چقدر قشنگ توضیح دادی خدا خیرت بده

استاد رضایی عزیز شما نمونه یه انسان درست و یه مربی دلسوزی ، چند سال میرفتم تا ازنا ازش برنامه میگرفتم و مربیم بود بی نهایت آقاس ، اولویت واسش سلامتیه شاگرده نه قهرمانی به هر قیمت

من نصف عمرم بر فناست که چرا شما را زودتر ملاقات نکردم آقای سجاد طلائی ،منظورم از طلائی یعنی لیاقت و بزرگواری شما استاد بزرگ و با تجربه هست آقای رضایی ممنون ومتشکر 😊😊😊😊😊

دقیقا حرف شما درسته استاد طلائی نه استاد رضایی شما بهترین هستی، ما دست بوس شما هستیم آقای طلائی دوستار شما علی از راه دور 😊😊😊❤🙏🙏👍🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️خدای تجربه و علم آقای سجاد طلائی، ممنون ومتشکر درود بر شما 😊

هیی .... به روح ، جان ، و جسم شما برکت دهد ..... و کلا به وجودتان ....

سپاس فراوان بابت راهنمایی هموطن گرامی ❤

خیلی عالی، اگر لطف کنید حرکات گرم کردن مربوط به هر قسمت بدن رو جداگانه بزارید، سپاسگزاریم

واقعا مفید بود استاد ممنون که این اطلاعات که خودتون به سختی و با مطالعه زیاد کسب کردید رو در اختیار ما قرار میدید ❤❤❤

سلام، خیلی ممنون و متشکر از توضیحات دقیق و معسر شما استاد🙏

چقدر عالی و کلیدی توضیح دادید؛ واقعا ممنون🙏🌻💚

تشکر فراوان از راهنمائی های عالی شما خداوند متعال شما را جور و صحت داشته باشه.! 🙏

واقعا دنبال یه همچین چنلی بودم اینقدر دقیق توضیح بده. واقعا سپاس

عالی هستین ممنونم برای توضیح دادن خوبتون و خاکی بودنتون

فوق العاده بود. زنده باشید 💚

خیلی خوب توضیح دادین ممنون ❤️❤️

واقعا ممنون و سپاس از توجه شما سپاسگزارم

بادرود و سپاس فراوان از استاد رضایی گرامی. OK 👍

استاد با تشکر از توضیحات مفیدتون🙏🏻

عااالی بود 👌🏼ممنون از شما

عالی هستی استاد♥️👏

درود و مهر بر شما استاد.

خداوند تو را برکت بده استاد سجاد 🙏ممنون بابت توضیح دقیقتون 👍

ممنون استاد.خیلی عالی و واقعا در کارتون استادید

استاد بزرگوار واقعآ قشنگ توضیح دادی خیلی ممنون بسیار مفید عالی👍🏻🇦🇫💪

عالی👌

سلام درود بر شما استاد گرامی خیلی ممنون از اطلاعات خوب تون من به عنوان یک افعان افتخار میکنم به تمام برادران ایرانیم

چقدر درست و کامل توضیح دادین

شما واقعا عالی توضیح میدین ممنون

ی موضوعیو مطرح کردین ک واقعا کمک بزرگی ب همه میکنه ،، دمتون گرم❤❤

واقعا چقد کامل احسنت👏👏👏

خیلی عالی استاد محترم

استاد فوق العاده بود خسته نباشین♥️

درود و سپاس بیکران بر شما

انشالله خدا عمرتون بده ❤❤❤

عالی بود استاد خسته نباشید

درور بر استاد رضایی عزیز

واقعا به جا و مفید بود استاد عزیز و دلسوز 🙏

مرسی لطف کردین.

خیلی عالی بود .سپاس ..

خب این طریق گرم کردن حرفه ای رو ما که شاگردیم قطعا بلد نیستیم.مربی باید به ما بگه.اما هیچ کجا مربی نمیگه.تکلیف چیه؟

@alirezamohajer8992

2 жыл бұрын

دوست عزیز خیلی هم ب مربی نیاز نداره و فقط مهمه اهمیت گرم کردن رو بدونی شما بسته ب تمرین اون روز حرکاته کششی اروم و تمرکزی و نفس گرفتن خوب انجام بدی و خودت متوجه میشی ک عضلات امادن تمرین سخت هستن

@hajhosein555

19 күн бұрын

مربی دنبال پوله خب شما خودت باید تحقیق کنی و درست گرم کنی دوست عزیز

دست شما درد نکنه بینهایت از شما سپاسگزارم

بسیار عالی و ادبیات فاخر.

درود به شرفت ..زکات علمت رو دادی

درود واقعا عالی ممنون

درود به شما سنگین و سبک زدن چه تاثیری بر حجم عظلات داره

استاد بسیار عالی ومنطقی توضیح دادین خیلی ممنونم شخصا چیز هایی رو اشاره کردین که کمتر مربی ایی بهش اشاره میکرد

عالی و کاربردی👏👍

دمت گرم خیلی عالی بود ، خواهشا بازم د مورد گرم کردن توضیحات جزئی تر روی دستگاه بدید واقعا ممنون 😘😘😘😘😘😘😘😍😍😍

خیلی مفید و عالی بود 👌🏼

دم شما گرم استاد

سلام ممنونم استاد گرامی یک ویدیوی برای گرم کدن هر قسمت بدن بگذارید خوشحال میشیم

ماشاالله آقارضایی👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💖👌

ممنونم از اطلاعات خوبتون

درودها❤ بسیار عالی

سپاسگزارم عالی بود

عاشق اونجاشم ک میگه موفق باشید ❤😊

خیلی ممنون🙏🙏🙏🙏🙏

دمت گرم عالی بود

تشکر ❤🌹

مرسییی واقعا مرسی

ممنون خیییییییلیییییی عالی بود

سپاس🙏🙏🙏

درجه یک👍🙏

دمتون گرم استاد

درود بر شما استاد گرامی جناب رضایی، من روز دوم هست که بدنسازی رو شروع کردم و با این توضیحات کامل شما خیلی مفید بود برام. ممنون از وقتی که گذاشتید. درود بر شما

@alirezarezaie4540

Жыл бұрын

از تو ضیحات بسیار زیبا تان تشکر

تشکر استاد🌹🌹

معلومه دانش کار و دارید احسنت

عالی استاد❤🙏

عالی هستی استاد 😘😘😘

دمت گرم استاد واقعا هیچکس اینقدر دلسوزانه و استادانه توضیح نمیده و نداده حده اقلش این که من یکی ندیدم. فقط ای کاش تو قالب یه ویدیو جداگانه گرم کردن هر تمرین به صورت عملی توضیح میدادید و حتی به سرد کردن هم اشاره ای میکردید مثلا بازو داریم یا زیر بغل یا پا یا سرشونه بطور کلی هر تمرینی که داشتیم کاش به صورت عملی توضیح میداید بهترین روش های گرم کردن کدوم هاست؟

متشکرم استاد

مرسی❤

عالی💪🏾🥇🏆🙌👍

Greatly perfect

بسیار عالی بود

ممنون استاد

مرسی استاد

دست درد نکنه

عالی ممنونم

عالي بود استاد نياز داشتم به يادگيري اين نكات 🙏🏻🙏🏻

عالی

استاد من باویدیو شما خیلی با کیفیت ورزش میکنم خدا حفظتون کنه

خیلی عالی استاد جان میشه گرم کردن حرکت های پاور هم ویدیو بزارین

سپاس

Thanks 🙏

زنده باشی استاد

تمریناتتون خیلی خوبه لطفا اگر تفاوتی بین تمرین خانمها و آقایون هست بهش اشاره کنین ممنونم.🙏

عالی❤

دورود بر استادبزرگوار

🙏🙏عالی

تشکر❤

مرسی ❤

عالی بود

درود و سپاس.

واقعا مربی های باشگاه خیلی توجه ندارن روی ورزشکاران ، ممنون میشم بازم بیشتر توضیح در مورد گرم کردن بدید

Thank you

❤❤❤

سپاسگزاریم بابت این ویدیو مفید، سوالی داشتم ، حرکات گرم و سرد کردن میتونن یکی باشن ؟

خیلی دوستون داریم ❤

خیلی اقای❤❤❤❤❤