WaterRower - культовые гребные тренажёры имитирующие сопротивление воды.
Все тренажеры WaterRower производятся в США. Каждый этап производства контролируется вручную и обеспечивает исключительную надежность.
Благодаря прекрасному дизайну и непревзойденному чувству гребли, WaterRower быстро стал популярным как для профессиональных гребцов, так и для любителей фитнеса, которые нашли идеальное оборудование для своих тренировок.
Пікірлер
Хороший тренажер, я на нем за месяц 4 кило скинула, причём питание особо не меняла
Спасибо 👍👍👍
Ну теперь буду знать
Я думал чемпиону дадут хоть рот раскрыть
Спасибо
Спс
а когда вдох-выдох?
Тренажер выглядит как самодельный ящик из досок. Имею вопрос, сколько стоит норм тренажёр, бюджетный... Сам я из Питера, спасибо
Он неправильно делает. Не нужно так выгибаться, страдает позвоночник. В другом вашем видео показана правильная техника
Спасибо за видео!
Год спустя пересмотрел, еще раз благодарю за столько подробный и качественный контент 👍👌
Я не пойму зачем руки вести по кругу они должны идти по прямой
Для мини отдыха рук)
Имитация движения весла.
Отличное видео, спасибо, устранил свои ошибки
Skandika лучше по деталям, хоть и дороже..
причем тут грибы казалось бы
Спасибо!
Скажите, помогут ли тренировки на грибном тренажере лучше находить и собирать грибы?
Хорошая инструкция только жаль что про дыхание ничего не сказали, где вдыхать, где выдыхать
Интуитивно находи решение, с закрытыми глазами-. Ближе к истине!
Видимо как и везде: при спаде - вдох, при усилии - выдох.
Благодарю за видео, все понятно!
Это же видео с развратного, загнивающего запада, нет не буду смотреть!
Спасибо 🙏
Спасибо! понятно наконец! 2 ух тренеров спросил - не могли так объяснить ппц
Шляпа
Особенно грудные мышцы прокачиваю.
🤦
Обожаю данный тренажер . Иностранный контент гораздо лучше . Коротко и ясно
Ну как так может косячить чемпион? Пятки то, пятки🤦🏻♂️
Техника академической гребли на видео. Пятки поднимать в начале гребка чтоб быть как пружина, в точке возврата гребла до момента начала гребка расслаблять пальцы кроме большого и указательного, приоткрывать захват. Мое мнение, может чемпионы скажут иначе.
Сегодня первый раз попробовал на Concept2 - мне понравилось, но чувствуется, что с координацией что-то не то. После этого видео стало больше ясности, унжно будет попробовать.
I would like work here! I think it could be of great help to design sports machinery in wood!👍
Круто
Отлично, технично и понятно! Благодарю 🙏
Thanks!
спасибо барни!
Супер ! Спасибо ❤️
Очень полезный контент! 👏👏👏
Спасибо ✌️👍
Благодарю, за видео. Всё понятно, буду ставить технику.
Класс! Оч. наглядно. Всё понятно. 👍👍👍
спасибо!
выучив последовательность и ни хрена у вас не получится-проверено на себе
ну так с первого раза конечно сложно. За 3 тренировки вполне можно освоиться
@@MegaDanil97 нет-без тренера и зеркала могут и годы уйти
Никто не говорит, что будет легко)
@@user-km5be8kv5z один выше сказал что будет
@@igorvasilev5148Поддерживаю. Тренер всегда подскажет ошибки и(обматерив) скажет как их исправить.
Очень хорошее видео! Благодарю, от Души!
спасибо, парни - очень полезное видео. по нему я научился работать на тренажере
Как называется эта модель тренажëра?
WaterRower
Я занимаюсь греблей и меня убеждают что локти в конце гребка должны быть параллельны земли
зачем?
@@user-lm8wc3jw5i так это так и должно быть
Для максимально эффективной работы широчайших мышц ( а они значительно сильнее бицепса), тяга руками похожа на попытку кого-то ударить сзади локтем. Многие профессиональные гребцы на тренажере искажают конец гребка в погоне за его длинной. На воде движение как на видео исключено.
Люблю гребной тренажёр. В такой конфигурации тренажёра, наверное, хорошо масло взбивать 😁🔥
а кстати мысль :)
Очень доступно и легко, спасибо!
Интересно, При занятии на треножоре ,после 10 минут начинает болеть голова,что делать ?
к врачу с проблемой идти
Похоже у вас высокое артериальное давление.
Попробуйте эти десять минут на минимальной нагрузке. Потом увеличить. Первые 10 минут всегда тяжело. Это если делать пол часа без отдыха. Второй вариант: разделите на несколько подходов. С 1 минутой отдыха. Тоже было тяжело вначале
Понизить пульс
Может проблема с техникой дыхания? Задержка дыхания?