Heerlijke oefeningen, dank je wel Rita.

@rita_vaessen

5 ай бұрын

Dank voor je reactie. Fijn dat de oefeningen voor jou goed uitpakken. Is mijn gratis Yoga Challenge nog iets voor jou? Nog veel meer van dit soort fijne lessen! yogaschool-mindyourbody.nl/yoga-challenge/ Groetjes, Rita

Bedank 🥀🥀💓💓

Lekkere oefeningen Rita, voel 't helemaal stromen. Kan nu lekker mijn werkdag beginnen.

@rita_vaessen

3 жыл бұрын

Hé! Dat klinkt goed Natasja. Fijne werkdag dan🙋‍♀️

Rug is me dankbaar met de oefeningen 🙏

@rita_vaessen

3 жыл бұрын

Wat fijn Astrid! Fijn dat je rug beter voelt na deze oefeningen!

Dank je wel Rita. Heerlijke oefeningen alleen die muziek mag de volgende keer achterwege blijven. 😘

@rita_vaessen

7 ай бұрын

Hi Ingeborg, je hebt helemaal gelijk vwb balans in geluid in deze video. Voor mij ook een mooie les geweest, waar ik weer veel van heb geleerd😇

@ingeborgdufijan2057

7 ай бұрын

❤@@rita_vaessen

Hoi Rita, dankjewel voor deze waardevolle oefeningen, het mooie is ik heb meegedaan op de stoel vanwege beperkingen en werkt super!

@rita_vaessen

Жыл бұрын

Hoi Raimond, wat goed dat je de oefeningen op een stoel hebt meegedaan. Mooi en inspirerend voor anderen. Dank voor deze terugkoppeling 😇

Wat een fijne serie, dankjewel Rita! 😊

@rita_vaessen

Жыл бұрын

Hi Wilma, dank voor je reactie. Wat heeft het je vooral gegeven? Daar ben ik nog wel benieuwd naar. Volg ook mijn gratis Yoga Challenge: de Kickstart 5-Daagse: yogaschool-mindyourbody.nl/yoga-challenge/

@wilmavanunen3658

Жыл бұрын

Hoi Rita, het is een heerlijke start van de dag. Ik sta nogal stijf op door artrose in de rug en doe ‘s ochtends altijd direct aan beweging om soepel te worden. Deze les is een verademing om te doen, heerlijk om de rug los te maken en met een rustig en goed gevoel de dag aan te vangen. Namaste 🧘🏻‍♀️

@rita_vaessen

Жыл бұрын

@@wilmavanunen3658 wat super fijn voor je Wilma😇 met de juiste oefeningen kom je een heel eind. En ook de zachtheid, ogenschijnlijk eenvoudige oefeningen. Ze helpen je goed te voelen😉

Fijne oefeningen, dank je wel!

@rita_vaessen

3 жыл бұрын

Hi Patricia, dank voor je reactie. Vorige week ben ik een Yoga Challenge gestart: de Kickstart 5-Daagse. Voor sportieve mensen die hun Conditie, Kracht en Souplesse willen behouden. Iets voor jou? mindyourbodyfitness.nl/ks5d-optin/

Beste Rita, ik ben je toevallig tegengekomen op youtube en heb al verscheidene filmpjes gezien... allemaal goed uitgelegd en duidelijk... ik ga ermee aan de slag... ik had nog wel een specifieke vraag, kan ik daar ergens mee terecht , emailadres mss? Mvg, Jimmy

@rita_vaessen

6 ай бұрын

Ik heb je mail ontvangen. En inmiddels beantwoord🙋‍♀️

Hele fijne oefeningen, ook lang genoeg. Dankjewel

@rita_vaessen

3 жыл бұрын

Hi Dorothé. Fijn je reactie. Inmiddels ben ik een Online Yoga Studio gestart. Je kan hiermee kennis maken d.m.v. een GRATIS Yoga Challenge: de Kickstart 5-Daagse. Voor sportieve mensen die hun conditie, kracht en souplesse willen behouden. Iets voor jou? yogaschool-mindyourbody.nl/yoga-challenge/

Hele fijne oefening! Ik heb wel moeite je te verstaan doordat de achtergrondmuziek vrij luid is.

@rita_vaessen

7 ай бұрын

Het klopt… voor mij ook een evaluatiepuntje. Fijn dat het je niet heeft weerhouden van deelname en dat je de positieve effecten hebt kunnen ervaren.

@mindoverfood5573

7 ай бұрын

@@rita_vaessen 👊🏻

Dankjewel Rita, ook zonder klachten zijn dit zachte doorstroom oefeningen. Héérlijk en heb me vooral laten verrassen.... Voor herhaling vatbaar ✨💜✨🙏🏼✨ Fijne dag 🌞 Groetjes, Irene Elisa Tijbout

@rita_vaessen

3 жыл бұрын

Hoi Irene, wat een fijne reactie! Leuk dat je je hebt laten verrassen. Blijf het lekker herhalen. Inmiddels ben ik een Online Yoga Studio gestart. Je kan hiermee kennis maken d.m.v. een GRATIS Yoga Challenge: de Kickstart 5-Daagse. Voor sportieve mensen die hun conditie, kracht en souplesse willen behouden. Iets voor jou? mindyourbodyfitness.nl/ks5d-optin/

@Snelontspannenmetmeditaties

3 жыл бұрын

@@rita_vaessen wat superleuk Rita en inspirerend. Juist omdat ik zelf yin yoga en meditaties via Zoom geef blijf ik júist ook met Liefde voor mezelf zorgen 💜🤸🏻‍♀️ Vandaar dat ik me net heb ingeschreven. Wens je alle liefs toe en dankjewel alvast voor je challenge 💙🙏🏼💙

Kan ik dit ook doen met versleten rugwervels? L3 en L4….en ik mag mijn ene arm niet zo hoog i.v.m. een pacemaker….kan ik dat op een andere manier opvangen dan? Want de oefeningen zien er goed uit en volgens mij kan ik dit ook. Loop al 3 jaar bij de fysio voor een Origene behandeling tegen de pijn. Maar een beetje soepeler zou fijn zijn!

@rita_vaessen

2 жыл бұрын

Dat kan ik niet maar zo op deze manier zeggen. Wat je als eerste eens kan doen is bij het bekijken en in gedachten meedoen, wat het effect is. Voelen, ademen, vertrouwen. Lees anders mijn nieuwe E-book, is net uit! Daarna wellicht verder in contact komen? mindyourbodyfitness.nl/optin-ebook-7-pijlers/

❤❤❤❤

Top oefeningen, top uitgelegd, je hebt een mooie stem om naar te luisteren 🤩 alleen jammer dat de muziek te luid staat waardoor jouw stem verdwijnt op de achtergrond😚.

@rita_vaessen

3 жыл бұрын

Hi Daisy, dank voor je feedback! De muziek is ook bedoeld ter ondersteuning. Dan weer zacht om te helpen loslaten en dan weer meer beat om je te inspireren. Maar ik neem je feedback mee. Top!

Fijne oefeningen maar muziek in de video is storend hard

@rita_vaessen

2 ай бұрын

Hi Gemma, gelukkig heb je toch een goede ervaring met de oefeningen gehad. Ik weet dat de muziek te hard staat in deze opname. Maar ik was destijds nog niet zo bedreven in het maken van video's. Sorry! Voor mij was dat ook een les.

Lekker hoor, maar de muziek ( vooral in t begin) mag van mij wat zachter..

@rita_vaessen

3 жыл бұрын

Hi Agnes, ja dat heb ik in de volgende video’s uit deze reeks inderdaad aangepast. Heb je die ook al gezien? Dank voor je feedback🙏🏻

U krijgt van mij een tien op tien !

@rita_vaessen

Жыл бұрын

Dank Philippe🙏🏻 Mag ik je uitnodigen voor onze community? De Digitale Koffietafel, Yoga Community van Mind Your Body: www.digitalekoffietafel.nl/