E verdade nos somos o único ser vivo que fica sentado na sala de aula adiquerindo o apredizado por isso nos humano sabemos o que é bom pra viver melhor❤❤🎉

Tenho 59 anos,há 7 meses fui no endócrino. Tenho fibromialgia. Pesava 80 kg.ele me orientou a mudanças de alimentação mais exercícios. Hoje com 67 kg .cortei açúcar, farinha branca,leite,refrigerante, bebida alcoólica frituras no óleo Faço musculação e pilates.tomo whey protein ,creatina. Faço meus leites vegetais,consumo muito peito de frango,ovos,legumes,frutas faço pão ou bolo com farinha de aveia,amendoas farinha de grão de bico etc..bebo de manha um copo de suco concentrado na centrifuga duas coves ,uma beterraba media,duas cenouras,uma maça,e um limão descacado..passo na centrífuga sem agua....tomo puro....Faço danone de inhame,danone de aveia fermentada.....enfim...tomo suplementos....um blend de magnésio....e suplemento para pele e articulação. Uso muito curcuma e gengibre....enfim não sinto mais dor.Durmo bem ,sou muito ativa .Sou outra pessoa❤

@terezascholl4712

10 күн бұрын

Vc encontrou um tão bom qto o Dr Jambo.parabens🎉

@adeliaalves7583

10 күн бұрын

Que fantástico você conseguiu.

@tanialorang3901

9 күн бұрын

Parabéns 😍😍pode ensinar Danone de aveia e inhame por favor😘😘

@lusemildecostagonsalves6046

8 күн бұрын

Rosana adorei o seu comentário já faço exercícios e minha alimentação é muito regrada esse suco que vc ensinou eu vou fazer

@GeraldaAparecidadoAmaral-xj1kr

8 күн бұрын

Parabéns

Nem pagando uma consulta particular q 350 nem falam tanto ensino ❤❤

Frango, amendoim, ovo, carne bovina, sardinha, queijo cottage, iogurte, leite, grão de bico, quinoa, feijão, espinafre.👍🏼

@cristinaarmend2737

7 күн бұрын

Obrigada ❤

@pedroluizalves656

6 күн бұрын

❤⁷​@@cristinaarmend2737

@rosemariefernandes1866

5 сағат бұрын

Namaste..!

Eu tenho 63 anos noro no sítio, e o meu exercício e capinar e varer os meus terreios,2 x por semana e os fazeres domésticos e faço o queijo e a colhada para vender. E faço o consumo.e tomo também o soro. E ando de bicicleta de ves enquado. Não cinto nenhum problemas de saúde. Nunca fiz uso de medicamentos de farmácia.amo a natureza.

@user-cy9ub3fm3m

17 күн бұрын

QUERIA COMPRAR QUEIJO ONDE MORAS

@candidapedrosa4165

17 күн бұрын

Que benção

@ligiamaria2849

16 күн бұрын

Que bom!

@mariaalexandresilva6070

15 күн бұрын

Parabéns ❤

@mariadocarmosilva6586

15 күн бұрын

Que delícia!! Maravilha!! 👏🏽👏🏽👏🏽

Que médico legal. Ele tem cara de ser uma pessoa muito boa. Vem aqui no KZread ajudar os idosos de graça. Muito obrigado, Doutor!

@oberdanjosedemoura9082

25 күн бұрын

Superação superação superação,

@user-np4ie8dl5e

25 күн бұрын

😢superação sem limite

@luziacavalcante3837

24 күн бұрын

Superação sem limites

@laraelaine09

24 күн бұрын

Exatamente a impressão q eu tenho!

@anarizeriolima6378

23 күн бұрын

😅😅😂❤😢​@@oberdanjosedemoura9082

Dr nota 1000, como foi falado ai, os médicos não olham nem pra nossas caras, enquanto esse se dispõe a nos explicar tudo detalhadamente, de graça. Que Deus te abençoe Dr.

@maryleneba7268

9 күн бұрын

Nunca é de graça, ganha por assistirmos e compartilhamos

@iaraiara8849

8 күн бұрын

@@maryleneba7268isso é o mínimo que podemos ajudar a ele pelas informações

@GeorginaOliveira-fp5tv

8 күн бұрын

Antes isso, pois é ser mais humano, compartilhar com coisas naturais e saudáveis. Bjs.milll.

@mirtesmuller9787

3 күн бұрын

​@@GeorginaOliveira-fp5tvtudo envenenado no Bostil

Bom dia estou a ver este Médico pela primeira vez ,Maravilhoso . Que Deus abençoe quem nos ajuda . ❤

Frango, amendoim, ovo, carne bovina, sardinha, queijo cotage, iogurte, leite, grão de bico, quinoa, feijão, espinafre

@anawandalemos9573

25 күн бұрын

PEITO de frango

@marilumendes5084

25 күн бұрын

Superação sem limites

@vanildabrandaom.2301

25 күн бұрын

Obrigado 🙏

@AnaMaria-it7de

25 күн бұрын

Superação sem limites.

@amiremubarack4475

24 күн бұрын

Obrigado. Vou assistir até o final,mas vou copiar o seu comentário.

Ótimo video!! Vou mandar para minha mãe e fiz a lista tb para passar para ela. 12 -peito de frango 11 -amendoim 10 -ovo 9 -carne de boi 8 -sardinha 7 -queijo Cottage 6 -iogurte 5 -leite 4 -grão-de-bico 3 -quinoa 2 - feijão 1 - espinafre Muito obrigada!!

@mariacandido2255

Ай бұрын

Vou complementar ja

@MariaDeLourdes-fy8rg

Ай бұрын

❤

@geniachaves8581

Ай бұрын

Superação alimentar,obrigada pelas dicas ,vou seguir com certeza .

@reginazulato4051

Ай бұрын

Superação sem limites!!! Obrigado doutor por dicas valiosas

@terezaferreirademoraesdasi34

Ай бұрын

Superação muscular. 👏👏👏

Tenho 77 anos , faço academia em casa sem impacto a minha musculação não está ruim tenho mta força nas pernas Graças a Deus não tenho dor pela minha idade acho q estou bem ! Boa noite e obrigada pelas informações nutricionais p nossa saúde ❤️

Esse médico vale um Oscar meu Deus que lista maravilhosa

Seu vídeo vale mais que uma consulta, porque vc da atenção pra gente, porque os médicos nem olha na cara da gente!

@ednascarabel6175

13 күн бұрын

Pura verdade ainda mais 1nto vc passa por uma perícia. Do inss etc. Olha só tem desagaste no joelho preciso de uma prótese estou nem estou na fila de espera. Do HC agora começou o outro ja operei. Mha coluna tenho 4 pinos e hastes 5 e 4 vértebra. Mais os 2 braços tenho tendinite bursite artrose etc só estou aposentada Pk fui no poder judiciário foi la que me aposentou tenho 57 anos mas tenho uma artrose de uma pessoa de 80 anos ainda o médico do Inss. Me negou varias vezes então Dro o que diz hj vivo a base de codeina. Estou vivendo ou vegetando

@mirtesmuller9787

3 күн бұрын

A maioria tem nojo das pessoas. É vergonhosa essa classe

Peito de frango, amendoim, ovo, carne bovina, sardinha, queijo cottage, iogurte, leite, grão de bico, quinoa, feijão e espinafre.

@gildetep8560

19 күн бұрын

Superação sem limites ❤

@gildetep8560

19 күн бұрын

Que aula maravilhosa!!!

@martacoco4972

17 күн бұрын

Superação sem limites ​@@gildetep8560

@martacoco4972

17 күн бұрын

Superação sem limites

@Elzirademoramuitocortand-kq4ut

14 күн бұрын

​@@martacoco4972😂😢😢😅d

Boa noite! Eu amei sua palavra, tenho 84 anos ,tudo que o senhor falou eu tenho feito Obrigada!

Superação sem limites: 67 anos, faço musculação 3vz na semana; alimentação natural; estilo de vida regrada.

TENHO 80 ANOS ....ASSISTI ESSE EXCELENTE VIDEO E COM ELE APRENDÍ BASTANTE ....GRATIDÃO !!!!

@mariaeleonorapereira7906

Ай бұрын

Eu estou sem músculo,sempre fiz as atividades físicas musculação, Pilates ontem dança,mais estou muito sem muscular, emagreci muito estou sem gordura no meu corpo , pesava 47kilos ,agora não chegou aos 45 kilos ,tenho um 1,40 cm.

@mariajoseserracosta3752

Ай бұрын

Super superação

@arianaloures5934

Ай бұрын

​consulte uma nutricionista, vai ser ótimo

@inezfiladelfo522

Ай бұрын

Superação sem limites

@cleusaalves-nd2tp

29 күн бұрын

Pessoal orapronobis muito bom

Superação sem limites !! Tenho 65 anos ! Não necessito de nenhuma medicação de uso continuo ! Sempre andei muito à pé, como de tudo sem exageros ! Gostei muito desta aula sobre proteínas! Obrigada!

“Superação sem limites.”

Super ação sem limites!!! Adorei a orientação!!! Sou estudante de nutrição , estou no 4 período e tenho 60 anos!

1.Peito de frango 2, Amendoim 3. Ovo 4. Carne bovina (filé mignon, patinho) 5. Sardinha (tb. Ômega 3) 6. Queijo cottage 7. Yogurte (tb. Lactobasilos) 8. Leite (não é inflamatório) 9. Grão de bico ( vários e ferro) 10. Quinoa 12. Feijão 13. Espinafre ( cálcio, ferro tb.) Exercicios físicos Alimentação saudável

@norbertaviana7527

17 күн бұрын

Obrigada pelas orientações. É o segundo vídeo que assisto sobre esse tema. Gostei!

@marilzascarpelini6448

15 күн бұрын

Superações de vidas!!EXELENTE

@ritadecassiasousadevasconcelos

15 күн бұрын

Estranho falam que o leite e inflamatório em tudo ! Agora fala que não? A gente fica perdido com tanta informação errada e que não bate

@mariacristinamarquescavala7304

14 күн бұрын

Obrigada

@joanadarc6770

12 күн бұрын

Superação sem limites ,Joana D'arc de Belém do Pará

Sou ovo-vegetariana há muitos anos e consumo 5 ovos por dia. Tenho músculos firmes aos 65 anos. Os ovos de galinhas caipiras tratadas humanamente e que se alimentam somente de grama, de verdes, são os ovos de melhor qualidade possível. Também porque, para comer ovos não necessita matar as preciosas galinhas.

@drflaviojambo

21 күн бұрын

Que delícia!😋

@raybastos9265

20 күн бұрын

Superação sem limites

@mariadasdoresfernandesdoss688

20 күн бұрын

Amei muito obrigada. Deus te abençoe sempre.

@mariadasdoresfernandesdoss688

20 күн бұрын

Sou de Porto Velho Rondônia.

@pezinharibeiro4066

14 күн бұрын

Realmente tem medicos eeeeMEDICOS ESSE AMA A PROFISAO

Superação sem limite

Superação sem limite! Ja era magra ,agora com 61 anos, maisafra ainda! Obg.

Tenho 72 faço aula de dança e alongamento 02 vezes por semana , musculação 06 vezes por semana de segunda a sábado SUPERAÇÃO SEM LIMITE e estou muito bem 😂😂😂.

@drflaviojambo

29 күн бұрын

Que maravilha Sonia! Um exemplo 👏🏻👏🏻👏🏻

@elzaviane120

18 күн бұрын

Que explicação, vou acompanhá-lo 👏👏👏

@elzaviane120

18 күн бұрын

Superação sem limite❤️👏👏👏

Amei. Tomo leite ovos etc. tenho 82 anos e me sinto muito bem. Queijo também. Minha cunhada tem 96 anos. Lúcida. Sem bengala. Faz ainda trabalhos manuais. Toma todos os dias um copo pequeno de leite antes de dormir. Levanta pra ir ao banheiro e volta dormir. Beleza não. Obgda por todas as dicas

@SoniaMaria-yl7bo

Ай бұрын

Conheço uma pessoa que nunca tomou leite; e sofre muito; com dores no corpo. Eu amo tomar leite; tenho 63 não cinto nada ando 12 quilômetros e não cinto dor

@rwanessahsouza7987

24 күн бұрын

❤

@miriamsoares3886

23 күн бұрын

Muito bom amei

@jonisiobotelho2953

22 күн бұрын

D❤​@@SoniaMaria-yl7bo

@nelsonennes8915

19 күн бұрын

Dr. Flávio, gratidão por fazer esse vídeo com tantas orientações e de forma rápida, direto, adorei e vou compartilhar muito! Gratidão.

Superação sem limites

Superação sem limites. Mário Bico São Luís do Maranhão. 69 anos.

Meu filho canta mas um dia perdeu a voz pra cantar e não pra falar então o espinafre com muita frequência ele voltou a cantar profissionalmente! Gratidão ❤❤

@taza55

18 күн бұрын

que legal. tenho PArkinson e afetou minha voz... mas vou me esforçar e seguir em frente. lembranças a seu filho...

@aparecidacardoso710

10 күн бұрын

Maçã também é muito

@celiakopetski838

5 күн бұрын

Super ação sem limites 🎉❤

Superação sem limites! Faço pilates 3x por semana e musculação 5x mais cárdio. Tenho 70 anos e me preocupo bastante com a alimentação.

@drflaviojambo

Ай бұрын

👏👏👏👏 meus parabéns !!

@mariabecariviana2224

Ай бұрын

111😊😊😊😊😊😊​@@drflaviojambo

@esterdepaulasilvaalmeida6546

Ай бұрын

​@@drflaviojambo me ajude .

@esterdepaulasilvaalmeida6546

Ай бұрын

​@@drflaviojamboOlá dr ,por favor o sr pode 1:59 me tirar uma dúvida, minha mãe tem diabetes tipo 2 há 34 anos ,há 11 meses teve de por marca passo ,antes da pandemia ela fazia hidroginastica, agora o idocrino disse q ela não pode ,apenas uma caminhadinha 😢,dr ela está depressiva, tem 86 anos ,mas não para de jeito nenhum, gostaria de saber se é isto mesmo ,q era uma pessoa mt dinâmica, viajava sozinha. Me ajude dr 😢

@celitabarbosa4059

Ай бұрын

Dr goste muito do modo que o senhor explica vou seguir o seus vídeos muito bons

Estao cobrando por uma consulta horrores e nao nos da uma informação tao precisa ! Tao clara como esse Dr. Gratidao Anençoado.

Superação de nutrição Superação de vida.❤

@mariateresagomesdomingues5720

14 күн бұрын

Superação sem limite

@joseleandro9586

9 күн бұрын

Eu mim sinto mau com meu corpo tenho 1,75 de altura e peso 54 kg tô precisando de ajuda

Superação sem limites 👍

Que o Senhor Jesus Cristo continue abençoando o senhor Dr.

Superação Sem Limites. 73 anos de juventude acumulada. Procuro fazer uma alimentação saudável. Caminho e uso a bike tanto pra atividades urbana quanto pra pedalar nos finais de semana, 40, 50km, até +... dr. amei o video e me tornei seu novo seguido. Deus o Abençoe 🙏🙌

@davinaflora5807

11 күн бұрын

Amei tb esse pessoal tenho 70 anos mas põe desânimo!😂 blz VCS!!!

Dr. O senhor é uma pessoa muito amável, simpático e empático e ama a profissão que escolheu. Nota_se o carinho como transmite o conhecimento, a paciência para explicar, a benevolência em querer ajudar. Todo médico deveria ser assim, um amigo. Parabéns pelo seu trabalho e pela generosidade de compartilhar seus conhecimentos de forma tão bonita e tão humana.😊

@deniserocha8806

Ай бұрын

Obrigada doutor,anotei tudo que o senhor disse ,vou procurar me alimentar certinho

@reginaldoribeiro802

Ай бұрын

superação sem limites.

@rosangelacoelho8447

Ай бұрын

Verdade, eu amo esse médico, quisera tds os médicos fossem assim.

@ivonetealves315

Ай бұрын

Eu amo esse médico, estou sentindo muita fraqueza muscular perdendo muito peso me ajude

@MariadeFatima-nj2yo

Ай бұрын

Superação sem limite

Superação sem limite sou de Niterói RJ tenho 8o anos graças a Deus

Neide Rocha tenho 63 anos gostei demais do vídeo e aprendi com vc também Dr. Superação.

EU DALVA QUEIROGA AUXILIAR DE ENFERMAGEM (APOSENTADA HÁ TRÊS ANOS) TRABALHEI POR QUASE 40 ANOS AMEI ESTE VÍDEO DOUTOR FLÁVIO JUMBO,APARTIR DE HOJE IREI ACOMPANHAR SEUS VÍDEOS POIS TENHO MUITA RESTRIÇÕES ALIMENTARES POIS SOU MUITO ALÉRGICA. 🙏🛐🏠👆🛐😘

Superação sem limites , tenho 75 anos faço pilares 3 vezes por semana e 2 vezes musculação e procuro cuidar da minha alimentação

@librianasjc

25 күн бұрын

Além dos aumentos temos que nos preocupar com a vida espiritual,porque a carne um dia vai para a sepultura,mas a alma teremos que prestar contas,pense nisso.

@solanevieira971

25 күн бұрын

Eu tenho 57 Nao faco nada de exercício. Sem motivação 😢

@wandersilva3242

24 күн бұрын

​@@solanevieira971 Mas com motivação vc faz ?

@helenildalucenadesouza1526

21 күн бұрын

Dr tenho 58 anos tenho problemas com colesterol alto etrigliceres não faço nem um tipo de exercício tá errado né mesmo quero fazer exercício mais tenho preguiça 😢

Superação sem limites!

Super feliz!!! Agora descobri que o idoso não precisa passar fome!! Sempre ouvi a família ou alguém responsável pelo idoso fazendo restrições alimentares aterrorizantes!!

Superação sem limites. Faço dieta com bastante proteína, frutas, legumes. Faço musculação e pilates. Quero envelhecer sendo independente. Tenho 66 anos.

@drflaviojambo

29 күн бұрын

Isso mesmo Denise👏🏻👏🏻👏🏻

@neideduarte8179

29 күн бұрын

Superação sem limites

@mariaperpetuo-ot2qv

29 күн бұрын

9superação sem limites​@@drflaviojambo

@angelicacosta9922

28 күн бұрын

O Dr tem nutricionista em sua equipe?

@rosadiniz5768

28 күн бұрын

Superação sem limites ❤

Subsistiu sim uma consulta. Aliás é bem melhor que uma consulta tradicional. Os médicos só sabem receitar remédios. Obrigada!!

Amooooo! 80 anos ! Cuido desde cedo. Faço yoga!Amo! Com professor 10 anos.Como mudei em 2003 pro interior. Faço em casa os exercícios.. Consigo muitas posturas....não tenho dor nenhuma. Só dor de alma! Isso todos temos. Perdas de familiares próximos! Família enorme ,sempre algo acontece! E não vivo a dor do outro só a minha. Não é falta de sensibilidade é viver um dia de cada vez. Gratidão!

@terezascholl4712

Ай бұрын

🎉🎉🎉

@saleteleandro3553

Ай бұрын

Parabens Deus te abençoe sempre bjos

@janiaribeiro1768

Ай бұрын

Parabéns, maravilha, vc e um exemplo 😍😊

@mariaxavier9790

Ай бұрын

😊

@marialuciarodrigues9934

Ай бұрын

Bom dia! Superação sem limites!!

Informação maravilhosa . Nunca tinha ouvido uma informação tão completa Por favor que este Excelente Médico não nos falte nas redes Sociais, .Para nós ajudar a seguir sem receios uma alimentação saudável. Minha gratidão 😻🧚🏿🌟☀️🌟🌟☀️

@Marisa-pu4ht

5 күн бұрын

❤❤❤😂

Tenho 60 anos,fiz retirada total da tireóide (nódulos benignos)e acabei com minha saúde,engordei muito,minhas taxas descontroladas ,etc.

Sou a Lourdes de Minas Gerais .Assistir o seu vídeo.Eu daqui a um mês eu completarei 70 anos.Agora vou alimentar estes alimentos. Parabéns meu ilustre .vou te seguir .agradeço muito

@AgnesPetoe

25 күн бұрын

😮 gostei muito desse médico eu me trato com médico ele sempre me falou como eu como de tudo eu não preciso nada de tomar nenhuma vitamina más agora entendi porque tô ficando sem massa muscular vou seguir o seus os seus conselhos 😮😅

@angelaverasboff7174

24 күн бұрын

❤❤

@oziasvieira6483

23 күн бұрын

Estou no DF Dr., seu trabalho é importante pra nós da terceirona assim volto para primeira divisão. 😂🎉 Show de bola ⚽️. VALEU DR❤

Eu aceito que o leite tem moléculas grandes porque é para um filhote de bovino. Depois que tirei leite e derivados as dores do corpo diminuiram. Emagreci 10 quilos e desinchei. Os fatos são soberanos. Gratidão pelo vídeo!

@cleusaolive8044

Ай бұрын

Vc toma remédio pra dor?

@verabontadini67

Ай бұрын

Superação sem limite

@palitto2t

Ай бұрын

superação de alimentos

@nildafranca9984

Ай бұрын

Superação sem limites

@guiomarsantos8339

Ай бұрын

Sim ,o leite e os seus derivados não são apropriados para nós humanos. Parabéns pela decisão.

O espinafre é maravilhoso e delicioso! Moro em apartamento e tenho horta vertical. Plantei espinafre em vaso, a variedade Horenzo, menor e com folhas maiores. Mais prático para vasos.

TENHO 68 ANOS E JÁ FAÇO ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL E ANDO A PÉ ,VENDI O CARRO P ISSO ,SENAO N ANDAMOS,MEU CARDIO É OTIMO,PESO IDAL PRESSAO 12 X 08.😅

Eu tenho 65 anos e sou uma mulher de com muita saúde pq eu me alimento bem, como feijão no almoço e jantar.

@NeideRosa-os2mx

28 күн бұрын

Vixi a noite 🤔🫣

@NeideRosa-os2mx

28 күн бұрын

Ele so falou so de veneno vixi Maria, vamos ter Comer grama 🤣🤣 ai ele Vai chamar nos de Vaca kkk

@melo6922

28 күн бұрын

Parabéns...

@melo6922

28 күн бұрын

​@NeideRosa-os2mx oi tudo bem

Perfeito. Sou vegetariana e sua palestra foi maravilhosa, abrangente e esclarecedora ❤

Como carne bovina, suína, fígado e peixe.

@drflaviojambo

29 күн бұрын

Excelente também 👏🏻👏🏻👏🏻

Eu tenho 76 tenho osteoporose amei suas recomendações obrigado Deus abençoe

Esse vídeo não é somente para idosos, nos ensina muito, e esclarece quais alimentos possuem uma boa percentagem de proteínas

@drflaviojambo

29 күн бұрын

Isso mesmo, não só para idosos mas para qualquer pessoa!

@user-bx5zf6dl8h

28 күн бұрын

Ora pro nobis e queijo de búfala contém proteína???

@gauchitaayres4080

28 күн бұрын

Muito esclarecedora essa livro!

@andyarakilimnik3610

28 күн бұрын

Ŕé¹¹w3554u96 7 ​@@drflaviojambo

@mariagerciracaribe9282

28 күн бұрын

Ö😊

Superação sem limites ,eu tenho 59 anos e já estou sem massa muscular mas comecei a fazer exercícios e uma alimentação melhor, gostei muito do seu vídeo Dr obrigada.

Superação sem limites. Obrigada Dr amei.o vídeo. Tenho 84 anos e cuido bem da alimentação .Que Deus o abençoe.

Superação sem limite. Me alimento direitinho porque sou diabética. E faço musculação 4 vezes por semana.obrigada dr por esse vídeo tão esclarecedor..

Estou sentindo muito a fraqueza muscular, flacidez muito forte , fraqueza nos braços . Por favor Doutor me ajuda, Deus te recompense duplicadamente em Bençãos

@drflaviojambo

Ай бұрын

🙏🙏

@cleidebrandao9097

29 күн бұрын

2, você faz caminhada?

@margaridabessa5416

4 күн бұрын

Tem que caminhar pegar pesos comer proteína...coma linhaça

@margaridabessa5416

4 күн бұрын

Tome magnésio e vitamina D

Sou carioca 76 anos. Gosto muito das aulas do dr. Flávio

Bom relembrar esses alimentos ricos em proteina!!!

Eu agradeço e estou precisando. Obrigado vai me ajudar bastante. Sou diabética e estou com anemia.. Deus te abençoe.

Superação sem limites. A regra é essa. Eu estou seguindo regularmente essa alimentação e estou me sentindo muito bem.Muito obrigada pelas orientações.

Superação sem limites, eu faço na minha mãe, mesmo que ela não queira! 😂 teimosa! ❤

Super, ação sem limites

Superação sem limites. Vídeo maravilhoso, o médico explica de maneira clara e objetiva. Muito obrigado.

Obrigada, pelas suas orientações!!!! Você é um médico que faz a diferença!!!!Parabéns!!!!

@terezinhaoliveira5729

24 күн бұрын

Deus ABENÇOI. O senhor e muito sábio amei saber

@drflaviojambo

21 күн бұрын

Muito obrigado Eliane!

Muito obrigado .estava pensando em para de tomar leite de tanto me falarem que faz mal a saúde mas agora vou continuar. Toda minha vida tomei leite . Tenho 78 anos e nunca me fez mal . 👍🙌 agradeço ❤

@elainesilveira8388

26 күн бұрын

Mas faz mal mesmo! Parei há um ano e melhorei muito.leite muito inflamatório. Leia ultimos estudos.

@reginamarques9016

25 күн бұрын

Se não te faz mal, por quê parar? Leite não me fazia mal porém agora, me causa dores horríveis no corpo; minhas juntas ficam inflamadas; mas se não fosse isso eu tomaria.

@elainesilveira8388

25 күн бұрын

No início não dá sintomas, depois...

@solanevieira971

25 күн бұрын

Quase nao tomo leite. Ja tomei muito, mas agora nao me cai bem

@lana_loroza

24 күн бұрын

@@elainesilveira8388só faz mal pra quem tem intolerância à lactose!

Super ação sem limite

Superação sem limites.Moro em Vitória ES me chamo Mariuza

Gostei muito da calma como Dr.Flavio transmite informação para aperfeiçoar nosso conhecimento sobre a nutrição adequada de acordo com a faixa etária. 😊

Sou Brasileira e, moro em Coimbra Portugal. Tenho problemas respiratório Preciso muito de ganhar forças para continuar minha vida. Mas tenho muita fraqueza. Meu nome é Norma. Obrigado pela sua atenção.

@lilianvalim2596

18 күн бұрын

Oi... Eu também sou como vc!

@TatiCorsini

17 күн бұрын

Corte leite e derivados da sua vida.

@SueliEduarda-yq3xk

15 күн бұрын

😊

Superação sem limites .. Obrigada, Deus é maravilhoso! Que show é este médico... Deus te abençoe 🙏❤

Ótimas informações pra nós q perdemos a massa muscular,sempre é tempo de aprender! Muito bom mesmo,obgda!! Tere de Dourados MS.

Superação sem limites. 71 em busca da saúde.

Superação sem limites,tenho 67 anos sempre pratiquei musculação,eu agradeço a informação, vou seguir essa dica.muito obrigado.

@adigiovanaz886

16 күн бұрын

28:38 Superação sem limites obrigado

@adigiovanaz886

16 күн бұрын

Obrigado pelo apoio uhu

Superação sem limite, Dourados MS

Que médico maravilhoso ainda não posso fazer excercicios, Maia vou seguir tudo direito como ele ensinou

Tenho 72 e com fé vou melhor ainda mais depois de sua ótimas explicações ! Gratidão sem limites🙌🙌🥰🙌🙌

@drflaviojambo

21 күн бұрын

Fico muito feliz Joana!

Encontro aqui divulgação científica orientadora e em linguagem acessível! Superação sem limites! Aos 68 anos, agradeço!

@AlbertinaVitoriodeModesti

Ай бұрын

Superação sem limite!

Superação sem limites.

Superação sem limites!!

Boa noite dr Flávio! Esse vídeo realmente foi uma consulta de alto nível. Passar apenas remédios é inviável! Gratidão! Namaste!

Superação sem limites 👏🏼👏🏼👏🏼😍 .

Tenho 74 anos e sempre ingeri muito leite, ao ser críticada por isso ,deixei de fazer uso da forma que fazia e notei que emagreci e perdi massa muscular.

Superação sem limites tenho 79 anos 1metro e57cm peso 63kg tenho muita fraqueza muscular e dormência nas pernas

Superação sem limites !! sedentária , alimentação negligente , mas com propósito de mudanças

@MariaSantos-kl6kw

5 күн бұрын

Superação sem limites Angélica Duarte minha gratidão 😮

Bora cuidar da saúde do nosso corpo... Envelhecer faz parte mas envelhecer com qualidade de vida, melhor ainda!!

Amei esse vídeo. Já compartilhei !

78 anos. Foi MÁXIMO adorei tudo DR obrigado VAL CID ❤

SUPERAÇÃO SEM LIMITES

Sou de Rio das Ostras, RJ. Aprendo muito. Tenho 70 anos e estou aprendendo a me alimentar. Obrigada Dr.

Superação sem limitem

Muito grata pelas informações . Vivo em PORTUGAL, mas estas informações não tem fronteiras

Superação sem limites até pra mim que sou mais nova!! Quadro de sarcopenia dos meus pais, me acenderam um sinal forte de alerta!! Bora buscar saúde!!! Obrigada dr.

Dr o Senhor é um homem de Deus

Me inscrevi hoje, superação sem limite. Fiz dieta colesterol alto 45 kls

Superação sem limites - Rio de Janeiro

Valeu Dr Flávio , estou colocando em prática o que o senhor tem passado pra gente , me sinto ótima tenho 79 anos , estou bem e seguindo suas orientações que é pra nós idosos muito valiosos obrigada Dr Flávio mais uma vez!!

@ValdemarRamos-ul3um

Ай бұрын

Aula maravilhosa primeira vez que assisti

@ValdemarRamos-ul3um

Ай бұрын

Maravilha

@aparecidasales596

29 күн бұрын

Amei amo treinar correr e alimentar muito bem

@drflaviojambo

29 күн бұрын

Fico feliz que esteja gostando Debora!

@vilmaspessotto8241

28 күн бұрын

😂superação sem limite.