Что вреднее 👉 сахар или подсолнечное масло?
КЕТО САММИТ Доктора Берга 2020 👉 drberg.ru/ks20?u...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Что вреднее: сахар или подсолнечное масло и другие растительные масла из семян? В чем заключается вред растительных масел? В растительных маслах в избытке содержатся омега-6 жирные кислоты. Нам же очень важны омега-3 жирные кислоты, потому что польза омега-3 жирных кислот колоссальна. Где содержатся омега-6 жирные кислоты и омега-3? Настолько ли вреден сахар, что нужен полный отказ от сахара?
_____
Масло из печени ТРЕСКИ 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - вред разных видов продуктов;
1:23 - соотношение омега-6 и омега-3;
2:31 - влияние сахара на организм;
3:09 - омега-6 vs сахар;
4:29 - если есть много сахара;
5:54 - когда вы употребляете масла из семян;
6:25 - как извлекают масло из семян;
9:46 - сравним масло из семян и сахар;
10:16 - скрытый источник омега-6;
12:36 - омега-6 в орехах;
14:13 - лучшие масла для жарки;
14:25 - полиненасыщенные жирные кислоты.
Поговорим о том, действительно ли вреден сахар? Или больше вредны масла из семян, в которых много омега-6 жирных кислот (соевое, кукурузное, хлопковое, подсолнечное масла)?
Соотношение омега-6 жирных кислот и омега-3 жирных кислот должно быть 1:1. Но люди употребляют слишком много омега-6 жирных кислот. Поэтому соотношение омега-6 к омега-3, в среднем - 15:1. Это очень много. Когда баланс омега-6 и омега-3 нарушен, то возникает масса проблем (особенно, в клеточных мембранах).
Когда вы едите сахар, то он тоже создает побочные эффекты. Он не встраивается в клетки, как масла. Но он соединяется с белками, создавая гликирование. Лишний сахар не превращается в жир.
Если рассмотреть накопление в теле омега-6 из масел семян по сравнению с сахаром, то такие масла накапливаются в тканях, становятся их частью на 600 дней. Они не растворяются в воде, как сахар, а накапливаются в тканях. Сахар можно сжечь, например, во время тренировок.
Рафинированные масла могут лишить нас нутриентов, особенно, жирорастворимых витаминов. Сахар (чистый сахар) тоже лишает нас нутриентов: витамина В1, кальция, магния, цинка, витамина С.
Если сравнивать масла с омега-6 и сахар, то омега-6 жирные кислоты намного вреднее сахара. Выбирайте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами: рыбий жир, масло из печени трески, промысловую рыбу, сардины. И откажитесь от продуктов, содержащих омега-6 жирные кислоты.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Is Seed Oil Worse than...
Опубликован 18 апреля 2023 года
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#сахарВред ##ДокторБергподсолнечноеМаслоВред #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 805
А вы что думали, что вреднее? Сахар или растительные масла из семян?
@user-bd1vs1xm9x
Жыл бұрын
Отвечу - и то и другое, на всякий случай... Как масло производилось, как хранилось... И т п
@nevergivup666
Жыл бұрын
Сахар вреднее, считаю
@sand_wave
Жыл бұрын
Я согласен с Доктором что растительное масло вреднее, особенно жареное, замечено было на моём больном желудке.
@svetlanatyuleneva8367
Жыл бұрын
9:56 "…Омега-6 масла ( рафинированные) намного хуже сахара, который можно сжечь ( занимаясь физической нагрузкой)!" 👍👍👍
@user-kc4oi7qi6l
Жыл бұрын
Для вегетарианцев грецкие орехи источник омега три хороший.
За 36 лет своей жизни, я не встречала более полезного и доброго Доктора❤для всех окружающих и для себя. Вы замечательный человек Доктор Берг, добрый, отзывчивый, так щедро делитесь своими знаниями что хочется поблагодарить вас от всей души! Пожелать Вам крепкого здоровья, долгих лет жизни и мирного неба над головой! Эти же пожелания желаю и для всех ваши зрителей, пациентов, и просто всем тем кто сейчас так же как и я, осознали вред нездоровой пищи. Впредь буду стараться следовать вашим рекомендациям! Огромное Вам, спасибо! 🥰
@DrEricBerg
Ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Док. Полностью с вами согласен, в магазине трудно найти настоящую еду!
@AngelMira-jo4lm
3 ай бұрын
В Штатах - да ! У нас с этим проще )
@romsonkiselman9545
Ай бұрын
@@AngelMira-jo4lmа что у нас проще? Молочка из пальмы низкого качества, или например шоколад, который как пластилин, про курицу вообще молчу, там желе какое-то под кожей... Стараюсь продукты брать у частников
@AngelMira-jo4lm
Ай бұрын
@@romsonkiselman9545 не знаю где вы отовариваетесь )))🙈🤷♀️Но в обычной пятёрке можно найти вкусные и качественные товары )
@romsonkiselman9545
Ай бұрын
@@AngelMira-jo4lm можно примеры провести, что там вкусное и качественное? У нас в регионе нет пятерочек,но когда бываю на материке, то захожу в эту сеть
@Alex-fm1ft
20 күн бұрын
@@AngelMira-jo4lmвряд ли Доктор Берг был в пятёрочке😃😃😃😃
Можно и без этих масел прожить! Спкмибо доктору Бергу! Так как он выглядит говорит само за себя! Правду в жизни никто так хорошо не обьяснит как доктор Берг! Я ему верю! Спасибо огормное!👍🤩😍
@DrEricBerg
9 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@DawnHouse1
7 ай бұрын
@@inna984 зарабатывать больше ,что бы иметь возможность покупать качественную пищу..
@VasilisaGavrilina
7 ай бұрын
@@DawnHouse1пахать всю жизнь, чтобы дольше жить, чтобы дольше пахать😂
@Alexandrnp
7 ай бұрын
@@inna984заменить хотя бы подсолнечное масло на оливковое,. Не так дорого а польза уже огромная.
@DawnHouse1
7 ай бұрын
@@VasilisaGavrilina можете пахать,если у вас рабская философия,а можете зарабатывать 😉
Спасибо! Вы редкой доброты человек. Здоровья вам!
@user-dw4uh6oo1q
6 ай бұрын
По природе своей человек добр и склонен к состраданию и вовсе не хочет зла. Злоба рождается в результате непонимания или незнания.
Сердечно благодарю доктора Берга и всех, кто с ним работает и, в том числе, помогает в создании роликов на русском языке!❤🙏🏼
Огромная благодарность за то что вы есть!❤❤❤
Спасибо! Спасибо дорогому доктору!!! Спасибо за прекрасный перевод!!!
СПАСИБО ЗА НОВУЮ ЖИЗНЬ ,ЧТО ВЫ МНЕ ДАЛИ ДОКТОР ❤
@undefinedmills392
11 ай бұрын
Да какая другая жизнь? Вы живёте в помойке (воздух/вода) едите в помойке, иначе назвать то, что сейчас продают в магазинах по другому не назвать... Что толку от знаний если тебя окружает помойка?
@user-ge8yr8uy3j
11 ай бұрын
Мы все на этом свете одноразовые😅только аппетиты разные и жвачка😄
@viravira2336
11 ай бұрын
@@user-ge8yr8uy3j тупее коммента сложно найти. Не проблема однажды умереть. Проблема избежать мучительных болячек
@user-fy6hp1ih2h
9 ай бұрын
@@viravira2336ВСЕ ХОТЯТ ,ПОЛНОЦЕННОЙ И ДОЛГОЙ ЖИЗНИ.
@VasilisaGavrilina
7 ай бұрын
А вы раньше не читали книжки по здоровью? Букв не знали?
Всегда всё объясняете как надо.Спасибо вам.
Лучший доктор в сети! Спасибо вам и будьте здоровы!
Благодарю Вас за полезный эфир!
Благодарим за передачу❤
Спасибо за ролик 👍
Спасибо, уважаемый доктор Берг!
Достойный перевод,спасибо.
Спс доктор Берг и Автору видео❤🎉
Огромная благодарность за то что вы есть!
Доктор большое спасбо за ваши лекции которые помогают в здоровье. Я за ваш канал. Будьте здоровы. И больше ваших комментариев ❤
Большое спасибо за видео, очень полезная информация!
Спасибо большое за советы 👍👍👍
Всегда приятно слушать и понимать.Спасибо
Доктор просто КЛАСС!!!
Благодарю Вас за полезную информацию❤❤❤
Вы гений, спасибо за видео
Спасибо, вы мой наставник❤
Молодец уважаю тебя и твоих близких!
Самий розумний доктор!
Спасибо доктор.Ваши советы помогают нам.
Спасибо огромное! Узнаю много полезного, каждый раз!
Отлично! Спасибо!
Спасибо доктор 🙏большое спасибо за перевод 🙏👍
Большое спасибо за полезную информацию 😊
Благодарю! ❤👍 интересно, как всегда и полезно
Благодарю за перевод
Большое спасибо доктор, за полезную информацию❤
Они обе вредно!!!спосибо доктору вергу !!! Дай бог здоровье ему и его команды!!!
Спасибо доктор,!❤❤❤❤❤
Прекрасно доктор! Спасибо большое! Будьте здоровы, Богаты и счастливы
Очень благодарны! Поучительная лекция! Спасибо доктор Берг!
Очень полезные видео.
Спасибо большое. Токтор Берг .❤
Раньше был сахар, а сейчас не пойми что они с ним сделали лаборатория
Жоктор данке данке и данке очень богатие и полезние ролики я сибе ошушаю абитуриентам на ваших лекциах❤
Обожаю вас❤❤❤❤❤❤
Благодарю!
Спасибо 😊
Благодарю вас ❤
Спасибо, доктор! Так хорошо объясняете, каждое Ваше слово очень полезно.
Спасибо большое, всё очень познавательно ❤
Спасибо доктору за полезную информацию о продуктах. Не возможно оторваться от роликов.
Лучший из лучших! ❤❤❤
Bravo doctor Berg !
Спасибо.Большое спасибо.
Благодарю, доктор Берг, за очень нужную информацию!
Благодарю, очень интересно🎉🎉🎉😊
Благодарю вас доктор
Спасибоооо❤
Спасибо за ваш ролик.
Доктору Бергу благодарность за его видео,респект и спасибо !!!
Спасибо доктор
Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь
Спасибо большое 👍👍👍 спасибо Как всегда всё Просто Супер 👍👍 спасибо
@DrEricBerg
11 ай бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спосибо доктор Берг за вашу золотую информацию за ценую информацию
Спасибо вам доктор Берг.🙏
Благодарю доктор
Благодарствую за вашу работу и труд, Вы и в правду многим людям помогли
snasibo Doctor i vsei komande😍
Я шокирован. Спасибо за инфо.
Спасибо в пера ую очередь переводчик, голос очень приятный. Спасибо команде и особенно Бергу, молодец человек заботится о жизни людей, чтоб жили без болезней, чтоб заботились о себе, ели еду не все подряд а задумались
Спасибо, доктор.
Спасибо большое
Казалось гораздо полезнее😮, а послушала и все ясно стало.
Благодарю Вас доктор за полезное видио. Вот бы не подумала, что масла вреднее сахара, благодарю за подсказку ✔️👍🙏🙏🙏
@arepo187
Жыл бұрын
Вообще-то у доктора практикуется видЕо. А что за "видИо" вы смотрели?
@user-jz2wj5zl4c
Жыл бұрын
@@arepo187 А я и не заметила, спасибо. В дальнейшем без комментариев 😊 ✌️
@user-jb4yi9ln9i
11 ай бұрын
@@user-jz2wj5zl4c Может быть у вас это глубоко личное , конечно . Но если нет , то было бы интересно , чего вы испугались или быть может не логично выразились? Я об этой части 🤭- В дальнейшем без комментариев 😊 ✌
@KatSalo.
11 ай бұрын
@@arepo187😂
@user-kn4bd3yz7b
5 ай бұрын
Все магазины ломятся от растительных масел ,еще и цены на них выросли.Значит они очень "полезные"Какая забота о людях.😊😊😊😊😊😊😊😊🙃🙃🙃🙃🙃🙃
Интересно очень. Эрик Берг👍
Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Доктор, сейчас не продукты производят, а товары для продажи.
@mr.kutuev2297
6 ай бұрын
Не удивительно, в капиталисиической сране, с олигархической, неприкосновенной, безсмертной системой.
Respekt. Thankful.
Здравствуйте доктор. Попала на ваш канал. Очень грамотные объяснения. Спасибо огромное за видио и за работу для нас. Привет из Казахстана 😘🤗💞
@user-jy9ug2ou4j
11 ай бұрын
Очень благодарна Вам за огромную помощь ,Применчю Ваши рекомендации ( сани и т п )
@DrEricBerg
11 ай бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@user-mi3ss9is8e
9 ай бұрын
И сахар и масло асе большой вред так как нет на тура ладно но ничего потому все вредно правильно в магазине купить нечего все лежит не натуральное забыла когда можно купить настоящую колбасу
Спасибо.👍
❤спасибо🙏💕 вам❤.
Спасибо большое вам .❤😊 Стараюсь не пропустить не одного вашего ролика😅🤝🤝🤝💪💪💪👍❤️☝️👍
Спасибо вам доктор и ваша бригада. С новым годом.💯👍👍👍🙏🤝
@DrEricBerg
4 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
Спасибо
БЛАГОДАРЮ
Доктор Берг!!!!!!!! ❤❤❤❤❤
Теперь я понимаю, что хумус готовят на соевом масле и тому подобном. Я перестану покупать его в супермаркете, буду готовить сама . ❤ Большое спасибо за информацию доктор Берг!
@Lula_Veda_Shahti
11 ай бұрын
зачем хумус запятая и тоже и невыгодно и дорого, и в нашей полосе это всё-равно не употребляет Вы же не турок из Турции? А самое главное в-третьих восклицательного что не можете сами себе взять сварить на плите чечевицу бобовое просто? непонятно в чём зависимость и проблема? А или наверно зависимость состоит в том что докладывать разные сахара и другие усилители вкуса непонятные наркотические вещи на которые подсаживают людей
@Lula_Veda_Shahti
11 ай бұрын
Лень убийца здоровья Вот это вот молодец вот это правильно высказать наконец-то конечно же Готовьте сами воспитатель и дети и родители и семья будут здоровее и вы! Главное ещё и намного дешевле и сбережёте сэкономить бюджет !) и купите себе намного больше более полезной пищи чем просто так разбрасывать деньги на ветер и подкармливать компания изготовляющие вредную пищу
@user-gy2bj6qo8r
11 ай бұрын
Хумус классический на оливковом масле и тахини обязательно, это кунжут
@user-jk2oo3th7l
9 ай бұрын
@@user-gy2bj6qo8r юз
@user-pp3lx8tz8b
8 ай бұрын
Как страшно и как себя защитить от этих масел? А что есть? Сейчас есть масло подсолнечное " нерафинированное", холодного отжима. Казалось бы - ура! Ага, как раз- там написано маааленькими буковками- " вымороженное", вот так, ещё похлестче ...
Я считаю сахар более вредным потому что он вызывает привыкание, и от него сложно отказаться. А от масла отказаться можно запросто - им можно найти замену
Спасибо 🙏
Спасибо.
. Да доктор вы правы я постаянно вас смотрю я очень много помнила и изменила свое питание😊
@undefinedmills392
11 ай бұрын
И что едите?
@ZA.Lupa66
8 ай бұрын
@@undefinedmills392козьи какахи
@undefinedmills392
8 ай бұрын
@@ZA.Lupa66 видимо ее уже нет в живых...
Спасибоооо
Огромная благодарность, доктору Бергу за просвещение! Ведь от недостатка знаний мы не видим опасности в продуктах питатания, думаем , что питаемся правильно, а на самом деле?! Спасибо , самый любимый доктор!❤
@DrEricBerg
3 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про полезные продукты kzread.info/dash/bejne/fIedpcqncaW9kaQ.html , kzread.info/dash/bejne/pmuVyq1ylrPciLA.html . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Благодарю Вас доктор❤🎉😊
@DrEricBerg
4 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала
Согласен с каждым словом дорогого доктора Берга, благодарность людям, которые озвучивают и работают над донесением этой жизненно важной информации для русскоязычной аудитории. Я вас всех обнимаю, то, что вы делаете, это бесценно. Если знать, что ты сам убиваешь себя, свой организм, и продолжать пихать это в свой желудочно-кишечный тракт - это нечестно по отношению к себе любимому. Берегите себя, своих близких, родных и будьте здоровы. Яйца свободного выпаса, говядина травяного откорма, промысловая рыба - как определить, что покупаешь это, а не подделку. Сказать то могут всякое, лишь бы купили. Заранее благодарим за ответы!
@TamaraAndreevna
9 ай бұрын
Никак не определить.
@user-nv5ny1bt4c
9 ай бұрын
Заведите своих курочек и коровки будут вам и яйца и говядина травяного откорма. У доктора Берга своя ферма, поэтому он так и рассуждает.
@olgae.7383
9 ай бұрын
@@user-nv5ny1bt4cнет, он создал свою ферму, потому что хочет питаться полезно и свою семью также питать.
@aeterna581
8 ай бұрын
в Рашке никак.
@aeterna581
8 ай бұрын
@@user-nv5ny1bt4c нет, не поэтому. в нормальных странах все это есть в магазинах.
Спасибо мне что я подписалась на Ваш канал и спасибо Вам за лекции. Мне точно помогут Ваши лекции.
@ninijiful
17 күн бұрын
❤😂😂Კ
Спасибо, у меня проблема с деснами. И я стала колоть б1- настроение улучшается, просто в разы. А то были даже депрессии
@user-fs8iw8uc9k
10 ай бұрын
Так а с деснами что?
@DrEricBerg
10 ай бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzread.info/dash/bejne/hKWKx9uCmcudf9o.html kzread.info/dash/bejne/l6eNxMOlhMjbe6w.html kzread.info/dash/bejne/enerqMSxdMfFf7Q.html kzread.info/dash/bejne/Z2dtq7Sgf7jcXaQ.html kzread.info/dash/bejne/lHaZqJZ-lrzXfNo.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@NataliaM__M
6 ай бұрын
@@user-fs8iw8uc9kВидимо , настроение так улучшилось что стало пофиг на десна )
@crazyANDROIDy
4 ай бұрын
😂 @@NataliaM__M
@zoriana466
3 ай бұрын
@@NataliaM__M😂😂😂😂😅
Я думаю и сахар,и масло вредные!Благодарю вас доктор Берг!!!
@undefinedmills392
11 ай бұрын
Теперь и масло вредное...
@DrEricBerg
11 ай бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про вред сахара kzread.info/dash/bejne/ZoZqmseKptbXgrQ.html , kzread.info/dash/bejne/Y39msriDfc-wkZc.html , kzread.info/dash/bejne/e6uFz8x-acvSoKg.html , kzread.info/dash/bejne/iqKB25mIYqS8lMY.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и заказать, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
@olgae.7383
9 ай бұрын
@@undefinedmills392с 90-х годов о этом информация идёт... Как вы могли пропустить?
@ZA.Lupa66
8 ай бұрын
@@undefinedmills392пей своё масло хоть стаканАми, мы не против
@user-zv2qw3wj6g
7 ай бұрын
@@undefinedmills392почему" теперь",оно давно не то.
Super !
Да это правда хороших продуктов! в магазинах очень мало! Одно ГМО🥹
@undefinedmills392
11 ай бұрын
И какой выход?
@user-te9fl7xi2i
11 ай бұрын
Лично экспертизу проводили или дяденька по телевизору сказал?
@marinaliaysh1564
11 ай бұрын
@@user-te9fl7xi2i Да! Есть такая возможность!!!!!
@ReggaMusic
11 ай бұрын
@@marinaliaysh1564 а вы с ходу скажете что такое ГМО и чем оно плохо?
@YaAdm3060
11 ай бұрын
Да 90% мусора.