Иван, меня зовут Иван и сегодня я завтракал по твоему совету. Чувствую себя отлично, в планах сегодня спорт программа и чтение хорошей книги! 🙂 Твои видео сильно мотивируют , спасибо! ☀️

@pc7453

4 ай бұрын

Иван и иван,меня зовут Иван, и я не хочу дряхлеть!

@Natalia.6.8.

4 ай бұрын

😂Все Иваны собрались 👍

@user-qy5io4ke9e

4 ай бұрын

Хорошие планы!

@mr.manager2994

4 ай бұрын

Иван будь Иваном а не Ибаном

@user-ic3in2od6p

4 ай бұрын

Прошу прощения, а на работу вы все не ходите?

Моя депрессия в стойкой ремиссии по медицинскому заключению, но настроение все равно унылое большую часть времени. Сделал разминку, на последнем упражнении улыбался как ребенок. Спасибо за позитив и энергию!

Иван, сними пожалуйста новую тренировку на всë тело. Минут на 17-20 🙏 уж очень нравится по ним заниматься. Зарядки кажутся простыми для меня, они для более старшего поколения, как мне кажется, больше подходят. А с твоими тренями на всë тело чувствую как становлюсь сильнее и выносливее. 💪Спасибо что регулярно публикуешь новые видео 👍

Спасибо. Отличная зарядка после 16-мин утреннего комплекса. Мне 70 лет. С Вами ожила❤

Иван, доброе утро!!! Каждый день начинаем с мужем с зарядки с вами. Эта 5-то минутка просто идеальная, даже в самый сумбурный день. Может быть можете ещё похожих видео заснять по 5-7 минут зарядочка. Будет очень очень полезно! Спасибо Вам!

Стала делать упражнение на растяжку позвоночника перед сном, и у меня перестала болеть голова по утрам. Спасибо, Иван!)

@evgeniydeus8137

4 ай бұрын

Это, возможно, шейный отдел. В моем случае головную боль по утрам удалось забороть заменой подушки на более низкую. Если боль все же случается, то помогает разминка/растяжка именно шеи.

@user-ic3in2od6p

3 ай бұрын

@@evgeniydeus8137 найдите в инете гимнастику для шеи доктора Шишонина.

Я пришла сделать зарядку по старым видео по которым делаю уже 3-й год, а тут уже вторая новая, уааа! Почему то только у Ивана такие кайфовые зарядки, их очень приятно делать❤

Иван, делаю твою зарядку еще с той, которая 10 минут шла! Комплекс на 16 предпоследний хороший. Теперь есть такой краткий на 6 минут 😊 Чем еще удивишь нас из недолгих роликов про здоровье ?❤

Выполнив несколько раз поняла, что мне не хватало именно такой разминки. На 5 минут легко, а если увеличивать повторы - это просто замечательное кардио. Причём так великолепно продумано, что даёт нагрузку на ноги, руки и туловище сразу. Главное, очень легко в понимании и запоминании движений. Подходит людям с разными уровнями физической подготовки. А ощущение удовольствия в теле остаётся на несколько дней! Иван, Вы великолепны, спасибо огромное! И конечно, спасибо Древмассу за поддержку канала: мио фасциальный релиз решает многие проблемы, ускоряет восстановление после тренировки, просто приносит удовольствие!

Иван, благодарю от всего сердца за эту зарядку! Сразу бодрость, прямая спина и лёгкость! Благодарю!

У меня папка с зарядками от Ивана. Делаю регулярно. Я с вами уже больше 2 лет. Большая вам благодарность за то , что делаете нас здоровее. 👏

@ansaMix

3 ай бұрын

я пытаюсь сына приучить, пока не получается(

@user-il5vb5um4q

27 күн бұрын

Подзатыльника и все​@@ansaMix

Иван, очень благодарна вам и вашему труду. Я уже 3 года занимаюсь по вашим видеороликам, просто обожаю их. Вы самый лучший. Гимнастики очень классные и вправду с утра дают толчок,чтобы проснуться. И энергию❤

Ванька ты такой классный всегда делаю с тобой гимнастикой с каждым разом просто заряжаюсь энергией❤😊😊спаааасибо😂🎉❤🎉😂

Иван огромное спасибо за ваши комплексы упражнений заряжаюсь по утрам ,расслабляюсь перед сном очень мотивируют ,а еще мне очень нравится ,что зарядки всегда разные так как меня утомляет однообразие

Иван, спасибо за зарядку!Не выспалась сегодня и искала упражнения для подзарядки и устранения вялого состояния!Мне стало намного бодрее и легче!❤️

Отлично! Делала вместе с Вами!Ощущение ВАУ! Спасибо за мотивацию! Мне 65. (Мария)

Отличный комплекс! ❤ Не нудно главное👍

Только вот собрался искать видео по зарядке, вовремя😂

Спасибо, Иван! Отличный, позитивный комплекс! Очень понравился!

Сразу, и подписка, и лайк, и комент, еще и скачаю видео. Сегодня первый день как я сделал эти упражнения, полегчало.

Иван, благодарю То что нужно- и бодрость, и е напряжения, расслабление в одном, и притом коротком, комплексе! Находка для занятого человека. При выполнении стандартных упражнений зачастую напрягаюсь по поводу техники, подсчёта и пр. А танцы тоже не всегда хочется. Вот это - то, что нужно! Чтобы перестать зацикливаться на каждой мышце,а просто настроиться на день.

Иван, благодарю за прекрасную зарядку 🙏

Одна из лучших зарядок, спасибо!

БлагоПринимаю и БлагоДарю ДРАГОЦЕННЫЙ Иван 🙏 Поклон тебе золотце до Матушки ЗЕМЛИ , за твою Любовь к людям .❤

@Emay82100

4 ай бұрын

😂😂😂

@user-vx1xe3of3y

4 ай бұрын

@@Emay82100 смешно ???? Не пойму смайлики ..

Спасибо, это гениально))

Иван, благодарю вас за утрннюю гимнастку!!! На самом деле заряд энергии на весь день, эта вообще коротенькая подходит когда я опаздываю на работу 😊 А так 15-20 минут с удовольствием провожу с вами каждое утро))))

Всё комплексы Ивана самые-самые❤

Я могу только под его ролики заниматься , как-то все спокойно , все понятно , наконец то новый ролик вышел, все остальные упражнения уже выучила

Благодарю и вам хорошего дня

Спасибо Вам, Иван! Мой и мужа любимый комплекс на 16 минут, где пальмы, и на 10 минут, где океан. Этот тоже понравился, разгоняет кровь и бодрит на ура! То, что было нужно этим утром. Спасибо!

Красава Иван👍🏻Спасибо за вашу работу 🫱🏻‍🫲🏼

Спасибо, Иван. Очень крутая зарядка. Особенно первые три упражнения. И особенно 3-е, которое походит и на сёгун и на танец. Я прям поплыл от лёгкости и начал танцевать.

Ну,такой идеальный тренер,Иван ты лучший!А мы твои батарейки,которые ты заряжаешь!Спасибо большое!😄🥰❤️🙏🙏🙏⚡️⚡️⚡️🔥

Очень понравился комплекс упражнений, часто смотрю ваши видео. Спасибо. Желаю успехов в ваших проектах и хорошего настроения, любви ❤

скоро лето решил опять заняться спортом. рад видеть тебя и слышать Красавин Иван 😅

Благодарю за энергетическую позитивную зарядку! 😃

Впервые за столько месяцев пришло уведомление)

Здравствуйте Иван! Не перестаете приятно удивлять!😊 Зарядка короткая и эфективная! Спасибо что вдохновляете!❤🙏💪

Спасибо большое, Ванечка за чудесные тренировки, ты реально помогаешь очень многим людям!!!!!!

О,что то новенькое.Спасибо,Иван.

Иван, спасибо огромное от всей души 🙏🏻 ваши зарядки лучшие в моей жизни, что б я без вас делала..

Благодарю Иван за прекрасную гимнастику!!!

Самая лучшая зарядка в моей жизни!!! Благодарю!!!!!!

Иван, благодарю 🙏 занимаюсь по вашим зарядкам не первый год. Вы единственный, чьи зарядки смотрю, делаю и кайфую

Спасибо горомное ❤❤❤❤🙏🍀

Супер,мощный заряд👍

Спасибо, Иван! Меня трудно увлечь, но с вами я уже 2 года! Замечательно себя чувствую💖

@Polina_Marketing_Profi

4 ай бұрын

Я тоже уже более двух лет смотрю канал Ивана и делаю его тренировки. Сколько ни искала, кто бы так же классно объяснял и показывал упражнения, так и не нашла. Иван благодарю! 🙏

Благодарю , отличного дня

Иван, спасибо что радуете новыми зарядками❤❤❤❤

У меня плейлист с упражнениями от Ивана. Спасибо большое)

@Polina_Marketing_Profi

4 ай бұрын

+1)

❤ Отличное утро🎉

Спасибо, быстро, эффективно и енергично❤ Часто утром не хочется делать длинную зарядку, потому что чувство, что нужно делать тренировку. А тут быстренько и чувствуешь себя бодренько😊

Завтракаю твои завтраки, делаю твои упражнения, купил массажер для спины, спасибо тебе за всё, все работает , от души благодарю 🙏

Класс, спасибо!

❤❤❤❤❤❤❤❤❤благодарю!!!!!!!!

Ура! Новая зарядка! Я уже все ваши наизусть знаю😂😂😂 Обожаю именно Ваши зарядки! С ними прям чувствую, что поработала!Спасибо!❤

Спасибо ! У вас прекрасные зарядки. Действительно после зарядки - день проходит иначе ♥️

БЛАГОДАРЮ за ВАШ ТРУД !!!

зарядка неплохо заряжает, но все же моя самая любимая это зарядка на 14 минут двухлетней давности)) А ещё мне нравится зарядка на улице среди пальм и живых звуков, когда много времени - стараюсь сделать ее

@kostyarodzevilo9893

4 ай бұрын

Дайте ссылку пожалуйста

Великолепно !!!! Точно , легко , быстро !!! Благодарю!!!

Иван вы чудо. Наше солнышко. ❤❤❤Спасибо вам.

Иван, спасибо большое за вашу деятельность. Видно, что занимаетесь любимым делом. Своим примером показываете нам, как выглядеть и хорошо чувствовать. Спасибо Вам большое

Я в восторге!🙌🏼💃🏼 никак не могла проснуться в этот пасмурный, снежный день🥹 Замечательный энергетический комплекс 👍🏼 спасибо 🙏🏼♥️

😮шикарная разминка😊 Благодарю

Круто!Спасибо, Иван!

Безусловно эффективная зарядка на весь день! Я далеко не отлет и фигура у меня скорее не спортивная,а анти спортивная,но с прошлого года,с осени делаю зарядку с отягощениями! Прямые "удары"на сколько хватит сил(гантели 8 кг.),приседания с ними-же,жим из-за головы с прямым локтем! После,продолжаю классическую разминку с 2 кг. гантелями,хочу сказать,что улучшения есть! Из-за нажитых производственных болячек,многое делать не могу,но заметил одну неоспоримую истину,если не можешь то нужно делать,если говорят нельзя то обязательно нужно делать!

Благодарю за Ваш труд!

Иван, спасибо тебе . Перепробовала сотни роликов. Твои самые оптимальные по времени и содержанию. ❤

Супер! Надо делать!!!🔥😊

Спасибо!! И упражнение и музыка в ролике ооочень пробуждает!!

Огрлмное вам спасибо за вашу работу!!!❤️

Отлично зарядилась! Благодарю!

Спасибо Вам! Очень эффектно! Люблю делать именно эту зарядку по утрам!

Спасибо, очень помогают Ваши упражнения!)

Иван,приветствую!👋Спасибо за полезную информацию!👍С завтрашнего дня обязательно попробую.

ураааа новая зарядка)) обожаю все ваши зарядки

Не могу не написать отзыв.Спасибо Вам. Упражнения супер❤❤❤

Спасибо огромное❤❤❤❤❤ Супер зарядка!!!!!! Это лучшее начало дня! Самочувствие отличное! Тело проснулось!

Просто, но мощно 👍👍👍

Спасибо, суперная тренировка!

Вы как всегда супер!!! Спасибо

Иван, спасибо!!!! Я с Вами делаю ваши комплексы!!!! БЛАГОДАРЮ❤❤❤❤😊😊😊😊

Ванечка!Благодарююююю!❤❤❤❤❤

Шикардосно👏👌

Благодарю. Классный комплекс. 👍👍👍🔥🔥🔥

Спасибо!

Шикарная зарядка спасибо!

Иван, спасибо за новую зарядку. Утром выбираешь, какую бы сегодня сделать)

@ansaMix

3 ай бұрын

поддерживаю, очень приятно иметь возможно выбрать по самочувствию и настроению!

О, новая короткометражка❤я пока на 11 мин, мне подходит для плавания эти упражнения. Возможно новое буду делать во второй половине дня. Всем здоровья и чудесного настроения ❤❤❤

Ура🎉 новое🎉Спасибо большое❤

Благодарю за информацию!

Спасибо. Каждый день теперь делаю!

Спасибо за позитив!

Спасибо! Замечательная зарядка 👍🏻

Благодарю, спасибо

Ура! Новая зарядка! Как раз не хотелось делать что то засмотренное, а тут новинка! Здорово!

@ansaMix

3 ай бұрын

я прямо сразу запала на эту зарядку)

Отличная зарядка!) Спасибо!) 😋

Спасибо. Отличная зарядка 👍❤️

Очень благодарна Вам за ваши занятия и рекомендации массажного тренажера! Вот уже год я вспоминаю вас добрым словом! 😊 Массажисты отдыхают!😂

Спасибо за советы.