Não vi ninguém falar sobre isso. Parabéns pelo olhar humanitário, me ajudou muito.

Os desenhos q vc faz no corpo pra exemplificar é perfeito. SHOW 👏👏👏👏 Vc é top

@mariamadalenadasilva9537

9 ай бұрын

Top da entender perfeitamente

@RosmariaVieira

9 ай бұрын

​@@mariamadalenadasilva9537❤❤

@nesiaantunes9923

3 ай бұрын

Quando eu ando sinto muito dor na pata gigante ​@@mariamadalenadasilva9537

@nesiaantunes9923

3 ай бұрын

Já coloquei gelo 3 vezes no dia mais continua doendo

@arianearima8878

3 ай бұрын

Excelente explicação 🙏🏼😇👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Dr. Vc é incrível! Voltando da academia, agora pouco, senti uma forte dor que acredito ser na pata de ganso. Fiz os exercícios que vc nos demonstrou e quase não sinto mais a dor. Eu tô realmente impactada. Mt obg por dedicar o seu tempo para nos ajudar.

Nossssaaa aquela expressão :entendeu ou quer que desenhe? Nunca foi tao importante. Muito boa explicação, parabens doutor mil liks se pudesse.

Dr Alexandre, o Senhor é o melhor que ja vi por aqui. Parabéns!!!

Finalmente alguém que me ajudou a descobrir as dores nas minhas coxas que chegam a travar ..tenho artrose nos joelhos, desgaste na cabeça do fêmur e fibromialgia. Mas com as bênçãos de Deus e Nossa Senhora continuo fazendo todos os serviços de uma dona de casa...Deus o abençoe.

@dalvatiburcio180

Жыл бұрын

@joanabatista3861, faça ozonioterapia e verás milagres reais. Ozonioterapia trata 236 doenças, se vc for de SP, procure a clínica dr OZÔNIO NO TATUAPÉ PERTO DO SHOPPING BULLEVAR .

@olgarosa4986

Жыл бұрын

Doutor o senhor tem consultório no Rio de Janeiro

@celiareginasilvadesouza7223

Жыл бұрын

E ñ é menina, sinto TODAS essas dores

@DenildeAlvesdaSilvaSilva-jq5vq

Жыл бұрын

Boa tarde Dr.eu tou pata de ganso mais de ano que só fica queimando aí desce na perna dói até a posição que eu sento ,eu ando muito e subo escada qual o exercício seria melhor pra passar essa dor 🙏 dor.obrigo

@rosimarileal7663

Жыл бұрын

Misericórdia nenhum médico até hj descobriu o que são essas dores que sinto nas coxas,quadris e joelhos doe muito. Amei o desenho. Vou me ajudar. Parabéns nota 10 pelo vídeo.

15 anos com dor nesse lugar, nenhum fisioterapeuta/ortopedista/personal nunca me falou sobre isso. Fiz o 1 exercício assistindo o video e tive alívio imediato. Muito Obrigada! Vou fazer os outros exercícios! ❤❤

Amei os exercícios.legal vou fazer

Meu Deus 😱😱 até agora foi o vídeo mais explicativo que já assisti. Talento no que faz 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@reginalourencopinheiro2297

Жыл бұрын

Ótimo video, ajudou muito .

@luciacaetano9695

Жыл бұрын

Segundo o ortopedista tenho fraqueza muscular.

@luciacaetano9695

Жыл бұрын

Me orientou fazer musculação. Sinto dores terríveis nos joelhos.

@andreluiz3781

Жыл бұрын

Tem algema vitamina pro joelho

Dr.Alexandre Você é maravilhoso!!! Muito obrigado por explicar e ensinar como identificar o problema e a causa nos ajudando a cuidar e evitar as dores,Deus abençoe grandemente a sua Vida 🙏🏻

Agora entendi tudo, nunca corri na minha vida, porém vou fazer uma prova e tem TAF. E já estou treinando corrida, depois que comecei a correr senti dor na parte de trás do joelho no lado interno, e ontem depois de correr um pouco mais rápido, amanheci com dor forte no joelho. Depois pesquisar vi que a dor não é no osso, e sim nessa pata de ganso, e depois de sua explicação percebi que a dor na parte de trás é do músculo da pata de ganso, muito obrigada pela explicação, agora vou me recuperar pra continuar treinando até o dia do TAF

@brenersousa167

4 ай бұрын

Também estou assim , e vou fazer taf

@Christian_Crds

3 ай бұрын

Estou na mesma situação, nunca corri.... Comecei a treinar pro TAF e as dores começaram 😓

@concurseiro.casmurro

2 ай бұрын

Estamos todos no msm barco. Qdo eu acelero na corrida aí sinto dores

@fabricianascimento6372

Ай бұрын

Eu também estou nesse barco, treinando pra TAF. As dores começaram bemmm levinhas essa semana e hoje começou a aumentar. Estou super preocupada. O que vocês estão Fazendo?

@Christian_Crds

Ай бұрын

@@fabricianascimento6372 eu procurei um ortopedista, fiz todos os exames necessários depois, ele me encaminhou pra fisioterapia, corrente elétrica, luz infravermelha e ultrassom... Tô fazendo academia tbm, estou melhorando.

Vc é ótimo nas suas explicações tanto nos desenhos quanto nos exercícios meus Parabéns 👏

@marizeliabrandao3625

10 ай бұрын

Marizelia, eu tô sentindo muita dor no meu joelho

Santo profissional 👏🏼👏🏼👏🏼 que benefício vc traz as pessoas que se sente incomodado com falta de uma aula dessa natureza. Parabéns pelo vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼

@geraldodesouzafilho1587

Жыл бұрын

ADEMA BAT

@hirondinaandrade5303

Жыл бұрын

Parabéns. Consegui detectar a dor.

Cara. Muiito obrigado. Finalmente uma ajuda clara e prefeita. Muitíssimo obrigado

Excelente... tenho dor nessa parte do joelho. . Vou fazer os exercícios. Obrigado

Boa! Conforme o desenho! Explica perfeitamente o quadro ou ponto exato da dor! Muito bem explicado pelo Dr: Alexandre!

Maravilhoso! Obrigada por nos ajudar! Tudo que fazemos aos outros, recebemos em dobro!

@STARK557

10 ай бұрын

é oque sempre digo, gratidão.

GRATIDÃO POR TODO CARINHO SEMPRE ❤

Nossa tudo isso que vc fala sobre a pata de ganso é exatamente assim que sinto dor no joelho e nunca ninguém me falou ou melhor explicou muito grata a vc Alexandre salvei seu vídeo vou fazer esses exercícios não aguento mais sentir tantas dores na lombar e nos joelhos

Parabéns pelo excelente vídeo

Boa noite, Dr.! O desenho é Sensacional! E a sua explicação sem palavras. Ameiii o seu canal, vai me ajudar muito, pois estou com esse exato problema na pata do ganso. Já vou seguir seus ensinamentos. E já me inscrevi. Gratidão 🙌. Deus lhe abençoe infinitamente.

Boa tarde doutor, ontem mesmo eu pedi para o Sr fazer um vídeo sobre a pata de ganso muito obrigada . tenho dores nesta região por forçar muito o joelho por dança.a dor e realmente como o Sr disse.nao há remédio que alivia está dor . muito obrigado pela atenção Deus abençoe pelos seus ensinamentos grata .

@DrAlexandreMota

Жыл бұрын

Fico feliz demais em ajudar, Sueli. Todos os dias respondo vários comentários, além de fazer os vídeos respondendo perguntas. Porém são milhares de comentários todos os dias e seria impossível responder a todos. Mas quando acertamos (KZread e eu), fico muito satisfeito! Faça os exercícios e depois nos conte como ficou. Grande abraço!

Ajudou,vou começar a fazer,ele foi diariamente, principalmente quando ando muito

Tou gostando e está me ajudando

Bom dia Dr Alexandre, vc é fantástico. Gratidão ❤️

Live maravilhosa. O senhor ensina muito bem. Obrigada.

Que maravilha Obrigada Dr Alexandre Deus o abençoe 🙏

O sr é um exemplo de profissional da saúde! Uma utilidade pública! Como ainda não tem 1 milhão de inscrições!!!!

Tenho 58 anos fiz muita caminhada ..fazia uns três km por dia .mas hoje não consigo mais muita dor no joelho do lado de dentro..

Muito boa explicação. Parabéns pelo seu trabalho maravilhoso 👏👏👏

Que dica maravilhosa!!! Muito obrigado.

Vc e..bm top

Gratidão! Que o mundo tenha mais pessoas como o senhor.

@veronicantula5548

Жыл бұрын

Muito obrigado

Estou adorando as suas aulas e suas dicas, são maravilhosas,que Deus te abençoe Dr. Alexandre Mota e tenha um abençoado domingo e que Deus abençoe o seu canal !!!👍🙂🙏🙌🏼🙏🥰🤗

@airlesholanda4739

Жыл бұрын

Muito bom vc sabe explicar mesmo

Muito obrigado está semana eu quase morri de dor no joelho gratidão dr

Alexandre, gratidão, vc é 1000

Meu joelho doi muito, vou espremetar fazer os exercícios, Obrigado Doutor 🙏

Nossa! Que espetáculo de aula. A dor passa mesmo! Obrigada. Que Deus o abençoe.

@paulovitoriano4315

Жыл бұрын

Excelente, parabéns!!!!

@zenaidalush8201

Жыл бұрын

Obrigado Dr. Até que enfim, fiquei a saber a causa da dor ,provocada pela Pata de Ganso, que é o meu problema. Em tempos fiz fisioterapia, melhorou, mas voltou.Fica com Deus 🙏❤

Estou com tendinopatia na pata de ganso, vou fazer hj msmo esses exercícios, dicas de ouro.

Maravilhoso, seus ensinamentos tem me ajudado bastante, obrigada.

Esse cara é incrível, não conseguia caminhar de dor no joelho após fazer abdutora na máquina da academia, agora vou fazer as ficas para melhorar 🙏🙏

@anamariatsoaressoares2748

Жыл бұрын

Vai. me ajudar sim

@gerdsonbrito868

Жыл бұрын

Tenho o mesmo problema. Hoje estou sem conseguir dobrar a perna, sempre faço esse exercício na máquina. Obrigado por seu comentário

Rapaz, vc atingiu as dores q sinto Vou exercitar e ver a evolução dessas dores. Mto obrigada de vdd.

Parabéns! Você tem me ajudado muito. Já enviei até pra minha comadre e ela está amando. Que Deus te abençoe poderosamente!

Ajudou muito a identificar os pontos da dor no meu joelho 🙏vou fazer os exercícios ❤

Até que enfim um que me entedeu essa dor horrível 😢parabéns pela sua dedicação

Que ótimo sua Explicação e Exercícios sobre a PATA DE GANSO sou Enfermeira a 32 anos tenho 70 anos sempre trabalhei em 2 e as vezes 3 Hospitais hoje sinto os reflexos das minhas Correrias em Emergências com Pacientes Inclusive Crianças, Sofro dores na minha PATA DE GANSO já tentei várias Fisioterapias mas tá difícil dói muito quando caminho vou praticar os Exercícios que Você apresentou,Vai dar certo!🙏

Parabéns, excelente professor

Muito bom e didático os desenhos na perna. Parabéns!

Doutor, parabéns por esse conteúdo, me ajudou muito! Ontem começou essa dor Insuportável, e hoje buscando informações, me deparei com seu conteúdo, qual está me ajudando muito! Parabéns!!

@valdecisouza7625

5 ай бұрын

Parabéns Doutor,você falou exatamente o que eu sinto,uma dor pelo lado de dentro da coxa,eu só não nada sobre a tal da pata de ganso e os 3 músculos que a compoe,obrigado pela dica dos exercícios vou me cuidar um pouco mais,me tornei seu fã,vou me escrever no seu canal.obrigado.

@valdecisouza7625

5 ай бұрын

Parabéns doutor,você falou de uma forma que nunca ninguém falou.obrigado.

Nossa! Adorei esses desenhos nas suas pernas. Muito didatico. Fica facil saber onde exatamente estao musculos e tendoes. Parabens. Um bom professor nao é aquele que saber mais mas aquele que saber ensinar 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😊

@neveslima3043

Жыл бұрын

Doi muito meu joelho

Olá, Alexandre! Iniciei com dormência na lateral, externa, das duas coxas. Às vezes, formigamento. Ficou assim por alguns meses. Depois, começou doer na altura do tendão de Aquiles e, depois, na altura da panturrilha. A dor é como causada por esforço muscular, mesmo. Às vezes, está um pouco mais lateralizada, outras, bem atrás do joelho. Aumenta qndo fico em pé ou caminho muito. Sou da enfermagem, logo, caminho muito no plantão. Alivia em repouso.

Parabéns! Assisti 4 vídeos. O seu com certeza melhor. Que didática, que objetividade, perfeito!👏🏽

Sinto dores nessa região do joelho e estou grata por saber como eu mesmo posso fazer exercícios nessa região da perna, pois derepente comecei sentir dor na parte da virilha até essa região pata de ganso. Muito obrigado Doutor por nos ensinar sobre esse assunto!

@Semnome0.

6 ай бұрын

Como está depois de um mês de exercícios ???

Bom dia Dr. Alexandre, Foi muito bom encontrar esse vídeo, grata ao Universo e suas atitudes, Parabéns. Fui operada dos 2 joelhos (meniscos) e fiquei andando desequilibrada, não subo degraus e nem posso fazer caminhada sinto muitas dores dos lados internos e abaixo dos joelhos. Já iniciei hidroterapia e em casa vou começar com seus ensinamentos. Exercícios. Legal que Deus lhe abençoe.

Muito claro , gostei❤ parabéns!!!

Descobri de fato a região da dor que sentia.

Muito obrigada. 🙏❤️ Ótima explicação. Compreendi a situação do meu joelho e me alertou para a mobilidade do quadril.

@analucia8592

9 ай бұрын

O que fazer?

Obrigada Doutor,comecei a fazer ontem o exercício hoje estou bem melhor 🙏

@dalvaenicarvalho2402

8 ай бұрын

Oi Dotor tenho muita dor do lado direito da perna dói do começo da bacia até tornozelo .

Ótima explicação 👏🏻👏🏻🙏🏻

Exelente....é exatamente o que eu estou sentindo. Dir no joelho e não podia dobrar 90graus. E essa parte dolorido na parte interna da coxa localizei. Agora é só tratar. Estava com medo que fosse no menisco. Obrigado doutor. Abraço.

Muito obrigado dr, meu joelho tá doendo e agora procurando uma solução encontrei esse vídeo, mostrando certinho o local onde sinto a dor, vou tentar fazer os exercícios, Deus te abençoe dr. por nos ajudar!

@neusa6875

5 ай бұрын

Dr tinha dor no joelho esquerdo em agosto do ano passado fui no médico ele mandou eu fazer todos os exames daí ele tirou uma seringa de ,20 m l de água do meu joelho sarou , mais agora e o joelho direito , quase não posso andar , mais também sou idosa, tenho 77 as, gostei do suas explicação vou fazer o exercício da bolinha,Dr obrigada pelas explicações .

Boa tarde dr. Que Benção achar o sr. Meus dois joelhos são cheios de ossos salientes mais são muitos problemas na lombar na cervical e à dorsal enfim tudo dói 😥😥😥 obrigado dr . Por sua generosidade ❤️❤️❤️ Deus te abençoe sempre Amém !!! 👍👍👍👍👍

@DrAlexandreMota

Жыл бұрын

Aledes, veja os outros vídeos aqui do canal. Tem sugestão pra aliviar dores em praticamente todo o corpo.

Nunca vi uma explicação tão clara e boa como essa , top!top !!

Gosto muito das suas explicações sempre com muito conteúdo,sem falar da ilustração que faz no seu corpo.👏👏👏

Estava sentindo dores no joelho. Tive os sintomas mencionados pelo doutor. Obrigada, pela aula maravilhosa!

Bom dia Dr Alexandre sou do Rio de Janeiro nova iguacu baixada fluminense assisto tds OS seus videos maratono devoro tds sou grata ao senhor por tanta dedicacao Amor ao que Faz Deus Abencoe muito sua vida, tenho muita dor nos dois joelhos mas no esquerdo ele tem derrame e lesao a 3 anos e tenho feito seus exercicio alivia as dores Essa noite estiquei as pernas e senti Uma dor atras do joelho esquerdo isso dormindo e tentei fazer o exercicio de abrir as pernas dobradas do jeito que encinou mas ainda Estou com dor me ajude Obrigada

@DrAlexandreMota

Жыл бұрын

Olá, Margareth. Obrigado pelo carinho e por acompanhar nossos vídeos aqui no canal. Não sei se você já viu, mas na playlist DOR NO JOELHO tem um vídeo onde falo sobre dor atrás do joelho, que pode ser nervo, tensão muscular ou cisto de Baker. Dê uma olhada nesse vídeo, acho que pode ajudá-la.

@nadiranaberlatto4215

Жыл бұрын

Boa noite, na chamo Nadir e sinto inchado e dor ao lado do joelho, gostaria vce aprender alguns exercícios pra melhorar

@mariafatimasales4316

Жыл бұрын

Gostei mesma

@teresinhaalves5704

Жыл бұрын

Sinto muitas dores do quadril. Desse pra colha vai até pé. Coçha

@teresinhaalves5704

Жыл бұрын

Gostei muito do exercício

De vez em qnd tenho muitas dores.Pata de ganso já foi diagnóstico feito por rx e tomografia. Estou em crise desde agosto com períodos de melhora e piora. Desde segunda-feira dia 11,após caminhar muito com tênis inadequado.Estou colocando gelo passando pomada e conhecendo hoje o Dr.

Parabéns Gostei

Olá Dr. Alexandre, bom dia! Sinto dor joelho esquerdo durante a caminhada na parte interna, pois tenho artrose. Como posso amenizar um pouco esse incômodo? Obrigado

Olá Dr Alexandre, sinto dor exatamente no ponto onde vc comentou ser a pata de ganso. Gosto de caminhar e prático regularmente 2 a 3 vezes na semana, nos últimos 3 meses comecei a sentir a dor no joelho após a caminhada. Ela tem aumentado a ponto de estar me restringindo na minha frequência de caminhadas, pois somente o repouso tem melhorado. Ficar alguns dias sem caminhar a dor desaparece. Mas já percebi que ela tem se tornado mais resistente com o passar do tempo. Concomitantemente a isso estou em crise no ciático que acredito ser originária devido ao músculo periforme. Será que isto está relacionado.?

Parabéns pelo seu vídeo. Bem didático, bem explicado. Sucesso no seu trabalho.

Top de mais Dr estou tentando esse problema infelizmente a dor aumentou após eu ter quase torcido meu tornozelo tinha dor no joelho somente aí agora a dor está no tornozelo e na pata de ganso próximo ao ligamento no osso a 2 dias venho fazendo a massagem tive uma melhora espreciva em abas dores até o joelho tive uma boa melhora muito obrigado deus abençoe

Boa noite Dr° Alexandre Mota, acabei de ver este seu vídeo e fiz as massagens e os exercícios, logo no 1° eu já senti uma melhora significativa em relação as dores do meu joelho esquerdo. Grataaa por tudo!!! 🙌

@madalenam3

7 ай бұрын

eu faço exercicios nao tem haver com sedentarismo pois não sou trabalho andando e em casa no meu caso parece lesões do tempo mesmo tenho 58 anos

@madalenam3

7 ай бұрын

peso 70 167 altura sem diabete sem hipertensão apenas caroços crescendo na axila torax e pescoço

Boa tarde Dr. ALEXANDRE , o sr. Pode indicar exercícios para fortalecer a coluna lombar, vertebral e cervical? Por favor. Agradeço

@aurilenevitorlopesgomes7997

Жыл бұрын

Dr. Alexandre tem esses vídeos entra no canal dele ou coloca o nome dele antes de pesquisar sobre a coluna lombar

Muito obrigada! Vou fazer os exercícios conforme o Sr ensinou. Excelente suas orientações! 👏

Parabéns! Muito didático!

Massa hein Dr°! Bom D+ ter encontrado vc por aqui e, realmente tenho que entrar em ação com seus ensinamentos, antes que meus joelhos vão pro pau. Obrigada.

@DrAlexandreMota

Жыл бұрын

Você, eu e todo mundo que tem joelho! Grande abraço, Rosália!!!

Estou justamente com está dor, excelente explicação

@fatimagiagio5573

Жыл бұрын

Muito bom, simples e objetivo,grata.

Bom dia, ótimo profissional gostei muito das explicações,os exercícios são ótimos.👏

Vc respondeu todas os sintomas e explicitou excelentemente atraves dos desenhos e suas explicações sao realmente perfeitas. Obrigada vou compartilhar esse seu vídeo pra muitas pessoas que conheço e que estao nessa mesma condição minha. Obrigada mesmo ,que Deus te abençoe 🙏

Boa noite Doutor, adorei seus exercícios, muito obrigada.

você nunca me 😂 respondeu

Dr Alexandre é o melhor ortopedista

Amei essa semana fiz tomografia do joelho porque estava doendo muito e inchado e saiu a pata de ganso exatamente o senhor mostrou ,tomei anti inflamatório e melhorou bem ,mas subir e descer escada ainda incomoda ,vou salvar esse vídeo pra fazer isso que o senhor mostrou , gratidão

Você é incrível, gratidão

Sensacional !! Adorei !! Todos os músculos, dá perna estão inflamados , realmente é o meu caso , entendi toda a sua explicação inclusive a perna endurece , fórmica e o nervo arde , dói. Parabens esse vídeo foi ótimo para mim , irei fazer os exercícios para suavizar a dor , pois a perna trava , a perna fica dura , não dá para caminhar , alguns minutos parada , passa então você volta a caminhar melhor. Obrigada Dr. Alexandre , foi ótima a aula o exercício. Obrigada . Abraco 😍

Parabéns Pelo vídeo. Me ajudou demais

Perfeição nas explicações 👏👏 eu tenho essa inflamação em uma perna e na outra além da pata de ganso tenho artrose no joelho, operei recentemente o menisco, tô com um cisto da parte de trás do joelho esses exercícios estão me ajudando a aliviar as dores q nao são poucas

❤❤❤gratidão A sua DIDÁTICA é Excepcional.

Dr. Alexandre, primeiramente muito obrigado pelos seus videos, para mim principalmente este. Estava correndo na esteira e tive um estiramento na panturrilha, porem no dia seguinte a dor estava exatamente no ponto que vc apresenta neste video. Como estou treinando para uma meia maratona, tirei uma semana de folga, tratando com gelo e uma especia de pomada utilizada aqui na Asia. No Sábado, corri 8k, durante a corrida nao senti nada, porem apos a corrida a dor estava intensa. Hoje, Domingo, dia de descanso e a dor praticamente sumiu. Vou seguir vossa orientação apresentada neste video. Mais uma vez, Muito Obrigado.

Uma das melhores explicações sobre o corpo. Realmente foi uma aula. Obrigado Dr Alexandre.

Bom dia doutor, vc e ótimo, tenho feito seus exercícios para amenizar as dores no joelhos ,tenho melhorado muito,gratidao❤

Vc é incrivelmente maravilhoso!! Adorei a clareza e precisão !!!👏👏👏

Dr. Alexandre, eu tive uma lesão devido a minha atividade física, com seu vídeo consegui entender melhor o que posso fazer pra melhorar as dores, já havia feito outro exercício de fortalecimento no joelho que vc passou. Muito boa suas informações sempre venho aqui e fico bem. Obrigado!

Excelente.

Mas é fantástica esta ajuda!!!! estou localizando a dor e seguindo as instruções e 🙏🙏🙏🙏🙏que alivio!!!!!Dr.Alexandre!!!! que Deus o abençoe por trazer todo este socorro!!!! muito bem explicado. Os desenhos nota 10!!!!!! para identificar. Não tem erro!!!!

Amei.top!

Dr,eu te agradeço de coração, pois eu estava sentindo muita dor no joelho esquerdo, com os exercícios estou melhor ,graças a Deus.

Muito bom

Esse é o cara, nunca vi um vídeo tão bem explicado; Parabéns 👏👏👏