O MELHOR EXERCÍCIO PARA ARTROSE NO JOELHO - Fisioprev com Guilherme Stellbrink
O MELHOR EXERCÍCIO PARA ARTROSE OU DESGASTE NO JOELHO
Saudações, meu nome é Guilherme Stellbrink e neste vídeo você aprenderá qual é o melhor exercício para artrose ou desgaste no joelho de acordo com suas limitações. O desgaste do joelho pode aparecer após os 40 anos, especialmente se você levar uma vida sedentária ou se estiver acima do peso. Através destes exercícios de fortalecimento do quadríceps, você poderá interromper o desgaste dos joelhos e melhorar a saúde dos joelhos.
Escolha entre os exercícios o nível que se adapta às suas possibilidades e combata a artrose do joelho em casa.
CONFIRA OS NÍVEIS DE CADA EXERCÍCIO:
03:12 - Nível 1
07:18 - Nível 2
10:27 - Nível 3
14:32 - Nível 4
17:15 - Nível 4
18:44 - Nível 5
21:50 - Nível 6
26:08 - Nível 7
Vou também sugerir a playlist completa:
Tudo sobre artrose no joelho: • Tudo sobre artrose no ...
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Пікірлер: 5 600
nao consigo levantar sem segurar na cadeira. tenho certeza q em breve tudo vai mudar 🙏com seu curso MTP q comecei na prática a 2 dias. Guilhetme👍🌻
@Fisioprev
2 жыл бұрын
Com certeza vai melhorar, fico feliz por ter tomado essa excelente decisão. Para quem quiser conhecer os 3 PASSOS PARA FICAR LIVRE DAS DORES EM TODO O CORPO COM O MTP E MELHORE A APARÊNCIA FÍSICA 👉go.hotmart.com/Y30085446I?src=YTaomelhoreexercícioparaartrose⚡
@eunicebaptista3680
2 жыл бұрын
@@Fisioprev 0⁰⁰¥¥
@augustogoncalves4731
2 жыл бұрын
Valeu d mais você vai salvar o meu joelho ❤️🙏🏾
@noemymariaazevedodossantos8839
2 жыл бұрын
Professor muito bom
@noemymariaazevedodossantos8839
2 жыл бұрын
Não consigo alnda
Eu estou com desgaste no joelho esquerdo eu tô fazendo esse tratamento com o senhor acompanhando aqui em casa eu tô fazendo direitinho e tô gostando e tô melhorando viu graças a Deus a
@ligiammarques
11 күн бұрын
Escolher 1 nível ou fazer todos?
Que disponibilidade desse rapaz faz tudo com dedicação melhor do que muitas clinicas particular
@Monica_Santos67
Жыл бұрын
Muito melhor! Nunca encontrei um fisioterapeuta que orientasse assim, infelizmente.
@clauciafreitas672
10 ай бұрын
Verdade. Tem amor nisso
@janecouto1407
10 ай бұрын
Concordo ele é ótimo queria ter condições para contrata - lo
@laurahelenamengali135
9 ай бұрын
Com certeza tudo muito bem explicado, Porém no KZread eles ganham pra isso 💰💰
@rosebuzeto7823
9 ай бұрын
Excelente aula
Eu tô gostando muito o joelho deixou de doer eu tô aguentando só não aguentei ainda muito foi a da parede mas eu tô tentando e vou conseguir em nome do Senhor Jesus e com a sua força Viu ai o médico é bom demais
Eu tô me dando bem graças a Deus eu quero fazer que nem você falou três vezes na semana tô me realizando com as dores do joelho e do da coxa Tô bem graças a Deus
Voltei para informar que fiz durante um mês e ainda estou fazendo e melhorei totalmente. Eu tinha muita dor. Muito obrigado!
@Fisioprev
Жыл бұрын
Obrigado pelo seu depoimento, tenho certeza que motivará outras pessoas a praticarem os exercícios. Deus abençoe 🙏
@jairoglycerio5772
11 ай бұрын
Gostei muito . Consegui fazer tdos. E a última fiquei até o msm tempo q vc rsrs. Show !! 👏👏👌😃
@gladisneumannsouza7299
11 ай бұрын
@@jairoglycerio5772❤PL a q akķ😢o
@rosanagamine984
10 ай бұрын
Oi vou começar a fazer, tenho desgaste no joelho e não quero fazer cirurgia. Obrigada.
@miragonzaga2490
3 ай бұрын
Bom dia professor eu consigo fazer todos, tenho q continuar com todos ou escolher algum ou mais avançado pra fazer todos os dias, e qual?
Obrigada pela sua disponibilidades meu rapaz.Nrm todo mundo pode pagar fisio.Deus te proteja
Eu mesmo tô adorando viu tô gostando muito muito eu tinha o joelho doendo e no pé da coxa lá em cima também no pé da virilha doendo e passou todas as dores que eu tô fazendo com o Senhor muito obrigado viu muito obrigada mesmo Maria Zilda Pereira Feira de Santana Bahia
Oi eu tô gostando do tratamento graças a Deus foi Deus que botou você no meu Zap porque eu tava me vendo com uma dor no joelho e essa esse tratamento está sendo Positivo tá tirando todas as dores do meu joelho e dores da coluna também muito obrigada mesmo viu Deus tome conta de ti e te dê muita
Parabéns você é anjo que Deus tem usado para os necessitados.
Depois de idas a ortopedista e muito tramadol e anti-inflamatórios eu comecei ontem cheguei até o nível 3 e dormi sem precisar tomar analgésico, hoje fiz todos os níveis e estou muito feliz que as dores diminuíram bastante. Agradeço muito e Deus sempre te ilumine 🙏🏼
@armelindatrabuco8072
Жыл бұрын
Nivel fiz todos o mas o sétimo meus joelhos ficou crocante.Boa noite
@yolandaalveschecchiyolanda5922
Жыл бұрын
Amei Deus te abençoe cada dia mas
@mariabarroso6166
Жыл бұрын
Marlene qual é o antiflamatorio
@marlenelima2738
Жыл бұрын
@@mariabarroso6166 tomei ibuprofeno, mas não serviu pra nada
@marlenelima2738
Жыл бұрын
@@armelindatrabuco8072 Estou mantendo até o terceiro e ainda estou sem dor🙏
Eu tô gostando muito tanto no esquerdo no direito como na parede como levantar da cadeira com travesseiro dentro das pernas é uma livre que eu tô sentindo graças a Deus e ao senhor que é ortopedista
Ao Professor de Educação Física:Jesus e Nossa Senhora,lhe abençoem,por nos passar,ensinamentos,tão enriquecedores!!!@Jadinha Guedes
Separei os minutos de cada nível para ficar mais fácil de achar. 3:12 (Nível 1) 7:18 (Nível 2) 10:27 (Nível 3) 14:32 (Nível 4) 17:15 (Nível 4) 18:44 (Nível 5) 21:50 (Nível 6) 26:08 (Nível 7)
@rosemeiresantana5440
Жыл бұрын
Obrigada
@rosauraelizethdecassiapere7605
Жыл бұрын
Boa noite eu comecei e consegui fazer alguns dois exercícios muito doloroso mas eu consegui 😅
@user-fs5by4jb1f
Жыл бұрын
Gostei acho q vou conseguir restaurar o meu joelho. Obrigada. Boa noite.
@sandrareginadesouza4759
Жыл бұрын
Agradecida🙏🏾
@IZAIZA100
Жыл бұрын
Eu sinto dores no joelho direito. Horrível para abaixar e levantar. Eu quero o plano completo de tratamento dos joelhos. 😊
Tenho 82 anos. Fiz todos os exercícios. Só o último foi mais difícil, mas fiz também. Muito grata por tudo. Bom dia.❤
@cleriafrancisca8114
Жыл бұрын
Eu quero tpdos exercicios muito bom
@martavieira9269
Жыл бұрын
Parabéns
@leidimarguedes42
Жыл бұрын
Arrasou 👏👏👏👏
@mariadoracy3617
Жыл бұрын
Amei
@MartaVentura-xf7vb
Жыл бұрын
Vou faze tbm
Boa noite olha eu tô adorando viu Tá muito bom eu tô parando de sentir dor no meu joelho e na coluna também o da parede é o mais ruim mas eu já tô conseguindo também viu muito obrigada viu Obrigada mesmo
Estou fazendo fisioterapia há 2 meses, e está dor no joelho esquerdo está me deixando desanimada, procurei uma ajuda e encontrei Dr. Guilherme, acho que encontrei a pessoa certa para me ajudar com mais exercícios, muito bom! vou começar começar terça-feira esta série de exercícios, porque hoje domingo, fiz todos que pude, ótimos, só não fiz o da parede. Obrigada pela sua disponibilidade no KZread! Deus lhe abençoe!!!
@Fisioprev
9 ай бұрын
Fico feliz em poder ajudar!!! Sucesso! Você vai melhorar!!!
@ManuelFerreira-gt5gv
5 ай бұрын
Foi muito bom❤
@cidanacre3529
Ай бұрын
Estou a4 meses com muitas dores, não só no joelho, mas no ombro e cotovelos, pra remédios não estão funcionando, comecei hoje os exercícios, espero que me ajude, obrigado Dr .
Eu estava na Califórnia em casa da minha filha e subia ums 23 degraus de escada não aguentava mais até que um dia abençoado te encontrei no KZread Dr e comecei com os exercícios já a está fazendo quase um ano e ainda continuo fazendo os exercícios nossa parece um sonho Deus te abençoe grandemente eu moro em São Joaquim Sc ❤
@vilmacaetano2796
Жыл бұрын
Vou começar sábado
@dg_du7
Жыл бұрын
Vc contou todos os degraus? 😂😂😂😂😂
Os fisioterapeuta de aulas via KZread, são os melhores, ensinam excelentemente bem. Os que vamos presencialmente,além de ser bem caro,ainda se valesse a pena,ainda ia Deixam a desejar demais.. Esse fisioterapeuta Guilherme,nota dez, adorei suas aulas, está de parabéns.😘
@Fisioprev
2 ай бұрын
Muito obrigado pela confiança, fico feliz em saber.
Ó Doutor tô gostando tanto do da física terapia aqui nas pernas no joelho porque eu acho mais ruim é o da parede mas eu tô conseguindo fazer e em nome do Senhor Jesus e a vontade do senhor ensinar também para a gente obrigada mesmo viu Doutor
Tenho 71 anos não sou sedentario, faço ioga e natação, tem 4 dias que surgiu essa dor no joelho, já comecei fazer o exercício que o Dr. Passou hoje, obrigado.
Dr;Guilherme,eu estou operada, do joelho por ,4 semana, e busquei os seus Videos no KZread e comersei a fazer,os Exrcicios os acompanhando no vidio com vc,e minha musculatura da minha coxa ja esta bem forte;e agora q fiz 2 vezes os Exrcicios,eu concegui fazer todos os Exrcicios, acompanhando o vidio! Eu nem preciso mais usar as moletas!!meus parabéns vc é um anjinho aqui na terra,que Deus lhe abençõe,eu sempri olho os seus Videos;e dou o gostei e compatilhando;um abraço da Alemanha,maria
@Fisioprev
9 ай бұрын
Que maravilha! Fico muito feliz em ler seu feedback e saber o quanto meus vídeos fizeram a diferença na sua vida!!!
@-guardian-1658
18 күн бұрын
Já faz 9 meses o seu comentário! Gostaria de saber como está hoje em dfia.
Sr.fisiterapeuta a primeira vez que acompanhei o seu vídeo, estou no terceiro dia de exercício,eu estava impossibilitada de caminhar até dentro de casa,parabéns vc.e maravilhoso vou continuar todos os exercícios, senti um pouco de alívio que DEUS te abençoe,seus exercícios são muito bons, desde já te agradeço.
@cilmaraguerrahenrique3764
Жыл бұрын
Adorei o vídeo era isso que estava procurando. Fiz o nível 1 e 2. Como foi explicado, já senti a diferença ao caminhar dentro de casa. Obrigado, por vc mostrar todo seu conhecimento para as pessoas que necessitam de ajuda.
@janeaparecidaalmeida9479
Жыл бұрын
Boa noite gosto muito de seus exercício tenho artrose no dedão do pe esquerdo tem exercicio p o pé? Obrigada
@elzamaria512
Жыл бұрын
Qt mais se movimentar melhor.M mãe travou os 2 joelhos..1 médico disse q somente aplicações p resolver e se não resolvesse só cirurgia e ela c 77 anos não aconselhava..Fomos em outro e esse passou remédio e exercícios, incentivou ela emagrecer e fazer hidroginástica..Hj apps 3 meses ela já não usa andador, ele já tirou um remédio da fórmula , as dores já não são constantes e ele disse q não precisa de aplicação pq está melhorando...(e olha q ia cobrar a aplicações pq o convênio não cobre). Exercícios é vida
@marileiasilva5476
Жыл бұрын
@@cilmaraguerrahenrique3764 adorei amigo é qe não tenho muito te.po mas bou fazer q Porqe gostei meu nome é Léia
@eunilzacorrea3704
Жыл бұрын
Tô precisando dês exercício , vou fazer .
Boa noite. Eu estou fazendo teus exercícios. Estou bem. Estou adorando o meu joelho está melhorando. Obrigado ❤
Vou fazer uma infiltração de ácido hialurônico e estava procurando exercícios de fortalecimento muscular para fazer após a infiltração. Graças a Deus encontrei esse anjo de Deus. Muito obrigada
@MariadeLourdes-mw8nt
2 ай бұрын
Lourdes tenho muitas dores no cosco não tem remédio que passe todos são passageiros, até aqui não encontrei solução, O que faz? Min fala alguma coisa sobre está situação da minha vida eu não quero mais viver assim.
Doutor conheci ontem esses exercícios achei o máximo e fiz até o terceiro. Consegui pq tomei injeção de Diprospan há 2 días. Meu joelho esquerdo está duro não flexiona, agora tenho q conseguir dobrar p fazer cirurgia, os Reumatologista me proibiram de fazer qualquer atividade, e nesses 2 anos, a artrite evoluiu muito e já tomou os braços e ombros , e o joelho direito começou tb. Já estou fazendo. Obrigada por me dar esperança de q vou voltar minha vida norma. Deus te abençoe, te proteja. Me ajudou demais. Tava na cama só chorando de dor, a agora tou muito feliz.
@eldarodriguesdasilvasoares6526
Жыл бұрын
que benção vai ficar ainda melhor vou fazer tbm os exercícios pois tenho artrose na coluna e no joelho
@lucinetesantiago3581
Жыл бұрын
Consegui fazer todos os níveis , posso fazer o nível 5 e 6 só?
@-guardian-1658
18 күн бұрын
Já passou 1 ano seu comentário ! Gostaria de saber como vc está hoje em dia.
Muito bom mesmo deve melhorar a dor e os movimentos
Muito bom são os exercícios para as pernas.
Guilherme vc é o cara ❤❤❤❤❤
Foi tanto “CRAQUE CRAQUE” que eu achei que os meus ossos estavam quebrando kkkkkkkkk amei
Parabéns! Vc nasceu para a sua profissão! Vc tem o dom! Obrigada! Deus o abençoe!
@Fisioprev
10 ай бұрын
Amém!!! Muito obrigado.
@mariasocorroleite3654
Ай бұрын
@@Fisioprev...Boa noite....é a 1ª vez que vejo o seu vídeo...amei...ainda não fui acompanhando...só observando...mas vou fazer...meus joelhos doem muito...o esquerdo tem Artrose...desgaste...água. Deus te abençoe e te recompense.. Gratidão.
Muito importante esses exercícios show de bola
Terceiro dia fiz novamente as 7 serie estou adorando trabalhando bem região da coxa e joelho está bem melhor sem inchaço ,sem dor alguma e está até firmando os cálculos e ficando mas forte resistente obrigada,fisioprev voce está de parabéns Deus abençoe sua profissão e sua vida e toda sua família sempre amém .
Recebi essa semana meu exame, diagnosticando que estou com artrose, pois a partir de agora irei te acompanhar pra fazer meus exercícios. Deus te abençoe, pois senti muita confiança na sua Pessoa 🙏👏
@marilenefreire6784
Жыл бұрын
Boa tarde comecei hoje amei consegui fazer todos exercícios...amei
@MartaSilva-qx2qr
Жыл бұрын
Eu estou preocupada porque o médico falou que tenho que operar artrose no sei oque fazer sabe eu tenho 72anos tenho que perder peso estou fazendo fisioterapia exercícios parabéns pra você 👏 eu faço o cavadeira sento levanto oda cama encostado aparece eu ainda não posso são os dois juelhos
@MartaSilva-qx2qr
Жыл бұрын
Boa noite Dr eu preciso muito desse exercício e muito bom sinto muitas dores faço atraz da cadeira
@MartaSilva-qx2qr
Жыл бұрын
Quero muito ter ganhar força subir escada e progidicaas vezes a escada e aqui na minha casa 🏠 me oriente pô favor obrigado Deus te abençoe sempre sua vida ✋🙌
@antoniasilva3435
Жыл бұрын
@@MartaSilva-qx2qr procura no iltub Aurélio os vídeos dele é ótimo
Estou fazendo os exercícios e já estou me sentindo bem melhor 👏👏👏👏
@elianasouza1604
10 ай бұрын
😢
❤adorei euescorreguei e ñ conseguia por a perna no chao de tanta dor ai procurei exercicios e garcas a Deus te encontrei fiz e na mmesma primeira aula ja estou quase sem dor gratidão Gratidão Gratidão ❤
Eu mesmo tô curando meu joelho graça ao Senhor porque você é um ortopedista joia faz milagre para todos nós❤
@ednacre6731
7 күн бұрын
user ele não é ortopedista mais é muito bom
Professor obrigada.Sou professora de Pilates e faço estes exercícios,mas gostei muito desta série evolutiva forte abraço Cibele
Bom dia, assisti ao vídeo e realizei os exercícios, e posso dizer que, fiz pela primeira vez, e realmente dá resultado, obrigado meu irmão pela ajuda, Deus te abençoe hoje e sempre!!!
@elainelemosdeoliveira46
Жыл бұрын
Quero sim o tratamento todo por favor e qto e
Gostei do vídeo espero em Deus que vai dar tudo certo
Incrível. Primeiro vídeo claro e objetivo. Já sinto muita limitação nos meus movimentos e nunca tinha ido ao médico. Iniciei é já senti melhora no primeiro dia. Parabéns Dr. São pessoas assim que o mundo precisa.
@Fisioprev
8 ай бұрын
A intenção é ajudar sempre!!!
Fiquei surpresa por ter conseguido fazer até o sétimo nível, surpresa de verdade, de tão grande é a minha dificuldade durante o dia pra me levantar de onde estiver sentada e caminhar. 🥺
@arletebonavigo838
Жыл бұрын
Consegui até nível 7. Posso fazer todos os dias?
Gostei muito quero receber as lições pra fazer tudo as pernas e os joelhos
@Fisioprev
Жыл бұрын
Vou te recomendar agora uma playlist completa sobre tudo que precisa saber sobre Artrose no joelho. Clique no link abaixo: kzread.info/head/PLH2lMWJHpD7J6934OUAsZwO62zK7IMa7W
Doutor tô gostando do trabalho no meu joelho na minha coxa na parede só achei ruim a parede mas eu tô fazendo junto com o Senhor obrigada mesmo eu tô gostando meu joelho tá deixando de doer os nervos da coxa também tá deixando de doer atrás estou acompanhando direitinho viu agora o das costas na cadeira foi que me machucou mas eu tô tentando e vou conseguir em nome do Senhor Jesus e com o nome do senhor também
Gostei muito de assistir este vídeo, vou fazer a tarde ok.
Adorei a dica vou fazer sim tenho muita dor nos joelhos.
Achei ótimo exercício!Quero mais exercícios completos como esses.
@gilnetecantidio6078
Жыл бұрын
achei uma maravilha esses exercícios é o que estou precisando fiz e vou continuar fazendo
@therezabasiliobazilio1975
Жыл бұрын
Meu Deus foi bom te encontrar ❣️🙏🙏🙏 muito obrigado
@ivone8szeszula836
Жыл бұрын
@@therezabasiliobazilio1975 obg
@ivone8szeszula836
Жыл бұрын
@@therezabasiliobazilio1975 0
Amém o que é meu vai encontrar o caminho de volta Amém 😊
Estou fazendo os exercícios e acompanhando tuas aulas tds os dias
@auroratrombetta2406
3 ай бұрын
❤
Consegui fazer os exercícios todos, pois o meu joelho esquerdo dói um pouco. Instintivamente eu pressionava o joelho e a coxa, um pouco acima, e conseguia aliviar a dor. E eu estou caminhando para os 90 anos. Obrigado.
@luciahenrique3533
Жыл бұрын
Adorei o Vidio muito bom
@abelfernandesdesouza3956
Жыл бұрын
Muito bom, explicações bem detalhadas .
@angelaaraujo2680
Жыл бұрын
Estou adorando e fazendo todas ginástica vou melhorar do meu joelho eu tenho fé 🙏
@dianacouto1725
Жыл бұрын
Estou te tanfo vou conseguir se Deus quiser
@neliteekah6375
Жыл бұрын
Parabéns! Vou me lembrar de você quando quiser desistir de fazer esses exercícios...
Que maravilha ter encontrado Você! Tenho problemas serios, dores insuportáveis nos joelhos desgastes total das articulações dos Joelhos, bate osso com osso , muitas dores também nos tornozelo e pés! Meu Deus dores insuportáveis nos joelhos dificuldade subir e descer escadas, dificuldades pra andar! Muito difícil andar ate dentro de casa , fazer as tarefas do dia a dia ! Ou seja ficar em pé e muito massacrante ! Vou acompanha- lo estou adorando seus exercicios ! Parabéns por suas dicas seus ensinamentos! Que Deus te abençoe te proteja! Obrigada! 🙏🙏🙏
Eu me chamo Josi achei muito importante estou aprendendo depois desse vídeo estou ajudando muitas pessoas Deus te abençoe te proteja sempre
Gostei e não vou desistir desses exercícios, já tenho 60 anos .
Obrigada por dedicar seu tempo, para ajudar as pessoas. Muito bom, esses exercicios!!
Conseguiu fazer até o nível 7, mi sentir muito bem, excelente. Obrigado amigo.
@edisorzeteoliveirabomfim8936
Жыл бұрын
Vou começar. Parece que vai ser uma maravilha. Gostei da série. Valeu
Te conheci hoje ameiiiii os exercícios vou fazer comecei há um mês com uma dor insuportável no joelho sofro muito pois evito analgésicos e anti-inflamatórios,parabéns pela iniciativa de nos ajudar 👏👏👏👏👏👏
Maria foi otimo
Consegui fazer todos. Vou seguir as orientações para fazer os exercícios durante três semanas. Confesso que ao praticar os exercícios já senti um alívio no joelho direito. 👏👏👏👏
@mariaaparecidacamposfreita4821
Жыл бұрын
10
Bom dia, tenho 55 anos me interessei pelo exercícios , consegui fazer com algumas dificuldade , tenho 80 kl já fiz tudo né ! Mas vou continuar com muita FÉ eu chego lá 🙏 A dor e muito grande , com esses exercícios e o infravermelho na fisioterapia eu vou conseguir , JESUS me sustentou até aqui ❤ e eu não vou desanimar . Me desculpa esse livro mas eu estava precisando desabafar BJS ❤
Gostei muito
Muito bom digo excelente, são os melhores exercícios que já vi, além do mais o professor é direto e prático obrigada e parabéns.
Bom dia to vendo seu vídeo muito top vo fazer o exercício to com muita dor no meu joelho bom de más obrigado deus abençoi
@Fisioprev
Жыл бұрын
Amém, muito obrigado!!!
Gostei bastante! Tenho 67 anos e consegui fazer todos os níveis e já senti melhora no mesmo dia. Continuo seguindo com o plano para as 6 semanas. Gratidão!!
@Fisioprev
Жыл бұрын
Isso mesmo, fico muito feliz em ter ajudado... Depois me conta como foi as semanas com os exercícios!!!
@lilianfries4214
10 ай бұрын
Consegui fazer todos .mas é preciso fazer em etapas?
@cidasavino5811
9 ай бұрын
Melhor com uma bola
Eu quero tem asstroze gastro no Joelho obrigada pela alta amém todas semana ❤❤❤
Deus te abençoe e te guarde sempre Dor eu te agradeço muito por está ajuda para quem não pode pagar fisioterapia conceição de Salvador Bahia muito obrigada mesmo estou sofrendo muito com astroze no joelho ❤
Tenho desgaste nos dois joelhos e tenho sofrido muito com dores 😔 vou começar a fazer aos poucos sei que pra Deus o impossível não existe 🙏❤️
@MariaFatima-jg5si
Жыл бұрын
🙌💖👏👏👏👏
Tenho artrose no joelho , há 5 meses parei de fazer perna na academia , e qdo vou só faço braço, agora com esses exercício vai ser maravilhoso vou seguir direitinho esses exercício em casa. Obrigado dr. que Deus te abençoe
@delrosario975
Жыл бұрын
Se eu conseguir fazer todos posso fazer todos nós três dias semanais ???
@roseliacarvalho5348
Жыл бұрын
vc melhorou?
@itaniarodriguesbezerralima9301
Жыл бұрын
@@roseliacarvalho5348 Não Rose, melhorei nada Sempre que faço alguns exercícios , magoou meu Joelho. Estou na hidro. Bjos
@natalicelourenco1619
Жыл бұрын
Gostei, e vou começar segunda.
Estou fazendo todo dia, e estou amando.
Eu tô adorando viu tô fazendo acompanhando o senhor e eu tô gostando mesmo meu joelho está melhorando eu tô gostando mesmo eu tava com joelho que eu não aguentava nem arrastar a perna e tô melhorando tô andando Normal graças
Eu tenho artrite reumatóide e estou sem caminhar,muito tempo esperando o tratamento com reumatologista Meu músculo atrás da perna atrofiou,a perna não estica e não tem mobilidade,eu estava procurando exercícios para me ajudar,tenho que fazer uma cirurgia e preciso colocar essa perna no lugar,e vi seu vídeo maravilhoso e você ensinando com muito carinho,vou começar hoje os exercícios,em nome de Jesus vou conseguir através de você com sua sabedoria e com esses exercícios colocar no lugar minha perna...Meu pai está assim sem caminhar direito por causa do quadril que está com artrose e atrofiou e encurtou a musculatura,igual a mim,já vou mandar o link desse vídeo pra ele,já vou me inscrever aqui... Obrigada Deus abençoe
@Fisioprev
Жыл бұрын
Olá Edina, seja bem vinda ao canal, fico muito feliz em saber que meu vídeo te ajudou, tenho outros vídeos que também podem te ajudar, vou te recomendar uma playlist sobre Artrose no joelho. Clique no link abaixo: kzread.info/head/PLH2lMWJHpD7J6934OUAsZwO62zK7IMa7W
@raquelelizabethgoncalvesda480
Жыл бұрын
Eu tenho artrose nos 2 joelhos e sinto muita dor ao caminhar. Consegui fazer os exercícios menos o último. Vou fazer direitinho como vc explicou !!! Com a GRAÇA DE DEUS meus joelhos vão voltar ao normal e vou conseguir andar sem dores !!! EU QUERO O PLANO COMPLETO !!!
Tenho 63 anos e meu joelho é valgo. Sempre sofri com dores nos joelhos. Perdi toda cartilagem. Ortopista já indicou prótese Resolvi procurar outra alternativa e me deparei com seu vídeo. Amei! Vou rever e analisar o meu nível. Parabéns! Gratidão!
@Fisioprev
Жыл бұрын
Vou te recomendar agora uma playlist completa sobre tudo que precisa saber sobre Artrose no joelho. Clique no link abaixo: kzread.info/head/PLH2lMWJHpD7J6934OUAsZwO62zK7IMa7W
@-guardian-1658
18 күн бұрын
Depois de 1 ano, como você está hoje em dia?
Mesmo debilitada fiz contigo,e já passou muito a dor nos joelhos.
Eu tô gostando muito do exercício que eu estou fazendo para dor no joelho mais ruim que eu que eu achei foi o da parede Mas assim mesmo eu tô conseguindo fazer e eu tô bem melhor do meu joelho meu joelho tá desinchando
Adorei esses exercícios ,pois estou com muita dor no joelho. Foi maravilhoso o resultado.Quero continuar recebendo esses exercícios. ❤❤❤❤
@leidemaria3696
11 ай бұрын
❤❤
Estou aqui para contar que fiz os exercícios, como me comprometi há 1 mês atrás e o resultado foi surpreendente, meu joelho está muito melhor, estou conseguindo abaixar e levantar com facilidade. Vou continuar a serie, ja faz parte da minha rotina. Muito obrigada 🤩
@mariabatista5991
Жыл бұрын
Csgitodos
@mariabatista5991
Жыл бұрын
Consitpdosmintubon
@mariajosejose5270
Жыл бұрын
Muito obrigada por esses exercícios vai ser agora minha rotina todos os dias. Deus te abençoe para mim vai fazer uma grande diferença porque minhas articulações estão todas comprometidas com artrose tendinite bursite reumatismo, kkkkkkkkk
Deus abençoe por estes encinamentos
Vou começar afazer ache6 ótimo bem explicado
Meu joelho estava doendo muito e fiz essa aula e melhorou bastante
Pensei q não tivesse geito com essas dores no joelho, depois dos exercícios q vc ensinou tão bem, me sinto ótima, meus joelhos estão fortes, gratidão.
Dr. Eu gostei fis.epassei para minha filha fazer em s. Paulo senti melhira.
Meu DEUS, é td q eu procurava...perdi até minha auto estima de tanta dor no joelho direito...vou seguir a risca seus ensinamentos e tenho certeza q me será muito benéfico....obg
Guri...consegui fazer todas porém com uma leve dor no final. Obrigada 🙏. Sigo seus exercícios já há 2 meses e passo para toda família e amigos. Quero muito fazer seu treinamento de 3 meses.
@diariodavictoria1271
Жыл бұрын
Sou de Portugal vou fazer obrigada!!!
A dor nos joelhos melhorou bastante! Andava e meu joelho dava a impressão que ia dobrar e agora não faz mais isso depois que comecei a fazer os exercícios, graças a Deus e a você Guilherme. Gratidão e Deus te abençoe.
oi, eu gostei dos exercios de fisio, consegui fazer todos, tenho bastante dor, dei inicio hoje e tenho certeza que vou melhorar, qundo terminar o tratamento eu volto.😀
É bom e fácil de fazer em casa. 👍🏾
Bom dia:” Amei !! Fiz sua aula e continuarei seguindo suas instruções pois o meu joelho melhorou e estou conseguindo andar sem dor ! Obrigado professor!!!!Sucesso 👍👍👍
@andrepelegrini7343
Жыл бұрын
Obrigado muito bommmm
Eu fiz junto com vc no começo foi difícil mais n será impossível. Força foco e fé. Eu vou conseguir
Eita que tratamento maravilhoso comecei ontem e hoje fiz novamente , os sete exercícios valeu!👍 demais , fique com Deus também iluminando todos os seu caminho e cada passo seu ,obrigada pela dica excelente para dor no joelho ,estou fazendo porque adorei e melhorei com seus exercícios, estou fazendo todo dia gostei bastante melhorou meu bem está fisico e emocional , fisioterapeuta. Parabéns 👏👏👏👏👏👏
Mas Dr fisio ,obrigada por ensinar essas técnicas o passo a passo para tirar dor do joelho e tendão atrás do joelho ,pois eu estava a uma semana com muita dor no joelhos nós dois artrose, água no joelhos muita dor por traz do joelho e inchado com dois bolo estufado pra fora de água , tomei remédios e anti antibióticos também dei massagens coloquei gelo compressa gelada e nada de passa nem conseguia dobra o joelho , a dor só aumenta vá ,pois conseguir fazer os exercícios todos mesmo com dor eu desse eu consigo sou forte corajosa e perseverante ,se eu já tive três filhos suportei a dor do parto parto eu vou vencer essas dores também,pois fiz e a primeira vez foi hoje ,não dói o tendão atrás do joelho não doe mas nem o joelho ,já dobro o joelho danço e o inchaço o edema do joelho diminuiu , pulando num pé só, a com a perna que estava com o joelho mas dolorido passou obrigada Dr.fisio você e um grande profissional trabalha com profissionalismo competência valeu demais és digno de aplausos 👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍
Gostei mt vou fazer
Obrigada pelo que vc faz para nós ajudar que Deus te abençoe
Consegui fazer todas etapas ajudou muito sou diarista bom demais ❤
Tenho artrose no joelho vou fazer Hoje já fiz e consegui fazer todas Obrigada
Tudo na vida é uma questão da necessidade e força de vontade; parabéns pela aula.
@mercialigiaaparecidapieron1153
Жыл бұрын
Muito bom. Preciso.fazer
Fiquei surpresa consegui todos os níveis agora irei fazer e te seguir obrigada. Sofria d e dores horríveis no joelho direito precisava fortalecer e vc tem me ajudado .Deus te abençoe 🤝🏻🙏🏻👊🏼💪🏼
Muito bom esse exercício.
Gostei é muito importante para todos em casa acompanhar todos os movimentos é muito bom Obrigado tenha um bom dia
Estou com um probleminha sério nós dois joelhos vou começar fazer o exercício obrigado por nos inspirar a fazer exercícios
@reginaaraujo5035
Жыл бұрын
Regina Araujo estou...com problema nos joelhos mais é .por baixo
@anamariamozeticfranco1814
Жыл бұрын
9
@cleonicepereira3453
Жыл бұрын
Eu quero
@mariabenzabenza2415
Жыл бұрын
Com que frequência deve ser feito?
Obrigada, Deus te abençoe e proteja por fazer o bem.
@Fisioprev
Жыл бұрын
Gratidão!!!
Meu sueli eu tenho artrose e ja estou fazendo o exercício a uma semána e ja estou sentindo bem melhor vou continuar fazendo creio que vou ficar bem ssim deus quiser