Eu morria de dor e jurava que era quadril, me condenaram a sentir dor pra sempre pq “ciático” pode até aleijar. Fiquei 1 semana em cima de uma cama. Até que minha sabia avó mandou um fisioterapeuta dela me ajudar. O cara fez um massagem que parecia que tinha me devolvido a vida. Mandou eu começar a caminhar já no mesmo dia e desde então nunca mais senti nada! Era só o meu corpo avisando que eu estava parada tempo demais.

Eu sou um desses que falou da dor no quadril 🥹😂

Nossa eu tenho dor no quadril e nao sabia q era quadril 😮 maravilhosa

Muito bom! Fiz uma ressonância e apresentou Tendinopatia e peritendinopatia distais do glúteo médio, com fissura intrassubstancial insercional. Pratico corrida!

É absurdo como vc nasceu pra cuidar...parabéns

Muito bom, obrigado.

Ótima explicação!

Meu Deus. Falou totalmente diferente dos dois ortopedistas que fui e avaliaram minha situaçao. Fiquei preocupado. Obrigado pelo video

A deusa da biomecânica de corrida

Raquel! faz um vídeo falando sobre pubalgia em corredores!

Eu não sabia q era aí 😅🙈 Raquel , você é incrível!!!! Parabéns 🫶

Nossa! Adorei o teu vídeo, parece que foi feito para mim, tenho dor no quadril e com o teu vídeo, localizei com certeza, sou triatleta e amo correr 🏃‍♀️ e não vou parar, e o que o meu treinador fez, foi diminuir o volume. E que pena que a tua clínica não é na minha cidade.

Estou com uma tendinopatia no glúteo médio. Programando exercícios de carga.

Tia Raquel posso comprar camisas de corridas de eventos de anos passados ????

Raquel....preciso de indicação de marca de esteira residenci para caminhar ...uma que não seja muitoooo cara

Eu senti dores após um treino maior em trilha, creio que as descidas sobrecarregaram a região e causaram essas dores.

Poderia fazer um video falando sobre dor no quadril OU pubalgia

@raquelcastanharo

6 ай бұрын

Sobre dor no quadril: kzread.info/dash/bejne/f5utm8yun7Otn7A.html&t :)

Fui diagnosticada de tendinite e tb sinto muita dor na lateral!! Exagerei no treino de glúteo médio… aplico carga mas não sei o que estou fazendo de errado

Incrível! Eu iria procurar sobre isso agora! Minha dor é na frente!! Começou depois que comecei a correr ( um mês atrás), tive canelite também. Parei de correr por enquanto.

@raquelcastanharo

6 ай бұрын

Oi, Danila! Você está fazendo fortalecimento nesse período de pausa da corrida? É importante fazer. Tem vídeo sobre canelite aqui no canal também :)

Estou com sindrome do impacto femoro-acetabular posso continuar correndo. O ortopedista falou pra parar.

👏👏👏

❤

Minha dor é realmente no quadril 😅

Depois de ver o video descobri que estou com dor no quadril e no trocanter maior… 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Eu tenho essas dores realmente no quadril (virilha) no movimento de agachamento . Já corrida é zero Dor.

@carolinazuppo2548

5 ай бұрын

Que tratamento vc fez?

e dor na frente do quadril? pode ser problema em tendoes tbm ?

@julianaespindola4892

5 ай бұрын

O tendão irradia das laterais pra frente eu tenho tendinite do glúteos mínimo

Cheguei no ortopedista falando q tava com dor na virilha e quando ele disse q podia ser glúteo médio nem acreditei kkkkk e era tendinite do glúteo médio 😂

@carolinazuppo2548

5 ай бұрын

Qual tratamento vc fez?

@diario.na.sombra

5 ай бұрын

@@carolinazuppo2548 fisioterapia: choque, gelo e exercícios 🙏

@julianaespindola4892

5 ай бұрын

@@diario.na.sombravc fez ondas de choque ou choquinho que fazem na fisio comvencional?

🏃🏿‍♀️🏃🏾‍♂️🇧🇷

Minha avó dizia que isso é dor nas “ cadeiras”.😂😂