❤ Quê legal um Médico elogiar um Fisioterapeuta e Prof Educação física. Viva a Medicina Integrativa!.

Boa noite tenho artrose de quadril esquerdo, faço musculação desde janeiro/23, no começo foi difícil saia com dores, mas continue com os exercícios aumentando gradativamente o peso, tenho 62 anos, hoje não tenho mais dores, vou de segunda a sexta na musculação e de terça e quinta faço hidroginastica. Parabéns Dr pela pelo video, não tenham medo uma musculação bem feita da certo

@davidgusmao

Жыл бұрын

Muito obrigado, querida!

@edvanpssilva7660

Жыл бұрын

@davidgusmao Tenho osteonecrose bilateral, grau 3, sem afundamento da cabeça, sem dor, posso fazer exercícios ?

@saritacalixto1

Жыл бұрын

Eu tenho artrose no joelho e agora quadril, e faço leg press e adoro...💪🦵

@saritacalixto1

Жыл бұрын

Ah e estou fazendo musculação ah 3 meses e não tomo mais antiinflamatório e nem pra dor, graças a Deus que me fortalece 🙏😁tenho 68 anos, 8 anos com artros no joelho e agora no quadril 🙂

@williammacedo1459

Жыл бұрын

Tenho 66 anos e faço musculação de segunda à sexta-feira na volta do trabalho. Ajuda muito no fortalecimento da musculatura em volta das articulações. Não sinto mais dores e não tomo remédio.

Meu medico diagnosticou artrose no quadril, lado direito e joelho direito também. Me proibiu de fazer qualquer exercícios. Tive depressão, e dor. Graças ao meu professor na academia, que insistiu que ficar parada seria um erro, venci o medo, e a dor. Já faz 5 anos, e nunca mais tive dor. Muitos medicos proíbem exercícios. Vc é um ponto fora da curva Dr. ❤

@enircarvalho9348

11 ай бұрын

Esse médico é um verdadeiro exemplo, obrigada dr ! Nota mil para você!

@terezasilva4687

10 ай бұрын

O médico quer que vc fique nos medicamentos neh!! Afinal é essa ideia 💡 genial de uma doença gerar outras e assim vai!

@241424

10 ай бұрын

Quais os melhores exercicios para quem tem artrose cervical e lombar?

@alessandraverissimo4862

10 ай бұрын

@@241424 não sei dizer. A minha é no quadril e joelho. Nestas áreas, eu faço todos, principalmente os que fortalecem coluna, quadril e joelho. Agachamentos, e todos nesta área. Precisa de um profissional para te dizer

@lilianmanso7183

10 ай бұрын

Como eu queria me consultar com esse médico😢

Nossa até me emocionei quando ele falou que não precisa ter vergonha de ir na academia com o problema, estou me sentindo impotente quando não consigo fazer exercício, e ainda nova

@ilzamartins6209

9 ай бұрын

Qui pena o dr não ser de São paulo qui uma rotina de tratar das minhas dores. Dos joelhos e ombros e quadris !

@wandalima1687

9 ай бұрын

Vá sem medo! Vc vai conseguir?

Tenho artrose de joelho, faço Pilates e já consegui um bom equilíbrio e fortalecimento nas pernas.

Difícil é encontrar fisioterapeuta, educador físico e até médicos que tem conhecimento de causas específicas hoje em dia. Bonita a fala do doutor, mas na prática só há profissionais para os perfeitamente saudáveis. Falo isso porque meus joelhos só tem parte dos meniscos.

@sidneyfarias2603

11 ай бұрын

Faço minhas suas palavras. Tá difícil encontrar bons profissionais.

@doloreslyraoliveira7088

11 ай бұрын

Quem procura acha.Precisa saber examente que está procurando,

@sidneyfarias2603

11 ай бұрын

@@doloreslyraoliveira7088 Mas como saber o que procurar ? Quem dá o diagnóstico é o médico, não somos nós. Quantos casos de pessoas que só fecham um diagnóstico depois de passar por 2, 3 médicos diferentes ?

@rosanapontes7311

4 ай бұрын

Não precisam mais procurar, estou aqui 😅🙋‍♀ Tenho alunas com patologias semelhantes ao citado pelo médico no vídeo. Era bem normal ter alunos com lesões nos joelhos, e recentemente, recebi o contato de uma aluna com inicio de artrose no quadril. No inicio ela estava com muito receio, e eu disse, quanto mais ela demorasse, mais a lesão poderia agravar, então, já começamos com os exercícios, e ela relata q já está praticamente sem dor.

Aos 40 anos comecei sofrer com dor no joelhos. Fui diagnosticada com artrite e artrose. Sempre fui no ortopedista que dizia: não tem jeito, você tem que aprender viver com a dor. E prescrevia antiinflamatórios para reduzir a dor . Aos 65 quase não andava mais , por causa da dor. E fui obrigada a colocar próteses no joelhos. Daí então, voltei ter uma qualidade de vida melhor. Mas tinha a coluna, o quadril, que tem desgastes em todas as juntas. Hoje aprendi viver sem dor . Com a suplementação, principalmente o magnésio,vitamina c, etc... Suplementação é tudo! 🙏

@vanisaaraujo1288

9 ай бұрын

Qual o tipo de magnésio?

@rocar2598

8 ай бұрын

Sou PERSONAL ha mais de 15 anos e sempre tive casos de joelhos e quadril em alunos e atletas q passaram por mim. Para total recuperação sempre deve haver integração de Médico, fisioterapia, personal e do INDIVIDUO em si. PARABENS PELO VIDEO , APRENDO E OU RELEMBRO MUITAS QUESTOES . OBRIGADO

Já fiz aplicação de Ácido Hialurônico no quadril e joelho. Realmente funciona.

Tenho 58 anos, tenho artrose nos dois joelhos...desde que descobri, na época condramalacea grau 4, faço exercícios localizados. Nos últimos tempos, a conselho do osteopata que me acompanha, faço musculação muito forte. Sou profissional de Educação Física aposentada, atleta de vôlei adaptado e pratico ciclismo e trekking. Não sinto dor e levo uma vida normal. Parabéns pela orientação ao público leigo. Muitas pessoas deixam de fazer exercícios ao sentir dor...isto é muito comum.

@neivaalexandrino7586

7 ай бұрын

Eu tenho 70 anos sou atleta vôlei e treinadora amo muito jogar mas estou problema é ciatico

@betafalcao796

5 ай бұрын

Doutor por favor me salve. Tenho artrose no joelho direito essa perna qd fico em pé vai pra trás. Horrível isso .

@daniel913882

3 ай бұрын

Maria centenaro . Estou com problema parecido com o seu . Posso entrar em contato com vc para tirar duvidas

Ótimo, dicas excelentes dicas.Frequentei academia 10 anos.Hoje faço uma hora de exercício em casa.Depois de algum tempo, a gente passa a conhecer o próprio corpo, e só fazer exercícios seguros.Tenho total qualidade de vida.Isso, por que tenho 3 hernia de disco, artrose nos 2 joelhos, escoliose, ostioporose, lordose.Não podemos ter mêdo, apenas ser cuidadoso e ir devagar.

Vergonha é saber do seu problema e ser sedentária, não deixa essas pequenas coisas atrazar sua vida, quanto mais tempo vc fica sem esses treinos, mais problemas vc terá no futuro. Ame vc primeiro, pega com Deus e siga em frente, e tudo dará certo.

Tenho 61 anos. Há anos tenho osteoporose grave, artrose no quadril, problemas na coluna e desgaste nas cartilagens do joelho e problema nos meniscos. E o que me deixa bem é a musculação diariamente, junto com alongamento e caminhada. O meu médico mesmo disse que é fundamental. Aliado a suplementação de vitaminas e minerais. Nao sinto dores ou desconfortos. A academia é fundamental para manter para manter o bem estar.

@mariajoseparisedias7025

11 ай бұрын

Você me animou. Obrigada 😘

@MariaLucia-cz5tj

7 ай бұрын

Tenho artrose nos tornozelo e muito dificil pra fazer uma caminhada sofro bastante.

Tenho próteses no quadril direito , tenho 72 anos. Faço hidroginástica duas vezes por semana e caminhadas de quarenta minutos por dia .Não tomo nenhuma medicação e não cinto dor .Obrigada pela excelente explicação .Estou sempre por aqui assistindo seus vídeos que são excelentes!

ola tenho 61 anos e digo a dez anos atras um dos motivos da minha aposentadoria na policia foi dor no quadril e no joelho esquerdo , hoje treino musculação todos os dias e chego a puxar 320 kg no leg 45 não economizo carga ,, estou muito melhor do que antes não sinto dores exceto depois de um a dois dias , logo continuo na musculação ao inves de uma muleta ,, com certeza ,,,,, tbm descobri que estava desnutrido e desidratado , mas passando em um nutricionista esportivo foi corrigido perdi 10 kg e minha cintura diminuiu para 97 cm ,,, muito bom os resultados , a ainda faço 30 minutos de cardio apos o treino de musculação , seja correndo na esteira ou na bike de spinnyng , fica a dica nunca é tard para iniciar

@mabbous3247

7 ай бұрын

👍

Sou prof. De.Ed Física e afirmo para QQ patologia de quadril e joelho os melhores exercícios são os funcionais com bands, bola de Pilates, disco de equilíbrio combinando com aparelhos de musculação.

@joanadarcforte7952

7 ай бұрын

Dr.. tenho artrose no joelho gostaria de saber se posso fazer pilates

@celo1390

7 ай бұрын

@@joanadarcforte7952 não sou Dr. Mas vc deve fazer sim!!

Dr o senhor tem tanto conhecimento dos , ajude a quem não pode pagar uma acadêmia nem pode pagar um fisioterapeuta para fazer um programa de exercícios para quem tem artrose no joelho ou no quadril o senhor falou aí ,em patela, falou em abdução faça um programa de exercícios para quem não tem condições de pagar eu vou lhe agradecer muito pois faço muitos exercícios pelo o iutuber mais faço aleatório gosto muito de lhe ouvir a sua ajuda e muito importante para nós

TENHO 71 ANOS , E FAÇO ACADEMIA 3 VEZES POR SEMANA, QUANDO POSSO FAÇO UMA CAMINHADA DE 30 MIN. me sinto bem..

Eu estou fortalecendo as pernas. Já estou bem melhor. Parei de tomar anti-inflamatório , que o médico receitou. Tomei bastante mas, ficava com os pés muito inchados. Diminuiu e o medico vascular que, depois de 4 ou 5 que consultei, me falou que não tenho varizes. Mas me receitou um diurético. Faço fortalecimento com fisioterapeuta e musculação com faixas elásticas.

Só de ouvi - lo parece que melhorou tudo....é o carinho de como o sr explica o problema ❤❤

Super concordo,eu tenho no quadril e faço musculação a alguns anos e descobri recentemente esse problema pelo fato de sentir dores horríveis, mais o meu médico disse que o que me ajudou a não ser e ter ficado pior foi a Musculação então gente vamo embora e como o Doutor disse academia não é lugar de desfile...Amei obrigado Doutor 🙏

Dr. Gusmão,muito obrigada pelos esclarecimentos e pelas orientações. Gratidão! Abraço! 😊

Excelentes orientações. Obrigada, Dr David!😊

Obrigada Dr. Gusmão! Suas explicações e recomendações são maravilhosas.

Que maravilha de informação, gratidão Dr.

Gostei das suas orientações nos ajuda a fazer com segurança os movimentos pra cada dificuldade. Obrigada 👏🏽👏🏽

Dr. Gusmão, muito obrigada pelas informacoes!!!

Não o conhecia. Que prazer ouvi-lo dr David. Assunto bem explicado, conceito fácil de entender e obrigado por incluir o prof de educação fisica nessa solução de problemas. Parabéns.

Parabéns pelo vídeo. Gratidao pelas informações e dicas sobre musculação pra pacientes com artrose. Deus abençoe te!

Obrigada Dr Gusmão pelos ótimos esclarecimentos ! Foram muito úteis para mim.

Que Médico Carismático não o quanto me ajudou muito grata Deus Abençoe Sempre 👏🏻

Boa noite Dr , grata pela as informações muito útil 👏👏👏👏👏

Mto boa a sua colocação sobre as questões abordadas. Fisioterapeutas e instrutores de academia trabalhando juntos para a melhoria das infermidades e sua clareza em mostrar isso com esse conteudo é mto.m importante. Gostei, cheguei agora aqui e vou ficar!!!

Obrigada Dr.tenho 81anos e faco atividade ao ar livre,e n'a académie e vou seguir o seu conselho❤

Explanação de Alto nível : muito clara e completa! Obrigada!

Arrasou 👍👍👍 Dr. Uma aula e tanto muito obrigado 😃😃😃😃

Vídeo simplesmente espetacular por qualquer ângulo que se aprecie.🎉🎉🎉

Parabéns dr! Tudo que eu precisava ouvir! Gratidão por suas preciosas explicações!

Sem dúvida o melhor vídeo esclarecedor que eu já vi ! Parabéns doutor Gusmão, tenho artrose no joelho direito e gostaria de fazer uma consulta com ortopedista do seu conhecimento

Dr . gratidão por tanto conhecimento 🙏🏻 queria um médico desse na minha cidade.

Dr Gusmão, a sua partilha de conteúdo é muito valiosa e tem me ajudado muito. Nem tenho palavras para agradecer tudo o que já aprendi consigo sobre a minha artrose no quadril, nomeadamente este seu vídeo vai-me ser muito útil na minha ida para a academia. Sou portuguesa e nunca encontrei vídeos com informação tão profissional como os seus. Muita Gratidão. Continuação deste excelente trabalho. Cumprimentos Dr Gusmão.

Ótimo vídeo. Muito sensato e sem firula. Parabéns.

Vc e um medico maravilhoso artrose de quadril direito 60 anos obrigada

Que explicação maravilhosa Dr! Agora estou me sentindo mais segura em continuar com os meus treinos na academia mas com caltela e sem exageros 🏋️

Que maravilha , agora compreendo porque sinto dor com o leg press . Já vou ficar mais atenta. Obrigada.

Que bom que o Dr.existe! Deveria ter conhecido há mais tempo! Mas nunca é tarde para começar! Obrigada Dr.

Obrigada Doutor pelas explicações pois tenho dores no quadril e estou fazendo exercícios próprios . Gratidão

Dr Gusmão....o sr é ótimo.....nota 1000

Parabéns! Excelente vídeo.

Obrigada Dr, suas explicações me ajudaram muito, fiquei bem aliviada , pois estou sofrendo com o joelho ,e agora já sei o que fazer !! Vou me cuidar, e vou ficar bem!!🙏

❤obrigada por compartilhar seu conhecimento 👏🏻👏🏻👏🏻

Obrigada Dr pelas sua informações, que Deus abençoe

Ótimo conteúdo, obrigado!!

Excelente vídeo. Gratidão ❤🙏

Dr Gusmão, Boa Noite! Nem sei o que lhe dizer sobre a sua capacidade intelectual e a sua simpatia pois ambas estão coadunadas...perfeitamente!!🌹

Obrigado doutor. Vídeo muito bem explicado.

Ótimas recomendações, sobretudo as da aplicação do ácido hialurônico na articulação afetada e da alimentação antiinflamatória. Muito obrigada Dr. Gusmão!

Amei as informações 😃 obrigada doutor 👏👏

Amei suas explicações , motiva.

Parabéns Dr.sou da área e poucos médicos pensam dessa forma 🎉🎉🎉

Gostei de mais de saber dessas informações tenho artrose. No joelho ainda não faço atividade físicas vou procurar e falar com meu médico pra eu fazer musculação obgdo Dr Gusmão amo suas explicações

Obrigada Dr! Ótimo vídeo.

Muito boa sua apresentação sobre artrose tanto no joelho como quadril

Excelente sua explicação Dr.

Parabéns Dr, Que engrandece o papel do fisioterapeuta baseado em evidências! Obrigada pela valorização do Fisioterapeuta e do profissional de Educação Fisica! O exercício específico inicial é do fisio que é complementado em sequência pelo Personal também baseado em evidências! Científica com certeza. Fortalecer a musculatura é a alternativa!o fisio pode avaliar e laudar a capacidade físico funcional necessária para liberar o paciente para o profissional de Educação Fisica ( Personal). Não é sobre estética somente e sobre capacidade físico funcional! Obrigada!

Informações importantes. Gratidão!

Bom dia. Excelente video,bastante esclarecedor. Poucos médicos e profissionais de E.física, tem ou fornecem esse nível de esclarecimento e recomendações.

Seus vídeos são muito bons Dr gosto muito, gratidão Deus abençoe o Snhr 🙏

Muito bom o seu vídeo, esclareceu minhas dúvidas👏👏👏👏abraços doc. E boa sorte❤😊

Dr Gusmão é um médico diferenciado...vou realizar meu sonho de fazer a cirurgia de quadril, com ele.

Muito obrigada pelas orientações, muito boa mesmo❤

Muito obrigado doutor. Dicas muito importantes pra mim

Perfeito Dr.Gusmao

Vídeo super esclarecedor! Obrigada doutor?

Explicação maravilhosa! O meus atopedista falou à mesma coisa fazer exercício

Adorei o vídeo! Muito bom

Excelente médico como eu queria fazer minha prótese de quadril com você.

Muito obrigada pela explicação

Ótimo médico, colocando os pacientes para se tratar naturalmente sem medicações.

Muito obrigada Dr por nós ajudar! tenho artrose nos dois joelhos, estou 51 anos comei a ter dores nos joelhos com 35 anos... ja fiz tratamento e academia por 1 ano mas mudou o personal e não deu certo para mim, ai tive que saí da academia, mas estou me cuidando em casa mesmo. Que Deus te abençoe cada vez mais.🙏🙌

Excelente essa indicação com o fisio ❤

Sei gostar desse Dr. Gusmão!🙌👋

Q explicações esclarecedoras. Obrigada Doutor !

Excelente...Amadeu a matéria, ajudou muito , vou questionar o instrutor da academia...

Ótima explicação!

Obrigada pelas informações

Excelente vídeo! Obrigada Dr David eu tenho artrose na lombar e na cervical tenho duas hérnia de disco tenho 58 anos. Estou fazendo academia mas sinto muito dor

O movimento cura e juntamente com um médico informado tudo dá certo e melhora muito. Segredo é devagar e sempre é ter continuidade no tratamento e exs simples básicos que ajudam muito. Parabéns Dr. eu tenho um studio e to cansada de receber médicos a proíbem tudo e o paciente só piora.

Ótimas explicações!!!

Boa explicação sobre o assunto. Tenho artrose nas mãos e ombro, mas mesmo assim faço musculação, orientada por um profissional e foco mais no tronco e pernas. Não quero parar por conta das dores.

Que médico competente, estou encantada. Até hoje os médicos que vou,só falam que estou com artrose, mas não dizem o grau, o tipo.Só fiquei sabendo agora esses tipos. Obrigada doutor por me esclarecer

Obrigada pelas preciosas informacoes.❤

Que médico maravilhoso!!! Quero uma consulta com vc.

Boa noite adorei essa explicação doutor

Dr. David vc é excelente com suas explicações, parabéns gostaria muito de poder me consultar com vc, infelizmente moro na Bahia muito longe, Deus te proteja Dr.

Excelente vídeo.

Gostei Obrigada dr você ajudou bastante

Boa tarde Dr.Gusmao o ácido hialurônico ,via oral é bom TB Amo seus vídeos,nós ajuda MUITO DEUS abençoa o Senhor sempre

grátidao Dr vou seguir as suas orientações deu Deus te abençoe 🙏🙏🙏🙏

Boa tarde, tenho 66 faz 3 meses q estou c artrose no joelho direito eu ainda não passei no ortopedista, estou na fila do Sus, tô fazendo exercícios leves p idosos pelo KZread estou gostando, está me ajudando muito obg

Fiz natação e passei p/academia, pois as dores ñ cediam apenas nadando. Estou nessa desde o acidente em 2010 e remontaram meu acetábulo c/uma placa, 7 parafusos e um clips, na Sta Casa de SP. Ainda sinto dores, mas sem a musculação acredito piamente que não estaria andando mais. Agora, depois de treze anos, estou no processo para implantar a prótese total de quadril. O ácido, no meu caso, ajudou pouco, o que melhorou um pouco foi uma cinta que comprei da China e tráz mais equilíbrio ao quadril. Tenho 65 anos, mas sempre fiz esportes, desde criança e pretendo usar a tribologia cerâmica-cerâmica, pois continuo muito ativo e pretendo trabalhar muito.