MELHORES ALONGAMENTOS PARA IDOSOS | Exercícios para Idosos | Nível 1

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Série completa de exercícios para idosos para melhorar a flexibilidade em casa.
Agora ficou fácil para a terceira idade se movimentar.
Todos os idosos precisam fazer exercícios para manter a saúde, nesse vídeo separei os melhores exercícios de alongamento para fazer sentado na cadeira em casa!
Exercícios para Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
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Пікірлер: 1 500

  • @mirandasouza1164
    @mirandasouza11643 жыл бұрын

    Aqui nas zoropas a velha guarda estamos todas ligadas em voce, temos ate o grupo das vòvòs do Aurelio e treinamos todos os dias. Obrigado pelo carinho com os idosos..estamos na Holanda torcendo pelo seu successo, e vamos dar like pra o Aurelio e compartilhar gente

  • @antoninadantasrocha4283

    @antoninadantasrocha4283

    3 жыл бұрын

    Tomadas em Recife Deus abençoe você

  • @raquelmagalhaes8306

    @raquelmagalhaes8306

    2 жыл бұрын

    Só não consigo fazer o último. Mais um dia eu vou conseguir.

  • @antonianunes3207

    @antonianunes3207

    2 жыл бұрын

    Eu amo seus exercícios bom dia Aurelio

  • @lenirsalviano2048

    @lenirsalviano2048

    2 жыл бұрын

    Aurélio como foi bom .... estou feliz

  • @marlicamargo7938

    @marlicamargo7938

    2 жыл бұрын

    Excelente

  • @ivanidebrito9136
    @ivanidebrito91362 жыл бұрын

    Aurelio faço esses alongts p fibromialgia diariamente. Mto tem me ajudado a suportar as dores pelo corpo. Imensa gratidão por você nos ajudar tanto.

  • @gloriaribeiro4491

    @gloriaribeiro4491

    Жыл бұрын

    Aurio já .te acompanho .ainda não faço os exercícios direito sei q fonciona .você é educado tem passiencia .com os idosos Deus te abençoe amigo

  • @Estrela_negra10

    @Estrela_negra10

    Жыл бұрын

    Gostei muito e muitos bom 17:01

  • @Maria-gp5yc

    @Maria-gp5yc

    11 ай бұрын

    Oi Aurélio muito obrigada gosto muito de fazer os exercícios com vc.

  • @terezinhafirminodasilvamou5423

    @terezinhafirminodasilvamou5423

    10 ай бұрын

    Amostras aulal​@@gloriaribeiro4491😂

  • @terezinhafirminodasilvamou5423

    @terezinhafirminodasilvamou5423

    10 ай бұрын

    Amo suas aulas elas tem me ajudado muito ajudados muito Pará melhor, dores muscular e postura física. Gratidão professor .. .ml

  • @mariaelizabeth588
    @mariaelizabeth5882 жыл бұрын

    Boa noite Aurélio sou uma senhora de 73 anos me chamo Elizabeth Lopes e comecei a fazer está semana e me sentir bem, gostaria de agradecer a vc pois foi um anjo que apareceu em nossas vidas . Vc está de parabéns por este dedicando seu tempo aos idosos rezarei por vc todos dias muito obrigado.🙏

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 Жыл бұрын

    Todos os dias eu faço alongamento com o professor Aurélio Ele explica e tem paciência. Com seus alunos. Obrigado

  • @maria-jose5141

    @maria-jose5141

    Жыл бұрын

    Maria Jose Amém

  • @claudinastefanato1812

    @claudinastefanato1812

    Жыл бұрын

    Eu faço todos os dias alongamento com professor Aurélio. Que bom obrigado professor Aurélio

  • @claudinastefanato1812

    @claudinastefanato1812

    Жыл бұрын

    Eu faço todos os dia. Alongamento todos os dias com o professor Aurélio

  • @veraamaro1189
    @veraamaro11892 жыл бұрын

    Aurelio,voce é incrivel. Alongamento sentado ainda não tinha visto! Voce é muito criativo para cuidar da nossa saude! Parabéns!!!!!

  • @mariadasgracasdesouza7832
    @mariadasgracasdesouza78322 жыл бұрын

    eu Maria das Graças estou treinando de segunda a sexta já estou comprometida com o professor Aurélio,estou amando os treinos

  • @lidiarosa6095
    @lidiarosa60952 жыл бұрын

    Aurélio foi muito bom ter te conhecido vou orar muito por você

  • @mariafaustinateixeira8817
    @mariafaustinateixeira881714 күн бұрын

    Todas as bençãos de Deus pra vc Aurélio. Abraços...

  • @pollyannamoreno6519
    @pollyannamoreno6519 Жыл бұрын

    Minha avó ama tem 89 anos lúcida e faz todos os dias. Deus abençoe Gratidão. ❤😂🎉🤭👏🏻🙏🏻🙌🏻🤝🏻😍😘

  • @simplesmentebelomoreira2843
    @simplesmentebelomoreira28432 жыл бұрын

    Bom dia Aurélio ! Tenho 82 anos e fazendo os exercícios , gostei imensamente .Vc é uma pessoa calma e compreende nossas limitações . Parabéns !

  • @wildapires6617

    @wildapires6617

    2 жыл бұрын

    Aurélio votei a fazer os exercícios está para um abraço obrigado

  • @josienedasilvathomaz7535

    @josienedasilvathomaz7535

    Жыл бұрын

    Jo

  • @valeriaaranha1085

    @valeriaaranha1085

    Жыл бұрын

    ​@@josienedasilvathomaz7535 aurelpalfiere

  • @claudinastefanato1812

    @claudinastefanato1812

    Жыл бұрын

    Todos os dias faço longamento com o professor Aurélio!!!. Todos os dias !!!!! Me sinto muito bem.!! Muito obrigado

  • @antoniarondon99
    @antoniarondon993 ай бұрын

    Muito obrigado foi muito bom mesmo ja fez o exercício. Antônia Rondon de Cuiabá Mato Grosso

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato18124 ай бұрын

    Todos os dias eu assisto o alongamento com o professor Orelho

  • @daniellecosta8872
    @daniellecosta88722 жыл бұрын

    Muito bom. Deus abençoe vc. Tô me sentindo cada dia melhor. Glória a Deus por isso🙏

  • @hildetelopesteixeira6007

    @hildetelopesteixeira6007

    Жыл бұрын

    Tenho 84estou muito bem graças adeus agradeço Aurélio alfiele por está oportunidade 😅 hildete Bahia g Barro alto

  • @luciahelenacelestino659
    @luciahelenacelestino6592 жыл бұрын

    Olá Comecei essa semana nos alongamentos pra melhorar meus joelhos e o nervo ciático que me incomoda muito e está sendo sensacional conseguindo os melhores resultados em cada exercício.......muito obrigada!

  • @Mariza-pc6yo

    @Mariza-pc6yo

    Жыл бұрын

    Boa tarde meu app.nao tá abrindo.amo os exercício. Tenho artrose artrite.tendinopatias.e hérnia de disco me ajuda aí professor .e eu portadora de púrpura trombocetopenic a idiopatica .

  • @lenirasoares9464
    @lenirasoares94642 жыл бұрын

    Fiz todos alongamento durmo melhor obrigado bênçãos

  • @user-dl5ye5bh7n
    @user-dl5ye5bh7n3 ай бұрын

    ❤🎉❤ VOCÉ É UMA COISA DE DEUS QUE FOI DOADO ATODOS NÓS!!! VÓ 84 ANOS!!! DA MAIS VONTAD..DEVIVER!!!❤🎉 OBRIGADA POR EXISTIR EM NOSSAS VIDAS....DEUS O ABENÇOE!!!❤🎉

  • @jacirbrittesfarias6180
    @jacirbrittesfarias6180 Жыл бұрын

    Querido Aurelio, vc é maravilhoso, faço alguns exercício, e me sinto muito bem, bjs desta Vovó de 79 anos que te admira muito.

  • @claudinastefanato1812

    @claudinastefanato1812

    10 ай бұрын

    Eu faço todos os dias alongamento com a professor.e bom.da mais coragem para a gente mais de 78 eu fico muito melhor. Obrigado professor Orelio 👏🙏

  • @neusavieiradearruda9294

    @neusavieiradearruda9294

    2 ай бұрын

    Aurélio, parabéns Por todas as suas aulas. Tenho 86 anos e procuro acompanhar quase todas. São maravilhosas! Cumprimentos pelo seu profissionalismo. Moro em SP capital, sou dentista aposentada. Parabéns !!!!!!!,Abs

  • @erotidessimoes3649
    @erotidessimoes36493 жыл бұрын

    Tenho 70 anos, não gosto de academia, esses exercícios em casa vem me ajudado muito . Obrigada por dedicar seu precioso tempo, levando

  • @erotidessimoes3649

    @erotidessimoes3649

    3 жыл бұрын

    Tempo para idosos. Deus te cubra de bênçãos. Gratidão

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 Жыл бұрын

    Todos os dias eu faço alongamento com o professor Aurélio. Ele tem paciência com as suas valeu obrigado😅

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 Жыл бұрын

    Faço todos os dias professor Aurélio. Ele. Tem paciências com todos.nos 🙏

  • @aparecidavale6885
    @aparecidavale68853 жыл бұрын

    Isso não é só uma aula de alongamento, é, sim, um presente amoroso!!! Muito obrigada prof ❤️

  • @mariamarlucesantosalves1160

    @mariamarlucesantosalves1160

    3 жыл бұрын

    Boa tarde fiz alongamento hoje a tarde canau do Aurelio ob.

  • @reginagabriel8671

    @reginagabriel8671

    3 жыл бұрын

    Parabéns você e bom tenho 77 anos e estou te seguindo já não aguentava tantas dores tenho ernias bico de papagaio e os nervos siatic sofro muito mais estou te seguindo e já passei para muita amiga e irmãs da CCB Deus te abençoe e te dê mais e mais sabedoria sou de maripora sp 🙏🙏

  • @carmemdedinha
    @carmemdedinha2 жыл бұрын

    Fiquei sedentária e endureci meus músculos.To voltando com alongamentos e caminhadas em casa- porque não conseguia mais andar nem meio quarteirão de casa.Voce é uma benção prof Aurélio.Deus lhe proteja e guarde!!

  • @mariaaparecida6039
    @mariaaparecida60393 жыл бұрын

    Brigadoooo Aurélio, Eu Sou em mim abençoa Eu Sou em ti!!!

  • @cacabvptccota6980
    @cacabvptccota69803 жыл бұрын

    Aurélio melhorei as minhas doris todas graças a Deus e você 😃😃

  • @vanderleibrito3804
    @vanderleibrito38042 жыл бұрын

    Eu,Adilse, estou amando os exercícios, não imagina quanto melhorei. Deus abençoe vc garoto😍

  • @eloitabatistamagalhaes1662
    @eloitabatistamagalhaes16622 жыл бұрын

    boa noite Aurélio, Depois que comecei fazer os alongamentos,com você, estou me sentindo muito bem m muito obrigada,por nos ajudar,a livrar das dores musculares. Que Deus lhe recompensa.

  • @leidianedossantossantos6390

    @leidianedossantossantos6390

    Жыл бұрын

    Bom dia

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 Жыл бұрын

    Professor. Aurélio eu faço todos os dias eu me sinto bem melhor valeu parabéns

  • @franciscoteles3543
    @franciscoteles3543 Жыл бұрын

    Francisco , gostei muito ,tenho 66 anos e minha neta que indicou para que eu possa fazer em casa nota 10 😊, faço tos os dias pela manhã 🎉🎉🎉😂

  • @annajacquelineoliveirabrag141
    @annajacquelineoliveirabrag1413 жыл бұрын

    Tenho 50 anos e sou responsável por um grupo de idosos no meu bairro. Esse grupo faz parte do Instituto Ser Amado, que tem 11 núcleos espalhados pelos bairros em Fortaleza. Estou aplicando seus exercícios para eles e para mim também. Muito obrigada Prof. Aurélio. Deus te abençoe.

  • @damiaosantos5931

    @damiaosantos5931

    2 жыл бұрын

    Hoje

  • @elenitabarreto8665

    @elenitabarreto8665

    2 жыл бұрын

    você está d parabéns eu adoro fazer jecisio com você é muito bom

  • @creusatulio7969
    @creusatulio79692 жыл бұрын

    Obrigada Professor , você é tudo de bom e obrigada pela sua generosidade.Que DEUS segure sempre suas mãos.bjs.

  • @cidinhaoliveira6732
    @cidinhaoliveira6732 Жыл бұрын

    Boa noite Aurélio..! Esse exercício é muito bom mesmo obrigada por tudo. Deus te abençoe..!

  • @marildaferrares8610
    @marildaferrares86103 жыл бұрын

    Bom dia Aurélio...obrigada, mais uma manhã abençoada.

  • @jonathanoliveira6910

    @jonathanoliveira6910

    3 жыл бұрын

    Boa noite orelio eu sinto muito o meu pescoço doendo por falta de estala mas eu não consigo o que eu devo fazer qual o tipo de exercício sou Rose de Nova Iguaçu

  • @mariajosecerino9777
    @mariajosecerino97772 жыл бұрын

    Obrigada! Tenho 52 anos e condicionamento de 70! Tenho problemas na lombar, senti um pouco, mas sei que fazendo sempre vou melhorar! Deus te abençoe, professor!

  • @veralucialourenco6779
    @veralucialourenco67793 жыл бұрын

    Deus te abençoe por servir ao próximo com gentileza e cuidado. A terceira idade, ainda, é deixada de lado!. Sua paciência em ensinar é pura excelência!. Obrigada.

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato181210 ай бұрын

    Todos os dias faço Longamente eu gosto de fazer com o professor Aurélio

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato181210 ай бұрын

    Todos os dias eu faço alongamento com o professor Aurelio ele tem paciência ensinar. 🙏

  • @aparecidavale6885
    @aparecidavale68853 жыл бұрын

    Muiiiito obrigada, prof, estes alongamentos após os exercícios traz um bem estar incrível!!!🥰

  • @marlenemarinho1144
    @marlenemarinho11443 жыл бұрын

    Consegui mais um dia , obrigada Aurélio, cada dia sinto melhorar meu condicionamento físico.

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato18123 ай бұрын

    Eu fasso todos os dia o Alongamento com o professor Aurélio e muito bom já fais 1 ano que eu fasso todos os dias Deus te abençoe sempre 🙏👍

  • @MariaSantos-ku1rb
    @MariaSantos-ku1rb17 күн бұрын

    Muito bom este exercício todos são bons mas este ajuda a dor ciática muito obrigado que Deus te abençoe.!!

  • @conceicaomodelli8707
    @conceicaomodelli87073 жыл бұрын

    Aurélio excelente seus exercicios estou muito feliz em fazer todas as series Obrigada DEUS ABENÇOE SUA VIDA

  • @mariarodrigues-ty4ts
    @mariarodrigues-ty4ts3 жыл бұрын

    Bom dia Aurélio estou lhe acompanhando a uma semana benção de Deus estou me sentindo melhores das dores tenho desgaste no joelho

  • @gilmapatriota9917

    @gilmapatriota9917

    3 жыл бұрын

    Gostei

  • @solimarleal7079

    @solimarleal7079

    3 жыл бұрын

    Boa noite Aurélio, tenho cinco dias treinando com você. Me sinto muito bem. Tenho 72 anos e sofro desgaste na cabeça do fêmur.

  • @mariamarlucesantosalves1160

    @mariamarlucesantosalves1160

    3 жыл бұрын

    @@gilmapatriota9917M Oi boa tarde gostei muito Rio de Janeiro eu Marluce Santos.

  • @terezayamadayamada7012

    @terezayamadayamada7012

    3 жыл бұрын

    Eu gostei

  • @nataliamaria7111

    @nataliamaria7111

    3 жыл бұрын

    acho vc uma gracinha tranquilo, transmite confiança

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato18124 ай бұрын

    Faço todos os dia alongamento qual o professor Aurélio 👍

  • @joselinaramos1309
    @joselinaramos130910 ай бұрын

    Boa Noite Aurélio consegui fazer todas exercício

  • @MariaSilva-yv2bi
    @MariaSilva-yv2bi3 жыл бұрын

    Fiz os alongamentos depois da aula de hoje, fiquei cansada más valeu a pena. Bjs!

  • @aparecidadocarmo715

    @aparecidadocarmo715

    Жыл бұрын

    Gostei muito estou precisando muito vc é muito bom parabéns

  • @SoSo-mg9og
    @SoSo-mg9og2 жыл бұрын

    Muito obrigada, Prof. Aurélio! O Sr. é mesmo uma benção ❤🙌🏽🙏🏼

  • @izabelelias8242
    @izabelelias82424 ай бұрын

    Adorei fazer este alongamento, um abraço Aurélio

  • @olenkarodrigues1847
    @olenkarodrigues18472 жыл бұрын

    BOMDIA PROF OBRIGADA PELOS EXERCICIOS OLENKA.

  • @creuzaramiro5919
    @creuzaramiro59193 жыл бұрын

    Excelente professor parabéns. Faço seus exercicios todos os dias

  • @lourdessoutomaiorcalvacant1805

    @lourdessoutomaiorcalvacant1805

    Жыл бұрын

    Lourdes Blumenau sou Lourdes tenho 69 anos e seus exercícios estão preenchendo minha vida. Estou amando. Continue fazendo exercícios para idosos. É uma ação social. Muito grata.

  • @igorbarreto4595
    @igorbarreto45953 жыл бұрын

    Boa tarde professor Aurélio vc é uma bênção de deus BJOS DEUS TE ABENÇOE vc e toda sua família linda bjos auxiliadora Aquidabã Sergipe tenho 61 anos

  • @dilmamaria6061

    @dilmamaria6061

    3 жыл бұрын

    Sou goiania não perco uma aula sua

  • @mariaceliabarbosa9792
    @mariaceliabarbosa97928 ай бұрын

    Que Deus te dê muita saúde pra você nos ajudar a ter saúde. Muito obrigada,me sinto muito bem fazendo os exercícios.

  • @doloresconte4121
    @doloresconte41212 жыл бұрын

    Hoje por caso acompanhei os alongamentos... muito , muito bom ...gostei de acompanhar ...

  • @albagomesmartins7917
    @albagomesmartins79173 жыл бұрын

    Bom dia!! Você merece 1 milhão de 👍👍👍👍👍de uma vez! Excelente! Eu tenho 60 anos acabei de fazer c vc estou muito feliz 👏👏👏👏👏👏 Obrigada! Deus te abençoe sempre!

  • @marlizilelli3168

    @marlizilelli3168

    3 жыл бұрын

    Excelente! Gratidão!🙏❤️

  • @claudiaeliza1465

    @claudiaeliza1465

    3 жыл бұрын

    Este professor é o melhor estou ajudando minhas amigas a praticar exercícios através desta ajuda maravilhosa.

  • @mariaribeiro1728

    @mariaribeiro1728

    2 жыл бұрын

    Eu Maria Ilza Ribeiro em 2020 fique sem poder saí de devido a pandemia fiquei muito sentada no sofá sem me movimentar foi quando começou zumbidos nos ouvidos e estalava no pescoço fiquei preocupada procurei um médico ele me pediu um raio Xda coluna cervical e reultado encurtamento tadas as vértebras comprometidas foi encaminhada para fisioterapia foi quando encontrei vc no KZread hoje prático todos os seus exercícios do nivel34 melhorou tudo em mim mobilidade deposição dores na coluna até o grau dos meus óculo diminuio Deus te abençoe com esse trabalho maravilhoso.

  • @liliadeoliveira9246
    @liliadeoliveira92463 жыл бұрын

    Maravilhosos esses alngamentos Esses movimentos me aliviaram as tensoesnos ombos e cabeça Muito obrigada

  • @claudinastefanato1812

    @claudinastefanato1812

    2 жыл бұрын

    Amei todos os dias eu faço é bom mesmo muito obrigado Deus te abençoe

  • @lourdessoutomaiorcalvacant1805

    @lourdessoutomaiorcalvacant1805

    Жыл бұрын

    Lourdes Blumenau tenho 69 anos e estou maravilhada. Encontro um caminho para alongarme e fazer exercícios. As academias não fazem exercícios para idosos. Deus lhe abençoe. Gratidão

  • @claudinastefanato1812

    @claudinastefanato1812

    Жыл бұрын

    Adorei a ginástica fácil todos os dias com o Aurélio professor muito bom mesmo amei

  • @rosanerocha8698
    @rosanerocha8698Күн бұрын

    Estou fazendo os alongamentos muitoo bomm,Deus abençoe professor

  • @marinalvadias8572
    @marinalvadias85722 жыл бұрын

    Parabéns pra você por seu trabalho Aurélio Boa noite .

  • @cida6404
    @cida64043 жыл бұрын

    Bom dia Professor Aurélio!!! Estou amando os exercícios 😃 Deus te abençoe 🙌😇

  • @geraldaalves6103

    @geraldaalves6103

    2 жыл бұрын

    Gostei bastante fiz tudo obrigado

  • @ivanildamartins2223
    @ivanildamartins22233 жыл бұрын

    Bom dia professor Aurélio,fiz todos e gostei, obrigada!!!👍👍

  • @eelenilza999

    @eelenilza999

    Жыл бұрын

    Oi bom dia profesouqdeus ti abencoa

  • @veraluciamachado608
    @veraluciamachado6082 жыл бұрын

    Bom dia. Moro em Brasília e há alguns meses te acompanho. Faço ginástica todos os dias com você. Obrigado pela dedicação. Tem me dado muitos resultados. Tenho 74 anos......

  • @mariadefatimamartinsveloso7126
    @mariadefatimamartinsveloso7126Ай бұрын

    Estou amando!Tenho 50 anos de idade!Já estou menos flácida,!Pw emagreci mto!vamos continuar com seus exercícios!Nada melhor q Academia em casa!Abraços 🥰😁

  • @celicedemetrio4897
    @celicedemetrio48973 жыл бұрын

    Obrigada professor, por esses exercícios maravilhosos!

  • @adnoraldiniz9098

    @adnoraldiniz9098

    3 жыл бұрын

    Ótimos resultados com estes exercícios Obrigada! Tenho 78 anos

  • @igorbarreto4595
    @igorbarreto45953 жыл бұрын

    Muito bom professor Aurélio vc é uma bênção bjos Deus te abençoa bjos top de linha auxiliadora Aquidabã Sergipe 61 anos BJOS DEUS TE ABENÇOE

  • @margariamarcianaduarte381

    @margariamarcianaduarte381

    3 жыл бұрын

    Margarida Augusta Marciano

  • @beneditaalvesdemoura2588

    @beneditaalvesdemoura2588

    3 жыл бұрын

    @@margariamarcianaduarte381 estou fazendo este exercício tudo de bom

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 Жыл бұрын

    , professor Aurélio todos Os dia eu Faço Alongamento. E muito bom Mesmo me sinto muito bem obrigado professor Aurélio

  • @teresinhaferreira6773
    @teresinhaferreira6773 Жыл бұрын

    Obrigada por nos ajudar a ficar um pouco melhor com os exercicios tenho 63 anos amo fazer os exercicios com vc Deus te abençõe sempre sou de campo grande ms um abraço e obrigada

  • @isabelaguiar3227
    @isabelaguiar32273 жыл бұрын

    Bom dia professor!sou nova no seu canal , já me inscrevi,amei essa primeira aula sei que me ajudará muito !!!

  • @igorbarreto4595
    @igorbarreto45953 жыл бұрын

    Bom dia professor Aurélio eu estou amndo os ezesios em casa BJOS DEUS TE ABENÇOE TOP DE LINHA Auxiliadora Aquidabã Sergipe

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato181210 ай бұрын

    Todos os dias eu faço alongamento com o professor Aurélio agradeço ele

  • @isabellecarcalho383
    @isabellecarcalho3833 жыл бұрын

    Sou da Bahia Bom Jesus da Lapa me chamo Alzira vou fazer 70 anos de vida o dia que eu não faco cinto dores esté ecexicio foi uma benção na minha vida .Deus na sua vida👏👏

  • @luciatenorio8056

    @luciatenorio8056

    3 жыл бұрын

    Tenho 78 anos,gosto de fazer alongamentos.depous diariamente . Parabéns por mais esta série. Felicidades, Deus lhe abençoe sempre!

  • @mariagevieski516
    @mariagevieski5163 жыл бұрын

    Obrigada professor, que exercícios maravilhoso, estava precisando desse alongamento.

  • @marianeuza1187

    @marianeuza1187

    3 жыл бұрын

    Ótimo

  • @marianeuza1187

    @marianeuza1187

    3 жыл бұрын

    Ótimo

  • @neusagoncalves6708

    @neusagoncalves6708

    3 жыл бұрын

    Exercícios para emagrecer

  • @claraevelin2822
    @claraevelin28223 жыл бұрын

    Estava precisando desses movimentos obrigada professor

  • @ivonetesilva6488

    @ivonetesilva6488

    3 жыл бұрын

    Gosto muito dos seus exercícios obrigada

  • @anateixeira6540

    @anateixeira6540

    3 жыл бұрын

    Legal amei 👏👏

  • @ritavicente8059

    @ritavicente8059

    3 жыл бұрын

    legal professor me faz muito bem os exercícios eu tenho desgaste na minha coluna mais estou me saindo bèm

  • @alicecuxinir9137
    @alicecuxinir9137 Жыл бұрын

    Alice, C, Professor s,emuito dez Deus abençoe,,está d, Parabens,nota dez,, , m,,obrigada,, Arigatou,,❤😂🎉❤❤❤

  • @ritamariadasilva6830
    @ritamariadasilva68302 жыл бұрын

    BOM dia obrigada por uma aula de exercícios físicos Deus continue abençoando sua vida. Abraço.

  • @marilenetenorio8446
    @marilenetenorio84463 жыл бұрын

    Apesar de ter torcido o pé, consegui fazer esse exercício.

  • @marciamurcia2618
    @marciamurcia2618 Жыл бұрын

    Acabei de fazer professor. Muitooooo obrigada....compartilhei tb.

  • @jomandu16
    @jomandu16 Жыл бұрын

    EXCELENTE ESSE ALONGAMENTO DEUS TE ABENCOE

  • @adercigodoy1598
    @adercigodoy1598 Жыл бұрын

    Pro faço sempre seus exercícios todos os dias.Tenho 63 anos. Você explica de um modo que agente entende com facilidade. muito obrigada . Gália SP

  • @rosajablonski9183
    @rosajablonski91833 жыл бұрын

    Sábado de chuva e eu aqui com vc....gratidao querido.

  • @raimundohigino2126
    @raimundohigino21269 ай бұрын

    Aurélio boa noite tenho 70 anos comecei fases seus izecicio já tô me sentindo muito bem Desus li abecoi Fortaleza ceará

  • @elianedesouza1513
    @elianedesouza15133 жыл бұрын

    Muito obrigada! Deus o abençoe !

  • @user-nc1fd4dl2g
    @user-nc1fd4dl2g7 ай бұрын

    Eu amo seus exercícios estou me sentindo muito bem faço três vezes na semana consigo fazer todos e tenho 62anos um abraço da carmeci

  • @celinanunes9818
    @celinanunes98183 ай бұрын

    Estou Amando esses alongamento com o Aurélio tem pasciencia demais Amei

  • @marinalvadias8572
    @marinalvadias85723 жыл бұрын

    Boa noite Aurélio obrigada sua gentileza de gostar de ajudar as pessoas .

  • @georginatannurigomes7369
    @georginatannurigomes736910 күн бұрын

    Maravilha estou cada dia melhor obrigado

  • @fernandopenha9677
    @fernandopenha9677 Жыл бұрын

    Olá Aurélio, sou Fernando Penha, tenho 78 anos e sou de Sintra,Portugal, obrigado por todos esses videos, são magnificos, tem me ajudado muito, sou muito grato

  • @aurizalvorabezerradoasanto9481
    @aurizalvorabezerradoasanto94812 жыл бұрын

    Aurélio ando com problemas na lombar e sinto dores no pescoço parece na cervical, foi os ombros quanto a respiração tenho um pouco de dificuldade pois tenho problemas alérgico como rinite alérgica estou gostando de trabalhar a respiração e os alongamento meus parabéns por todos seus exercícios professor Deus te abençoe

  • @franciscaandrade9153
    @franciscaandrade91532 жыл бұрын

    Amo ❤seus excercícios faço todos tenho 85 anos obrigada Aurélio

  • @mariapastoravieiraxavier403
    @mariapastoravieiraxavier4035 күн бұрын

    Obrigada meu amigo Aurélio!!

  • @balondagostini
    @balondagostini Жыл бұрын

    Aurélio Gratidão imensa nunca gostei de academia exercícios cansativos é dolorido! Meu corpo estava gritando.. comecei a exercitar com vc me faz rir fala muito é isso não me deixa desistir DEUS LHE ABENÇOE GRANDEMENTE VC É TODA SUA FAMÍLIA muito obrigada ❤🎉😊

  • @conceicaobrito4272
    @conceicaobrito4272 Жыл бұрын

    Muito obrigada os seus trabalhos estam ajudar muito grata Deus ajude você obrigada fez esecicio e aseguir alongamento obrigada

  • @mariagorettidearaujomedeir8261
    @mariagorettidearaujomedeir82613 жыл бұрын

    Boa Tarde Aurélio. Parabéns!!!!! Vc é um presente de Deus. Professora Goretti Natal rn

  • @doladias4940
    @doladias49403 жыл бұрын

    Todos os exercicios sentados ficou muito bompara mim..muito obgda...Deus o abencoe sempre...

  • @henriquetamaia6483
    @henriquetamaia6483 Жыл бұрын

    Amo suas aulas. Faço todos os dias.

  • @ritamariadasilva6830
    @ritamariadasilva68302 жыл бұрын

    BOM dia prof Aurélio estou melhorando com éstes exercício m.obrigada. Deus continue abençoando sua vida e sua família.

  • @maurelinadeoliveira1354
    @maurelinadeoliveira13543 жыл бұрын

    Gosto muito dos exercicios. Sao os meñhores que encontrei. Parabens. prof. Aurelio.Faco todos os dias Obrigada!

  • @mariajosedejesus1200
    @mariajosedejesus12003 жыл бұрын

    Adorei os seus exercícios vou acompanhar seus exercícios obrigado

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato181211 ай бұрын

    Eu faço todos os dias os alongamento com o professor Aurélio eu tenho muita dores Estou melhorando aos pouco obrigado professor Aurélio

  • @tudoqueeugosto9320
    @tudoqueeugosto93202 жыл бұрын

    Obrigada pelo carinho com os idosos eu tenho 70 anos e te digo foi mt bom te conhecer melhorei as dores no corpo ....Deus te abençoe

  • @heliosiqueira3476
    @heliosiqueira347611 ай бұрын

    Parabéns pela generosidade e jeito especial de orientar.

  • @user-cp1ct7dd9o
    @user-cp1ct7dd9o4 ай бұрын

    Oie professor tenho 71 anos me sinto muito bem fazendo seus exercícios brigada Deus Abençoe muito 🙏♥️⚘

  • @marlenesouza9782
    @marlenesouza97823 жыл бұрын

    Bom dia amado professor. Deus enviou este abençoado para nós ajudar

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