Esse merece todos os meus likes.que Deus abençoe sua profissão.

Doutor você e show

Mágico!!!

Show dr,vc é demais

Muito bom Dr.

Boa noite Dr. Excelente informação grata .

Muito bom!!

Deus te abençõe muito obrigada.

Muito didático, parabéns

❤ obrigado

Valeu irmão gostei de verdade da dica..🙏🏾

muito obrigado meu amigo

Muito obrigado pela dica

Obrigada

Valeu !

Muito obrigada! Muito bom

Excelente Excelente Dr.Alexandre Mota.

Gratidão 🙏

Muito Obrigada, Deus te Abençoe Dr. Alexandre Mota, amo seus vídeos.

Q maravilha vou fazer

Gratidão dr Alexandre 🙏🙏

Maravilhosa sua didática

Amei a simplicidade ao explicar e a objetividade ❤

Show de profissional Obrigado 😊❤

maravilha vou fazer

imagens do corpo humano são bastante explicativas maravilha

Olá Dr.Mota 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻

Vou fazer esse exercício! Muito obrigada!

Brigado dr vou faser

Q maravilha

Excelente explicação!

Aliviou bastante

Boa tarde 🙌

Muito obrigada !! Gratidão Me ajudou muito Deus te abençoe

Me salvou vlw men !

Boaa dica! Vou fzr 😍

Vou mandar para 2 amigas. Obrigada Jovem.

Esse Exercícios são muito bom

Sim, é fantastico, esse cara é espetacular pois ja é a segunda vez que faço o exercicio com dor no ombro passou na hora e agora nem aguentava andar nem sentar ,fiz o exercicio e foi na hora o quadril melhorou e respitei aliviada

Salvando pra assistir amanhã sem falta!! Mas já deixei meu joinha concerteza.👍

Vc e um excelente profissional, esse exercício da bola melhorou bastante minhas dores musculares nesta região onde vc manda fazer. Parabéns

Incrível! Mas melhora na hora

Muito bom Eu sinto muita dor está e uma bencas

Seu vídeo foi uma benção do Senhor

Deus te abençoe,estava sem movimento de tanta dor a roupa encomodava. E. Segundo a dor foi embora, muita gratidão por tudo

Top doutor, parabéns pelos vídeos 👏👏👏 passa uma dica pra nós motoristas de ônibus tenho muitas dores na lombar 🙏🙏🙏🙏

Parabéns, eu tô sofrendo pra caraca, valeu !

Parabens eu nao esqueco do exercicio (limpador do parabrisa para joelho

Amei, o vídeo estou passando por um processo De muita dor no quadril ,a cada passo que dou é um tormento.

Oi, gostaria de te agradecer pelos exercícios, sentia muitas dores no pe que machuquei na pandemia 2020 e não cuidei, ao passar do tempo sentir muitas dores, procurei médicos e nunca tive um bom resultado. Mais seguindo seus exercícios, hoje não sinto dores e voltei minhas atividades físicas.

extremamente grata pelo seu conhecimento compartilhado🥹🥹 eu estava com dor no quadril a dois dias ja, tinha dado um mal jeito, e realmente funcionou, nada de dor!!!! muito obrigada!

Verdades,Ele é muito iluminado por Deus!!!

Esse doutor é espetacular, sem muitas conversar, resolve o problema É O DOUTOR 1 MINUTO.

LEGAL.

Adoro suas dicas e agradeço muito a sua disponibilidade em dividir conosco suas técnicas de melhorar nossas dores.

Gratidão pelos ensinamentos ❤

Percebi ainda outra coisa debaixo do sol: Os velozes nem sempre vencem a corrida; os fortes nem sempre triunfam na guerra; os sábios nem sempre têm comida; os prudentes nem sempre são ricos; os instruídos nem sempre têm prestígio; pois o tempo e o acaso afetam a todos. Eclesiastes 9:11 Meus sentimentos!

Meu treino na academia muitos anos recentemente sentir dor na lombar desconforto na perna iniciando do quadril

Dr. Alexandre tenho 77 anos e com muitas hérnias, as dores são grandes, já fiz hidroterapia, Pilates mas não muda muito me ajude por favor🙏🏾

Que Deus abençoe sua vida ! 💕👏

@dporto2241

2 жыл бұрын

Olá Dr .obrigado pelo retorno...

Dr.Alexandre, minha dor é mais interna, qdo ando parece que repuxa a perna e tenho um pouco de dor...tem algum exercício no seu canal? O que pode ser, pode me orientar por gentileza? 😊

E não é que alívio a dor mesmo ❤

Muito obrigado

Dr é bom fazer caminhada pra dor ciática uma vez no ano me dar dor na lombar desse pra pernas com 2dias melhora mais o primeiro dia é uma dor terrível ando até dura

Melhor que remédio! Incrivelmente a dor passou em questão de 1min. Só agradecer pela excelente explicação e dica! Deus o abençoe! 😃🙏🏼

Eu vou fazer está marsagem sinto muito dor nos qradril e culuna

Dr,quando a dor é na parte de trás,nessa linha aí???

Eu estava mesmo precisando. Tenho muitas dores no quadril e já fiz duas infiltrações.

@adenilzamaria4584

2 жыл бұрын

Con a infiltração vc ficpu bem. Foi com acido hialuronico?

Dr.Alexandre,fale sobre o zumbido causado pela má postura ou por questão muscular,por favooor!!!

@DrAlexandreMota

2 жыл бұрын

Anotada a sugestão! 😉👍

E pra sacroeliate?

Sinto muitas dores na pelve no quadril atrás da coxa no joelho tudo do lado direito ombro costas eu amei aprender este exercício vai me ajudar muito

@victoriafernandes6843

10 ай бұрын

Ja esta curada?

Eu sinto uma dor irradiada pro glúteo e descobri hoje que é por causa do QUADRADO LOMBAR, ai beleza fiz os exercícios aliviou mas ficou uma dorzinha do lado do quadril que irradia pro pé

Pode fazer com massageador

Dr têm reforço pra quadril?

Eu estava com dores no quadril, lado direito, com dificuldades até de subir degraus e pisar, fiz as massagens e alongamentos para o quadril e pluft!, mágico, foi otimo, melhorei muito, e vou fazer mais...valeu Dr., obrigado.👍

Gostaria de poder tirar algumas dúvidas com você, com relação dores nas costas e meio esquisito. Gosto de correr , depois do exercício faço alongamento e vou dormir, na madrugada venho acordando com fortes dores nas pernas e coluna. Será que é existe um específico exercícios que pode me ajudar. E o meu diagnóstico médicos não me Dão exatamente. Me ajude 😢😢😢😢

Dotor uma pergunta quem tem essa dor pode fazer academia ..mesmo que for sem peso ?

👏

Tenho artrose no quadril e coxafemoral posso fazer esse exercício??? É muita dor😢

Doutor gostei muito do exercício mais não consigo colocar as pernas não tenho movimento está travada dói muito estou sem vida não consigo sair para nada por ter muita dor me ajude

Algo no meio das pernas resolve muito um cone de linha por exemplo tirou toda a minha dor

Pode ser com aquele revólver massageador

Estou sentindo dor muito forte no osso da barriga jamais 2 semanas

Dr minha dor maior é dois dedos abaixo da cabeça do fêmur não acima como no vídeo, é mais atrás da coxa bem em cima perto da cabeça do fêmur 😭😭😭

Boa noite doutor minha mãe tá com essa dor ela tem 84 anos coitada ela não aguenta andar sozinha. Já está com 4 semanas ela desse jeito o que eu posso fazer doutor, por favor me ajude.

👏🏽

Boa noite, esses exercícios pra quem tem artrose no quadril, pode fazer?? Aguardo retorno e muito obrigado .

@DrAlexandreMota

2 жыл бұрын

Podem não, devem!

Eu sinto muita dor no quadril

Olá Dr eu estou com.os nervos doloridos .e muita dor na costa um pouco a baixo do sinto .da casa.ali fica muita dor e meio travado . Vc poderia me dar uma ideia o q acontece .obrigado .Dorival

@DrAlexandreMota

2 жыл бұрын

Olá, Dorival. Dor lombar ou dor nas costas podem ter várias causas. Sugiro que você dê uma olhada nos vídeos onde falo sobre pelve. Acho que pode te ajudar bastante.

Esse dor dou a virilha?

Dor no quadril

Meu quasril faz istalos ao caminhar

Bom dia amigo isso dói muito não consigo nem andar direito

A causa é sedentarismo. Alongamento e exercícios para mobilidade e a dor some.

Eu fui vira por lado pra junta uma toalha e fiquei dor noquatdrio

Misericórdia eu não consigo nem mover a perna, que dor. Acordei assim.

Eu sinto a dor na junção da perna com o quadril ao andar parece q tem algo fisgando o nervo, isso se deu após eu fazer muita caminhada n esteira por vários dias e musculação

@viniciustart

Жыл бұрын

Eu tbm estou com essa dor, vc melhorou?

Eu que tenho Ataxia

Quero pro meu ombro,tendinite ,bussite no ombro

@DrAlexandreMota

2 жыл бұрын

Margarete, aqui no canal temos vários vídeos sobre ombro, tendinite e bursite. 😉👍

@margaretemacedo1491

2 жыл бұрын

@@DrAlexandreMota obg dr,estou chegando

👍👍👍💚💚