4 exercícios PROIBIDOS para quem ter Artrose
Ғылым және технология
Jamais pratique estes exercícios sem orientação, pois pode piorar muito sua artrose! Praticar atividades físicas é recomendado para promover a saúde dos joelhos, entretanto há exercícios que não devem ser executados sob o risco de prejudicar ainda mais sua artrose. É sobre isso que falamos no vídeo de hoje.
Uma das maiores dificuldades no tratamento da Artrose é a falta de conhecimento e informação. Para te auxiliar nisso, eu acabo de lançar o "Manual da Artrose", que vai te dar a visão que você precisa para que seu tratamento seja mais eficiente.
MANUAL DA ARTROSE: adrianoleonardi.com.br/manual...
Vídeo mencionado em 2:55: • EXERCÍCIOS PARA ARTROS...
Quem tem artrose pode fazer agachamento?
Quem tem artrose pode fazer jump?
Quem tem artrose pode pedalar?
Quem tem artrose pode fazer musculação?
adrianoleonardi.com.br/artigo...
Dr. Adriano Leonardi
CRM/SP 99.660
Médico ortopedista especialista em joelho pela Sociedade Brasileira de cirurgia do joelho (SBCJ).
Médico do Esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME).
Membro da diretoria da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (SPAMDE) 2018-2020.
Fundador e ex-presidente da Associação Brasileira de medicina de áreas remotas e esporte de aventura (ABMAR).
Colunista e consultor em medicina do Esporte dos sites EU ATLETA e GLOBO ESPORTE
adrianoleonardi.com.br
CONSULTÓRIO Rua Bento de Andrade,103 Ibirapuera SP/SP
Whatsapp: (11) 934425190
Fixo: (11) 25079021
/ especialista. .
Instagram: / dr.adrianol. .
ATENÇÃO!!
Nenhuma das informações contidas neste site visam substituir a consulta com um médico especializado, nem ao menos como recomendação de tratamento.
Todas as informações deste video tem embasamento científico.
O video é meramente informativo e as informações aqui contidas não substituem a avaliação médica.
Nunca faça auto-diagnóstico !!
Procure sempre um médico de confiança.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
APOIO E DESENVOLVIMENTO DE CANAIS NO KZread:
www.agenciarico.com
Пікірлер: 852
Estão abertas as inscrições do Vencendo a Artrose, o maior e mais completo curso sobre Artrose, focado em público leigo, já lançado no Brasil. Faça sua inscrição no link abaixo: cursos.adrianoleonardi.com.br/vencendo-a-artrose/
@josecarlossantos1231
10 сағат бұрын
Não tem remédio para isso não.
Tenho artrose na coluna e nos joelhos, tenho 66 anos e na minha cidade os instrutores das academias e os personal não sabem nada dos problemas articulares, não tem nenhum conhecimento pra prescrever exercícios voltados para este público e por isso, assisto profissionais no KZread pra poder fazer os exercícios corretamente.
@eleonorarc5284
7 ай бұрын
Tem razão. Você está 100% certa. No interior, já destruíram 1 cirurgia, comprometeram a 2ª no tornozelo. Já fiz a 3ª e, felizmente estou bem. Mas tenho artrose nos joelhos, ombros e coluna. Farei infiltração de células tronco e de gel no joelho (ñ posso fazer a prótese). Sigo tb os vídeos.
@eleonorarc5284
7 ай бұрын
Ah, tenho 67 anos.
@ersiliopedro9798
7 ай бұрын
Tenho artrose no dois joelho ten 59 anos pesso 110klos Meo nome Ersilio Pedro d Souza estou em Brochelas
@telmoramos9923
7 ай бұрын
Triste realidade, mas não é somente na sua cidade, creio que seja um problema generalizado.
@joseteodoro6057
7 ай бұрын
Doutora pergunta na coluna meu nome é e exercício melhor para para melhorar
1-Jump (corrida de montanha, vôlei, aceleração e desaceleração) 2-Agachamento profundo 3-Rotação do joelho 4-carga excessiva
@nadiafernandes439
2 ай бұрын
Super boas suas orientações. Vai de encontro às dúvidas de quem tem artrose . Adoro as dicas!!
@silvanamancoso7899
Ай бұрын
Gratidão ❤❤❤
@marcinhadoveu2798
12 күн бұрын
Obrigada
Tenho 52 anos e já estava usando bengalas, devido a tanta dor.Nem acido hialurônico injetado amenizou as dores.Minha salvação foi o Pilates!😊q
@larissabm
6 ай бұрын
Você viu melhoras? Consegue agachar?
@katiasilene1631
6 ай бұрын
Eu tenho Artrose na coluna lombar 😢tenho 53anos tomo suplementos e faço Pilates estou com boas melhoras🙏
@francineteaguiar7055
3 ай бұрын
@@katiasilene1631 por favor, qual o suplemento que você usa
@roserufino7812
3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@gildaeuzebio2061
3 ай бұрын
Não tive melhora nenhuma com Pilates para coluna. 9 meses e desisti
Bom dia,fui diagnosticada com artrose congenita,fiz ressonância e tomo medicação benziflex lix e pregabalina,e tomo diariamente açafrão e vitamina c,evito alimemtos com açucar.E sempre oro pra Deus dar graça diante as crises.
@doralicezanon2001
3 ай бұрын
Artroze nos pés o que fazer por favor 😢😢😢🙏🙏
@alcioneporto1926
3 ай бұрын
Tenho artrose nível 3 no joelho esquerdo.Sou bailarina e professora de ballet.
como está aumentando bem o número de pessoas que ingressam na terceira idade já passou da hora de se profissionalizarem a fim de atender esse público
Tenho 27 anos e tenho artrose no joelho. Dói muito, eu mudei radicalmente a alimentação e estou fazendo atividade física.
Fale sobre artrose do quadril.
Boa tarde Dr Adriano. Tenho 54 anos e artrose no joelho direito. Sempre fiz exercícios. Hj em dia o exercício que mais me fez bem foi a bicicleta. Faço todos os dias durante meia hora
Olá, dr. Adriano! Não tenho artrose mas estou assistindo vários vídeos seus para cuidar ainda mais da condropatia nos joelhos. Dá vontade de comentar em todos os vídeos para agradecer as informações preciosas que disponibiliza aqui, mas não da tempo 😅 Aprendi muita coisa que nenhum ortopedista, preparador físico ou reumatologista ensinou até o momento. Que o Criador o abençoe e recompense! ✨️
Sou fisioterapeuta há 20 anos. Minha especialidade é reabilitação joelho. Tenho uma clinica com dezenas de idosos com artrose em joelho e coluna. Esse vídeo é perfeito. Só faltou 3 palavras. CADEIA CINÉTICA FECHADA. a diferença de um bom profissional e o sucesso na recuperação de um joelho de qualquer nível de artrose é com esse trabalho.
@mariahelenapeev9202
7 ай бұрын
Olá, vc atende em que Estado do Brasil?
@Marcelloliveirax
7 ай бұрын
@@mariahelenapeev9202 RONDÔNIA
@selmalucas9156
7 ай бұрын
Você atende em qual estado. Sua clínica ?
@Marcelloliveirax
7 ай бұрын
@@selmalucas9156 Rondônia
@fatimamartins7177
5 ай бұрын
Vc é fisioterapeuta no Rj
No aguardo!
Muito bom!!
Ótimo vídeo! 👏👏👏😃
Ótimo vídeo, Dr!👍
Profissional acima da média é outro nível.
No aguardo😊
Obrigada Dr
Excelente vídeo!
Muito obrigado
Obrigado Dr.
Obrigada ❤
Dr.Adriano Excelente conteúdo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Amo ouvir o senhor 👏🏻👏🏻
Amei a dica
Gostei das informações.
Muito bom esse vídeo 👏🏾👏👏🏾👏
Obrigada!
Muita obrigada 🙏🏼
Ótima Live! Muito grata!
Muito bom
Fantástica sua explanação Dr. Parabéns
Amei o vídeo parabéns Dr.
ÓTIMAS COLOCAÇÕES
Obrigada
GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO
Obrigada Doutor Deus abençoe 🙏🙏
Gostei muito
Bom vídeo👍👍👍
Gratidão dr. Amei essas dicas.
Lindo👏👏👏👏
Muto importante e útil suas informações!
Que benção! Eu amo a orientação do Dr.Adriano
Valeu obrigada pelas informações
Conteúdo de excelente qualidade 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Muito interessante obrigada pela explicação
Muito esclarecedor !! Excelente profissional! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Adorei seus vídeos dr.Deus te abençõe cada vêz mais em sabedoria
Parabéns Dr. Vídeo excelente
Excelente vídeo, altamente esclarecedor.
Muito importante, obrigada dr
Ótima aula 👏👏👏👏
Obrigada dr pelo comentário
Obrigada doutor pelas informações.
Conselhos maravilhosos.
Obrigado
Muito obrigada, Dr. pela sua informação.
Obrigada Dr Adriano.
Dr.meus parabéns,os vídeos são excelentes,
Obrigada Doutor pelas orientações sofro de artrose nos joelhos
Sdorei a aula
Nossa muito bom essa recomendação
Excelentes explicações sinto dores de mais.
Gostei bastante das informações. Bem explicadas.obg
Que video maravilhoso, obrigada pelas informacoes
Top, suas orientações. Parabéns Dr.
Parabéns Doutor. Ótimo conteúdo
@dr.adrianoleonardi
7 ай бұрын
Muito obrigado
Hola Dr. Saludos de Lima , Perú ❤
Sou agradecido Dr pelos seu vídeos muito bom mesmo Deus te abençoe
Boa tarde Dr: Adriano
Obrigado Dr. Pela explicação 😊
Obgda Dr. Adriano, por tamanha clareza suas explicações, confio em tudo que Dr. fala.
Amo esse médico,com todo respeito, ele explica muito bem de uma maneira simples que todos possam entender ❤
@dr.adrianoleonardi
21 күн бұрын
Gratidão
Mto bom dr 🧑⚕️ obrigada 🙏🏼
Boa tarde dtr muito importante essas observações
Obrigada Dr. Esta me ajudando muito.❤
Gostei da explicação! Parabéns!
Obrigada dr p conselhos
Muito obrigado Dr Adriano, estou com artrose crônica, regressarei ao tratamento
Gratidåo pó or esclarecer.
Obrigada pelos conselhos ,valeu una consulta.
Obrigada dr Adriano Leonard pelos esclarecimentos é muito importante para quem tem artrose como eu.Deus abençoe
Muito obrigado doutor!
Brigada doutor.caminhada leve pode
Bom dia! Muito boas as suas orientações! Graças a Deus, existem profissionais do seu gabarito para nos orientar!
Excelente vídeo muito bem explicativos gratidão sempre.🥰🙏
Vodio muito importante❤ eu tenho artrose e fibramialgia❤
Amei as dicas. Sou fisio e achei excelentes orientações.
Tenho artrose nas mãos. Obrigada pelas dicas.
Bom dia! Suas informações são valiosas, bem explicativas. Gostei demais.
Este médico é excelente eu amo as explicações dele. Excelente
Confio muito no que esse médico fala❤❤
Dr muito esclarecedoras as suas informações sobre artrose e atividades física.
Muito úteis essas informações 😊
@dr.adrianoleonardi
6 ай бұрын
Espero ter ajudado
Boa tarde Dr Adriano! Muito obrigado pela sua explicação, pode ter certeza que vai ajudar muita gente como eu. Deus abençoe você e sua equipe.
Valeu o vídeo e a 1a vez que lhe assisto ja estou seguindo diversos profissionais ,pela Internet devido a dificuldade de me consultar com os ditos profissionais da área, tenho 56 anos e artrose severa estava quase sem andar mudei minha alimentação e com os proficionais que estam na internete voltei a me locomover bem e sem dores graças a Deus eles e ao meu esforco
GOSTO MUITO DE ASSISTIR SEUS VIDEO E SIGO SEMPRE SUAS ORIENTAÇÕES. MUITO OBRIGADA POR TUDO
Amei as explicações e vou parar de fazer agachamento.
Excelente !!
Nota mil p vc Dr.! Tomara todos seguissem suas orientacoes !Sou testemunha de que tudo o q vc recomendou,dá certo ! Palavra de quase Ex Atleta😊❤