыл бұрын

    @@motivationisme Спасибо)

  • @BorisRomov

    @BorisRomov

    2 жыл бұрын

    висеть на прокручивающемся турнике,вот это показатель!

  • @mxmevg7392

    @mxmevg7392

    2 жыл бұрын

    @@BorisRomov показатель чего? не силы хвата, а силы сгибателей? нуок

  • @user-jn6ub7yx1h
    @user-jn6ub7yx1h Жыл бұрын

    Спасибо за информацию

  • @ch0k0kp
    @ch0k0kp2 жыл бұрын

    Важная тема, часто недооцененная, мне тренировка хвата помогла существенно и быстро увеличить количество подтягиваний.

  • @Bluesman990
    @Bluesman9902 жыл бұрын

    4:18, ну так показал бы как правильно сжимать эспандер.

  • @Classicmedical2

    @Classicmedical2

    2 жыл бұрын

    Нашел в оригинальном видео этот момент, он просто расположил его выше, типа так чуть легче

  • @user-cy6rf5zm4d
    @user-cy6rf5zm4d2 жыл бұрын

    От количества меняющихся картинок в этом ролике, меня чуть не стошнило...

  • @elmi_ra_ul4314
    @elmi_ra_ul4314 Жыл бұрын

    Respect ♾️❤

  • @boroda7450
    @boroda74502 жыл бұрын

    Лайк авансом, так как тема мне дичайше интересна!!!

  • @Westtempler
    @Westtempler2 жыл бұрын

    Специально тренировал вис на турнике, 2 минуты 11 секунд и подтянутся в конце, собственный вес при упражнении был 86 кг ✌🏻

  • @user-pu6tj2xo6v
    @user-pu6tj2xo6v2 жыл бұрын

    Комментарий в поддержку канала. Всем добра.

  • @user-bf6uy9or9j
    @user-bf6uy9or9j Жыл бұрын

    Большое спасибо

  • @adammolot
    @adammolot2 жыл бұрын

    Улыбнуло, как Шредер о#уел от того, что он просто повис на перекладине. :-)))

  • @Zilberman999
    @Zilberman9992 жыл бұрын

    Я бухой зависал в Кресле часов 8.

  • @user-qd6pc7mj4g
    @user-qd6pc7mj4g2 жыл бұрын

    Я палец вверх сразу поставил! Интересная темп

  • @MrIvanovEvgeny
    @MrIvanovEvgeny Жыл бұрын

    Молодец, Фёдор!

  • @twogames8423
    @twogames84232 жыл бұрын

    3:58 Танос: жалкое зрелище

  • @sergrig5757
    @sergrig57572 жыл бұрын

    Спецом пошел на одной руке повисеть, 63 сек..(

  • @yukioedano5031
    @yukioedano50318 ай бұрын

    Ассаламуалейкум 🤝. Федя красава , спасибо! Приветствую всех.

  • @r.europa.m.canada.1554
    @r.europa.m.canada.1554 Жыл бұрын

    Огонь 🔥

  • @edigekozykhan
    @edigekozykhan2 жыл бұрын

    Ларри Уелс он тоже армрестлер по сути, последние 2 года он изучал армрестлинг и качался для армрестлинга

  • @autoSerega
    @autoSerega2 жыл бұрын

    *Человек, который читает мой коментарий, желаю тебе и твоей семье, крепкого здоровья!*

  • @user-cw7kb9jv9s

    @user-cw7kb9jv9s

    2 жыл бұрын

    И тебе, дорогой, мира, добра и благополучия!

  • @vladimirrudnev9643
    @vladimirrudnev96432 жыл бұрын

    Годнота)👍

  • @justfrank1991
    @justfrank19912 жыл бұрын

    Канал просто пушка🔥

  • @motivationisme

    @motivationisme

    2 жыл бұрын

    спасибо

  • @bezmezhnyiobrii
    @bezmezhnyiobrii2 жыл бұрын

    Гиревика надо было пригласить, он бы всем показал куцкину мать..

  • @user-gl9xm8gf3u
    @user-gl9xm8gf3u2 жыл бұрын

    6:06 Бобидилдер???)

  • @MegaQuantumx

    @MegaQuantumx

    2 жыл бұрын

    АХАХХАХА

  • @MegaQuantumx

    @MegaQuantumx

    2 жыл бұрын

    Новое слова в коллекцию

  • @user-wg8me1vh1h
    @user-wg8me1vh1h Жыл бұрын

    Классный ролик!

  • @user-zq6of8ox6m
    @user-zq6of8ox6m11 ай бұрын

    Высший класс !!!!!

  • @vekeng
    @vekeng2 жыл бұрын

    У многих парнях правая рука сильная и думаю Хватка тоже) Кто понял почему?😸

  • @fejiryzxx

    @fejiryzxx

    2 жыл бұрын

    ахахахахахаха, понял понял

  • @gwmoro577

    @gwmoro577

    2 жыл бұрын

    Мне интересно многие парни делают это правой , потому что они правши или им кроме девушек ещё и левая не даёт 🤣🤣🤣🔥😉

  • @vekeng

    @vekeng

    2 жыл бұрын

    @@gwmoro577 ахаха😂😂) Ну тебе виднее)

  • @Daniel94515
    @Daniel945152 жыл бұрын

    *Интересный факт: Самый быстрый гол в НХЛ был забит уже на третьей секунде игры.*

  • @Daniel94515

    @Daniel94515

    2 жыл бұрын

    Я тоже снимаю только про спорт 🏈

  • @niggggep

    @niggggep

    2 жыл бұрын

    Интересный факт: я сегодня не какал.

  • @user-hm1dm9ft8o

    @user-hm1dm9ft8o

    2 жыл бұрын

    Все из за хвата, от кисти сразу бросок и шайба в воротах

  • @user-nb7yk1sz7p
    @user-nb7yk1sz7p2 жыл бұрын

    Много, много в этом видео есть достоверной спортивной информации, по разделу хвата... Но всё же 12 минут, думаю маловато! Надо больше - минут 15; тогда это уже нельзя будет переплюнуть! В целом, и так классно!!!

  • @user-nb7yk1sz7p

    @user-nb7yk1sz7p

    2 жыл бұрын

    Помню, где то три года назад, Я смотрел конкурс подъёма гантели в 60 кг с толщиной хвата 60 мм. Попробовал сам изготовить такую гантелю, но лажа с прокручиванием хвата (пришлось на изделие накинуть трубку, не было у меня такого стержня!!), сам провалил это испытание! Но!!! думаю что дали бы мне ту ЛЕГЕНДАРНУЮ ГАНТЕЛЬКУ В 80 КГ, Я ЕЁ - "НЕФИГ ДЕЛАТЬ"!!!! Так что титаны размером в гору, против моей силы - козявки!!!!!!!!!!!

  • @user-ny5rr3wt5h
    @user-ny5rr3wt5h Жыл бұрын

    Класс.Хват многое значит.

  • @schoolchilddd
    @schoolchilddd2 жыл бұрын

    воркаутер с весом 100 кг, ну-ну))

  • @user-ho8sl7qd6s
    @user-ho8sl7qd6s2 жыл бұрын

    В моменте с ролик тандером вспоминаю Вадима Тимонова...

  • @romanvselenauy8882
    @romanvselenauy88822 жыл бұрын

    Когда гуся своего душишь вот это я понимаю сила хвата особенно при аргазме ...всем любви 💘

  • @amansamarskyi3428
    @amansamarskyi34282 жыл бұрын

    БлагоДарю ....

Келесі