🛑 RÓTULAS ALTAS - Porqué se produce? 💥 DOLOR EN RODILLAS 💥 - Yoga - Pilates - Yoga Terapéutico -
👉¿CÓMO SABER SI LA RÓTULA DE LA RODILLA ESTÁ DAÑADA? Frecuentemente lo que está dañado es el cartílago de la rótula y ocurre por desgaste. El cartílago de la rótula desgastado o erosionado se produce por un inadecuado alineamiento de las rodillas (genu valgo o genu flexum) o bien por una rotación interna de las caderas integrada en el esquema postural de la persona. Frecuentemente genera dolor de rodilla en fases moderadas o elevadas de deterioro cartilaginoso.
Para saber si está dañado el cartílago suele hacerse una radiografía para comprobar el grosor del cartílago y puede hacerse una prueba exploratoria que consiste en una extensión de rodilla contra resistencia para comprobar si se aprecia una crepitación articular.
La rótula puede dañarse también por un traumatismo generando una fractura de la rótula o una fisura.
👉¿QUÉ ES LA RÓTULA DE LA RODILLA? Es el hueso que tenemos en la parte frontal de esta articulación y que se engrana con los dos cóndilos femorales.
👉¿QUÉ HACER CUANDO TE DUELE LA RÓTULA? El reposo es la mejor alternativa para el momento en que aparece el dolor. es conveniente que un fisioterapeuta experimentado, a poder ser osteópata y con formación en cadenas musculares, haga una evaluación para poder determinar las medidas a implementar.
- Ante el típico consejo de tonificar el cuádriceps te aconsejamos que veas este vídeo dónde nos explicamos y posicionamos: • 🛑 ¿Qué causa el DOLOR...
- Evitar subir y bajar escaleras.
- Estudiar la posibilidad de colorar unas plantillas (usualmente son necesarias).
- Evitar el desmoronamiento postural de la columna vertebral
- Mejorar el alineamiento de las piernas con ejercicios . Aconsejamos acudir a un graduado de FisiomYoga especializado en Cadenas musculares y Lesiones y Patologías.
👉 ¿CUÁNTO TIEMPO SE TARDA EN RECUPERARSE DE UNA LUXACION DE ROTULA? Pueden pasar pocos días o algunas semanas dependiendo del grado de la luxación. No obstante es importante hacerse unas radiografías para observar si, de nacimiento, el cóndilo externo del fémur está menos desarrollado de lo que debería estar y, por tanto, con menos capacidad de sostener la posición de la rótula.
👉¿QUÉ ES LA CONDROMALACIA Y CÓMO SE CURA? Es el desgaste o deterioro del cartílago y se cura teniendo en cuenta todos los preceptos explicados en este escrito.
👉 Las rótulas elevadas tiene mucho que ver con la alineación de nuestras piernas
A pesar de que esta afección pueda entenderse como un síndrome en la rodilla, una afección local, nada más lejos de ello. Usualmente se encuentran implicadas no sólo la alineación de las piernas (flexum y/o recurvatum) sino también la pelvis e incluso la columna vertebral. Si bien influyen otros factores como la hiperlaxitud el plantearse ejercicios para la rótula elevada sin tener en cuenta el resto del cuerpo es como remar contra corriente.
La tonificación del cuádriceps, contrario a lo que pudiera parecer en un inicio, está totalmente contraindicada en este caso. No te pierdas la explicación del vídeo!!!!
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Cualquier duda, aquí nos tienes,
Or y Álex
❤️🌎❤️
Пікірлер: 247
34:48 Amé esta clase, gracias infinitas 🙏🙏🙏 saludos desde Colombia
Los felicito, me encantan como explican 💗
Muy claro!! Excelente! Gracias!!!
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Gracias por comentar :)
Realmente bueno, les agradezco Dios les bendiga
Los felicito!!!! Me encanta lo claro que son!! Besooos!
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Nos emociona mucho leerte 🙏 Si quieres ver más de nuestro contenido te invitamos a seguirnos en Instagram y Facebook como @fisiomyoga_terapeutico . Un abrazo
Excelente información!!
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Muchas gracias Blanca! Que tengas un buen día! 💖
Gracias exelente informacion
@FisiomSalud
2 жыл бұрын
Gracias por comentar 💕🙏
Excelente video! Todos son buenísimos con información muy clara y todo didáctico! Muchas gracias por su buena onda y material 👏🏻👏🏻
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Muchas gracias Ricardo. Es una suerte poder ofrecer conocimiento sobre el cuerpo humano. Lo disfrutamos mucho!!! Un abrazo!!
Muy interesante vuestra documentación.
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Muchisimas gracias :) Te enviamos un abrazo
Gracias por esta hermosa nueva edición de salud dominguera! me encantó como superpusieron las imágenes de su genial dibujante mientras explicaban el tema del día! siempre nos sorprenden! Gracias por su gran corazón y servicio! Los quiero, Lali
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Muchas gracias María Laura!! Sí, las imágenes de Carlos ayudan mucho a ilustrar los conceptos. Gracias por tu cariño!! 🙏
Gracias. Gracias. Gracias
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Gracias a ti!! Nos alegra mucho que te gustara 😘 Te invitamos a seguirnos en Instagram @fisiomyoga_terapeutico podrás ver mucho contenido también. Un abrazo
Muy buena la información 😃
@FisiomSalud
2 жыл бұрын
Gracias! 😊
Hola, saludos a los dos. Les agradezco qué compartan sus conocimientos. Un abrazo desde Chile.
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Muchísimas gracias :) Te enviamos un abrazo.
Saludos desde Bogotá Colombia, muchísimas gracias por compartir su sapiencia y experiencia!!!!
Infinitas gracias por su desprendimiento de su conocimiento y el enorme gesto de su buena vibra en cada exposicion que hacen von mucho cariño.
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Muchas gracias Carlos por tus cariños! Te enviamos un abrazo!!
ESTOY MUY AGRADECIDA DE HABER DESCUBIERTO A ESTE CANAL!!! EXCELENTE PROFESIONALES Y LA COMUNICACIÓN ES BESTIAL!!!! MUCHA LUZ Y GRACIAS POR COMPARTIR
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Gracias a ti!! Que alegria que estes aqui guapa :) 🙏 Te invitamos a seguirnos en Instagram @fisiomyoga_terapeutico podrás ver mucho contenido también. Un abrazo
también siempre comparto vuestros vídeos por el whatsapp. gracias por vuestras ideas y aportaciones. gracias por la abundancia. gracias.
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Muchísimas gracias José Luís! Por tu confianza y cariño! Un abrazo!
Al escucharlos y verlos es excelente como imparten sus conocimientos, cumplen muy bien cada uno con su misión. Gracias
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Que hermoso!!! Gracias por tus palabras :) Aquí estamos para ti ❤ Bendiciones!
Gracias
@FisiomSalud
2 жыл бұрын
💕💕💕
Gracias. Me abren un panorama la globalidad del funcionamiento de mi cuerpo.
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Que alegria que este video llegara a ti! 🙏 Un abrazo.
Me encantan las explicaciones ! Muchas gracias ! Me gusta la mirada holística que tienen sobre el Ser humano.Como en el cuerpo se reflejan la mente y el espíritu!!
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Hola Laura!!! Creemos mucho en el funcionamiento global del ser humano. Vamos encaminados a entenderlo desde su complejidad para obtener los resultados que perseguimos en sus procesos de salud!!!
Me encanta, los felicitó y de ahora su seguidora
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Muchas gracias por tu apertura y amabilidad! Por cierto, puedes suscribirte a LOGOS para recibir la revista multidisciplinar que editamos - Yoga Therapy Science y mucho otro material didáctico. Es GRATIS!!! Suscríbete aquí: yoga-terapeutico.com/fascia/ Un abrazo!
@ariadnaguette7850
3 жыл бұрын
@@FisiomSalud Hola chicos lo sigo también desde Argentina. Tengo una cadera más elevada que la otra o una más baja que la otra. Y es un sinvivir me duele desde el talón nalga cadera costilla columna cervicales ,hasta llevar cefaleas tensionales todo de un solo lado del cuerpo.y escoliosis hacia el lado opuesto de 12° .llega una hora del día que no puedo mantenerme en pie y me duele hasta la cara (me diagnosticaron migrañas neuralgias) pero es evidente q no es así. Llevo 4 años.que me aconsejan? 😔🙏🙏🙏 Tengo 32 años.
sois geniales
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
🙏❤❤
Alex y Or, compartí este y otros vídeos por face, espero estar incluida en el regalo del curso reinventarme, infinitas gracias
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Muchísimas gracias Rosa!!! Un abrazo bien fuerte! Y nos vemos el domingo que viene!
Explican todo tal cómo es... y enseñan tanto...!¡¡ Gracias por dar y compartir.. 💦🦋💜🙏
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Gracias a ti!! Nos alegra mucho que te gustara 🙏😘 Te invitamos a seguirnos en Instagram @fisiomyoga_terapeutico podrás ver mucho contenido también. Un abrazo
Son lo máximo tienen una página increíble y refresco mucha información.Son un tal para cual irradian mucha luz ambos Son bellos maestros.Drenaje linfático es importante para los .postsurgery en todo tipo de procedimiento comenzemos desde la cara Sobre cosmética al proceder también en implantes de senos lippoescultura y Fat transfer de glúteos para trabajar en desinflamar y drenar todas las áreas distal para abrir canal y eliminar exceso de líquido por orina y heces Gracias.
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Gracias a ti!! Nos alegra mucho que te gustara :) Muchas gracias por tu aporte! Un abrazo
OMG 🤲🏽 El universo les multiplicara.
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Gracias por las bendiciones! Un abrazo bien fuerte! :)
... Qué importante y que valor tiene nuestro cuerpo? hasta que se enferma.. ❤️ Excelente su programa!
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
La salud es lo más importante que tenemos ❤❤❤
Gracias BENDICIONES, siempre es muy rico escucharlos y por medio de su charla empezar a estar concientes del porque de las dolencias del cuerpo. Queremos curarnos a partir de la dolencia localizada, sin embargo no reflexionamos (o los médicos, no nos explican o se toman el tiempo) de seguir el origen de la dolencia. Nos curan una cosa y nos descomponen otra jajajaj. Con ustedes e aprendido a escuchar mi cuerpo. Las asanas que nos proporcionan SON.MAGNIFICAS. Sean por siempre bendecidos. Besos
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Que hermoso!!! Gracias por tus palabras :) Que alegria que este video te ayudara a escuchar tu cuerpo y saber un poco más el origen de lo que hoy nos afecta. Aquí estamos para ti ❤ Bendiciones!
Ohhh...q ameno ha sido volver a escucharles, siempre tan pedagógicos y manteniendo ese humor, calidez y humanidad. Gracias pareja hermosa por dar tantooo
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Gracias por vernos con tan buenos ojos! Gracias por tu apertura! Nos alegra poder servirte! Por cierto, puedes suscribirte a LOGOS para recibir la revista multidisciplinar que editamos - Yoga Therapy Science y mucho otro material didáctico. Es GRATIS!!! Suscríbete aquí: yoga-terapeutico.com/fascia/ Bendiciones de salud, amor y luz!
@martarojas4989
3 жыл бұрын
Muchas gracias ! Buena explicscion ,gente muy estresada vi con este problema. Un abrazo son maravillosos.
Me encantan todos sus videos y como lo explican desearia estar estar serca de ustedes y poder aliviar mis dolores de artrosis de rodilla los felicito y Dios los bendiga 🙏
@FisiomSalud
2 жыл бұрын
Ohh muchas gracias María! Te recomendamos practicar con nuestros graduados Fisiom, que son capaces de adaptar los ejercicios físicos a tus necesidades particulares 💕 Entre ellos hay médicos, fisioterapeutas, profes de yoga, pilates y mucho más. Seguro podrán ayudarte, muchos de ellos enseñan por zoom. Puedes ver más aquí: portalofhealth.com/es/home/ Un abrazo!
Muy buena reflexión Or y Alex, gracias por compartir tanto!!! 🙏💜Un abrazo 🤗muy bueno ese curso pero ahora estamos en abril del 2022,no sé si lo seguís haciendo que buena iniciativa, gracias por vuestra amabilidad🙏💯😘
@FisiomSalud
2 жыл бұрын
Hola!! Muchas gracias Angeles! 😄💕 Nuestros cursos y Certificaciones siguen disponibles. Puedes ver más aqui: yoga-terapeutico.com/
Gracias Or y Alex como siempre muy interesante. De hecho me sirve mucho en mis clases regulares. Observó muchos alumnos que están sobre estirando sus rodillas para entrar más profundo en las ásanas de una pierna. Comparto este vídeo en mi Facebook y los e mails de mis queridos compañeros yoguis. :)
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Gracias Tina! Que alegría saber que estas mini-clases te estén sirviendo!
@juanaescurratorres5302
Жыл бұрын
0
Buenas noches. Hoy es 28 de octubre y por cosas magicas de la vida, acabo de descubrir este tesoro que es vuestro canal. Espero que mi hermana pueda hacer el curso Réinvente, pues lo necesita ahora mas que nunca. Toda mi gratitud por compartir vuestra Luz.
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Que alegria que este video llegara a ti Lina!! :) Nos encantaría poder contar con la participación de tu hermana y poder ayudarla en este momento. Aqui puedes ver más: yoga-terapeutico.com/reinventate
Or, Alex, compartí en Facebook Rótulas mal alineadas. Gracias por su programa, me encanta
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Mil gracias María Eugenia :) Un abrazo
familia, he compartido varios vídeos en mi faceboock, a ver si gano el curso de reinventarme, me encanta, gracias.
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Muchas gracias José Luís por tu apoyo. Te mandamos un abrazo con todo el aprecio!
Holaa, los sigo desde hace tiempo, y por lo mismo, ya estoy suscrita a su canal; he compartido tiempo atrás algún vídeo y hoy compartí 2, el de Dolor en la escoliosis y Chasquidos en la columna. Ojalá tenga suerte en el sorteo de Hoy y para formar parte del curso Reinventate, me encantaría de verdad. Saludos desde México
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Muchísimas gracias por tu cariño y confianza! Un abrazo y hasta la próxima! :)
Hola queridos Or y Alex, compartí el Salud Milonguera de hoy en mi biografía de facebook, junto con mi felicidad por haber ganado el sorteo de las Revistas Yoga Therapy Science, muuuchas graciaaasss por tanto!!! 💖😍
@robertacecilia1358
4 жыл бұрын
Roberta Del Piero
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Que alegría! Gracias querida! Hasta el domingo que viene! MUAH!
Hermosa la labor que hacen. Deseo con el corazón realizar su formación, solo que en la medida que el dolar y el euro suben, más lejos tengo la posibilidad de acceder a ella...Espero algún día aprender con ustedes. Saludos desde Colombia! un abrazo grande!
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Gracias Katherin por tu interés en cuidar la salud! Sí... te entendemos perfectamente... Ojalá que saliera esta oportunidad... De momento, puedes disfrutar de todo nuestro contendido didáctico gratuito online :) Esperamos volver a verte el domingo que viene! Bendiciones!
Buenas tardes, muy buen vídeo. Tengo una pregunta, desde hace años padezco condromalacia rotuliana, el úyltimo diagnóstico y creo más acertado, es que tengo las rótulas altas. Me recomendáis algún ejercicio o estiramiento?? soy consciente de que recomendar de manera genérica no es lo más correcto, pero aún así, me gustaría saber vuestra opinión. Gracias.
Me fascina cómo explican todo tan claramente Gracias! Hay algo que me desconcierta un poco, tengo tres alumnos con problemas de rodillas que me aseguran haber tenido mejoría fortaleciendo los cuádriceps como se los recomendó su ortopedista. Dos de ellos tienen hiperlaxitud en ligamentos y cápsula de rodillas, y el otro cirugía de meniscos rotos. Hace caminadora y /o bicicleta. Espero estar en lo correcto pues en las clases incluyo estiramientos y presión con pelotas para para que sus cuádriceps, además de fuetes, estén relajados. ¿Qué opinan? Gracias!
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Excelente pregunta! La anotamos! Gracias por tus amables palabras y tu pregunta! Un abrazo y hasta el siguiente Salud Dominguera! :)
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Hola de nuevo Yoga Cibeles! Comentarte que sí hay casos en los que es conveniente tonificar el cuádriceps, como cuando hay una atrofia muscular como consecuencia de un proceso patológico (lesión ligamentosa, meniscal, colocación de una prótesis...). El problema es que se "receta" tonificación del cuádriceps para cualquier alteración de la rodilla y en no pocas ocasiones (como en el caso de las rótulas elevadas), desde nuestro punto de vista, es contraproducente. Saludos!
espero pueda responder mi pregunta, tengo rotula alta, por ese motivo tengo condromalacia rotuliana I , luego de recuperarme podré volver a entrenar musculación?
Compartir este video con mi amiga Rubiela .
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Gracias por querer compartir nuestro contenido :)
Gracias me pasiona ,,presisamente tengo operacion de rodilla d ligamento,, y la ciática desde tovillo de. mi pierna izq..!!
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, psicologos, etc. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
Buen día, recién descubro Yoga terapéutico, excelente todo el conocimiento que imparten, hablado de rótulas, las mías están lateralizadas hacia el lateral externo, como ya tengo casi 70 años, tengo mucho dolor en esa zona, y ya no puedo ponerme de cuclillas, realizo yoga desde hace 20 años, ya hay posturas que no puedo hacer, ¿tiene solución esta patología? hace 10 años un traumatólogo me informó que es posible que es congénito. muy agradecida por sus conocimientos
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Gracias por tu confianza y apertura guapa! Te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, psicologos, etc. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
😌Gracias 🙌✨🙌 los estoy siguiendo hace un tiempo y estoy encantada hace poco terminé la capacitación para instructora de Hatha Yoga aún no eh dado clases, pero nutrirme de la información que siempre comparten con mucho amor me da ánimos y empujé a superar los miedos, por otro lado vengó compartiendo el contenido cada vez que tengo oportunidad en está sinergia maravillosa de compartir lo que nos hace bien, tengo la duda para participar del sorteo del curso reinventarme ,¿ debo compartir y avisarles por esté medio? no me quedó muy claro ☺️😁 , y nuevamente gracias ✨🙌
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Gracias! Que alegría escuchar que estés tan determinada ofrecer lo mejor de la ciencia en tu clases y en el camino de la UNIÓN! En cuanto a tu pregunta, sí, genial, dinos cuál es tu nombre en IG :) Gracias Y hasta next domingo! :)
@guiselaranda6595
4 жыл бұрын
@@FisiomSalud Hola 😌 Or y Alex , compartí el fragmento de este video en mi facebook GiSel Aranda , también lo compartí en mi estado de wasap y compartí el vídeo lumbalgia y estrés en un grupo de facebook llamado yoga para principiantes 💓💞 quiero participar del sorteo del curso reinventarme, vivo en Argentina en la Patagonia provincia Neuquén , nuevamente gracias por el amor que nos brindan ✨💫 Abrazo 😌💓✨💞🌷
Hola Or y Alex, 😊 como pregunta para Salud dominguera de este domingo ¿si hubiese que dar una directriz general dentro de una práctica de yoga establecida para aquellas personas que presentan escoliosis cuál sería para vosotros?. Aún sabiendo que cada persona presentará sus propias peculiaridades. ¿Sería tonificar en la convexidad y flexibilizar en la concavidad? Ásanas de inclinación teniendo en cuenta la asimetría y aquellas de fuerza además de algunas más restaurativas como las que proponéis en vuestro maravilloso CURSO DEFINITIVO PARA LA ESCOLIOSIS por ejemplo. Muchas gracias y un abrazo 🌸💕
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Gracias por tu apertura! Nos alegra poder servirte! Lo tendremos en cuenta! Por cierto, puedes suscribirte a LOGOS para recibir la revista multidisciplinar que editamos - Yoga Therapy Science y mucho otro material didáctico. Es GRATIS!!! Suscríbete aquí: yoga-terapeutico.com/fascia/ Bendiciones de salud, amor y luz!
Hola he compartido el video Asana El Tulipan. Fabulosa postura. Lo subi a mi facebook y lo envié por email a profesores de yoga. Tambien envíe la direccion del canal de KZread por email. Agradezco me tengan en cuenta para el sorteo del curso reinventante. Muchas gracias.
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Querida! A ti te tocó las 10 REVISTAS DE YOGA THERAPY SCIENE!!! POR FAVOR, ESCRÍBENOS UN EMAIL PARA QUE LOS REGALEMOS! Hasta el domingo que viene :)
Excelente explicación 🎉gracias! Yo aportaría un comentario, si las imágenes tuvieran un fondo blanco, se apreciarían mejor.
@FisiomSalud
Жыл бұрын
Gracias por tu aporte :)
Hola, tengo diagnóstico de mis ambas rótulas desalineadas, me han enviado a terapias pero no mejora el dolor, recomiendan cirugía o mejor vivir con el dolor y no arriesgarse a cirugía por la recuperación? Y en caso de cirugía se harían al tiempo?
Hola Or, Alex, yo curse con ustedes en Argentina, el modulo de columna lumbopelvica. Tenia en ese momento una hernia discal posteromedial L5-S1, asintómatica ya, que habia estado trabajando con mi neurocirujano a traves de medicación, y con las recomendaciones de extensiones que me habia brindado Ale Chiarella según lo que habia aprendido con ustedes. Fue este el motivo por el que yo hice el curso y aún tengo pendiente la formacion que ansio poder hacer prontamente. Practico ashtanga y trabajo dando clases de yoga a particulares basada siempre en mis estudios de osteopatia. Desde el mes de agosto pasado aproximadamente, tengo una importante molestia en la zona del cuadrado lumbar. No puedo practicar al levantarme xq la zona tironea... por la noche si duermo boca arriba al querer cambiar de posición la zona tironea... lo mismo pasa si estornudo...va con Ay! incluido. A medida que entro en calor en el dia, se va suavizando pero siempre esta ahi... asomando. Tengo la sensación (mis favoritos han sido siempre las extensiones y dropbacsks) que he sobre exigido la zona...que esta tensa y corta y que estoy necesitando fortalecer la zona abdominal. Estan de acuerdo? Alguna sugerencia? Perdon por el mensaje tan largo. abrazo y gracias por sus videos!
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Excelente pregunta! Gracias Veka! Gracias también por tus amables palabras y tu pregunta! Un abrazo a ti y a Ale! Esperamos volver a verte en la siguiente Certificación en Febrero 2021. Bendiciones y hasta el siguiente Salud Dominguera! :)
@VekaHealthyLife
4 жыл бұрын
@@FisiomSalud uff espero que sí!!! A ver si mejora alguna vez la inflación en nuestro país! Abrazo a ambos. !!
Hola, yo tengo las rotulas inclinadas hacia los lados osea inclinada ya sea a la izquierda o derecha del eje. Me enviaron hacer kine para fortalecer musculatura y mejorar desvalance
Wow que sacudida me dieron. Excelente vídeo!! Aún está ese curso?? Me diagnosticaron rotulas elevadas y me hace sentido toda su explicación. Soy de México. Cómo puedo ponerme en contacto con ustedes??
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Nos alegra que te haya servido Mariela. Sí, todavía ofrecemos la Certificación de Cadenas Musculares! Está completamente ONLINE! yoga-terapeutico.com/cadenas-musculares/ Si no puedes asistir, te recomendamos practicar con uno de nuestro graduados para así cuidar bien de tu salud! Aquí los puedes encontrar: yoga-terapeutico.com/alliance/ Bendiciones!
Hola podrian explicar como mejorar sindrome rotuliano, hiperpresion externa y subluxacion y si es posible mejorarlo en estadios avanzados de la patologia?
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Muchas gracias por la confianza y apertura!! Te recomendamos mucho buscar ayuda profesional. Decirte que tenemos muchos graduados internacionalmente. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti que pueda estudiar tu caso de cerca, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
A mi me han diagnosticado patela bajo y me duele que puedo hacer para evitar los dolores y no operarme?,muchas gracias
Queridos Or y Alex, ante todo, el vivo de hoy HERMOSO e INSPIRADOR como todo lo que proponen. He compartido el link de este mismo video en mi estado de whatsapp, y ahora subiendolo a mi recien estrenado Instagram, que no tiene muchos seguidores aun, pero es lo que tengo.... :) Vale para ser incluida en el sorteo? Reinventarme es mi nuevo mantra! Feliz semana. Y gracias....
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
WOW! En tu estado en WhatsApp! G R A C I A S! :)
@fabianapszemiarower6987
4 жыл бұрын
@@FisiomSaludEs lo que más manejo por ahora....pero expandiendome! :) :) :)
voy a dejar éste vídeo para otro momento x q desde q dijiste soy la persona más feliz q conozco no puedo concentrarme estoy pensando yo también quiero serlo haaaaaaaaaaaa q maravilla gracias son unos soles y m encanta Alex como la miras a ella m rédito jajaja
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Tu también puedes serlo Rosana!! 🙏💕 Te enviamos un abrazo fuerte!!
Muy agradecida. Hasta hoy tengo oportunidad de verlos Deseo inscribirme a su curso. Necesitamos una mejor propuesta, del precio. No pirque valga menos. Sino porque mi moneda, vale mas de veinte menos que la vuestra..!!!
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Te entendemos perfectamente! 🙏🙏 Decirte que ahora ofrecemos varias facilidades de pago. Puedes ver más: yoga-terapeutico.com/ También puedes escribirnos a info@fisiomyoga.com o seguirnos en Instagram y Facebook como @fisiomyoga_terapeutico
Hola!, muchas gracias por toda la información que comparten, para el próximo domingo quería preguntarles: la espina bífida oculta afecta en algo la escoliosis también? el dolor lumbar puede afectar ovarios y viceversa? (escoliosis lumbar)
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Gracias por tu apertura! Nos alegra poder servirte! Lo tendremos en cuenta! Por cierto, puedes suscribirte a LOGOS para recibir la revista multidisciplinar que editamos - Yoga Therapy Science y mucho otro material didáctico. Es GRATIS!!! Suscríbete aquí: yoga-terapeutico.com/fascia/ Bendiciones de salud, amor y luz!
@mariaelenasilva5900
3 жыл бұрын
Realmente me gusta mucho todo lo que nos enseñan. Siempre pensé que nuestro trabajo es globalmente. ( físico y emocional). Me convertí en un fan de uds. Gracias gracias
puede haber rotulo desplazada lateralmente? O solo se desalinea en sentido vertical?
hola. yo entreno salto en alto desde los 14 años hoy tengo 46 y sigo . pero me paso en este ultimo año que mientras comence a elevar cargas en el gym .... se me inclino la rotula de la pierna izquierda hacia afuera y quedo una cuspide tipo piramide egipcia por el volcado de la rotula... la pregunta es como puedo volcarla denuevo a la misma posicion por medio del gym ya que me dedique a hacer camilla adelante durante este ultimo año y no hice otros ejercicios mas que sentadillas . pero me paso solo en la pierna izquierda. ..como lo corrijo ? o solo es correccion con cirugia ???
tengo una prótesis de rodilla hace 14 mese, hace unos días en la radiografía de seguimiento, me han dicho que tengo, LESIONES OSTEOLITICAS en rotula..me podéis explicar que son las lesiones ostéoliticas. Muchísimas gracias.
Generalmente rótula elevada retracción del cuádriceps principalmente recto anterior. Es lo que he estudiado y algunas lesiones biomecanicas agregadas. Es asi ?
Hola, primero muchas gracias por el video! Tengo una pregunta, me diagnosticaron condromalacia rotuliana, desgaste de cartilago abajo de la rotula, tengo entendido que no es lo mismo que rotulas altas, como lo puedo tratar?
Hola tengo una pregunta mi.ecografia me salió patela alto y patelar alta gracias
Holaa or y alex!!!..cual es la proyeccion de rx mas propicia para Evaluar la posicion de la ro
@alejandrabortnik8397
3 жыл бұрын
Mil disculpas...no conclui la pregunta.... Para evaluar la posicion de la rotula que radiografias pedirias??? Graciassss
Como puedo hacer eso
Hola q bueno q compartan sus conocimentos .le digo mi caso yo trabajo d taxista la rodilla izquierda me duele y toda la parte lateral externa d la pierna .xq seria ?
@FisiomSalud
9 ай бұрын
Hola! Somos una escuela de Fisioterapia y Osteopatía unidas al ejercicio terapéutico. Te recomendamos buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca 💕 También te recomendamos nuestro canal de KZread FisiomSalud con clases y ejercicios que podrán ayudarte.
Hola Or y Alex! podrian darnos su opinión sobre cómo hacer sirsasana para no rectificar cervicales en una práctica regular sin discopatias aparentes?Es una postura que muchos no queremos dejar de hacer pero después de la visión de fisiomyoga, es dificil practicarla sin pensar que puedo estar rectificando o dañando las cervicales... pueden darnos luz sobre este tema? gracias y abrazos desde buenos aires!
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Buenos días María! aquí tienes este vídeo que hicimos sobre le tema. Esperamos que te sea útil ⛩ kzread.info/dash/bejne/nmyCmcdppJrcfNY.html
Hola soy maestra de yoga restaurativa, y si bien entiendo el concepto integral de las condiciones de rodilla, quisiera saber si tienen alguna clase o posturas donde se puede trabajar con personas que tienen diversos problemas de rodilla, además de poner algún rollito en el poplitio al momento de flexionar la rodilla, qué otros tips pueden ayudar en una clase suave para alumnos con diferentes condiciones.
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Sí, tenemos este artículo en nuestro blog: yoga-terapeutico.com/2017/dolor-de-rodilla/ Por cierto, puedes suscribirte a LOGOS para recibir la revista multidisciplinar que editamos - Yoga Therapy Science y mucho otro material didáctico. Es GRATIS!!! Suscríbete aquí: yoga-terapeutico.com/fascia/ Un abrazo!
Creo que si
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
❤❤
Hola, quisiera por favor saber si los push-ups se recomiendan con condromalacia rotuliana, antes de recibir ese diagnóstico lo realizaba con la rodillas en el suelo... Y las planchas también se pueden realizar?
@FisiomSalud
2 жыл бұрын
Hola Ana! Te recomendamos practicar con nuestros graduados Fisiom, que son capaces de adaptar los ejercicios físicos a tus necesidades particulares. Entre ellos hay médicos, fisioterapeutas, profes de yoga, pilates y mucho más. Seguro podrán ayudarte, muchos de ellos enseñan por zoom. Puedes ver más aquí: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo!🥰
Hola, a mi se me rompió el Ligamento interno...a veces me duele la rodilla, qué ejercicio me recomiendas??🎈🎈🎈
Que ejercicios terapeuticas recomiendan hacer para la patela alta?
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Que bonito que qu ieras seguir creciendo y practicar según tus particularidades! Tenemos muchos graduados internacionalmente. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
Por favor, podrian recomendarme una asana para dolor de rodilla izquierda. Y enfriamiento de pies. Esto casi todo el dia. Namaste
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Que bien que quieras cuidar tu cuerpo! Nos alegra mucho! Te recomendamos mucho practicar con uno de nuestros graduados de la Certificación de Lesiones y Patologías! Son grandes expertos! Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo 🦋
buenas después de una operación del tendón rotuliano tener el rotula un poco arriba que el otro es un problema o no
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Que bien que quieras cuidar tu cuerpo! Nos alegra mucho! Te recomendamos mucho practicar con uno de nuestros graduados de la Certificación de Lesiones y Patologías! Son grandes expertos! Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo 🦋
Qué significa párela lateralizada regular
Hola Tengo una peregunta yo perdi la flecibilidad para atras y no puedo que puedo hacer Les felicito su video
@FisiomSalud
Жыл бұрын
Lo lamentamos mucho! Realmente esperamos que puedas sanar 🙏 Te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, pilates, fisioterapeutas, osteópatas y más. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: portalofhealth.com/ Un abrazo y bendiciones! 💕
En hora buena de luz
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Muchisimas gracias :) Te enviamos un abrazo
Ola buenos días me operaron de la rótula seme rompió en tres partes llevo un enclave y dos tornillos cuánto tiempo podré volver andar como antes tengo unas pocas adherencias estoy en reabilitacion gracias
@FisiomSalud
2 жыл бұрын
Lo lamentamos mucho Marisa! Esperamos que puedas mejorar 🙏Te recomendamos buscar ayuda de un profesional que pueda ayudarte más de cerca. Nuestros graduados Fisiom, que son capaces de adaptar los ejercicios físicos a tus necesidades particulares. Entre ellos hay médicos, fisioterapeutas, profes de yoga, pilates y mucho más. Seguro podrán ayudarte, muchos de ellos enseñan por zoom. Puedes ver más aquí: yoga-terapeutico.com/alliance
@marisamartinez8960
2 жыл бұрын
Hola buenos días muchísimas gracias por la ayuda 👍😗😗
Buena con salud dominguera 🙏
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Un abrazo Carlos!
OR Y ALEX BRINDEN MAS VIDEOS ENFOCADO LAS EMOCIONES Y DOLORES MUSCULARES😄🥰
@FisiomSalud
2 жыл бұрын
Lo tendremos en cuenta Ise! De hecho, ofrecemos TODO una Certificación sobre las Cadenas Musculares y Emociones 🙏🙏💕 Es realmente muy interesante. Decirte que Cadenas Musculares es realmente muy especial, y te la recomiendo mucho precisamente porque en ella abordamos las desalineaciones biomecánicas, que no lo ofrece ninguna otra formación en el área! Podrás realmente entender como nuestras emociones se expresan en nuestra postura y además, como adaptar la práctica para las diferentes posturas para mejorar la salud y evitar Lesiones y Patologías😉 Lo mejor? No necesitas conocimientos previos y es 100% online! Puedes ver más aquí: yoga-terapeutico.com/cadenas-musculares/ Cualquier duda, puedes escribirnos a info@fisiomsalud.com
Buenos días,en mi caso tengo la rotula derecha pegada que debo hacer?
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Que bien que quieras cuidar tu cuerpo! Nos alegra mucho! Te recomendamos mucho practicar con uno de nuestros graduados de la Certificación de Lesiones y Patologías! Son grandes expertos! Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo 🦋
Ola bendiciones yo tuve un accidente en moto me fracture el femur rotula y tibia y luego de las operaciones la rotula me qdo un poco subida que puedo hacer hay
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Woow Luis lo lamentamos mucho! Esperamos que puedas sanar pronto. Te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible 🙏 Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, psicologos, etc. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
Cuál es la causa de que la rodilla se desvíe hacia un costado
Porque se me desplazo la rótula asia un lado
El video que compartí es ejercicios para tonificar las abdominales( Quiero participar por un cupo para el curso on line). Y mi pregunta para salud dominguera es: ¿Cual es esa parte intima que debo trabajar mejorar y de ser posible aliviar el dolor lumbar?
@FisiomSalud
4 жыл бұрын
Gracias! Tomamos nota de tu pregunta! Un abrazo! :)
Hola, es posible bajar la rotula alta con estiramientos?? O solo es con cirugía?? :(
@brendarociorodriguezguerre3844
Жыл бұрын
Fortaleciendo el cuadricep bro.
Profesor es normal que haya puntas agudas eso no es el por desgaste de cartilago que se hace puntas aguadas
Mente cuerpo y espíritu
Una consulta tengo rotula alta y bipartita, me gusta jugar futbol pero se me inflaman mucho y e parado en hacer este deporte, me recomiendan operacion??
@FisiomSalud
2 жыл бұрын
Lo lamentamos mucho! Realmente esperamos que puedas sanar para que puedas practicar nuevamente 🙏 Te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, pilates, fisioterapéutas, osteópatas y más. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance En pocas semanas habilitaremos un servicio de atención online!! ❤ Lo estaremos anunciado por aquí y por nuestras redes sociales @fisiomyoga_terapeutico Un abrazo y bendiciones! 💕
Hola me interesa el curso pero veo que ya empeaaron el 8 de mayo Soy instructor de yoga . Tendran otras fechas me oueden ayudar
@FisiomSalud
Жыл бұрын
Hola Raymunda! Estamos ofreciendo varios cursos 100% online sobre Ejercicio Terapeutico. Puedes ver más: yoga-terapeutico.com/ También puedes escribirnos a info@fisiomsalud.com o seguirnos en Instagram y Facebook como @fisiomsalud
Hola, tengo rótula elevada, es decir no puedo echar la rodilla derecha para atrás.
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, psicologos, etc. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
Para meñisco roto que podría ayudar?
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Te recomendamos mucho practicar con uno de nuestros graduados de la Certificación de Lesiones y Patologías! Son grandes expertos! Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo 🦋
Hola acabo de entrar creo que tarde
Buenas noches podría hacer un vídeo para acomodar la rótula hacia adentro tengo las rótulas hacia afuera
@FisiomSalud
2 жыл бұрын
Hola!! Para ello ye recomendamos mucho portalofhealth.com/es/home/ para encontrar un profesional para que estudie tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, pilates, fisioterapeutas, osteópatas y más. Ahí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom CUÍDATE! Un abrazo y bendiciones! 🙏
Recien hoy los descubro, como puedo acceder al curso on line de 4 semanas?
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Hola Maria Amelia! Aqui puedes ver más de nuestros cursos online disponibles yoga-terapeutico.com/ Tambien puedes escribirnos a info@fisiomyoga.com :)
Vale, ¿pero qué hay que hacer para tirar de la rótula para abajo?
@FisiomSalud
2 жыл бұрын
Te recomendamos mucho portalofhealth.com/es/home/ para encontrar un profesional en Fisiom para que estudie tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, pilates, fisioterapeutas, osteópatas y más. Ahí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom CUÍDATE! Un abrazo y bendiciones! 🙏
Buenas tardes yo estoy esperanda del hueso fumu y me quedo la rodilla para afuera un poquito y el medico dijo que tiene que operar de la rótula no se puede corregir sin operar
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Lo lamentamos mucho Angélica! De verdad esperamos que puedas mejorar 🙏❤ Te enviamos muchas bendiciones! Te recomendamos practicar con nuestros graduados Fisiom, que son capaces de adaptar los ejercicios físicos a tus necesidades particulares. Entre ellos hay médicos, fisioterapeutas, profes de yoga, pilates y mucho más. Seguro podrán ayudarte, muchos de ellos enseñan por zoom. Puedes ver más aquí: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo!
Me piden mandar ejercicios para eso.
@iramadiaz2178
3 жыл бұрын
Necesito ejercicio para ese músculo cuadrice
@FisiomSalud
3 жыл бұрын
Hola Irama! Te recomendamos mucho practicar con uno de nuestros graduados de la Certificación de Lesiones y Patologías! Son grandes expertos! Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance