قوانین طلایی در جلو بازو هالتر
Спорт
سلام و دورود بی پایان حضور محترم شما عزیزان
جلو بازو هالتر
یک حرکت فوق العاده برای تقویت کردن عضلات جلو بازو
در این ویدیو نکات خیلی مهمی گفته شده که حتما باید به اونها توجه داشته باشید
هچون همیشه پیروز و سربلند باشید
اینستاگرام : / bodybuilding_sajjad_re...
مشاوره:09120860472
Пікірлер: 90
اقای رضایی، اگاهی ، بیان دوستانه وصمیمانه شما بسیار با ارزش و قابل قدردانی هستند. با ارزوی گسترش چنبن فرهنگی ، سلامت و سعادت شماو ایران عزیزمان. با دورد فراوان
بدنسازی عشق و تداوم میخواد نه مثل بعضیها تخته گاز میرن و بعد از دو سال کلا ول میکنن ممنون از اموزشهای عالیتون
@ahmadahmadi-ps7zd
10 ай бұрын
1000% دقیق❤
@omid98
7 ай бұрын
افرین
❤❤❤ ممنونم استاد بابت آموزشی که میدید🎉🎉
ماشاالله جناب استاد واقعا علمیت ورزشی دارید. و همچنان معلومات اناتومی تان بسیار بالاست. به شما باید گفت استاد. خداوند (ج) خیر تان دهد
درود بر شما...فوق‌العاده بود 👍🏻👏👏👏
رفیقمون چه عضله ی زیبایی ساختن ماشالله😮
زنده باد عالیییی عالیییی چقدر اصولی و توضیح کامل
درود بر شما جناب رضایی
عالی بود مرسی واقعا خیلی چیزهای خوبی یاد گرفتم❤❤❤
به عنوان کسی که دوروزه بدنسازی رو شروع کرده عالی بود😂
درود استاد عزیز❤❤ فوق العاده بود ممنون❤❤
درود استاد عزیز لطفا جلو بازو لاری را هم آموزش بدید سپاس💕🌺
عرض ادب، عالی بود استاد💜⚡️
ممنون بابت توضیح کاملتون 😍
بازم ادامه بدید به این آموزش های خوب🌷
دمت گرم استاد عزیز بسیار عالی👍🏻🇦🇫💪
دانش عالی چشمه جوشان اطلاعات 👏
سپاس از شما❤
فوق العاده بود استاد❤
استاد حرف نداریی توضیحات کامل عالی مرسی
عالی بود استفاده کردیم 👏👏👏
حرف نداری استاد
نکات فوق العاده کاربردی و عالی ممنون استاد❤❤❤
@mohammadrahimtavana3614
9 ай бұрын
عالی بود
استاد من کانادا هستم و از تدریس شما لذت میبرم عالی عالی عالی ❤❤❤❤❤❤❤
دمت گرم آقا ی رضایی
بابا کارت خیلی درسته استاد
بسیار عالی ممنون از شما
امیدوارم سریع تر ۲۰ هزار تا رو رد کنید با این آموزش با کیفیت و رایگان در اختیار همه🌹🌹🌹
درود بر شما ❤
@navid7812
6 ай бұрын
سلام و درود ، اگر فرصت داشتید میخواستم چند لحظه از وقت شمارا بگیرم .
درود بر مربی طلایی، کجا بودی سالار، بهترین هستی مربی عزیز ایرانی وهموطن، درود بر شرفت، علی هستم از کشور قبرس دوستار شما، 😊😊😊😊🙏🙏🙏
بادرود و سپاس فراوان از شما. OK 👍
Perfect 👏🌹
مرسی استاد عزیز
ممنون استاد
عالی بود🎉
دمت گرم استاد
بسیار عالی
سپاس...درباره عضلات گردن هم ویدئو بذارید ممنون
عشقی عشق آقای رضایی ممنون ومتشکر از زحمات بی‌نظیر وبی کران شما در تهیه و تنظیم این ویدئو وبرنامه، علی هستم دوستار شما از راه دور، آقای رضایی گل شما بی‌نظیر هستی در آموزش ودانش بدن سازی، زنده باشید همیشه در پناه حق و در کنار خانواده خوش و تندرست، علی هستم دوستار شما از راه دور 😊❤❤❤❤❤
@mahmodkhosrave
9 ай бұрын
سلام
عالی بود
بسیار عالی 🌝
عالى 🙏🏻🙏🏻
مفید و موثر
عالی هستی
Ooooof so good this video 💪👌
لطفا در مورد شکم تخت هم ویدو بذارید
درود ..
سپاس
very nice
بهترین مربی ❤👍
@melikaanabi
Жыл бұрын
خوشحال میشم شما رو در کانالم داشته باشم❤❤❤
Love you bro
عالی
سلام وعرض ادب خدمت مربی عزیز و استاد گرامی🙏 لطفا راهنمایی بفرمایید برا حجم.چه مارک و چه نوع کراتینی وچه مکملی در کنارش استفاده کنم .سپاسگزارم 🙏❤
یاعلی❤
Good❤
استاد خسته نباشید در صورت امکان پشت بازو هم میشه تخصصی بپردازید؟؟
استاد حرکت موثر و مفید برای کشتیگیرها و جودوکارها برای قوی شدن عضله گردن میخواستیم
استاد برنامه تمرینی به صورت آنلاین می‌نویسید که ازتون بگیرم؟
Aali bood mamnoon
مربی عزیز آدرس باشگاهی رو که مشغول به فعالیت هستی لطفا بنویس که اگر اومدم ایران خدمت میرسم گل من، علی هستم دوستار شما از کشور قبرس 😊🤝🤝🤝🤝
👍👍
❤❤❤
❤❤
👍💪
درود به شما استاد گرامی : برنامه های تمرینی هم در دستور کارها هست ؟
@melikaanabi
Жыл бұрын
خوشحال میشم شما رو در کانالم داشته باشم 🔥
❤
👍
یا حسین پس اینهمه روز اشتباه میزدیم 😂کمرمون خورد نشه 😢😂
Mer30!
خیلی قشنگ توضیح میدین خدایی کسی که مبتدی هست و بدنسازی کار میکنه بلاشک باید کانال شمارو داشته باشه خدا خیرتون بده ❤
UHFS
من لذت میبرم از آموزش هاو پست هایی که میزارین.آفرین به شما ورزشکارای عزیز و ورزش آموز و ورزش آموختگان عزیز
رهرو ان است که اهسته و وپیوسته رود نه گه تندو گهی خسته رود
سلام دست چپ من قدرت ندارد وزنی که راست میزنم چپ را نمی توانم
@Wakman-jt2yf
6 күн бұрын
بدازی قتی دست چپ جرق بزن اونم قوی میشه
وقتی دست جمع بگیریم و به مچ فشار بیاد باید چکار کنیم ؟
بسیار عالی
عالی
❤❤❤
❤❤
عالی
❤❤