El MEJOR EJERCICIO para el DESGASTE de RODILLAS

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Пікірлер: 629

  • @Bsalud_
    @Bsalud_Ай бұрын

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  • @Lupitaunam

    @Lupitaunam

    Ай бұрын

    Gracias Dany. Bendiciones

  • @Lupitaunam

    @Lupitaunam

    Ай бұрын

    Cómo se trata un desgarre?

  • @mariarosales3889

    @mariarosales3889

    Ай бұрын

    Ok

  • @margaritacabello6140

    @margaritacabello6140

    Ай бұрын

    😂

  • @margaritacabello6140

    @margaritacabello6140

    Ай бұрын

    😢

  • @normabermudez5715
    @normabermudez571510 күн бұрын

    Hola Danny,tengo 85 años y te voy a seguir,pude hacer algunos, gracias!!

  • @yameldelgadoriveiro2516
    @yameldelgadoriveiro251615 күн бұрын

    Hola, lo estoy viendo por primera vez, me encantó, tengo 71 años los hice todo y me he sentido muy bien, gracias

  • @user-vq7iy5sy5r
    @user-vq7iy5sy5r2 күн бұрын

    Hola Danni ,soy cubana agradecida por tus videos primera vez q los veo ?los voy a poner en práctica ,muchas bendiciones.

  • @mangelesrb
    @mangelesrbКүн бұрын

    Muchas gracias, Dani. Hago los ejercicios de tu video cada día. Al principio, con dolor y dificultad y ahora los hago todos con facilidad, salvo ka sentadillas con solo una pierna apoyada. Con una si puedo pero con la del problema aun no lo consigo. Estoy muy contenta, gracias a tus ejercicios y consejos he mejorado muchísimo, camino con normalidad y sin dolor. Me parece increíble. Mil gracias.

  • @sandracolina7418
    @sandracolina7418Ай бұрын

    Hola doctor Dany muy agradecida por su maravilloso apoyo para nosotros que estamos padeciendo de está cruel enfermedad 😢 mi nombre es Sandra de 55 años tengo 2 años de estar sufriendo de artrosis d columna cadera y rodillas 😢muy dolorosa casi no caminó me ayudó con el bastón y fuerzas los ortopedista aquí en Colombia lo que saben recetar es calmar el dolor y prótesis 😢 decidí ir a consulta con un doctor apicultura me a disminuído un poco el dolor y los ejercicios que usted enseña ❤ ahora en 2 semanas entraría al tratamiento con plasma y otro más ejercicios alimentación y un colágeno especial vitamina C y D para ir recuperando el cartilago gratitud doc Dany

  • @mairavaldes7418
    @mairavaldes7418Ай бұрын

    Danny estoy contenta porque iba contigo haciendo los ejercicios y me siento mucho mejor porque tenía mucho dolor y rigidez en la rodilla y ahora me siento mucho mejor yo ya estaba a punto de jubilarme porque mi trabajo es de pie y no podía del dolor ya que no puedo estar mucho rato sentada pero parada tampoco gracias gracias a medida de que me sienta mejor se lo voy a comunicar pero estoy contenta eso es importante me llamo Maira y soy Cubana

  • @vilmabonotto9331

    @vilmabonotto9331

    25 күн бұрын

    Hermoso video. Gracias!!

  • @rosysepulveda4641
    @rosysepulveda464124 күн бұрын

    Agradezco de todo corazón, esto que nos has compartido. Que nuestro Padre Dios, te siga bendiciendo y guardando. Paz y Bien 🙌

  • @lauracristina5313
    @lauracristina5313Күн бұрын

    Hola buenas tardes hoy comencé a ver tú programa y me gusta tengo un poco de dolor en las rodillas y desde hoy comienzo tus ejercicios mil gracias bendiciones

  • @gloriadupret8408
    @gloriadupret84082 ай бұрын

    COMO NO AGRADECERTE GRAN MAESTRO POR SU AYUDA PARA TENER UNA VIDA FELIZ YO CADA VIDEO ES UN TESORO PARA MI VIDA Y GRACIAS HA USTEDES GENTE BENDITA MILES DE PERSONA NOS BENEFICIAMOS YO ESTOY HA PUNTO DE CAMINAR SOLA GRACIAS A MIS GRANDES MAESTROS DE MI BENDICION YOU TUBE ESTE MEDIO ESTRELLA ABRAZOS Y GRATITUD PARA UD MAESTRO Y TODA LA HERMANDAD PROFESIONAL DE MI AMADO YOU TUBE DESDE CHILE MI PAIS ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @gloriavaquerogallego8097

    @gloriavaquerogallego8097

    2 ай бұрын

    Gracias hoy empezado hacer los ejercicios tengo gaste de rodillas ya iré informándote

  • @LuzAmadaRamirez-bj8oo

    @LuzAmadaRamirez-bj8oo

    Ай бұрын

    Hola Dany gracias desde Colombia 🇨🇴 Medellin

  • @normalopez1990
    @normalopez199023 күн бұрын

    Doctor buenas tardes, primera vez que veo sus videos. Tengo 66años y estoy con un dolor de rodilla, sin embargo pude realizar toda la rutina, Dios lo bendiga creo que esto esta excelente. Pues el médico me dio medicina para el dolor pero sigo con ese dolor, ahorita ya no estoy tomando medicamentos busco fisioterapias para mejorar y usted cabalme dio. Muy buenos ejercicios feliz tarde

  • @guadalupeordonez5153
    @guadalupeordonez515325 күн бұрын

    Gracias Dani, logré hacerlos todos, tus comentarios me hacen feliz, se que puedo mejorar, saludos desde el Estado de México

  • @user-uq7mx4oi5m
    @user-uq7mx4oi5mАй бұрын

    Hola Dany, tengo 83 años y pude hacer todos los ejercicios. Tengo problemas de rodilla gracias por tu ayuda

  • @user-es8bu4ix5i

    @user-es8bu4ix5i

    21 күн бұрын

    Muchas gracias te voy a seguir es siempre a la misma hora ?

  • @doritabuenaventura7748
    @doritabuenaventura774825 күн бұрын

    Excelente! Muchas gracias! Bendiciones!

  • @blancadoraganan5652
    @blancadoraganan5652Ай бұрын

    Tengo desgaste total de articulación de rodilla y hoy hice todos los ejercicios y me he sentido fantástica. Muchas gracias

  • @ArielMedrano-ht7cg
    @ArielMedrano-ht7cg3 күн бұрын

    Me gustó sus recomendaciones, la voy a emplear a fondo todos los días. Es lo que necesitaba, para fortalecer las rodillas

  • @patriciacervantes6853
    @patriciacervantes6853Ай бұрын

    Olvide decir que soy Patricia Cervantes tengo 62 años y esto es justo lo que había estado buscando. Muchísimas gracias, tengo artrosis grado 3 y mi pregunta era si aparte de estos ejercicios ¿puedo salir a caminar? Y ¿cuanto es recomendable?

  • @winstonespejo
    @winstonespejo25 күн бұрын

    Excelente, clara y paulatinamente explicado, gracias!

  • @charlymoses
    @charlymosesАй бұрын

    tu actitud muy positiva ya me esta sanando, gracias por la analogía de la esponja sucia.

  • @flormaniwa671
    @flormaniwa67127 күн бұрын

    Hola recién estoy viendo tu vídeo ,tengo 70 años tengo problemas con mis rodillas los médicos me recomiendan la operación ya que no tengo cartílagos ,pero recién e pasado por una cirugía de columna y no he quedado bien ,crees que pueda hacer algunos de esto es ejercicios, para evitar la cirugía de rodillas

  • @susanavalencia8631
    @susanavalencia863126 күн бұрын

    Gracias,tengo 79 años hice todos esos ejercicios y me sentí bien, sólo me dolió muy poquito la derecha, seguiré haciéndolos, tengo osteoatrosis envlas manos mw duelen

  • @grappling66
    @grappling66Ай бұрын

    Excelente información. Gracias!

  • @mariamarc2418
    @mariamarc24182 ай бұрын

    Muchas gracias,Dany! Tus ejercicios son eficientes. Qué bien lo explicas todo! Muy didactico y además tienes una muy buena pronunciación. Enhorabuena!

  • @ligiaarrieta1733
    @ligiaarrieta17338 күн бұрын

    Empecé hoy los ejercicios.. excelente Bendiciones desde Colombia

  • @eli59sarmiento
    @eli59sarmiento21 күн бұрын

    Excelente, muy bueno Seguiré tus consejos

  • @jaimearturopechene4488
    @jaimearturopechene4488Күн бұрын

    Muy buenos días ☺️ Dr Dany los ejercicios me an ayudado mucho

  • @paulinamartinezsalazar4703
    @paulinamartinezsalazar470315 күн бұрын

    Ejercicios muy, pero muy buenos. Gracias gracias gracias..

  • @flordemariagomeztejada4819
    @flordemariagomeztejada4819Ай бұрын

    Explicas muy bien 🙂felicitaciones!

  • @Milagritos233
    @Milagritos233Ай бұрын

    Bendiciones fue magnífico ya que están difíciles estás rodillas

  • @user-kd4xd5su6t
    @user-kd4xd5su6tАй бұрын

    Te felicito... muy buena explicación... gracias.. gracias...

  • @aideeantoniacedenomendoza424
    @aideeantoniacedenomendoza424Ай бұрын

    Hola doctor muchísimas gracias por esos consejos es ud lo máximo que dios me lo bendiga siempre siga adelante

  • @biankarodriguezluna3987
    @biankarodriguezluna39872 ай бұрын

    Excelente. Gracias por sus orientaciones. Bendiciones. Saludos desde Santiago Rep Dom.

  • @carmenchavez4741
    @carmenchavez4741Ай бұрын

    Que bueno muchas gracias Dios les bendiga

  • @margaritabermudez5746
    @margaritabermudez5746Ай бұрын

    Lo veo por primera ves, muchas gracias, explica muy bien. Dios te colme de bendiciones .

  • @virgiliacolina9635
    @virgiliacolina9635Ай бұрын

    Dani ese video primero que veo me diò muchas esperanzas con mi osteoartritis. Aqui en USA solo me han dado inyecciones y consejos para cirugía. Voy a seguirte hasta que pueda. Gracias.

  • @antoniasepulveda2593
    @antoniasepulveda2593Ай бұрын

    Excelentes ejercicios gracias, tu voz es suave y muy convincente, los ejercicios son muy prácticos y muy fácil de realizar, tengo 75 años y Chilena, gracias nuevamente ❤

  • @carmengonzalez-grosladrondegue
    @carmengonzalez-grosladrondegueАй бұрын

    No os conocía,os lo agradezco por la claridad y el estímulo.❤

  • @cirabracho8215
    @cirabracho82152 ай бұрын

    Gracias Danny por tu ayuda .. desde Venezuela

  • @mabelrughini3596
    @mabelrughini3596Ай бұрын

    Buenas tardes. Es la primera ves que te veo. Y estoy muy contenta con tu explicacion. Gracias

  • @manuelasiemprelibre5211
    @manuelasiemprelibre5211Ай бұрын

    Espectacular, termino de conicerte. Para mi ha sido un verdadero placer un regalado. Muchas gracias Dani.

  • @felipamorelos1003
    @felipamorelos100324 күн бұрын

    Gracias Dani muy buenos ejercicios bendiciones muchas gracias 🙏

  • @user-mj4ih2ld4z
    @user-mj4ih2ld4z25 күн бұрын

    Gracias.dios te bendiga maravilloso todos esos ejercicios

  • @patriciabuitrago3939
    @patriciabuitrago393925 күн бұрын

    Gracias Dany, Dios te bendiga grandemente. Hice todos los ejercicios. 😊

  • @dayanamichelllugodiaz986
    @dayanamichelllugodiaz98627 күн бұрын

    Hola Dani exelente doc. Y fantásticos ejercicios mil gracias. Muchas bendiciones 0ara ti y familia ❤

  • @mercedesfarias8353
    @mercedesfarias8353Ай бұрын

    Mil gracias me encanto el ejercicio y me ha-ayudado mucho

  • @user-vb9hj5uv6p
    @user-vb9hj5uv6p2 ай бұрын

    Un abrazotttoootteeer de corazón con muchote cariño. Gracias por compartir sus conocimientos. ❤❤❤❤❤❤❤

  • @pauladallago5388
    @pauladallago5388Ай бұрын

    Hola Danny!!! Te vi hoy y te seguí en casi todo!!! Lo seguiré practicando con mucha fé y Dios quiera disminuir los dolores!!! Gracias 🫂

  • @alejosepulveda1397
    @alejosepulveda1397Ай бұрын

    Excelentes ejercicios. Mil gracias

  • @claudiasanchez499
    @claudiasanchez499Ай бұрын

    Gracias por tu ayuda Dani desde Colombia

  • @deliapadilla4310
    @deliapadilla4310Ай бұрын

    Daniel. Me da la confianza, proseguir. Gracias.

  • @gloriaelenamunoz9877
    @gloriaelenamunoz9877Ай бұрын

    Tengo 62 años y me encantaron, tengo artrosis de rodilla y cadera, los realice todos, si un poquito de molestia en la cadera lo unico. Gracias por compartir. Los seguire realizando

  • @Pabloramirezzaldivar
    @PabloramirezzaldivarАй бұрын

    Muchas gracias estupendas clases

  • @jamalopez33
    @jamalopez33Ай бұрын

    Excelente, muchas gracias

  • @marmoisen3269
    @marmoisen3269Ай бұрын

    Gracias tengo 80 años y pude hacer casi todos los ejercicios. Me diste más seguridad, me lastime bailando y pensé que era más complicado mi caso, estos ejercicios me van hacer que mejore❤❤

  • @flaviaabarza8420

    @flaviaabarza8420

    25 күн бұрын

    Primera vez que veo me párese fenomenal. Yo tengo problemas en la rodilla izquierda como si se me va zafar y cuando me siento sobre mis piernas no me puedo levantar párese que se van a cortar los tendones . Y cuando camino me duele. Desdes Argentina Pcia. Jujuy

  • @zapatrap
    @zapatrapАй бұрын

    Me ha encantado su video. Muy clarificador y con unos ejercicios muy llevaderos con una mínima constancia. Muchas gracias. Valencia.

  • @gracielinasierra9436
    @gracielinasierra9436Ай бұрын

    Gracias Dr Dany mararavillosos ejercicio gracias

  • @marjorie3667
    @marjorie366723 күн бұрын

    Hola desde Uruguay te envío un saludo y algunos ejercicios puedo hacerlos perfectamente, intentaré hacerlos de a poco siempre hice ejercicio y luego de la pandemia me vi muy limitada porque me di un golpe muy fuerte al caer de rodillas. Intenté hacer tus ejercicios y recibí una alegría pues sentí un alivio como hacía meses no sentía. Te agradezco y seguiré tus consejos. Un fuerte abrazo a tí y a todos tus seguidores. Margara

  • @luisalbert9514
    @luisalbert951422 күн бұрын

    La mejor explicacion sobre los problemas de la rodilla, muy buen video

  • @victoriasuarezpinto3546
    @victoriasuarezpinto354624 күн бұрын

    Muchas gracias por compartir los dones e sabiduria con todo su prójimo 🙏

  • @mariaeugeniabeltranmojica2518
    @mariaeugeniabeltranmojica2518Ай бұрын

    Excelente Danny ! Ya hago algunos de estos ejercicios . Tratare de hacer todos los tuyos !!! Gracias

  • @elizabethdelgado5251
    @elizabethdelgado52514 күн бұрын

    Gracias Danny, pude hacer todos los ejercicios. Tengo más dolor en mi rodilla izquierda. Mil gracias por tu ayuda.

  • @nubiaherrera6417
    @nubiaherrera6417Ай бұрын

    Gracias Doctor... saludos desde Colombia bendiciones

  • @user-pd4nf5yt7f
    @user-pd4nf5yt7fКүн бұрын

    Buenos días pude hacer todos los ejercicios gracias Dany

  • @clarasas964
    @clarasas9645 күн бұрын

    muy buena rutina, gracias!!

  • @olgaramos4410
    @olgaramos4410Ай бұрын

    Gracias estupendos todos los ejercicios los aré todos los días que pueda

  • @yayisventura104
    @yayisventura104Ай бұрын

    Hola me encanto tu video yo ya hacia algo de ejersicio para fortalecimiento y tenia duda si seguir porque tengo dolor y veo que voy bien, tengo 53 años artrosis de ambas rodillas! Salgo a caminar y me ejersito en casa, baje de peso me alimento saludable pues entre en panico al enterarme de ese diagnostico Hoy estoy muy bien gracias a Dios 🙏 Animo a toda esta gente ❤

  • @nancy25414
    @nancy2541410 күн бұрын

    Hola desde hoy comienzo los ejercicios que indicas. Me parece muy pedagógico . Felicitaciones. Nancy Silveira desde Venezuela. Saludos!

  • @glorojas0402
    @glorojas0402Ай бұрын

    Dani, desde Coombis hoy viste video logre hacerlos todos co dificultad en el último,tengo 71 años. Gracias. Por tu explicación ka pondré en práctica, bendiciones.

  • @Roberto47664
    @Roberto47664Ай бұрын

    Gracias Danny por este video.

  • @elizabethdelgado5251
    @elizabethdelgado525121 күн бұрын

    Muchas gracias por estos ejercicios, Dani los pude hacer todos. Dios te bendiga ❤

  • @horaciomiguelcalabro6275
    @horaciomiguelcalabro627510 күн бұрын

    Excelentes ejercicios. Excelentes Dany. Muy bien comunicador

  • @MrLumnz
    @MrLumnz2 ай бұрын

    ❤ muchas gracias. muy buena información y ejercicios.

  • @arturovillegas9908
    @arturovillegas9908Ай бұрын

    Gracias por tus consejos

  • @leonorgarcia7142
    @leonorgarcia714213 күн бұрын

    Muy buenos ejercicios!!!!! Gracias

  • @marthapartida719
    @marthapartida719Ай бұрын

    Gracias infinitas.Bendiciones.

  • @paulinamartinezsalazar4703
    @paulinamartinezsalazar470316 күн бұрын

    Excelentes ejercicios. Gracias

  • @isaurarodriguez100
    @isaurarodriguez10028 күн бұрын

    Excelentes ejercicios me ayuda mucho 🎈🎈🙏👏🏻🙏🙏❤️

  • @elsabracamonte8544
    @elsabracamonte8544Ай бұрын

    Gracias por ayudar Bendiciones

  • @magalycoley8192
    @magalycoley819224 күн бұрын

    Dani gracias excelente ejercicios lo hice y super bendiciones

  • @GloriaMartinez-tf2hm
    @GloriaMartinez-tf2hmАй бұрын

    Muchas gracias Dany Estuvieron los ejercicios geniales ❤

  • @mariadabovic3611
    @mariadabovic36112 ай бұрын

    Gracias por sus ejercicios❤

  • @lauracotto8707
    @lauracotto8707Ай бұрын

    Gracias Dany por tu aportación, es mi primer ejercicio contigo Dios te bendiga 🙏

  • @AlbertoJosePastrana
    @AlbertoJosePastrana8 күн бұрын

    Gracias por compartir esos ejercicios me servirá de mucho

  • @user-mx1xf4nz4l
    @user-mx1xf4nz4l2 ай бұрын

    Gracias por compartir sus ejercicios

  • @beatrizpinto2463
    @beatrizpinto246324 күн бұрын

    Graciaaasss Danybuenisimooo los ejercicios ❤❤❤

  • @frankbrito8038
    @frankbrito8038Ай бұрын

    Muchas gracias por tu enorme colaboración para nuestro bienestar y salud

  • @cirabracho8215
    @cirabracho82152 ай бұрын

    He mejorado mucho .gracias por tu rutina ..

  • @CarlosCornejo-kn8ej
    @CarlosCornejo-kn8ejАй бұрын

    Muy bueno gracias

  • @yolandavalero1556
    @yolandavalero1556Ай бұрын

    Primera vez que te veo, explicas muy bien Dany, gracias por tu gran ayuda, te miro desde Venezuela, gracias🤗

  • @gelyvalcarceblanco5854
    @gelyvalcarceblanco5854Ай бұрын

    Es mi primera vez. Me parece fantástico!

  • @arceliaromero6556
    @arceliaromero6556Ай бұрын

    Dany muchísimas gracias, ha sido estupendo encontrarte. He tenido grata sorpresa. Compartiré

  • @verocervantes6870
    @verocervantes687027 күн бұрын

    Muchas gracias Dani me parece que son muy buenos los ejercicios los are ,, gracias y bendiciones por alludar a los que tenemos este problema

  • @luzaidabernalalban9920
    @luzaidabernalalban9920Ай бұрын

    Infinitas gracias dani desde Colombia ❤

  • @emelinalee
    @emelinalee2 ай бұрын

    Gracias, Doctor, por sus excelente ejercicios.

  • @lilianmoran5274
    @lilianmoran5274Ай бұрын

    Muchas grracias Dabny, Te saludo desde Guatemala

  • @ceciliacarlier9050
    @ceciliacarlier905022 күн бұрын

    Doctor muy bueno tengo la ciática es bueno hacer este ejercicio muchas gracias Doc

  • @raquelfernandezarrastia1020
    @raquelfernandezarrastia1020Ай бұрын

    Buenísimo fisio y profesor

  • @user-gu6rn7vs4w
    @user-gu6rn7vs4wАй бұрын

    Buenos días Dani soy Dalila Viñales de Paraguay me encantó tu video, me encantó tu vídeo. Muchas gracias.

  • @angeleschivamarsal35
    @angeleschivamarsal3523 күн бұрын

    Mil gracias.ya.no vuelvo.al..al.fisio.eres bueno tengo 90.años los.ejercios menos.a .rodillame lo.he.podido .hacer algunos.com dificultat,pero.seguire Gracias❤

  • @mariatello8543
    @mariatello8543Ай бұрын

    Muchas Gracias Por sus Ejercicios de terapista de mi Rodillas lo hice junto con ud.

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