Faça o café da manhã anti-inflamatório e DESINFLAME logo cedo

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Leite e pão com margarina podem ser os maiores vilões da INFLAMAÇÃO! Por isso, no vídeo de hoje eu, nutricionista clínica funcional, mostro quais são os alimentos ideais para um café da manhã anti-inflamatório!
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Um dos pontos de partida da inflamação que é gatilho de quilos extras, ansiedade, cansaço, obesidade e problemas digestivos é por falta de investimento no intestino, que precisa desinflamar.
Além de assistir ao vídeo, é fundamental que você aprenda o passo a passo para desinflamar o corpo e brilhar no palco da vida, em sua melhor versão.
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Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.
Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.
Live toda quinta-feira, às 12h.
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Пікірлер: 3 300

  • @giselasavioli
    @giselasavioli11 ай бұрын

    Espetáculo Desinflame-se, evento 100% online e gratuito, estreia em 6 dias e você pode participar aqui sem custo para aprender comigo como brilhar no palco da vida livre da inflamação: 🎭 hotm.art/Desinflame-se_ytor

  • @luciapiresholmesholmes9604

    @luciapiresholmesholmes9604

    11 ай бұрын

    Oi❤❤❤

  • @MariaLurdes-sz4jc

    @MariaLurdes-sz4jc

    11 ай бұрын

    😅p

  • @tamiresveroneze3184

    @tamiresveroneze3184

    11 ай бұрын

    Olá Dra não consegui pelo link, pede para instalar o app whatsapp , mas já tenho baixado 🙈Help !

  • @reginasilva927

    @reginasilva927

    11 ай бұрын

    Muito boas dicas

  • @sofiaschreiber1730

    @sofiaschreiber1730

    11 ай бұрын

    Quantos ml devemos tomar de suco?

  • @fridabrauer7127
    @fridabrauer712711 ай бұрын

    Manhã : ovos cozidos, com cúrcuma, azeite e sal. Laranja... como os pedaços! Banana com aveia. Suco de limão! Suco de couve com maçã e cenoura... maravilhoso! Avocado com tomate e cebola roxa e pimenta-do-reino. Água... água! Tirei o chocolate 70% cacau, pois aumentavam a dor de minha enxaqueca! Durmo bem! Tomando chá ... camomila, alecrim, folha de louro, hortelã, erva-doce. Remédio somente no último último caso!

  • @erciliayoshizumi732

    @erciliayoshizumi732

    11 ай бұрын

    Este chá e tudo junto misturado🤔

  • @claudenicevicentepereira2027

    @claudenicevicentepereira2027

    11 ай бұрын

    @fridabrauer7127 o que é avocado?

  • @marcosmota8479

    @marcosmota8479

    11 ай бұрын

    E o mesmo que Abacate , só que pequeno

  • @nilzadario5265

    @nilzadario5265

    11 ай бұрын

    Banana com aveia eleva sua insulina, pois os dois têm bastante carboidratos, e isso vai causar inflamação no organismo. Melhor consumir a banana com chia hidratada, ou outra fibra.

  • @cristianesampmenezes

    @cristianesampmenezes

    11 ай бұрын

    Também como ovos cozidos com canela e as vezes com orégano e cúrcuma. Não como glúten.

  • @paulocesardecarvalho4898
    @paulocesardecarvalho48988 ай бұрын

    Só não vamos esquecer que 99% da população brasileira come o que dá e não o que quer. Fora isso, conteúdo incrível.

  • @amandaraizer

    @amandaraizer

    8 ай бұрын

    A mesma compra de mercado que você faz com R$ 500 com alimentos inflamatórios, você trocar e fazer R$ 500 de frutas, verduras, legumes, carnes, ovos, arroz, feijão. Sem doces, goluseimas, embutidos, salgadinhos, economizaria muito mais :)

  • @mila8114

    @mila8114

    8 ай бұрын

    ​@@amandaraizerVDD nada é desculpa.

  • @taniasilva8233

    @taniasilva8233

    8 ай бұрын

    Batata doce, ovos, couve, maçãs, tudo barato.

  • @gisellerosario3078

    @gisellerosario3078

    8 ай бұрын

    ​@@amandaraizernão é tão simples aqui a família ama frutas e legumes,a única feira acessível a uma família grande é na semana está todos trabalhando,no mercado poucas opções e as vezes de má qualidade quando tem enfim a realidade não é igual pra todos realmente

  • @deborahdecan

    @deborahdecan

    7 ай бұрын

    É verdade. Saio muito cedo de casa não da pra fazer um café da manhã do meu jeito, costumo tomar café no serviço é pão com frios e café com leite.

  • @MariaMoreira-mx4ty
    @MariaMoreira-mx4ty6 ай бұрын

    Tenho 65 anos.Comecei a trabalhar com 7 anos de idade.Não como pão,não bebo refrig.,não uso açúcar, adoçante,óleo de soja.Ainda trabalho fora e dentro de casa.meu trasporte é a bicicleta e não me troco por 2 de 30 anos. Pega a dica.

  • @angelacalado3074

    @angelacalado3074

    6 ай бұрын

    😂😂😂😂👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @tatianatelesdeassis3480

    @tatianatelesdeassis3480

    6 ай бұрын

    A questão não é de trocar seu organismo amada é bom . Vai de pessoa para pessoa. Pessoas q já tiveram depressão e vida agitada tem o rosto mais envelhecido fica a dica

  • @MariaMoreira-mx4ty

    @MariaMoreira-mx4ty

    6 ай бұрын

    Obrigada a todos que gostaram da minha dica❤️❤️❤️.No café da manhã consumo banana cozida,usa a água dela para adoçar o café solúvel ou cacau 100 por cento sem açúcar,mamão,batata doce, ou tapioca com ovo,sal rosa,orégano e açafrão e pimenta do reino.tenho 1:65m e 59 k e 65 anos.também estou a procura de um amor verdadeiro

  • @danielleverao475

    @danielleverao475

    6 ай бұрын

    Parabéns 👏👏👏👏

  • @pavinivfx

    @pavinivfx

    6 ай бұрын

    Carboidratos viram açúcar no sangue. Parem de seguir KZreadrs.

  • @helenasakamoto1655
    @helenasakamoto16556 ай бұрын

    Sem meu café com leite não abro mão. Vou morrer de qualquer maneira,adoro cafe com leite,e um pedacinho de pão.

  • @patriciaaraujo3341
    @patriciaaraujo334110 ай бұрын

    Gente eu queria ser amiga intima dessa mulher , de tão educada , de tão feminina e sensivel q ela é. Um charme de ver ela falar rs, quanta postura e etiqueta ao falar . ❤

  • @oliveiralevi

    @oliveiralevi

    10 ай бұрын

    Realmente ela passa uma boa impressão. Mas esse é o mundo de faz de conta. Isso é um arquétipo que ela usa para atrair atenção da pessoas. O seu comentário muito pertinente pode nos levar a uma reflexão filosófica de nós. Será que em nossos relacionamentos ao nosso redor as pessoas que nos olham tem esse mesmo sentimento? Querer ser nossos amigos? Estar junto de nós? A nossa presença no ambiente que frequento, casa, trabalho etc nos percebem como pessoas agradáveis? Desculpe me meter no seu comentário. Bom dia m.

  • @ROSAMYSTYCA

    @ROSAMYSTYCA

    10 ай бұрын

    ​​​@@oliveiralevi Bom,eu a conheço a muitos anos, digamos uns vinte 🤔Ela é a mesma sempre... É linda por dentro também ❤️

  • @MichelleMadeu

    @MichelleMadeu

    10 ай бұрын

    Verdade.... tive essa mesma impressão. Fora toda bagagem nutricional, já pensou que amiga maravilhosa 🤩

  • @pedroaruto6110

    @pedroaruto6110

    10 ай бұрын

    Eu também queria

  • @betitancredo7953

    @betitancredo7953

    10 ай бұрын

    O marido tbm ,Casal muito bom ,são médicos e Católicos 🙏🙌🙏

  • @cristianetito7806
    @cristianetito78068 ай бұрын

    Receita de pão na frigideira de sucesso: triture bem até virar farinha: 1 xícara de aveia em flocos, 1/4 de semente de linhaça, 2 colheres de gergelim. Deixe a farinha pronta tampadinha em um pote de vidro na geladeira. Na hora do preparo, coloque 3 colheres de sopa da farinha, 5 a 6 colheres de sopa de água, fio de azeite, pitada de sal e temperos naturais. Unte a frigideira antiaderente, espalhe a massinha, e deixe dourar, depois vire e doure do outro lado. Coloco abacate amassado ou fatias, ovo mexido com tomate e espinafre ou manjericão, fica uma delícia!! ❤

  • @helenafranca4077

    @helenafranca4077

    8 ай бұрын

    A semente de linhaça, deve ser deixada de molho por 8 horas... caso contrário, não trará benefícios, é, te dará um trabalhão pra digerir... quem tem diverticulos não pode comer sementes... eu faço sem sementes ,com um pouco de psilium... mas a receita é boa... fora as sementes.... obrigada

  • @cristianetito7806

    @cristianetito7806

    8 ай бұрын

    @@helenafranca4077 a semente de linhaça não precisa ser deixada de molho, acho q tu ta confundindo com as leguminosas!! E ela será triturada nessa receita, seus benefícios e comprovações dos nutrientes q fornece são inúmeros!

  • @gisellerosario3078

    @gisellerosario3078

    8 ай бұрын

    Obrigada ajudou muito as vezes enjôo de tapioca, acabo substituindo por meio pão de sal o qual sinto gosto amargo na boca ou pão de forma ajudou muito ❤

  • @amyltestostes6069

    @amyltestostes6069

    8 ай бұрын

    Eu trituro a linhaça na hora de fazer,

  • @cristianetito7806

    @cristianetito7806

    8 ай бұрын

    @@gisellerosario3078 tapioca enjooa facil né ?! E essa receita é melhor se tu quer emagrecer e controlar o índice glicemico, a glicose no organismo 💪🏻

  • @luisantoniovierajunior9153
    @luisantoniovierajunior91535 ай бұрын

    Coca cola, leite, fritura de todos os tipos, açúcar, todo tipo de massa. Retirei tudo isso. Minha energia ta nota mil.

  • @gmecb7271

    @gmecb7271

    4 ай бұрын

    Melhor decisão. Parabéns. Fiz a mesma coisa e minha saúde melhorou absurdamente.

  • @ZildaBeneditaCarra-vx5kw

    @ZildaBeneditaCarra-vx5kw

    3 ай бұрын

    Por favor qual melhor adoçante? Obrigada

  • @luisantoniovierajunior9153

    @luisantoniovierajunior9153

    3 ай бұрын

    @@ZildaBeneditaCarra-vx5kw pra saúde recomendo não usar

  • @viajecomjeanne2431

    @viajecomjeanne2431

    2 ай бұрын

    NAO beber refri é um caminho sem volta. Eu me sinto mil vezes mais disposta. Faço 1h de treino todos os dias até domingo.

  • @rosapedroso1947

    @rosapedroso1947

    2 ай бұрын

    Pobre não tem muita escolha. Come o que tem, o que pode comprar. Imagina pobre comer fruta todos os dias. Com 600,00 por mês.

  • @VitorSilva-cd9zx
    @VitorSilva-cd9zxАй бұрын

    Café da manhã. Frutas picadas, batata doce e amendoim. Água com limão, chá de gengibre.

  • @rosifa9374
    @rosifa937410 ай бұрын

    Café da manhã Ovos Uma fruta com vitamina C Raízes pra substituir o pão por batata doce, mandioca.

  • @Marcosantonio-uf3rj
    @Marcosantonio-uf3rjАй бұрын

    GENTE NAO TEM NADA MELHOR QUE UNS 3 PAO CASEIRO COM MANTEIGA E CAFE COM AÇUCAR. AMMMMOOOOO

  • @catinhaensina

    @catinhaensina

    Ай бұрын

    😂😂😂😂😂😂

  • @jz1202
    @jz12026 ай бұрын

    Há alguns anos mudei meu café da manhã. O que mais utilizo diariamente é acordar tomando 600ml de água e me exercitanto. Após 40/50 minutos faço um shake de avocado (abacate pequeno), uma banana, uma colher de sopa de linhaça e uma colher de chá de canela. Coloco tudo isso no processador, e faço um shake top. Isso me sustenta até o meio-dia sem necessidade de qualquer outra alimentação. Ah, introduzi o costume de tomar agua durante o dia. Sempre levo comigo uma garrafinha. Um anos depois de iniciar isso, o grande resultado apareceu no meu peso, e nos exames laboratoriais. É incrível.

  • @silviaferreira8778

    @silviaferreira8778

    6 ай бұрын

    Você coloca o q para fazer o Shake, água ou leite?

  • @jz1202

    @jz1202

    6 ай бұрын

    @@silviaferreira8778 Eu não consumo leite. Normalmente utilizo água ou água de coco.

  • @carmencosta4641

    @carmencosta4641

    6 ай бұрын

    Adorei. É fácil e perfeito! Deus ilumine!

  • @rosangelagomeslima7271

    @rosangelagomeslima7271

    6 ай бұрын

    Por gentileza,posso bater no liquidificador?

  • @thaliaoliveira5867

    @thaliaoliveira5867

    6 ай бұрын

    que avocado..puta q pariu. eh abacate

  • @violet88877
    @violet888777 ай бұрын

    Microondas,aquele amigo disfarçado que salva nosso horário ,porém é só radiação

  • @Daysi770
    @Daysi7708 ай бұрын

    Desinflamar o corpo a partir da alimentação e hábitos e real é necessário! Eu vivia doente, com garganta inflamada e tosse por semanas, e os médicos só sabiam receitar antibióticos... Somente um médico me informou que a minha imunidade estava sensível a partir de varios fatores, até emocional! Resolvi tirar o leite, diminuir o açúcar, acrescentar alimentos anti inflamatórios, dormir e descansar melhor, praticar exercícios e evitar o estresse... Agora raramente fico doente como ficava, melhorou demais!!

  • @Daysi770

    @Daysi770

    8 ай бұрын

    @@deboraquel_ nunca tentei, bom saber, vou ver! 😊

  • @deboraquel_

    @deboraquel_

    8 ай бұрын

    @@Daysi770 instagram.com/reel/CvvU4CEOJ9u/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Foi desse vídeo aqui que eu achei! Deve ficar uma delícia para vitaminas/ sucos… O problema é que eu acho que ficaria estranho para comer com cereal 😅

  • @user-em8yw6lf6h

    @user-em8yw6lf6h

    3 ай бұрын

    ​@@deboraquel_7:41 😅

  • @danisilva661

    @danisilva661

    3 ай бұрын

    Vc notou alguma diferença na sua pele? Tem pele acneica?

  • @Daysi770

    @Daysi770

    3 ай бұрын

    @@danisilva661 minha pele tbm está boa! Entendo que acnes tbm podem ser alguma inflamação do corpo, é bom encontrar o que pode estar afetando isso. Já tive bastante acne e na época o que me ajudou foi justamente hidratar a pele com creme simples mesmo. É estranho… talvez a pele precisa desse equilíbrio, não pode deixar ela extremante seca. Mas a desinflamação do corpo ajuda em tudo, somado é claro a ajuda de um médico ou especialista caso tenha algum problema específico.

  • @user-ir1ud9ie5q
    @user-ir1ud9ie5q10 ай бұрын

    Antes do Café da manhã: Shot: 1 limão espremido, chia hidratada, canela em pó, gemgibre em pó, uma laraja esprimida. Coloque um pouco de água e tome com um canudinho para não estragar seus dentes. Escova seus dentes e língua. Aguarde meia a uma hora. Café da manhã! Opções!!! -Ovos cozidos com Cúrcuma, temperos a gosto ( salsinha e cebolonha), um pouco sal e azeite. Sempre coma uma frutaque tenha vitamina C. - Batata doce com azeite de oliva, ou mandioca cozida temperaa vom azeite. -Banana cozida com canela e Chia Hidratada; - Abacate com cacau. -Laranja ( coma os bagaços p/ ajudar no intestino); - Tapioca com chia hidratada. Use um paté de sardinha. -Suco de couve com maçã.

  • @mariaalvesbraga6588

    @mariaalvesbraga6588

    10 ай бұрын

    Ótimo. mas esse shot seria apenas o que vc escreveu por último. Feito apenas com 50ml de água e coado no voal. Parabéns.

  • @Livia-Brandao

    @Livia-Brandao

    10 ай бұрын

    Obrigada 🙏🏼

  • @pavinivfx

    @pavinivfx

    9 ай бұрын

    Tapioca é extremamente calórica, ainda mais com chia (100g de chia em grãos tem 486 calorias. A tabela nutricional da chia em grãos tem 42,1g de carboidratos, 16,5g de proteínas, 30,7g de gorduras e 34,4g de fibras). Ou seja, extremamente calórico. Se for pra comer tapioca, coma pão francês mesmo. Outra coisa, a maioria das opções aí tem muito carboidrato, mesmo que seja de baixo índice glicêmico (tirando a tapioca). Eu, por exemplo, comia 6 ovos e 25g de aveia em pó. Fazia uma farofinha, comia com agrião temperado no azeite, limão ou vinagre e já estava aí a primeira refeição. Esses shots de manhã não fazem efeito algum. O que deixa a pessoa inchada é comer muito sal e não beber água. 25ml por peso corporal já é o suficiente. Sal em uma quantidade até 15g por dia (no máximo do máximo). Concordo na batata-doce, pois ela colabora na redução do colesterol e resistência periférica a insulina. De resto, não é necessária tanta firula. Vai comer carne? Coma no modelo bíblico (pode até fazer com a gordura da própria carne, mas não ingerir após feito, não ingerir porco, apenas ingerir animais que ruminam e tem casco fendido, nunca um ou outro).

  • @claudiohenriquerodrigues1690

    @claudiohenriquerodrigues1690

    9 ай бұрын

    Meus café da manhã primeiro copo limão com água morna benbo a medade a outra coloco alsafrao da terra e depois ovo cozido depois cole de café com biscoito as fezes

  • @janainagabriel3089

    @janainagabriel3089

    9 ай бұрын

    Dra Gisela meu café da manhã está tdo errado.hoje vendo a shra nos orientar com tta propriedade.decidi que vou mudar o meu café da manhã e as outras alimentação durante o dia. Eu preciso mudar minha alimentação urgente.obrigada.e parabéns realmente não parece que tem essa idade está linda maravilhosa.

  • @valdirhenrique4289
    @valdirhenrique42895 ай бұрын

    SÓ O QUE ESTRAGOU FOI O MICROONDAS QUE MUDA AS MOLECULAS DO ALIMENTO VIRANDO COMIDA. RSRSRS. NO MAS MUITO BOM AS DICAS. SOU FÃ DE QUEM SE ALIMENTA DA NATUREZA DE DEUS.

  • @crisck
    @crisck7 ай бұрын

    Nao te conheço, vi seu video por acaso. Amei. Você sabe falar, gesticular, explicar, dar dicas e instigar quem olha seu video a continuar assistindo. Além de ser muito informativo. Parabéns!

  • @roseabdo8454

    @roseabdo8454

    4 ай бұрын

    Dfgvvvbnn

  • @SouzaS127
    @SouzaS12711 ай бұрын

    Não podemos comer, glúten, carboidratos, açúcar, legumes tem pesticidas bem como as folhas, água tem cloro demais, tudo que for embutido e industrializado. Enfim, precisamos urgentemente aprender fazer fotossíntese, ou produzir nossa própria comida.

  • @maramara5305

    @maramara5305

    10 ай бұрын

    Bem isso

  • @J4B41_1

    @J4B41_1

    10 ай бұрын

    Palavras sábias! Kkkkk

  • @arlancardoso1447

    @arlancardoso1447

    10 ай бұрын

    triste ver uma pessoa com tão raso conhecimento de bioquímica, fisiologia, tecnologia dos alimentos, interpretação e análise de BONS estudos e artigos, tendo tanto espaço e difundindo tantas asneiras como essa mulher faz! enquanto isso, bons profissionais da nutrição passam desapercebidos, pq o povo gosta mesmo é de caretas e sensacionalismo ao falar de alimentos.

  • @MissErikaWho

    @MissErikaWho

    10 ай бұрын

    Achei estranho ela falar o ovo ignorando que as galinhas também ingerem muitos hormônios.

  • @MissErikaWho

    @MissErikaWho

    10 ай бұрын

    @@arlancardoso1447 tem indicação de algum?

  • @lucieneromanelli796
    @lucieneromanelli7968 ай бұрын

    Cafe da manhã Ovo Fruta com vitamina C Substituir o pão: tubérculos e pode hogar azeite de oliva (1 batata cozida - 4 minutos no micro-ondas e dá um murro nela, depois joga um azeite ou mandioca). Abacate e pode jogar cacau Pode comer tapioca, mas coloque sementes e pode colocar patê sardinha para rechear. Suco de couve com couve (suco farmácia)

  • @joaopedrotorales

    @joaopedrotorales

    8 ай бұрын

    Não use o micro ondas ( super cancerígenos)

  • @didi-RK

    @didi-RK

    7 ай бұрын

    ❤ obrigada

  • @WANDAFERREIRA

    @WANDAFERREIRA

    28 күн бұрын

    Tapioca com frango desfiado pode?

  • @juliamacielafrassoncardozo7855
    @juliamacielafrassoncardozo78557 ай бұрын

    Gente! Que criatura linda é essa? Uma educação que transcende. Parabéns pelo conteúdo.

  • @laisferreira9423
    @laisferreira94234 ай бұрын

    Antes comia um pãozinho selado na frigideira e café, às vezes com abacate e mel pra adoçar. Depois do vídeo, passei a adoçar o abacate com fruta e troquei o pão por ovos mexidos, olhaaaa me sinto muito mais saciada antes da próxima refeição.

  • @cristinafelicciano
    @cristinafelicciano10 ай бұрын

    Já retirei o Glúten e o leite de vaca da minha rotina. Emagreci e a minha saúde melhorou bastante!💗🙏🏼

  • @cintialucia-rf8yw

    @cintialucia-rf8yw

    10 ай бұрын

    Gluten não Faz mal cara

  • @anaalicegomesdelimagomesde7156

    @anaalicegomesdelimagomesde7156

    10 ай бұрын

    ​@@cintialucia-rf8yw🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @rayssasilva4969

    @rayssasilva4969

    10 ай бұрын

    ​@@cintialucia-rf8ywFaz mal se você tiver intolerância ao gluten

  • @vrs.ass.emreg.deimoveis4844

    @vrs.ass.emreg.deimoveis4844

    10 ай бұрын

    Se leite de vaca fizesse mal minha família gigantesca de minas gerais estaria toda doente, não tem um na família com problemas nascemos tomando leite e assim segue com todos e já lá vai os 60 anos p maioria

  • @rachelpinheiro3189

    @rachelpinheiro3189

    9 ай бұрын

    Gluten acaba com o intestino. Ele acaba fazendo buracos no intestino deixando toxinas penetrarem... é mentira dizer que gluten não faz mal. Ele faz mal pra todas as pessoas

  • @adrianaormond4094
    @adrianaormond409410 ай бұрын

    Ovos, frutas (vitamina C), batata ou mandioca cozidas com azeite de oliva, abacate (gordura boa) com cacau, tapioca com chia ou linhaça com alguma proteína saudável (sardinha), suco de couve e maçã. ❤

  • @suijirokimimame3709

    @suijirokimimame3709

    10 ай бұрын

    que?? batata de manha?

  • @selmaadoreiiiselma4781

    @selmaadoreiiiselma4781

    10 ай бұрын

    Kkkkkkkk batata de manhã kkkk

  • @solangefilgueira7758

    @solangefilgueira7758

    10 ай бұрын

    Batata doce...

  • @antoniogaristo4293
    @antoniogaristo42938 ай бұрын

    Há um ano exclui o trigo o leite e derivados e com isso emagreci 15 kg...recomendo.... Possuo 83 anos de idade e essa foi a melhor decisão de unha vida...substitui o pão 🍞 pelos ovos de manhã no café rico em proteínas saudáveis ...

  • @conceicaorodriguesdarosa7192

    @conceicaorodriguesdarosa7192

    7 ай бұрын

    Vi

  • @cristinaferrari1068

    @cristinaferrari1068

    4 ай бұрын

    E o q vc faz com td q tem trigo como ex. Empadão, bolachas como d água

  • @anabethybenicio5806

    @anabethybenicio5806

    2 ай бұрын

    Adorei essa doutora maravilhosa...

  • @janinerodrigues6514

    @janinerodrigues6514

    21 күн бұрын

    Parabéns!!!! Tenho 40 e estou neste caminho tbm

  • @mariadapaz2365
    @mariadapaz23652 ай бұрын

    Meu Deus essa mulher é de outro mundo só pode nunca vi pessoa mais preparada.

  • @giselesouza3773
    @giselesouza37738 ай бұрын

    Faço ovos com sementes de girassol e abóbora, coloco curcuma e farinha linhaça dourada. Isso meu café da manhã.

  • @luciasilva3497
    @luciasilva349710 ай бұрын

    A senhora caiu do ceu em minha vida, estou com meu corpo tão inflamado , que não to aguentando trabalhar e nem arrumar a casa e nem meu trabalho , me sinto fraca e desanimada, vou seguir suas dicas e tentar recuperar minha saúde ok..ja tenho 60 anos e moro só ...obrigada e que DEUS te abençoe grandemente bjs....

  • @rafaelivanircostaoliveira1354

    @rafaelivanircostaoliveira1354

    9 ай бұрын

    Uma dica é inscrever-se numa Academia que tenha: musculação, funcional, pilates e dança; faça tudo isso de segunda-feira à sábado. Abraço

  • @felitamariademiranda3901

    @felitamariademiranda3901

    7 ай бұрын

    Estou amando, desinformado é o melhor remédio. ❤

  • @andreabeltrame5620

    @andreabeltrame5620

    3 ай бұрын

    Corte oque ti mas mal e veja oque está inflamado pra fazer fisioterapia, eu com 33 anos estava assim cuidei do que estáva inflamado e melhor muito a minha vida

  • @romariogoncalves1149
    @romariogoncalves11496 ай бұрын

    Chamou a minha atenção, quando falou no anúncio do vídeo um café da manhã anti-inflamatório, porque sou portador de esclerose múltipla :( uma infermidade flamantotia, hoje quando eu acordar pela manhã irei fazer dois ovos cozidos e um chá de erva doce, não mais comer pão 😅. Muito obrigado por chamar a atenção no título do vídeo

  • @elisabetelopera9782
    @elisabetelopera97825 ай бұрын

    Amo assistir essa moça falando

  • @alissonpalmeira9366
    @alissonpalmeira936610 ай бұрын

    Meu essa professora humilha na finesse, educada, linda e inteligente gratidão prof

  • @albertomarx4413

    @albertomarx4413

    10 ай бұрын

    Para mim ela força a barra.

  • @playerztransform8313

    @playerztransform8313

    10 ай бұрын

    Só não humilha nas referências que ela buscou pra afirmar isso tudo. Não há sequer um estudo que corrobore o que ela expôs, infelizmente. É preciso muita cautela a divulgar esses "diagnósticos".

  • @danireis30

    @danireis30

    10 ай бұрын

    ​@@playerztransform8313pois é, a finesse é relativamente proporcional a tamanha desinformação que ela apresenta aqui.

  • @oraceliaprestesdeoliveirap1405

    @oraceliaprestesdeoliveirap1405

    9 ай бұрын

    Bom dia!amo tudo que Deus fez,assisto todos os seus vídeos, obrigada.

  • @angeladiniz9059

    @angeladiniz9059

    9 ай бұрын

    ​​@@playerztransform8313 pois é, a dra. Gisela é nutricionista, fitoterapia, jornalista e autora de 10 livros. Acho q seu currículo deve ser melhor, né? Pra fazer essa crítica tão medíocre sobre ela....

  • @elizeacouto3615
    @elizeacouto361510 ай бұрын

    Se eu ficar sem meu café, pão francês com manteiga e queijo ou requeijão, eu fico com meu cérebro inflamado! E vou ficar arrasada!!😰

  • @josensilva4429

    @josensilva4429

    10 ай бұрын

    🤣🤣🤣🤣🤣

  • @Adri-rm8sp

    @Adri-rm8sp

    10 ай бұрын

    Fica nao vc acostuma é desafio que vale apena

  • @andreafer3256

    @andreafer3256

    10 ай бұрын

    Kkkkk, difícil essa dieta .

  • @CassiaSy

    @CassiaSy

    10 ай бұрын

    😅 te entendo eu era assim, porém sofria com constipação, se vc vive bem isso oq importa! Somos seres únicos com organismos diferentes 😊

  • @Highlight8888

    @Highlight8888

    9 ай бұрын

    A vida é uma troca

  • @suelifreitas4239
    @suelifreitas42398 ай бұрын

    Tanto conhecimento obrigado dra por nos proporcionar tanta sabedoria.

  • @virginialanenobrega3694
    @virginialanenobrega36946 ай бұрын

    Parabéns Dra. Conteúdo incrível

  • @elsamusica5538
    @elsamusica553811 ай бұрын

    A senhora é maravilhosa, explica bem e fala a língua portuguesa de uma forma bonita e correta😊

  • @carolcavallini
    @carolcavallini10 ай бұрын

    Gente, não consigo imaginar ovo com azeite ou patê de sardinha no café da manhã!!! Sou muito mais tomar só o suco verde, mas no inverno não consigo com coisas frias... além do mais que enjoa também! Mais alguém com as mesmas questões que as minhas?? 😢

  • @carinawic8467

    @carinawic8467

    10 ай бұрын

    Eu não tomo bebida fria nem no verão, quanto mais no inverno. Eu não tomo leite de animais então eu tomo leite de amêndoas com café quentinho ou com cacau. Gosto de tomar leite de amêndoas ou de amendoim com cereais e frutas, me ajuda a dar saciedade. Comer ovo não rola mas gostei da idéia do abacate 🥑

  • @ronaldodasilva8371

    @ronaldodasilva8371

    10 ай бұрын

    Eu não tomo café da manhã, porque acordo meio-dia já vou direto para o PF..!

  • @tekadebem7787

    @tekadebem7787

    10 ай бұрын

    ​@@carinawic8467mesmo que acorde 1/2 dia tomo café, não consigo almoçar

  • @carolcavallini

    @carolcavallini

    10 ай бұрын

    @@carinawic8467 huummm... legal saber sobre esses leites! Obrigada por compartilhar! 🥛

  • @carolcavallini

    @carolcavallini

    10 ай бұрын

    @@ronaldodasilva8371 hahahaha

  • @miriambatista3791
    @miriambatista37915 ай бұрын

    DEUS ABENÇOE NOSSO CAFÉ DE CADA DIA... BOM NATAL!

  • @caioferreirah
    @caioferreirah4 ай бұрын

    Que mulher chique meu deus !!!!

  • @filomenadeoliveira2532
    @filomenadeoliveira253210 ай бұрын

    Dra Gisela Deus lhe abençoe pela generosidade de ajudar todo o mundo ter uma saúde melhor!❤❤❤❤

  • @ericamiranda3123
    @ericamiranda31239 ай бұрын

    Conversa objectiva, eficaz e sem drama! Estou exausta de escutar por aí 50 min de conversa para obter 5 de informação(" O melhor chá DO MINDO! O melhor anti-inflamatório DO MUNDO, compre aqui o seu melhor suplemento DO MUNDO!" Afff😅) Obrigada por facilitar a aprendizagem 😊

  • @jeanesantos8170

    @jeanesantos8170

    9 ай бұрын

    Concordo plenamente, oh gente chata que pensa que os outros são trouchas 😂😂😂

  • @canalpastoraisneicosta9697

    @canalpastoraisneicosta9697

    9 ай бұрын

    Pior q é verdade

  • @dianavergos6317

    @dianavergos6317

    9 ай бұрын

    Acelera o vídeo!

  • @ericamiranda3123

    @ericamiranda3123

    9 ай бұрын

    @@dianavergos6317 verdade, mas já não tenho essa paciência. Vou diretamente nos comentários 😄

  • @eoniceoliveira590
    @eoniceoliveira590Ай бұрын

    Minha querida se é para ter saúde vc tem que falar para as pessoas cortar da vida o microondas ele é radiação pura viu. Obrigada pelas dicas dos alimentos

  • @janinerodrigues6514

    @janinerodrigues6514

    21 күн бұрын

    Caramba! Manda o link dos estudos e artigos científicos em que vc está baseando tua afirmação. Eu procurei e não achei nenhum científico ou com base em um. Pelo contrário, tem um monte afirmando que nunca mudou as moléculas, porque pra isso teria que ter radiação e não tem nenhuma.

  • @HigorLimaPsicologiaCanina
    @HigorLimaPsicologiaCanina29 күн бұрын

    Que pessoa adorável! Gratidão!

  • @marycavalcante5903
    @marycavalcante590310 ай бұрын

    Vc e maravilhosa @Gisela eu amo a sua educação e aprendizado que vc passa pra nós

  • @divasalatta7270
    @divasalatta727011 ай бұрын

    Dra Giseli você é uma benção de Deus 🙏🙏🙏💕💕💕

  • @rafaelmota6035
    @rafaelmota60352 ай бұрын

    Que DRA simpática

  • @geovanacristina3101
    @geovanacristina31013 ай бұрын

    Gente, amei essa mulher!!

  • @edneiamorais1172
    @edneiamorais117211 ай бұрын

    Conheci esse canal há mais ou menos uma semana, estou amando, bora mudar toda minha alimentação e ter saúde!!Muito obrigada peles seus ensinamentos ❤😊

  • @eunicesantos2932
    @eunicesantos293211 ай бұрын

    Obrigada por tudo ! Amo ouvi-la !

  • @itacianakalinegomesdasilva9390
    @itacianakalinegomesdasilva93906 ай бұрын

    Que mulher incrível!❤👏🏻👏🏻👏🏻

  • @valeriapaiva6760
    @valeriapaiva67605 ай бұрын

    Dr vc e fantástica !! Deus abençoe vc amada !! Vc e muito lindaaaa !!!

  • @mariarosarodrigues3405
    @mariarosarodrigues340511 ай бұрын

    Amo os seus vídeos dra.❤❤

  • @Gabiluaaa
    @Gabiluaaa9 ай бұрын

    Ela é maravilhosa mesmo ,e ainda nos dá tudo de graça !!!

  • @admmcprrobsonsilva326
    @admmcprrobsonsilva3266 ай бұрын

    Dra Gisela Saviole se comunica de forma muito legal . A forma dela falar é bem legal . Deus abençoe seu trabalho

  • @jozicosta
    @jozicosta6 ай бұрын

    Faço todas as manhãs um pão de aveia ( 2 claras e 1 gema bastante açafrão,pimenta e aveia ) misturo tudo e coloco na frigideira quase nada de óleo com um café sem açúcar!

  • @amandalustosa2577

    @amandalustosa2577

    4 ай бұрын

    Como faz esse pão?

  • @edineiadeoliveirafazzioros3297

    @edineiadeoliveirafazzioros3297

    11 күн бұрын

    Uai Ela explicou direitinho ✍️🤳​@@amandalustosa2577

  • @malzelenedonascimento9762
    @malzelenedonascimento97629 ай бұрын

    Fala Deus pela boca da tua serva mulher valorosa

  • @ducienesilva4191
    @ducienesilva419110 ай бұрын

    Como é maravilho ter alguém como Dra Gisela pra nós orientar o qui faz bem pra nossa saúde. Obg amada bjs😚

  • @moisescorrea1390
    @moisescorrea13907 ай бұрын

    Além de uma mulher elegante,vem com todo este conhecimento ❤

  • @mariabarra4217
    @mariabarra42177 ай бұрын

    Deus te abençoe todos confi no senhor Jesus Cristo Glória

  • @user-qy1nj6wl5v
    @user-qy1nj6wl5v11 ай бұрын

    Estou amando essas aulas.

  • @maritavaresgil2655
    @maritavaresgil26559 ай бұрын

    Descobri agora teu canal, já virei fã.adorei tua maneira de explicar ❤️

  • @NorbertoSvitek-ng6fc
    @NorbertoSvitek-ng6fc5 ай бұрын

    Dra. Gisela sempre trazendo informacoes que valem ouro.Parabens que seja sempre assim. Somos humanos devemos nos ajudar mutuamente.

  • @manoelrocha3667
    @manoelrocha36674 күн бұрын

    Dr mais simpática e linda do Brasil obrigado por tudo

  • @senhoritaana5340
    @senhoritaana534011 ай бұрын

    Essa é a definição de uma verdeira influenzer... Conteúdo de peso! 👏🏻👏🏻💜

  • @Juliana-kf2gc
    @Juliana-kf2gc9 ай бұрын

    Dra Eu precisava muitooooo desse vídeo, obrigada ❤

  • @ValdirRobertoGoncalvesMucheron
    @ValdirRobertoGoncalvesMucheron7 ай бұрын

    Parabéns 👏👏👏👏👏👏 gostei muito da sua análise. Glória a Deus por sua vida.

  • @mariseteleao1211
    @mariseteleao12113 күн бұрын

    Lindaaaa e educadissima.

  • @marifreitas7392
    @marifreitas739210 ай бұрын

    Gratidão senhor 🙏🏻

  • @carlaveronicadecastroramal5842
    @carlaveronicadecastroramal584210 ай бұрын

    Que benção o seu conhecimento!

  • @nilzawill1276
    @nilzawill12766 ай бұрын

    Meu pai tomou leite a vida inteira, morreu com 90 anos nunca ficou doente.

  • @32alan32

    @32alan32

    6 ай бұрын

    seu pai é o seu pai. organismos são diferentes. seu pai não é a demonstração da maioria.

  • @taialvus

    @taialvus

    Ай бұрын

    Essa nova geração está nascendo com alergia a leite, aplv, intolerância... Não é a geração do seu pai, é essa nova.

  • @noilvesbrandellidebacco9494
    @noilvesbrandellidebacco94947 ай бұрын

    Maravilhada com essas explicações. Deus lhe abençoe Dra ❤

  • @leticiainacio8753
    @leticiainacio875311 ай бұрын

    Manhã: Abacate com cacau, suco folha de couve com maça, tapioca com linhaça ou chia + proteína (sardinha) pra não virar açucar rápido... comer frutas.

  • @rosangelazemlsczki464

    @rosangelazemlsczki464

    10 ай бұрын

    Mais hj em dia essas coisas são caros, e o povo está sem emprego e sem dinheiro

  • @ClaudiaNasci5556

    @ClaudiaNasci5556

    10 ай бұрын

    ​@@rosangelazemlsczki464É vdd colega! Eu tenho doença autoimune, colesterol alto e gasto muito com alimentação e suplementos. Minha sorte q moro com meu filho e ele me ajuda mas já vou pedir auxílio doença prq não posso mais trabalhar. Comer bem nesse país é difícil pra quem é pobre.

  • @ClaudiaNasci5556

    @ClaudiaNasci5556

    10 ай бұрын

    Não como sardinha prq aumenta a inflamação das minhas articulações e pelve.

  • @salvadorferreira7011
    @salvadorferreira701110 ай бұрын

    Agradecida por dividir conosco seus conhecimentos

  • @otonielpaschoal6752
    @otonielpaschoal67526 ай бұрын

    Vivendo e aprendendo sempre. Gratidão ❤ Dra. Maravilhosa.

  • @magno4143
    @magno41435 ай бұрын

    Muito obrigado doutora, pelas dicas! Gratidão🙌🏼

  • @vicentinarodrigues3526
    @vicentinarodrigues35268 ай бұрын

    A senhora é uma bênção, uma lindeza ❤🙏

  • @alvenitabispo1407
    @alvenitabispo140710 ай бұрын

    Aula maravilhosa amei Gratidão sempre Dr

  • @sonianazarethclementebasto8197
    @sonianazarethclementebasto81975 күн бұрын

    Saúde não tem preço 😊

  • @tatianemelodelima8010
    @tatianemelodelima80106 ай бұрын

    Obrigada doutora, por essa riqueza de informações

  • @luformation9919
    @luformation99199 ай бұрын

    Que delícia escutar essa deusa falando seu português perfeito e inglês tbm. Chique, bonita, inteligente! Amo vc doutora ❤❤❤❤

  • @Rosania900
    @Rosania9009 ай бұрын

    Viciada nos vídeos dessa doutora e saio compartilhando ❤

  • @nalvarocha7524
    @nalvarocha75244 ай бұрын

    Nossa , descobri vc Doutora à dois dias estou amando ,ensinamento perfeito

  • @deusgrasioso3188
    @deusgrasioso31887 ай бұрын

    Estou amando dr. Angela você é benção de Deus em minha vida. Deus te abençoe.

  • @valteriarochamagalhaes1223
    @valteriarochamagalhaes122310 ай бұрын

    Nossa eu estou amando 🎉tudo vc estar nos encimando Deus te abençoe 🙏❤️

  • @francinetesolsa213
    @francinetesolsa21311 ай бұрын

    Aula excelente amei obrigada ♥️🥰

  • @izaquedoscria
    @izaquedoscria7 ай бұрын

    Uma profissional maravilhosa . Parabéns ❤

  • @efigeniarocha8379
    @efigeniarocha83795 ай бұрын

    Estou chegando agora e estou adorando, parabéns, Dra.Gisela

  • @regineidesantana7632
    @regineidesantana763210 ай бұрын

    Obrigada por compartilhar seus conhecimentos ❤

  • @magnocostafx
    @magnocostafx8 ай бұрын

    Parabéns Dra Gisela pela aula muito didática.

  • @Ivonete-kf5ki
    @Ivonete-kf5ki7 ай бұрын

    Deus abençoe sua vida. Que cada dia que passa, tenha mais conhecimento e sabedoria.

  • @arlindamariaconceicao5382
    @arlindamariaconceicao5382Ай бұрын

    GRATIDÃO! 🙏

  • @sonianery7555
    @sonianery755511 ай бұрын

    Obrigada pela valorosa contribuição para saúde. Parabéns!!! Tenho amado acompanhá-la.

  • @sebastianaalvarenga1505
    @sebastianaalvarenga150510 ай бұрын

    Parabéns!!!! Essa doutora explica muito bem Amei ❤

  • @reginabevevinobeldi8458
    @reginabevevinobeldi84585 ай бұрын

    Estou impactada com suas informações, claras,simples, informativas…maravilhosas!!!!

  • @EniaBarrosdaSilva-dl4ig
    @EniaBarrosdaSilva-dl4igАй бұрын

    Doutora vc e maravilhosa .ensina MUITO BEM 🙏

  • @elainevieira5287
    @elainevieira528710 ай бұрын

    Eu amo essa Doutora gente

  • @isabeldiogo3481
    @isabeldiogo348111 ай бұрын

    Gostava de me ter inscrito mas so hoje vi o video. Gratidão Dra. por nos ajudar a melhorar a nossa saude. Desejo lhe muito sucesso, luz, paz e felicudade.

  • @LucilaniasampaioSampaio
    @LucilaniasampaioSampaio4 ай бұрын

    Essas dicas são de ouro,obg doutora por sua partilha

  • @marisademelorosa3408
    @marisademelorosa3408Ай бұрын

    Dr. Marco Botelho é maravilhoso

  • @auriluciasiebra3021
    @auriluciasiebra302110 ай бұрын

    Q explicação maravilhosa, entrei nesse vídeo e estou adorando

  • @drikamoreno9284
    @drikamoreno92849 ай бұрын

    Que vídeo MARAVILHOSO! Muito didático! Primeira vez que vi. Gratidão!!!!

  • @LuisRamirez-ph3yp
    @LuisRamirez-ph3yp4 ай бұрын

    Legal um abraço daqui igrejinha RS BRASIL VALEU AMIGÃO na DEUS É eeeee a nossa força!!!

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