Sports mace - for warm-up and full-fledged training II Steelmace
Спорт
Friends, an interesting projectile for classes at home or on the street. For warming up before training or to become the only tool for intensive training. It will significantly diversify your training and give you strength in your hands.
I recommend getting to know him - a sports mace or Steelmace. Are you interested?
Because I use it myself and recommend it to you.
If you still don't know what it is and how, then we can conduct a small tutorial on this matter.
#steelmace
#homeworkout
#fitness
_______________________________________________________________________
I remind you once again that I do a warm-up before every workout, even if I don't show it in the video.
The link is here:
• Не пропускай!!! Розмин...
_______________________________________________________
Support me and the channel through DONATELL⬇️
donatello.to/pryshchukav ✅
If you liked this video - WATCH my other training videos:
• Тренуваня/Workout
Thanks for watching! 🤝
Пікірлер: 7
Друзі, на каналі вже зібралося відео з моїм використанням булави. Кому цікаво:kzread.info/head/PLY19Dy5peLUb2BSP4yMM_kOQ2p_iLUy0j Приєднуємося.
Маю 3 таких, 4, 6, 8 кг. Однак людина в якої я замовляв не виготовляє важчі - каже немає зараз шарів на то. Може підкажете де замовити?
@40-so4kn
2 ай бұрын
Вітаю. Можу порекомендувати ось цю групу, де купував останню (мені дуже сподобалася якість): invite.viber.com/?g2=AQBdFyDpPr3fwU30SHFvOOffMWp1W1WJIdeZPlBBsqQeFDVv863LmXx%2FU1ix2TJf
@mentalswitch6585
2 ай бұрын
@@40-so4kn у цих же брав) більше по вазі поки не робить, бо шарів немає де замовити... Лише з цільною, литою ручкою, але тоді сенс зникає бо вага не на кінці розподіляється
@40-so4kn
2 ай бұрын
@@mentalswitch6585 Дякую, що сказали. Бо часто мене запитують де можна придбати булаву як у мене, а я туди направляю. Певно, війна робить свої корективи і цій сфері. Думаю, треба зачекати, можжливо щось у них зміниться з часом. Головне, щоб був попит, то й пропозиція не забарится. А як на мене, то людей, що цікавляться з розумінням булавами на сьогодні дуже мало. У моєму оточенні всі вважають мене диваком, коли про них розповідаю. 😃
@mentalswitch6585
2 ай бұрын
@@40-so4kn я думаю для новачків, хто питає то можна 6кг рекомендувати, а 6кг вони зроблять. Я теж коли розказую, то воно не дуже сприймається. Але, воно як кросфіт, він теж із заходу і не одразу і моду увійшов. Роки 2 знадобилось щоб прижитись у нас. З булавами, гирями, кувалдами, мішками з піском і в принципі функціональним тренінгом, гадаю буде така ж ситуація. Я відійшов від залу, зараз в основному тренуюсь з булавами і своєю вагою. Ще гирі і мішки в планах. Накачатись все ж можна. Натурального потенціалу можна досягти без тренажерів, але окрім розміру ще і м'язова витривалість виростає, час під навантаженням м'язів, дихалка, все таки тренування інтенсивніше. Тож багато плюсів від таких тренувань)
@40-so4kn
Ай бұрын
Вітаю. Можливо буде цікао послухати про мій досвід з булавами. Відео вже на каналі: kzread.info/dash/bejne/rH6aztltpczcfpc.html Наступні теж скоро будуть на підході. Вдячний за вашу увагу.