Техника гребли на гребном тренажере от Олимпийского чемпиона
Жүктеу.....
Пікірлер: 65
@user-yj2vv9ub5q3 жыл бұрын
спасибо, парни - очень полезное видео. по нему я научился работать на тренажере
@killerswifeiri22914 жыл бұрын
Очень доступно и легко, спасибо!
@avejo3 жыл бұрын
Очень хорошее видео! Благодарю, от Души!
@Irinaprestige2 жыл бұрын
Благодарю, за видео. Всё понятно, буду ставить технику.
@SeitzNet8 ай бұрын
Благодарю за видео, все понятно!
@margaritagranovskaya3 жыл бұрын
Люблю гребной тренажёр. В такой конфигурации тренажёра, наверное, хорошо масло взбивать 😁🔥
@anastasiagoncharova6169
3 жыл бұрын
а кстати мысль :)
@user-rt2ou1ll5y3 ай бұрын
Спасибо за видео!
@Maksim.r3 ай бұрын
Год спустя пересмотрел, еще раз благодарю за столько подробный и качественный контент 👍👌
@lenaritor8605 Жыл бұрын
Супер ! Спасибо ❤️
@user-kg9sb4tn9b Жыл бұрын
Очень полезный контент! 👏👏👏
@medadvokat63464 күн бұрын
Спасибо 👍👍👍
@maxdobryykot91232 жыл бұрын
Класс! Оч. наглядно. Всё понятно. 👍👍👍
@Maksim.r Жыл бұрын
Отлично, технично и понятно! Благодарю 🙏
@AnnA.k_9992 жыл бұрын
Спасибо ✌️👍
@kirillsushilnikov9614 Жыл бұрын
Сегодня первый раз попробовал на Concept2 - мне понравилось, но чувствуется, что с координацией что-то не то. После этого видео стало больше ясности, унжно будет попробовать.
@yevgeniy41885 ай бұрын
Отличное видео, спасибо, устранил свои ошибки
@user-xk8ww9vd7h10 ай бұрын
Спасибо 🙏
@SergNikiforovGordeev5 ай бұрын
Спасибо!
@bizarrone10 ай бұрын
Спасибо! понятно наконец! 2 ух тренеров спросил - не могли так объяснить ппц
@user-ug3cr4qm7r Жыл бұрын
спасибо барни!
@777pipon7772 жыл бұрын
спасибо!
@user-qx3lx3li1eАй бұрын
Спасибо
@nazarnaz1018 Жыл бұрын
Thanks!
@poltergeist6470 Жыл бұрын
Круто
@Kopzionik152 ай бұрын
Спс
@linker231222 күн бұрын
Ну теперь буду знать
@AndRejAkSs7 ай бұрын
Скажите, помогут ли тренировки на грибном тренажере лучше находить и собирать грибы?
@user-sd5pd8lz4q8 ай бұрын
Хорошая инструкция только жаль что про дыхание ничего не сказали, где вдыхать, где выдыхать
@dislike_18
7 ай бұрын
Интуитивно находи решение, с закрытыми глазами-. Ближе к истине!
@AndRejAkSs
7 ай бұрын
Видимо как и везде: при спаде - вдох, при усилии - выдох.
@Goldiga2 ай бұрын
Тренажер выглядит как самодельный ящик из досок. Имею вопрос, сколько стоит норм тренажёр, бюджетный... Сам я из Питера, спасибо
@denishuber45114 жыл бұрын
Интересно, При занятии на треножоре ,после 10 минут начинает болеть голова,что делать ?
@sliz4n389
4 жыл бұрын
к врачу с проблемой идти
@maratabbaz3693
3 жыл бұрын
Похоже у вас высокое артериальное давление.
@maksolifirenko1560
3 жыл бұрын
Попробуйте эти десять минут на минимальной нагрузке. Потом увеличить. Первые 10 минут всегда тяжело. Это если делать пол часа без отдыха. Второй вариант: разделите на несколько подходов. С 1 минутой отдыха. Тоже было тяжело вначале
@justmusic5539
3 жыл бұрын
Понизить пульс
@jonnyleningrad
Жыл бұрын
Может проблема с техникой дыхания? Задержка дыхания?
@sheriff21313 жыл бұрын
Как называется эта модель тренажëра?
@KirillBeerlove
3 жыл бұрын
WaterRower
@gudetrambidu11825 ай бұрын
Skandika лучше по деталям, хоть и дороже..
@PAMPERSFSs3 ай бұрын
Я не пойму зачем руки вести по кругу они должны идти по прямой
@44yi
2 ай бұрын
Для мини отдыха рук)
@evgenijku5100
2 ай бұрын
Имитация движения весла.
@Khatuntseva2 ай бұрын
а когда вдох-выдох?
@arusikmusik2137 Жыл бұрын
Обожаю данный тренажер . Иностранный контент гораздо лучше . Коротко и ясно
@user-og8ee5cd8dАй бұрын
Я думал чемпиону дадут хоть рот раскрыть
@vitalikbogdanov93033 жыл бұрын
Я занимаюсь греблей и меня убеждают что локти в конце гребка должны быть параллельны земли
@user-lm8wc3jw5i
2 жыл бұрын
зачем?
@user-vj9rg3sg5l
Жыл бұрын
@@user-lm8wc3jw5i так это так и должно быть
@user-km5be8kv5z
Жыл бұрын
Для максимально эффективной работы широчайших мышц ( а они значительно сильнее бицепса), тяга руками похожа на попытку кого-то ударить сзади локтем. Многие профессиональные гребцы на тренажере искажают конец гребка в погоне за его длинной. На воде движение как на видео исключено.
@igorvasilev51482 жыл бұрын
выучив последовательность и ни хрена у вас не получится-проверено на себе
@MegaDanil97
Жыл бұрын
ну так с первого раза конечно сложно. За 3 тренировки вполне можно освоиться
@igorvasilev5148
Жыл бұрын
@@MegaDanil97 нет-без тренера и зеркала могут и годы уйти
@user-km5be8kv5z
Жыл бұрын
Никто не говорит, что будет легко)
@igorvasilev5148
Жыл бұрын
@@user-km5be8kv5z один выше сказал что будет
@Negr970
10 ай бұрын
@@igorvasilev5148Поддерживаю. Тренер всегда подскажет ошибки и(обматерив) скажет как их исправить.
@amaxmaxmax Жыл бұрын
Ну как так может косячить чемпион? Пятки то, пятки🤦🏻♂️
@jonnyleningrad
Жыл бұрын
Техника академической гребли на видео. Пятки поднимать в начале гребка чтоб быть как пружина, в точке возврата гребла до момента начала гребка расслаблять пальцы кроме большого и указательного, приоткрывать захват. Мое мнение, может чемпионы скажут иначе.
Пікірлер: 65
спасибо, парни - очень полезное видео. по нему я научился работать на тренажере
Очень доступно и легко, спасибо!
Очень хорошее видео! Благодарю, от Души!
Благодарю, за видео. Всё понятно, буду ставить технику.
Благодарю за видео, все понятно!
Люблю гребной тренажёр. В такой конфигурации тренажёра, наверное, хорошо масло взбивать 😁🔥
@anastasiagoncharova6169
3 жыл бұрын
а кстати мысль :)
Спасибо за видео!
Год спустя пересмотрел, еще раз благодарю за столько подробный и качественный контент 👍👌
Супер ! Спасибо ❤️
Очень полезный контент! 👏👏👏
Спасибо 👍👍👍
Класс! Оч. наглядно. Всё понятно. 👍👍👍
Отлично, технично и понятно! Благодарю 🙏
Спасибо ✌️👍
Сегодня первый раз попробовал на Concept2 - мне понравилось, но чувствуется, что с координацией что-то не то. После этого видео стало больше ясности, унжно будет попробовать.
Отличное видео, спасибо, устранил свои ошибки
Спасибо 🙏
Спасибо!
Спасибо! понятно наконец! 2 ух тренеров спросил - не могли так объяснить ппц
спасибо барни!
спасибо!
Спасибо
Thanks!
Круто
Спс
Ну теперь буду знать
Скажите, помогут ли тренировки на грибном тренажере лучше находить и собирать грибы?
Хорошая инструкция только жаль что про дыхание ничего не сказали, где вдыхать, где выдыхать
@dislike_18
7 ай бұрын
Интуитивно находи решение, с закрытыми глазами-. Ближе к истине!
@AndRejAkSs
7 ай бұрын
Видимо как и везде: при спаде - вдох, при усилии - выдох.
Тренажер выглядит как самодельный ящик из досок. Имею вопрос, сколько стоит норм тренажёр, бюджетный... Сам я из Питера, спасибо
Интересно, При занятии на треножоре ,после 10 минут начинает болеть голова,что делать ?
@sliz4n389
4 жыл бұрын
к врачу с проблемой идти
@maratabbaz3693
3 жыл бұрын
Похоже у вас высокое артериальное давление.
@maksolifirenko1560
3 жыл бұрын
Попробуйте эти десять минут на минимальной нагрузке. Потом увеличить. Первые 10 минут всегда тяжело. Это если делать пол часа без отдыха. Второй вариант: разделите на несколько подходов. С 1 минутой отдыха. Тоже было тяжело вначале
@justmusic5539
3 жыл бұрын
Понизить пульс
@jonnyleningrad
Жыл бұрын
Может проблема с техникой дыхания? Задержка дыхания?
Как называется эта модель тренажëра?
@KirillBeerlove
3 жыл бұрын
WaterRower
Skandika лучше по деталям, хоть и дороже..
Я не пойму зачем руки вести по кругу они должны идти по прямой
@44yi
2 ай бұрын
Для мини отдыха рук)
@evgenijku5100
2 ай бұрын
Имитация движения весла.
а когда вдох-выдох?
Обожаю данный тренажер . Иностранный контент гораздо лучше . Коротко и ясно
Я думал чемпиону дадут хоть рот раскрыть
Я занимаюсь греблей и меня убеждают что локти в конце гребка должны быть параллельны земли
@user-lm8wc3jw5i
2 жыл бұрын
зачем?
@user-vj9rg3sg5l
Жыл бұрын
@@user-lm8wc3jw5i так это так и должно быть
@user-km5be8kv5z
Жыл бұрын
Для максимально эффективной работы широчайших мышц ( а они значительно сильнее бицепса), тяга руками похожа на попытку кого-то ударить сзади локтем. Многие профессиональные гребцы на тренажере искажают конец гребка в погоне за его длинной. На воде движение как на видео исключено.
выучив последовательность и ни хрена у вас не получится-проверено на себе
@MegaDanil97
Жыл бұрын
ну так с первого раза конечно сложно. За 3 тренировки вполне можно освоиться
@igorvasilev5148
Жыл бұрын
@@MegaDanil97 нет-без тренера и зеркала могут и годы уйти
@user-km5be8kv5z
Жыл бұрын
Никто не говорит, что будет легко)
@igorvasilev5148
Жыл бұрын
@@user-km5be8kv5z один выше сказал что будет
@Negr970
10 ай бұрын
@@igorvasilev5148Поддерживаю. Тренер всегда подскажет ошибки и(обматерив) скажет как их исправить.
Ну как так может косячить чемпион? Пятки то, пятки🤦🏻♂️
@jonnyleningrad
Жыл бұрын
Техника академической гребли на видео. Пятки поднимать в начале гребка чтоб быть как пружина, в точке возврата гребла до момента начала гребка расслаблять пальцы кроме большого и указательного, приоткрывать захват. Мое мнение, может чемпионы скажут иначе.
причем тут грибы казалось бы
Особенно грудные мышцы прокачиваю.
🤦
Шляпа