Соединяем ноги и руки в кроле правильно! 5 упражнений, которые поставят технику плавания кролем
Спорт
Хотите узнать, как соединять ноги и руки в кроле правильно? Тогда досмотрите этот ролик до конца, в нём я дам вам 5 упражнений, которые поставят технику плавания кролем!
► Видео-курсы для тренировок дома: is.gd/569Io0
► Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/cdVjBO
► Школа плавания Swimrocket Уфа: is.gd/u5DpkQ
✅ Никита Кислов ВКонтакте - n_kislov
✅ Никита Кислов в Инстаграм - / nkislov
Сегодня в рубрике "Вопросы от подписчиков" я бы хотел рассказать о правильной технике плавания кролем. А именно ответить на ваши вопросы "Как объединить работу ног и рук в кроле?".
Я дам вам 5 упражнений для тренировки в бассейне, которые поставят правильную технику и помогут правильно соединить ноги и руки.
► ТРЕНИРОВКА КРОЛЯ 1 уровень - • Первый уровень. Тренир...
► ТРЕНИРОВКА КРОЛЯ 2 уровень - • Тренировка по плаванию...
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: clck.ru/GHPwq
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - / swim_rocket
►Фейсбук - / swimrocket
►ВКонтакте - swimrocket
►Детская школа плавания - clck.ru/GHPvH
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
ПЛЕЙЛИСТЫ:
🎥 Уроки плавания - • Playlist
🎥 Влоги Swim Rocket - • Влог Никита Кислов
🎥 Обзор инвентаря - • Обзоры инвентаря для п...
🎥 Упражнения для пловцов, ОФП - • ОФП, упражнения для дома
🎥 Результаты учеников - • Отзывы наших учеников
🎥 Зарубы, челленджи - • Челленджи в плавании
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов
Пікірлер: 283
► ТРЕНИРОВКА КРОЛЯ 1 уровень - kzread.info/dash/bejne/nH1o1bNmkpjIdLQ.html ► ТРЕНИРОВКА КРОЛЯ 2 уровень - kzread.info/dash/bejne/f2yptI-bd6jdhNo.html ► Видео-курсы для тренировок дома: is.gd/569Io0 ► Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM ► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/cdVjBO ► Школа плавания Swimrocket Уфа: is.gd/u5DpkQ ✅ Никита Кислов ВКонтакте - vk.com/n_kislov ✅ Никита Кислов в Инстаграм - instagram.com/nkislov/
Я только с твоими тренировками выиграл в моём городе золотую медаль это была моя мечта и с ты помог мне её осуществить Спасибо тебе от всей души
@swim_rocket
3 жыл бұрын
Супер! Молодец!
@user-mu8bz2vg5n
3 жыл бұрын
Молодец. В каком городе?
Мне под 70, но посмотрев ваши передачи (потребовалось пол года), могу проплыть 200 м без особого напряга. Благодарю
С вашими тренировками я с нуля сама научилась плавать Причем хорошо, даже от училища на соревнования поеду! Спасибо!
@swim_rocket
3 жыл бұрын
Супер! Круто!
Хожу в бассейн,хочу научиться плавать, и Ваши уроки мне помогают.Благодарю!
Полезно, мне 53,и я все ещё учусь.
@swim_rocket
3 жыл бұрын
Супер!
спасибо! давно ждал
Как всегда супер!!! Информативно и понятно!!!
Спасибо огромное, поехал пробовать
Спасибо! Крутой ролик!
Спасибо большое!
Спасибо за ролик
Очень понятно и доступно!) Больше таких роликов ))
Мне понравилось! Всё доходчиво и понятно!
Отличные Советы, Спасибо!!!
Красавчик!! Спасибо👍😎
Спасибо за видео! Очень подробно и понятно!
СПАСИБО за ВАШ ТРУД. Всё Учимся. 👍
Полезно и понятно
Крутые уроки, помогают в практике, продолжайте дальше!
Спасибо ! Мне был полезен этот урок!!,))
Спасибо! Очень полезно
Спасибо! Супер полезный ролик.
Мне был полезен этот ролик !)
Большое спасибо! Очень полезный ролик!!!!
Спасибо за твои уроки!!!
Супер!спасибо вам
Очень полезное видео!!! Все описано очень доступно!
я новичок , плавать научилась по Вашим видео с нуля, ужасно боялась воды, не могла держаться на ней. Спустя 2 недели проплываю брассом 100м за 16 гребков. Сегодня начала пробовать кроль, жаль не видела этого видео, но все же выполнила 2 пункта, завтра по этому видео уже буду осознанно тренироваться) спасибо за подробное объяснение, жаль не в Вашем городе живу)
Спасибо! Первые три упражнения - бомба)
Спасибо, мне очень был полезен этот ролик :).Реально Ваши видео, помогают)
Полезно. Спасибо!
Отличный канал, толковые управления! Успехов!
Спасибо. Урок очень полезный
Очень полезный ролик. Спасибо!
Мне был очень полезен этот ролик. Спасибо огромное!
Хорошие классические упражнения
Спасибо, очень полезная информация.Благодаря этим видео улучшаю свои навыки в плавание :)))
Очень круто спасибо.
Очень познавательно, класс!!!
Спасибо что вы есть😊
Учусь. Спасибо🙏💕
Спасибо большое 👍
Мне был полезен этот ролик!
Мне был полезен этот ролик 🙂 Спасибо!
Информация супер! спасибо!
Мне был полезен этот ролик. Спасибо Никита!
Как раз то, что ждал 👍🏻👍🏻👍🏻
@swim_rocket
3 жыл бұрын
Что ещё ждём?
Спасибо большое за это видео 👍
@TheCh33ze
3 жыл бұрын
@Альберт Амирович Аллиулов Посмотрел, на для меня это. Могу точно сказать, что нужны ролики такие: 1) как накачать пресс 2) как подтягиваться новичку 3) упражнения для укрепления мышч спины 4) разминка для шеи
Супер упражнения ! 👍🤗
Мне был полезен ваш ролик, спасибо.
Мне очень был полезен этот ролик
Мне был полезен этот ролик.
Очень полезный ролик👍👍👍
Это самый лучший и полезный ролик из всех ваших
Отличный ролик
Никита, привет! Сейчас вольяжно плаваю в СПб озере. Когда бассейн был открыт, только по твоей методике училась и плавала. Именно твоё видео упало на мой взор в ютике. Счастлива! доступная, краткая информация, без рассусолевания и "мыла". Сейчас велик 5км+озеро. Вес ушёл, сама не узнаю себя, зато мышцы переливаются. Удачи и побольше видео!!!
@swim_rocket
3 жыл бұрын
Супер! Я рад. Мы открыли филиал в Питере!
Спасибо!
Мне понравился этот ролик 👍
Класс!
Благодарю 👌
очень полезен дружище
Супер, спасибо
@swim_rocket
11 ай бұрын
пожалуйста)
Спасибо ! Полезный ролик !
@swim_rocket
3 ай бұрын
всегда пожалуйста!
Полезный ролик.
Спасибо, чувак, очень полезное видео
Спасибо
Мне очень были полезны эти упражнения 👍🏿
Благодарю за полезный ролик!
@swim_rocket
Жыл бұрын
Рады быть полезными🚀
Хороший ролик, помогает
Спасибо за видео! Будем тренироваться!
@swim_rocket
Жыл бұрын
Супер🏊🏼♂️ Из какого города смотрите нас?
Очень круто
Мне полезен был этот ролик
Очень полезно, спасибо!
@swim_rocket
Жыл бұрын
Рады быть полезными🏊🏼♂️ Какой ваш любимый стиль плавания?
Я поддерживаю вас. Молодец!
Спасибо.
Мне действительно был полезен и помог этот ролик
Мне был полезен этот ролик👍👍👍
@averboukhgerman1635
3 жыл бұрын
🏋♂🥊🏆
Очень полезный видос! Как и всегда, впрочем))) Очень полезно)))
@swim_rocket
3 жыл бұрын
Александр Чёрный Спасибо!
Ролик бомбически полезен. Завтра протреню
Как круто! Про дыхание 3/1 догадалась сама, оказывается так и надо 😎
Мне был полезен этот урок! Большое спасибо!
@swim_rocket
Жыл бұрын
Супер🚀 получилось уже отработать на практике?
Я тренируюсь по вашим видео. Мне ваше видео полезно 😊
Никита мне очень нравится как вы обьясняете все подробно,и понятно.Спасибо большое вам.
@swim_rocket
3 жыл бұрын
Спасибо! Вот ещё интересный ролик kzread.info/dash/bejne/c2yaptycfbqdpag.html
Надо попробовать. Очень интересно
@swim_rocket
Жыл бұрын
Обязательно попробуйте🚀
Спасибо за профессионализм 😊
@swim_rocket
11 ай бұрын
пожалуйста!
Мне было полезно😉👍
Мне очень понравилось ваше видео
Мне был полезен это ролик
После лыж сейчас занимаюсь плаванье! Это другой уровень всем советую! Видео классное!
Мне был полезен этот урок
спасибо мне очень помог этот ролик
Супер
Полезно как и все что Вы транслируете!!!Спасибо за полезности 🤗
@swim_rocket
3 жыл бұрын
Супер! Из какого вы города?
@elenabond4349
3 жыл бұрын
Swim Rocket - Школа плавания я из Луганска 🤗. Мне 62 года🙈Раз в неделю я плаваю с тренером, всю неделю отрабатываю сама (подглядывая и подслушивая Ваши очень ценные уроки)Помогает Очень!!!Спасибо за Ваш труд🙏
Очень внятно
@user-og5ep1ib1l
3 жыл бұрын
@Альберт Амирович Аллиулов я увы не ЗОЖник, но отвечаю, НЕ ЗРЯ
Урок было очень приятно спасибо большое вам
@swim_rocket
Жыл бұрын
🚀🚀🚀
Спасибо. Ролик краток и полезен
@swim_rocket
11 ай бұрын
пожалуйста!
Мне полезен этот ролик
Очень полезно ❤
@swim_rocket
3 ай бұрын
стараемся для вас!
Полезно оооочень