А вы знали о таком подвохе растительных (зерновых) масел?

@aisha9486

3 жыл бұрын

Доктор,что скажите про льняное масло?

@lyu3482

3 жыл бұрын

Я начала пить льняное масло по ложке в день, горькое. До этого пила масло из семян тыквы, на кухне только оливковое итальянское высшего качества.

@allufolie3411

3 жыл бұрын

Правильно. Нужен баланс Омеги 6:3 = 3:1 /2:1 в идеале 1:1. Баланс масел. Рыба 2-3р в неделю .Не переедать семечек и орехов , иначе Плато, нарушения и воспаление..

@allufolie3411

3 жыл бұрын

Lyu Ferra , если льняное масло Горькое , значит Испорченное/ прогоркло, тоже и с льняной мукой !!! Выкинуть ! Оно окисляется , употреблять/расходовать быстро , закрывать , хранить лишь в тёмном месте /в холодильнике!

@user-kv9pc7tg6j

3 жыл бұрын

Не знала, но после того, как полтора года страдала от фурункулеза, то сложила два и два и теперь из растительных масел у меня преимущественно кокосовое масло, масло какао и масло авокадо...

Желаю здоровье переводчику,доктору,и всем подписчикам,а также всем заходящим сюда просто так.

@DrEricBerg

Жыл бұрын

- Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

Единственное масло, которое когда-либо навредило - то, что разлила Аннушка. :)

@simonaperez1475

3 жыл бұрын

Нуу док вряд ли читал Мастера... поэтому у него своя версия)))

@VOYRUS

3 жыл бұрын

😂

@dimodin4262

3 жыл бұрын

Наоборот, это было самое полезное масло!

@saltiamoci

3 жыл бұрын

Ха ха ха )) сегодня кстати 130 лет со дня рождения Булгакова 🙏🏼

@victordiyachenko9840

3 жыл бұрын

Едреное масло,минус голова.

Какой вы молодец доктор Берг!!! Храни Вас Бог.

Обожаю доктора Берга,а ещё больше переводчика🤗

@lenakas1464

3 жыл бұрын

А.Тренер . Было очень даже неуместно указывать на ориентацию переводчика и это было НЕКСТАТИ и несмешно . Никогда не понимала людей , которые акцептируют вопрос сексуальности , так как это тема приватная , и она не должна касаться других .

@user-bz2ks5kh8b

Жыл бұрын

@@lenakas1464 Здравствуйте,уважаемый доктор Берг!Что вы скажете о полипах в носу?Как с этим справиться без операции? Очень жду ответа!

@lenakas1464

Жыл бұрын

@@user-bz2ks5kh8b Вопрос не по адресу … Но если есть интерес, присмотритесь к Тимофею Кармацкому / доктор / , он придерживается теории НГМ / Германская Медицина / . Надеюсь , что у вас всё удачно разрешится . Здоровья вам и вашей семье ! ☮️❤️и 🙋🏼‍♀️

@user-mi6yj3tr9g

Жыл бұрын

Здраствуйте у человека цирроз печень какими маслами приготовить еду

@mereybaltabek4104

9 ай бұрын

что же есть бляяяяяяяяя…ть

Заменила растительное.. Топленным органическим жиром говяжим и баранним.. Очень питально., полезно. Так готовили наши бабушки и мамы.. Оливковое только для салатов..

@user-qc1sv9nx6z

2 ай бұрын

Есть оливковое масло для жарки, главное читать этикетку

Добрый вечер,Доктор Берг, спасибо вам, и вашему команду за насыщему информацию, низкий поклон вам!

Благодарю Доктор, все очень ценно, всех благ

Благодарность доктору Бергу

Благодарю,доктор! Очень ценная и полезная информация! Ценно и полезно! Лайк!👍👍👍👏👏💯

Доброе утро спасибо большое вам 🌹🌹❤

Да-да, пойду в Пятерочке, куплю говядину травяного откорма

@user-cv5mw6ni5s

8 күн бұрын

Приезжайте к нам В Казахстан на юг в Тараз, хотя бы на лето, у нас много всего того что советует Эрик Берг

Доктор Берг,спасибо Вам за все,за все,благодарю

Спасибо, как всегда кратко и понятно

Полагаю, что потребление растительного масла возросло по причине того, что много лет нам внушали, что животные жиры вредны, а растительные полезны, что на сливочном масле жарить вредно, а на растительном полезно. Короче, что ПП - это растительное масло, а не сметана и сливочное масло.

@irinairina7492

Жыл бұрын

Абсолютно правы! Когда в СССР сливочное масло стало в дефиците, тогда стали говорить о его вреде и невероятной пользе подсолнечного!

@hicfo

Жыл бұрын

жиры жирам рознь. Среди растительных есть очень вредные - на постсовке это пальма, подсолнечное, рапсовое, кукурузное. А есть очень полезные - авокадо, оливковое, льняное. Среди животных есть вредные, это жиры в мясе теплокровных. А есть очень полезные - как в молочных продуктах и рыбе. Везде есть свои тонкости, просто их знать надо, а не клеймить всю категорию органических веществ сразу опасной

@seworld007

9 ай бұрын

@@hicfo Беда в том, что завтра список полезных и вредных продуктов изменится до неузнаваемости

@user-sn9hd3wb2y

5 ай бұрын

Чтобы побольше навредить людям, сейчас глобалисты стали уничтожать животных и куриц. Яйца и говядина это бесценные продукты. Ещё многие продолжают более менее нормально питаться, поэтому они и приняли такое подлое решение. Также стали внушать пользу от червяков и пауков, хотя нутрициологи говорят что эти насекомые вызывают хроническое воспаление в организме и это ничего хорошего не приносит

Доктор Берг, вы мой кумир! Спасибо Вам за все, что рассказываете нам! ❤️

@user-rb9zl8io7x

Жыл бұрын

Не сотвори себе кумира ! ( из библии )

@user-cw4kt8bn7b

Жыл бұрын

@@user-rb9zl8io7x идите с Богом мимо. ❤

Огромное спасибо!

Благодарю вас .

Больше спасибо! Было очень интересно и полезно!!! +++

Ценнейшая информация ❤

Спасибо Вам самый замечательный доктор Берг!!!Вы нас делаете здоровыми и стройными!👍👍👍🤗😊😗

Дякую за відео, дуже доречно.

Thank you, Doctor.👍

Благодарю за интересную информацию и передачу.

Доктор Берг как всегда бесподобен 🇰🇿🇰🇿🇰🇿

@Arjunarjunskiy

2 жыл бұрын

Он казах же?

@tolikfilter

2 жыл бұрын

@@Arjunarjunskiy что за глупости. Он Адыг

@user-ji2qb7sq4e

2 жыл бұрын

Салам алейкум🇰🇿 Привет из Уральска 🇰🇿07

@jakejake1706

Жыл бұрын

@@user-ji2qb7sq4e уральск та же россия)

@medoed77777

Жыл бұрын

БеЗподобен брат!

Пересмотрела все ваши видео

Здравствуйте доктор.а масло черного тмина полезно?

BLAGODARU VAS !!!!🏵🏵🏵🌷🎁

Спасибо большое доктору за информацию теперь я знаю какие масла полезны .

@luna181618

2 жыл бұрын

А где было сказано, какое МОЖНО есть? Было только что нельзя. Кроме того, все это для американцев. В Европе нет модифицированного масло, а Россия такое даже не умеет делать.

@user-bq5ik6ki9c

Жыл бұрын

​@@luna181618 😢😢😢

Спасибо доктор Берг

Готовьте всё на масле авокадо, даже не на оливковом. Если на сливочном, то корова должна быть с альпийских лугов

@mariakosmaczewska2958

Жыл бұрын

😂

@user-bg8ew3il5j

5 ай бұрын

На нерафинированном наверное? Везде масло авокадо рафинированное продают

@user-pf5uu6ru1y

5 күн бұрын

Ты видел сколько оно стоит?) Это уж лучше кокосовое масло покупать.

Спасибо большое!

Чувство юмора +100

Приветствую ВАС! Благодарю!

Спасибо!!!👍

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ

Спасибо!

Thank you!

СПАСИБО ДОК

Благодарю🌞!

Благодарю ♥️♥️♥️

Спасибо

Спасибо за интересное и полезное видео! Интересно, знает ли доктор Берг о существовании масла из семьян льна? А ведь именно в этом масле самый высокий уровень омега 3 жирных кислот.

Здравствуйте, скажите пожалуйста кунжутная масла как влияет на здоровье?🙏🙏🙏

@user-rb4rl7og3n

6 ай бұрын

Кунжутное масло из Туркменистана очень вкусное, ароматное, невероятно вкусный аромат не передать словами. Не знаю, что продается в России, сомневаюсь.

Спасибо, доктор 🤗🤗🤗, что не бросаете нас 😁

@evm7992

Жыл бұрын

Кого он должен бросать? Это всего лишь перевод его роликов, и только.

@user-nl4rn7tu9i

2 ай бұрын

Доктор Берг а сколько вам лет?

Масло авокадо какое хорошее?

Вред любого жира определяется температурой его плавления. Например.у пальмого масла она низкая.оттого такая выпечка вредна. Но само масло полезное

Спасибо.

Благодарю за информацию ♥️🙏

Полезно ли масло на виноградных косточках ?

А масло виноградной семечки? Тоже вредно?

А как горчичное масло?амега 6 или амега 3?

Спасибо! +

Здравствуйте доктор Берг! Хотела узнать Ваше мнение о соевом Лецитине... (польза, вред) Заранее благодарю!

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про сою kzread.info/dash/bejne/p6Vlw5lxhKWvhcY.html kzread.info/dash/bejne/Z5V9zpqfcpm4mNo.html, kzread.info/dash/bejne/c2t9zbKHiLmZe9o.html. Служба поддержки канала

Что-то таки не поняли какие масла нельзя, а какие можно все таки есть? Вот это вот это и все

@bessonovoyandexru

Ай бұрын

Где больше омега-3,те лучше. Например льняное. Жарить лучше на кокосовом

А что за масла льняное и горчичное?

Супер

Здравствуйте А можно ли растительное масло просто в селедке которое продается?

Лайк спасибо

Ещё рекомендую не забывать об очень полезных конопляном масле и масле из тыквенной семечки

@user-sx5nw8wz9l

2 жыл бұрын

В тыквенном много омеги 6.

@user-my4st3jx3l

2 жыл бұрын

Лучше вспомните о льняном.

@ketmoore777

2 жыл бұрын

О льняном и конопляном и вообще о всех масла очень раскрыта тема с исследованиями у Майкла Грегера

@irinairina7492

Жыл бұрын

@@user-my4st3jx3l именно! Протокол доктора Будвиг

@perestanislavna

7 ай бұрын

Льняное быстро окисляется, поэтому больше вреда.

Большое Вам спасибо🙏 На самом деле мы стали употреблять очень много растительного масла. При нагревании растительные масла превращаются в олифу😨

@user-yc4tw2pn6q

Жыл бұрын

К сожалению сейчас очень сложно купить качественное растительное масло.Я раньше покупала,но сейчас решила уж лучше употреблять орехи и семена в чистом виде.Разумеется перед употреблением я их замачиваю.А так чтобы получить какую то масляную консистенцию,то можно перемолоть в блендере.Зато свеженькое всё и чистенькое.Сейчас к сожалению сломался блендер,но даже пережовывание даёт пользу и для пищеварения и для дёсен,зубов и тем самым консистенция получается у нас как при использовании блендера с наибольшей пользой для нашего организма.А доктора Берга я очень уважаю,не мало полезной информации подчерпнула из его видее.За что ему безгранично благодарна!❤️

@OldSchoolOfMasters

Жыл бұрын

А зачем их нагревать?

@seworld007

9 ай бұрын

При нагревании в олифу превращается оливковое масло

Какие масла вредят здоровью, ну например сивушные 😅

@saltiamoci

3 жыл бұрын

😃😃😃😃🙈🙈🙈🙈

@madness.squrrel

3 жыл бұрын

😂😂😂

@irmila2811

3 жыл бұрын

Ага. И машинного желательно поменьше!

@marimari5753

3 жыл бұрын

Тоже вариант)

Про льняное масло не сказал хотя оно чемпион по содержанию омега 3 после рыбьего жира

@LidiaVenera

Жыл бұрын

Это так

@tocamilka4958

Жыл бұрын

В льняном масле Омега 6

@sh05.

Жыл бұрын

@@tocamilka4958 омега 3 тоже присутствует

@irinairina7492

Жыл бұрын

@@tocamilka4958 в льняном масле, единственном из всех, правильное для человеческого организма соотношение омега 3 и омега 6 (2:1). Но нужно смешивать с обезжиренным творогом, так как омега 3 здесь в виде водо нерастворимой формы. И именно смешивание с творогом превращает АЛК в водорастворимую форму и усваивается организмом. Протокол доктора Будвиг

@user-nu3hl8cr8j

8 ай бұрын

@@irinairina7492 осталось найти настоящий творог

ВСЁ ХОРОШО РАССКАЗАНО, НО ЕСТЬ ОДНО НО.....Я БЫ ХОТЕЛА ЗНАТЬ, СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НАДО ИМЕТЬ, ЧТОБЫ ТОЛЬКО ЭТИМ И ЗАНИМАТЬСЯ, СЧИТАТЬ, И Т.Д. ЛУЧШЕ КУШАТЬ ВСЁ В ПРЕДЕЛАХ РАЗУМНОГО, НЕ ПЕРЕЕДАЯ.

@user-ou3bo3nv7p

2 жыл бұрын

Нет не надо ничего считать, я с весны не решалась на кето-диету, но просто посмотрела рецепты и готовлю на глаз ложу как в видео видела.

Спасибо за информацию. Это видео хорошо просмотреть вместе с Basics of Omega 3 Fatty Acids - Dr.Berg On Omega 3 Foods.

Желаю переводчику вечную здаровю

Не поняла , что всё таки можно употреблять ????

Здравствуйте. А как насчёт льняного масла?

@ToSeeLondonAndDie

2 жыл бұрын

Прекрасно, но только в салат либо просто с ложки

@nabieva1

Жыл бұрын

Читала где то что там баланс омега масел надо уточнить

@irinairina7492

Жыл бұрын

@@nabieva1 правильное соотношение этих масел. Протокол доктора Й. Будвиг

@irinairina7492

Жыл бұрын

@@ToSeeLondonAndDie лучше с обезжиренным творогом по протоколу доктора Й. Будвиг

Я из СССР и редко кто готовил на подсолнечном масле,оно в основном шло на венегреты,в квашеную капусту,оно для жарки не годилось,было не очищенном как СЕЙЧАС,жарили на кулинарном жире,комбижире,маргарине сливочном или столовом брызг было много т к присутствовала вода,в продаже в деревянных бочках это было в каждом продуктовом гастрономе говяжий жир и свиной жир ,народ покупал тот и ДРУГОЙ нагревали и смешивали,но в основном на свином жарили картофель,мясо ,курицу,а для пирожков ,биляшей,хвороста покупали комбижир у него нейтральный вкус т е имел ПРИЯТНЫЙ вкус и не приторно и еда пахла едой,а не говядиной или свининой,потом появились в пачках РАЗНЫЕ жиры упакованные в пергамент по 250гр,сало растительное,беларуский,украинский, кулинарный,вот на этом готовили (кому интересно об этом почитать,есть книга1954г)О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ, там описано и как где из чего и на чём готовилось,в столовых ,ресторанах т д в книге1964г, все кулинарные жиры были качественные пока в Россию не завезли пальмовое масло,где начали булыжить и портить продукт,ну и масла стали продавать без запаха, все стали использовать для жарки,но кукурузные масла изготовлялись из НАШЕЙ кукурузы алтайского и Кубани,как оно появилось в продаже в 1993году с тех пор им и пользовалась пока Берг,сказал это плохое. Перестала,беру оливковое, классику жарить, нерафинированое в салаты и кокосовое масло 50на50 ,орехи едим грецкие,кешью, миндаль,фисташка, арахис делаю пасту сама,кунжут черный и белый тоже делаю пасту,из черного масло,виноградное масло тоже в салаты,расторопши,но вот про рисовое масло ничего не сказал,рис это зерно,а не семечко или ТОЖЕ НЕЛЬЗЯ,авокадо слишком дорогое,эм си ти тоже не по карману,в продаже нет в аптеках пищевых дрожжей,и ещё что то говорил ДАЖЕ и НИКОГДА не было у НИХ. Еды много на КЕТО, ПОЭТОМУ он даёт правильно предупреждение надо слушать свой организм,он же нас ВСЕХ не знает,но предупредить обязан,чтобы не было к НЕМУ притензий,он делает много с сылок чтобы слушали и видели , КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК индивидуальный и со своими болезнями хочет стать здоровым,надо пробовать,не пошло ТЕБЕ значит не твоё это или нарушаешь КЕТО ДИЕТУ,а винить за это только себя и к СЕБЕ притензии предъявлять. Но я не знала что эта программа уже 2 года существует,но за 3месяца я преуспела. А ЕДЫ на КЕТО какая хочешь, ГЛАВНОЕ это не яд хлеб,крупы,каши , сахар кондит.изделия т д из этой серии. СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОРОГИЕ ВСЕМ ВАМ ЗА ПРОВЕДЕНУЮ РАБОТУ НИЗКИЙ ПОКЛОН ОТ МЕНЯ

@lime-lemonka

Жыл бұрын

Вы очень правильно написали, что главное слушать себя, что больше тебе подходит на кетогенном питании, на то и ориентироваться, главное не нарушать и не есть запрещённые и вредные продукты 👍🙂

@Allena-ht3tm

Жыл бұрын

Вот да. Тоже это помню.

@BabkinVnuk777

Жыл бұрын

Маргарин и прочее - это та ещё гадость, тем более готовить на нём

@user-zs6sf5xb6n

Жыл бұрын

Рыжиковое масло.? Чем вам крупы, каши не угадили, знаю само малополезная это манная.

@irinairina7492

Жыл бұрын

@@user-zs6sf5xb6n ну, да, тем более если учесть, что человечество не одну тысячу лет питалось зерновыми.

Первые 5 кг сбросил за неделю, а сейчас если 1кг за неделю скинул, то уже результат. Это к слову о плато. А так меня больше впечатляет, что общая потеря веса не кореллирует с тем, что я набираю мышечную массу, хотя все спортики утверждают, что так не может быть

интересно, что на следующем видео запретит доктор, и так же интересно, что можно есть ))

@user-xs7vr7sz6w

2 жыл бұрын

Я вот думаю. Как мы вообще выжили и перешагнули 70 летний рубеж.

@user-kj7rj2zv5y

Жыл бұрын

@@user-xs7vr7sz6w, 🤣🤣🤣🤝🤝🤝!.

@user-bq5ik6ki9c

Жыл бұрын

​@@user-xs7vr7sz6w да!!😂😂😂

О оказывается Омега 6 вредно я и не знал об этом.! Ценнейшая информация.!

@OldSchoolOfMasters

Жыл бұрын

🤦‍♀️.

@user-pd4wl4dw9r

4 ай бұрын

Это чрезмерное употребление вы чем слушаете

Исследователи из Университета Гранады (University of Granada), Испания, продемонстрировали, что долгосрочное употребление подсолнечного масла повреждает печень и может вызывать ряд изменений в ней, приводя к возникновению безалкогольного стеатогепатита, или жирового гепатоза. Результаты работы ученых опубликованы в журнале «Nutritional Biochemistry». Жировой гепатоз - довольно коварное заболевание, его сложно диагностировать, так как внешне (при УЗИ печени) и в биохимических анализах крови нет каких-либо значимых изменений. В то же время такое состояние может выступать в качестве катализатора для возникновения цирроза печени и гепатоцеллюлярного рака. Распространенность стеатогепатита очень высока и повышается с возрастом: она затрагивает до 3% детей, 5% подростков, 18% молодых взрослых в возрасте 20-40 лет, 34% - в возрасте 40-50 лет и более 40% - тех, кто старше 70 лет.

Ценный ролик. Спасибо. А как насчёт животных жиров.? Сало, смалец(топленое сало). Я понимаю , что жарить вредно, но пока отказаться трудно. Может кто знает, можно заменить растительное животным. Например при тушении или при запекании. Или это ещё хуже?

@DrEricBerg

3 жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/jHptpLqqnpiWYKg.html

@user-ny3nh7ss5m

2 жыл бұрын

Пользуйтесь смальцем. Это самый лучший вариант. При жарке степень окисления самая низкая. Для того чтобы уничтожить народ нас годами подсаживали на подсолнечное масло которое при жарке станет олифой. Вот тебе инфаркт и инсульт.

@user-pk6wf2ew3w

2 жыл бұрын

@@DrEricBerg спасибо огромное.

@marikastanishevskaia3898

2 жыл бұрын

Всегда раньше жарили картошку или на сале или на топленном масле ....и никогда на растительном .Тушили тоже на сливочном или топленном

@OldSchoolOfMasters

Жыл бұрын

@@marikastanishevskaia3898 а надо делать то, что «всегда раньше делали»? Жарить вредно априори. Всегда на костре делали, если уж брать многомиллионную историю человечества. А не отрезок последних лет.

Получается, Рафинированное масло виноградное неполезное??????

Надо запомнить

Да подсолнечное масло действительно зло. Тем более что животные тоже в огромном количестве их потребляют 6ку. Так что у кого плохой не разнообразный рацион сильно пострадают

Насчет кокосового масла?Кардиологи не советуют насыщенные жиры?

@user-pf5uu6ru1y

5 күн бұрын

По крайней мере кокосовое масло по цене более менее норм. 500 рублей за литр, в то время как оливковое стоит больше 1,500 руб за литр, а масло авокадо тем более

Никогда не забуду фильм масло лоренца, итальянский мальчик был спасен рапсовым маслом от смертельной болезни. Желтые цветочки производят масло, необходимое для мозгов человека.

@Koleyd

2 жыл бұрын

А ещё из него делают противозачаточные из-за гормона эстрагена который идентичен женскому. А ещё в мире есть миллиарды растений из которых можно выжимать жир, но только рапсовое выращивают повсеместно :) И мальчика спасли, и весь мир накормили, и от перенаселения освободили ;(

@Rainbowgirl583

Жыл бұрын

raps ves GMO seychas ((

@user-re5mp2cz7o

Жыл бұрын

У кого запор, выпейте утром на голодный желудок чайную ложку (маленькая)рапсового масла, и стакан тёплой воды.

@gogmagog6285

5 ай бұрын

Миллиарды мальчиков и девочек выросли. Спасён -один.

Это хорошо!) Лучше посоветуйте как избавиться от паразитов , или профилактика

@user-wk2lp1wp9z

Жыл бұрын

Проведите очистку по системе Лебедева. 40 манжурских орехов с 25-27 июня их собирают, так как они молочные и хорошо режутся, промыть, высушить, порезать на 4 части и в 3х литровую банку, залить водкой под самый венчик закатать крышкой и на 40 дней на солнце. Затем процедить и разлить в темные бутылочки медицинские и убрать в темное место. Принимать по 1ч.л. на 1/4 стакана воды за 20 минут на голодный желудок один раз в день. Так до следующего сбора. Профилактика отменная.

У них в Америке про льняное масло, рыжиковое, конопляное, масло расторопши не в курсе?

@Ti0Ti0Kan

Жыл бұрын

нет, своё надо парить

Всё перехожу на питание солнцем,воздухом а по воскресеньям коньяком и девственницами

@user-ni6uc3qc2s

Жыл бұрын

Хорошая диета)))

@Anna-vn5wy

3 ай бұрын

Девственниц оставьте в покое. Довольствуйтесь коньяком 🥃🤣

@branishrolf5837

3 ай бұрын

@@Anna-vn5wy только после вас

А как же органические масла холодного отжима, с запахом?

А что думает доктор Берг про аморантовое масло? Я вот совсем не люблю оливковое, люблю подсолнечное холодного отжима. Но про аморантовое так же начала задумываться. Он растёт у нас хорошо и можно купить выжималку для того, что бы масло вырастить самостоятельно

@DrEricBerg

Жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzread.info/dash/bejne/mn160LhqXbrOe8o.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

@user-sr2kg8vb1u

Жыл бұрын

@@DrEricBerg вы даёте ссылку на видео к которому мы написали комментировать 😳 Само собой я его видела🥰🐣

@user-oc4nx3iu1k

9 ай бұрын

Олег Тарсунов разбирается в питании и любит и ценит эту траву - называет со рняком , но самым ценным. И всем рекомендует сажать.

Конопляное масло лучшее! Оно имеет омегу 3 и единственный растительного масло витамин D вместо сливочного можно.

Оливковое и льняное масло тоже стоит исключить? Просто для набора жирных кислот в 2 из 4 приёмов пищи добавляю в гарнир по 20 грамм из этих масел. Дополнительно к каждому приёму пищи принимаю омега 3 по 500 мг ДГК и 200 мг ЭПК на капсулу.

@DrEricBerg

2 ай бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео kzread.info/dash/bejne/jGiNu8RxdKuqZbg.html, kzread.info/dash/bejne/oZiqw7WqccK4g5c.html. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

Доктор расскажите о тыквенном масле

@gogmagog6285

5 ай бұрын

Жаришь тыкву на масле и кушаешь.

Ешьте конопляное или льняное масло холодного отжима, одни из лучших.

@DrEricBerg

2 жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/jHptpLqqnpiWYKg.html

@user-fo7dd9os8w

Жыл бұрын

Льняное масло я по утрам глатаю ели ели как можно что-то готовыть

Все! Бросаю есть! 🤣🤣

А как на счет масла из семян льна? Там ведь и омега3 и 6 в балансе. С оливковым и кокосовым маслам понятно. С маслами из семян тоже.

❤❤❤

Купила масло МСТ. Великолепное. Так же масло авокадо и оливковое.

@OldSchoolOfMasters

Жыл бұрын

Что это?

Какие масло Авокадо модно купить в СНГ????? Дайте пожалуйста обратную связь 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼💞✍️

@chupachupsi

Жыл бұрын

На айхерб

Будьте здоровы и экономьте свой бюджет! 1 ст. ложка Льняного масла покрывает суточную норму взрослого человека в Омега 3. Также, Омега 3 в большом количестве содержится в следующих маслах: - Льняное (до 57%) - Рыжиковое (до 38%) - Конопляное (до 23%) - Масло Грецкого ореха (до 15%)

@user-mv9sn9kr7l

Жыл бұрын

Ты чем думаешь ? Чтобы писать такое сидит там калхозник

@azotazot5261

Жыл бұрын

А оливкове масло можно?)

@user-sq7qv9uz6r

Жыл бұрын

@@azotazot5261 В оливковом масле нет Омега 3, но много в нем Омега 9, до 73% и это тоже хорошо.

@user-jy3uu8cn2n

Жыл бұрын

Льняное и рыжиковое горькое, купила и выкинула

@user-zq4hh7mm6g

Жыл бұрын

@@user-jy3uu8cn2n можно купить семена льна измельчать их в кофемолки перед каждым приёмом 1-2ст ложки в день .не горчит так.

А как насчёт нерафенированного подсолнечного масла холодного отжима? В ней тоже много омега 6?

@DrEricBerg

2 жыл бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про масла kzread.info/dash/bejne/Z4Fmq7mMdtCsc7A.html, kzread.info/dash/bejne/Z2RhsrGRlMfWXag.html, kzread.info/dash/bejne/ZJqeua-foazNmZs.html. Служба поддержки канала

Масло классно настоять на пряностях (Лавр.гвоздика.чили.укроп.чеснок.горчица.кориандр...).

Лайк 👍

Ну, доктор, напугали. Выходит, столько ограничений ! Иногда орехи - это очень хорошо, а иногда, как в этой лекции, плохо.Настроение испортилось.🤔🥺😏

@elisabetshwan7996

Жыл бұрын

Я такого же мнения, противоречения во многом !!!

@OldSchoolOfMasters

Жыл бұрын

Орехи - хорошо априори. Доктор рассказал, где содержится много омега 6. Напишу суть кратко: Омега 6 полезно. Но надо баланс с омега 3. Съел орехов - закусить рыбкой ;-).

@user-bq5ik6ki9c

Жыл бұрын

​@@OldSchoolOfMasters Это ж столько надо помнить и знать и еще семью кормить и утром и в обед и в ужин......😢

@OldSchoolOfMasters

Жыл бұрын

@@user-bq5ik6ki9c 1. Много не надо знать. Просто ешь рыбу и орехи. 2. Есть семья = ты перестал жить. Всё. Крест. Жаловаться нечего.

@user-bq5ik6ki9c

Жыл бұрын

Это была же шутка! Я 15 лет занималась дозированным голоданием по 7 дней и выход сыроедение, соки, а СЕМЬЕ ВСЕ КАК ОБЫЧНО ГОТОВИЛА, ЭТО ВСЕ Пустяки!!!!!

Здравствуйте а как насчёт масло чёрного тмина, холодного отжима?

@DrEricBerg

2 жыл бұрын

Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала

@natalyakovalyovakovalyova1862

10 ай бұрын

На Востоке говорят, что масло черного тмина лечит все болезни кроме смерти!

... и через как ких то пару лет ученые скажут что растительные масла полезнее сливочного))

@irinairina7492

Жыл бұрын

Мы это уже проходили в СССР, когда сливочное масло закончилось)))