Я не очень хорошо плавал, но благодаря вашим урокам я смог значительно улучшить технику плавания. Никита, огромное спасибо Вам, что помогаете нам стать лучше! С нетерпением жду, чтобы возобновить тренировки после длительной паузы из-за эпидемии.

Классно что приводите наглядные видеопримеры, спасибо! 👍💪

@swim_rocket

3 жыл бұрын

Спасибо. Я рад, что понравилось!

Да, спасибо! У Никиты самые внятные, из отечественных, ролики.

@swim_rocket

3 жыл бұрын

Спасибо 🙏

Хочется ролик про батт: а именно как научиться делать правильный гребок, правильное соединение рук и ног, а также правильное дыхание в бате. Было бы хорошо ещё в ролик добавить упражнения для отработки батта. Заранее спасибо

Очень дельные советы👍🏾

Спасибо Вам, я научилась плавать кролем. Теперь практикую почти через день)

@swim_rocket

3 жыл бұрын

Супер, я очень рад!

Посмеялся от души, хороший монтаж:)

@swim_rocket

3 жыл бұрын

Да, мне тоже приятно )

@moasgyw

2 жыл бұрын

ООО

Спасибо, мне пригодится

Очень интересно про технику на открытой воде, в чем отличие

Спасибо большое! Очень доступно! Я с ногами-кочергами 3 мес борюсь ))

Спасибо!

@swim_rocket

Жыл бұрын

Рады быть полезными🚀

Никитос, добрый день , подскажи пожалуйста, где в Питере можно купить нормальные очки для тренировок?

Спасибо)))

Очен круто 👍👍👍

Смотрю ваши ролики...а также записалась в одну из ваших школ в бассейн!!!Круто!! Очень надеюсь, что научусь плавать!!!

@user-yj5pp2kp2k

2 жыл бұрын

Как успехи?🙂

Эврика! Никита,ставлю технику по твоим видео-вот этого "надавить грудью"мне не хватало,ноги не дают плыть норм.(тонут),а с колобашкой-лечу. Теперь применю этой прием! Респект тебе!

Добрый день! Рассказите про дыхание в плавании, например какие упражнения можно делать в воде и на суше тоже важно. Спасибо.

@swim_rocket

3 жыл бұрын

Добрый день, вот классный ролик про дыхание kzread.info/dash/bejne/c2yaptycfbqdpag.html

Никита, здравствуйте. Подскажите: в кроле делаю гребок-гребок, далее пытаюсь сделать вдох, однако, тело тонет и глотаю воду. Дайте совет. Заранее спасибо.

Здравствуйте если можно, можете снять видео про правильное распределение скорости на длинных дистанция такие как 800 метров. Чтоб меньше уставать и плыть быстрее

Здравствуй Никита! Расскажи и если есть возможность сними ролик о упражнениях 3-й части гребка-,отталкивание,то есть окончание гребка. Спасибо.

@swim_rocket

3 жыл бұрын

Доброе утро, посмотрите плиз вот этот ролик, думаю он будет вам полезен kzread.info/dash/bejne/eoKY08Oncdyrnso.html

@user-dc6iq2vb9p

3 жыл бұрын

Спасибо.

я каждый раз когда смотрю ваше видео я ставлю лайк сразу потому ято я знаю что это видео мне поможет

Снимите видео про как стоять и не тонуть на поверхности воды. Спасибо

Расскажи про плавание по малым и средним волнам. Как взаимодействовать с волнами, на что в первую очередь обращать внимание по технике для максимальной скорости при боковой и фронтальной волне. Вообще тема огромная и для лета имхо суперактуальна.

@swim_rocket

3 жыл бұрын

Добрый день, полная техника про открытую воду есть вот здесь swimrocket.online/azb , либо вот классный ролик kzread.info/dash/bejne/oYaklrigZMbaqaQ.html

@PeterBayandin

3 жыл бұрын

@@swim_rocket , спасибо за ответ, курс для меня пока слишком комплексно. Хотелось более детально по волнам т.к. живу у моря) Нашел примерно такое: kzread.info/dash/bejne/loabxqenhbzNe6w.html но не совсем т.к проблемы как раз с волнами повыше, когда начинает разматывать...

Добрый день. Начал заниматься плаванием относительно недавно. Возникает проблема с выносливостью и продолжительностью беспрерывного плавания. Понятно, что необходима элементарная практика, чаще плавать. Но существуют ли специальные упражнения для увеличения выносливости? Чтобы можно было проплыть за один раз хотя бы 500 м или 1 км?

@dlormidal

3 жыл бұрын

Дело не в выносливости, а в неправильном дыхании. Дыхание в плавании строго противоположно сухопутному, поэтому ему нужно специально учиться. При правильном дыхании даже заядлый жирдяй-диванщик 400-500 метров за час спокойно проплывет без остановок.

Ты даже неправильно лучше плаваешь чем некоторые D

Отличное видео, немного повеселило то, что ты в воде демонстрируя все косяки новичков и плывя черти как, все равно умудряешься плыть)) Надеюсь сам когда нибудь так смогу, а пока борюсь с непослушным телом, которое так и тянет вниз

@user-yj5pp2kp2k

2 жыл бұрын

Хорошо плавающему сложно изображать неумеку ☺

Я бы еще в советы добавил не торопиться с гребком и максимально вытягивать руку вперед и полностью ее выпрямлять. Тогда и голова с грудью будет тонуть и сформируется спокойный стиль на длинную дистанцию. А начать работать на скорость всегда успеется.

Никит привет, у меня как раз дикий дисбаланс, постоянно тонут ноги хоть грудь хоть спина, единственный вариант, дикая работа ногами(( Рост 198, вес 107, размах рук 183 и очень длинные ноги, джинсы длиной 118см и они не велики, с относительно небольшой ступней 30-31 см, Что делать?(

Сегодня тренила, давила грудью воду и голову чуть ниже и правда супер совет

@user-qy2cg6xl7c

3 жыл бұрын

На волнах будьте осторожней.Удачи:)

Лично я за собой заметил еще один фактор тонущих ног. В случае когда при скольжении скользящая рука располагается слишком высоко (выше уровня глаз, если смотреть в воде на скользящую руку, чуть ли не у поверхности воды), с балансом тела происходит что-то похожее, что указано в ролике на примере с высокой головой (пример 1). Поэтому скользящая рука в этом случае должна быть ниже уровня глаз, приблизительно в 30 см под водой.

Можно ли научится плавать с помощью гибкой палки

Никита! Как в кроле хватать воздух, чтобы не набрать Воды в рот?

Хотелось бы разобрать старт с тумбочки и выходы, какие есть упражнения для этого. У меня при входе в воду сгибаются ноги в коленях, даже если я тяну носки. Не чувствую, в каком положении находятся ноги при входе, кажется, что прямые, но видеосъемка показывает, что нет.

@swim_rocket

3 жыл бұрын

Вот видео про старт kzread.info/dash/bejne/Y4V71rqidracpsY.html

@user-ey3pl9jz3e

3 жыл бұрын

@@swim_rocket спасибо, да, я смотрел это видео, но оно не даёт ответов на мои вопросы. Упражнений нет, нюансы старта такие как, например, необходимость маха задней ногой при старте разножкой или отталкивания руками от тумбы вообще не рассмотрены.

Хорошего дня Почему идет крен вперед, когда голова поднимается из воды для вдоха,что не так Спасибо.

Спасибо вам благодаря я наконец научился правильно плавать кролем

@swim_rocket

Жыл бұрын

в каком бассейне занимаетесь?

@user-nl4rg1qy7m

Жыл бұрын

Я живу в Петропавлоске а хожу в бассейн СКГУ

@swim_rocket

Жыл бұрын

здорово! успехов вам)

@user-nl4rg1qy7m

Жыл бұрын

@@swim_rocket Спасибо 😊

Никита, доброго времени! У меня, наверное, смешная проблема - я не могу встать в воде без опоры, барахтаюсь как не знаю кто... и при этом я не плаваю без ласт... Мне 43 года, учиться начала недавно, и вот плыву только возле бортика, с ластами и досточкой... Что делать? И да, ужасно боюсь воды!!!

@swim_rocket

3 жыл бұрын

Тут все просто, надо подтянуть колени к груди. И все сразу получится

@user-yj5pp2kp2k

2 жыл бұрын

@@swim_rocket В воде неспортивному человеку это сложно бывает... У меня эта же проблема пока.

takim je pravilami nado, na more plavat?

Привет Никита! У меня проблема такая, при вдохе ( влево) передняя рука(правая) падает вниз. Смотрел ролики американских тренеров про технику «полное погружение», там руки встречаются во время полного вытягивания и за тем идёт гребок. Вот во время вдоха я и не могу переднюю руку оставить вытянутой. Сори если плохо объяснил я не пловец я пытаюсь научиться плыть плавно (планы триатлон).

@VardanAmirjanyan

3 жыл бұрын

Хороший вопрос

@valerieko

3 жыл бұрын

Вопрос хороший, и у меня та же беда :(

@VardanAmirjanyan

3 жыл бұрын

Вы правша?

@schreibikusbanana916

3 жыл бұрын

Вдох нужно отдельно потренировать, чтобы только левая щека и пол рта из воды выглядывали. У тебя правая рука падает вниз , так как ты как бы выталкиваешь себя из воды для вдоха. Поэтому тренируй скольжение от борта, правую руку вытягивай, а корпус и голову докручивай так, чтобы выглядывала только щека и пол рта.

@user-allikan73

3 жыл бұрын

Vardan Amirjanyan да я правша

✌🏻

💯

Расскажите пожалуйста про развороты... Как ни "зажимаю" вода попадает внос и сбивает дыхание напрочь...

Best

Почему при показанном двухударном кроле всегда заметно больший удар одной из ног

@VardanAmirjanyan

3 жыл бұрын

Скорее всего асимметричный тонус мышц

@user-qn3wq1kl9n

3 жыл бұрын

Александр Федяшов, у правшей удар правой всегда сильнее, чем левой).

@swim_rocket

3 жыл бұрын

Я думаю, тут как под «удобную» руку. Всегда основная получается одна загребающая

@matveymishmail

2 жыл бұрын

Вот именно, я вообще только одной ногой толкаю другая ниже кочергой

аааааааа, точно

Интервальные тренировки при плавании

Привет никита. Я хочу у тебя спросить я 2008да и плавю брассом за 35 сек для россии это нормально

@geometrija6653

3 жыл бұрын

Меня зовут арсений

@Uriah_Heep_

3 жыл бұрын

@@geometrija6653 А меня коля

@ooacaaa4460

3 жыл бұрын

🏋‍♂🥊🏆

Плавание 5, агрументация 2.

А что делать, если кажется что не хватает времени на отдышку?

@dimon_neskashzy

2 жыл бұрын

Выдыхать в воду, т.е. пока голова в воде. А при повороте головы только вдыхать

Да, смотрю как некоторые легко по верху плавают. А я гребок делаю и опускаюсь

@swim_rocket

7 ай бұрын

записывайтесь на наш курс по кролю:) swimrocket.online/500

У меня ноги кочергой были ❌

@swim_rocket

3 жыл бұрын

Это довольно распространённая ошибка

В связи с чем вопрос: а плавание в ластах поможет со временем развить гибкость стопы или нет? А то снял ласты и как будто стоп вообще нет..разница в скорости просто пугает))

@the-tata

3 жыл бұрын

@Pavel Martynov спасибо, будем стараться)

@dlormidal

3 жыл бұрын

Ну и ласты берите тренировочные (они тяжелые и в них плавать труднее). В ластах для подводного плавания научиться плавать без ласт почти невозможно.

@the-tata

3 жыл бұрын

@@dlormidal да, плаваю в тренировочных. У нас в других в бассейн и не пустят. Каждый день в среднем метров 800 получается(именно в ластах)..хочется верить через полгодика будет результат))

@dlormidal

3 жыл бұрын

Забыл, спросить, вы кролем плаваете? Дело в том, что в кроле ноги больше для баланса, основная скорость за счет рук. Поэтому разница с ластами и должна быть, площадь загребания гораздо меньше. Я, например, спокойным кролем на откупе плыву 50 м 60-70 сек, а чисто на ногах с колобашкой минуты две, если не больше.

@the-tata

3 жыл бұрын

@@dlormidal да, именно кроль пока мое самое больное место..брассом на расслабоне плыву 50м за 1.10, и кролем прилагая массу усилий те же 50м но уже за 1.25.. походу подтягиваться нужно учиться, раз дело в руках ...

Четко, через пару дней тренировка в бассейне, попробую лучше давить грудью и как-бы плыть вниз. Позже отпишусь

@swim_rocket

Жыл бұрын

будем ждать ваш результат 🚀

Нога - кочерга или мотыга 😁

У меня тонет рука во время другой руки 😕 как это исправить? 🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨

А где ссылка на ролики?

@schreibikusbanana916

3 жыл бұрын

Инга Ферст В описании к видео

@Uriah_Heep_

3 жыл бұрын

В манде!

Ааа я никита хорошо плаваю кролем

А как плавать задним ходом?

@pavelv9463

2 жыл бұрын

Заднюю (R) включаешь и плывёшь ;)

@user-yj5pp2kp2k

2 жыл бұрын

На спине по сути и есть задний ход, т. к. затылком плывешь вперёд.🙂 Я поняла, что Вы шутите. Но на самом деле, если в брассе неправильно толкать ногами, то можно начать отодвигаться назад. В кроле это вряд ли возможно, там основное движение в руках. А в брассе основное движение от толчка ногами. Руками больше поднимаешь себя для вдоха.

Все хорошо объясняете ! спасибо!!! Только совсем не понятно одно обстоятельство. То-есть, в голове не укладывается. Объясните пожалуйста, почему ваша школа плавания называется Свим рокет? У вас англо-говорящая публика учится, или вы из-за рубежа ведете передачи? И что это дает? Я без претензий! Поймите меня правильно. Было бы англичанину странно в Лондоне встретить школу плавания с названием "Быстрая вода"! Спасибо ребята!!!

Не получаетса дишать, все время нехватка воздуха. Как правильно дишать в кроле?

@swim_rocket

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/c2yaptycfbqdpag.html Доброе утро, вот классный ролик на эту тему

Тонущие ноги это самая непонятная тема для любителя. Тут ещё надо понять что мы считаем за тонущие ноги. То что Никита объяснил это самый примитивный уровень разбора это темы. Если мы хотим чтобы у нас ноги лежали высоко как у профессионалов четырьмя ошибками не обойдёшься. Я считаю что на любительском уровне проблема решается крайне тяжело. Одно из решений может быть переход с 2 ударного на 4 ударный кроль.

@swim_rocket

10 ай бұрын

спасибо за информацию)

Так как же голову то в воде держать?

@user-le5ih4ic6h

3 жыл бұрын

Есть ролики на канале,по ищите ...

@stepanchik

3 жыл бұрын

Если потонешь то весь в воде держаться будешь😂😂 (Я просто пошутил)

@swim_rocket

3 жыл бұрын

Ответ на 2:34 ))))

@user-ys2cs5iv7d

3 жыл бұрын

Под водой

@Uriah_Heep_

3 жыл бұрын

Нельзя ничью голову в воде держать! Вы так утопите кого-нибудь!!!

Всё стараюсь делать так, но у меня только так, как на 0:29

Почему я задыхаюсь во время во время плавания кроллем

@swim_rocket

3 жыл бұрын

Сильно тратите энергию. Вот видео про правильный гребок kzread.info/dash/bejne/ipVkz6-IgZbPfso.html

@user-sf1hm2hr6f

3 жыл бұрын

@@swim_rocket спасибо

Никита, у меня ноги всплывают! ЧТО ДЕЛАТЬ???

@user-nt2he3xh5m

3 жыл бұрын

Это как 😳

@user-nt2he3xh5m

3 жыл бұрын

Единственное, что могу представить на эту ситуацию - это примотанные к ногам дощечки... объяснить иначе их всплываете мне непосильно 😅 Но может более опытные конечно знают, что делать

@Uriah_Heep_

3 жыл бұрын

@@user-nt2he3xh5m Люблю потроллить иногда на ютюбе, но чот Ник не повёлся.

@user-nt2he3xh5m

3 жыл бұрын

@@Uriah_Heep_ а я уж подумала что у тебя ноги до того жирные, что ты их утопить не можешь 😂

Почему-почему.. потому что 👣закатали в бетон. Вот 👣 и тонут😢😅

Просто всех учат плавать с поднятой головой с детства поэтому это частые ошибки

++++++

А почему ты так медленно плаваешь кролем

Я пытался научиться плавать не получилось

быстро устаю

@swim_rocket

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/oIiNtcSxl9rbepM.html вот посмотрите плиз этот ролик )))

@Uriah_Heep_

3 жыл бұрын

Слабокам нет места в плавании!

@leylarzazade

3 жыл бұрын

@@Uriah_Heep_ it is not your business :)

@matveymishmail

2 жыл бұрын

Физкультура каждое утро

+

Я никогда в жизни не научусь плавать в пытаюсь и даже бью себя не получается 🤬🤬😡😡😠😡😡😠🤬😠🤬😠🤬😠🤬😠🤬😠🤬😒😒😒

@pavelv9463

2 жыл бұрын

Бить не надо. Не пытайтесь научиться если так тяжело идёт, берите очки, прищепку для носа и беруши - просто лежите в воде "медузой" пока мозг не привыкнет. Потом дело пойдет на себе проверил, почти научился кролем в 37. К воде привыкал 2 месяца.

у меня при 4х и 6ти ударном кроле с ногами все норм, но когда начинаю плыть 2х ударным ноги начинают тонуть )

@swim_rocket

Жыл бұрын

Все с опытом получится🏊🏼‍♂️ Сколько проплываете за тренировку?

@mammoth2972

Жыл бұрын

@@swim_rocket никогда не считал, ставлю технику, уже потом скорость и выносливость буду считать)) но бассейнов 20-30 точно. Бассейн 25 метров

Пкапака

Мне 10 лет и я не умею плавать

@swim_rocket

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/nmqJo9SsYbjfiNI.html Вот этот ролик вам поможет понять)

Я хожу в бассейн 6 лет и уменя очень всё хорошо. Я пришёл на этот канал чтобы подписаться.

Я одна умею плавать?

@user-qn3wq1kl9n

3 жыл бұрын

Оксана Филипович, я с тобой!)

@user-qy2cg6xl7c

3 жыл бұрын

Я подозреваю, что умею, но только с усложнениями:)

Основатель 😂😂😂😂