Ade rai orang nya enak ya... bahasanya santun enak di dengar.

@michaelnjoo

7 жыл бұрын

ilmu padi semakin berisi semakin merunduk. respect for Ade Rai. One of living legend in fitness world.

@tomejopaimo3673

6 жыл бұрын

Kalo orang pinter ngomongya gak bombastis biasanya tapi jelas dan mudah dimengerti ..menurut saya Ade Rai kliatan kalo mang pinter👍

@tabletanis1498

5 жыл бұрын

Hello Bro

@sarilaril2133

3 жыл бұрын

Ya..sangat mendidik.

mksih om ade...sya suka sma cara bicara om yg lembut/santun👍

Saya merasakan dampak dr olahraga, dan kehidupan saya 180° berubah drastis, dulu sering sakit2'an, gini dikit sakit, gitu dikit sakit, dan setelah saya berolahraga dan pola hidup sehat seperti yg bung ade bilang saya termotivasi dan menjalankannya, alhasil semua itu benar, beralaskan untuk kesehatan eh dapet bonus badan yg bagus, dan saya bisa memotivasi teman2 saya untuk hidup sehat & berolahraga... Thanks banget buat bung ade rai, sudah memotivasi semua orang termasuk saya, dan saya akhirnya bisa meneruskannya dengan memberi motivasi ke teman2, saudara & keluarga saya untuk merubah mereka menjadi sehat... Sekali lagi terima kasih bung ade rai.. Salam olahraga... You are the best motivator to me... 😎😎😎👍👍👍

Penuh sopan dalam berbahasa,Terbaik Rai.Salam dari Malaysia (subscribed)

selain mempunyai badan atletis ditambah juga mempunyai tutur kata yg santun. buat saya ade ray orang yg rendah hati. thx ade ray smoga engkau slalu menjadi panutan yg baik buat kami

@juhdijuhdi4253

4 жыл бұрын

Suka x sy klo aderay garahin enak nyamn liatnya💪🏻👍

ini baru pelatih jelas bgt. thank you bro ade..

bangga kita punya master aderay . ngk cuman otot nya luar biasa . bahasanya juga santun,ngk sombong . ngk seperti pada org umum biasa baru otot nya gede dikit pelum pernah juara lagi dah sombong..ketemu di gym kita yg permula nanya2 malah di cuekin . ngk seperti mas aderay yg selalu berbagi ilmu nya buat kita yg permula,makasi mas aderay...?

Ade Rai nanti jadi mentri olahraga aja

@rukiyaharpan9613

6 жыл бұрын

Cocok klo jadi guru besar fitness indonesia.

@tomejopaimo3673

6 жыл бұрын

Public speakingnya enak banget didengerinya

@madeyonadipradana3331

5 жыл бұрын

Setuju

Iya tuh benarrrr juga om ade-rai makasih tips dan comentarrrr nyah.😉✌

Ade Rai Legenda Indonesia. Inspirasi dan motivasi saya. :)

Om Ade ramah banget dan sangat baik. Semoga om Ade sukses terus dan panjang umur 😊👍🙏

karena bang ade rai ramah dan penjelasannya mudah di fahami..saya subrek dah...

Wahhhh hebat ya masss ade_rai...😆👍👍👍👍👍👍

mantapp tips video ..binaragawan legendaris bang ade rai...sangat bermanfaat sekalii...bagi saya pemula gym....

terbaikkk ade rai.

Itulah orang kalau berpendidikan sopan dan tidak ego lanjut bang ade bravo

ade rai sang lengendaris,, biceps sempurna.

Om Ade Rai kasih penjelasannya sangat mudah dipahami ditambah tutur katanya baik sekali, sopan dan santun, sangat enak didengar.

good bang Ade Rai, seminggu latihan dengan tipsnya berasa banget manfaatnya

Seorang binaraga natural guys... Olahragawan sejati..mantap👍 Selalu sehat Bli...💪😎

Sangat bermanfaat :)

Kapan ya bs ngobrol sm atlit binaraga idolaku ini.. Kdg disaat lg down bgt krn cibiran orang, hinaan untuk menjatuhkan, rasa jenuh krn body gini2 aja tp liat poster bang ade ditempat gym slalu termotivasi apalagi liat gaya bicara dia yg santun dan mudah dipahami.

dah keren...humble bngt

Massive respect from Malaysia (Y) Very good and humble person

Suka pada dunia binaraga berawal dari kalah panco waktu sma,, mantabss om ade 💪🏻💪🏻 Dumbbell is my friend.

Bro ade memang yg terbaik....👋👋👍

terimakasih banyak bli.. sangat ramah.. mudah dimengerti.. saya tunggu semua kelanjutan tips dari bli.. salam fitnessmania

Menteri pemuda dan olahraga itu harusnya yang begini 💪💪💪

Ade rai adalah the rock indonesia, sifatnya sopan ,santun,lembut,ramah saya sangat kagum

Terbaik..abang Ade rai💪

Terimakasih mas Ade rai atas ilmu dan paparan nya sangat berguna sekali bagi saya...

attitude yg luar biasa. 4 jempol bang buat anda

Sya suka dan mulai suka dengan GYM.. Terima kasih tips nya om Ade rai

mas ade rai santun & sopan x tutur kata ny,gua suka bnget sama mas ade rai ..

Penjelasanya sangat rinci keren

Kerrrrrreennn bang, bisa di tiru latihannya...dan santun banget ...tankyou bang

Terimakasih banyak Om Ade tipsnya 💪 Sukses dan sehat selalu Amin...🙏

Bang ade sllu di hati mulai dlu smpk skrng 💪💪💪

Mas ade ray joossss saya suka cara-cara memberi tips untuk latihan

Terbaik lah

Binaraga natural yang tak terkalahkan luar biasa:)

Mantap👍,sangat bermanfaat💪

terus berkarya mas ade ray!!! sukses terus!

trimksh informasi nya bang ade.

Pontianak fitnes pemula..selalu menyimak.

Keren mas ade rai bermanfaat sekali

tanks mas ade udah lama sya menunggu vdio yutubex...

Salut dengan Om Ade Rai

Terima kasih banyak atas masukanya mas ade Video ini sangat membantu. Nanti jika ada waktu luang,tolong mas ade buat video khusus untuk cutting beserta program nya😊 Terima kasih mas ade rai ...

Wooow...JOoozsmaan Bang Ade..And Is The Best..

Sangat Bermanfaat . terimakasih :)

Thx to ade rai.. Bang ade bikin video tuk otot betis donk yg flexsibel trims

wah ini mah nge bantu sekali makasih bang ade rai 👍💪🤙

Ade Ray....TOP ASIA

Mantap

terima kasih atas penjelasannya bli.....,😊

Sangat bermanfaat sekali makasih ya bang ade😄

Kereeeen 👏🏻

Bli de.. lanjutin buat contennya.. sangat brmanfaat .

cara penyampainya enak..sehat selalu bang

bli ade rai is the best..

Sehat selalu bang ade sukses selal sangat mangfaat

Terima kasih Mas aderay...sy ngefen bnget sama sampean...sopan ganteng..strong

Mas Aderay..semoga sukses selaluU

makasih kak Ade, atas infonya

ade ra bagus

Bli Aderai Bukan Otot nya saja yang besar namun Otak nya juga besar karena mampu memberikan Edukasi Perilaku hidup sehat kepada masyarakat secara Praktis

bang ade....tolong tampilkan di next video "cara melatih otot pundak....krna smpe skrg sy blm ketemu gerakn yg optimal utuk melatih otot pundak tsb.....thanks

bagaimana cara melatih otot bicep secara maksimal?,dan latihan jenis apa yang membuat perkembangan otot bicep agar cepat jadi.Terima kasih ade rai inspirasi ku

Thanks tips nya.

mas ade, tolong share video biceps dan triceps dong, saya fokus tgn dulu :)

Sehat selalu bang makasih motivasinya Suhu ku ni 💪

ramah,santun,rendah hati,,,berwibawa

mkasih bang ade infonya

Trims om ade rai..

Sangat membantu om.. makasih

Saya fans nya k ade nih salam gym

Sang at bermanfaat

Bermanfaat bro👍

Sopan...tpi 💪💪💪

Tak coba dlu kang

Mantap bang jadi semangat latihan 🤭

Lukisan nya keren

Makasih tip

Nice Brade !!! 💪🏼 -Yanto.Muskelbros

Salam santun kang adi..Bisa bikin buku tata cara latihan program by kang adi rai.biar enak bisa lihat gambar2 cara latihan nya kang adi.salam by husin kalimantan timur

Thank you bos ku

(prtama x liat aderai tahun 2000an wkt smp) curhat bang saya bawa an lahir sakit hernia,2012 saya oprasi hernia. saya py impian pgn fitnes tp ragu dg fisik saya'prtanyaan saya ; -bolehkah saya fitnes? -mengencangkn otot perut bisa mnguatkn dinding perut jg kah? -bagaimana latihan otot tangan yg cedera dislokasi tulang lama (karna jatuh)ap pengaruh dgn hasil ahir latihan otot trisep dan bisep?

Mass.. Badanku skrng sama kek mas dulu.. Tips lah.. Pengen kyk gitu juga..

om ade, buatin video cara main dumble di rumah dong. biar teratur dan mengarah saat latihan di rumah, biar ga ngasal. thx om, di tunggu video nya ya

selalu RENDAH HATI

Mas Ade mohon dibantu posting gerakan olahraga ringan, buat masyarakat yg belum bisa keluar rumah karena karantina, atau PSBB. Trimakasih

Makasih mas

Om aderai aku pengen bgt tubuhku kyak om aderai.AAMIIN

Bang ade rai kuat banget tapi nggak sombong goes to mr olympia

blie sya mo tnya jadwal latihan gym nya slma 1 mnggu yg bgus gmna..??? trimakasih sblumnya...

Om,tambah tentang cara cutting dan bulking ya

saya suka banget pejelasan dari ADE RAI, sarannya sangat mengena dan logis sesuai apa yang harus dilakukan,,,,..... saya kepingin bangat punya dumbell 2 x 10 kg (2set - 10 kg) tapi mahal - mahal...

@hidayat4973

6 жыл бұрын

referensi donk dimana harus beli dumbell...

@hidayat4973

6 жыл бұрын

apa ADE RAI jual gak... klo ada

@squad8616

6 жыл бұрын

Bs online . Bs di toko alat2 olahraga

muji banget sama org ky ade rai,.badannya serem gtu tp bhs dan tutur katanya lembut gk seseram bdn nya,.semoga sukses selalu mas ade rai.

Bli ade, program terbaik buat bulking saya yg Ectomorph ini , push,pull and leg,push pull and leg, atau saya harus upper body, lower body ,2xper week dengan berat badan 70 tinggi 172 ,bodyfat 18% 5 item per muscle, 4x12 permuscle progresif overload? Yg terbaik menurut bli Ade Rai mohon koreksi nya bli 🙏