Maîtres-mots : "SOUPLESSE" et "EQUILIBRE"
A t-on bien compris que la souplesse renforce vos muscles et vos articulations ? Et bien en voici la preuve, à presque 40ans... non gymnaste mais Posturologue Moteur, qui en l'occurrence fait ce qu'il dit et dit ce qu'il fait !
Enchaînement : Ecart facial, Elbow-Stand (ATR sur coude) + Scorpion + Pont + sortie arrière….