Vc é muito simpático e explica super bem .👏🏻👏🏻👏🏻

Mto bom ! Grata

Me ajudou muito Dt Alexandre

Adorooooo!!!!

Gratidão 🙏

Boa noite 😴 Amo seu trabalho

Vc é ótimo! Parabéns por seu trabalho! Sempre encontro um vídeo q me ajuda no seu canal. Deus abençoe

Obrigado dr gosto muito do seu vídeo

Ámei, obrigadá❤

Boa tarde 🙌

Gratidão eu preciso muito deste exercício 🙏🙏🌻

@109eh

3 жыл бұрын

Iracema, bom dia! Eu sou o editor dos vídeos do Alexandre Mota. Eu selecionei seu comentário para aparecer o print no final do próximo vídeo dele aqui no canal Dr Alexandre Mota. Então fica ligadinha ai para não perder

Tudo que eu precisava obrigado!..👍💕

@109eh

3 жыл бұрын

Valeria. Tudo bem? Bom dia! Eu sou o editor dos vídeos do Alexandre Mota. Eu selecionei seu comentário para aparecer o print no final do próximo vídeo dele aqui no canal Dr Alexandre Mota. Então fica ligadinha ai para não perder

Muito ótima as suas dicas. Obrigado E o por trás das câmeras é show kkk anima a gente kkk parabéns

@109eh

3 жыл бұрын

Oi Geferson, bom dia! Eu sou o editor dos vídeos do Alexandre Mota. Eu selecionei seu comentário para aparecer o print no final do próximo vídeo dele aqui no canal Dr Alexandre Mota. Então fica ligadinho ai para não perder

Dr. O Senhor caiu do céu!!

Ajudou muito e doeu muito mas segurei e passou

boa noite

Massa

Qual remédio além disso pfvr

Top

Legal

A inserção do tendão do glúteo médio fica mais embaixo perto da Bursa , é onde doe TB..

Boa noite DR. Alexandre.. Pretendo comprar uma cadeira para games para aliviar as dores nas costas devido ao meu trabalho. O senhor pode indicar algum modelo ?

Isso serve para quem tem tendinite nos quadris? Ou neste caso seria melhor alongar, mesmo?

Adorei! Vou fazer também! Alexandre, sinto dor no quadril mas na região da virilha por ficar muito tempo sentada. Esse exercício serve pra isso também?

@DrAlexandreMota

3 жыл бұрын

Respondi no Alexandre Responde #13 😉👍

Prof esqueceu o FISIOTERAPEUTA, peça fundamental no tto de lesões

Tenho dor no quadril .mas na cocha da perna.seria ciatico.

Dr muito obrigada pelas dicas, tô sofrendo com inflamação no glúteo médio e dores nos joelhos o médico passou colágeno tipo 2 ñ vi melhora, vou fazer 20 seções de fisioterapia e seguir suas dicas, Dr meus joelhos fazem estalos parece que vai quebrando, o meu quadril estala quando levanta a perna, será que pode ser só inflamação?

@moniklark

3 жыл бұрын

Tenta com cloreto de magnésio p.a

Vou cheia de.dor aqui,.sem aguentar mudar.a.passada

Serve para lesão glúteo médio ?

Você é divino cara, sou todo lesionado por treinar físico errado. Essa canal é meu xodó 😗

@109eh

3 жыл бұрын

Oi homem Kangaroo, bom dia! Eu sou o editor dos vídeos do Alexandre Mota. No final do próximo vídeo dele aqui no canal Dr Alexandre Mota, vai aparecer o print desse seu comentário. Então fica ligadinho ai para não perder

@HomemKangaroo

3 жыл бұрын

@@109eh, opa! É uma honra hahaha. Pode deixar que eu não vou perder, valeu!!!

@scxtt_rck5533

2 жыл бұрын

Durou quantos dias essa dor?

@HomemKangaroo

2 жыл бұрын

@@scxtt_rck5533, no meu caso é desde 2016. Oque eu faço são exercícios pra aliviar as dores. Então sim, quando o pessoal fala pra não negligênciar os alongamentos e esquecimentos, escutar o próprio corpo, estão falando sério hahaha!

@scxtt_rck5533

2 жыл бұрын

@@HomemKangaroo quais exercícios? Tem indicação de algum vídeo?

A dor mudou para baixo do osso. Não consigo Levantar lado esq

estou com dor no quadril,e minha perna fica formigando quando fico em pé e caminho além de ficar com a coluna torta devido,o que pode ser?

🐰 🐰🐰 🐰🐰🐰 Amazing vibe❤️ Love the video ❤️ 🐰 🐰 _Rabbit_ _of_ _Peace_ 🐰 🐰

Minha perna doi mais pela manha e a noite mesmo!

❤😊

meu osso esquerdo na frente do quadril ta doendo dms aa😢

E por que quando penso que tô curado , trabalho com meu caminhão e volta aff