SOLUÇÃO PARA DOR NO OMBRO - Sequência completa de exercícios para o ombro!

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Sofre com dor no ombro? Essa série de exercícios vai te ajudar a resolver o seu problema!
Neste vídeo vou te passar vários exercícios de alongamento e fortalecimento para o seu ombro!
Muitas pessoas sentem dor no ombro pois estão com os músculos fracos ou encurtados, mas agora ficou fácil fazer os exercícios em casa!
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

Пікірлер: 3 300

  • @aurelioalfieri
    @aurelioalfieri2 жыл бұрын

    Para ter acesso ao CLUBE DO AURÉLIO é só entrar na SAÚDE DIÁRIA, clicando aqui: pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal

  • @marianeidearaujo4417

    @marianeidearaujo4417

    2 жыл бұрын

    Muito bom.

  • @mariadelurdesguidolini6549

    @mariadelurdesguidolini6549

    Жыл бұрын

    eu presiso muito fui hoperada treis veses do mesmo ombrr o

  • @ermelindamarques2810

    @ermelindamarques2810

    Жыл бұрын

    Há 6 meses que me dói os dois os dois onbros e o pior é durante a noite

  • @ruteramos4722

    @ruteramos4722

    Жыл бұрын

    Pois tenho borcite e tendenit

  • @mariadelourdesfariasdeluce3166

    @mariadelourdesfariasdeluce3166

    Жыл бұрын

    O meu também

  • @gildabatista6742
    @gildabatista67422 жыл бұрын

    Boa noite hoje estou aqui só pra agradecer. Tinha bastante dores no ombro fazendo esses exercícios passou de verdade. Levei 4 meses fazendo e hoje estou boa. Muitíssimo obrigada por que na verdade já tinha tomado vários remédios. Jesus Cristo te abençoe sempre.

  • @marciamariacordeirodasilva653

    @marciamariacordeirodasilva653

    Жыл бұрын

    Muito bom faço exercícios todos os dias

  • @VeraLucia-jh4lv

    @VeraLucia-jh4lv

    Жыл бұрын

    Quero faz todos os dias esses exercícios

  • @eliomarcordeiro2094

    @eliomarcordeiro2094

    Жыл бұрын

    Ceica _ muito bom, Deus te abencoi

  • @martajulietamennabarreto410

    @martajulietamennabarreto410

    Жыл бұрын

    Prof. Tu é nota 10!! Tua paciência é clareza em transmitir os exercícios é perfeito!!! Tenho tendinite nos ombros já faz 5 meses e não me larga!!! Já foi ao médico estou tomando antiflamatorio,não queria tomar ,mas não teve jeito!!! Estou começando com seus exercícios e vou continuar até melhorar!!! Mto agradecida!!!Deus o abençoe!!!🙏

  • @marciaferreira5210

    @marciaferreira5210

    Жыл бұрын

    Tenho que agradecer ao Alfieri, estava começando a sentir o ombro, pensei 🤔 deve estar começando uma bursite. Mudei alguns hábitos aqui em casa, eliminei ou diminui tarefas que exigiam que eu levantasse muito os braços e passei a fazer esses exercícios, as dores diminuiram quase não sinto e eu nem precisei tomar anti-inflamatório. Sigo fazendo os exercícios. Muito agradecida.

  • @martabadansanches8590
    @martabadansanches85903 жыл бұрын

    Aurélio seus vídeos deviam fazer parte de Política Pública em nosso país para todos os cidadãos. Parabéns pelo trabalho. Sucesso !

  • @elisabetecavazzani8503

    @elisabetecavazzani8503

    2 жыл бұрын

    Tenho acompanhando seus vídeos tenho feito os dos joelhos,

  • @edithamorim1741

    @edithamorim1741

    2 жыл бұрын

    Obrigada ,amei os exercícios 🤗🤗

  • @mariaauxiliadoracarvalhoro7340

    @mariaauxiliadoracarvalhoro7340

    2 жыл бұрын

    Amei essa aula obrigada muito bom

  • @valderezcavion6548

    @valderezcavion6548

    2 жыл бұрын

    Que jóia

  • @saraaugustasantos5718

    @saraaugustasantos5718

    Жыл бұрын

    Muito bom e necessário obrigada.

  • @mariaprocopio2324
    @mariaprocopio23242 ай бұрын

    Impressionante eu não levantava o braço nem até a cintura,depois da primeira vez que fiz tudo,agora vou até na cabeça com o braço, vou continuar muito obrigada por existir !!!

  • @anamariarodriguesdossantos1289
    @anamariarodriguesdossantos1289 Жыл бұрын

    Precisaríamos de mais "AURELIOs" neste mundo... vc nso imagina o benefício que vc oferece a quem precisa e não pode pagar um Personal... que Deus te ilumine, te cubra de bênçãos e lhe dê muita SABEDORIA para prosseguir nesta linda caminhada! Parabéns!!

  • @enyleite2859
    @enyleite28592 жыл бұрын

    Aurelio alfieri, tenho 64 anos, acabei de fazer estes exercícios para os ombros estava doendo demais, assim que terminei já senti um alívio, voltei a fazer exercícios com vc, tinha parado por alguns motivos, agora vou voltar firme todos os dias, te agradeço de coração, Deus te abençoe e proteja sempre 🙌

  • @sandrapedrosacosta8629
    @sandrapedrosacosta86294 ай бұрын

    Gostei do seu vídeo que são os exercícios direto. Não fica falando demais. Quem quer fazer o exercício quer pegar logo pra fazer. Obrigada Aurélio. A maioria fica 5 minutos falando pra depois começar a fazer. A vida é prática. Adorei

  • @nilvavizzotto4884
    @nilvavizzotto488410 ай бұрын

    Olá Aurélio, sou sua aluna a anos,hoje com dores nos ombros voltei a fazer esta série maravilhosa,e sei que logo estarei bem!Grande abraço,e muita certidão! Você é Luz !❤😊

  • @marialucialopesdossantos9331
    @marialucialopesdossantos933111 ай бұрын

    Estou amando esse exércio meus ombros tava doendo muito😅

  • @franciscamartapradodemenes2630
    @franciscamartapradodemenes26302 жыл бұрын

    Estou sofrendo há vários meses com dores no ombro 😞 então eu creio que fazendo esses movimentos vai dar certo DEUS te abençoe ❤️☺️🙏

  • @matadordeleoes

    @matadordeleoes

    Жыл бұрын

    e aí, resolveu?

  • @silvanabarbosa7071

    @silvanabarbosa7071

    Жыл бұрын

    Adorei

  • @MrVETNILCRAZY

    @MrVETNILCRAZY

    Жыл бұрын

    eai conte para nós se resolveu

  • @MrVETNILCRAZY

    @MrVETNILCRAZY

    Жыл бұрын

    @@matadordeleoes o pessoal não posta o resultado, só posta q vai fazer, alguns nem fazem eu acho, estou fazendo tem 2 dias

  • @matadordeleoes

    @matadordeleoes

    Жыл бұрын

    @@MrVETNILCRAZY E aí colega, eu sentia dores no ombro sempre quando malhava peito/barra ou quando ficava muitas semanas sem fazer nenhum exercicio que foi o caso da pandemia. Estou fazendo esses alongamentos antes dos treinos que envolvem braço e mudei tbm o seguinte, malho ombro antes de começar peito/barra pois o ombro já recebe um bom aquecimento antes de pegar uma carga forte. Parei de sentir dores.

  • @arletebatista1168
    @arletebatista11683 жыл бұрын

    Este exercício para o ombro veio na hora certa. Muito obrigada. 🙏🏽

  • @Ricardo1880
    @Ricardo1880 Жыл бұрын

    Gratidão por esse precioso canal , Deus te abençoe

  • @bralemasilva7571
    @bralemasilva7571 Жыл бұрын

    Bom dia Aurélio! Eu achei esse vídeo ontem e eu comecei ontem mesmo a fazer. Depois de quase 3 meses sofrendo com dores fortes no ombro e no músculos do braço até a mão, depois de tomar vários remédios, ontem eu já comecei sentir uma melhora,.fui dormir e já consegui dormir melhor depois dos exercícios. Hoje eu acordei e já fiz a série de exercícios e os que eu não conseguir fazer ontem hoje eu já consegui melhor. Já estou aqui agradecendo pois tenho certeza que eu ficarei boa. Não precisarei operar como meu médico já havia me dito. Abraços até O meu próximo depoimento declarando que estou curada. 😘🙏❤️

  • @marcoscavalcante4115

    @marcoscavalcante4115

    Жыл бұрын

    Passados 2 meses Vc melhorou com esses exercícios?

  • @rosildahelenariccilorber9714
    @rosildahelenariccilorber9714 Жыл бұрын

    Obrigada, um exercício melhor do que o outro. Feliz 2023 ❤‍🩹🙏🏋🧘‍♂

  • @bereniceoliveiralacerda1415
    @bereniceoliveiralacerda1415 Жыл бұрын

    Bom dia Aurélio , gostaria que colocasse exercícios para aumentar o quadril e afinar a cintura.Estou adorando participar das aulas, você orienta de uma forma muito agradável. Obrigada

  • @dalvacapella4481
    @dalvacapella4481Ай бұрын

    Quero acompanhar as aulas

  • @anafrancisca1929
    @anafrancisca1929Ай бұрын

    Bom dia!!!! Tava com dor no ombro, depois que fez os exercícios melhorou bastante, Graças a Deus

  • @gracamorais1423
    @gracamorais14233 жыл бұрын

    Tenho seguido os seus exercícios para o ombro e tenho me sentido melhor! Obrigada pela sua ajuda e simpatia!

  • @MariadoCarmo-kk4is
    @MariadoCarmo-kk4is11 ай бұрын

    Estou começando agora e já estou me sentindo melhor. Daqui uns meses venho contar o resultado 🙂

  • @maniadesaude4723
    @maniadesaude4723 Жыл бұрын

    Show

  • @estevinamatarredona8597
    @estevinamatarredona8597 Жыл бұрын

    Que MARAVILHA minha dor do ombro melhorou muitoooooo!. Que treino maravilhoso!

  • @ritasantana3522
    @ritasantana35223 жыл бұрын

    Prof. Aurélio. Que ótimo encontrei seus vídeos. Em 3 dias, fazendo os exercícios para dor no ombro, parei de sentir dores. Acabei de fazer é hoje não senti dor em nenhum momento. Muito obrigada!

  • @valdiceoliveira9513

    @valdiceoliveira9513

    Жыл бұрын

    Gostei Aurélio estou com muita dor no ombro sem poder levantar o braço esquerdo mas comecei hoje o exercício do ombro e creio q vou ficar zero bala obrig

  • @aparecidajaymeguerreiro2479
    @aparecidajaymeguerreiro24792 жыл бұрын

    Olá estou amando os exercícios para dores no ombro, faço todos os dias e recomendo, estou me sentindo bem melhor, já não tomo mais antiinflamatório, muito obrigada, um abraço

  • @raimundaalves1490
    @raimundaalves14902 ай бұрын

    Boa tarde faço a todos os dias

  • @luiznavarro4116
    @luiznavarro411610 ай бұрын

    Boa tarde Aurélio, estou fazendo exercícios à uma semana,graças aos exercícios estou conseguindo dormir e fazer atividades diárias sem dores,diminui 90% obrigado,

  • @francoisemarieteisseire6667
    @francoisemarieteisseire66673 жыл бұрын

    Estou fazendo a série semanal, mais os de ombros, de joelhos, de barriga! Será que vai sobrar tempo para os meus afazeres habituais? Ah tem também os de postura! Kkkkkkk

  • @mariajoana9464
    @mariajoana94643 жыл бұрын

    Eu estava travando nesta quarentena ... graças aos exercícios que estou praticando com você, estou ótima! Gratidão 🙏🏾🌷

  • @vanildavanilda968

    @vanildavanilda968

    3 жыл бұрын

    Muito legal todos exercícios. Tenho muita dor nos ombros

  • @edinanunes1517

    @edinanunes1517

    3 жыл бұрын

    Eu tenho muita dor no ombro adorei erxesicio

  • @mariadasgracasamparo2644

    @mariadasgracasamparo2644

    3 жыл бұрын

    Mariadgrac ll

  • @jocemarcamilo7528

    @jocemarcamilo7528

    3 жыл бұрын

    Eu tô gostando muito de fazer parte dos egersisios

  • @cristalinavaladares5551
    @cristalinavaladares5551 Жыл бұрын

    Tô fazendo esse também,melhorei muito, tô até dormindo melhor,vc é um anjo bom, obrigada por existir 💯

  • @anamariarodriguesdossantos1289
    @anamariarodriguesdossantos1289 Жыл бұрын

    Se vc tiver com dor no ombro ou nos braços, FAÇA DIARIÀMENTE estes exercícios... é simplesmente milagroso... fiz e ajudou-me muitoooo, simples de se fazer e resolve mesmo... hoje eu faço apenas 3 vezes na semana... parabéns Aurélio ! Parabéns pela didática, pela paciência e pelo carinho... agradeço imensamente a sua dedicação oara conosco! Que Deus continue te abençoando sempre!!! GRATIDÃO!!!!

  • @akikotorritani6576
    @akikotorritani65762 жыл бұрын

    Excelentes exercicios para dor ombros,adorei!!!!!

  • @ismeniabraga6931
    @ismeniabraga6931 Жыл бұрын

    Oi, amei! Estou fazendo todos os dias e me sinto melhor! Obrigada ❤

  • @valescafranca4431
    @valescafranca4431 Жыл бұрын

    Boa noite.Amei os exercícios.Melhorei muitoooo.Obrigado

  • @NeivaNica
    @NeivaNica10 ай бұрын

    Já sou membro da saúde diária, estou amando parabéns professor Aurélio, muito obrigada ❤❤

  • @gleneribesfagundes2380
    @gleneribesfagundes2380 Жыл бұрын

    Excelentes exercícios!! Estou fazendo em média 3 vezes por semana ! Adoro!

  • @doralicebufato6306
    @doralicebufato6306 Жыл бұрын

    Comecei a fazer os exercícios e estou gostando muito. Gratidão Aurélio!

  • @MariaJose-ud7sm
    @MariaJose-ud7smАй бұрын

    Muito bom adorei

  • @sonialouzeiro3503
    @sonialouzeiro3503 Жыл бұрын

    Amei seus exercícios, você é o melhor! Sucesso pra você

  • @roselivicente8933
    @roselivicente89333 жыл бұрын

    MARAVILHOSO TENHO MT DOR NO OMBRO

  • @vania-qm5hl
    @vania-qm5hl2 жыл бұрын

    Muito obrigado por postar esses exercícios tem me ajudado muito pois estava com dor no ombro trapézio e escápula 🙌🏻👏🏻

  • @rosanamiranda6976

    @rosanamiranda6976

    Жыл бұрын

    Bom de mas

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva57910 ай бұрын

    Profesor Aurélio adoro todos os seus esexesisios seus deus te abençoe

  • @estevinamatarredona8597
    @estevinamatarredona8597 Жыл бұрын

    Treino concluído! Maravilha!

  • @alexiamota9771
    @alexiamota97713 жыл бұрын

    Comecei hoje fazer exercícios para lombar e ombros .Estou animada pois estou com dor mas pela animação dos inscritos vou chegar lá tb 😆😆

  • @azeildesdebritobatista801
    @azeildesdebritobatista8013 жыл бұрын

    Estou a melhorando já tinha feito 30 fisioterapia más você mim ajuda pra caramba também

  • @verasouza8696

    @verasouza8696

    2 жыл бұрын

    Aurélio,amei seu vídeo de dor no ombro.

  • @ninatimoteo2528

    @ninatimoteo2528

    2 жыл бұрын

    Boa noite Aurélio. sou de Moçambique e tenho tendenite calcica, descobri estes exercícios há uma semana e meia, confesso que os resultados são espectaculares , recomendo gente. Muito obrigada Aurélio

  • @geraldasampaio9076

    @geraldasampaio9076

    2 жыл бұрын

    @@ninatimoteo2528 gostei muito valeu amigão Moro em VILA Velha ES

  • @enedinamariaborlinidellava8701

    @enedinamariaborlinidellava8701

    2 жыл бұрын

    Gosto Muito do seu vídeo brigando

  • @elizabetesantos3861
    @elizabetesantos386110 ай бұрын

    Maravilhoso muito bom ❤

  • @soniaonishi8283
    @soniaonishi8283 Жыл бұрын

    Amei, te acompanhei em todos, me aliviou muito essa tensão 🙏🙏

  • @marileidevalverde3155
    @marileidevalverde31553 жыл бұрын

    Maravilhoso!! Estava necessitando muito. Estou com dores no ombro direito. Adorei. Obrigada. Parabéns pelo seu trabalho.

  • @mariaangelicaszmalko2398
    @mariaangelicaszmalko2398 Жыл бұрын

    Você é demais!!! Valeu! Desta vez era dor no ombro e teus exercícios me ajudaram muito. Obrigada

  • @lidiarosa6095
    @lidiarosa6095 Жыл бұрын

    Aurélio você é uma bênção na minha vida te amo muito você é um anjo de Deus

  • @thaisoliveira4248
    @thaisoliveira4248 Жыл бұрын

    Excelente ❤

  • @anapaulacarneirogomes3250
    @anapaulacarneirogomes3250 Жыл бұрын

    Dormi de mal jeito e estava com dor porém no terceiro exercício a dor já tinha passado. Adorei

  • @albanitaholiveira.6726
    @albanitaholiveira.6726 Жыл бұрын

    Obrigada, Aurélio! Quatro dias que estou fazendo. A dor passou. Continuarei fazendo todos os dias. Agradeço de coração!

  • @chyxsnayfernandes2669
    @chyxsnayfernandes2669Ай бұрын

    Super gostei obrigado

  • @reginamalak442
    @reginamalak4425 ай бұрын

    O melhor fisioterapeuta.Obrigada!

  • @vandamariadefaria6719
    @vandamariadefaria67192 жыл бұрын

    Adoro esse exercício dos ombros!!! Está me fazendo muito bem, eu estava com muita dor nos ombros Muito obrigada!!! Gratidão 🙏

  • @mariaevasantos85

    @mariaevasantos85

    Жыл бұрын

    Hoje e o segundo dia dos meus exercício já estou me sentindo bem melhor muinto obrigado q Deus abençoe você por ensinar pra nós eu não estava conseguindo levantar o braço graças a Deus já estou me sentindo bem melhor muinto obrigada

  • @jaynedaconceicaobisposdoss7875

    @jaynedaconceicaobisposdoss7875

    Жыл бұрын

    Maria Geni Selma

  • @mariaconceicaosousa9763
    @mariaconceicaosousa97633 жыл бұрын

    Estou fazendo exercicios, e estão dando resultado. Obrigada

  • @jerusamesquita2234
    @jerusamesquita2234 Жыл бұрын

    Muito bom.Deus te abençoe

  • @nicerodrigues9348
    @nicerodrigues9348 Жыл бұрын

    Amo seus exercícios consigo fazer todos muito obrigado por você existir um abraço

  • @angelamarialimadasilva2660
    @angelamarialimadasilva26603 жыл бұрын

    Adorei como todos outros, todas manhãs intercalo os vídeos , muito boa companhia todas manhãs!!! Obrigada!!! Grande abraço!!

  • @aurelioalfieri

    @aurelioalfieri

    3 жыл бұрын

    Ebaaaaaaaaaaaaaa

  • @adrianasato3562

    @adrianasato3562

    3 жыл бұрын

    Parabéns @ vc. é excelente! Com 78 anos , tenho aulas de.Pilates e agora na pandemia, prático os seus.exercícios físicos através do fervilhante vídeo! Seja sempre essa pessoa inteligente e. Paciente! Obgda!

  • @elianabarbosa3806

    @elianabarbosa3806

    3 жыл бұрын

    Te adorei pq tenho mta dor no onbro que ja foi oprado

  • @MariaLucia-ph1vo

    @MariaLucia-ph1vo

    3 жыл бұрын

    Faço todos os dias exercícios para ombros.Acabou minhas dores.Adorei e compartilhei c minha filha e irmã.

  • @isabelrigo9010

    @isabelrigo9010

    3 жыл бұрын

    @@MariaLucia-ph1vo bom dia EU gostei muito do exercício do ombro moro em Artur Nogueira s.p.obrigado

  • @marlucyoliveira1649
    @marlucyoliveira1649 Жыл бұрын

    Professor Aurélio vc é um anjo, muito obrigada por td dedicação. Seus exercícios são maravilhosos 👏🏻👏🏻👏🏻🥰

  • @arletedamaceno1603
    @arletedamaceno1603 Жыл бұрын

    Muito bom professor, estou a cada dia bem melhor.

  • @liacarolinabatista1526
    @liacarolinabatista15266 ай бұрын

    Estava fazendo os exercícios neste exato momento 23:53 /21.10.2023 e melhorou bastante as dores do meu ombro , vou fazer todos os dias agora pode ter certeza. 😊

  • @cleidebrandao9097

    @cleidebrandao9097

    5 ай бұрын

    Tenho muita dor no ombro direito dói até o pescoço. Vc melhorou?

  • @boasnerges

    @boasnerges

    4 ай бұрын

    Olá, eu estava com uma dor igual a sua, e melhorei completamente após terminar os exercícios, já na primeira vez. @@cleidebrandao9097

  • @luisaamado818
    @luisaamado8183 жыл бұрын

    Aurélio é fantastico fazer todos os exercícios com você, é bem legal a sua companhia. Fiz estes exercícios e fiz também os exercicios para dor ciática, pois tenho hérnias na coluna lombar que me provocam dores nas pernas. Já fiz cirurgia a hérnias na cervical, fiquei bem . O médico quis fazer também à lombar mas eu nao quis. Tenho praticado pilates, mas agora o ginásio está fechado, não faz mal eu faço os exercicios com você . Obrigada e um abraço

  • @aurelioalfieri

    @aurelioalfieri

    3 жыл бұрын

    Bom dia Luisa, é um prazer ter você aqui no canal. Um abraço.

  • @elisiamarchado7366

    @elisiamarchado7366

    3 жыл бұрын

    gostei é muito bom me sentir muito bem aliviada estava sentindo muita dor no ombro obrigado

  • @selsouzacabrera5731
    @selsouzacabrera57313 жыл бұрын

    Minha mãe Dona Glória , gostou muito dos exercícios para ombro , está melhorando as dores . Todos os dias a partir das 16 hs ja faz os exercícios , muit Bom parabéns pelo trabalho .

  • @cevandirapereira5886

    @cevandirapereira5886

    2 жыл бұрын

    Estou amando seus exercício fasso todos os dias está sendo muito bom.

  • @cleonicemafradasilva6341
    @cleonicemafradasilva634110 ай бұрын

    Muito bom. Obgd por compartilhar

  • @vitorsouza4087
    @vitorsouza4087 Жыл бұрын

    Muito bom o vídeo, parabéns

  • @neidarocha7471
    @neidarocha74713 жыл бұрын

    Adoro os seus exercícios estou fazendo ginástica tenho.muita dor na cervical 8.vértebras comprometidas qual exercício.eu posso fazer estou fazendo.o da.cama gratidão obrigada adoro...

  • @analuciadacruzlimaferreira1931
    @analuciadacruzlimaferreira19313 жыл бұрын

    Professor Aurélio, estava com muita dor no ombro direito, e comecei a fazer os exercícios, estou na segunda semana fazendo todos os dias e já estou sentindo melhoras, já consigo dobrar o braço até as costas o que não conseguia fazer, e graças ao seu exercício já consigo movimentar o braço, muito obrigada!! Deus lhe proteja.

  • @aurelioalfieri

    @aurelioalfieri

    3 жыл бұрын

    Que ótimo! Fico muito feliz em saber.

  • @terezadaniel8095

    @terezadaniel8095

    Жыл бұрын

    Professor tenho muita dor no ombro direito não consigo levantar muito o braço que sinto dor me ajuda muito obrigado 🙏🙏

  • @marialuizaschielsantiago522

    @marialuizaschielsantiago522

    Жыл бұрын

    ÷

  • @marialuizaschielsantiago522

    @marialuizaschielsantiago522

    Жыл бұрын

    Otimo

  • @mislenelopes7667

    @mislenelopes7667

    Жыл бұрын

    Eu quero

  • @corinaoliveira6555
    @corinaoliveira6555 Жыл бұрын

    Amei esse exercício! Parabéns! Minha gratidão! Boa tarde Deus te abençoe!

  • @veraluciaveloso954
    @veraluciaveloso95411 ай бұрын

    Boa noite. Muito bom. Amei

  • @roseandraus905
    @roseandraus9053 жыл бұрын

    Ótimos exercícios. Resultados já no primeiro dia Obrigada.

  • @paulomoura2427
    @paulomoura24273 жыл бұрын

    Professor ,bom dia,seus exercícios são o melhor remédio para dor no ombro.

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva5796 ай бұрын

    ❤😢🎉😮😊muita lus profesor deus te abençoe exesiomaravilhosomuito bomgratidao

  • @cristianemaria4488
    @cristianemaria44883 ай бұрын

    Gosto muito .Recuperou meu ombro 😊

  • @anaaraujo8736
    @anaaraujo87363 жыл бұрын

    Amei esse exercício, Aurélio! Eu estava precisando muito. GRATIDÃO! 🙌🙌🙌

  • @fatimanucci6751

    @fatimanucci6751

    3 жыл бұрын

    Faz uns dois meses que estou com dor no braço esquerdo passei no ortopedista fiz ultra som dos dois braços e não acusou nada achei esses exercícios no KZread estou acompanhando estou sentindo melhoras gratidão

  • @ambrozinasantos4244
    @ambrozinasantos4244 Жыл бұрын

    Gratidão Aurélio! Série de exercícios divina, senti alívio imediato! Deus te abençoe poderosamente! ✨ 🌝 💫

  • @itamarmodolon1409
    @itamarmodolon1409 Жыл бұрын

    Legal gostei

  • @neilesilvafranca9689
    @neilesilvafranca9689 Жыл бұрын

    Conheci vc p internet e adorei seus exercicios

  • @cleidecaze2664
    @cleidecaze26643 жыл бұрын

    Muito bom Aurélio . Eu estava justamente precisando desse tipo de exercício! Super útil! Obrigada!🙏

  • @mariacristinadealcantara7755

    @mariacristinadealcantara7755

    3 жыл бұрын

    Parabéns Professor Aurélio. Obrigada. Estou fazendo todos os dias. Deus te abençoe. Um abraço. Sou de Caraguatatuba

  • @ivoneguiarosiscar8665
    @ivoneguiarosiscar86653 жыл бұрын

    São 3 Hrs e eu acordada de tanta dor nos dois ombros. Ai me deparei com o professor dando exercícios. Agradeço vou fazer, espero melhorar.

  • @iar282

    @iar282

    3 жыл бұрын

    Boa noite Ivone, está melhor?

  • @marizamonteiro4372

    @marizamonteiro4372

    3 жыл бұрын

    Meu médico recomendou fazer exercício .

  • @virtorialimalima3746
    @virtorialimalima37466 ай бұрын

    Adorei!

  • @beatrizmendonca7923
    @beatrizmendonca79237 ай бұрын

    I love those exercises tks, 👍🙏❤️

  • @marlenedraganov6603
    @marlenedraganov66032 жыл бұрын

    Grata surpresa te encontrar, Mr. Aurélio !Fiz junto esses exercícios foi uma ótima experiência, muito bem explicados com uma voz muito agradável que transmite calma e alegria. A excelência do seu trabalho mostra que não precisa de ambiente over nem música para prestarmos atenção e ficarmos concentrados. Parabéns e muito obrigada. Ops, voltei para dizer que serei seguidora rsrsrs

  • @mariaramos4647

    @mariaramos4647

    2 жыл бұрын

    Eu também

  • @ricardomoura4891
    @ricardomoura48913 жыл бұрын

    Você é muito bacana!.... Muito obrigado, Jesus abençoe sempre.

  • @aurelioalfieri

    @aurelioalfieri

    3 жыл бұрын

    Amém

  • @liliansoares3034
    @liliansoares3034Ай бұрын

    Muito bom

  • @dejaniraflores1890
    @dejaniraflores1890 Жыл бұрын

    Gostei muito bom

  • @dalvasiqueira3658
    @dalvasiqueira36583 жыл бұрын

    Nossa,nem sei como te agradecer,há três dias estou fazendo essa série e já sinto uma grande melhora das dores dos ombros Gratidão Deus te abençoe

  • @wandamilani5164

    @wandamilani5164

    3 жыл бұрын

    Gostei muito.

  • @nilsasilva2478
    @nilsasilva24783 жыл бұрын

    Aurélio, muito obrigada pelas atividades que proporciona a nós, membros da terceira idade. Curto sobremaneira os exercícios e consigo fazê-los sem sofrimento. Meu prazer em conseguir acompanhá-lo, com toda a sua experiência, faz com que eu me sinta um ser humano muito capaz de ultrapassar as barreiras que a ´melhor idade`nos impinge. Muito obrigada, de coração!

  • @aurelioalfieri

    @aurelioalfieri

    3 жыл бұрын

    Eu que agradeço, Nilsa, pelo carinho e por contribuir financeiramente com o canal,como Membro me ajudando a fazer mais e mais vídeos.

  • @mariadocarmosilva5154

    @mariadocarmosilva5154

    2 жыл бұрын

    @@aurelioalfieri só Márcia do Carmo gosto de todos os videos

  • @arletecatarino78

    @arletecatarino78

    2 жыл бұрын

    @@aurelioalfieri l

  • @AdrianaOliveira-rp5uu

    @AdrianaOliveira-rp5uu

    2 жыл бұрын

    @@arletecatarino78 i0á

  • @normaalves3988

    @normaalves3988

    2 жыл бұрын

    Gratidão Meu lindo, estava com muita dor e tensão nós ombros, quando terminei a sequência já estou mim sentindo bem😍❤

  • @dorcasmamaria7624
    @dorcasmamaria762424 күн бұрын

    Gostei muito obrigado

  • @izauralacerdachaves578
    @izauralacerdachaves578 Жыл бұрын

    Obrigada Aurélio, estou fazendo todos os dias, que Deus te abençõe.

  • @neumalima7308
    @neumalima73083 жыл бұрын

    Nossa q bom esse exercício... Tenho uma postura horrível.. Tenho até dificuldade de abrir o peito.....gratidão..

  • @fatimasiqueira2946

    @fatimasiqueira2946

    3 жыл бұрын

    Boa noite Aurélio, eu machuquei meu cotovelo e tá meio torto, me passa um exercício pra ele voltar

  • @lenacarvalho9329

    @lenacarvalho9329

    3 жыл бұрын

    Tenho feito a série de exercícios para idosos e tenho adorado! Obrigada!

  • @veraluciamiranda7376

    @veraluciamiranda7376

    3 жыл бұрын

    Aurélio eu me chamo Vera Lúcia sou de Ribeirão preto SP e a dor no meu ombro que pega uma parte do braço esquerdo e vai até o ombro começou desde uma viagem que fiz com a minha mãe e tive que carregar as malas e ela também porque ela não encherga bem isso da viagem desde janeiro que sinto dor obrigado pelos exercícios.

  • @isadoralagelage2576

    @isadoralagelage2576

    3 жыл бұрын

    ótimo

  • @ivanypedrosa5304
    @ivanypedrosa53043 жыл бұрын

    Amei o vídeo. Estou sentindo dores no ombro. Obrigada. DEUS te abençoe grandemente com todas sorte de bênçãos hoje é sempre.

  • @aurelioalfieri

    @aurelioalfieri

    3 жыл бұрын

    Obrigado Ivany.

  • @eliudemourasilva7763
    @eliudemourasilva776311 ай бұрын

    Obrigado professor Aurélio alfielo

  • @pedrindograu0509
    @pedrindograu0509 Жыл бұрын

    Aurélio amei suas aulas. Sua voz também ajuda muito nesse processo, para tranquilizar e relaxar !!! Obrigada!!!

  • @nildapolizelli7494
    @nildapolizelli7494 Жыл бұрын

    Boa noite Aurélio eu estava com dor no ombro, fiz os exercícios junto com você, melhorou, Deus te abençoe e te dê muita saúde pra continuar ajudando a gente obrigada e bom descanso.

  • @gracafioravanti5316
    @gracafioravanti53163 жыл бұрын

    Bom dia filho como esse exercício está me fazendo bem e já compartilhei com meus amigos e amigas

  • @CarlosAntonio-fr8pw
    @CarlosAntonio-fr8pw Жыл бұрын

    que bom esses exercicios

  • @eloisanovais2297
    @eloisanovais2297 Жыл бұрын

    Muito bom os exercícios.

  • @sonyakanales886
    @sonyakanales8863 жыл бұрын

    Excelentes exercícios e o seu jeito de explicar além de bem didático e mto sereno!! Merece ser mto compartilhado!

  • @fabianguimaraes3077
    @fabianguimaraes3077 Жыл бұрын

    Comecei a fazer hoje os exercícios e já senti diferença,👏

  • @anabelrochacosta4572

    @anabelrochacosta4572

    Жыл бұрын

    Gostei muito dos exercícios,obrigada. Deus te abençoe.

  • @enedinasouzagomesdina3787
    @enedinasouzagomesdina3787 Жыл бұрын

    Bom dia professor obrigado já fiz meu exercício que Deus te abençoe grandemente 🙏

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