【手抜きクロールで速く泳ぐ！】リラックスしたままクロールを速く泳ぐにはどんな練習をしたら良いのか？

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Пікірлер: 6

  • @BERRY-vv8yg
    @BERRY-vv8yg3 ай бұрын

    客観的ではなく自分の主観的状況を把握する、とてもいいお話でした！ 私にとっては水泳以外でも役立つ考え方かもしれないです。ありがとうございました😊

  • @sjmgjgdagmj
    @sjmgjgdagmj3 ай бұрын

    うわあ…この練習習いたいです

  • @user-nz3el6zi6k
    @user-nz3el6zi6k3 ай бұрын

    水泳歴7ヶ月ほどの初心者(アラカン女性)です。 動画内容とは外れる質問なのですが、出来たら教えていただきたいです。 背中側は贅肉も取れて引き締まったのですが、お腹側はあまり・・・。 整体師さんからは「背中側ゴリゴリ過ぎて、引っ張られちゃうからコレじゃ泳いでる時骨盤後傾とかが上手く出来なくても仕方ない」と言われます😂 (クロール中に腰が反りまくります) 背中や腰回りをほぐす方法は教えてもらったので頑張ってるんですが、背中側ばかりを使わずにお腹側もバランス良く使って泳げるようになりたいのですが、どんなトレーニングをすれば良いでしょうか？(水中陸上共) 良い練習方法を教えてください。よろしくお願いします。

  • @user-bg5pw2de6f
    @user-bg5pw2de6f3 ай бұрын

    楽に泳いだら速い　とは、　楽に泳いだら25メートルはノーブレでいける　と同じ技術ですか？

  • @kit99fly

    @kit99fly

    3 ай бұрын

    「同じ技術」というよりは、「同じ感覚」と呼ぶべかもしれません(^^) 「ノーブレスで息が上がらない」状態から少しだけ「息は上がるけどスピードも出る」状態に踏み込んだのが今回の泳ぎ、という認識で良いと思います(^｡^)

  • @Komachi21530

    @Komachi21530

    3 ай бұрын

    フォロワー2万人おめでとうございます🎉㊗️😇❣️

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