CAMINHADA EM CASA PARA IDOSOS | Segunda-Feira | Nível 2 | Exercícios para Idosos

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

A caminhada em casa é um treino feito para idosos e sedentários e tem como objetivo melhorar a força, a postura, a resistência física o equilíbrio.
Exercícios para Idosos
Regras de segurança:
- Tenha autorização do seu médico antes de fazer exercícios
- Se tiver dificuldade de equilíbrio tenha sempre um cuidador por perto
- Evite forçar além do limite (dor e ofegante)
- Use tênis ou faça descalço
- Pode descansar antes
- Comece com movimentos lentos
- Preste a atenção nas instruções de postura e segurança!
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Aurélio Alfieri Neto
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Пікірлер: 1 500

  • @aurelioalfieri
    @aurelioalfieri2 жыл бұрын

    🪑ACADEMIA COM APOIO programa completo (NÍVEL 2): academiacomapoio.com.br/

  • @laurindafernandes3362

    @laurindafernandes3362

    Жыл бұрын

    Bom

  • @laurindafernandes3362

    @laurindafernandes3362

    Жыл бұрын

    Bom

  • @iserdracond

    @iserdracond

    Жыл бұрын

    @@laurindafernandes3362 mariana. 61 ano tou felis. com as aula

  • @mariarosafreiredasilva9784

    @mariarosafreiredasilva9784

    Жыл бұрын

    Faço quase todos os dias muito bom tem me ajuda bastante obrigada!!

  • @terezinhaoliveira7242

    @terezinhaoliveira7242

    Жыл бұрын

    Bom dia Aurelio eu vinha acompanhando os exercícios em 2022 por uns 3 meses fiquei MT animada daí fiz inscrição no clube há 4 meses atrás e por incrível que pareça depois disso não consegui mais participar houve várias dificuldades hj eu consegui entrar e participar dessa aula Tenho dificuldade de me comunicar com vcs pra ter mais orientação Quem fez a inscrição pra mim foi minha neta que estava passando uns dias aqui na época Agora eu tentei passar este recado se alguém entrar em contato vou ver se consigo dizer as minhas dificuldades ok

  • @juliafurtadobomfim4635
    @juliafurtadobomfim46353 жыл бұрын

    Olá Aurélio , somos um grupo de quatro senhoras em um isolamento social em uma chácara, começamos exercícios do nível 1 de segunda a sexta. Agora estamos no nível 2, conseguimos acompanhar você. Estamos gostando muito sentido muito bem e nossas dores diminuíram muito. Muito obrigada!

  • @aurelioalfieri

    @aurelioalfieri

    3 жыл бұрын

    Meus parabéns para as quatro.👏👏👏👏

  • @joaraujo7265

    @joaraujo7265

    2 жыл бұрын

    Estou amando fazer estes exercícios para a terceira idade e feliz em saber que existem pessoas como vc que se preoucupa com aqueles que por causa da idade deixaram de existir para a sociedade muito obrigada melhorou bem minha condição física e mental abraços e que Deus te abençoe nesta sabia decisão meu nome é josefa

  • @nairclaudianomoreira1625

    @nairclaudianomoreira1625

    2 жыл бұрын

    Estou gostando muito de fazer exercício é muito bom muito obrigado professor

  • @mariaaparecidanizisantos4995

    @mariaaparecidanizisantos4995

    2 жыл бұрын

    @@joaraujo7265 e er

  • @aparecidableme767

    @aparecidableme767

    Жыл бұрын

    Posso fazer caminhada na piscina e válido ❤

  • @elizabetelimeira6328
    @elizabetelimeira63283 жыл бұрын

    Aurélio Alfieri você é uma bênção. Que Jesus te abençoe sempre.

  • @iolandteixeirapinto2484

    @iolandteixeirapinto2484

    3 жыл бұрын

    Bom dia Aurélio graças a vc eu estou bem melhor da coluna ainda dói o joelho já emagreci 11kilos em 2meses obrigada por tudo sou de Cosmopolis sp

  • @anateixeira6540

    @anateixeira6540

    3 жыл бұрын

    Amei 👏👏👏👏👏

  • @odetegomes5718

    @odetegomes5718

    3 жыл бұрын

    Aurélio, você é o máximo! Adoro suas aulas. A caminhada é show de bola. Boa noite!

  • @neusaleaodeandrade9084
    @neusaleaodeandrade90843 жыл бұрын

    Boa noite, professor Aurélio! Acompanhando semanalmente. Obrigada.

  • @angelamariasiqueira9208
    @angelamariasiqueira9208 Жыл бұрын

    Ótimo frofessor boa noite Deus lhe pague.

  • @AnaFerreira-yb4me
    @AnaFerreira-yb4me3 жыл бұрын

    Parabéns vou fazer todos os dias muito bom ,vc é um excelente profissional, conseguimos acompanhar os exercícios muito bem .

  • @horaciaguerra1830
    @horaciaguerra18303 жыл бұрын

    PARABÉNS POR NOS ENSINAR TÃO BEM COM E COM TANTO CARINHO..

  • @adeliacoelho8050
    @adeliacoelho8050 Жыл бұрын

    Bom dia Aurélio.. Estou na nona semana de exercícios de caminhada em casa... Hoje é dia 17/09/23 Estou fazendo há mais de um ano seus exercícios... Gratidão!!!!

  • @mariadelimabezerra279
    @mariadelimabezerra2798 ай бұрын

    Obrigado amigo Aurélio Boa tarde obrigado mesmo por você existir na minha vida tchau

  • @socorrocosta552
    @socorrocosta5523 жыл бұрын

    Bom dia Aurélio! Olha que ótimo seus exercícios! Faço todos os dias e faço as duas séries completa. Já passei pra muita gente!

  • @iracigreggio1879
    @iracigreggio18793 жыл бұрын

    Eu..preciso muito. Dessa .série, muito obrigada!

  • @iedajaber329
    @iedajaber3292 жыл бұрын

    Obrigada Aurélio .Adoro fazer exercícios te acompanhando. Deus esteja sempre ao teu lado te protegendo para nos ajudar obrigada.

  • @adeliacoelho8050
    @adeliacoelho8050 Жыл бұрын

    Bom dia Aurélio... Estou na Oitava semana de exercícios pela segunda vez... Grata, Adélia... Estou melhorando cada vez mais... Tchauuuuu...

  • @marlicorreia1367
    @marlicorreia13673 жыл бұрын

    Muito obrigada professor, preciso fazer exercícios e moro sozinha adorei vou fazer .

  • @marialuizapetri246

    @marialuizapetri246

    3 жыл бұрын

    Adoreeeeiii ! Muito bom tbm 'pra quem não tá podendo sair de casa ...por conta da Pandemia .

  • @petrucialuz9647

    @petrucialuz9647

    3 жыл бұрын

    Amém esse professor

  • @petrucialuz9647

    @petrucialuz9647

    3 жыл бұрын

    muito bom. esse exercício

  • @josefacavalcantedossantos4501

    @josefacavalcantedossantos4501

    2 жыл бұрын

    @@petrucialuz9647 boa tarde pra o professor e para todas do grupo eu guero dizer pra🥳todos guê continui assim eu estou amando faço todos eles e estou muito feliz guê Deus abencoi muito o nosso Aurélio maravilhozo

  • @luciaalfieri
    @luciaalfieri3 жыл бұрын

    Vamos compartilhar, série fantástica. Tem muita gente precisando se movimentar.

  • @aurelioalfieri

    @aurelioalfieri

    3 жыл бұрын

    Exatamente.

  • @MariaAraujo-ou6go

    @MariaAraujo-ou6go

    3 жыл бұрын

    👏

  • @valmacoimbra127

    @valmacoimbra127

    3 жыл бұрын

    @@MariaAraujo-ou6go..

  • @terezafranco3908

    @terezafranco3908

    3 жыл бұрын

    Boa essa caminhada em casa gostei

  • @cleusa6629

    @cleusa6629

    3 жыл бұрын

    Eu sou uma ando m mto preguiçosa rsrs

  • @rosemachado9225
    @rosemachado922511 ай бұрын

    Professor Aurélio é uma simpatia, tem uma voz suave e um jeito amigo de ser. Gratidão pelo seu trabalho.

  • @mariaaparecidsandradenegro9593
    @mariaaparecidsandradenegro95933 жыл бұрын

    Deus abençoe o Senhor tem sido uma benção!

  • @fatimastory1470
    @fatimastory14703 жыл бұрын

    Amei! Que N.Sra. Aparecida sempre te abençoe... Gratidão!

  • @aurelioalfieri

    @aurelioalfieri

    3 жыл бұрын

    Amém.

  • @danieledelima5533
    @danieledelima55333 жыл бұрын

    Oi Aurélio, passando para parabenizar o canal! Ontem fiquei encantada, fui visitar minha avó que tem 84 anos e ela me chamou para fazer seus exercícios . Tem ajudado muito ela obrigada!!! Ela faz de Segunda a sexta... Dona Isaura mulher forte!!! amo!

  • @gilvanicemirandadossantos227

    @gilvanicemirandadossantos227

    3 жыл бұрын

    Parabéns 👏👏

  • @marciacruz7405
    @marciacruz74052 жыл бұрын

    Muita saúde pra você Aurélio Deus vai te abençoar muito mais Obrigado por tudo Me ajuda muiiiiiitooooo

  • @celinasouza940
    @celinasouza94010 ай бұрын

    Aurélio vc é shol! Que caminhada em casa perfeita . Parabéns !

  • @ednacre8995
    @ednacre89953 жыл бұрын

    Nossa amei esses exercicios, comecei a fazer hoje, tenho artrite e não posso fazer movimentos bruscos quanta gratidão 🙏 vou fazer todos os dias agora Deus abençoe Aurélio

  • @celelebrodemamaco2406
    @celelebrodemamaco24062 жыл бұрын

    Tou fazendo todos os dias Tou bem melhor graças a Deus e você Aurélio obrigado.

  • @celinasouza940
    @celinasouza9402 жыл бұрын

    Aurélio estou só aprendendo ,ainda estou fazendo fisioterapia , do nervo ciático, mas é maravilhoso quando sair dessa vou te acompanhar ,legal cont. Nos ajudar, e Deus vai te ajudar amém!

  • @mariaabadiacustodiabatista3114
    @mariaabadiacustodiabatista31143 жыл бұрын

    Moro sozinha,tenho a doença Parkinson,depressão.troque quando começei a fazer os exercícios fiquei muito feliz por ter uma postura equilibrou e parei o tremor na pena direita.já dou conta de ti acompanhar.muita obrigada Deus abençoa perdoa o meu português eu esqueci.

  • @comercialpotencia2521

    @comercialpotencia2521

    3 жыл бұрын

    Toma curcuma melhora muito tem um canal de uma mulher que parece homem ,não sei que ensina curou o parkinson do cunhado é um suco

  • @Agraciada123

    @Agraciada123

    3 жыл бұрын

    @@comercialpotencia2521 Curou usando curcúma?

  • @adeliabittencourt7430
    @adeliabittencourt74303 жыл бұрын

    Estou amando, todos os dias faço meu cafe e depois-me exército. Que Deus continue te usando pra abençoar mais e mais vidas. Obrigada😊

  • @adalgisasouza9595

    @adalgisasouza9595

    3 жыл бұрын

    L Obrigado Gostei Muito Você ser Mesmo Os Osos Fraco

  • @edva7703

    @edva7703

    3 жыл бұрын

    Muito bom!!!👍🌻

  • @joaraujo7265
    @joaraujo72652 жыл бұрын

    André muito obrigada estou me sentindo bem melhor e agora não fico sem fazer meus exercícios físicos que DEUS te abençoe nesta sabia decisão meu nome é Josefa tenho 68 anos

  • @mariadarcioterodossantos2910
    @mariadarcioterodossantos29103 жыл бұрын

    Você é ótimo, Aurélio.Obrigada, por nos ajudar.

  • @aurelioalfieri
    @aurelioalfieri3 жыл бұрын

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  • @isabelcarreiro1664

    @isabelcarreiro1664

    3 жыл бұрын

    Quero participar desses exercício são formidáveis

  • @isabelcarreiro1664

    @isabelcarreiro1664

    3 жыл бұрын

    Muito bom esses exercícios

  • @mariaantonia8491

    @mariaantonia8491

    3 жыл бұрын

    @@isabelcarreiro1664 AMEI os movimento s

  • @iasminpires0

    @iasminpires0

    3 жыл бұрын

    Hj que vi esses exercícios, mais uma inscrita...Já vou começar...

  • @zeliarezende9745

    @zeliarezende9745

    3 жыл бұрын

    Canal do aurélio

  • @clotildetestasoares7512
    @clotildetestasoares75123 жыл бұрын

    Bom dia professor Aurélio, acabei de fazer os exercícios de segunda e o exercícios para emagrecer nível 3, muito obrigado pelas aulas uma abençoada semana para o Senhor.

  • @marineiaferreira8511
    @marineiaferreira85113 жыл бұрын

    Oi Aurélio bom dia sou a Mari estou muito satisfeita com seu canal de exercícios muito obrigada por está dando a nos está oportunidade de exercitar um pouco está valendo muito a pena,, neste período k estarmos enfrentando está enfermidade nossa está sendo muito bm ótimo mesmo ,k Deus te abençoe sempre grandimente desejo k vc sj muito feliz saúde,ak estou enviando para meus familiares e amigos ok e creio k elas vão ala-las obrigada ms uma vez fica cm deus

  • @mariajosedoespiritosanto1287
    @mariajosedoespiritosanto12873 жыл бұрын

    MUITO BOM EU AMO .Deus te abençoe

  • @anaelvira9074
    @anaelvira90743 жыл бұрын

    Bom DIA UM ÓTIMO feriado, graças à Deus vamos começar mais uma semana de exercícios físicos em casa Obrigada abraço até amanhã.

  • @orildecosta2138
    @orildecosta21383 жыл бұрын

    VC e maravilhoso !! Obrigada querido! Amo seus exercícios..vc é uma bênção!!!

  • @neidescattani5919
    @neidescattani591910 ай бұрын

    Academia em casa com esse professor é Fantástico adoro!!!

  • @mariaalvespereira9144
    @mariaalvespereira9144 Жыл бұрын

    Obrigada Aurélio Deus te abençoe grandemente você és um enviado de Deus para nós ajudar . ATÉ AMANHÃ

  • @miriamsantiago9925
    @miriamsantiago99253 жыл бұрын

    Boa tarde meu professor querido só vou fazer os exercícios maís tarde ! Você é demais ❤️

  • @madalenaratiel8398
    @madalenaratiel83983 жыл бұрын

    Bom dia. Vamos fazer o treino agora Deus abençoe a todos

  • @fatymaaparecida3586

    @fatymaaparecida3586

    3 жыл бұрын

    Bom dia mestre. Bom demais seus exercícios. Uma semana de bençãos pra vc.

  • @aurelioalfieri

    @aurelioalfieri

    3 жыл бұрын

    Amém.

  • @mariadora7262

    @mariadora7262

    3 жыл бұрын

    Boa noite professor, Deus abençoe sua vida... Abraços

  • @celiadelfino1139

    @celiadelfino1139

    3 жыл бұрын

    Bom dia professor!!! Comecei hoje, a fazer suas aulas. Iniciei com os alongamentos na cadeira, depois fiz caminhada em casa, para idosos. Pois sempre caminhei, amo caminhar. Mas devido a pandemia parei. Que Deus continue abençoando o seu trabalho. Beijos!!

  • @anamariateodoro6474
    @anamariateodoro64742 жыл бұрын

    Obrigada Aurélio por nós ajudar. Deus te abençoe mais e mais.

  • @ilmakleanthis3338
    @ilmakleanthis33382 жыл бұрын

    Oiiiíii meu Amado adorei ter.encontrado você pra nós Fortalece nossas pernas.que Deus abençoe você meu muito obrigado não vou perder nem um exercício!!!!

  • @MariaLuiza-vr7qd
    @MariaLuiza-vr7qd3 жыл бұрын

    Aurélio, vc é ótimo, estou conseguindo sair da "zona de conforto" e fazer os exercícios.

  • @vaniamarques342

    @vaniamarques342

    3 жыл бұрын

    Aurélio adorei muito bom to me sentindo mais leve

  • @anabomfimhh6506
    @anabomfimhh65063 жыл бұрын

    Amei os exercícios, vc tb é um amor. Aninha Itabuna-Ba

  • @neidescattani5919
    @neidescattani591910 ай бұрын

    Você é muito bom , adoro fazer seus exercícios, tira minhas dores. Obrigada

  • @eulaliaaraujoneves7797
    @eulaliaaraujoneves77972 жыл бұрын

    O encontrei na hora certinha..Caminhada na chuva e no frio não consigo....então localizei seus vídeos e estou seguindo e adorando.Sou Eulália Neves de Pesqueira pe.

  • @izolinalina9109
    @izolinalina91093 жыл бұрын

    Gostei do exercício caminhando em casa professor Aurélio

  • @livia6158
    @livia61583 жыл бұрын

    Eu faço a série do nível 3!Mas adoro ver as outras séries novas!Fico querendo fazer todas!!

  • @aminabetemacedofeliciano1156
    @aminabetemacedofeliciano115615 сағат бұрын

    Bom dia professor Aurélio Alfiére!!

  • @mariairenilcedelimalima8083
    @mariairenilcedelimalima80832 жыл бұрын

    Bom dia Aurélio, abençoada semana para você e familia!!!

  • @marildadesouzaandre8213
    @marildadesouzaandre82133 жыл бұрын

    Bom dia Aurélio, adorei esses exercícios, a vozinha aqui está fazendo , muito bons e ñ cansa , dá para fazer bem , obrigada por nos ajudar ,os mais idosos, obrigada por vc existir, tenha uma belíssima semana e até amanhã pessoa especial 😙😙😙 gde abraço

  • @martafaoro1446

    @martafaoro1446

    3 жыл бұрын

    Muito bom seus exercícios vou fazer sempre amei muito obrigada professor

  • @lourdesdantas2259

    @lourdesdantas2259

    3 жыл бұрын

    Gostei muito obrigado por encinar pelo vidio

  • @karinafreitas6666

    @karinafreitas6666

    3 жыл бұрын

    comsei faser os exercícios estou animada comtinuar .

  • @lucianamotta3658
    @lucianamotta36583 жыл бұрын

    Que bom! Mais uma série. Estou fazendo exercícios para o nervo ciático, a série de exercícios da semana ( nível 2) e agora a caminhada.Maravilha,saí do sedentarismo .Obrigada.

  • @neusaleaodeandrade9084
    @neusaleaodeandrade90843 жыл бұрын

    Boa noite professor Aurélio! Agradeço o exercício de hoje.

  • @helgasevegnani9934
    @helgasevegnani99345 ай бұрын

    Oi seu Aurélio gosto muito desses escercios gostaria de receber mais videos assim obrigada obrigada por ser tao bom em cinar as pessoas abraços

  • @arletemorenoferro6299
    @arletemorenoferro62993 жыл бұрын

    Um domingo maravilhoso, Professor Aurélio! Iniciei a caminhada com o treino de 2° , vou para a 3° Até mais. ....

  • @aurelioalfieri

    @aurelioalfieri

    3 жыл бұрын

    Até mais...

  • @mariacristinamarquescavala7304
    @mariacristinamarquescavala73043 жыл бұрын

    Primeira a comentar....e com muito prazer!!! Simplesmente maravilhosoooo esses exercícios seus. Muito, mas muito obrigada, Deus te abençoe!

  • @mariacristinamarquescavala7304

    @mariacristinamarquescavala7304

    3 жыл бұрын

    @Severino Pedro caminho ao ar livre 2 vezes na semana, e os outros dias complemento com esses. Não podemos deixar de usufruir o que Deus nos dá por causa do me do. Ore, confie, e vá!!! Deus te abençoe!

  • @aurelioalfieri

    @aurelioalfieri

    3 жыл бұрын

    Amém.

  • @madalenafrancisco9817

    @madalenafrancisco9817

    3 жыл бұрын

    são ótimos eu to fazendo os outros do nível 3 a mais de um mês fiz esse mês 56 gostando muito faço semana inteira melhorou meus joelhos Deus te abençoe prof

  • @VeraLucia-fm2kl

    @VeraLucia-fm2kl

    3 жыл бұрын

    Boa

  • @VeraLucia-fm2kl

    @VeraLucia-fm2kl

    3 жыл бұрын

    Estou precisando fazer exercícios tenho 65 estou parada Obrigada bom dia.

  • @camilarodriguesmisael4663
    @camilarodriguesmisael46633 жыл бұрын

    Estou acompanhando os exercicios tem poucos dias.Tenho 77 anos estou amando.Paz eBençãos.

  • @juntoscomalu5538
    @juntoscomalu55383 жыл бұрын

    O esposo da minha sogra faz seus exercicios ele tem 94 anos,ele conversa com vc como se vc estive ouvido ele rs 😂

  • @ruberlandiarangel6445
    @ruberlandiarangel64453 жыл бұрын

    Fantástico, parabéns! Ainda não cheguei na melhor idade,tenho 43,mas faço esses exercícios recomendados por você porque decidi envelhecer com saúde e qualidade de vida.Deus te abençoe e que multiplique por milhões as visualizações 😄

  • @rutecarvalho2198

    @rutecarvalho2198

    2 жыл бұрын

    Ruberlandia esse exercício serve pra que tem 54 anos?

  • @edisiacordeirodefarias8528

    @edisiacordeirodefarias8528

    2 жыл бұрын

    Eu faço a caminhada em casa e é muito bom, sou inscrita e quero ser membro.Como faço para pagar?

  • @ordaliaventurim2959
    @ordaliaventurim29593 жыл бұрын

    Deus abençoe sempre você e sua família

  • @veraramires6613
    @veraramires66133 жыл бұрын

    Vc é dez..pensando nos nossos idosos!! Ele merecem!! Parabéns!!

  • @edinelzatorres1201
    @edinelzatorres12013 жыл бұрын

    Amei muito legal gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão

  • @adeliacoelho8050
    @adeliacoelho805010 ай бұрын

    Comecei a sexta semana de exercícios.. Hoje é 18/09/23 Grata, Aurélio....

  • @helgasevegnani9934
    @helgasevegnani99344 ай бұрын

    Oi seu Aurélio gosto muito dos seu escercios muito bom gostaria de receber mais videos obrigada por emcinar as pessoas em casa o senhor e muito kegal abraços ❤

  • @iedajaber329
    @iedajaber329 Жыл бұрын

    Adoro suas aulas professor Aurélio faço todos os diaslhe acompanhando Obrigada!

  • @dalvadegaut5912
    @dalvadegaut59123 жыл бұрын

    AURÉLIO, DESDE ESPAÑA GRATIDÃO POR SER A PESSOA QUE ESTÁ ME AJUDANDO MUITO COM SEUS EXCERCIOS. NAMASTÉ

  • @lourdesleandro2066
    @lourdesleandro20662 жыл бұрын

    Bom dia feliz segunda feira ótimo exercícios obrigado Cumaru Pernambuco

  • @soniamariasouza392
    @soniamariasouza3922 жыл бұрын

    Bom dia sou nova aqui tenho 61 anos estou adorando os exercícios e o professor também Deus abençoe um forte abraço.

  • @lenitacosta2482
    @lenitacosta24823 жыл бұрын

    👏👏👏Deus abençoe, tenho muito uma amiga Uruguai 🇺🇾 e que está super feliz

  • @alexandrinasantos5980
    @alexandrinasantos59802 жыл бұрын

    BOM DIA PROFESSOR UM ABRAÇO

  • @angelinafrigerideglusposte4373
    @angelinafrigerideglusposte43732 жыл бұрын

    Anglina Frigeri professor legau teuejesisio ADOREI MARINGÁ PARANA BOM TARDE OBRIGADO DEUS ABENÇOE 🙏🙏🌹

  • @MariaFernanda-hy5sq
    @MariaFernanda-hy5sq Жыл бұрын

    Olá Aurélio. Sou portuguesa, do Algarve. Tenho 84 anos. Fiz durante algum tempo os seus exercícios. No ano passado parti um pé em 2 sítios. Na verdade já parti ax o pé esquerdo e o direito 1 vez. Deixei de fazer os seus exercícios, sinto um certo desiquilibrio e como tenho medo de cair, uso uma bengala. Recomecei a fazer os exercícios e faço caminhada sempre que o tempo permite. Parece que às vezes sinto as pernas, do joelho para baixo, um pouco fracas. Julgo o recomeçar da ginástica me fará bem. Assim o espero. Muito obrigada pela sua ajuda.

  • @mariaalvespereira9144
    @mariaalvespereira9144 Жыл бұрын

    Faço com você. NÃO TENHO NINGUÉM QUE ME ACOMPAHE.OBRIGADA AOS MEMBROS E A VOCE❤❤❤

  • @mariajosedoespiritosanto1287
    @mariajosedoespiritosanto12873 жыл бұрын

    Muito bom as aulas será muito ótimo pra mim. DEUS TE ABENÇOE SEMPRE

  • @valdetelopes176
    @valdetelopes1763 жыл бұрын

    Boa noite,professor adoro seus serviços ,cada um vídeo melhor q o outro.

  • @SoniaMaria-rw2wg
    @SoniaMaria-rw2wg3 жыл бұрын

    Tô amando os exercícios Faso todos os dia muito obrigada professor Aurélio

  • @rosemeireferreradesouza6646
    @rosemeireferreradesouza66463 жыл бұрын

    Bom dia obrigada pela força e incentivo Deus abençoe grandemente tua vida hj e sempre ótima semana pra todos nós 🙏🙏🙏

  • @isabelquaresma1257

    @isabelquaresma1257

    3 жыл бұрын

    Vou fazer to precisando

  • @belzaaraujo3647
    @belzaaraujo36473 жыл бұрын

    Bom dia professor Aurélio eu descobrir os seus vidios agora e eu estou gostando muito. Porquê me rncentivou a faz os exercícios. Eu fiz todos os que fazem na cama e es que fezem em pé. Gratidão pelo o seu trabalho. Que Deus te abençoe ricamente com muitas bênção. BEIJOS e até amanhã. Terça feira. Vou passa a manhã pelo o Reomatologista. TENHO muita dor.

  • @celinasouza940
    @celinasouza9409 ай бұрын

    Boa noite Alrelio o Santander deu para chegar meu cartão até o dia 15 /010/ 2023 assim que eu estiver com o cartão vou pagar o atrasado também mais do que merecido . Maravilha !

  • @suellenmorais5147
    @suellenmorais51472 жыл бұрын

    Bom dia professor Aurélio você poderia fazer por favor a caminhada divertida dessa vez nível 2 suas caminhadas tá mim ajudando demais é a que eu mais gosto só que agora estou casando muito não estou conseguindo acompanhar mais a nível 3 se você pôde fazer a nível 2 A divertida agradeço muitoooooo. Bjs...

  • @florisbeladagloriaferreira3375
    @florisbeladagloriaferreira33753 жыл бұрын

    Hoje mesmo Já fiz esses exercícios, tenho 76anos e estava precisando .obrigado professor

  • @MariaLima-wv4ju
    @MariaLima-wv4ju3 күн бұрын

    Bom dia, gostei de vê seus exercícios amigo , obrigada

  • @soniafurue9865
    @soniafurue98652 жыл бұрын

    Gratidão 🙏🏼 Deus te abençoe sempre 🙏🏼 Gratidão

  • @helgasevegnani9934
    @helgasevegnani99346 ай бұрын

    Boa tarde Aurélio tudo bem gosto muito desses videos gostaria de receber mais videos assim obrigada abraços

  • @neusaleaodeandrade9084
    @neusaleaodeandrade90843 жыл бұрын

    Bom dia Professor Aurélio. Hoje consegui fazer os exercícios agora parte da manhã. Muito melhor. Agradeço.

  • @marinetegoncalves3442
    @marinetegoncalves34422 жыл бұрын

    Eu tenho 66 anos ,gosto muito do seu exércitos, obg você e um bênção.

  • @darcyfeher2089
    @darcyfeher20892 жыл бұрын

    Aurélio, você é maravilhoso! Fala com ótima dicção! Adoro! Obrigada!!!

  • @nilvamartinsgomes4361
    @nilvamartinsgomes43613 жыл бұрын

    Fica muito fácil acompanhar os exercícios com suas aulas.Voce está de parabéns!

  • @josemajelapaula5852
    @josemajelapaula58523 жыл бұрын

    Q maravilha! Você passa uma calma. Obrigada e Jesus lhe abençoe

  • @mariadapenha3824
    @mariadapenha38243 жыл бұрын

    Me chamo Penha e comecei a fazer os seus exercícios agora. Estou gostando muito. Sou do Espírito Santo

  • @helgasevegnani9934
    @helgasevegnani99346 ай бұрын

    Boa tarde seu Aurélio gosto desse ecercios muito bom abraços

  • @mariaangelalellisvieira8561
    @mariaangelalellisvieira85615 ай бұрын

    ❤Amamos suas aulas.Paros um pouco, hoje voltamos felizes por ter vc em casa.bjs

  • @adeliacoelho8050
    @adeliacoelho80509 ай бұрын

    Comecei hoje 16/10/23, a décima caminha em casa, pela 2@ vez... Graças a Vc Aurélio estou sempre melhorando minha mobilidade.. Já estou com 79 anos.. Bye, bom dia...

  • @angieannaraujo7620
    @angieannaraujo76203 жыл бұрын

    Muito bom Professor👏👏👏 Parabéns por mais esses exercícios 🤩 Gratidão 💐💞🙏🙏🙏

  • @alexandrinasantos5980
    @alexandrinasantos5980 Жыл бұрын

    BOM DIA PROFESSOR, UM ABRAÇO

  • @mariaveradossantosferreira493
    @mariaveradossantosferreira4933 жыл бұрын

    olá Aurélio, bom dia.sou a vera, de Arapongas Pr. Deus te abençoe muitissimamente.

  • @sandrameira6466
    @sandrameira64662 жыл бұрын

    Que maravilha começar a semana com caminhada em casa!

  • @analuciaferreira6009
    @analuciaferreira6009 Жыл бұрын

    Oi Aurélio to acompanhado tem 1 semana comecei com o nível 1 e consegui e agora comecei o nível 2 . Obrigada estou precisando muito pois sempre fui sedentária porque trabalhava muito e com o desemprego eu acabei com uma depressão. Tenho 61 anos e o seu canal ajuda muito!. Que Deus te abençõe assim que eu puder vou virar membro pagante! Abs !

  • @lucialorentz2658
    @lucialorentz26582 жыл бұрын

    Professor agora faço os exercícios e a caminhada todos os dias. Estou gostando muito Abraços

  • @mariadasgracasleite9313
    @mariadasgracasleite93132 ай бұрын

    Adorei a caminhada em casa. Estou me sentindo muito melhor. Muito obrigado, Deus abençoe. Um abraço., até amanhã.

  • @manalima2633
    @manalima26338 ай бұрын

    Muito bom Aurélio que DEUS te abençoe sempre

  • @beneditamariamarcondes5927
    @beneditamariamarcondes5927 Жыл бұрын

    bom dia Aurélio acabei de fazer a caminhada em casa v2,me senti muito feliz gratidão 💖

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