Тренировка внутренней поверхности бедра пот вальгусных коленяхю
Спорт
В этом видео мы с вами займемся растяжкой и уркпление приводящих мышц бедра, что позволит улучшить состояние вальгусных коленей.
#ВальгусныеКолени
#ТренировкаВальгусныхКоленей
#ФизическаяТерапия
#Стретчинг
#УпражненияДляКоленей
#ЗаЗдоровьеКоленей
#Реабилитация
#Физиотерапия
#СпортСТравмой
#УпражненияНаКолени
#МедицинскаяГимнастика
#ТренировкаДляКоленей
#КоленныйСустав
#ФитнесСТравмой
#УлучшениеЗдоровья
#Пилатес
#Фитнес
#Тренировка
#ЗОЖ (Здоровый образ жизни)
#Стретчинг
#СиловаяТренировка
#Упражнения
#Тело
#Позвоночник
#Растяжка
#ФитнесВДомашнихУсловиях
#Здоровье
#Спорт
#ТонусМышц
#Йога
Пікірлер: 5
Супер, хочу еще больше подобных тренировок! 😻
Отличная тренировка.Буду делать.💪
@masha.pro.pilates
14 күн бұрын
Благодарю вас❤️
Упражнения для более здоровых коленей.
@masha.pro.pilates
14 күн бұрын
Подкладывайте что-то мягкое под колени. Я не знаю какие у вас проблемы с коленями, но можете показать упражнения своему лечащему врачу, чтобы понимать, можно ли их вам делать. В любом случае, смотрите по ощущениям. Больно себе делать не нужно.