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@mariahelenapaulino5937

3 жыл бұрын

Gostei bastante dos exercícios grata

@elianacristina6910

3 жыл бұрын

Gostei muito,

@analuciagoncalvesmoreira6274

3 жыл бұрын

Amei André Lima 😍

@carmelogiovanni8831

3 жыл бұрын

Obrigado

@soniamariabranconavarro965

3 жыл бұрын

Gosteo muito Sonia.Ipiranga São Paulo OBRIGADO fica com deus que deus

Boa noite! Voltei para agradecer, havia meses sofrendo com o nervo ciático. Já tomei injeções e remédios e já estava mancando. Assisti o seu vídeo e coloquei em prática os exercícios. A dor praticamente sumiu e não estou mancando mais. Te desejo bençãos sem medidas e que Deus continue a te usar e seja canal de bençãos para mais e mais pessoas. Gratidão!

@josecarlosaraujobrandao6998

Жыл бұрын

Muito bom

@nicollas6

Жыл бұрын

Olhando seu comentário me deu uma esperança, já fui na UPA, estou tomando remédios, já fiz massagem, fiz procedimento com agulhas, tô mancando e só choro com dor na panturrilha e no pé, vou ir fazer os exercícios 🙏🙏

@marinalvalopes6528

Жыл бұрын

Vc e maravilhoso eu tava com muita dor fis o exércio e melhorou muito Deus abençoe sempre vc

@irenebarros2954

Жыл бұрын

BOM dia meu nome e IRENE moro em Uberaba estou c muita queimação nas pernas do joelho para baixo, oVasculare disse que e o nervo ciático me passou remédio mais não resolveu estou fazendo o seu exercício melhorei um pouco mais a queimação não acabou no me ajude por favor.Obrigado

@denisesantos6942

Жыл бұрын

@@irenebarros2954 Oi Irene, além dos exercícios do Professor eu tomo chá de Canela de Velho com Erva Botão e erva Baleeira. Ferva 300 ml de água, e em uma caneca de louça, você vai colocar uma colher de café de cada erva e coloque a água e abafe por 15 minutos. Deixe amornar e beba. Faça 3 vezes ao dia. A canela de velho você só use as folhas pra fazer o chá. Para mim resolveu muito e acredito que pra você tbm irá resolver. Bjos.

Quem tem o nervo ciático inflamado pode fazer tbm..e esteira musculação

Eu tenho um problema sério com nervo ciático a 10 anos sofro com muita dor comecei a fazer esse exercício a 2 dias já dormir um pouco a noite quero deixar aqui o meu agradecimento boa noite

Fiz 10 sessões de fisioterapia, são esses exercícios mesmo, vou continuar em casa lhe acompanhando

Maravilhoso vou fazer todos os dias ..obgda bjssssss

@AndréLimaOliveira

Жыл бұрын

Sucesso!

Boa noite sr André td bem ? Eu fiquei 2 meses de cama sem poder ficar em pé. Fui no ortopedista ele pediu a ressonância. Estou com 3 hérnias de disco na coluna. Ele passou o remédio e eu disse a ele que estava fazendo a fisioterapia pela sua live. Ele disse para eu não fazer exercícios pesado para não voltar a piorar. Hoje eu nem dores sinto mais graças a Deus . Só eu sei o que eu passei. Fui no médico semana passada. Eu disse a ele que não sinto mais nada as vezes doi um pouquinho a tarde ou a noite. Ele falou que era para eu tomar o remédio se acaso doesse muito pq o remédio é muito forte. Faço sua live até hj . Muito obrigado Deus abençoe vc e sua família 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@reginadeschamps2741

2 жыл бұрын

Q bom q vc melhorou. Qual remédio vc tomou? Tb tenho hérnia e é muito sofrido só Deus na nossa vida.

@angelamaciel6837

2 жыл бұрын

Fisioterapeuta não responde né? Sei. Melhoras pra vc. 🙏🙏🙏

Precisava falar ! Eu estava desisperada pois travei a coluna nervo ciático já tinha tomado remédio a mais de uma hora e já estava me preparando para procurar uma farmácia pra mais remédios fortes....e foi quando o vídeo me veio pois a um tempo atrás fiz um exercício para ciático e muito me ajudou aí pesquisei e te encontrei posso dizer por um cause milagre tô sentada Aki na cama escrevendo pra agradecer tava desisperada alívio imediato após o exercício obrigada de verdade

As 02:30 da manhã estava deitada gemendo de dor e com muita dificuldade levantei da cama e vim no KZread procurar alguma algo pra me ajudar a aliviar essa dor no ciático, e encontrei esse canal. Quero agradecer muito pq com um pouco de dificuldade consegui fazer esses exercícios e deu um alívio incrível ❣️ . Vou continuar praticando. 😊

@cintiamartins7176

11 ай бұрын

Muito bom os exercícios do André 🙏🙋‍♀️

Boa noite! Semana passada em um momento de muita dor, andando com dificuldade, eu encontrei este vídeo. Iniciei os exercícios, mesmo com medo e sentindo fortes dores, dentro do meu limite, com muito cuidado e devagar ... Fiz 3 vezes ao dia e passados um pouco mais de uma semana, hoje não sinto incômodo, também não sinto dor e consigo caminhar normalmente. Deus ouviu o meu clamor e desespero de tanta dor e me socorreu através de você André. Deus te abençoe e te recompense com muita saúde e paz. Minha gratidão 🙏

Adorei demais

Fiz agora os exercícios com você, estou com a coluna muito inflamada, vou continuar fazendo salvei o vidio pra assistir sempre, depois eu te falo qual foi o resultado.

Boa tarde sou angelita de Blumenau quero que Deus o abençoe por nos ensinar .esses exercicio muito bom mesmo. ❤

TBondia eu estava travada fui para hospital tomei injeção votei mais dor tô fazendo exercício tô bem mehlor graça Deus obrigado por nós ajudar Elisabete 64 anos não tava conseguindo andar agora estou andando bem fazendo exercício que me ajudou muito

@AndréLimaOliveira

11 ай бұрын

Que excelente notícia saber que está melhor com você, continue amando cuidar do seu corpo. Sucesso!

Amei os exercícios.. Mto obrigada. Deus abençoe sua vida sempre!!!

Só posso te agradecer, rogando a Deus que te abençoe e proteja sempre juntamente com seus familiares!!!🌻🌻🌻🌻🌻somos girassóis!!!

@AndréLimaOliveira

Ай бұрын

Muito obrigado!! A gente se vê nas aulas, continue amando cuidar de você!!

Bom diaa, comecei a fazer sinto muita dor no ciático e joelho. Creio no meu bom Deus com a sua ajuda vou ficar boa em nome do senhor Jesus

@AndréLimaOliveira

4 ай бұрын

Sucesso!

Foi fazendo exatamente esses exercícios que acabou com a minha dor. Tive uma lombalgia passando pano na cozinha e fiquei com muita dor, mas esses exercícios milagrosamente me ajudaram.

Eu fiquei duas semanas sem andar,o nervo ciático , comecei fazer os exercícios,estou andando, graças a Deus 🙏🙏🙌

@AndréLimaOliveira

2 жыл бұрын

Maravilha!! Agora não pare nunca mais de praticar.... Sucesso!

Bom dia Deus te abençoe Ótimo tem outros mas é muitos exercícios e teu é mais fácil Obrigado

Caramba preparei o ambiente fiz os exercícios e que leveza estou sentindo muito obrigado

Professor André, excelente didática a sua e sempre faço exercícios com regularidade; pela primeira vez tive dor no ciático. Na primeira sessão sua melhorou 70%. Tenho 74 anos e me cuido muito bem desde criança. Obrigada

@AndréLimaOliveira

5 ай бұрын

Que ótimo! Continue amando cuidar de você.

Bom dia! Sofria há anos com minhas pernas q adormecia bastante, nervo ciático inflamado, não podia abaixar q doía muito. Conheci os seus vídeos através da minha filha, e estou praticando diariamente, já estou muito melhor. Q Deus te abençoe muito e q seus vídeos possa chegar a mais pessoas q sofrem com isso tbm, pois nem td se cura com remédios. Abraços, até mais...

Boa noite! E muito obrigada, meu ciático está doendo tanto que até fui na Unileste da minha cidade, tomei 3 injeções e a dor continuou persistindo, achei este vídeo e fiz o exercício junto com o Dr achei que não ia conseguir ! Fiz na cama, muito obrigada! Deus continue lhe abençoando 🙏

Sou de Três fronteiras, interior de São Paulo. Graças a Deus e ao seus vídeos, não tenho mais dor no nervo ciático. Gratidão 🙏😊

Parabéns pela sua calma e excelente aula a música e a suas palavras ajuda ainda mais.......nota 10

Eu estava sentindo dores e pontadas , fiz os exercícios e já me sinto bem melhor

Fiz ontem e hoje já senti uma melhora legal mesmo, obrigado André Lima.

Comecei ontem. Mas já senti alívio. N tava conseguindo trabalhar. Quero agradecer mto mesmo. 🙌 Agora vou ficar fazendo regularmente.

Fazem 2 semanas que está numa crise muito forte do nervo ciático e esses exercícios acabaram com minhas dores!Gratidão!!!🙏🙏🙏🙏

@edgarsouza8468

Жыл бұрын

K LP

@AnaLucia-ei6tq

3 ай бұрын

Boa noite faz três meses qto sentido dor no ziatico quantas vezes posso far por dia esse esxcicio

Estou me sentindo muito melhor! Obrigada! E gratidão!

Sou psicologa clinica e vou aconselhar os meus pacientes a verem o vídeo obgda

@AndréLimaOliveira

Жыл бұрын

Maravilha, agradeço muito por compartilhar o vídeo! Felicidades...

Obrigado pela atenção e carinho e ensinar os exercícios pra amenizar essa maldita dor de ciático. Deus te abençoe 🙏❤️.

Obrigada... exercício maravilhoso, ajuda muito! 👍

❤ Excelente!

Boa tarde, maravilhaaa....10 dias de cama com inflamação no ciático, medicada ...tomei injeções e minha lombar e perna esquerda demolida....muita dor...encontrei seu vídeo....nossa hj estou pessoa..Já consigo me apoiar no chão e caminhar pela casa..sem sentir pressão na lombar.... irei fazer regularmente os exercícios!!!Parabéns!!!!

Muito bom seus exercícios Muito obrigada pelo carinho por nos encinar

Me sentindo muito melhor. Obrigada!😊

Que pessoa fantástica que é o Dr André Lima. Deus lhe pague 🙌🙏 por me aliviar as dores do ciático.

Helena amei obrigada

Oi bom dia obrigado pelo ensinamentos fiz o exercício e mim sentir bem

Boa noite.estou acompanhando os exercícios.

Como é bom ser sentir bem todos os dia prática este exercício obrigado D. André Lima

@terezinhachaves4801

2 жыл бұрын

Terezinha descobrir exercício e que tem tem tudo a ver comigo

@neidepereira3065

2 жыл бұрын

Eu adorei

@nenezinhaantonia969

2 жыл бұрын

Sou de Mossoró RN.

Adorei maravilhoso vou praticar todos os dias tenho muita dor no ciatico obrigado

Boa tarde muito bom esse exercício

@AndréLimaOliveira

2 ай бұрын

É muito bom mesmo!! Agora, a gente se encontra nas aulas... Sucesso!

Estou em crise ha 2 semanas. Fiz hj os exercicios pela manha. To comentando agora, pq melhorou bastante minhas dores. Quando terminei os exercicios, confesso que doeu demais, achei qjue tinha feito besteira e teria que ir pra emergencia. Com tempo foi aliviando . Espero que de resultados. Volto pra comentar, pq é a pior dor que ja tive nos meus 57 anos

@lourivaldoalves4920

Жыл бұрын

Quantas séries precisamos fazer?

Nesse momento estou com muita dor, vou tentar fazer ! Gratidão

André Lima bom dia hj conheci vc e já fiz todos os exercicio q vc ensinou. Sofro muito com dor no nervo ciático quase não consigo andar direito nem fazer minhas tarefas diárias. Obrigado qdo me senti melhor volto a te falar.

Com certeza voufazer

Boa noite comecei fazer ontem já estou me sentindo melhor.

@AndréLimaOliveira

5 ай бұрын

Maravilha!! Continue amando cuidar de você.

Nunca mais Senti essa dor horrível.faço exercício todos os dias. Obrigada Dr André 😍

@rosanasantana8145

2 жыл бұрын

Obg pela ajuda não aguento mais ficar com essa dor insuportável.

@gerinaserrao5910

2 жыл бұрын

Estou fazendo esse junto com o sr

@rosanigalon2842

2 жыл бұрын

@@gerinaserrao5910 já está sentindo melhoras?

@mirtescunha1390

2 жыл бұрын

@@rosanigalon2842 estou fazendo todos os dias

Boa noite Dr André Lima muito obrigado depois que comecei fazer os exercício estou me sentindo bem melhor graças a Deus gratidao

@AndréLimaOliveira

2 ай бұрын

Maravilha!!!

Ahoi DOKTOR OIVEIRA! Danke Graças. ! Ja vou praticar. Juntos. WOW WOW WOW!!!!!!!! ❤❤❤

Esse exercício é maravilhoso e vou começar a fazer. Porque estou com dor no nervo ciático. Gratidão por contribuir com os seus conhecimentos.Deus te abençoe sempre.

Amei os exercicios! Notei uma boa melhora logo na primeira vez que fiz! Obrigada pelas dicas

Jaliana Silva...estou com dores e o nervo ciático inflamado comecei hoje a fazer...me senti confortável nos exercícios... gostei

Vi o vídeo hoje 13/9/23 comecei o exercício estou sentindo dores todos dias já tem 3 semanas vou ver se melhora

To fazendo os exercicios e melhorou muito meu nervo ciático

Obg esse exercicios arrancou tadas as dores q estava Sentindo na hernia de disco! 🙌🙌😘😘

Ótimo. Amei sua paciência de ensinar ❤❤❤❤❤

Olá, André! Achei seu video hoje! Ele já tem um tempinho no ar mas, chegou em boa hora pq é o que estou precisando. Acabei de fazer junto com vc e senti uma boa aliviada. Faço fisioterapia 3 vezes na semana por conta que apareceu essa dor mas, também faço musculação todos os dias! Só estou nessa fase de dor que incomoda bastante e sei que vai passar. Valeu suas explicações, farei antes de levantar da cama todos os dias. Thank you 🥰

@AndréLimaOliveira

11 ай бұрын

Sucesso!

Boa Tarde. Acabei de fazer os exercícios junto com o senhor,muito bom,estou me sentindo bem melhor. Grata.

Boa tarde, André! Estou com dores ciático nas duas pernas! Adorei seu vídeo e irei efetuar os exercícios. Ok! ABS. Gildo Santana de Recife PE .

Amei este exercício ❤sofro muito cm problema de ciático Ongd🙏pela dica

Rapaz..... deu uma bela aliviada já na primeira sequenci do exercício, vou continuar a praticar. Muito bom mesmo.

Ola bom dia primeira vez que participo adorei os exercícios. Tenho muitas dores no ciático vou fazer regularmente para obter.um ótimo resultado. Muito obrigada!! Tânia

Eu te agradeço imensamente. Fiz junto com você e quero aprender cada vez mais. Meu nervo Ciático doe ate o pé e os joelhos também. Mas aliviou com esses exércicios .

Gosto muito de siuas aulas. Tenho 93 anos e as faço em minha cama antes de levantar.

@AndréLimaOliveira

2 ай бұрын

Parabéns!! Continue amando cuidar de você.

Fiz pela primeira vez e já me senti melhor, vou manter a regularidade, obrigado.

Obrigado , estava sentindo muita dor , tive que procurar um vídeo pra aliviar a minha dor , e vc foi ótimo no exercício obrigado mesmo. 👏

Obrigada, pois estou bem melhor ,hoje estou no segundo dia de Exercícios. Graças a Deus estou exercícios estou bem melhor.

Gostei e muito bom eu fiz aqui acompanhei vc

@AndréLimaOliveira

3 ай бұрын

Maravilha!!

André Lima, vc é maravilhoso, como seus exercícios me ajudam, muito obrigada.

@mariavidalalves4153

3 жыл бұрын

Maravilhoso.....

Tô com essa dor ciática a 2 meses ... já fiz acupuntura não resolvou nada... agora vou fazer esses exercícios que vc falou aí e depois te mando resposta ok 👍🏻

@AndréLimaOliveira

11 ай бұрын

Sucesso!

Tem fundamento, melhorei várias vezes com exercícios embora não soubesse tanto, vou praticar. Gracias. Deus o ajude a sempre ter boa vontade, que é uma fonte de alegria no coração.

Exercício maravilhos

@AndréLimaOliveira

Жыл бұрын

Fico feliz em saber que gostou! Agora, o segredo do sucesso é ter regularidade...

Boa tarde, muito bom os seus exercícios, muito obrigado!

@marlenematos5319

2 жыл бұрын

Muito bom gostei

Muito obrigada pelo exercício. Vou tentar fazê-lo, pois tenho essa dor horrível há alguns dias.

Estou começando hoje e já sentir diferença, espero q eu melhore pois estou com muita dor. obrigada

Boa Noite!! Maravilhoso essa dica...já fiz vir sim grande avanço 🙌🙌🙌

@AndréLimaOliveira

Жыл бұрын

Maravilha!

Muito obrigada! Estou certa que será de grande ajuda, eu sempre tive a lombar problemática. 😒 e como não bastasse, agora o ciático também.

Estou com meu Ciático inflamadissímo, consegui fazer os movimentos no meu limite 🙌 amei o vídeo parabéns 👏👏obrigada 😘

@AndréLimaOliveira

2 жыл бұрын

Que ótimo! Continue praticando que vai melhorar. Sucesso!

Boa noite os exercícios funciona de vdd pode acreditar

Muito obrigado nem as tantas injeções q tomei me aliviou quanto os exercicios , obrigado muita gratidão

Este exercícios é bom para os nervos que descer da coxa, joelhos, pernas e pé e dedos dos pés

@luizaalbuquerque4251

3 жыл бұрын

Amei esse exercícios

Boa noite amigo, já tinha praticado esse exercício mas não levei a sério, hoje estou com algumas dores no ciático, porém, vou começar a praticar e muito obrigado ...

Muito bom já vou lhe acompanhar nos exercícios

Obrigado professor, que Deus te abençoe sempre. Já estou melhorando com os exercícios

Estava precisando assistir um vídeo assim com exercícios para coluna muito bom. Vou fazer direitinho na minha casa 👍👍👍👍👏.

@ceiasilva8180

3 жыл бұрын

Primeira vez que participo sou manicuri tenho dor no ciático adorei obrigada

Nossa como tem me ajudado esses exercícios...fiz uma cirurgia 4 meses de cama e agora voltei a andar e estava com muita dor no ciatico não conseguia nem deitar e melhorou com esses exercícios!Gratidão doutor e muita luz!🙏🙏

@AndréLimaOliveira

Жыл бұрын

Nossa que maravilha saber disso! Sucesso...

Muito obrigado doutor amei os seus exercícios parabéns pelas dicas....

Gratidão

Boa tarde estou amando os seus exercícios!!! Deus abençoe grandemente eu estava precisando!!

@wanialucivieiracastro6205

2 жыл бұрын

Gratidão por compartilhar e aliviar a dor do outro .Muito bem explicado...que Deus o abençoe!!

Como sinto bem tou curada da.dor na coluna depois que.comecei a prática este exercício obrigado D. André

@AndréLimaOliveira

2 жыл бұрын

Que excelente notícia! Agora, a gente se encontra nas aulas... Sucesso!

Boa noite à 2 dias tomando Tandrilax, fiz o alongamento e incrível melhorou sensivelmente....obrigada....Deus abençoe...🙏🙏❤

@AndréLimaOliveira

2 ай бұрын

Que excelente notícia, como fico feliz em saber disso! Continue amando cuidar de você e vai ficar ainda melhor!!

Que sequência deliciosa, relaxante! Amamos eu e meus pais! O uso do equipamento foi muito bom!

@vaniapaim7800

2 жыл бұрын

Estou me sentindo muito bem com os exercícios , obrigada pela paciência e a dedicação de ensinar.

Estou amando os seus exercícios, já estou bem melhor, faço todos os dias obrigado!!

@rosangelacidreira5352

2 жыл бұрын

Muito bom seus exercícios melhorei do ciático.

Que vídeo maravilhoso ! Você é um profissional espetacular 👏

Obrigado!!! Excelente!!!¡ Bom resultado, más não deixe de pratica-los diariamente.

Gratidão estava super dolorida e os exercícios aliviaram muito a dor, dicas de ouro.

@AndréLimaOliveira

2 жыл бұрын

Fico feliz em saber!