COMO RESOLVER A DOR NO CIÁTICO COM APENAS 1 EXERCÍCIO - Fisioprev com Guilherme Stellbrink

COMO RESOLVER A DOR NO CIÁTICO COM APENAS 1 EXERCÍCIO
Quer aprender um novo método de 5 passos capaz de promover alívio IMEDIATO e PERMANENTE das dores nas costas, eliminando a CAUSA RAIZ do problema?
Olá Galera, meu nome é Guilherme Stellbrink e hoje vou mostrar pra vocês um exercício para acabar com a dor no nervo ciático. Espero que gostem !
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Пікірлер: 13 000

  • @Fisioprev
    @Fisioprev4 ай бұрын

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  • @saletemodanese7362

    @saletemodanese7362

    4 ай бұрын

    O nervo ciático pode dar dor no joelho?

  • @anabezerra8855

    @anabezerra8855

    4 ай бұрын

    Eu não consigo mexer o pé esquerdo para cima e para cima, pq o meu pé é caído, não tem movimento para cima. Como posso fazer esse exercício?

  • @analicediversao1247

    @analicediversao1247

    3 ай бұрын

    Quero

  • @juscelinadapaixao9656

    @juscelinadapaixao9656

    3 ай бұрын

    UkkkkssdsCSaefxjmr🤐😏o 🎉🥵

  • @juscelinadapaixao9656

    @juscelinadapaixao9656

    3 ай бұрын

    😢 boi da cara preta pega criança para boi da cara preta😊 3:27 3:30 😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮❤😂 boi da

  • @VIVERNOESPIRITO
    @VIVERNOESPIRITO Жыл бұрын

    Vim testemunhar o milagre, a benção que esse vídeo me proporcionou, milagre que acabou de acontecer aqui comigo. Primeiramente obrigada meu Deus e segundo, obrigada Doutor bondoso e prestativo, que se permitiu ser canal de bênçãos pra muitas pessoas. Eu estava deitada com muita dor no nervo ciático, estava com uma compressa de gelo no bumbum que era a única coisa que aliviava, mas só por umas 2 horas depois a dor voltava de novo. Era horrível, nem conseguia dormir direito, não tinha posição, nem deitada, nem em pé, nem sentada. Já havia feito inumeros exercícios e nada resolvia. Foi quando com aquele gelo encima de mim e com muita dor eu escutei o Espírito Santo falar comigo: Procure por "Como me curei da dor no nervo ciático". Eu na mesma hora peguei o celular, entrei no KZread e escrevi exatamente o que Espírito Santo tinha me orientado. Encontrei um vídeo que tinha outro título e o Espírito Santo falou: É esse. Abri o vídeo e comecei a assistir, era esse vídeo em que eu escrevo esse testemunho, onde tinha um fisioterapeuta ensinando um exercício para tratar a dor no nervo ciático. Enquanto eu assistia fui lendo os comentários. E centenas de pessoas comentavam que estavam no meio da madrugada com uma dor horrível no nervo sem conseguir dormir, uns já usando até muleta e andador. E estavam relatando que fizeram o exercício e a dor parou milagrosamente na primeira sessão. Então eu larguei imediatamente o celular tirei o gelo e fui fazer o exercício e realmente com apenas 5 minutos do exercício minha dor parou. Foi Deus, foi Deus quem me fez achar esse vídeo e me direcionar para o vídeo exato desse médico maravilhoso e bondoso que dividiu o seu precioso conhecimento com todos nós que estávamos sofrendo, vídeo onde teria a informação que eu precisava. Deus age de formas multidiferentes. Glórias a Deus! Deus é maravilhoso! Ele não desampara aqueles que servem a ele em espírito e em verdade! Aleluia! Santo, Santo, Santo! Obrigada PAPAI!

  • @mixtifero

    @mixtifero

    Жыл бұрын

    Amém

  • @albertinarocha6883

    @albertinarocha6883

    Жыл бұрын

    Lindo depoimento.

  • @evelinnatan4151

    @evelinnatan4151

    Жыл бұрын

    Pois eu estava igual vc e esse exercício fez um verdadeiro milagre 🙏

  • @ailadianemt3

    @ailadianemt3

    Жыл бұрын

    Amém glória a Deus

  • @monicasilva4958

    @monicasilva4958

    Жыл бұрын

    Maravilha! glorias a Deus! Que Deus continue abençoando esse medico

  • @jorgerezende100
    @jorgerezende1003 жыл бұрын

    o que mais me agradou foi que vc não cobra um centavo para ensinar estes exercícios enquanto outras pessoas só ensinam se pagar, que deus te dê em dobro por ajudar as pessoas que tem problemas de coluna sem visar lucro financeiro, de coração obrigado.

  • @Fisioprev

    @Fisioprev

    3 жыл бұрын

    Amém, faço com amor mesmo. Foi um proposito que achei, agradecido. Grande abraço

  • @feliperibeiro2431

    @feliperibeiro2431

    3 жыл бұрын

    É vdd msm que Deus lhe de em triplo todo o bem que espalha obrigado

  • @josepaulozamprogno3129

    @josepaulozamprogno3129

    3 жыл бұрын

    Obrigado

  • @wandersoncampissi7487

    @wandersoncampissi7487

    3 жыл бұрын

    Top demais e mt esclarecedor. Parabéns

  • @teresaferreira2116

    @teresaferreira2116

    3 жыл бұрын

    Olá meu querido 💖 tenho 60 anos e tenho dor nas duas pernas, do quadril até os pés, diariamente , posso fazer este exercício também? Gratidão 🙏 que Jesus abençoe sua vida grandemente

  • @Helena2077
    @Helena20779 ай бұрын

    Estou impressionada!!!!! Estava com uma dor terrível!! Com apenas umas 10 repetições, fiquei quase boa!! Até chorei! Muita emoção!! Obgda!!! Já vou compartilhar seu vídeo!!!

  • @comendadorasandraalbuquerq848

    @comendadorasandraalbuquerq848

    2 ай бұрын

    Eu te entendo .Começo amanhã

  • @antoniorosario9803
    @antoniorosario98035 ай бұрын

    Tenho 35 anos senti essa dor no ciático pela primeira vez estou a 4 dias sem andar direito de tanta dor..maior dor que senti na vida. Vou fazer esse exercício para o resto da minha vida... nunca mais quero inflamar meu ciático kkk.. obrigado doutor

  • @diairmelo8334
    @diairmelo83343 жыл бұрын

    Gente isso é incrívelll !!!! Estava aqui morrendo de dor, fiz o exercício parou na hora, a palavra de Deus nos fala que aqui na terra existem anjos no meio de nós.... Pode ter certeza que esse médico é um dos anjos 👼🤗👏🏼👏🏼

  • @soniasantos5057

    @soniasantos5057

    3 жыл бұрын

    OBRIGADA,VOU FAZER

  • @heloisaalmeida3391

    @heloisaalmeida3391

    3 жыл бұрын

    Maravilha muito bom

  • @ritasantos_

    @ritasantos_

    3 жыл бұрын

    Brigada meu anjo. Deus te abençoe poderosamente mais em o nome de Jesus Cristo filho de Deus Altíssimo.

  • @mariaenipereira1146

    @mariaenipereira1146

    3 жыл бұрын

    Eu tinha muita dor no nervo ciático com a fisioterapia melhoraram bastante

  • @taniamatos9896

    @taniamatos9896

    3 жыл бұрын

    Quem tem dor ciática pode fazer caminhada?

  • @lourdesmarquezini1363
    @lourdesmarquezini13633 жыл бұрын

    Como pode existir pessoas que dão deslikes? Só podem ser concorrentes pq os exercícios são ótimos e dão resultado. Eita gentalha! 🙄

  • @netofilho574

    @netofilho574

    3 жыл бұрын

    Pode ter certeza que é concorrente com raiva por ele está ensinando de graça.

  • @rozi7576

    @rozi7576

    3 жыл бұрын

    @@netofilho574 kkkkk verdade

  • @rozi7576

    @rozi7576

    3 жыл бұрын

    Simplesmente são pessoas que não sente dor só sendo isso !!!

  • @helenonpereira1339

    @helenonpereira1339

    3 жыл бұрын

    Tbm não intendo

  • @valeriagazziero385

    @valeriagazziero385

    3 жыл бұрын

    Gratidão pelo ensinamento . Vou começar a fazer amanhã

  • @geysonalan6885
    @geysonalan6885Ай бұрын

    Eu comecei hoje dia 07/06/2024, retorno aqui para falar. Preciso urgentemente melhorar porque fui aprovado em um concurso que tem um teste físico. Com a graça de Deus pai todo poderoso, irei melhorar! 🙏🙏

  • @geysonalan6885

    @geysonalan6885

    25 күн бұрын

    Não sentir melhora 😢

  • @aldemiramila106
    @aldemiramila106Ай бұрын

    Primeiramente toda honra e gloria a Deus. Em segundo dr. Obrigada. Eu cai da escada hoje faz oito dias, Deus me deu livramento grande de morte. machuquei a perna as costa braço. Gracas a Deus nao fraturou nada mas machucada bastente e afetou o nervo ciatico inflamou e vinha sofrendo com isso sem poder andar nem dormi direito nem senta nem fica em pe a perna fraca. Varios medicamentos tomando cada medico mas medicamentos.hoje De madrugada com febre muita dor fui pro hospital a medica disse tinha q fazer fisioterapia e q iria ser uns 4 mezes pra fica boa. Eu desisperada pra fica boa trabalha ja tinha botado dois atesado hoje minha folga o atestado ate ontem ela mandou eu ir amanha segunda pega um atestado de 15 dias e fica pela pericia, e fisioterapia. Pela manha jejuando orando a Deus pra fazer milagre. Comecei no google procurando alongamento pra ciático exercicio. Vim pro youtube vi outro video q nem a voz do homem nao senti bem. E depois esse, vi os comentarios oq me deu mas animo e força fiz o exercício to andando sem apoiar em nada a perna nao ta com a fraqueza mas nem dormemcia. Vou fazer mas duas vezes hoje e com fe em Deus amanhã irei trabalha. Livre de dores de remédio, fisioterapia e de atestado. Deus seja louvado creia você tambem vai ser curado em nome de jesus.Amem.

  • @thyannechagas9958
    @thyannechagas99582 жыл бұрын

    Faço constantemente esse exercício. Resultado: meu ciático não inflamou mais, acabou as dores da perna e panturrilha acabarem. Já gastei muito dinheiro com tratamento e esse simples exercício me trouxe a liberdade. Muito obrigada por proporcionar o bem.

  • @cristovamcamposdasilva374

    @cristovamcamposdasilva374

    2 жыл бұрын

    Deus abençoe vc abundantemente !

  • @josecarlosribeiro5642

    @josecarlosribeiro5642

    2 жыл бұрын

    Gostei dessa dica manda mais dicas dou de Curvelo MG

  • @Diego-ug1ib

    @Diego-ug1ib

    2 жыл бұрын

    kkk, essa dor no ciático é terrivel mesmo. Uma vez travei não conseguia nem pisar no chão.

  • @sarasa9510

    @sarasa9510

    2 жыл бұрын

    Graças a Deus, quem tem dor no ciátio sabe bem como é ruim e estraga os dias quando está insuportável, vc disse algo que devemos fazer: alongamento todos os dias, nós que temos esse porém, não podemos deixar de acordar e depois de escovar os dentes, já fazer alongamento e tomar sempre cuidado em manusear pesos, abaixar sempre da maneira correta, um simples agachamento da maneira errada afeta o ciátio. Vamos nessa, dia após dia pra vencer como vc venceu! 🙏🏻

  • @leandroferreira2107

    @leandroferreira2107

    2 жыл бұрын

    Faz quantas vezes por dia?

  • @HeyKarinaSilva
    @HeyKarinaSilva3 жыл бұрын

    Muuuuuito obrigada por esse video!!!! Fui ao hospital 3x e so injeções me aliviavam! Hoje acordei de madrugada com muita dor e o alívio foi na hora!!! Estou deitada no chao chorando por conta do alívio!!!! Muito obrigada!! 😭😭😭😭😭

  • @noemiacaetano6131

    @noemiacaetano6131

    3 жыл бұрын

    DQ. Hu

  • @eustaquiobrito8694

    @eustaquiobrito8694

    3 жыл бұрын

    Tractorbel

  • @rachelportesdias4337

    @rachelportesdias4337

    3 жыл бұрын

    Vou fazer,tenho sofrido sem dormir a cinco dias.

  • @gustbrug

    @gustbrug

    3 жыл бұрын

    Aconteceu comigo tb...obrigado

  • @martahelenaferreiraguimara6972

    @martahelenaferreiraguimara6972

    3 жыл бұрын

    Nossa não acredito!estou a 4 meses sofrendo tanta dores, as vezes começa na lombar descer do lado no quadril, esquerdo vai descendo até pé, é tão forte q me falta a respiração ,como ele mostrou, já fui em vários médicos, ortopedista, clínico geral particular quanto público, fiz todos os exames. Radiografia, ultrassonografia,nenhum deles me deu um parecer. Em setembro o médico particular me passou uma injeção de corticoide,não fez efeito, voltei em outro, pelo sus clínico geral, me passou mas três remédios, sendo um q toma um comprido cada 8 dias, so tomei o 1°a dor aumentou muito no 2°quase morri de tanta dor, voltei imediatamente no mesmo médico falei que quando tomava a dor piora muito, cancelou e me passou outro , q da uma melhorada,só 3 horas,a dor volta intensa,fiz ultima tomografia, foi encaminhada mais uma vez pra outro ortopedista, vou ver o q esse q já o 3° fala, ou q remédio vai passar,nesse momento estou deitada com,dores no quadril esquerdo q desce até os pé .só Deus Jeová pra ter misericórdia.

  • @joaoaugusto5405
    @joaoaugusto54058 күн бұрын

    Estava a 7 dias com crise. Fiz o exercício e senti muita melhora. Parece até milagre.

  • @BiaUwU
    @BiaUwU6 ай бұрын

    Voltei p deixar outro comentário: muito grata , pratiquei esse exercício 2 vezes ao dia , com 60 movimentos cd perna, durante 3 dias. Só tenho a agradecer, 👏👏👏 estou muitíssimo bem obrigada

  • @anarosamoreira2960

    @anarosamoreira2960

    4 ай бұрын

    Sim aliviou Creio q vou ter um dia melhor

  • @valdireneaparecida1459
    @valdireneaparecida14593 жыл бұрын

    Pessoal façam o exercício, minha mãe estava há um mês com dor no nervo dizem que é horrível, minha casa parecia uma farmácia de tantos medicamentos, passei uns 15 dias sem dormir com ela nada tinha resultado, confesso que já não sabia mais o que fazer para ajudá -la descobri o canal em um dia onde ela sentia muitas dores ajudei fazer o exercício no mesmo dia ela já sentiu alívio, hj posso dizer que ela está curada. Agradeço a Deus e ao Guilherme , muito obrigada 💝

  • @francianerocha4392

    @francianerocha4392

    3 жыл бұрын

    Amiga ela sentia dor na utima costela que parece que rasga o estomago

  • @francianerocha4392

    @francianerocha4392

    3 жыл бұрын

    Me ajude e importante que vc me responda por favor

  • @valdireneaparecida1459

    @valdireneaparecida1459

    3 жыл бұрын

    @@francianerocha4392 sim é assim mesmo, faça o exercício senão der resultado no primeiro dia continua e creia, minha mãe continua fazendo.

  • @eduardoamaro6313

    @eduardoamaro6313

    3 жыл бұрын

    Estou assim vou fazer hoje

  • @patriciadutra339

    @patriciadutra339

    3 жыл бұрын

    Chorei com seu depoimento, obrigado por compartilhar

  • @prarosanatalarico6759
    @prarosanatalarico67592 жыл бұрын

    Sou Rosana Talarico e gostaria de deixar meu comentário, fiz o exercício, estava com dor fortíssima e até formigamento nos dedos e aliviou imediatamente. Obrigada. Vou continuar!!!

  • @Fisioprev

    @Fisioprev

    2 жыл бұрын

    Gratidão pelo comentário Rosana.

  • @reginalopreto9488

    @reginalopreto9488

    2 жыл бұрын

    Estou com dor fortíssima nas duas pernas,já tomei uma injeção e não melhor Posso fazer esse exercício?

  • @CIDA.23

    @CIDA.23

    2 жыл бұрын

    Obrigada DOUTOR🙏 Vou fazer e volto para comentar❣

  • @ratapyoliveira3778

    @ratapyoliveira3778

    2 жыл бұрын

    @@CIDA.23 e aí fez?

  • @mrfm5175

    @mrfm5175

    2 жыл бұрын

    Vc morou no Engenho Novo?

  • @jhoysilva3814
    @jhoysilva38148 ай бұрын

    Estou sofrendo a 6 meses com hernia lombar e dor no ciático. Essa semana tive crises terríveis. Estou fazendo tratamento fisioterapia acupuntura e pilates. Após 1 exercícios do pilates na segunda acabou com minha semana inteira. Encontrei esse vídeo este doutor que tem amor pelo próximo e não está na profissão apenas pelo dinheiro. Como vemos no dia de hj.Senti um enorme alívio. E irei fazer todos os dias esse exercício.Muito obg Dr.🙏🙌🏽

  • @hellenhellaynnemendezdelim7158
    @hellenhellaynnemendezdelim71586 ай бұрын

    MEU DEUS! É UM MILAGRE! GLÓRIA A DEUS. EU ACABEI DE FAZER ESSE EXERCÍCIO, ESTAVA COM MUITA DOR, E JÁ PASSOU IMENSAMENTE. ❤❤❤😊

  • @cleogazolla5910

    @cleogazolla5910

    3 ай бұрын

    AMÉM

  • @veragameplayslucia3021
    @veragameplayslucia30212 жыл бұрын

    Bom diaaaa Doutor! quero dizer que o senhor terá a minha eterna gratidão. Eu estava a dois meses com inflamação no nervo ciático até mesmo os médicos , fisioterapeutas conseguiram aliviar as dores intensas, estava durante todo esse tempo, fazendo direto uso de antibióticos e analgésicos bolsa de água quente e nada.até que encontrei este seu vídeo e fiz apenas uma só cessão e imediatamente a dor passou, durante todo dia não precisei usar bengala e nem o andador que precisei comprar por uma emergência. A dor era mais intensa na madrugada pois essa noite dormi como um anjo graças a Deus e a sua capacidade como profissional. Estou seguindo a risca as suas instruções hoje bem cedinho sem dor já fiz o exercício. Meu nome é Vera de Araújo, tenho 66 anos sou da cidade de Armação de Búzios RJ. Que Deus continue te capacitando e abençoado sua vida cada vez mais. O meu muito obrigada.

  • @Fisioprev

    @Fisioprev

    2 жыл бұрын

    Que bom que pude ajudar, vera!

  • @andreiafreitas6463

    @andreiafreitas6463

    Жыл бұрын

    Que benção Vera!! Eu tenho 50 anos e o nervo inflamou do nada!! Hoje não consegui fazer nada em casa, ler o teu testemunho só me dá mais força pra eu prosseguir!! Obrigada 🙏

  • @saleteleandro3553

    @saleteleandro3553

    Жыл бұрын

    Nossa DN vera q bom ouvi isso q molhou com os exercícios Deus abençoe,eu tbm sofro com dor no ciático e coluna cervical 😕

  • @taniadasilva5312

    @taniadasilva5312

    Жыл бұрын

    Oba !Grata Dr. vou fazer com o meu pai que tem mt dor ...ele tem hernia de disco tb ....

  • @djalmaalves1381

    @djalmaalves1381

    Жыл бұрын

    Vou fase e falo u rezutado no depôs que deus abessoi pelas as dicas

  • @hugomeirelles793
    @hugomeirelles7933 жыл бұрын

    Não tem erro.. cachorro não gosta de gente ruim.. seu cachorro te ama! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @josineidefeitosa1992

    @josineidefeitosa1992

    3 жыл бұрын

    Fds

  • @priscilapetrus779
    @priscilapetrus7798 күн бұрын

    Aconteceu um milagre. Eu estava com muita dor na perna esquerda e na lombar . Fiz cinco minutos e levantei zerada. Incrível. Gratidão ! Deus te abençoe infinitamente por este conteúdo que faz toda a diferença na vida de quem vive com dor ! ❤❤

  • @erickandersom
    @erickandersom2 ай бұрын

    Minha esposa estava há dias reclamando de dor no ciático. Acabei de fazer os exercícios com ela e melhorou na hora

  • @martaelainenogueirabarbosa
    @martaelainenogueirabarbosa Жыл бұрын

    Eu nunca comento mas eu tenho que comentar que este exercício realmente acabou com minha dor . Depois de duas noites sem dormir, resolvi fazer este exercício e foi a única coisa que passou a dor! Sério! Espero que vc também se beneficie com os exercícios deste querido doutor! Obrigada !!!

  • @josinetefrancisco6737

    @josinetefrancisco6737

    8 ай бұрын

    Que Deus abençoe sempre sua vida, Dr. Em passar esses exercícios para as pessoas muito obrigada

  • @fernandaalves411
    @fernandaalves4113 жыл бұрын

    Nossa moço vc é uma benção ,uma pessoa iluminada ,a dor é tão intensa e vc passar todo esse conhecimento sem cobrar! Que Deus te abençoe muito 🙏

  • @Fisioprev

    @Fisioprev

    3 жыл бұрын

    Amém, muito obrigado pelas palavras.

  • @lorenanovacoski2697

    @lorenanovacoski2697

    3 жыл бұрын

    adorei os exercícios . Acalma a dor

  • @angelarosa9127

    @angelarosa9127

    3 жыл бұрын

    Meu Deus abençoe você viu eu tô sofrendo com essa dor😭

  • @lulycrystal9567

    @lulycrystal9567

    3 жыл бұрын

    @@Fisioprev Obrigada sempre 🙏 Vc é Demais 🙌🙏

  • @lidiafranzener6143

    @lidiafranzener6143

    2 жыл бұрын

    @@lulycrystal9567 Muito bom os exercícios.

  • @patriciacarvalho2360
    @patriciacarvalho23609 ай бұрын

    MUITO obrigada

  • @eliana5130
    @eliana5130Ай бұрын

    Obrigada

  • @celinareis7516
    @celinareis75163 жыл бұрын

    Meu Deus... Confesso que eu fiz o exercício sem acreditar Muito... Até pq tenho feito alongamento a 3 semanas e nada adianta, não durmo direito a 3 semanas por causa da dor no ciático, depois que fiz o exercício eu dormi e quando acordei já estava sem dor... Muito obrigada, que Deus lhe abençoe sempre 🙌🏽 vc é um anjo nessa terra! Já chorei de emoção mas de dor não mais! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @lindaurea

    @lindaurea

    3 жыл бұрын

    Bom dia, acabei de ler seu relato, faz três meses. As dores voltaram? como está o seu quadro de dor HOJE julho de 21. Sofro muito com essa dor. Obrigado 😊

  • @celinareis7516

    @celinareis7516

    3 жыл бұрын

    @@lindaurea olá, Boooom dia!!! Não senti mais nada... Aínda fiz os exercícios por uma semana, mas hoje não sinto nenhuma dor, até meus dois últimos dedos dos pés que eram dormentes não são mais, eu não tinha sensibilidade neles hoje minha vida mudou completamente, sou grata e feliz!!!

  • @elyceleste7751

    @elyceleste7751

    2 жыл бұрын

    Nossa obg aliviou mesmo nossa eu sofro disso a um bom tempo e vc foi p primeiro Q ensinou um exercício correto

  • @AndersonSalgado
    @AndersonSalgado3 жыл бұрын

    Caramba!!!! Me salvou 🙏 Estou com uma crise forte no ciático e esse exercício aliviou muito as dores. Deus te abençoe infinitamente!!

  • @rosangelamoreiraleite3541

    @rosangelamoreiraleite3541

    3 жыл бұрын

    Eu também doi demais..pra sentar,andar etc..😩

  • @elenicepereira1229

    @elenicepereira1229

    3 жыл бұрын

    Descobri q não tenho inflamação no nervo ciático fiz os exercícios com tranquilidade, porém tenho dor nas costas qdo vou varer o quintal se fico por mais de 15 minutos em pé. Passei por consulta e o médico falou q tenho bico de papagaio 😔

  • @marcoslima9960

    @marcoslima9960

    3 жыл бұрын

    Também me ajudou bastante,foi um alívio

  • @margaridaramos1588

    @margaridaramos1588

    2 жыл бұрын

    Estou nessa situação , não consigo levantar a perna direita estou em estágio agudo

  • @rosangelamoreiraleite3541

    @rosangelamoreiraleite3541

    2 жыл бұрын

    @@margaridaramos1588 coloca no local bolsa dagua quente..ajuda bastante.

  • @cleidiaguiar6949
    @cleidiaguiar69499 ай бұрын

    Deus abençoe sua vida. 🙌

  • @miriambrand7483
    @miriambrand74838 ай бұрын

    Gratidão!!!

  • @viniciussoares3664
    @viniciussoares36642 жыл бұрын

    São 03:40 da manhã, acabei de fazer o exercício e deu um alívio inimaginável na minha dor. Muito obrigado!

  • @adrianacasali136

    @adrianacasali136

    Жыл бұрын

    Muito bom

  • @inesmartines3461

    @inesmartines3461

    Жыл бұрын

    Eu fiz já senti melhor

  • @armstronglubaotello6249

    @armstronglubaotello6249

    Жыл бұрын

    Ja ajudou me sao 2:40 da manhã nao vonseguia durmir obrigado

  • @arlindasilva4810

    @arlindasilva4810

    Жыл бұрын

    Bom dia

  • @arlindasilva4810

    @arlindasilva4810

    Жыл бұрын

    Dr, gostei obrigado voufazer tambem

  • @marinateixeirarocha1757
    @marinateixeirarocha17573 жыл бұрын

    Estou grávida e com essa dor horrivel, acabei de realizar e parece que tirou com a mão a dor, obrigada por esse trabalho incrivel que mudou minha vida 🙏🏻

  • 3 жыл бұрын

    @@josineidefeitosa1992 que horror, precisa responder assim, as vezes funcionou pra ela e ñ funcionou pra vc.

  • @jeffersonferrarez4616

    @jeffersonferrarez4616

    3 жыл бұрын

    No creo.

  • @dorilmaalves2152
    @dorilmaalves21528 ай бұрын

    Quero deixar aqui minha gratidão por esta benção de exercício, eu estava quase enlouquecendo de tanta dor e estes exercícios com a ajuda de Deus foi a minha cura obrigada doutor, que o Senhor te abençoe poderosamente !

  • @izabelragnini6034
    @izabelragnini60342 ай бұрын

    Gratidao pelas dicas!

  • @barbaracastro3968
    @barbaracastro39682 жыл бұрын

    Olha, na dormi a noite toda, e acabei de fazer esse exercício, aliviou bastante, eu sinto mas não aquela dor imensa sem posição pra sentar e pra nada, agora estou andando e conseguindo sentar. Muito obrigada! Canais assim merecem muito crescimento!! Obrigada querido, vc é uma benção 🙏

  • @Fisioprev

    @Fisioprev

    2 жыл бұрын

    Fico feliz em saber, obrigado pela participação 🙏🏻

  • @gracinhachaves4113

    @gracinhachaves4113

    2 жыл бұрын

    ADOREI SUA AULA VOU COMEÇAR HOJE MESMO. ESTOU SOFRENDO MUITO ALÉM DA INSUFICIÊNCIA VENOSA.

  • @moyrabomfa4506

    @moyrabomfa4506

    2 жыл бұрын

    E preciso serurgia

  • @karinaoliveira1247

    @karinaoliveira1247

    2 жыл бұрын

    O

  • @paulomello6181

    @paulomello6181

    Жыл бұрын

    Estranho doutor, que fui fazer este exercício e senti muita dor na barriga da perna.

  • @Bencaoseprosperidades
    @Bencaoseprosperidades4 жыл бұрын

    Quero primeiramente registrar a minha imensa gratidão pelo seu servir tão dedicado, humilde e amoroso à humanidade à partir dos talentos que lhe foram entregues e que você faz tão bom uso!

  • @Fisioprev

    @Fisioprev

    4 жыл бұрын

    Muito grato

  • @wilmasantos7089

    @wilmasantos7089

    3 жыл бұрын

    @@Fisioprev eu gostei eu quero saber como fazer para colocar a.perna esquerda no ligação decimal jeito no nervo da perna esquerda me ajuda obrigado

  • @VeraLucia-vt5te

    @VeraLucia-vt5te

    3 жыл бұрын

    Eu tenho sempre dor tenho que tomar remédio Porque eu travo gostei das dicas vou fazer

  • @lucimariobarbosa5533

    @lucimariobarbosa5533

    3 жыл бұрын

    Valeu garotinho destravou legal top

  • @essildatavares3036

    @essildatavares3036

    3 жыл бұрын

    Minhas pernas doem muito

  • @AntonioScussiato-vt2ey
    @AntonioScussiato-vt2ey15 күн бұрын

    Parabéns muito bom

  • @celmacelma3875
    @celmacelma38755 ай бұрын

    Te encontrei hoje, n te largo mais. Adorei!!

  • @mwar8000
    @mwar80002 жыл бұрын

    Meu muito obrigada pelo exercício, eu agonizando de dores a dias na perna, vi o exercício fui fazer e tive uma alívio imediato, sei nem como agradecer, gratidão!!!

  • @LucianaSilva52139
    @LucianaSilva521392 жыл бұрын

    Um milagre eu estava à 15 dias sofrendo sem dormir com dor e de ontem pra hoje comecei os exercícios,e as dores foram embora obrigada👏👏👏

  • @rrr1649
    @rrr16493 ай бұрын

    Muito obrigada 👍❤️🙏

  • @betepimentel4182
    @betepimentel418229 күн бұрын

    Muito obrigada

  • @martavisiedo9902
    @martavisiedo9902 Жыл бұрын

    Gente, estou aqui chorando de dor, vou fazer esse exercícios, em nome de Jesus vou melhorar!

  • @renatasouza1868

    @renatasouza1868

    Жыл бұрын

    Melhorou?

  • @vicenteprimodasilva1653

    @vicenteprimodasilva1653

    Жыл бұрын

    Isto é ótimo, recomendo também tomar Flancox, 500 mg, de 12/12 h, até o final da caixa. É como "tirar com a mão".

  • @ednanascimento4432

    @ednanascimento4432

    Жыл бұрын

    Eu caí aqui de paraquedas desde quarta estou quase morrendo aqui nunca chorei tanto n aguento mais vou fazer agora

  • @martavisiedo9902

    @martavisiedo9902

    Жыл бұрын

    @@renatasouza1868 sim, graças a Deus!

  • @grasielasouza3182

    @grasielasouza3182

    Жыл бұрын

    @@vicenteprimodasilva1653 valeu !!!!deu um grande alívio

  • @lucaseliosantos2543
    @lucaseliosantos25432 жыл бұрын

    Quando terminei de fazer a primeira vez minha reação foi "Filho de uma mãe, funciona mesmo." Muito obrigado!

  • @amarildojosepaulo2769
    @amarildojosepaulo27697 ай бұрын

    Muito bom mesmo.

  • @carlosqueiroz4315
    @carlosqueiroz43154 ай бұрын

    Que Deus continue abençoando esse fisioterapeuta

  • @cassiaportella2825
    @cassiaportella28252 жыл бұрын

    Nossa, vc é uma pessoa maravilhosa! Eu não passo tomar anti-inflamatório nem corticoide pq faço tratamento para câncer que me deixou muito hipertensa! Após 10 dias de muita dor, enfim estou andando quase normal! Que Deus te abençoe sempre...com tudo que ele tem reservado para vc no céu! Gratidão! ❤️

  • @mariaaparecidaburgosgoncal885

    @mariaaparecidaburgosgoncal885

    2 жыл бұрын

    Meus pés formigam, e doe muito os quadris e a lombar

  • @rosanecruz9149

    @rosanecruz9149

    2 жыл бұрын

    Gostei muito. 👍

  • @layssacampanini3453

    @layssacampanini3453

    2 жыл бұрын

    Posso fazer em cima da cama?. Minha cama fica encostada na parede.

  • @joelmaqueiroz9388

    @joelmaqueiroz9388

    2 жыл бұрын

    Amei, me ajudou muito.

  • @vandressajornal

    @vandressajornal

    2 жыл бұрын

    Para quem tem muita dor. Tem outros vídeos mostrando como começar com exércitos mais tranquilos pra soltar mesmo...só seguir as dicas dele...e fazer fazer fazer essas é a mágica. Deus abençoe quem alongar se não não vai mudar

  • @crescenciooliveirassantos4400
    @crescenciooliveirassantos44003 жыл бұрын

    Bendito aquele que espalha conhecimento e bem estar.

  • @noemiaeikominami9859

    @noemiaeikominami9859

    3 жыл бұрын

    BNP.

  • @soniapasciscenai5222

    @soniapasciscenai5222

    3 жыл бұрын

    Gostei muito. Vc é um amor

  • @sergioaraujo4343

    @sergioaraujo4343

    3 жыл бұрын

    @@soniapasciscenai5222 zzg jjjjj1jp1bb. Vvvbbb Bju 9. F

  • @otiliasouza563

    @otiliasouza563

    3 жыл бұрын

    Amém!

  • @S_thais

    @S_thais

    3 жыл бұрын

    Muito bom sua orientação Vou continuar com o exercício Obrigada 🙏 Amei a aula !

  • @valdinetedelima4815
    @valdinetedelima48152 ай бұрын

    Muito obrigado 😊

  • @mariaknevitz51
    @mariaknevitz51 Жыл бұрын

    Meu pai estava sentindo dores absurdas, praticamente sem conseguir andar, realizou ontem e já obteve melhoras significativas! Gratidão dr🙏🏻

  • @demillussetor887
    @demillussetor8873 жыл бұрын

    Que deus te abençoe ! Não estava conseguindo levantar a perna pra vestir a roupa ! Quem sente essa dor sabe o quanto ela e limitante e dolorosa 😞

  • @elianevitoria4746

    @elianevitoria4746

    3 жыл бұрын

    Bj

  • @marlenegd6374

    @marlenegd6374

    3 жыл бұрын

    Fiz junto com vc no vídeo..ne sinto melhor

  • @rosagomes70

    @rosagomes70

    3 жыл бұрын

    É horrível essa dor eu tenho

  • @liliacalamita358
    @liliacalamita3585 ай бұрын

    Grata. Muitas bênçãos.

  • @martarilvaduartedeoliveira9215
    @martarilvaduartedeoliveira921526 күн бұрын

    Legal adorei os exercícios!

  • @monicarodrigues493
    @monicarodrigues493 Жыл бұрын

    Fevereiro 2023. Acordei cheia de dor. Vim pesquisar no KZread. Achei este canal. Fiz agora e para minha surpresa (costumo ser cética) tive uma melhora de 98%. Maravilhoso!!! Muito obrigada

  • @luziabernardinocasado4186

    @luziabernardinocasado4186

    Жыл бұрын

    Muito bom, Deus lhe abençoe, melhorei da dor Ciática, 🙏

  • @jackocoelho2123

    @jackocoelho2123

    Жыл бұрын

    isso volta de novo mais forte ainda eu não fiz essa porra de exercício eu procurei a cura definitiva o SENHOR JESUS CRISTO mais de dez anos nunca mais tive nada só com uma oração simples assim

  • @Negoup

    @Negoup

    11 ай бұрын

    ​@@jackocoelho2123😢deus cura através dos médicos também.

  • @nilcesilva4612

    @nilcesilva4612

    11 ай бұрын

    @@jackocoelho2123🤦‍♀️que testemunho horrível! Ainda bem que DEUS é misericordioso aff 😓

  • @alyssonfreitas9913
    @alyssonfreitas99133 жыл бұрын

    Meu nobre já são 4:50hs da manhã, depois que fiz os exercícios que graças a Deus e vc que acredito que vou dormir, exercício espetacular, vou baixar e guardar a 7 chaves esse vídeo, muitíssimo obrigado!!!!

  • @patrickferreira433

    @patrickferreira433

    2 жыл бұрын

    Alívio imediato da dor Obrigado

  • @VeraLeal123
    @VeraLeal1232 ай бұрын

    Obrigada pela dica❤❤❤❤

  • @sandralucena9863
    @sandralucena98639 күн бұрын

    Sim, gratidão Deus te abençoe

  • @SandraMaria-uj6rb
    @SandraMaria-uj6rb3 жыл бұрын

    Nossa inacreditável, a dor passou na hora, estava com dor na perna esquerda de não aguentar sentar. Muito obrigado por disponibilizar de graça o seu conhecimento.

  • @fabianomatos194
    @fabianomatos194 Жыл бұрын

    Rapaaaaizzzzz, faziam 3 dias que estava com dor, fiz esse alongamento e o alivio veio instantâneo, glória a Deus, muito obrigado Doutor... Deus abençoe!

  • @josefabatista4361

    @josefabatista4361

    Жыл бұрын

    Sim eu senti um pequeno alívio

  • @dorahoupillard899

    @dorahoupillard899

    Жыл бұрын

    Eu vou fazer.agradeço

  • @user-qj5zu9xm5f

    @user-qj5zu9xm5f

    Жыл бұрын

    Eu estava com 3 meses de dor, meu deus que alívio que sente muito obrigada

  • @Willkakau
    @Willkakau9 ай бұрын

    Excelente. Muito obrigado

  • @cleidereginaoficial
    @cleidereginaoficial3 ай бұрын

    Obrigada pelo vídeo

  • @re6490
    @re6490 Жыл бұрын

    Nossa, estou há 7 dias com dor no nervo ciático. Faço esse exercício diariamente e estou obtendo melhora. Obrigada!

  • @maciocordeiro3818
    @maciocordeiro38182 жыл бұрын

    Eu não tenho palavras pra te agradecer! Espero que toda essa energia positiva que você vem circulando nas pessoas volte pra você!

  • @fabianasantejo4457

    @fabianasantejo4457

    2 жыл бұрын

    Hahaha mal dormi a noite por causa da dor…sem sono e com dor… procurei algum vídeo p me “socorrer” p aliviar apenas e achei o seu! Tô rindo pq não acreditei muito q fosse passar a dor…. INCRÍVEL! Obg obg obg Deus abençoe!

  • @sheilacosta3518
    @sheilacosta35185 ай бұрын

    Gratidão!❤

  • @marinalvalopes4779
    @marinalvalopes47793 ай бұрын

    Deus abençoe sempre

  • @catiasilene2648
    @catiasilene2648 Жыл бұрын

    Não estava aguentando de tanta dor, acabei de fazer o alívio foi imediato. Deus te abençoe grandemente em tudo que você fizer.

  • @Mr434241

    @Mr434241

    Жыл бұрын

    Nossa foi maravilhoso senti muita dor a noite toda obgvc nso tem noção do bem que me fez

  • @josueleite5100
    @josueleite51002 жыл бұрын

    Mu querido já faz um ano e meio que te acompanho e foi a solução do meu problema no ciático. Já não tomo remédio. Os exercícios foram essenciais na minha vida. Obrigado 😌😌 de todo coração ❤️

  • @sergiogaldino8609
    @sergiogaldino86098 ай бұрын

    Muito obrigado Bom demais

  • @heliobarbosa6359
    @heliobarbosa63599 күн бұрын

    Muito obrigado ❤❤❤

  • @helenauchoa714
    @helenauchoa714 Жыл бұрын

    Tenho 79 anos e com a pandemia e problemas familiares tive que interomper a musculação. Apareceu a dor no ciático. Por acaso encontrei esta aula magnífica da Fisioprev. Faço diariamente os exercícios e minha vida voltou ao normal. Caminho tão rápido que já me chamaram de 'Formiga Elétrica'.O remédio que o médico passou nem abri a caixa. Mil vezes agradeço e recomendo!!!!!

  • @Fisioprev

    @Fisioprev

    Жыл бұрын

    Que maravilha!!! Obrigado pelo seu Feedback, fico feliz em ter ajudado!

  • @inezleite5192

    @inezleite5192

    7 ай бұрын

    Deus abençoe vc pois me ajudou muito ...

  • @jennifersoares1935
    @jennifersoares1935 Жыл бұрын

    O senhor não deve ter a noção de como ajuda as pessoas com esse vídeo gratuito!! Muito obrigado que Deus lhe abençoe!🙏🙌

  • @hellenhellaynnemendezdelim7158
    @hellenhellaynnemendezdelim71586 ай бұрын

    GRATIDÃO A DEUS! E AO MÉDICO MARAVILHOSO QUE É ESSE QUE NOS ENSINOU ESSE EXERCÍCIO EXCELENTE! ❤❤❤

  • @socorromartins7514
    @socorromartins75147 ай бұрын

    Ajudou muito obrigado

  • @gilmabraz1674
    @gilmabraz16742 жыл бұрын

    Meu Deus!!! É incrível! Estou ha meses sentindo formigamento e dormência nos pés e mãos e muita dor atrás da perna até os pés. O médico passou tomografia e dois remédios fortes. Estava tomando há uma semana e as dores não passaram. Fiz o exercício na hora que acordei... ATÉ QUINTAL EU LIMPEI O DIA TODO E... NENHUMA DOR. Obrigada amigo! Deus te abençoe abundantemente.

  • @polianelaunne6636

    @polianelaunne6636

    2 жыл бұрын

    Vdd estou fazendo esse exercício

  • @dilmalombardo3402

    @dilmalombardo3402

    2 жыл бұрын

    Ótimo, aliviou na hora !

  • @polianelaunne6636

    @polianelaunne6636

    2 жыл бұрын

    @@dilmalombardo3402 sim sim

  • @zenildaguiotti7937

    @zenildaguiotti7937

    2 жыл бұрын

    Muito obrigado pela dica . ontem eu não conseguir dormir de formigamento nos pés e dormência acordei 1 hora da manhã e vi esse vídeo obrigada . Melhorei bastante consegui dormir hoje já estou fazendo de novo obrigada de coração ❤️

  • @taiscoelhodesouza3042

    @taiscoelhodesouza3042

    2 жыл бұрын

    O seu formigamento nas mãos passou também com o exercício ?

  • @user-qx8ex2hh8e
    @user-qx8ex2hh8e10 ай бұрын

    Meu irmao , Deus abençoe sua vida , eu estava sem aguentar se movimentar , e assim q acabei a primeira vez já me deu um grande alívio , meu Deus que benção , parabéns irmão

  • @gilmarrocos9314
    @gilmarrocos93148 ай бұрын

    Boa tarde, fiz a primeira sessão e fico muito agradecido pelo enorme alivio da dor.

  • @LuidimillaDeSouzaTeles-hf7bh
    @LuidimillaDeSouzaTeles-hf7bh9 ай бұрын

    Esse exercício me salvou na madrugada sem dormir com dor. Obrigada!

  • @mylenaoliver1
    @mylenaoliver12 жыл бұрын

    Obrigada por partilhar conosco esse exercício, estou com crise no ciático já faz 10 dias a base de medicações fortes e injeção com corticoide nada adiantou, fiz o exercício duas vezes hoje e já até parei de mancar! Que Deus lhe abençoe grandemente 🙏

  • @odespertardafe8293

    @odespertardafe8293

    2 жыл бұрын

    Tábm estou assim vc melhorou amiga ! Conta aqui o que vc fez

  • @neidemorais6365

    @neidemorais6365

    2 жыл бұрын

    Gratidão

  • @lucileisoaresbentodesouza1512

    @lucileisoaresbentodesouza1512

    2 жыл бұрын

    Melhorei bastante grana a Deus

  • @elzacairesesilva986

    @elzacairesesilva986

    2 жыл бұрын

    Que maravilha glória a Deus. Deus no comando de tudo

  • @ivonildebenevenuti2522

    @ivonildebenevenuti2522

    2 жыл бұрын

    Estou amando o seu execício vou fazer agora

  • @felgper01
    @felgper012 жыл бұрын

    Caaaara, eu estava com muitas dores, passei a fazer esse alongamento algumas vezes por dia e as dores acabaram em uns 4 dias! Parabéns e obrigado!

  • @Fisioprev

    @Fisioprev

    2 жыл бұрын

    Que bom que ajudou! Obrigado!

  • @adeliaferreira8850
    @adeliaferreira885024 күн бұрын

    ❤ muito obrigada

  • @carmomorais606
    @carmomorais6069 ай бұрын

    Muito bom rapaz ! Parabéns Deus lhe abençoe!

  • @luiz1826
    @luiz18263 жыл бұрын

    Mano, manooooooooo pelo amor de Deus. Eu só não te dou um beijo pq vc tá longe lkkkkkkk Salvou minha vida. A dor parou. E só fiz ontem umas 3 vezes ao dia e antes de dormir tbm eu acho.

  • @MariaJose-vy6is

    @MariaJose-vy6is

    2 жыл бұрын

    Meu amigo eu faz mais de semanas que ñ durmo mal ando de tanta dor achei interessante vou fazer n sei se vou consseguir mais vou tentar pq a dor é insuportavel tenho 67 anos mais vou fazer é só ter cuidado em mim abaixar kkk voltarei

  • @cleidemoraes3499
    @cleidemoraes34992 жыл бұрын

    Que felicidade!!! Já sinto um resultado positivo. Depois de tantas noites acordando com muita dor, consegui ter uma noite tranquila. Muito feliz! Obrigada, Guilherme!

  • @mentalcalmer5992

    @mentalcalmer5992

    2 жыл бұрын

    Faz 7 dias que eu não consigo dormir com essa maldita dor, esse exercício já me deu um bom resultado hoje

  • @pedromansurbuffara
    @pedromansurbuffara4 ай бұрын

    Valeu!

  • @davidfidelis4654
    @davidfidelis46542 жыл бұрын

    Incrível, estava com dores em ambas as pernas, fiz pela primeira vez 30 exercícios em cada uma das pernas e simplesmente a dor sumiu. Guilherme, que Deus continue te abençoando e te capacitando cada vez mais.

  • @vianaveloso5702

    @vianaveloso5702

    2 жыл бұрын

    Estou com muita dor na perna esquerda, já a quase um ano e meio.😔, tenho sofrido muito com isso, já fiz osteopatia meses seguidos,pilates, fisioterapia no geral,pomadas,antinflamatorios, e...nada!!? Vou fazer esses exercícios, que Deus me ajude a,tbm, ficar bem!

  • @kauezin7x503

    @kauezin7x503

    2 жыл бұрын

    @@vianaveloso5702 faz uma consulta irmão para ver o problema e tentar resolver

  • @Liz-yx9cp

    @Liz-yx9cp

    2 жыл бұрын

    @@vianaveloso5702 Fez o exercício? Melhorou?

  • @marinesbasso8703

    @marinesbasso8703

    2 жыл бұрын

    Muito Obrigada!

  • @rodolfosilva3889
    @rodolfosilva38892 жыл бұрын

    Por mais profissionais como você, além de auxiliar as pessoas, você é um grande motivador, me inspiro em você, por favor, nunca desista do canal e de seus seguidores! PARABÉNS!

  • @doralicedejesusesilva2195

    @doralicedejesusesilva2195

    2 жыл бұрын

    Gostei muito

  • @claudetteneves1753

    @claudetteneves1753

    2 жыл бұрын

    P ,,

  • @claudetteneves1753

    @claudetteneves1753

    2 жыл бұрын

    Gostei muito. Agradeço. Por toda explicação. Vou começar a fazer. Pois só melhoro com remédio. É ñ é bom tomar muito remédio com 82anos. Deus íĺumine seu caminho,por estar ajudando as pessoas .

  • @neuzabatistabatista3749
    @neuzabatistabatista3749 Жыл бұрын

    Ontem 31/01/2023, conheci seu canal. Estava eu arrastando a perna direita por conta de ter ficado sentada no chão por uns 45 minutos em posição errada e o ciático reclamou. Kkkk. Fiz o exercício ontem a noite e hoje pela manhã. Até esqueci que estava dolorido a perna. Estou caminhando sem dor quase nenhuma. Deus abençoe vc por está ajudando a humanidade. Sou de Salvador - ba.

  • @Fisioprev

    @Fisioprev

    Жыл бұрын

    Fico feliz em saber, que Deus abençoe🙏

  • @liviacathala7104
    @liviacathala71042 жыл бұрын

    Assistindo em 2022 e chocada com esse alívio imediato 😱 eu estava toda travada, mancando, sem posição e fiz esses movimentos e passou na hora! Gratidão! Deus te abençoe 🙏

  • @margaluz158

    @margaluz158

    Жыл бұрын

    Moça, minha mãe tá com essa dor faz meses, ela não consegue ficar em pé. Disseram pra ela fazer exercício, mas ela não consegue fazer nenhum.

  • @margaluz158

    @margaluz158

    Жыл бұрын

    Toda vez que ela faz, parece que piora

  • @fernandaananias3731

    @fernandaananias3731

    Жыл бұрын

    Estou assim nesse exato momento! Com muita dor , vou tentar fazer

  • @luizaassumpcao1298
    @luizaassumpcao12986 ай бұрын

    Obrigada mim aliviou muito.

  • @user-jx7po5ym2f
    @user-jx7po5ym2f5 ай бұрын

    Obrigado vou começar fazer.

  • @joaoronaldo8939
    @joaoronaldo8939 Жыл бұрын

    O exercício é bom mesmo viu. Fiz aqui e já deu alívio, vou praticar esses exercícios todos os dias pq ninguém merece essa dor lombar e nas pernas.

  • @gilbertoromanhol9009
    @gilbertoromanhol90093 жыл бұрын

    Muito obrigado meu amigo, tenho 72 anos e sou ex- jogador de futebol. Com apenas 40 movimentos da sua dica, tive uma melhora quase instantânea. Muito muito muito obrigado, de VERDADE.

  • @marialuziafernandes4113
    @marialuziafernandes41138 ай бұрын

    Obg. Vou fazer.🙌🙌🙌

  • @JoseViana-fx7vp
    @JoseViana-fx7vp26 күн бұрын

    Show, muito bom

  • @LucianaDurval932
    @LucianaDurval9322 жыл бұрын

    13/01/2022 ,agora é 07:30 da manhã, passei a noite sem dormir com dor , gratidão, estou agradecendo muito a Deus por ter conseguido achar esse vídeo, Acabei de fazer o exercício e nossa acho que vou ficar aqui no chão mesmo , o alívio da dor me deu sono , gratidão Guilherme que Deus te abençoe muito!

  • @Fisioprev

    @Fisioprev

    2 жыл бұрын

    Fico feliz em saber! Obrigado pela participação, melhoras 🙏🏻

  • @dilmagoncalves9263

    @dilmagoncalves9263

    2 жыл бұрын

    Boa tarde,amei os exercícios,vou fazer, tenho 63 anos,estou com dor na perna as vezes parece que e no osso da perna esquerda,mas já peguei muito pesoe sou bem elétrica,doi mais a noite,vou até marcar uma consulta com ortopedista,mas gostei desta dica do exercício,vou melhorar com a benção de Deus 👏👏👏👏👏

  • @raquelceli973
    @raquelceli9733 жыл бұрын

    Nossa me salvou! Ontem eu estava travada e hoje ainda com muita dor e dificuldades pra andar, com o exercício melhorou demais!

  • @Selis91
    @Selis91Ай бұрын

    Top demais me ajudou muito.

  • @gilmarpinheiro9878
    @gilmarpinheiro98786 ай бұрын

    Hoje 26/12/2023 fiz esse exercício,foi um sucesso. Muito obrigado meu irmão

  • @smaykonfernandes6956
    @smaykonfernandes6956 Жыл бұрын

    Tenho 24 anos, costumo ter muita dor lombar e as vezes desce pro nervo, é realmente doloroso. Hoje é um desses dias que me deu essa dor é esse vídeo realmente me ajudou muito, funciona na hora!

  • @juliardrodriguez2444
    @juliardrodriguez24443 жыл бұрын

    Meu coração meu esposo nesse momento estava com MT dor fiz nele o que vc falou , estou surpresa o choro dele foi embora MT obrigada vc e realmente ótimo vou fazer todo dia nele ainda bem que existe pessoas que ama o que faz vc e um dessas pessoas que as bênção do eterno sempre esteja em vc e família. Andrelia

  • @carlagabrielaquirino8873
    @carlagabrielaquirino8873Ай бұрын

    Me ajudou muito. Top

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