Inscreva-se no canal: kzread.info 00:00 1-Deixar tudo pra depois 01:25 2-Muitos compromissos 03:10 3-Não ter tempo livre 05:00 4-Negligenciar o sono 06:52 5-Sedentarismo 12:13 6-Não ser prioridade 14:32 7-Não colocar limites claros 16:12 8-Colocar-se como vítima 21:05 9-Nutrir o pessimismo 23:45 10-Isolamento

@LeoAlves-fm7sl

Ай бұрын

Rapaz, como você sabe tudo, isto sempre passou pela minha cabeça 😂

@lilianmagalhaes2085

Ай бұрын

❤éú sou depressiva . Mais no momento estou precisando de ajuda pro meio neto❤que e esta máĺ e Eu tb não vivo sem ele

@evanizeaa8816

Ай бұрын

Muito bom!!!❤

@huldasilva1193

Ай бұрын

Sedentarismo

@analouzeiro3806

Ай бұрын

Gostei muitas

1- deixar tudo pra depois 2- muitos compromissos 3- não ter tempo livre 4- negligenciar o sono 5- sedentarismo 6- não ser prioridade 7- não colocar limites claros 8- colocar-se como vítima 9- nutrir o pessimismo 10- isolamento

@moreirajr71

3 ай бұрын

Má alimentação. Com o aumento da indústria de alimentos, passamos a desembalar mais e descascar menos. Coma mais vegetais !!!

@anayglesias8120

3 ай бұрын

Obrigada!

@andreia4517

3 ай бұрын

Ficar muito tempo atoa na Internet

@celsopomp1057

3 ай бұрын

Obrigado por compartilhar

@selmafernandagarofalo425

3 ай бұрын

Eu amei , acredito que falta tb a parte espiritual, comprovada pela ciência, que o homem precisa nutrir a sua vida Espiritual, Deus pra mim é quem me dá Esperança

Ter um relacionamento com Deus é fundamental para a saúde física, mental, espiritual, financeira, social e tudo o mais.❤

@mariadossantos4031

3 ай бұрын

Vdd

@JosianeFerreira-ct1xs

3 ай бұрын

Toda glória ao Soberano Jeová Jireh 🙌

@ruthsampaio9657

3 ай бұрын

Exatamente

@sebastianadossantos8066

3 ай бұрын

sim perfeito Deus e a esperança sitada!.e as demais coisas serão acresetada ou hábitos 👏👏👏👏🏅

@lebendigesdeutsch5123

3 ай бұрын

Melhor é aceitar e viver na realidade que se entregar à imaginação

Eu amo está sozinha, e saber que ninguém sabe nada da minha vida, eu gosto de agir em silêncio, porque raramente pessoas vão torcer pela felicidade do outro.

@damarisabreu8332

Ай бұрын

Parabéns!Eu também sou assim ,gosto de ficar comigo mesma eu passei vou para o samba viajo mas quando volto para casa ADORO❤❤❤❤❤

@neuzalopes7956

Ай бұрын

Eu tambem

@jacquelinexaviermoreira3599

Ай бұрын

E difícil achar uma pessoa que nos dão bons conselhos

@marileneferrarinebeling3442

Ай бұрын

Nota 1000 pra vc

@reginasouza5732

Ай бұрын

Eu também ficar só DEUS e e eu gosto de ter um tempo pra mim

Melhor que eu encontrei foi a leitura da Bíblia e oração

@sergiod.c.734

13 күн бұрын

Não.

@isabelnepomuceno6818

9 күн бұрын

​@@sergiod.c.734não? Porque

@isabelnepomuceno6818

9 күн бұрын

Nada substitui a Palavra de Deus e a oração. Vc está correto (a)

@adautofranco7826

5 күн бұрын

Exatamente

Eu vivo bem com pessoas , mas confesso q estar sozinha é sensacional! 😅

@giulianoaugustovieira1847

3 ай бұрын

Tbm sou dessa tribo😅

@ninadias5554

3 ай бұрын

Concordo plenamente

@bolozinhaleite9266

3 ай бұрын

😅😅 verdade

@marciamariapereirabarrios4841

3 ай бұрын

Eu também estou nessa vayb 😊

@katiacarvalho2207

3 ай бұрын

Oiê mais uma pra turma😊 adoro pessoas mas na minha casa melhor não 😊

Guardar rancor. Deixa a pessoa tóxica e doente. Liberar perdão traz cura pra nós.

@suelibraga2684

3 ай бұрын

Perdão.so.pra.quem.merece

@ciceratavaresdasilva7494

3 ай бұрын

Vdd alivia a alma perdoa

@ciceratavaresdasilva7494

3 ай бұрын

Vdd alivia a alma perdoa

@isadare7025

3 ай бұрын

Difícil determinadas pessoas ignoro e não perdoo

@marisouza3255

3 ай бұрын

Perdão é uma palavra forte... levei anos pra perdoar meu pai que já é falecido,mas consegui e hj estou livre de toda mágoa!

Durante a covid, fiz a experiência de estar só, confesso que foi o melhor momento da minha vida, me dediquei a leitura da Bíblia e de bons livros, que me levavam a reflexões e a constante oração. Hoje posso dizer que tive minha vida transforma. Viver a solidão em Deus, eis o grande segredo de uma vida feliz!

@ledamantovani6467

17 күн бұрын

Bom dia Dr., me encontrei em todos estes hábitos e vou começar a tentar mudá-los, muito obrigada pelas dicas

Eu não gosto de ficar perto de pessoas que só fala mal dos outros.

@qwertypoiuy4049

15 күн бұрын

Tu deve ser uma que fala kk

@heltoncarvalho1559

11 күн бұрын

Essa foi boa😂😂

@OhomemOPiorDosAnimais

22 сағат бұрын

*EM TAUBATÉ É O QUE MAIS TEM!😑🙄😏*

Evitar pessoas tóxicas e abusivas tbem faz bem para a saúde mental com certeza!!!!

@psiquiatrafernandofernandes

3 ай бұрын

Sem dúvida!

@rodrigopereira720

3 ай бұрын

O problema é quando essas pessoas estão no ambiente de trabalho e não é fácil. Dessa forma devemos encontrar a maneira mais saudável, pelo menos para nós, de conviver com essas pessoas difíceis.

@user-qn3hs4oi2g

3 ай бұрын

Pior qdo se convive dentro de casa.

@rodrigopereira720

3 ай бұрын

@@user-qn3hs4oi2g é verdade.

@user-ud4oz6vk6n

3 ай бұрын

A Bíblia nos diz que piores inimigos são os de casa. Verdade. Esses infelizmente estão a nos fazerem mal😢

Um hábito ruim é o de reclamar demais.

@franciscanoronhalo6158

2 ай бұрын

❤

@Rod_Tsur

2 ай бұрын

Não enche!

@lucilenerodrigues5984

2 ай бұрын

É verdade! Preciso melhorar, reclamo demais c a bagunça q meus netos fazem, fui criada num regime de tudo tinha q tá certo e impecável, mantenho esse estilo até hoje. Então: veja o choque de comportamento, ris.

@cleanizio7502

2 ай бұрын

É a pura verdade!!

@shailamendes

2 ай бұрын

Verdade!

Sou uma pessoa muito quieta e reservada, não gosto de está perto de pessoas q falam muito e falam mal dos outros, pessoas fofoqueiras mantenho distância.

Uma vida com Deus, está perto de Deus é a melhor coisa da vida, teremos paz, saúde e vida longa ❤

Fazer o bem pra alguém que está precisando. Isso faz um bem enorme.

@deusleneoliveira678

2 ай бұрын

Verdade, quanto mais vc doa,mais vc recebe.

@cleidinhaTT

2 ай бұрын

Fazer bem o próximo eu acho que e maravilhoso p a saúde mental, concordo c vc.

@user-xg8jr2ui7h

Ай бұрын

Graças à Deus sempre ajudo as pessoas isso me faz um bém enorme Graças à Deus

@sidalicegomeslima2651

Ай бұрын

Deixa algumas coisas para depois

@sidalicegomeslima2651

Ай бұрын

Gostei muito do vídeo obrigada

Agora, aos 59 anos que estou me vendo como prioridade! Demorou, mas aprendi!

@nfsilva35

3 ай бұрын

Antes tarde do que nunca. Siga em frente!

@dilmalopes9240

3 ай бұрын

Nunca é tarde...😊

@mariajosemartins2380

3 ай бұрын

Preciso tomar uma decisão na minha vida sedentária, isso está acabando comigo! Tenho até taquicardia parece até que vou morrer! Vou cuidar mais de mim . gostei dos seus conselhos.

@mariajosemartins2380

3 ай бұрын

Gostei!!(

@reginamiranda6476

3 ай бұрын

​@@mariajosemartins2380somos duas, mas precisamos ter força de vontade, mas tá difícil por aqui também

Prefiro ficar sozinha do que mal acompanhada até na igreja tem pessoas toxicas

@user-dx4rg2fx8u

Ай бұрын

Eu frequentei a IURD, durante 20 anos. Durante a pandemia continuei orando no meu quarto e atualmente tenho uma rotina espiritual no KZread com o Bispo Bruno Leonardo!

@jucelirodriguesparente1910

26 күн бұрын

Na igreja é o lugar que mais tem.

@JoelmaSantos-qg9sq

25 күн бұрын

E como tem . Infelizmente 😕

@anasofia4032

15 күн бұрын

É verdade

@marycardoso7756

15 күн бұрын

Concordo

Eu não tenho ninguém pra conversar . Meus amigos são os vídeos que eu assisto. Como esse vídeo maravilhoso que o senhor fez agora.

@user-eo3bm6rj4d

Ай бұрын

Idem,Eu também meus melhores amigos foram de pequeno os gibis,depois os Livros,principiante obras de Machado de Assis,Jorge Amado, etc.

@OhomemOPiorDosAnimais

21 сағат бұрын

*MEUS MELHORES AMIGOS SÃO MEUS GATOS🐈🐱🐈🐱🐈😻😻😻😻*

@coracaoquecre6039

9 сағат бұрын

@lulupatinadora21 meu Instagram disponível para conversar. Deus abençoe sua vida!

Melhor coisa pra saúde mental é, se relacionar com Deus, Orar Louvar muito e Orar,isso sim afasta todo pensamento contrario,sempre conversar com alguém, ❤

@marciacorrea7190

3 ай бұрын

❤👏👏👏👏👏

@nararezende9939

2 ай бұрын

Verdade! Deus ba minha vida é a primeira prioridade!!🙏

@nerildesribeiro2742

2 ай бұрын

A minha também!❤

@angelaladislau9630

2 ай бұрын

Boa tarde Sim Com certeza

@gessienemendes3484

2 ай бұрын

Concordo plenamente com você

Fui criada em colégio em colégio interno. Sem pai sem mãe. Fui mãe avó sou grata por envelhecer com saúde e rodeada de uma família bacana

@lucialemos8579

2 ай бұрын

isto é um presente de Deus

@user-zh5bq4uh8r

2 ай бұрын

Deus te abençoe poderosamente

@iriscaroline24

Ай бұрын

Foi mãe-avó?

@ednasimonemartis1310

Ай бұрын

Deus é contigo que Ele te abençoe grandemente ❤

@socorromartinho3128

Ай бұрын

Faltou só a vírgula, corretor falhou

Evitar pessoas Tóxicas pra mim é prazeroso.

Passar muito tempo em redes sociais é algo que destruiu minha saúde mental, parece que todo mundo é feliz, tem amigos e é amado por alguém enquanto eu não mereço essas coisas

@mariamadalenacabral3940

Ай бұрын

Boa-noite

@miguelmaturano3636

Ай бұрын

eu excluí minhas redes sociais há alguns meses pq tava me afetando muito, foi uma excelente escolha q eu fiz, agora só uso whatsapp, mantendo contato apenas com as pessoas q querem o meu bem e vice versa

@user-eo3bm6rj4d

Ай бұрын

É verdade, tudo ilusão!😢

@vanessacarvalho1812

Ай бұрын

Verdade.. vou fazer isso

@user-hn8tp5kb5k

28 күн бұрын

10:51 10:57 10:59

Se for pra estar com pessoas tóxicas é melhor estar sozinho, pelo menos não se aborrece.

A necessidade de evitar pessoas tóxicas.... é fundamental para a saúde mental.....

@psiquiatrafernandofernandes

3 ай бұрын

Concordo!

@angelaladislau9630

2 ай бұрын

Boa tarde , sim concordo plenamente pura verdade ❤😂😂

@mariaaparecidacardosolonga7375

2 ай бұрын

​@@psiquiatrafernandofernandese qdo for da família????

@deusaaparecida-hm8vy

2 ай бұрын

​@@mariaaparecidacardosolonga7375quando for da família seja verdadeiro não é pecado!É sua saúde que está em jogo! Diga por favor isso me faz mal! Se mora com você! Se não mora melhor! Afaste-se !Diga hoje não da não estou bem! Faço isso e só melhorei hoje não Faço nada que vai me adoecer!!

@pedroh7949

2 ай бұрын

​@@mariaaparecidacardosolonga7375 só falo com 2 da família e tô ótimo.

O que mais me incomoda nesta vida, são pessoas tóxicas, maldosas ou as falsas.Tenho me afastado de todas essas.

Adoro ver os comentários agente aprende também amar o próximo também faz bem 🙏🦁🕊

Não gosto de ficar perto de pessoas que falam demais ❤

@user-ef8gk2kp6h

Ай бұрын

Eu tbm não!

@cleberparbreu

Ай бұрын

Vc é uma pessoa que fala demais?

@RD48__48

Ай бұрын

Coitada kkkk

@T_____Z

Ай бұрын

Vish, essa aí ia m odiar. Até se uma folha cair, m gera idéias para falar algo

@lucienemello7550

Ай бұрын

Quem fala muito, não diz nada

Cuidar da vida alheia, como fofocas, por exemplo; Se comparar aos outros; Se basear em vidas de rede social; Perder tempo em rede social.

Infelizmente ,a pessoa só fica deprimida quando a esperança morre.A depressão é quem ocupa o espaço vazio deixado pela esperança.

@elizabethhautz1933

Ай бұрын

Excelente definição

A falta de DEUS. Nada mais importante que manter a fé em DEUS, isso é o melhor incentivo para viver com qualidade de vida.

Amo ficar só com Deus, mas não me distancio das pessoas, pois nelas também vejo Deus 😊

@silvanafrigola9739

Ай бұрын

Porque somos deuses, somos criadores, não existe nada externo, cadê esse deus 😳 acorda para vida, olha o mundo como está?

@felipeandradefernandes8826

Ай бұрын

​@@silvanafrigola9739 Moça, a senhora pode ter certeza de que nós não somos deuses. Se você acredita que não existe nada de "externo" (eu entendi que você quer dizer não existe nada metafísico, além do mundo material) explique o que é consciência. Explique o que faz de você você. Explique a origem do universo sem incluir uma origem eterna (que é Deus). Deus nos deu a oportunidade de viver uma vida perfeita no jardim. Nos humanos escolhemos desobedecê-lo e pecamos, e agora vivemos num mundo corrompido. Eu pergunto a você? A senhora acha que vivemos no pior mundo possível? A senhora acha que Deus não guia a história? Deus é cheio de graça e misericórdia e por isso o mundo não está pior! Jesus é a resposta para o pecado. Deus por nos amar como suas criaturas enviou seu Filho Jesus para morrer por nos e pagar pelos nossos pecados. Creia nisso e veja sua vida ser transformada. Aliás, se tornando cristã você resolverá dois problemas citados no vídeo (quem sabe outros também). Terá a esperança da vida eterna com Deus, pois Jesus ressucitou e com ele serão ressuscitados os que nele creem, e a certeza de que Deus age na sua vida que a fará evitar o pessimismo. Não se isolará porque congrega e convive com a igreja, que é o corpo de Cristo, os outros cristãos. Peço a Deus nesse momento que ele se revele à senhora e te mostre a verdade para que você desfrute das maravilhas que ele tem para nós.

@user-eo3bm6rj4d

Ай бұрын

Verdade

A solidão gera a paz, a paz gera bom sono, bom sono gera saúde, boa saúde gera vontade de viver... O problema é que o bom amigo-a de hoje, será o pior inimigo-a no futuro, porque compartilhamos com ele-a quase tudo sobre nós...é preciso ter muito cuidado com quem falamos e o que falamos... experiência própria, numa amizade, nem tudo são flores...

@wilbersarmento

Ай бұрын

...o tempo todo

@joanavieira5122

Ай бұрын

Todo cuidado e pouco com nossa vida não expor com ninguém

@vaniaortisfernandes5310

Ай бұрын

Verdade.Temos que tomar cuidado com quem nos desabafamos. Principalmente nos dias de hoje com as redes sociais

@OhomemOPiorDosAnimais

21 сағат бұрын

*👍FAÇO DAS SUAS MINHAS PALAVRAS 👏👏👍👍SOU SOZINHO MAS JAMAIS SOLITÁRIO CURTO MINHA PESSOA!! ME SINTO SOLITÁRIO NUMA MULTIDÃO ME SINTO BEM ACOMPANHADO E SEGURO COMIGO MESMOS!*

@OhomemOPiorDosAnimais

21 сағат бұрын

*DIOS ME LIVRE 😆DESABAFAR CONTAR NOSSOS SEGREDOS PROBLEMAS "PRA CERTOS AMIGOS"ESTAMOS É LASCADOS!!! SERIAM COMO EXPOR NOSSAS FRAQUEZAS NUMA VITRINE DE UMA LOJA DO DIABO👿👺👹!!*

Outro hábito ruim: indecisão.

@reginaceliachavespinho8966

Ай бұрын

Pode ser consequência não?

@elianevallim3446

Ай бұрын

É horrível mesmo.

Eu fico sozinho mas jamais me isolo, as vezes gosto de tomar uma cerveja sozinho e ficar com meus pensamentos. Mas se aparece alguém nesse momento e for para somar, é válido e bem vindo.

Deixar tudo para depois é o meu ponto fraco. Já melhorei bastante. Procuro fazer logo. E já sinto o bem-estar de fazer algumas tarefas diárias. Deixava para lavar louças com dois três dias depois, imagine a bagunça. Agora já estou sentindo prazer de ver minha cozinha limpa e organizada. 😂😂

@elianearaujo5760

3 ай бұрын

Kkkkkk eita 🤣 Deus te abençoe

@Lmmm8070

3 ай бұрын

Sinal q melhora a cada dia!

@fatimabonato6185

3 ай бұрын

Fátima, minha xará, vou te dar uma dica top: Compre um spray desses de supermercado(tipo Glade), ou óleo de laranjeira, óleo de lavanda, alguma coisa que tenha um cheirinho gostoso e use na cozinha logo depois de lavar a louça. Esse hábito vai trazer pro teu inconsciente a idéia de que lavar a louça é bom, que depois de lavar a louça vem um cheirinho gostoso, que te deixa feliz, que te dá uma sensação boa. Vai por mim...ajuda e muito.

@franciscaarrais3393

3 ай бұрын

Não suporto ver pia cheia de louças vou lavando logo enquanto cozinho vou lavando o que suja acho muito melhor

@aldacilima3215

3 ай бұрын

O melhor é ter tomado a decisão de mudar.

Trabalhar a saúde mental.... é um desafio constante, más, não impossível....

@marildas.1704

3 ай бұрын

Verdade. Com muita frequência, circunstâncias da vida, nos atacam e não temos controle algum. Sou idosa e tenho mãe acamada com Alzheimer. Pouca coisa posso fazer pra mim mesma.

@irenegarcia4913

Ай бұрын

​@marildas.1 Deus vai te ajudar todos os dias 🙏🏻 🙏🏻 704

Quer um conselho? Coloca Deus na frente de tudo que os problemas se resolve, sem Deus nada é fácil e verdadeiro, pode confiar Deus é perfeito.

Acho muito importante ter um ou dois amigos confiáveis. Acho ótimo conversar ao vivo. Com O tempo a gente aprende a selecionar as boas companhias. Pessoas não nasceram pra viver sós, aliás nenhum ser vivo.

Há algo que realmente pode desgastar nossa mente: é a insistência em remoer um problema incessantemente. Essa abordagem, de martelar a mesma questão sem trégua, nos arrasta para um ciclo vicioso de estresse e ansiedade. Tal processo não só embaça nossa clareza mental, dificultando a identificação de soluções eficazes, como também pode ter consequências negativas para nossa saúde física e emocional. Ao nos fixarmos obstinadamente em um problema, sem permitir momentos de descanso ou adotar diferentes perspectivas, minamos nossa própria capacidade de superação e resiliência.

@solangemaria5679

2 ай бұрын

Concordo! Infelizmente, sou mestra em ruminação! É muito ruim....😩😔

@irenegarcia4913

Ай бұрын

👏👏👏👏👏👏

@mariavalderinasampaiodesou6076

Ай бұрын

Eu

@joanavieira5122

Ай бұрын

Verdade remoer o q passou adoece a mente demais

@mariaclaraferreira8951

14 күн бұрын

Eu preciso sair desse ciclo de remoer o passado

Amanhã eu fico triste , amanhã. Hoje, eu vou ser feliz . Usem essa frase. ❤

@celiaaparecida205

3 ай бұрын

Que legal gostei vou começar a deixar a tristeza pra amanhã

@MariaAparecida-cz1mh

3 ай бұрын

Vou começar à fazer 👍🏾

@lauralisboa9715

3 ай бұрын

Gostei❤

@luisrobertobatista882

3 ай бұрын

Vou fazer isso

@SilvanaSantos-xs3oz

3 ай бұрын

Hoje vou ser feliz e Amanhã também é depois e depois e depois....

P mim o mais difícil é o isolamento…pq não me identifico com os pensamentos e ações das pessoas de hoje em dia…

Acabei de ver o vídeo Prefiro está isolada Pessoas nesta era amam o material e esquece o semelhante Não suporto ver isso Me sinto melhor dentro do meu quarto vendo pregações, filmes, futebol, etc

@user-eo3bm6rj4d

Ай бұрын

Pura verdade garota!É nós!😊

Viver com Esperança é fundamental.

Deus e nosso maior amigo companheiro não te exige nada agente ama de toda as forças,pq Deus e sábio em tudo

@marizanarantes3752

Ай бұрын

Ele mesmo disse: não é bom que o homem esteja só ☺️😃😍😄😃😀☺️😊😌☺️😚🙃🙃😋🤗

@user-dt4qh2xl2g

18 күн бұрын

Deus nao te exige nada ???????

@LuciaHelena-xj8zw

16 күн бұрын

JESUS sempre andou com muita gente , era sociável , isso que ele quer de nós

O isolamento é muito melhor do que relacionamentos tóxicos

Tenho o hábito de cuidar dos outros sem pensar em mim

@erenildessouzacerqueira3015

Ай бұрын

Mas tô aprendendo fazer por mim tenho 57 anos demorei aprender,tive Abc por por isso b😊

@bruno-rodriguescamp

Ай бұрын

Se possível tente mudar o quanto antes esse comportamento. Quase sempre, não vale a pena, infelizmente, essas pessoas que você ajuda agora, vão virar as costas para você na primeira oportunidade. Cuide de si em primeiro lugar, sempre, você deve ser a sua prioridade número um. Depois pense nas outras pessoas.

@solaaron9012

28 күн бұрын

​​​​@@bruno-rodriguescampverdade...tive uma única filha...fui pai e mãe.... trabalhei muito pra oferecer o melhor pra ela...aos 23 anos com bons estudos que lhe dei saiu de casa pra morar sozinha ...hj se mantém muito bem com a boa instrução que lhe dei , e raramente vem me ver, sempre uma desculpa estudos, amigos , viagem e eu estou de escanteio...tem horas que peço a Deus forças pra encarar essa falta de consideração... somente agora me coloquei como prioridade...tudo o que eu fazia era pensar nela primeiro....fico indignada, arrasada com tanta falta de gratidão, meu coração dói demais...😢me sinto vazia ela arrancou o que eu tinha de melhor....

É bom poder escolher. Hoje quero ficar em casa. Semana q vem vou viajar. Que beleza!

@isabelmenezes7961

3 ай бұрын

Aq na Bahia tem muitos lugares bonito atrativos p visitar. Mas eu sou relaxada. Moro em Salvador. Gostei do incentivo. Vou pensar mais em mi com 65 anos com rosto e corpo de 40 graças a Deus. Tudo natural com cabelos batendo na bunda.isso se da a alimentação saudável. E sangue indígena. Porem preciso voltar a academia tem 8 anos que parei. Levo uma vida totalmente sedentária. Problema com filho e nora perdir a motivação. Mas esse médico e os comentário mi ajudou muito. Esse mês volto para a academia e mi envolver com os assuntos da minha igreja. Sou evangélica. Tenho uma boa relação com Jesus. Obg pelos comentários mi ajudou mt. Deus abençoe a todos. ❤❤

@irenegarcia4913

Ай бұрын

​@@isabelmenezes7961pois faça tbm a limpeza hepática,essa limpeza rejuvesce,e cura mais de noventa doenças. Eu faço quatro vezes no ano pra manter minha saúde

@nanciriul3677

Ай бұрын

Se viver assim, vai sentir monotonia com o tempo. Temos que ter momentos para tudo. Inclusive para ser útil, trabalhando ou procurando ajudar o próximo.

Duas coisas que estavam adoecendo o meu psicológico era dormir pouco e redes sociais, hoje em dia qualquer um tem acesso facilmente a nossa pessoa e com isso pessoas ruins se acham no direito de tirar a nossa paz

@suelibraga2684

3 ай бұрын

Verdade

@marciabeatrizdeoliveira5063

2 ай бұрын

Bloqueie. Todos que tiram minha paz eu faço isto na hora!

@franfigueireido1838

2 ай бұрын

@@marciabeatrizdeoliveira5063 tá certa 👏👏

Evitar aquela vizinha fofoqueira faz muito bem ficar longe de assuntos que n lhe cabem!!

Perdoar o próximo faz muito bem ❤

Eu tenho 57 anos, minha maior motivação é ver meu filho de 5 anos crescer, ainda ser vovô kkk por isso que todos os dias durante a semana faço uma hora e meia de academia, não cigarro bebidas alcoólicas quais nada 👍

@psiquiatrafernandofernandes

2 ай бұрын

É isso aí!

@suelidealmeidaribeiro

Ай бұрын

Sou sedentária . E sempre procrastino

@ziramaciel

10 күн бұрын

Filho de cinco anos?? E você tem 57anos?

@raimundolima-hs9fj

10 күн бұрын

@@ziramaciel .... Correto, porque não, meu avô viveu até 103 anos 🙏

Dinheiro,pra comprar o necessário evita muitas doenças principalmente mental 😢 fé muita fé pra

@user-nf2vi2kg8y

Ай бұрын

Ter dinheiro é maravilhoso, mais se colocar ele como sua prioridade também meche com a mente, quando não tiver esse dinheiro, vamos ficar doente, porque vai se tornar compulsiva.

@oneidemanochio3815

Ай бұрын

@@user-nf2vi2kg8y dependendo da situação cada um sabe de si fé em Deus

Infelizmente vários hábitos precisam ser mudados urgentemente na minha vida. Desenvolver um relacionamento íntimo com Deus, mantém a esperança que já foi citada.

Aprendi com a lei da vida. Principalmente em parar de se comparar com os outros, que acreditava ser perfeito.

Adoro ficar em casa pq estou bem comigo mesmo

Acredito que são 2 os itens mais importantes: evitar pessoas tóxicas e desenvolver a espiritualidade

@angelaladislau9630

2 ай бұрын

Boa tarde Sim concordo, eu perdi minha mãe foi minha grande companheira durante 50 anos, fiquei com o pai, mas não é A mesma coisa procuro a família mas não é A msm coisa. Diferença é muito grande . Minha mãezinha sofreu com câncer a 13 anos de luta nos 2 juntas. Procuro companhia com sobrinhas e familiares não é A mesma coisa. Pedir força a deus e confiar seguir em frente. ❤❤❤❤❤

@mariamaciel3921

2 ай бұрын

Agradeça a Deus porque pode conviver com sua mãe. Porque eu perdi a minha para o câncer quando tinha 2anos. ​@@angelaladislau9630

@maryann9062

2 ай бұрын

Adorei suas explicações e os textos de Victor Frankl, que já conhecia e gostava...vou te seguir.. agora

Com motivos ou sem, a saúde está a frente disso. Abraço

Principalmente quem trabalha de doméstica,passam situação de humilhação e tortura psicológica 😢😢😢

Como ñ consigo mudar pessoas ingratas,mudo eu e saio devagarinho,gosto de estar sózinha.❤

@MarcosSantos-ru4kj

Ай бұрын

A solidão é uma fuga das decepções, o segredo é conviver partilhando mas nunca esperar nada em troca, se aproxime de pessoas boas, são raras mais existem, que vc será recompensada.

E bom ajudar alguem que esta precisando de algum apoio ,isso e muito grato pra nossas vida

As vezes é bom ter um tempo para ficarmos sozinhos para organizar nossa mente,mas precisamos uns dos outros,pois aprendemos com as diferenças.Pricipalmente ficarmos com nossa melhor companhia,Deus.

Ficar só é um caminho sem volta🤩😅😅😅

A melhor forma para manter a nossa mente sã, lúcida e producente é mantê-la longe do mal. Pensamentos e sentimentos bons atraem o Bem. Mente sã, corpo são!

@terezinhaluzia632

3 ай бұрын

Sim, preciso mudar muito

@angelaladislau9630

2 ай бұрын

Boa tarde Sim Com certeza

Gosto de ficar sozinha por alguns momentos,mas amo ir a igreja,ver amigos que são poucos bem selecionados,dar boas risadas juntos.

Amanhecer o seu dia já ouvindo pessoas que se reclamam e com pensamentos negativos! Afeta totalmente no nosso dia

Buscai primeiro o reino de Deus, e as outras coisas serão acrescentada, ter um tempo especial do dia com Deus , orar, ler a Bíblia é o nosso alimento espiritual ❤

Tolerar parentes toxicos, para nao viver em solidao, é um pessimo habito necessario, qdo se esta desempregado e sem oportunidade.

@ExpertMagalhaes

3 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉

@MariaHelena-cb5dq

3 ай бұрын

Meu caso😢

@reginaevangelistadasilva3873

3 ай бұрын

Com fé em Deus, há de ser só uma fase, vai passar! Acredite!

@user-be2ir4iz8g

3 ай бұрын

Me encontro nessa situação, sou muito humilhada por isso, rezo a Deus todo dia p ter minha independência.

@milcasilva6929

3 ай бұрын

Eu tenho procastinado mto.

Tem pessoas que são culpadas , mas fazem nos sentir culpados e nos caluniam como fossem meio de se livrar as suas culpas !

@irenegarcia4913

Ай бұрын

👏👏👏👏👏👏

A internet é bom para vê vídeos bons como esse !!

*ÓTIMOS ensinamentos de vidas de SABEDORIAS de SUPERAÇÕES👍👏👏👍*

Excelente vídeo Doutor!! Estou com 47 anos de idade e agora vou falar de alguns dos Hábitos que destruíram os meus sonhos: Querer agradar os outros; Se colocar em último lugar; Não ser Assertivo; Medo das opiniões dos outros; Perfeccionismo; Medo de errar. Medo de errar... Esses foram alguns dos hábitos que destruíram os meus sonhos.

@user-nf2vi2kg8y

Ай бұрын

Errar, isso é normal, todos os dias e todo mundo erra, mais o nosso maior erro é de não poder conhecer jesus Cristo antes da morte, esse seria o erro falta.

@romuloabencoado2772

Ай бұрын

@@user-nf2vi2kg8y Verdade!

@auzenioliveira3096

18 күн бұрын

Esses foram os meus hábitos também. Passei a vida tentando agradar a todos e tinha medo de tudo pra resumir só trabalhei muito.Hoje foi que percebi que fiz tudo errado.

@AdemildedossantosOliveir-gb9fb

15 күн бұрын

Gosto de descansar na hora certa E levantar cedo Tenho muito animo

@isabelnepomuceno6818

9 күн бұрын

​@@user-nf2vi2kg8yverdade, esse erro é o pior do ser humano. Uma eternidade sem Jesus é o pior erro do ser humano.

Eu gosto muito do silêncio, e muitas das vezes acho conversar chato não gosto de falar da vida dos outros.e as pessoas gostam de falar da vida dos outros.

@suelibraga2684

3 ай бұрын

Verdade.o.tempo.todo.parece.que.nao.terem.vida.propria😊

@nissejesus6526

Ай бұрын

Tbm AMO O SILÊNCIO ❤❤❤ Conversar so SE For Necessário msm.

@user-qf4ky1mz8m

Ай бұрын

👏👏👏❤

@joanavieira5122

Ай бұрын

Afasto logo de pessoas q fala mal da vida dos outros oro por todos

Existe na vida social a premissa que falar sentimentos é inadequação e inconveniência.😢

O mais importante é ter companheiro saudável .

@marizanarantes3752

Ай бұрын

Tbm

Tenho 69 anos, ainda trabalho e sou muito ativa. Mao tenho nenhum habito que mexe negativamente com mimha saude mental

1)Deixar tudo para depois leva a acúmulo.2)programar muitas coisas na agenda - deixar intervalos para imprevistos3) não ter tempo livre para si4)combater sedentarismo pq a recompensa é física e moral 5) ser a prioridade no dia a dia 6) nunca se colocar como vítima 7) nutrir o pessimismo 8 ) Idolamento - qualidade nos relacionamentos 9) solitude não solidao10) dormir bem! Todos esses hábitos colaboram com nossa saúde mental com certeza.

@mariaivone6517

3 ай бұрын

Obrigada pela descrição 😊

@algeuvieirajacqs5378

3 ай бұрын

Obrigada pela síntese. ❤

@nildetedacircuncisao875

3 ай бұрын

Sou abusiva e procuro procastinar tudo.👍😭😭😭😭

@nildetedacircuncisao875

3 ай бұрын

Procurei transformar voltando p Cristo, porém n deixaram de existir: falhasintrigas, exigências pessoais em mim e terceiros.

@geraldaaguiar2823

3 ай бұрын

.​@@nildetedacircuncisao875

Vou evitar o isolamento. Morar só e trabalhar em regime de home office é muito solitário

Preciso sair do sedentarismo

Dr. muito bom o vídeo....tenho 80 anos...e uma coisa que deve ser levada a sério...é a higiene...mas principalmente para os idosos ...isso nos tras confiança...ao relacionar com as pessoas....bém estar a nós mesmos....gratidão dr.por tudo....

@psiquiatrafernandofernandes

3 ай бұрын

Também!

@user-wm3op5np6i

3 ай бұрын

❤ DOUTOR FOI A PRIMEIRA VEZ QUE VI O VÍDEO GOSTEI PARA MIM FOI MUITO BOM JÁ HÁ ANOS NÃO VOU A UMA CONSULTA DE PSIQUIATRIA MAS ANDO EM TRATAMENTO COM UM MÉDICO ESPECIALISTA PROFESSOR DE NEUROLOGIA SOFRE DE DEPRESSÃO JÁ MUITOS ANOS DERIVADO AO SOFRIMENTO DE MINHA VIDA ❤ HOJE ESTOU MELHOR MAS MESMO ASSIM DESDE QUE FIQUEI VIÚVA FAZ ESTE ANO DE DOIS MIL E VINTE E QUATRO FAZ DEZ ANOS QUE QUASE NÃO SAI DE CASA SÓ COMPRAR COMIDA E MEDICO NUNCA MAIS PASSEIO❤DESDE DOIS MIL E OITO APARECEU DOENÇA ALZAIME AO MEU MARIDO EU É QUE ESTIVE SÓ COM ELE VINTE E QUATRO HORAS FALECEU EM DOIS MIL E CATORZE SAIA TODOS OS DIAS COM ELE MAS DE FERIAS NUNCA MAIS HOJE ME SINTO MUITO ISOLADA ALEM QUE VIVO NA CIDADE MAS MAS A TRISTEZA É QUE SINTO MORRER POR DENTRO TAMBÉM JÁ TENHO SETENTA E DOIS ANOS E VALE A MIM SÃO OS MEDICAMENTOS QUE ME DÃO UM POUCO DE ANIMO POR VEZES DESCULPE SENHOR DOUTOR O MEU DESABAFO MAS FIQUEI MUITO CONTENTE QUANDO VI O SEU CANAL JÁ TANTOS ANOS NÃO OUVIA UM PSIQUIATRA GOSTEI DA CONSULTA PARA MIM FOI MUITO ÚTIL SEUS CONSELHOS OBRIGADO😊 MANUELA PORTUGAL 😊

Eu sou de São Paulo. Tenho 68 anos. Amei a frase do Viktor, gostei do vídeo, mas graças a Deus, estou no caminho certo, faço 500 min. de exercícios por semana. Cuido bem do meu tempo, descanso qdo necessário e durmo bem. Sou dona de casa, moro com marido e dois filhos. Gosto de ler e aprender. Enfim nenhum dos hábitos serviu para mim. Mas obrigada. Isso quer dizer que eu estou bem.

@psiquiatrafernandofernandes

3 ай бұрын

Sucesso!

@elianevallim3446

Ай бұрын

Amém!

Me sinto culpada pelos erros que cometi no passado e não consigo me livrar

@neuzalopes7956

Ай бұрын

Busque a Deus, preencha com o Espirito Santo assim você vai se perdoar.

Um sonho: Ter profissionais desse gabarito no SUS.

@psiquiatrafernandofernandes

Ай бұрын

Obrigado por prestigiar!

@elianevallim3446

Ай бұрын

Seria a glória!!

Rosani o isolamento e solidão é o que mais me faz mal no momento.

@cleidebrandao9097

3 ай бұрын

2

@cleiamesquita

2 ай бұрын

Eu também com 43 anos e não tenho vontade de sair às vezes bate a solidão

@virginiarabelo650

Ай бұрын

Viva a sua solidão em Deus, leitura orante da Bíblia e de bons livros, entrega e louvor a Deus, oração do terço, não há isolamento e solidão que resista. Mas se necessário busque ajuda médica!

Um ditado nunca deixa para amanhã oque pode faser hoje ❤

@joaoricardopelinsontavares1672

3 ай бұрын

Esse sou eu meu amigo.Exatamente eu!

A filosofia do Estoicismo continua a fazer tanto sentido!!!!!

@psiquiatrafernandofernandes

Ай бұрын

Verdade!

@deborarodriguesvieira8697

Ай бұрын

Faço tudo p minha filha ela é adulta mas sempre me trata mal não sei mais o que fazer ???

@deborarodriguesvieira8697

Ай бұрын

Sinto muita solidão

chegando aqui prá prestigiar e ficar, excelente conteúdo...realmente muitas pessoas procrastinam e o prejuízo é fatal...!!!

Estou deixando tudo pra depois Estou um pouco sedentária Mas a partir de hoje se Deus quiser vou mudar

@orivaldogabriel4025

2 ай бұрын

De o primeiro tempo passo, será maravilhoso. Boa sorte seja feliz.

@yarapaiva2844

Ай бұрын

A prática de exercícios físicos ajuda a ter disciplina pra não deixar tudo pra depois

@elianevallim3446

Ай бұрын

ELE há de querer.Boa sorte!

Bom dia Dr. Fernando, amei ouvir o Senhor, tenho 68 anos, viuva, moro no Brasil, tenho varios problemas de saude: hipotireidismo, depressão, refluxo, estou sempre com gastrite ou ulcera, tontura, dores e insônia, 1 filha que mora nos Estados Unidos e fã incondicional dos livros do Dr. Jordan (inclusive já foi a palestra dele lá), nos falamos com frequência, mas qdo vou falar com ela qdo ja estou estou bem mal ela diz que vai rezar e que temos que pensar que tem pessoas em pior situação e que nessa vida ninguem, a não ser nos mesmos com DEUS, resolver nossa situação, nos vemos a cada 2 anos + ou menos, sou a caçula de 5 irmãos, que se preocupam somente com a vida deles, telefonam qdo sobra tempo pra eles, os quais nunca medi esforços para ajudá-los. Só que qdo uma pessoa como eu, ninguém , nem parente nem conhecidos gostam de conversar sobre isso, falam que é assim mesmo, que isso vai passar, outros dizem que é falta de DEUS. Então os que eu posso conversar são apenas o psiquiatra ou o psicólogo. Daí a questão que o Sr. Falou, eu não tenho nada a fazer a não ser ficar isolada, faço algum trabalho voluntário onde as pessoas mesmo sabendo dos meus problemas, não tem interesse em conversar sobre isso. Isso é a realidade de muitas pessoas, mais do que a gente imagina. Estou sempre de luto, mas com familiares vivos. Isso é muito triste e cruel. Gostaria da sua orientação, ou mesmo uma consulta em seu consultório, por favor me ajuda. Moro em São José do Rio Preto-SP. Grata.

Amei!!! Deus te abençoe!🙏🏻

Queria não ter que conviver com uma pessoa TÓXICA . Solução e procurar mim blindar cada dia mais...salvar meu emocional, psicológico, mental, e físico porque tudo faz parte de um todo... Obrigada dr: pela explanação desse conteúdo.

Graças a Deus estou bem, pois faço atividades físicas 5 dias por semana, me priorizo, gosto de ter gente ao meu lado, durmo bem, detesto pessoas pessimistas, sempre arranjo tempo para fazer o que eu gosto e procrastinar não é a minha praia❤

Verdade Michele, tem familiares tóxicos invejosos oh digo mal mesmo, precisei tirar los de nosas vidas, e tamos sofrendo perseguição ameaças de morte por as próprias irmãs e irmão vagabundos acham que temos que bancar elas, mas Deus vai nos ajudar amém

Precisava ver um vídeo assim, obrigado!!

Esses hábitos serão meus 10 mandamentos .... Preciso mudar com urgência minha vida

@florindatayarsiqueira8269

3 ай бұрын

Boa Noite. Obrigada. Valeu

Tem pessoas que se acham , as mais curtíssimas, só elas têm razão , só elas e que são donas da verdades !!!

@matheusoborges

3 ай бұрын

Quanto a estas, não insisto em argumentar, pois o fato pode estar na frente delas, mas batem pé firme que o que você ou eu falar está errado. Paciência e sabedoria para saber lidar. Aprendi que não vale a pena me consumir com elas.

@caiocesar9774

2 ай бұрын

Meu tio e assim 😂

@liseandrade1021

2 ай бұрын

Tb detesto gente que se acha superior aos outros

Muito bom, vou compartilhar e guardar para mim esse vídeo ❤

As pessoas não querem ouvir problemas alheios. Cada qual com os seus. Houve um tempo onde os amigos te escutavam, contudo hoje nós percebemos o enfado e desinteresse. E segue a vida...

@elianevallim3446

Ай бұрын

É vdd mesmo.

Se afastar de pessoas tóxicas é muito importante se deixar destrói nossa vida ! Adorei Dr suas dicas para melhorar nossos dias.

Frequentar igreja faz MT bem❤

@suelibraga2684

3 ай бұрын

Em.que.igreja.confiar.mudaram.tanto

@antoniartheme1440

2 ай бұрын

Nem sempre... Às vezes isso só faz piorar as pessoas.

@rosaneolsen9027

Ай бұрын

Amei o vídeo. Tenho 64 anos, vou a academia de segunda a sexta-feira, mas tenho um péssimo costume de deixar tudo para depois. Vou me programar para não fazer mais isso

Na vida é necessário pensar em si mesmo pra poder fazer todas as coisas que são demandadas pra gente. A internet, o computador são importantes, mas não devem permear nossas vidas. Pra acompanhar o crescimento do meu netinho, preciso de redes sociais porque moram em outro país. Uma boa terapia com profissional acolhedor é muito bom pra nos ajudar com aquilo que não conseguimos. Ninguém fica sedentário porque quer. Geralmente tem dificuldades psicologicas e precisa de ajuda. Ser humano não tem estrutura pra viver sozinho. Não é necessário uma multidão, mas alguns chegados e nem sempre a família é a melhor companhia. Tudo é bom se houver equilíbrio. Cada época da vida as necessidades são diferentes. Eu gosto de atividades manuais e de estudar. Há sempre muitas etapas pra superar. Buscar sempre o equilíbrio!!!

Um hábito que tem me prejudicado muito ê o de falar mau dos outros e criticar por qualquer motivo. Isso tem me destruído aos poucos e estou lutando para vencer está hábito