Как научиться плавать с нуля за 30 минут. Уроки плавания для начинающих
Спорт
Ракеты, привет! Хотите узнать, как научиться плавать с нуля за 30 минут? В этом уроке плавания для начинающих вы получите очень много полезной информации, поэтому досмотрите ролик до конца!
Записаться на пробную тренировку в Москве 👉 is.gd/oiKsnd
Получить бесплатный видеоурок по расстяжке можно тут 👉 is.gd/rIHjk1
► Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/oiKsnd
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/Yjgsf2
► Школа плавания Swimrocket Уфа: is.gd/249yNR
► Видео-курсы: is.gd/rIHjk1
✅ КОНКУРС:
1. Подпишись на канал
2. Поставь лайк этому видео
3. Поделись любым видео с канала в соц.сетях (кнопка ПОДЕЛИТЬСЯ под видео)
4. Укажи ссылку на репост в комментариях к этому видео
ГАРАНТИРОВАННО ПОЛУЧИ один из двух призов на выбор:
► Бесплатный урок в школе плавания SWIM ROCKET
► Пробный урок из курса по растяжке для пловцов
______________________________________________________
► 1 ШАГ - Привыкаем к воде - 0:53
- Дуем на воду (5 раз)
- Выдуваем воздух под воду (тоже 5 раз)
- Выдуваем воздух под воду за 6 секунд (2-3 раза)
- Держась за бортик полностью занырнуть под воду и выдыхать за 6 секунд (2-3 раза)
- Под водой поём песню за 6 секунд "Я делаю пузыри" (1-2 раза)
НЕ ВЫТИРАЙТЕ ВОДУ С ЛИЦА! ПРИВЫКАЙТЕ!
► 2 ШАГ - Ловим баланс - 3:44
- Отталкиваемся ногами от дна и движемся к бортику (1-2 раза)
- Также отталкиваемся и немного лежим на воде (делаем так 2-3 раза, увеличивая расстояние)
- Делаем "звёздочку". Ложимся на воду, разводим руки и ноги и так держимся 6-10 секунд (2 раза)
► 3 ШАГ - Добавляем руки и ноги - 6:21
- Пробуем плыть добавляя гребки кроль (2-3 подхода
- Стараемся во время плавания петь песню про пузыри на 6 секунд
- Стараемся делать движения ногами кроль. Плавно, не зацикливаясь на правильности выполнения (2-3 раза)
► 4 ШАГ - Учимся дышать - 8:13
- Добавляем подъём головы во время плавания и делаем вдох. Выдох делаем под водой. (3 раза)
- Совмещаем всю технику. Делаем на чуть большем расстоянии. (2-3 раза)
____________________________________________________________
✅ НАШИ ВИДЕО КУРСЫ:
►Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов - clck.ru/GHPq3
►Видео курс по сухому плаванию, который даст мощность вашему гребку - clck.ru/GHX8m
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: is.gd/oiKsnd
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - / swim_rocket
►Фейсбук - / swimrocket
►ВКонтакте - swimrocket
►Детская школа плавания - clck.ru/GHPvH
Смотри другие наши видео:
🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% - • 10 фишек в плавании кр...
🎥 5 частых ошибок в плавании кролем - • 5 частых ошибок в плав...
🎥 Гребок в кроле. Техника выполнения. Как делать гребок в плавании - • Как делать гребок в кр...
🎥 Дыхание в кроле + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании - • Дыхание в кроле ТЕХНИК...
🎥 3 главные фишки в технике брасса. Руки, ноги - • Техника плавания брасс...
🎥 Почему тонут ноги? 2 упражнения на баланс тела при плавании - • Почему тонут ноги? 2 у...
🎥 Высокий локоть против прямых рук. Как же всё таки правильно? - • Высокий локоть против ...
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов
Пікірлер: 2 400
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: clck.ru/GHPwq ✅ Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов: clck.ru/GHPq3 ✅ Детская школа плавания: clck.ru/GHPvH ✅ Никита Кислов в Инстаграм - @t
@alekseigantimurov3229
5 жыл бұрын
SwimRocket - школа плавания Никита подскажи пожалуста. Плаванье (тренировки) с трубкой, как именно это влияет на дыхание?
@user-cj7jw7dp9r
4 жыл бұрын
Спасибо большое! Научилась плавать за 1 день. Только я тренировались не в бассейне а в море и с каждым разом уплывала всё глубже и глубже. Но я не была точно уверена что смогу плавать самостоятельно и без какой либо поддержки рядом. Вдруг "БАЦ!" я перестала чувствовать дна ногами. Очень перепугалась:стала кричать, звать родителей. Когда я увидела что уже подплывает ко мне моя старшая сестра, я успокоилась. Но зачем то стала пытаться плыть. (по твоим урокам естественно) и чудо! У меня это получилось! Я сама доплыла до берега, сестра лишь плылы рядом присматривая за мной. Так я и научилась плавать. Спасибо огромное!
@user-ug5tr2pe9w
4 жыл бұрын
Я тоже хочу плавать с вами возьмите пожалуйста
@SL9SL9SL
4 жыл бұрын
почему учите выдыхать ртом?
@user-wi4yk6jz8w
3 жыл бұрын
@@alekseigantimurov3229 фото как дела я плавать хочу
То чувство когда тебе 16 и ты все ещё не можешь плавать
@Natali_posmotri
4 жыл бұрын
Еще хуже чувство, когда тебе 21, а ты не умеешь. Поверь
@orphetavr5925
4 жыл бұрын
Какие ваши годы ))
@user-is7jm9ju2g
4 жыл бұрын
31. )
@user-hm2zt8hm2n
4 жыл бұрын
мне 43, и я не умею)
@daddyangel7433
4 жыл бұрын
то чувство,когда тебе практически 12, а ты все еще не умеешь.плавать
Все : спят Я в 3 часа ночи: я делаю пузыри
@user-ij6es1np7c
3 жыл бұрын
ААХАХХАХАХХХАХАХАХАХ
@oleksandrmartyniuk4252
3 жыл бұрын
Я тож в 3 часа ночи
@wendigo1257
3 жыл бұрын
А я в 1 ночи
@s.4019
3 жыл бұрын
Я в 5
@user-gp9qm7cd8i
3 жыл бұрын
@@s.4019 я в шесть, ахахах
Недавно я тут писала,что мне 55 и я не умею плавать. Так вот. Мне все ещё 55 и я НАУЧИЛАСЬ ПЛАВАТЬ!!! Проплываю бассейн полностью. Все делала,как в видео. Спасибо !!! Ура!!! Я умею плавать!!!! 😁😁😁
@Mar-lc6ke
3 жыл бұрын
Прям у меня надежда появилась 😘 мне 29 и я боюсь воды до смерти но мечтаю перебороть страх и удивить мужа
@Irina---
3 жыл бұрын
@@Mar-lc6ke У Вас все получится. Удачи!
@user-jv6fq2vf9z
3 жыл бұрын
Долго учились??В бассейне сколько занимались?
@Irina---
3 жыл бұрын
@@user-jv6fq2vf9z Неделю. Сейчас хожу в бассейн и в тренажерку😁👍🏼.
@best804
2 жыл бұрын
Очень рад за вас, сейчас тоже учусь. Успехов вам!! И всем в комментариях.
В следующий раз попробуйте сделать это с кем-то кто не умеет плавать
@user-pv9hv8lk1n
4 жыл бұрын
Alina Izbassarova я попытаюсь друга научить. Сама как-то научилась, главное спокойствие. Просто один раз не почувствовала дна под ногами и не запаниковала (мне ровно 17 если что). :) хочу отработать скорость, быстрее плавать.
@user-rx6hu1yw2z
4 жыл бұрын
@@user-pv9hv8lk1n о боже мой как же жизненно, недавно учуст плавать, и проплыл чуть дольше, а там ногами не чувствую дна, паника, в рот набирается вода, и я как то доплыл в паниеке до опоры бассейне, это было страшно)
@user-tr3fl8mc9y
4 жыл бұрын
@@user-rx6hu1yw2z меня сегодня друг чуть не утопил👍
@inivera1645
3 жыл бұрын
@@user-pv9hv8lk1n тоже только мне 13🗿
@nikiknockout8175
3 жыл бұрын
@@user-rx6hu1yw2z а я подскользнулся и упал в бассейн. Глаза открыть не могу дна не чувствую, руками шевелю ощущаю смерть, дыхание держал как пингвин к счастью меня заметили. Я даже заметил нечто сверхъестественное
Мне кажется говорить легко если умеешь плавать
@swim_rocket
4 жыл бұрын
Научиться плавать не так сложно!
@muhammad_070
4 жыл бұрын
@@swim_rocket я тоже не умею плавать и дочка 😊мне 35 а дочке 10лет так хочу и где вы находитесь в каком городе.
@muhammad_070
4 жыл бұрын
@Ali Kuanishev Да вы правы легко говорит
@user-ee4rx5gk8k
4 жыл бұрын
@Ali Kuanishev , дети боятса
@cb9784
4 жыл бұрын
@@swim_rocket спасибо большое с твоими советами я научилась нырять под воду и плавать👍😊
Очень хорошее видео. Трудно вот так через экран передать уроки плавания. Но ты очень старался рассказать всё с любовью,наглядно. А это залог успеха! Спасибо большое!!!
У тренера высокий методический уровень, умеет доступно и предельно ясно для обучаемого объяснить и продемонстрировать любой элемент и движение. Профи! Рекомендую этот канал всем кто увлекается плаванием! Удачи, эффективности и благополучия!
Парень: В детстве батя выкидывал нас с братом с лодки чтобы мы научились плавать . Девушка: у тебя есть брат? Парень: *плачет
@rem4k265
2 жыл бұрын
Только я научился другим способом, я пошел по берегу и там был резкий обрыв, и я упал.Я начал тонуть и начал плавать.(вот так я и научился плавать)
@user-zy2ox4wd2h
2 жыл бұрын
@@rem4k265 Молодец!!))👍
@DialainRu
2 жыл бұрын
Таким способом куча народу утонуло
@tv-me6el
2 жыл бұрын
Чёрный юмор
@AZE_Suleyman
2 жыл бұрын
@@rem4k265 жёсткая история...
я это все могу делать, если знаю, что могу стать ногами на дно.
@mihai977
4 жыл бұрын
А что делать если начинаю петь под водой и меня начинают бить крабы?
@butterfly8460
4 жыл бұрын
@@mihai977 🤣🤣🤣✋
@user-qu6mk7ql9o
4 жыл бұрын
@Ерхан қазақ я хз меня сразу ,на глубину в бассейне пустили я там ,на днище свалилась и всё ,но всё такие выжила!
@user-wv9ft2gj5m
4 жыл бұрын
лися лиссс Gacha life а я с дна всегда всплываю. Я хз почему
@nickname-ln6tt
4 жыл бұрын
тоже самое
Спасибо за видео! Сегодня проплыла свои первые 25м кролем на животе и 25 на спине! Счастлива😁 PS 32 годика
Грамотное обучение, правильная последовательность. Я научился плавать в 36 лет, поэтому, знаю о чём говорю)
то чувство когда тебе 26 и ты умеешь плавать как камень
@rookisgood
3 жыл бұрын
Ну что поделать)
@annab9085
2 жыл бұрын
Ага, такая же ситуация. Смотрю видос надеясь, что вот прилечу на море и кааак поплыву с одного гайда)))
@user-pj5yk2zs7v
2 жыл бұрын
@@annab9085 хахаххахахах ага
@bhadsnowbunny10
2 жыл бұрын
Класс, тоже самое
@bhadsnowbunny10
2 жыл бұрын
Класс, тоже самое
Молодец ,ты , по твоим урокам я в 31 год на второй поход с детками в бассейн проплыл дорожку в обе стороны. Особенно понравилось брасом. Хотя очень плохо держусь на воде. Ждем выходного чтоб продолжить трентровки.
"Я делаю вдох так пахнет Диор" тоже подходит 2:53
@Big.American.Boy1
2 жыл бұрын
Делать вдох не стоит))
Спасибо тебе Добрый Человек.мне-47лет,и учусь плавать. Ничиго никогда непоздно!!!😊
@titanshadowfight5143
Жыл бұрын
Тогда снова идите в 1 класс и выучите снова орфограму
@melanimso
Жыл бұрын
Спасибо тебе, добрый человек, Мне 47 лет и я учусь плавать. Ничего никогда не поздно!!!
@titanshadowfight5143
Жыл бұрын
@@melanimso Здравствуйте,вы молодец.
Спасибо мне очень помогло освоиться в воде! Обожаю вас смотреть❤❤❤
Он: я делаю Я: вдох так пахнет диор я искал тебя вечность, вот идиот
@user-bc4nq4fb8s
2 жыл бұрын
Наконец то хоть один нормальный человек написал про Диор 😂
@diana12itiktok80
2 жыл бұрын
Я делаю вдоз пахнет диор я искал тебя вечность
@m1cteppoep641
2 жыл бұрын
@@diana12itiktok80 вот идиот...
@IdiotPoZhizne
2 жыл бұрын
@@user-bc4nq4fb8s нет
Вот почему у меня ничего не получилось, когда меня выкинули в реку, надо было песни петь и тд)
@maiaputkaradze4156
2 жыл бұрын
Хахапхахахахпхп
Хорошие у вас уроки. Я плавал в бассейне с определенной регулярностью 10 лет. Мне 44. Плавал либо 50 на 50 кролем брасом. Либо ближе к абсолютно брасом. За 45 мин проплывал при 100% брасом 1500-1700. 50 метров за 1 мин 20. После ваших уроков скольжения думал ничего не получится, но через 2 месяца подводячего плавания рука к руке заметил, что плыву намного быстрей людей, ко торые плыли ранее быстрее меня. Сегодня замерил 50 метров за 30 сек. Иногда с 10-15 интервалом. Спасибо за науку. Думал у меня не получится. Особенно важный момент это когда ты вдохнул и остался скользить на руке.😊
Огромное спасибо за уроки! Стараюсь плавать👍👏🙌✨
Спасибо, я умер
@mirasik3279
2 жыл бұрын
Хахахаах
@user-rp5sf7fu8l
2 жыл бұрын
🤣🤣 обращайся, бро
@user-zv4dz4sr4n
2 жыл бұрын
В следующей реикарнации учимся летать на параплане;)
@fightsantario8700
2 жыл бұрын
Наконец что-то нормальное
Спасибо! Видео доя друга смотрела. Сама как-то научилась. Но и потренируюсь для себя. Ребят, я обращаюсь к вам, у вас все получится главно не паниковать, спокойствие. (Мне 17). Удачи вам! Всем.
Спасибо большое за всё, не все умеет так преподнести. Мне 42 года. 6лет назад с персональным тренером пыталась научиться, всё боюсь, плаваю не уверенно, вы мне очень помогли. Дай бог вам здоровье и всех благ. Вы профе.
Спасибо, Никита! Всё очень структурировано и доступно для понимания и повторения! Лучшее из того, что я видела на эту тему. Мне очень понравилось! От души лайк и подписка (не ради приза)! 😍
Спасибо за очередное видео. Но ждём про двухударный🏊🏼♀️🙏🏻
Очень интересное и полезное видео! Спасибо!
Огромное спасибо за информацию - вы делаете очень нужное , прекрасное дело 👍🏻 У моего коллеги сын боялся плавать и я подсказал ему технику обучения плаванию 70х годов! Когда его сын поплыл - коллега был очень горд и благодарен мне! Отдал сына в бассейн. Сын 8 лет уже проплывает 50 метров и прекрасно держится на воде. Мне было очень приятно. Ваша техника обучения плаванию на голову выше и поплыть с ней проще ! Всем зрителям настоятельно рекомендую и , более того , внука, как подрастёт, буду учить не по моей , а по вашей методике! Браво👍🏻 всего вам самого наилучшего 👃
@swim_rocket
Жыл бұрын
огромное спасибо за вашу обратную связь, мы стараемся для вас 🚀
Молодец, у тебя классно получается. Продолжай в том же духе. Желаю удачи👍
Я учился на инстинкте выживания. Специально заходил поглубже в воду, поднимал ноги вверх и пытался плыть. После нескольких попыток, я научился плавать по собачьи. Потом плавал по собачьи, пытаясь выбрасывать руки вперёд, как это делают нормальные люди. В конце концов я научился плавать как все. Стремитесь к вашей цели и все получится!
@swim_rocket
3 жыл бұрын
Супер история! За сколько проплываете километр?
@alihasanov9562
3 жыл бұрын
Или сдохните при попытке плавать)
@EdickMorandi
3 жыл бұрын
@@alihasanov9562 Естественный отбор так сказать
В 56 лет приходится учиться плавать, из-за болезни спины. Действительно в таком возрасте столько страхов и комплексов. Как только спускаюсь в воду, камнем падаю на дно😀. Сейчас попробую подуть в пузыри🙂 Благодарю за видео!🌺🌺🌺
@salagga228
Жыл бұрын
Удачи вам 🍀
@primaveraprimavera5007
Жыл бұрын
Их-за болезней спины и позвоночника надо плавать именно на спине.
"как научиться плавать с нуля за 30 минут" хотя ролик идёт 11 мин. 🤔
@ufcmma1714
5 жыл бұрын
WeTaGeR 11 умнож на 3
@zafasport8094
4 жыл бұрын
WeTaGeR ну и вопрос ты задал 🤣🤣🤣🤣🤣
@user-uo6mk2kn4g
4 жыл бұрын
На практике 30
@roodan4167
4 жыл бұрын
Дурак ты повторяешь упражнения пару раз а он показал только по разу и в этоге 30 мин думай ты логически
@user-me2cy2ec4d
4 жыл бұрын
если б ролик шёл 30 минут, никто бы его не смотрел!!!!
Шикардосный тренер,умничка!
Неееее, меня дед с лодки выкинул... Вот так я плавать научился😂😂😂
@gulyakadirova209
4 жыл бұрын
😂👌
@aumatv4420
4 жыл бұрын
🤣
@Alik777_
4 жыл бұрын
@@gulyakadirova209 тебя тоже дед выкинул? Гуля 😄
@orphetavr5925
4 жыл бұрын
Ну... если б оно было так просто все бы плавали. Делов то - прыгнул в реку и плыви себе 🤣
@andriyderevyanchuk5007
4 жыл бұрын
@@orphetavr5925 нет тут играет огромную роль неожиданность... Из за страха всё может получиться даже то чего не умеешь...
how wonderful explanation. Good job. Thanks for video... Apperciated
Супер! Спасибо за видео! 😊❤👍
Спасибо ! Молодец ! Очень практично и понятно !
@lenianasydyk8723
Жыл бұрын
Нргодэолнеааббьь Бж Оз э же эюю Дж же южз за
@lenianasydyk8723
Жыл бұрын
Нргодэолнеааббьь Бж Оз э же эюю Дж же южз за
@lenianasydyk8723
Жыл бұрын
Лог шщ да отличная хх
Здравствуйте. Спасибо большое за доступность и качество подачи материала. Очень хочу научится плавать.
@swim_rocket
Жыл бұрын
добрый день! всегда пожалуйста. Приходите к нам-научим 🚀
Привет ,спасибо за Ваши уроки, Вы многим ими помогаете,кстати ,Ваши ролики самые интересные и зрелищные, спасибо.
Спасибо за видео. Попробую!
Молодец, хороший учитель. Когда пошагово обучают - один из самых эффективных методов обучения всему.
Спасибо !
Кокрас на море завтра поеду) круть)))) спасибо:) с первого раза может не получиться, но потихоньку буду стараться, воздух брать и всё остальное
👍👍👍👍Спасибо. Побольше бы таких роликов
Спасибо, все понятно и доступно объяснил))
Спасибо большое за информацию, попробуем)))(мне11лет) и я очень хочу попробовать,
@user-iq2so1lf6p
4 жыл бұрын
Мне тоже сейчас 11, очень хочу научиться плавать, когда поеду на море попробую
@cb9784
4 жыл бұрын
Мне тоже 11 и я очень хочу плавать
@user-zx6pf6cz1j
4 жыл бұрын
И мне тоже 11 хочу плавать
@cb9784
4 жыл бұрын
@@user-zx6pf6cz1j давай пять
@user-jk5nd1pl1t
4 жыл бұрын
@@cb9784 будешь вонять! 😂😂😂😂
Вот это тренер, как спокойно и хорошо объясняет. Лайк и подписка!❤🙃
@swim_rocket
Жыл бұрын
спасибо вам!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!😍
классно , спасибо за хороший урок !!!
Очень полезный ролик! Дочь учится плавать. Узнать о технике полезно и мне. Спасибо. Подписались, будем смотреть!
Мне 32 года и ........ свершилось! Я плыву
@mariashahova5215
2 жыл бұрын
Поздравляю вас! 🎉🎁
Как же чётко, красиво и понятно, завтра буду также брата обучить плавать)
Благодарю за информацию!!!
То чувство когда тебе 22 а ты до сих пор не умеешь плавать
@swim_rocket
3 жыл бұрын
Все ещё впереди)
@oleja3430
3 жыл бұрын
14
@VETTY19
3 жыл бұрын
@@oleja3430 +
@oleja3430
3 жыл бұрын
@@VETTY19 я кстати уже научился😅
@Alexander_Consultant
3 жыл бұрын
Мне 27 и все плачевно, освоил только один стиль топориком - это когда сразу на дно идёшь))
я умею дрежатся на воде плавать руками плавать ногами а совместить неполучается
@adekakz9794
4 жыл бұрын
+
@r0st627
4 жыл бұрын
@@adekakz9794 Попробуй сохранять спокойствие и сконцентрироваться на дыхании, а ногами просто плыви как обычно и все пойдет само. Главное - это дыхание, если ты будешь правильно дышать, то у тебя получиться это совместить, ты перестанешь волноваться, то что задохнешься. Три грибка, вдох влево, три грибка, вдох вправо. Сам про себя говори. Раз, два, три, вдох. И так повторяй. Я занимаюсь профессионально плаванием с 5 лет. Сейчас мне 13.
@olgakesler9139
4 жыл бұрын
Dup Trap Плавайте на нудле.Она будет вас держать и вы сможете переключать внимание с рук на ноги и так далее.Очень хорошее подспорье.🐳🤗
@kritait5178
4 жыл бұрын
+
@somebody0220
3 жыл бұрын
@@r0st627 а что если ну например: я вчера чуть не утонула. Кароч я когда пытаюсь плавать я напрягаюсь и тону и все капец захлебываюсь. Бл в 15 лет не уметь плавать ваще збс
Лучшее видео по этой теме! Спасибо Вам!!!!
@swim_rocket
3 жыл бұрын
Спасибо, очень приятно. Что вам понравилось ?
Спасибо огромное! Очень полезная информация
2:55 можно петь песню про себя: Я ДЕЛАЮ ВДОХ, ТАК ПАХНЕТ ДИОР, Я ИСКАЛ ТЕБЯ ВЕЧНОСТЬ ВХВВХВХВХ
@user-he1do1xz5n
2 жыл бұрын
Я думала я одна так подумала, ХАХАХАХАХХА😹💜
Спасибо тебе я наконец научилась плавать
@kometakometa2466
4 жыл бұрын
Тая Kids а я бл опять утонул ( В 3 часа ночи решил свои способности раскрыть..... ну нафиг, в жизни есть что-то лучше, чем просто плавать
@user-jb4xi3wc2k
3 жыл бұрын
Я в легушатнике и то тону кто тоже Лайк😊
Спасибо тебе за все советы ты классный
Блин, у чувака не работа, а одно наслаждение! Завидую белой завистью! Респект! 👍
@user-ek5gw3cs3e
4 жыл бұрын
Они по могу часов в хлорной воде. И тело и дыхание. О чем вы?
@mustaykin-mishka
4 жыл бұрын
@@user-ek5gw3cs3e а да, а то я и думаю, чего у него такой вид не здоровый, теперь понятно! Просто я подумал, всегда в воде, здоровый образ жизнь, + людям помогает! Вот и позавидовал!
@user-ek5gw3cs3e
4 жыл бұрын
Ни когда и ни кому не завидуй! И будет это вам в пользу! И для здоровья и для успехов ТВОИХ!
@mustaykin-mishka
4 жыл бұрын
@@user-ek5gw3cs3e ну хорошо постараюсь! 😉
Молодец Кислов , работай дальше и покажи фишки Майкла Филипса если не трудно
Возьму на заметку. Буду учиться плавать 😁
Благодарю за урок! Очень понятно рассказываете!🙏🙏🙏
@swim_rocket
Жыл бұрын
Рады быть полезными🚀
Молодец !! привет из Колумбии.
1:52 вы чё я чуть не задохнулась
Благодаря вам научился плавать намного лучше, спасибо!
сегодня тренировала песню, спасибо, Никита, буду учиться
Спасибо за видео, уже не терпится пойти в бассейн и попробовать 😍👏
Супер классное видео! Впрочем как и всегда ❤️
Понятно объясняет!!! Молодец!!! Лайк
Спасибо! Полезное видео!
Подписка есть, лайки ставлю, плаваю с 6 ти лет, но правильно захотел плавать только недавно и пересмотрел и ваши видео и другие, но проблема с дыханием есть - тело расслаблено и мышцы не устают, плаваю 1 на 3 или 1на 5 - по большому счету лучше на 5 - выдох не очень расслабленый, слишком концентрируюсь на этом, но даже если полностью выдохну и потом в итоге все равно отдышка есть, да я курильщик, но блин бегаю я нормально, я баскетболист с 15 лет стажа, вот головой над водой могу плавать очень долго, а под водой тяжело - проплываю пока что метров 50 и отдышка уже. Я смотел ваши видео про дыхание и про все вообще, хотелось бы пояснение чего то для вас очевидного, но думаю это поможет людям с такой же проблемой, трудно плыть долгую дистанцию - пытаюсь плавать правильным кролем и особенно понравилось ваше упражнение на 1-3,1-5,1-7,1-9
Самое адекватное видео, я обязательно попробую всё это
@swim_rocket
3 жыл бұрын
Спасибо! Потом напишите как получилось!
@CrossRoma
3 жыл бұрын
@@swim_rocket уже завтра пойду на озеро. НАпишу
@Fgd2180
3 жыл бұрын
@@CrossRoma Так и не написал... Утонул чтоль?
@CrossRoma
3 жыл бұрын
@@Fgd2180 я жив. научился плавать уже
@user-rk3pl7gr1y
3 жыл бұрын
@@CrossRoma завидую, учусь всего лишь третий день, и то очень криво получается В речке раз 50 вдохнул воды
Muchas gracias por tu vídeo. Saludos desde Mexico!!
Спасибо Вам за советы! 👍Пойду в бассейн тренироваться 😊
А еслы учиться в озере то там бортыка нету и как там тогда научится и не боятьса ?
@swim_rocket
4 жыл бұрын
Diana Kosatikova лучше начать в бассейне или на мелкой части озера
@user-ws8sm8bw4m
4 жыл бұрын
Diana Kosatikova
@user-qo8wj3bv3v
3 жыл бұрын
Стой с другом или батей допустим)
Спасибо вам благодаря вам я научился плавать)оказываеться реально легко плавать😄)смотря вашего канала я научился и кроля и брасса и ныряние👍скоро хочу научиться кольцо под водой😄пока что то не получаеться(😄
Спасибо за совет!
Спасибо! Супер!
Единственное, что я могу, лечь на спину и плыть по течению
@_Kind.li_
2 жыл бұрын
Я даже этого не умею, завидую)
@NuR-vq3lb
2 жыл бұрын
@@_Kind.li_ тоже( Я в преведыщум году чуть не утонул сейчас не хочу
@NuR-vq3lb
2 жыл бұрын
@@_Kind.li_ расказать что было и как мне тогда было
@_Kind.li_
2 жыл бұрын
@@NuR-vq3lb давай
@katyahaevska1338
2 жыл бұрын
Я только вчера кстати научилась... Просто перед этим нужно реально не боятся воды, хотя-бы не боятся намочить голову
Добрый день Никита, подскажите пожалуйста роль фронтальных трубок в обучении плаванию, и для чего они нужны?
Классное видео, все понятно, попытаюсь повторить. Подписка, лайк 👍
@swim_rocket
4 жыл бұрын
Удачного выполнения!) Что вам больше всего понравилось?
Красавчег. Хорошо обучаешь 👍 👍👍
*Как меня учил плавать батя* Мне было лет 13 и был у нас матрас для плавания и воот, плыву я с батей на нем на середине водоема... Батя спихует меня с матраса, я начинаю тонуть. Батя подкатил ко мне матрас чтобы я мог за него держатся и я не утонул. Наглотался воды тогда очень сильно. *Как я научился плавать* Стукнуло мне уже 14. Стал гулять с друзьями, мы каждый день ходили на водоем купаться. Я смотрел как плавают мои друзья, кто по лягушачи, кто как только и не плавал. Я стал пробывать повторять такие же движения как и мои друзья, и у меня это получалось. Я мог проплыть пару метров, а потом уставал и не мог плыть. Стукнуло 15, те же друзья, тот же водоем, но уже появилась тарзанка. А там где висела тарзанка было очень глубоко, я очень боялся по началу, а потом решил попробывать. Проблема которую я осознал когда уже был в воде, на огромной глубине, состояла в том что плыть до берега метров 8)) Но я смог и доплыл. Теперь я умею плавать на более длинные дистанции. *Стукнуло 16* Лето, очень стал любить энергетики из за вкуса. И с другом поспорил что смогу переплыть водоем за баночку энергетика. До другого берега было метров 80 где то. Поплыл вместе с другом. По пути к тому берегу я прокленал уже все на свете. От меня было и слышно что то на подобии: "Я сейчас сдохну на*уй, нафига я согласился", "бл**ь я тону походу". Ноо, все таки я смог переплыть) Было пару лет назад, а вспоминаю как вчера) Сейчас же я очень хорошо плаваю, вчера переплывал уже другой водоем и вдоль и поперек)) По началу плавать было очень трудно, а теперь это как ходить для меня)
@prosto-bodya
3 жыл бұрын
Спасибо за мотивацию, но если у нас реку переплыть, то нас пограничники повяжут)))
@prokrek6973
3 жыл бұрын
Плавать можно БЕСКОНЕЧНО тактика: плывёшь переворот на спину переворот поплыл дальше переворот спина переворот поплыл вот и всё.
Прикольное видео я попробую научится а там посмотрим
@senator1929
4 жыл бұрын
Покойся с миром😂
@rashcka2078
4 жыл бұрын
Ну как? Научилась?)
Спасибо за совет
Спасибо! 😀😃
мне 35, и благодаря твоему видео уроку я научился не боятся воды и плавать. пока еще совершенствуюсь) спасибо
@swim_rocket
4 жыл бұрын
Пожалуйста! Какой у вас любимый стиль плавания?
@paha_kashin7910
4 жыл бұрын
@@swim_rocket пока еще не выбрал) нужно еще базу пока отработать, дыхание. работа ног. положение тела и рук) вчера скользил стрелочкой от борта метров 7 получается просто проплыть без движений рук и ног, пока привыкаю к новым ощущениям невесомости) еще хотелось бы просто научиться держать на воде и момент когда останавливаешь по средине бассейна и просто подышать, но при это не тонуть и быть на месте
-теперь у вас полностью ДОЛЖЕН уйти страх воды.... -да лаааааадно?)))) как я сразу-то не поняла))) Чувааааак! Это так не работает)
@stofi7341
3 жыл бұрын
Может он больше знает?
@kotjletochuk_2248
3 жыл бұрын
@@stofi7341, ты идиотка? Ты могла так сказать, если бы она говорила, что у него плохая техника плавания, но когда она говорит, что просто после пары упражнений боязнь воды не уйдет, она совершенно права. Так что твой недо-подъеб не засчитан
@stofi7341
3 жыл бұрын
@@kotjletochuk_2248 Ору .
@kotjletochuk_2248
3 жыл бұрын
@@stofi7341, по фактам, извини, виноват, ты меня прям по стенке размазала
@stofi7341
3 жыл бұрын
@@kotjletochuk_2248 Лол, с такими как ты лучше не общаться, буду игнорировать тебя
Спасибо за видео я научилась плавать!!!♥️♥️♥️♥️
молодец паренек,хорошо учит, полезное видео
Самое классное объяснение для начинающего. Особенно про то, как надо себя чувствовать на воде. Спасибо!
@swim_rocket
5 жыл бұрын
Спасибо!
Объяснение толковое. Но я начинал обучение новичков с плавания на спине - при котором нет проблем с дыханием. Приучал лежать на воде, поначалу слегка поддерживая новичка под затылком (с каждой минутой всё ниже опуская руку). Руки его прямые расслабленные вдоль тела ладонями вниз. Крылышкообразные вверх-вниз движения ладоней поддерживают на плаву ноги. Далее - расслабленная работа выпрямленных ног с оттянутыми ступнями. (Это в течение пяти-десяти минут отрабатывалось на суше в положении сидя). Работу руками я включал лишь тогда, когда новичок осваивал плавание без рук... (Об этом у меня в сети: "Вольный стиль").
@user-lm8iw8sh1n
Жыл бұрын
Надо посмотреть будет, с какого возраста ваш метод подходит?
Какой приятный тренер🤗
Спасибо.👍👍👍 много полезного узнала .Буду попробовать
@swim_rocket
4 жыл бұрын
Пожалуйста! Какие видео были бы вам интересны?
@nergisova2988
4 жыл бұрын
@@swim_rocket Я не умею одно временно с двумя руками плавать.Мне очень трудно .Мне легче по очередной двигать.И с русс .языком 😕Не очень .Надеюсь вы меня поняли.
То чуство когда зашол в ролик что бы научиться держатся на воде где очень глубоко
Я ванной делаю пузыри
@hojakyz
4 жыл бұрын
😀
@user-jt9oi5zf5p
4 жыл бұрын
Ну поздравляю тебя)))
@kasyvin3062
4 жыл бұрын
жиза
@SysManOne
4 жыл бұрын
Откуда они выходят ? Каково цвета ? Ванна своя или в гостях ?
@imp957
4 жыл бұрын
А я в детстве трубочкой пузыри делал=)
Благадарю!!! Капец в детстве тонула чтобы научиться плавать!!!
Благодарю за урок