Músculo Quadrado Lombar - Avaliação, alongamentos e tratamento: Aula prática
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Na aula de hoje, nosso tema é:
"Músculo Quadrado Lombar - Avaliação, alongamentos e tratamento: Aula prática".
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Gostou dessa dica que eu trouxe para vocês?
Então corra, e tire aqueles tão sonhados planos dos papéis e não esqueça de curtir e compartilhar este vídeo com seus amigos que tem o mesmo sonho que o seu!
(consulte regras)
Пікірлер: 76
Esse canal é excelente,sou estudante de fisioterapia e seus vídeos me ajudam muito.Parabéns não pare nunca com esse canal incrível!!!
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
Obrigado Thaisa 😘
Só pra avisar menino que falou em ajeitar a Luna, é muito importante, cura as pessoas. Leva tempo, precisa dedicação é cara!
Identifiquei encurtamento do quadrado lombar. Sofri durante mais de uma década. Aprendi a alongar o mesmo em várias posturas. Além de alongar, percebi que precisei mudar minha consciência corporal para evitar o encurtamento novamente. Ocorre que descobri algo além do encurtamento, ou seja, vícios de postura diante deste mal. Estou livre !!!
@ProfFelipeBarros
6 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Perfeita aula. Até eu, leigo total entendi
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
Gratidão Nilson
Parabéns pela sua excelência unida a sua simplicidade, você é um verdadeiro exemplo a seguir, elucido dúvidas e aprendo a cada vídeo seu que assisto!
@ProfFelipeBarros
8 ай бұрын
Oi Patrícia. Não sabe o quanto me deixa feliz com seu feedback. O maior presente que um professor pode receber é esse, saber que estamos contribuindo de alguma forma com o aprendizado e crescimento pessoal e profissional das pessoas. Bjs
Absolutamente genial.
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
Gratidão Afonso 👊🏻
Aula maravilhosa, nunca encontrei ninguém que fizesse isso em mim
@ProfFelipeBarros
3 ай бұрын
Obrigado 😊
Gratidão professor 💜🙏
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
😍😍😍
Gratidão
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
👊🏻
Excelente
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
Gratidão
Excelente vídeo! Obrigado
@ProfFelipeBarros
10 ай бұрын
Gratidão 👊🏻
MARAVILHOSO TEACHER!!!
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
Obrigado 😍😍😍
Gratidao Felipe,amei😊😊😊
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
Oi Cintia, fico feliz em saber que posso estar ajudando. Bjs
Grata,mais sucesso ainda.👊🖖😇
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
Obrigado Laura 😘
Parabéns mais um exente video adoro seguir seu canal
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
Muito obrigado
Parabéns, excelente aula.
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
Gratidão 😍
Aula ótima! Parabéns!!!!
@ProfFelipeBarros
7 ай бұрын
Obrigado 😘
Gostei muitíssimo da explicação
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
Obrigado, Ana Rita. Fico muito feliz em saber que estamos podendo ajudar de alguma maneira. Abçs
Didática excelente
@ProfFelipeBarros
4 ай бұрын
Obrigado 😊
Grande Felipe! Excelente explicação meu amigo! Saudades dos bons papos!
@ProfFelipeBarros
2 ай бұрын
Oi Jucimar. Sdds meu amigo. Todo sucesso do mundo para vc. Vindo ao Rio, dá um alô no insta. Abçs
Mais um excelente vídeo! Parabéns pela didática e obrigada por compartilhar conosco!
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
Obrigado Bruna 😘😘😘
Sua explicação é maravilhosa, adoro seus vídeos
@ProfFelipeBarros
3 ай бұрын
Muito obrigado 😊
@ProfFelipeBarros
3 ай бұрын
Muito obrigado 😊
Excelente. Se usar óleo essencial melhor ainda.
@ProfFelipeBarros
2 ай бұрын
😍
👏👏👏👏👏👏👍Obg
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
Eu que agradeço ;-)
Oi👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌🙌🥰🥰🥰
👏🏻👏🏻👏🏻
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Que maca top
Bom dia professor poderia fazer videos com idosos tb seria perfeito modelo com mais restriçòes degenerativas!! Gratidão
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
Oi. Vou tentar, o problema é que para postar preciso de autorização de imagem, mas prometo tentar ;-)
@sibelebotelho9743
Жыл бұрын
@@ProfFelipeBarros ah legal perfeito amo seus videos vc é um.excekente professir 🥰❤️
Quanto custa a faculdade de ajeitar Luna
Estou sentindo uma dor do lado direito das costas, principalmente quando vou levantar da cama, da uma fisgada muito forte como se fosse travar e não irei conseguir levantar, sinto dor também ao girar o corpo e sinto também dor no começo da nádega direita, me ajuda por favor, o que pode ser isso?
@ProfFelipeBarros
27 күн бұрын
Na verdade pode ter diversas causas diferentes, precisa avaliar certinho com o máximo possível de informações para conseguirmos identificar o problema de base e tratar da forma mais adequada
Boa tarde Tenho muitas dores na crista iliaca com pontadas fortes pode ser vindo essa dor do meu quadrado lombar. Sinta tbm dormência na coxa com dor tbm.
@ProfFelipeBarros
8 ай бұрын
Oi. Essa dormência com dor na coxa não combina com quadrado lombar, precisa avaliar bem 😬
Esse alongamento deixa a cintura mas fina
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
Oi Luciane. Nunca fiz com esse objetivo, sempre com objetivo terapêutico. Pode tentar fazer e depois avaliar as medidas para testar, mas não acredito. Enfim
Eu tenho muita dor no quadrado lombar. Restringem a rotação quando estão rígidos e doloridos. Esses alongamentos ajudam?
@ProfFelipeBarros
11 ай бұрын
Oi. Sim, podem ajudar bastante, mas devem ser feito de forma gradativa para não lesionar o músculo caso haja estiramento associado. ;-)
Professor, uma curiosidade. Posso considerar o ROMBOIDE como único músculo "duplo e par" do corpo humano. Conto contigo para dirimir! 𝓟𝓻𝓪𝔃𝓮𝓻 𝓼𝓮𝓶𝓹𝓻𝓮! 🖖
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
Oi Eduardo, pode sim, é uma observação boa 👍🏼
@edrofil
Жыл бұрын
@@ProfFelipeBarros Professor, o que sabes a respeito do músculo bíceps pélvico. (iliopsoas)? Dá uma luz!!! 𝓟𝓻𝓪𝔃𝓮𝓻 𝓼𝓮𝓶𝓹𝓻𝓮! 🖖
Tenho encurtamento. Minha duvida é... Se no dia seguinte eu sentir um pouco "mais inflamado" continuo continuo com o procedimento?
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
Sempre pode ser feito, porém deve avaliar a intensidade e os pontos e técnicas mais adequadas em cada momento
Professor, não entendi muito bem a última técnica ( músculo/energia). Durante a contração isometrica qual movimento que a paciente está fazendo? Não entendi a direção da contração que ela está realizando.
@ProfFelipeBarros
7 ай бұрын
Oi Rafael. Na técnica de músculo energia a contração é isométrica do músculo alongado, neste caso, do lado a ser alongado
Entao esse alongamento afina mas a cintura estou curiosa
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
OI, então, como te respondi anteriormente, nunca testei com esse objetivo, só avaliando as medidas antes, fazendo e testando depois para saber, mas mesmo que haja redução, vai ser temporária.
A pessoa que tem esse problema com esse quadrado lombar,sente algum sintoma?
@ProfFelipeBarros
Жыл бұрын
Oi Rosinha. Normalmente não no quadrado lombar, mas tem compensações na coluna podendo ter alteração na coluna, dor, alteração de postura, alteração de comprimento de membros,...
@elisangelasoares1518
Жыл бұрын
Muito obrigada prof Felipe, explicação detalhada e ótimas técnicas! Estou tratando alguém com esse encurtamento de quadrado lombar e vou aprimorar o meu atendimento com o seu vídeo! Obrigada pela generosidade em compartilhar tantos ensinamentos 🙏🙏👏👏👏