Julio tu dices que el envejecimiento va deteriorando las articulaciones, y más a los sesenta por el envejecimiento, pero estos ejercicios son para tu edad, se haz puesto videos para personas mayores, pero si aquí hablas de envejecimiento una persona grande con trabajos puede hacer los ejercicios, menos así parado, y aparte de desgaste tiene artritis. Gracias por tus videos, es solo una opinión, para obtener más beneficios ya que las personas mayores son las que más sufren este problema.

Les recomiendo caldo d huesitos de res y patitas de pollo., patitas de puerco😊

😂 EL NO SABE NADA 😂

Los últimos ejercicios es imposible poder hacerlos personas con dolor de artrosis

Hola, muy interesante la información y los ejercicios, soy Sergio de Bucaramanga Colombia, tengo 40 años y me diagnosticaron condromalacia grado en ambas rodillas, soy deportista de alto rendimiento práctico y compito en trail running de ultra distancias y me resisto a renunciar a mi deporte por eso todos estos consejos me sirven muchas gracias

EN LA VEJEZ..PUES TODOS ENVEJECEMOS...LLEGAN LOS DOLORES PERI HAY QUE SABER COMER...Y NUTRIRNOS NO ENGORDAR PORQUE EL SOBREPESO NOS FRIEGA PEOR...BAJAR DE PESO Y SE ALIVIARÁ TU RODILLA..❤

Perdon dije Carlos; ya veo q tu nombre es Julio, disculpa

LA ULTIMA VEZ TE PEDI UNA RECOMENDACION PARA EL NERVIO PIRAMIDAL, Y NO HE RECIBIDO RESPUESTA DE TU PARTE,

Gracias julio yo estaba muy malo de mis Rodillas y mire tu vídeo y me puse a Realizarlos y ya puedo caminar gracias Saludos desde Atlanta

A lord líquido de rodilla (Bobby Pulido) le interesa este video!!

Ya se que no conviene tanto llegar a los 89 años. Pero ya llegué y sigo viva. Gracias por tu consejo dr. Muchas gracias y que Dios te bendiga🙏🙏👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼🍀🍀🍀

Julio, tu sabes muy bien que el cartílago no se activa despues de su desgaste, así que el titulo no es correcto porque engaña a muchas personas que no saben claramente que el cartílago jamás se vuelve a reproducir. Lo importante es hablar de "Cómo ayudar a que el cartílago no se desgaste" ya que este no tiene recuperación excepto bajo cirugía... Este aporte lo hago porque tuve problemas de rodilla y la recuperación de mi movilidad no se debió a que el cartílago se recuperó sino que la movilidad ayuda a que no se deteriore y así he vuelto a caminar, muy bien sin dolor. Saben que músculo que no se usa se atrofia lo mismo sucede con nuestras articulaciones, si no las movemos cada día se vuelve más rígida.

Julio gracias xq , yo era muy floja para hacer ejercicio , y ahora me levanto para hacer tus ejercicios mi salud mejoro mucho , gracias

Gracias por tu grandioso tiempo y dedicación para ayudarnos en nuestra vejez, Guillermo González desde Commerce Ok, tu vida y la de los tuyos sea prosperada

Muchas gracias, tengo 58 años y empecé a sentir una pequeña molestia de la rodilla derecha , encontré su video y pude hacer los 3 ejercicios y son muy sencillos, le agradezco mucho, Dios lo bendiga por sus videos

Ojo...SI se pueden regenerar las articulaciones

Gracias maestro Julio, 86 años y me sentí mejor muchas gracias

Pero qué canal más agradable.

Buen video,

Gracias, mi diagnóstico fue artrosis severa pero estoy segura que mejórate con estas terapias con la bendición de Dios 🙏🙏